粥店logo

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• 春季养生喝什么粥 胡桃粥、枣仁龙眼粥

春天在起居方面人体与自然一样，不过春季不光要注意起居、运动，还要注意饮食，那么，春季养生喝什么粥?苹果绿天然养生专家介绍喝胡桃粥、枣仁龙眼粥、绿豆粥、胡萝卜粥，接下来我们一起看看这些粥为什么在春季喝好吧。1.胡桃粥：胡桃5个、粳米100克、红糖少许，将胡桃5个取仁略捣与粳米100克一起放入锅内，加入适当的水煮成粥，最后加红糖少许拌匀，早晚空腹食用养生，胡桃粥在宋代《海上名方》中记载有补骨、健脾、益肺的效果，还能够肌肤润泽、乌须黑发、润燥生津、形体健美，因此，此粥在春季非常适合。2.胡萝卜粥：胡萝卜100克、粳米100克，将胡萝卜与粳米同煮成粥，早晚空腹食用。胡萝卜具有“小人参”之称，其中含有胡

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• 南瓜粥的功效与作用,南瓜粥的好处,南瓜粥有什么作用

南瓜粥不仅营养价值高，而且口感也很好，不少人都爱吃的健康粥品之一。但是很多人都不了解南瓜粥功效，那么南瓜粥有什么功效和作用呢？接下一起来看看吧。 解毒 1 南瓜粥内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，能起到解毒作用。

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• 春季养生粥,春季养生粥大全,春季养生粥的做法与功效 春季养生粥

春天到了，自然界的阳气开始升发，气候越来越温和，是一个适宜养肝的季节。对于喜好粥品的人来说，春季养生粥有哪些选择呢？ 黑米粥 1 做法：黑米适量，入水煮至粥将熟，打入鸡蛋1~2只，再煮至沸滚，调入冰糖服食。 功效：黑米性*味甘，所含蛋白质远高于粳米，含氨基酸有15种之多，还有多种维生素。黑米能养肝补脾，益胃滋肾，享有“世界米中之王”称誉，为春季进补佳粮。此粥适用于肝肾虚

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• 什么粥减肥效果最好,什么粥减肥去脂肪,喝什么粥可以减肥 减肥粥哪种粥最有效

几乎所有的女性都希望自己拥有纤细完美的身材。运动是纤体塑身的一个必不可少的组成部分，如跑步、游泳、瑜伽等，都有助于燃烧脂肪，使体形趋于完美。此外，日常饮食也与纤体塑身关系密切，科学合理的饮食对纤体塑身有着事半功倍的作用。那么喝什么粥可以减肥呢？ 红豆绿豆瘦身粥 1 材料：红豆、绿豆各30克，大米50克，山楂30克，红枣10颗。 做法：1. 430钟；山楂、红枣分别洗净。

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• 什么粥可以去火,下火的粥有哪些,清凉下火的粥 清热去火的家常粥

夏季天气炎热会导致人体大量失水，情绪上易怒，身体上极易出现上火症状，那么夏季喝什么粥可以去火呢？ 薏米雪梨粥 1 材料：薏米、大米各50克，雪梨1个。 做法：1.薏米、大米分别淘洗干净，薏米用水浸泡4小时，大米用水浸泡30分钟；雪梨洗净，去皮和蒂，除核，切丁。2.锅置火上，倒入适量清水烧开，放入薏米、大米大火煮沸后转小火煮至米粒熟烂，再放入雪梨丁煮沸即可。 功效解

不稳定的小情绪

• 什么粥最养胃健脾,养胃健脾粥,什么粥养胃 养胃粥的100种做法

按照自己的心意精心熬煮一碗粥，不仅仅是可以填肚子，还能获得视觉和味觉上美的享受。粥品容易消化，营养丰富，那么什么粥最养胃健脾呢？ 大米粥 1 材料：大米100克； 做法：1.大米淘洗干净，用水浸泡30分钟。2.锅置火上，倒入适量清水烧开，放入大米大火煮沸，再转小火熬煮30分钟到米粒开花即可。 功效：大米含有淀粉、蛋白质、脂肪和B族维生素，有补脾养胃、滋养强壮的作用

划破黎明的泪

• 女人补肾喝什么粥,补肾喝什么粥,喝什么粥补肾 女生喝的补肾粥

古语有云：男怕伤肝，女怕伤肾。肾虚的女人不仅影响生育，危害健康，还会容颜早衰。一旦肾脏不健康，女人就容易出现夜间尿频、失眠多梦、腰腿酸软、脱发白发、畏寒怕冷、卵巢早衰、**冷淡等症状。为了自己的健康，好好调理一下你的肾吧。都说食补是最好的调理方法，那么下面就来看看女人喝什么粥补肾? 天门冬粥 1 材料：天门冬15-20克，粳米60克，冰糖适量 做法：先将天门冬加水煎煮后

淡雅紫色的忧伤

• 淘宝店怎么开 淘宝店怎么开

　　电脑版本：Windows10　　淘宝申请开店的要求和资质一直在降低，现在只需个人认证信息就能开店，那么具体开点流程应该如何操作呢?　　1、打开电脑页面，输入淘宝，进入官网;　　2、登录账号后点击上方的千牛卖家中心，点击免费开店;　　3、输入店铺名称，完成支付宝认证，以及淘宝个人认证;　　4、勾选协议，最后点击同意协议，0元免费开店即可。　　温馨提示：开启淘宝店铺后要认真经营，才能提高淘宝店的访问数。

能有你一生足矣

• 皮蛋粥 皮蛋粥的做法

步骤1准备食材：大米200克 皮蛋30克、食盐1茶匙、姜1块、小葱1根、枸杞5克。 步骤2大米洗净备用。 步骤3枸杞浸泡10分钟。 步骤4皮蛋去壳切丁。 步骤5小葱切葱花。 步骤6姜切丝。 步骤7首先砂锅内倒入适量清水，盖上盖，大火烧开，再倒入洗好的大米拌匀，转中火煲30分钟熬成粥。 步骤8然后倒入皮蛋、姜丝、枸杞继续小火煲8分钟。 步骤9接着

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• 黑豆粥 黑豆粥的做法

步骤1准备食材：黑豆100克 大米100克、薏米60克、花生50克、莲子50克、瓜子仁30克、糖1茶匙。 步骤2黑豆用温水浸泡1小时。 步骤3大米洗净备用。 步骤4首先将泡好的黑豆放入砂锅，再加入薏米、花生、莲子、瓜子仁，再倒入适量清水，大火烧开，转小火炖煮20分钟。 步骤5然后加入糖，大米继续小火炖煮20分钟。 步骤6最后盛入碗中即可。

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• 淘宝店开店流程 淘宝店开店步骤

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　　1、打开 app store ，输入微店店长版，下载然后打开。　　2、按照提示注册或者直接用微信登陆，然后绑定手机号，完善自己的开店信息。　　3、在设置里面找到账号管理，可以进行实名认证，填写自己正确的证件号码，提交认证信息就可以了。

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减肥一直是大家都很关心的一个话题，减肥期间我们的饮食时一定要注意的，摄入的热量一定要控制好，用粥来代替主食，补充水分又容易消化吸收。减肥粥有哪些第一碗粥：食材：红豆，红腰豆，莲子，黑米，黑糯米，黑豆大多数粗粮口感很粗糙，味道寡淡，但红豆与它们不一样，它煮熟滋味香甜，像是天然的甜品一般，我们常说红豆瘦腿、红豆瘦脸，其实是因为红豆具有消除水肿的作用，这是因为红豆富含钾这种矿物质，我们熟知香蕉富含钾，但红豆的含钾量要比香蕉多的多，然而热量却比香蕉低很多。红豆的膳食纤维含量很高，可以促进肠道排出垃圾，肚子变*坦。红豆含有优质的植物蛋白，对比大鱼大肉的蛋白质含量，红豆可一点没输。做的时候要注意把莲子去芯

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• 谷雨喝什么粥？谷雨节气适合喝什么粥？ 谷雨,粥

我国一直倡导节气养生的理念，而且经过长期验证，节气养生确实具有一定的依据。那么，谷雨喝什么粥？谷雨节气适合喝什么粥？谷雨喝什么粥枸杞粥取枸杞50克,粳米100克,水适量,同煮成粥,早、晚随量食用。[方解]枸杞子性味甘*,为肝肾经要药,是一种滋补肝肾的药食两用之品。春属木,与肝关系甚为密切,春季选食枸杞粥,可补肝肾不足。中医理论上说,春季肝气旺,肝木克脾土，容易损伤脾胃，要顾肝护脾胃。饮食宜清淡,忌油炸肥腻及生冷食物。莲子木耳羹莲子肉30克、白木耳20克。加入清水适量,文火煮烂,放冰糖少许,每日清晨食之。[方解]莲子肉善入脾胃之经,能补脾胃之虚。白木耳善入肺胃二经,能滋养肺胃之阴,二药相用,能气

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喝粥已经成为了一种时尚的食疗方式，喝好粥不仅仅可以调理肠胃，更能补充水分预防便秘。长期关注养身的人群，已经把喝养身粥当成了必不可少的调理身体的好*惯。那么，该如何制作好吃又补身体的养身粥呢，下面给大家介绍十四钟传统养身粥的做法。养身粥做法大全1、皮蛋瘦肉粥材料：粳米150g、皮蛋2个、精瘦肉50g、盐、生抽、鸡精、小葱适量做法：a、粳米洗净，加清水煮沸，后转小火。b、皮蛋剥壳切成小丁、瘦肉切成末加丁点儿盐、生粉和生抽拌匀。c、转大火，将皮蛋、肉末下入沸腾的白粥中，加盐，搅拌至肉色断生是，关火，加入少量鸡精和白胡椒粉调味，撒点葱。2、银耳白果粥材料：香糯米150g、银耳20g、白果50g、枸杞、

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• 红薯粥怎么做好吃?红薯粥的功效与作用 红薯,红薯粥,粥

红薯粥很常见的粥类,早餐的时候吃的比较多,那么问题来了,红薯粥要怎么做才好吃呢?红薯粥的功效与作用是什么呢?下面我们来介绍下吧!红薯粥怎么做好吃主料红薯一个、大米150克、清水适量.做法1、准备材料,大米洗净先用清水浸泡十五分钟,红薯洗净去皮.2、用擦床把红薯擦成丝.3、砂锅放入足够的水,水开后放入泡好的大米.4、用饭勺搅拌几下,以免大米沾底.5、煮开后放入红薯丝.6、用饭勺搅拌几下,免得沾底.7、再次烧开后,用筷子架起锅盖,以免溢锅,转小火煮40分钟左右.8、煮好的粥,非常浓稠,表面有一层米油,中间要用饭勺搅拌几次.红薯粥的功效与作用健脾养胃,益气通乳,适用于维生素A 缺乏症,夜盲症,大便带

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银鹭花生八宝粥其实就是花生粥,那么日常生活中的花生粥应该怎么做好吃呢?吃花生粥有哪些功效与作用呢?下面我们来一起介绍下吧!花生粥怎么做好吃红枣花生粥取糯米200克,取带内皮的花生120克,红枣60克,红糖30克.首先将带皮的花生煮烂,倒入洗净的糯米中,然后用大火烧开,加入之前洗好的红枣,改用文火煮成粥,待食用时加入红糖,调匀即可.红枣花生粥入口甜美,适合补中气,润肺燥,健脾胃,最宜于身体虚弱的出血病人补血、止血.也适用于中老年人脾虚、血少头昏、乏力者来强健自己的身体.小编之所以强调花生要用带皮的花生,是因为花生皮中所含有一种独特的营养物质-维生素k,这种营养物质对人体多种出血性疾病有良好的止血

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