冰草图片营养价值

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• 红菜苔的营养价值 白菜苔的营养价值

功效活血散瘀、止血、利肠道；适宜人群一般人群均可食用。 红菜苔因叶脉和茎杆的外表呈特殊的紫红色而得名，旧名实为“紫菜苔。早在唐代，红菜苔就已名扬天下，曾是湖北地方向皇帝进贡的土特产，被封“金殿玉菜”。而据说苏东坡兄妹游黄鹤楼时，为吃到红菜苔，硬是多停留了几日等其上市。在1907年徐毓华所著《湖北乡土地理》中，更将红菜苔与马鞍之煤、黄鹄矶头之鲤媲美。如此身价，蔬菜中可算绝无仅有。 红菜苔的营养价值营养丰富，含有钙、磷、铁、胡萝卜素、抗坏血酸等成分，多种维生素比大白菜、小白菜都高。且色泽艳丽，质地脆嫩，为佐餐之佳品。胡萝卜素西方营养学认为，红菜苔中含有大量胡萝卜素，这种胡萝卜素的分子结构相当于2个

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• 猪骨的营养价值 猪肝的营养价值禁忌

猪骨性温，味甘、咸，入脾、胃经；功效补脾气、润肠胃、生津液、丰机体、泽皮肤、补中益气、养血健骨；适宜人群骨头的营养成分比植物和生食物更容易被吸收，所以人皆可食，儿童和中老年人尤为适宜。 猪骨即猪科动物猪的骨头。我们经常食用的是排骨和腿骨。煮汤性寒凉，能壮腰膝，益力气，补虚弱，强筋骨。若脾胃虚寒，消化欠佳之人食之，易引起胃肠饱胀或腹泻，故应在骨汤中加入生姜或胡椒。猪骨煅炭研粉则性温，有止泻健胃补骨作用。猪骨的营养价值猪骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等。猪骨、牛骨、羊骨等动物的骨头中含有多种对人体有营养、滋补和保健功能的物质，具有添骨髓、增血液、延缓衰老、延年益寿

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• 笋干的营养价值 笋干的营养价值和禁忌

笋干的热量老一辈的人都说少吃竹笋，因为竹笋是刮油的，没什么营养。其实这种观念是错误的，竹笋虽然确实是能帮助我们将体内多余的油脂排出，但是因为其蛋白质含量比较丰富，因此并不是没什么营养的。作为竹笋的制作成品之一的笋干，大家对它有多少热量是否清楚呢?下面我们一起来看下。每100克的笋干所含有的热量为275大卡，这个热量数值等于我们走路72分钟、跑步34分钟、跳绳27分钟、跳健美操58分钟所消耗的热量。乍看起来，笋干的热量好像挺高的，100克的笋干热量高达275大卡了，但是我们要知道，笋干是烘干制品，我们在烹饪之前，是需要将其放在清水里面泡发的，泡发了的笋干和原来的干笋干相比较的话，热量肯定是要低很

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• 藕的营养价值 女性吃莲藕的营养价值

莲藕，自传入我国以来，至今已有上千年的历史，在历史的长河中，人们不但丰富了莲藕的食用方法，也丰富了莲藕的价值，使其具有更多的特殊的意义。莲藕，人们也称之为玉玲珑。从这个名字就知道莲藕这种蔬菜不一般。每一种蔬菜都是大自然的鬼斧神工对人类的馈赠，莲藕就是最有代表性的一种。说起莲藕的营养价值，很多人都知道莲藕能清热去火，也有人知道莲藕能补充各种维生素。也有人知道莲藕能保护肠胃，等等。虽然大家说的都是对的，但是并不全面，下面就跟小编一起去了解一下莲藕这块宝都有哪些营养价值吧!1、补血莲藕虽然使一种耳熟能详的常见蔬菜，但是莲藕含有丰富的蛋白质和维生素以及淀粉，其中，含量最多的当属淀粉。维生素等物质则可以

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• 洋姜的营养价值 洋姜的营养价值及食用禁忌

洋姜是非常特殊的一种食材，这种食材的食用价值特别高，在日常生活中很多人都喜欢用这种食材来烹调菜肴，受到了一致好评，确实对健康益处很多，下面我们一起来聊一聊关于洋姜的营养价值，希望能对各位提供参考。1、洋姜含有果糖在洋姜中含有的果糖成分是非常多的，这种果糖成分是比较独特的，如果能够少量的进入血液中，那么可以很好的保护我们的血液健康，而且还可以起到降低血糖的作用，因此如果患有高血糖的病症的话，那么*时可以适当的吃一些洋姜来进行调整，这对高血糖病人来说是非常有益的，既能够降低血糖，而且还可以保护肝脏。2、洋姜富含膳食纤维膳食纤维对于我们的肠道是非常有益的，肠道健康需要充足的膳食纤维来进行维护，而在洋

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雯雯的老公！

• 葫芦的营养价值 葫芦的营养价值及功效2

葫芦的热量一些人在减肥的期间会选择通过运动和食物的搭配来达到瘦身的效果，这个时候很多人不会傻到去选择一些大鱼大肉，而更多的是选择一些蔬菜类的食物，那么很多人就会不自觉的把目光放在既营养又健康还美味的葫芦身上，但是呢，又怀着忐忑的心理想知道葫芦的热量是多少，会不会对于减肥有一些副作用呢?下面就让小编给大家来普及一下。1.首先，对于减肥的人来说，一定不要只不吃饭，或者吃一些热量很少的东西来减肥，因为这样很容易会出现当你一旦吃饭或者吃一些其他的食物的时候，就会起到反弹的作用的后果，这个时候要用少量的饮食，但是要健康，然后配合着运动，才可以达到一个完美的效果，举个例子，我们手机里都有一个软件，叫做ke

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• 鱼籽的营养价值也很高 鱼子的营养价值及

提起鱼籽，人们都会觉得鱼籽能吃吗，其实这是一种非常高蛋白的食物。鱼大家都吃过，但是很少有人能够接受鱼籽，有人说鱼籽的胆固醇的含量是比较高的，所以在吃的时候一定要注意了，很多人不能吃，确实是，一些有高血压啊，高血脂等人群是不适合过多的食用的，但是我们不能忽视鱼籽的功效，如果大家还不知道的话，不妨和小编一起去了解一下吧。1、鱼籽是一种营养丰富的食品，其中有大量的蛋白质、钙、磷、铁、维生素和核黄素，也富有胆固醇，是人类大脑和骨髓的良好补充剂、滋长剂。2、鱼籽中磷酸盐的*均含量达到了46%以上，是人脑及骨髓的良好滋补品。3、卵中维生素A、B、D的含量也很丰富、而维生素A可以防止眼疾，维生素B可防治脚气

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哭泣的蔷薇花

• 桑螵蛸的营养价值 米汤的营养价值及功效

桑螵蛸这个名字多数人可能都不是很熟悉,它的别名叫做蜱蛸,桑蛸,冒焦,螵蛸,致神,螳螂子,桑上螳螂窠,赖尿郎等，那么桑螵蛸有哪些营养价值呢？ 桑螵蛸营养成分 1 桑螵蛸主要含有蛋白质、脂肪、粗纤维、铁、钙、胡萝卜素样的色素、氨基酸、磷脂、脂蛋白、糖蛋白原儿茶酸、胆绿等。 增强免疫力

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• 海风藤的营养价值 海胆的营养价值

海风藤，中药名。为胡椒科植物风藤的干燥藤茎。夏、秋二季采割，除去根、叶，晒干。那么海风藤有哪些营养价值呢？ 海风藤营养成分 1 海风藤含细叶青萎藤素、细叶青萎藤烯酮、细叶青萎藤醌醇、细叶青萎藤酰胺、β-谷甾醇、豆甾醇、挥发油、胡椒酮、风藤环氧化物等。 消炎

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• 酒酿蛋的营养价值 米酒蒸蛋的营养价值

酒酿蛋是一种有民间经常食用的食物，以其口感独特，滋味甜美，受很多人群的喜欢，那酒酿蛋的营养价值是什么？ 酒酿蛋的营养成分 1 酒酿蛋中含有酒精、糖分、蛋白质、有机酸、卵磷脂、卵黄素、DHA、维生素B1、维生素B2、维生素A、维生素D、钙元素、磷元素、铁元素、锌元素、硒元素、硫元素等营养成分。

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• 桃子的营养价值 猕猴桃的营养价值

桃属于蔷薇科、桃属植物。我国桃子品种极为丰富，据统计全世界约1000个品种以上，我国有800个品种，用于生产栽培的有30个左右。桃果汁多味美，芳香诱人，色泽艳丽，营养丰富 桃子的营养成分 1 桃子含有丰富的果糖、葡萄糖、有机酸、膳食纤维、挥发油、蛋白质、胡萝卜、维生素C、钙、铁、镁、钾等成分。

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• 青风藤的营养价值 基围虾的营养价值

清风藤是一味中草药，它的营养价值是什么呢？ 青风藤的营养成分 1 青风藤含青藤碱、华青藤碱、尖防己碱、光千金藤碱、N-去甲尖防己碱、双青藤碱、消旋丁香树脂酚、乙酰齐墩果酸。 抑制血小板激活因子 2 青风藤提取物能抑制血

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• 水牛角的营养价值 牛蛙的营养价值

水牛角是中药材，大家想必都有所了解，水牛角的营养价值是什么呢？ 水牛角的营养成分 1 水牛角含有丙氨酸、精氨酸、天冬氨酸、胱氨酸等17种氨基酸，还含有少量肽类物质，胍基衍生物，以及一些动物性蛋白质，性营养学角度来看可谓营养丰富，滋补效果好，但作为药材使用时，才发现水牛角的营养不高，几乎只有蛋白质能起到一起的作用，主要利用其寒性特点入药。

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• 吴茱萸的营养价值 米汤的营养价值及功效

别名吴萸、茶辣、漆辣子、臭辣子树、左力纯幽子、米辣子等。是一种中药材，那么吴茱萸有什么营养价值呢？ 吴茱萸的营养成分 1 吴茱萸中含有吴茱萸烯、罗勒烯、 吴茱萸内酯、吴茱萸内酯醇、吴茱萸碱、吴茱萸次碱、吴茱萸因碱、羟基吴茱萸碱、吴茱萸卡品碱、二氢吴茱萸卡品碱、环磷酸鸟苷、柠檬苦素、吴茱萸苦素、吴茱萸苦素乙酯、黄柏酮、花色甙、异戊烯黄酮、酮类如吴茱萸啶酮、吴茱萸精、甾体化合物、

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• 北沙参的营养价值 米汤的营养价值及功效

北沙参味甘甜，是临床常用的滋阴药，养阴清肺，祛痰止咳。主治肺燥干咳、热病伤津、口渴等症。 北沙参营养成分 1 北沙参主要含多糖、香豆素、香豆素苷、聚炔、黄酮、脂肪酸等成分。 降糖 2 北沙参多糖有抑制体液、细胞免疫作用

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• 肉豆蔻的营养价值 鲤鱼的营养价值及功效

肉豆蔻热带著名的香料和药用植物，那么肉豆蔻的营养成分有什么？ 肉豆蔻的营养成分 1 肉豆蔻种仁含挥发油2～9％，包括d-莰烯及α-蒎烯等。其脂肪中，肉豆蔻酸含量达70～80％，并含有毒物质肉豆蔻醚。挥发油主含香桧烯、α-及β-蒎烯、松油-4-烯醇、γ-松油烯、柠檬烯、冰片烯、β-水芹烯、对聚伞花素等。

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• 寻骨风的营养价值 基围虾的营养价值

寻骨风是一种日常生活中最常见的一种植物，功效很多，那么寻骨风的营养价值是什么呢？ 寻骨风的营养成分 1 寻骨风根茎含有尿囊素、马兜铃内酯、绵毛马兜铃内酯、β-谷甾醇、马兜铃酸A。茎叶含马兜铃酸A和D，香草酸、马兜铃内酰胺、6-甲氧基马兜铃内酰胺、棕榈酮、正三十醇、β-谷甾醇、胡萝卜甙和硬脂酸。

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• 苦豆子的营养价值 鸡蛋白的营养价值

苦豆子，为豆科植物苦豆子的种子，具有清热燥湿，止痛，杀虫之功效。那么苦豆子的营养价值有哪些呢？ 苦豆子的营养成分 1 苦豆子种子中粗蛋白22．35%，粗脂肪5．30%。化学成分主要是蛋白质、糖类、有机酸、黄酮类、色素和槐果碱、苦参碱、槐胺碱、槐定碱、苦豆碱、氧化槐果碱、氧化苦参碱等15种以上生物碱。

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• 黄芪的营养价值 黄芪的营养价值成分表

黄芪作为中药中多功能的药物，对很多疾病都有治疗作用，下面看看黄芪的营养价值有哪些？ 黄芪的营养成分 1 黄芪主要含黄芪皂苷、黄芪多糖、黄酮类化合物，还含有氨基酸、蛋白质、核黄素、叶酸、维生素D、β-谷甾醇、胡萝卜苷、咖啡酸、绿原酸及微量元素等多种成分。 延长寿命

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• 牛肉有什么营养价值 营养价值非常高 牛肉

牛肉是大家餐桌上的常见肉类，尤其是正在生长发育的儿童，吃牛肉的好处更是非常多，其实吃牛肉是非常好的，下面介绍牛肉有什么营养价值 营养价值非常高。牛肉有什么营养价值牛肉的营养价值高，古有牛肉补气，功同黄芪之说。凡体弱乏力、中气下陷、面色萎黄、筋骨酸软、气虚自汗者，都可以将牛肉炖食。若手术后的病人，可用牛肉加红枣炖食。牛筋的性味甘*，有补肝强肾、益气力、续绝伤的作用。血虚、骨折病人可食之。牛肝性味甘*，能补血养肝明目，凡疳夜盲、产后血虚、面色萎黄者可多食。牛血性味甘凉，能养血理血，滋阴润肤。牛脂能治诸疮疥癣。《本草纲目》指出，牛肉能安中益气、养脾胃，补虚壮健、强筋骨，消水肿、除湿气。让牛肉变得更好

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