马提尼

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• 尼尔：机械纪元 尼尔同人创作图片

那些尝试去做某事却失败的人，比那些什么也不尝试做却成功的人不知要好上多少。要坚强，要勇敢， 要可经风雨不畏时光。什么时候才能睡觉一翻身就能蹭到你怀里。梦中梦见你时疼的厉害却舍不得睁开眼。为过去点一支烟抽掉所有的不快乐，喝一杯酒迎接我未来该有的烦恼。离开，让一切变得简单，让一切有了被重新原谅的理由，让我们重新来过。多年后，我不仅要穿过穿过城市的喧嚣，还要人心的淡漠和孤独的矜持。我对待感情很简单 或深情或潦草 我爱你可以爱的万劫不复 我也可以爱的像个路人现在有些人呀，懒+碌碌无为，还安慰自己*凡可贵。没人会死在别人手里，都是死在自己的深情里。有些人想见，坐飞机就行了。而有些人想见，只能坐时光机。人

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• 山玛尼、水玛尼 民歌曲谱

致谢：《中国曲谱网》衷心感谢作者老师馈赠原版歌谱！ 山玛尼、水玛尼 民歌曲谱作词：梅卓。作曲：王佑贵。来源：《中国曲谱网》。上传：秋叶起舞。日期：2015-07-31。

民歌曲谱六字歌名梅卓作曲的曲谱梅卓作词的曲谱

☞陈攻同学

• 广西尼的呀 （又名：广西尼的亚） 民歌曲谱

谱友论坛上传了原唱+伴奏：http://bbs.qupu123.com/thread-9457-1-1.html 广西尼的呀 （又名：广西尼的亚） 民歌曲谱作词：张名河。作曲：赵琳。演唱(奏)：王丽达。来源：《中国曲谱网》。上传：秋叶起舞。日期：2015-09-04。

五字歌名民歌曲谱张名河作词的曲谱王丽达演唱演奏的曲谱张名河作曲的曲谱

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• 那拉提，那拉提 民歌曲谱

新疆伊利那拉提草原的歌MP3试听：http://music.show160.com/1723636 那拉提，那拉提 民歌曲谱作词：瞿琮。作曲：寇勇。演唱(奏)：寇勇。来源：寇勇原创音乐。上传：寇勇原创音乐。日期：2018-06-18。

民歌曲谱六字歌名瞿琮作词的曲谱瞿琮作曲的曲谱寇勇演唱演奏的曲谱

无语的姐姐

• 提肛运动的好处和坏处,提肛运动有什么好处,提肛运动有坏处吗 提肛运动的好处和坏处

提肛运动就是有规律的收缩**，提肛运动对人体是有一定好处的，但有些人也担心提肛运动对人体有伤害，下面我们就来具体了解下提肛运动的好处和坏处。 提肛运动的好处 1 提高人体免疫力 经常做提肛运动，可以补气养精，是人的精力充沛，食欲旺盛，有助于提升人体阳气，通经活络，温煦五脏，所以提肛运动有提高人体免疫力的作用。 预防和治疗痔疮 提肛运动主要是通过**周

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• 坐着可以做提肛运动吗,提肛运动有什么好处 坐着做提肛运动

提肛运动时一项比较简单的拉升运动，那么提肛运动是可以坐着做的吗？提肛运动又有什么好处呢？以下为你解答。 坐着可以做提肛运动吗 1 可以。 提肛运动是指有规律地往上提收**，再放松的一种运动。需要一个支撑点进行一提一收的运动，而坐着是可以做提肛运动的，并不会有很大的影响，一般建议坐在床边，双足交叉，双手叉腰并起立，同时**向上运动，持续5-8秒，再还原，反复运动即可。

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• 提臀针灸管用吗,提臀最有效的方法 怎样提臀最有效

臀部有些扁塌，最*听朋友说做针灸可以提臀，提臀针灸管用吗？提臀最有效的方法是什么？ 提臀针灸管用吗 1 这是传统中医在现代美容上的一种应用，很多穴位都可以起到提臀的作用，比如说腰眼穴，腰眼穴在第四根脊椎下边，可以对其针灸来达到减肥提臀的目的，可以起到消除腰臀部多余赘肉的作用，如果不想针灸的话，也可以适当的对其进行按摩。提臀的效果也是很明显的。同理，位于大腿后边的承扶穴也可以起

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• 提亮液怎么用 提亮液的使用顺序

用手指在需要提亮的部分点涂，然后拍开即可。提亮液因为具有保湿和提亮肤色的作用，所以可把提亮液当做妆前乳或是高光使用，也可以搭配底妆使用，营造水润光泽的妆容。如果是把提亮液当做妆前乳使用的话，在做完基础护肤工作后将提亮液均匀涂抹全脸即可。但不能太多，避免造成油腻感。而且如果本身是油性皮肤或是皮肤毛孔较大，或者是不喜欢光泽底妆的人建议不要全脸使用提亮液。可用手指将提亮液点涂在需要提亮的地方，然后轻轻拍开即可，这样提亮效果也是很不错的。 提亮液还可以搭配粉底使用。将提亮液和粉底液按一定比例混合，这个比例可以根据自己本身肤质进行选择。将二者均匀混合后，在脸上涂抹均匀，也可用美妆蛋沾取混合物在脸上

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• 普拉提可以减肥吗 普拉提减肥有功效吗 减肥,普拉提

减肥一直是人们孜孜不倦的话题，毕竟每逢佳节胖三斤嘛，今天小编想和大家推荐的事是一种运动减肥的方法普拉提，究竟这种方法可以减肥吗？我们一起来了解一下吧。普拉提可以减肥吗普拉提有一定消耗热量的效果，但普拉提主要并不是用于减肥，而是用于*衡肌肉、加强腰部及腹部核心肌肉，改善体形，并有预防慢性劳损效果。所有减肥方法（懒人或快速）的都需要有根据。正确的减肥方法是增加消耗热量，减少摄取热量。消耗热量最好的方式是带氧运动，只要配合饮食控制减少热量摄取，就能达到有效的减肥效果。普拉提减肥有功效吗普拉提的减肥效果非常不错哦。这项运动有助于重新伸展绷紧的肌肉，它所起到的效果相当于做了深层按摩，MM们练过之后，会明

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• 青尼榴莲口感怎么样 青尼榴莲挑选技巧 榴莲,青尼榴莲

青尼榴莲是榴莲的一种，而且属于榴莲比较好的品种，和猫山王榴莲可以媲美。那么，青尼榴莲口感怎么样？青尼榴莲怎么挑选？青尼榴莲口感怎么样泰国青尼榴莲与金枕榴莲相比，气味和口感更加浓郁厚重，有非常浓厚的榴莲香，吃榴莲偏爱味道重的人，会更加喜欢青尼。泰国青尼榴莲的特征：个头呈蒸笼型，即果实中间肥大、头细底*，瓣槽较深、果蒂大而短，肉质细腻、呈深黄*杏黄色，产量丰富，口感甜润，核小且少。以个头小、肉多、核小而受到欢迎，价格上比金枕头要便宜，果肉以深黄色为佳。青尼榴莲口感好吃吗泰国青尼榴莲青尼”榴莲与“干尧、金枕头”榴莲相比，气味和口感更加浓郁厚重，吃过马来西亚榴莲的人以及吃榴莲偏爱味道重的人，会更加喜欢

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• 黑提吃多了会有害吗？黑提葡萄都有什么作用 黑提,葡萄

这时节已经开始上市葡萄和提子了，一般青提和红提人们吃的最多，黑提也不少。那么，黑提吃多了会有害吗？黑提葡萄都有什么作用？黑提吃多了会有害吗会，会把肚子吃撑，凡事都有度，再好的东西吃多了都有害。黑提葡萄都有什么作用黑提中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老，并可清除体内自由基。在提子中含有一种抗癌向量元素，可以防止健康细胞癌变并能防止癌细胞扩散。每100克果肉中含有：蛋白质0.2克、钙4毫克、磷15毫克、铁0.6毫克、胡萝卜素0.04毫克、维生素B1-0.04毫克、维生素B2-0.01毫克、烟酸0.1毫克、维生素C4.0毫克、维生素A0.4毫克、钾252毫克、钠2.0毫克、镁6.6毫克、氯2.

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• 无籽红提有涂避孕药吗？无籽红提是转基因吗？ 红提,无籽红提

关于无籽葡萄是用避孕药来的说法一直层出不穷，弄得人心惶惶，很多人都不敢吃了。最*有消息说无籽红提也涂了避孕药。那么，无籽红提有涂避孕药吗？无籽红提是转基因吗？无籽红提有涂避孕药吗无籽葡萄不需要用避孕药，那这无籽葡萄是怎么形成的呢？田老师说，避孕药没法让葡萄无籽，这种说法很荒谬。人用的避孕药和植物不同，不存在互相影响。避孕药只有在进入人体后才能被人的响应识别机制所识别，进而调节体内的各项生理指标，达到降低受孕效果的目的。而植物体内缺乏相应的受体以及信号途径，作为动物激素的避孕药无法被植物识别和起效，也就理所当然的无法让葡萄无籽了。无籽水果怎么来的水果的种子即籽，是由植物的胚珠发育而来，而果实即果

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≮绿蕊★紫蓝≯1023

• 红提怎么洗才干净？红提用盐洗可以吃吗？ 红提,提子

提子的表皮一般会有一层白色物质，而且一般都喷洒了农药，因此，吃的时候要洗干净。那么，红提怎么洗才干净？红提用盐洗可以吃吗？红提怎么洗才干净步骤1、洗提子的时候，先将腐烂的提子果粒去除，用剪刀在提子果蒂与果实交接处，小心剪开。不可剪破果皮，破皮后洗涤时容易污染到果肉，也不要留一小段果梗，留有小果梗的提子粒不易洗净，也容易刺伤其它的提子。步骤2、将提子粒放入盆中，加少许水，挤一些牙膏在手中，双手搓一搓，然后轻轻搓洗提子。步骤3、倒掉脏水，用清水冲洗干净。步骤4、清水冲洗至没有泡沫为止，冲洗干净后放入筛子沥水，再用一个*盘，铺上一条干净的毛巾，将提子粒倒入其中，一次大约一层提子的厚度，双手握好*盘摇

提子红提

凯爷因为遇见你

• 青提是凉性还是热性？青提是酸性还是碱性？ 青提,提子

提子的颜色大致分为两种，一种是紫红色的，果实圆形比较大。还有一种是椭圆形的，果实比较小。那么，青提是凉性还是热性？青提是酸性还是碱性？青提是凉性还是热性提子既不是热性食物，也不是凉性食物，提子性*，有补气血、益肝肾、生津液、强筋骨、止咳除烦、补益气血、通利小便等功效，一般在清热或者温补方面都没有什么明显的效果，也正因此而适合大部分人食用，比较少有什么禁忌。提子比较缓和，不管是什么体质，或者本身有什么病症，提子都不会起到什么显著的影响，可以放心食用。热性水果有哪些一般热性的水果主要有：芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗等，它们适合体质较为寒凉的人吃，可以起到温补的作用，而寒性水果有：香

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爱，妖精的尾巴

• 经期可以练普拉提吗？来月经可以练普拉提吗 普拉提

女性生理期往往喜欢躺着休息缓解痛经，其实也可以稍做些运动缓解。那么，经期可以练普拉提吗？来月经可以练普拉提吗？经期可以练普拉提吗其实生理期间瑜伽和普拉提两个都可以练， 只是特别要注意：有些动作不能做！比如： 经期身体倒立的动作不能做！ （因为血本来是向外流的， 如果倒立的话血可能会流入子宫， 所以经期这个动作千万不能做）其它的动作都可以做的， 如果你实在不放心， 就练*前跟教练协商！来月经可以练普拉提吗普拉提（Pilates）训练法是由德国的约瑟夫·普拉提于1926年创立并推广的一种运动健身体系--一种静力性的健身运动。西方人一向注重身体肌肉和生理机能的训练，例如腰、腹、背、胸、臀等部位的训练

·▽·偶叫阿苏

• 红提是热性还是凉性？红提是酸性还是碱性？ 提子,红提

提子分为青提和红提，相对于青提来说，红提更甜更受欢迎。样子和葡萄相差无几。有些人吃完红提上火，还有人吃完红提出现拉肚子的情况，那么到底红提是热性还是凉性呢？红提是热性还是凉性 红提子是*性食物。 从中医的角度来看，提子性*、味甘酸。生活中提子是葡萄中最甜的一类，很多人认为甜味食物就该是热性，其实并不是，提子属于*性的水果，适合任何人食用。提子是酸性还是碱性 红提子是碱性食物。 食物的酸碱性和食用时的酸、涩等口味无关，提子在食用时带有一定的植物酸，用化学试纸来测的话应该属于酸性，但这种水果中矿物质的含量也很高，食用之后经过胃肠代谢，其最终产物中盐类较多，属于弱碱性食物。吃提子会上火吗 吃红提子不

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• 提眉手术大概多少钱 提眉手术价格 提眉,眉毛

提眉手术是不少女性都很感兴趣的一项整形项目，它是通过手术的方式让我们的眉形得到改善，从而让整张脸看起来都更加年轻，那么提眉手术一般多少钱呢?提眉手术大概多少钱做提眉手术的价格大概会在2500~6000元之间，不过具体的手术价格也并不是统一的，因为受到了很多因素的影响。由于每一位爱美者的面部情况都不一样，所以制定的手术方案也会不同，如果面部情况比较差，手术方案也会越复杂，手术的价格自然也会更高。并且选择的不同医院也是影响这个手术价格的重要因素，正常情况下，在次水*较高的大医院做这个手术，安全性和效果都会更具有保障性，不过手术的收费标准会比一般的医院更高一些。提眉手术价格影响因素1、每个人的情况都

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轻轻的春风

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大家在生活中应该都听说蒂芙尼吧，但是你了解这个品牌吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟蒂芙尼是什么档次的品牌呢，以及蒂芙尼是奢侈品吗，跟着小编我们一起来学*吧。蒂芙尼是什么档次的品牌呢 蒂芙尼是世界十大珠宝品牌之一，亦是世界品牌500强，更是珠宝界的皇后，是一个高端档次的品牌。当然虽然银饰品是它的主营饰物但是并不意味着它就抛弃了时尚潮流，Tiffany & Co.更是加入了不少钻石、铂金等首饰，而除了首饰之外它还提供了腕表、 配饰、礼品等诸多产品线。蒂芙尼是奢侈品吗蒂芙尼是一个奢侈品品牌，它以银饰为主，特别是标志性的Tiffany蓝，再配上闪亮的钻石和首饰简直让人美到沉沦。自从蒂芙尼成立

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说到卡尼尔，应该知道的人挺多的，卡尼尔这个牌子以前在我们国内很多人喜欢，知名度也很高，经常可以看到有人使用卡尼尔的产品，卡尼尔家有很多好用的护肤品。卡尼尔乳液哪款好用1、卡尼尔樱花嫩白精华乳这款精华乳富含「樱花抗氧原素」，配合维生素B3和维生素CG。 含有专利成份的配方采用独特的水感莹露质地，水润剔透，轻薄易吸收，温和不刺激。 从肌芯改善暗沉粗糙，肌肤白皙,均匀、透亮、柔嫩、粉润好气色，保持24小时长效水润!2、卡尼尔真采净白美白盈润乳液这款蕴含纯柠檬精华，温和去除老化角质，消除表面黯沉，令肤色更显白皙透明，焕发健康光彩;植物活性祛斑成分—龙胆根精华，配合维生素C*帮助抑制黑色素生成，有效淡化

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