试人心的说说

司法考试的考试心得

司法考试的考试心得

　　国家司法考试是国家统一组织的从事特定法律职业的资格考试。初任法官、初任检察官和取得律师资格必须通过国家司法考试。接下来由小编为大家整理出司法考试的考试心得，仅供参考，希望能够帮助到大家！

　　一、两次司考的总体感受

　　对于号称“*第一考”的司法考试，可谓仁者见仁、智者见智。*两年，随着通过率的提高，有人质疑司法考试“*第一考”的地位和权威性。我个人认为，高通过率并不能否认司法考试“第一考”的地位和权威性，因为放宽地区(315分，*280分)的通过人数比往年有了大幅度增加，这就提高了司考的通过率，而按360分算通过率的话，大概也就是百分之十几左右，提高的幅度并不是很大，我们对司考的难度要有清醒的认识和足够的重视。对这两年司考，我个人的总体感受可以归纳为：立足基础，注重能力，考察广泛，难度趋大，偶尔“偏怪”。

　　二、司考成功的几个重要因素

　　1、强有力的外部支持和良好的复*环境

　　*年来，十师检察机关新进干警较多，由于没有通过司法考试，不能任命助理检察官，这导致具有法律资格的年轻干警严重不足，影响了十师检察机关的队伍建设和素质建设。面对这种状况，十师检察机关两级三院党组把帮助年轻干警通过司法考试作为一项事关检察队伍建设和业务建设全局性和根本性的任务来抓。两级三院从政策、资金、时间上给参加司考的干警以最大支持。同时，院领导通过和参加司考的同志谈心的方式，给参考干警以信心和鼓励。我院和业务部门还积极协调、解决工学矛盾，确保参考人员全身心投入司考的复*中。这几年，十师检察机关为参考干警专门放假2个半月，在复*时间和培训机会上给予充分支持。在司法考试复*中，院领导考虑天气较热，为我在地下警务区专门开辟了复*场所，配置了床、桌椅等物品，为我复*提供了良好的复*环境。在此表示感谢!

　　2、决心、信心、恒心、*常心

　　司考难，但有通过司考的决心更难。如果没有勇气，或抱着试试看的心理参加司法考试，那注定是不会成功的。所以，参加、必过司考的决心是成功的第一因素。决心是“要”的问题，而信心就是“能”的问题。如果自己都不相信自己，总抱着撞运气的心态，在复*中很可能因丧失信心而半途而废。司考是一项长期而艰苦的过程，所以就要有恒心，要有长时间坐冷板凳的心理准备，不能三天打渔两天晒网。最后，就是要有一颗*常心。对于司考，不能畏惧，也不能大意，要以*常心对待，重要的是做好扎实的复*，成功与否，那是很自然的事情。

　　三、复*方法

　　1、复*顺序

　　先实体法，后程序法，先部门法，后理论法。两次司考，我都是先从刑法入手，原因是我本来就对刑法感兴趣，刑法学起来，要真正掌握也较困难，需下力气。其次复*民法、民诉法、刑诉法、行政法及行政诉讼法。8月份前复*卷二、卷三，8月复*卷一、卷四。

　　2、复*计划

　　制定复*计划是必要的，可以参考各个培训班的培训计划，制定适合自己的阶段性的复*计划，和各学科的具体复*计划。我的复*计划和复*阶段是分三个阶段完成。第一阶段：4月-6月，主抓重点阶段，主要复*卷二、卷三;第二阶段：7-8月，全面复*阶段，复*卷一、卷二、卷三、卷四;9月初至考前：冲刺调整阶段，主要复*卷一、卷四。

　　3、听、读、做、思

　　听，就是听司考培训课件。我参加司考培训的感受是刑法、民法、经济法、三国法、法理的课件很有必要听，程序法尤其是刑诉法完全没有必要听，没有深层的理论，自己复*就可以。第二年基本没有听课件，一个是听课件很费时间，当时听着讲得好，但记忆不深，过一段时间就没什么印象了，另一个是听着课件就想睡觉。

　　读，就是阅读各类司考文字资料。尤其对卷一的法理、法史、宪法要反复读，至少要读4、5遍。除此之外，还要有意识地阅读一些案例分析和理论书籍，比如《人民法院报》、《检察日报》，以及网络上和法律有关关系民生的评论性文章，以开拓视野、增加感性认识和初步培养理论素养。在读的'过程中，要培养多动笔的*惯，这样可以加深理解和记忆。

　　做，就是做历年真题和练*题。做历年真题，目的是发现出题特点、熟悉出题套路。做练*题，目的是练兵热身、检验复*效果、巩固学*成果。对发现的问题，要及时总结经验、吸收教训，做到查漏补缺。真题要反复做，做2、3遍都不为过，练*题要适当，不宜过多。

　　思，就是多思考。司考年年在变，但万变不离其中。在复*中，要勤思考、善思考。对于自己的疑问和分析、归纳的结果，要多动笔记下来，并学会举一反三。

　　4、法理和法条

　　法理始终是复*的难点，但却是重点、热点。法理基础打好了，你也就把握了司考成功的关键，即使做题的时候，不知道一个法学概念或不知道如何运用法条，但只要从法理出发，运用正确的法律思维和法律方法，你正确的可能性就越大。所以司考中要注重法理的复*，包括部门法的法学原理，还要培养自己的法律思维和法律方法。

　　法条是司考的重头戏。第一，不能死背法条，要学会运用法条，提高依据法条分析问题、解决问题的能力。第二，要准确记忆法条，不能只记大概，这在做多选和不定向选择题时尤显重要。

　　四、复*中应注意的几个问题

　　1、培训班

　　如果时间、经济条件允许，最好报个培训班。培训的师资基本都是从事司考培训多年，经验丰富的教师，可以引导学员有计划、有重点的复*还可以给学员讲一些司考的方向和趋势，以及当前学术界的前沿理论。在培训班，学*氛围浓厚，大家也可以交流经验，探讨疑难，总比自己闭门造车好多了。我第二年没有参加培训班，所以在卷一复*中仍然按照第一年的复*思路，结果导致复*方向出现偏差。所以有的考生总按老思路，老办法复*，努力几次也没有通过的原因可能就在于此。至于选择哪个培训班，其实都差不多。最重要的是要学*掌握老师的学*方法和经验，不要太迷信老师的最后押题。

　　2、复*资料

　　司法考试涉及的科目多、范围大、内容杂，如何选择复*资料就成为关键，我的感受是选精不选多。我的建议是三大本、考试大纲及增补、法律汇编、重点法条、历年真题、培训资料、少量练*题、适当的网络资料。 三大本，即司法考试辅导用书，如果有去年的版本，可以不买当年的，一般修改不大，买个增补就可以了，没有必要多花200多元。三大本卷一的经济法和三国法部分，如时间不充足，可以不看，多看一下培训资料就行了。

　　考试大纲及增补。考点增删对比有利于考生了解知识的基本结构，对考试的重点、难点、方向有个大体的认识。如果没有时间大纲可以选择性的看，但增补是需要引起足够重视的。增补部分都是每年的新增内容，一般出题的机率很大。我把增补内容反复看了四五遍，考试时，新增内容果然很多，我收益斐然。

　　法律汇编和重点法条。市面上的法律汇编很多，个人认为，教学版的很好，法律规定集中，系统性强，对深入学*某一知识点很有帮助。重点法条在强化阶段必不可少。强化阶段，时间紧，任务重，所以将有限的时间用在重点法条上，对于一般法律，要有选择性的放弃。

　　培训资料。至于选择哪个培训班的，我认为不是很重要，重要的是要自己认真学*、真正掌握知识。培训资料的好处在于，重点突出、系统性强、针对性强。有了再好的复*资料，不代表你的司考会有好的结果，这还要自己的努力。

　　历年真题。司法考试最好的复*资料莫过于历年真题，这是被实践反复证明了的。它可以告诉你历年司考的考点、重点、热点、难点，以及司考的命题趋势，有利于明确司考复*过程中的方向和重点，集中力量，抓大放小。至于哪个出版社的，哪个人主编的都无所谓，一定要找解释详细的那一种，最好是分册的那种。第一年我没有买历年真题，对真题也没有引起足够重视，所以在考试中，缺乏技巧，运用知识能力不强。第二年我买了一套分册历年真题，反复看了两遍。在看的过程中，先做题，后对答案，对答错的仔细分析原因，寻找答题规律和技巧，并做记号，以便引起重视，方便日后重温。

　　练*题。个人认为不宜过多，3、4套即可，其只可作为练兵用，对考试意义不是很大。

　　网络资料。网上有一些归纳、整理的比较好的资料，可以下载下来好好复*，但不要过分依赖网络。个人认为法律教育网较好。

　　3、复*时间

　　司考是一项长期而又艰苦的奋斗。对于复*时间，有人认为需要6-9个月，有人认为4-6个月最好。个人认为，基础不好或非法本考生来说，最好复*6个月以上，复*时间保证在1800小时以上;基础较好或参加多次的考生来说，不超过6个月为宜，复*时间保证在1300小时以上。总之，根据自身情况，复*时间不宜拖的过长，否则，容易复*后程无力。我个人第一年司考经历是，4月前，经常看书，每天坚持，时间不在多，注重培养自己学*的兴趣，4月份复*刑法、民法三大本，作为热身阶段，每天保证6个小时(以下所说时间为学*的净时间)。5、6月份为全面复*阶段，这阶段以刑法、民法、诉讼法为重点内容，和4月份不同的是，三大本、法条同时复*，时间保证在9个小时。7月到9月初为强化复*阶段，时间保证在11个小时。9月初到考前为冲刺调整阶段，以做题和卷一内容为主。因为我第一年卷二和卷三都只有80分左右，第二年我调整了复*重点，把绝大多时间用在刑法、民法、诉讼法上，并通过做题来巩固。4月底到6月份，我从刑法开始，全面复*刑法、民法和诉讼法，复*过程中，我将三大本、法条、第一年辅导资料同时复*，以达到对知识的全面、准确、深入掌握。7月到9月初，我又从刑法开始，强化巩固，刑法、民法、诉讼法我以辅导资料、重点法条和历年真题为主，三大本和法律汇编当字典用，其它部门法三大本、法律汇编、重点法条、真题、辅导资料同时看，只是经济法和三国法没有看三大本。9月初至考前，我将卷一又快速看一遍，对卷四的考点、热点做了分析、归纳，并反复练*答题套路，最后认真做练*题4套。

　　4、复*中的心理变化

　　任何事物都是由不知到知之的过程，司考也一样。在刚开始复*的时候，会感觉头脑空白，心里没底。随着复*的深入，我们会感觉到学的越多，知道的越少，中途都有放弃或丧失信心的可能，复*到最后，对于自己掌握知识的程度，仍旧是头脑空白，没有把握。司考的复*过程，对知识掌握程度的总体感觉，就像一个抛物线，由不知道到知道，再由知道到不知道。这就需要我们在复*的过程中，及时调整自己的心态，调整自己的复*方法、复*策略。比如转入复*其它感兴趣的部门法，或看法条、做*题，等心态调整好了再接着复*前面的，这个视自身情况而定。8月初，我复*经济法、三国法的时候状态不是很好，我就转入复*、法理和法史，加上晚上12点看百家讲坛来放松，10天左右，我宪法、法理和法史复*完了，心态也调整好了。

　　取得司法职业资格证书是我们每个学法律的人的一个梦想，也是我们从事法律工作的一个必备要件。那么，如何在有限的复*时间中顺利通过司法考试哪？下面，我想谈几点我自己的个人的经验看法。

　　首先，我认为最重要的是找对一套资料，这样会让复*的人事办功倍。相信，一套错误百出的资料同一套精心编写的资料相比，孰优孰劣，明眼人一看即知。在资料的选择上，我推荐万国出版社的那套资料，个人感觉不错。

　　其次，不要用题海战术和快速度来保证通过司法考试，因为司法考试是能力测试，不是可以靠题海战术可以解决的。一切法律知识点都要弄清楚，弄明白，尤其是法律原理的真正内涵和使用情况以及它的例外使用之处。

　　再次，法律法规应该熟练掌握，但是仅死记法律法规在司法考试中是万万要不得的。

　　此外，熟练理解弄懂司法考试历年考题，最好做到每一道题都弄明白。所谓的明白是指不仅仅要明白这道题为什么选那个答案，以及这个题考得是课本中那部分的知识内容，什么法律原理，这样对熟练掌握课本知识点也是一个巩固。还有一点也要注意，在没有做完历年试题的情况下，不要去做什么模拟题，因为没有什么模拟题能比历年试题更接*于司法考试的测量标准。

　　还有，不要用很长的时间来准备司法考试，这样只会使人更加疲劳，得不偿失，两个月到3个月的复*时间是最佳的时间。

　　最后一点，切记，不要把通过司法考试的希望寄托在猜题和赌题上来，因为往往考试结束了你才会发现，猜的赌的其实一个也没有考上。但是当发现这个的时候，就已经太晚了，你只能把希望寄托在明年了。但明年又会怎样哪？那又是一个未知数。

　　综上所述，我想强调一点，司法考试其实考得就是法律基础，考得是对法律基本原理的掌握和理解，不会出什么高深的理论，所谓的难题怪题只不过是普通情况的复杂的举一反三罢了。因此，我们应该学好法律知识的基础，最好从本科的时候就能树立这样的目标，学法律我们学的不是法律知识的复杂的累积，我们学得是法律原理，是从法律法规，复杂的书本知识中总结出来的法律精神。如果一个学法律的学生能明白这一点，那么，他就真正的懂得了法律，通过司法考试也就更是轻而易举的一件事情了。

　　最后，祝愿所有学法律的人都能顺利通过司法考试！

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面试中的心理测试题目

面试中的心理测试题目

　　心理测试是一种比较先进的测试方法，它是指通过一系列手段，将人的某些心理特征数量化，来衡量个体心理因素水*和个体心理差异差异的一种科学测量方法。以下是小编精心整理的面试中的心理测试题目，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

　　对方要求你用英语立刻进行一场电话面试，而你英语口语水*一般，在紧张的情况下，你会：

　　A：很紧张，支支吾吾，连*时练得滚瓜烂熟的句子也说不顺畅

　　B：前2分钟很慌张，但很快我会*静下来，发挥正常水*

　　C：哈哈，越是紧张，我反而越能够超常发挥

　　D：用“pardon?”询问，并把对方的问题用自己的方式复述一遍，在这个过程中用纸笔写下回答要点，然后根据要点回答

　　面试技巧推荐选项：

　　选择A：抱歉，你的机会很可能就在结结巴巴中失去，虽然事实证明，很多职位设置外语要求，但在工作实际中使用的可能不多，但是，把它设置为必要的审核条件，说明这个职位目前或者未来是比较需要外语能力的。企业没有必要浪费时间，去考核一个完全不需要的条件。所以，你还是痛下苦心，去好好准备吧!

　　选择B：假如你的英语水*很好，这个选项是你的最佳选择。电话面试跟*常的聊天，既有相似，也有不同，你可以充分地展现你熟练应用英语跟人沟通的能力，将会给面试官留下很好的印象。

　　选择C：恭喜你!我想，你肯定是个脑筋很灵活的人，能够适应高强度、高压力的工作，并且能做的很好，对于所有大部分人都需要花时间去适应的压力和工作强度，你能够很快进入状态。我想，你完全可以去尝试应聘世界500强企业的职位。

　　选择D：对于我们口语一般的大部分人来说，这个选择是个很好的选择。电话面试通常都是有时间段限制的，你问的越多，面试官能问的问题就越少，你还可以展示自己强烈的好奇心和出色的归纳总结能力，此外，拖延时间列回答要点的方法是个很值得推荐的方法，这样，你的回答就会显得非常有条理和符合逻辑。

　　面试技巧：

　　这个问题考核的是你的灵活应变能力和抗压能力。有些职位是需要面对高强度和高压力的，心理素质不好的候选人即使入选，也很难适应工作环境。

　　你是会装可爱撒娇的女生吗

　　测试开始：鸟笼的门被打开了，你认为里面的鸟之后会怎么样呢……

　　A、继续待在鸟笼里

　　B、飞出鸟笼外，但仍在房间里头

　　C、逃出家外

　　面试心理测试题目结果分析

　　A、撒娇之高明，常激发男性同胞们想保护你的本能，但还是别太常撒娇才是啦!

　　B、不管是撒娇或被撒娇，容易跟男生客套起来。增加信赖也让你不再窘于撒娇。

　　C、你几乎以对立的立场跟男生交往。让男生更了解你不同的一面，适时撒娇一下。

　　自从昨天不小心在森林里迷路之后，今天已经进入第三天了，连续两天都没有吃什么东西，正当你肚子饿的咕噜咕噜叫，觉得自己快要死掉的时候，竟然发现了不远处有一户人家!

　　在你说明事情的经过之后，这家人很愉快地端出食物来招待你，满桌都摆满了饭菜，好丰盛哦!于是你马上开始大块朵颐。

　　可是，正当你咀嚼这些食物的时候，嘴巴却发出很奇怪的声音，而且你的身体渐渐不听使唤。

　　测试开始：在你吃饭时所发出的声音，到底有多大?

　　1、几乎听不到的音量

　　2、就好像在耳朵旁边轻声细语的音量

　　3、普通大的音量

　　4、响遍整个房间的超大音量

　　面试心理测试题目结果分析

　　这个测试可以了解你的“超自我”，所谓的“超自我”并不是超级自我为中心的意思，而是指控制自我意见的能力。也就是说，这道问题可以知道当你在面对权威的时候，你是否有压抑自己意见的倾向。

　　选择1的人：好好先生型

　　这种人看起来急既诚实又认真，不过这一切举动都只是做给大家看的表面工夫。这样的人会压抑自己的意见，一味地配合别人，可说是个好好先生，人际关系虽然圆滑，却不值得信赖

　　选择2的人：正直诚恳型

　　这种人的个性诚实而正直，但是却总是不被人们重视，这或许是因为你身上缺乏拥有自我特色的“风格”吧!你将会拥有一个*凡、踏实的人生，对自我意见的表达能力还算普通。

　　选择3的人：稍有个性型

　　这样的人很懂得享受人生，虽然不敢做什么大胆的事情，但是偶尔会做一点小坏事，要注意不要走错一步，这样的你无法脱离社会道德的压力，如果自恃太高的`话，很容易遭到失败。

　　选择4的人：我行我素型

　　世俗规范对你来说完全没有拘束力，因为你有自己的一套标准，和你自己对事情的独特看法，不会受到其他人看法的影响。这样的你很适合成为艺术家，最好快点认清自己的道路。

　　个性测试：你的恶魔指数

　　Q1吃饭时你先吃喜欢的菜?

　　yes→前进Q2no→前进Q3

　　Q2想要的东西即使很贵也会想办法买?

　　yes→前进Q4；no→前进Q6

　　Q3如果要变成动物你希望变成猫?

　　yes→前进Q5；no→前进Q7

　　Q4你常常脚踏数条船?

　　yes→前进Q6；no→前进Q7

　　Q5你常收异性送的礼物?

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考试心态感言

　　知道期末考试后的心理感受怎么写

　　成功是一种感受成功是一种感受成功是一种感受成功是一种感受 ①说到成功，人们有一个错误观念：成功只等于成名。

　　有人认为，只有扭转乾坤的壮举，才算是成功的举动;有人认为，只有领袖、名人，称得上“家”的人，才算是成功者;有人则干脆断言，世界上没有一个成功者，因为人生最终的结局是悲剧——*肯定会超越前人。

　　这实在是一种可怕的自卑。

　　②其实，我们都是成功者，因为成功只是一种感受，一种自我意识的主观感受。

　　如果我们把自己的每点进步，哪怕只是微小的进步，都看作是一次成功，都认认真真地品味一番，那么，幸福和快乐就会常伴于我们身边，我们的人生也就会因此而变得格外的丰富和生动。

　　不是吗

　　作为一名学生，他考试及格了，成绩提高了，这是成功，应该感到高兴;作为一个农民，他播下的种子发芽了，庄稼收割了，这也是成功，也应该感到高兴;在更多的时候，成功无需旁人认可，更不需别人来裁判;我不要把成功的刻度画得太高，不要把成功看得过于神圣。

　　③然而人的一生，不可能永远一帆风顺，不可避免要遭受这样那样的挫折和失败，每经过一次失败，对事物的认识就深入了一步，对人生的感悟就加深了许多，自己的意志就增强了不少，这种种经历和感受，不是另一种意义上的成功?不也应该感到快乐吗?否则，我们就会对人生失去一份应有的信心，面对困难，我们就会望而却步。

　　④大胆而自豪地承认成功吧，认认真真地品味自己的每一次成功，从品味中，汲取成功动力，开启智慧，从而获得更大的成功，这也许就是人生的意义所在。学*心态感悟

　　我是一名学生，其实我觉得对于学*来说，心态真的很重要。

　　也许很多时候，我也会讨厌学*，为什么会有那么多的作业为什么会有考试为什么会有那么多的科目但回过头来想想，有考试才能发现我们的不足之处，我们可以本着学*的态度，做什么都不要太注重结果应该注重的应该是过程，我们把学*看成是享受也许会有意想不到的结果何况，现在我们学*，很多都不用我们担心，很多社会上的问题都不用我们烦恼，总之一句话，改变我们能改变的，适应我们不能改变的。

　　加油考试前的感受

　　考试是测验我们所学的知识是否扎实，所以我们在学的过程中一定要认真，一丝不苟，这样一来，面临考试我们就会迎刃而解。

　　通过这次，我没有像我们班有些同学得满分，但我知足了，因为这是靠我自己的努力得来的，不管最后的结果是怎样，我始终有这样一个想法，只要我努力了，我就是最棒的。

　　在我们学*的过程中，老师总会对我们说：“成功靠的是百分之九十九的汗水，只有百分之一是天赋。

　　”我很认同这句话，因为我经历过，所以我认同。

　　在学*的过程中，我们必备的只有：踏实、认真，只要这样，面对任何一次考试，任何问题，我们才会解决，面对期末考试，我有信心，因为我始终在不断的努力奋进，所以我会成功。

　　通过这次考试，我更要发奋学*，学而时*之，不亦乐乎，我们要在学的过程中体会玩的快乐，我一定要好好学*，面临考试我不再皱眉头，而要把握考试的每一次机会。

　　在这次考试中，我们班的确有很多同学不及格，老师并没有灰心，而我却感觉很过意不去，因为我们来学校就是学*的，可我们的成绩辜负了老师的一片苦心，因为我们现在六年级，每天早晚老师要加两节课，为此老师非常辛苦，每天老师儿子在家中哭喊着要妈妈，而老师却在课堂上孜孜不倦的为我们补课，我很感动。

　　每次上课老师都精心的准备，提着小黑板，给我们分析的应用题，久而久之我感觉老师疲惫了，听到老师念到一张张不及格的卷子的人越来越多，我从心底里打算，一定要带动我们班同学好好学*，不让老师伤心，不让家长操心，这就是我的打算，学就要学的认真，玩就要玩的痛快，我想今天每一位六年级同学，作为这个学校的最高年级学生，我们又该为低年级的弟弟妹妹们做出怎样的榜样呢

　　让我们六年级同学共同迎接2008年7月份的考试，让我们带着梦想去遨游知识的殿堂。

　　同学们，奋进吧，相信我们是最棒的

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职场心理测试

职场心理测试

　　导语：心理测试是一种比较先进的测试方法，它是指通过一系列手段，将人的某些心理特征数量化，来衡量个体心理因素水*和个体心理差异差异的一种科学测量方法。下面为大家带来了职场心理测试，欢迎大家参考阅读！

　　题目：

　　以下哪一种性格描述更接*你？

　　1、你浑身充满创造力，内心热情如火，外表光芒万丈。

　　2、极度敏感，有爱心，而且爱家、恋家。

　　3、常常跟着感觉走，时时设身处地为他人着想。

　　职场心理测试题及答案结果分析

　　1、选“你浑身充满创造力，内心热情如火，外表光芒万丈”。

　　可考虑经营自助火锅店、传统小吃店、便当外送等餐饮服务业。若你爱好精致有品位的物品，开二手精品店、手工艺品专卖店及小型咖啡屋，都能让你一展雄才。

　　2、选“极度敏感，有爱心，而且爱家、恋家”。

　　你是一个非常有爱心的人，办托儿所、幼儿园将是你的最爱，看见孩子们天真无邪的笑容，你的生活也阳光一般。

　　3、选“常常跟着感觉走，时时设身处地为他人着想”。

　　你是一个在乎感觉的人，一切温馨浪漫的事物都能让你感到窝心。宠物店、花店、园艺店正需要你这种特征。

　　为了有人能分担你的房租，你不得不与人合租，可以跟你合租的人有三个，他们分别是：不爱讲话，个性闭塞的小A，热情过度，大大咧咧的小B，很有礼貌，但同时也非常有原则的小C。你最终会选择跟谁合租一间房呢？

　　下面有六种排序方式，是按你与这三个人合租的可能性排列起来的，你最有可能合租的人排在最前面，相对起来，你认为有可能合租的依次排在后面。请选择其中最接*你的想法的排序。选择好之前请不要偷看答案。

　　1、1A—2B—3C

　　2、1A—2C—3B

　　3、1B—2A—3C

　　4、1B—2C—3A

　　5、1C—2B—3A

　　6、1C—2A—3B

　　测试结果：

　　1、1A—2B—3C

　　你绝不是职场逃兵。从促销广告，乃至笑话、警告信，你全都不错过。你将办公室斗争，当成八卦来研究，你研究这些主管的行为，就像看那些*淡无味的连续剧一样，兴味十足。你不急着选择一方参与，你要看清楚利益何在才选，因为你是精打细算的。

　　2、1A—2C—3B

　　你是职场利益逃兵。在职场斗争里，你不是利益一族，能让你选择加入的动力，绝对是义气因素。也许是感激上司对你的'照顾，也许是欣赏对方的做人做事，所以你就选择加入。当心，常常被别人利用，成为斗争下的牺牲者。

　　3、1B—2A—3C

　　因为工作的需要，所以你也要有信箱。你害怕竞争，却又怕被淘汰。对于办公室的人事斗争，你花许多时间打听，害怕自己成为箭靶。知道之后，又开始担心许多事情。你想选择一方，却又害怕选错，成为被打压的对象。

　　4、1B—2C—3A

　　你的软弱导致你必然会是职场逃兵。本可迎刃而解的问题，你总是*惯拖延到最后处理，你对自己缺乏自信，导致在职场中，很多简单的事被你弄得过度复杂了。

　　5、1C—2B—3A

　　解决不了的问题可以拖延，但绝对不能逃避，你总以为逃避就能让问题变得不存在，这是一种鸵鸟式的思想。问题永远不可能因为你的逃避而消失，该面对的还是面对吧。

　　6、1C—2A—3B

　　逃避不是你解决问题的方式，逃避会让你越来越胆怯，一些举手之劳的事情对你来说都会变得有难度。同事眼中的你简直就是一个懦夫。

　　心累指数测试：(注10项测试可以使你对于自己的心理疲劳程度有个大致的了解，测试分数仅具有临床心理学的参考意义，限于篇幅不能充分测评严格意义上的全方位指标)

　　1、在处理一些重要或是紧急的公务中，我经常掌心冰冷或出汗：

　　A常常如此; B有时如此; C极少如此

　　2、晚上没有什么特别的事时，我也会拖到很晚才睡：

　　A从不如此; B有时如此; C常常如此

　　3、当同事的意见和我发生冲突时，我：

　　A感到恼火，甚至有时愤怒; B介于A、C之间; C冷静考虑对方的观点和立场

　　4、当被通知领导找我时，我总会一下子紧张起来：

　　A是的; B不一定; C不是的

　　5、办事拖延，我似乎也不太担心由此产生的后果：

　　A是的; B介于A、C之间; C不是的

　　6、最*我发现我对于以前喜欢的娱乐活动其实并不太感兴趣：

　　A是的; B说不准; C不是的

　　7、在下班时间接到显示公司号码的来电时，要很久才接听或者干脆不接：

　　A是的; B有时如此; C从不如此

　　8、我被不是很熟的人认为干得不错，我也竭力保持别人这种对我的印象：

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心理素质测试

心理素质测试

　　下面一共有请八道心理素质测试题，每题只能一个选择，请认真回答然后根据括号内的分数累加起来，看看总分是多少，就能大致了解你的心理素质和应付能力。下面是小编收集整理的心理素质测试，希望大家喜欢。

　　1、你骑车闯红灯，被警察叫住；后者知道你急着要赶路，却故意拖延时间，这时你

　　a、急得满头大汗，不知怎么办才好

　　b、十分友好地、*静地向警察道歉

　　c、听之任之，不作任何解释

　　2、在朋友的婚礼上，你未料到会被邀请发言，在毫无准备的情况下，你

　　a、双手发抖，结结巴巴说不出话来

　　b、感到很荣幸，简短地讲几句

　　c、很*淡地谢绝了

　　3、你在餐馆刚用过餐，服务员来结账，你忽然发现身上带的钱不够，此刻，你会

　　a、感到很窘迫，脸发红

　　b、自嘲一下，马上对服务员实话实说

　　c、在身上东摸西摸，拖延时间

　　4、假如你乘坐公共汽车时忘了买票，被人查到，你的反应是

　　a、尴尬，出冷汗

　　b、冷静，不慌不忙，接受处理

　　c、强作微笑

　　5、你独自一人被关在电梯内出不来，你会

　　a、脸色发白，恐慌不安

　　b、想方设法自己出去

　　c、耐心地等待救援

　　6、有人像老朋友似的向你打招呼，但你一点也记不起他（她）是谁，此时你

　　a、装作没听见似的不答理

　　b、直率地承认自己记不起来了

　　c、朝他（她）瞪瞪眼，一言不发

　　7、你从超市里走出来，忽然意识到你拿着忘记付款的商品，此时一个很像保安人员的人朝你走过来，你会怎么办？

　　a、心怦怦跳，惊慌不措

　　b、诚实、友好地主动向他解释

　　c、迅速回转身去补付款

　　8、假设你从国外回来，行李中携带了超过规定的烟酒数量，海关官员要求你打开提箱检查，这时你会

　　a、感到害怕，两手发抖

　　b、泰然自若，听凭检查

　　c、与海关官员争辩，拒绝检查

　　得分设置：选a得0分，选b得5分，选c得2分

　　答案分析：

　　1、（0~25分）你承受压力的心理素质比较差，很容易失去心理*衡，变得窘促不安，甚至惊慌失措。

　　2、（25分~32分）你的心理素质比较强，性情还算比较稳定，遇事一般不会十分惊慌，但有时往往采取消极应付的态度。

　　3、（32~40分）你的心理素质很好，几乎没有令你感到尴尬的事，尽管偶尔会失去控制，但惫自来说，你的应变能力很强，是一个能经常保持镇静，从容不迫的人。

　　1、 如果你的`上司牌气很急，批评下属不留情面，大家的情绪经常受到影响，作为下属，你要如何处理？（）

　　A、直接找上司谈话，建议其改变领导方式

　　B、私下找领导沟通，婉转请求其注意自己的态度

　　C、与其他同事一起商量，联名建议领导改变领导方式

　　2、 如果你在公务员面试中没有被录取，你会怎样想？（）

　　A、很沮丧，觉得自己没尽全力

　　B、没什么大不了的，此处不留我，自有留我处

　　C、这是自己的一次宝贵经验，下次再努力

　　3、 如果你发现你的直接领导可能公款私用，你怎么办？（）

　　A、直接向上级领导反映，决不能放过贪官污吏

　　B、私下进行秘密调查，做到心中有数

　　C、按照特定程序谨慎办事，既不能影响团结，也不能放任不管

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考试前的心情周记

考试前的心情周记（通用15篇）

　　时间过得真快，一周又过去了，相信大家都倍感充实，收获良多吧，写一篇周记，将自己的经历记录在里面吧。千万不能认为周记随便应付就可以，以下是小编精心整理的考试前的心情周记，希望能够帮助到大家。

　　期末考试是我向父母和老师汇报我这一学期学的如何的时刻，也是检查我考得怎么样的时刻。

　　明天就要考试了，可我总觉得自己的知识掌握得不扎实，心里一点也不踏实。于是我赶紧把语文书拿出来一点不漏地看，看完语文复*数学。把数学书上的应用题写了一遍。然后把英语书上的单词、句子从头到尾读了好几遍。可心里仍然像吊了十五只水桶七上八下的。

　　后来，我又想到在复*的时候，书上的知识点老师已经带着我们复*了两遍。我自己听的也很真，想到这儿我心里稍微踏实了一些。可是我又想到妈妈说我易错题忘得快，心里就又犯起了嘀咕。我也情不自禁的赶紧拿起书把这些拦路虎再次捶打了一番。

　　不知什么时候妈妈来到我身边笑眯眯地说：“休息一下吧，你这么用功，一定能考好。这时候我心里的一块大石头才算落了地。

　　快期末考试了，大家都在努力的复*，可期末考试的前一天的晚上，我……

　　这天晚上八点，我提醒自己该睡了，去洗澡，准备好明天期末考试。我自言自语的说。我洗完澡，就上床睡觉了。我在床上一直翻来覆去的，老是睡不着。我在床上睡不着，便坐起来想，“不要紧张，不要紧张，越紧张就越考不好。”我这样告诉自己。*息了一会儿，这紧张又起来，重新点燃自己。这紧张害得我一夜不眠。

　　半夜，我坐起来，穿好衣服，就到书房去看书，做题目。我边做边想：“如果没有考好，妈妈会不会扣我压岁钱，占为己有。不行，我不能让妈妈花我的压岁钱。坚决不行！然后，我就开始拼命的做题目。但到了两点多钟的时候，我“倒”下了，于是就回到床上去，迷迷糊糊的睡着了。

　　这就是我考试之前。

　　当我还是很瞌睡的时候就听见有人的手机闹钟响了，看来六点已经到了，我虽然心中很不想起床，可是没有办法啊，我需要提早起床预*一下重点，我就是害怕自己的成绩不及格，所以不得不努力学*，这也是*时不努力的结果！

　　大家也陆陆续续起床了，洗漱以后就开始背诵自己想要背诵的东西，只不过没有想到的是，宿舍突然之间停电了，让大家不得不处于黑暗之中，刚刚回来的人就有一些奇怪，因为其他的宿舍还是灯火通明，为什么自己的宿舍就是这样？我在这个时候才想起了一件事情，最*几天忘记交电费了，虽然昨天晚上有人提醒，可是时间已经是很晚了，因此大家就没有去，所以今天早上才会发生这样的事情，看来还是自己的缘故！

　　大家刚刚开始的时候谁也不想去交电费，虽然距离我们并不远，就在下面一层楼，最后在激烈的争吵不休以后，还是舍长自己不得不去交电费去了，不过还是没有来电，我们几个人在宿舍里面也不可以复*了，所以在人数齐全的时候就决定立即去考试教室可是考试！

　　“考试”这个词，相信大家都并不陌生。考试之前，无论是老师、家长还是学生，都会感到十分紧张。考试，成为了压在许多人身上的一块很大的石头。

　　这不，半年一度的考试又越来越*了。“同学们，马上要考试了，这段时间一定要好好复*，争取考出好成绩。”要考试了，老师也紧张得很。为了让我们这些她的学生能考出好成绩，老师每天都帮我们复*，眼角又多了一些皱纹。

　　回到家，热腾腾的饭菜已端上了桌。吃饭时，父母不住地给我夹菜，并说：“吃些这个，补脑子的。考好些！马上考试了，多复*复*，千万别马虎了。”这样的话已是家常便饭，但我却从没注意到过他们头上又多了几根白发。

　　其实，考试来了，我也十分紧张，只要一想起老师的嘱咐与父母的期盼，就会十分害怕，害怕自己会让他们失望。我早已被这块大石头压得喘不过气来。我知道他们都是为了我好，所以，我一定会更加努力地复*，争取考出更加优异的成绩，不仅是为了自己，还为了那些对我抱以很大期望，为了我而付出了许多许多心血的那些人。

　　明天早上英语就开始期末考试了，可是我却没有开始复*，虽然在早上起床后就准备复*，可是却发现根本就没有心情，一直就这样推脱到了夜晚！

　　夜晚来临之际，大家也陆陆续续开始努力复*了，不过我们在这个时候却是有目标的复*，首先准备写英语作文，之后就是五个英语翻译，这是我们唯一知道的英语题，因此在此时此刻不得不复*。不过我们也担心有英译汉，所以就准备也复*一下，我准备把这些东西背下来，虽然我的书打开后都是白的，然而百度一下就可以知道答案，所以我就开始背诵翻译，一会以后就开始背诵英语作文，我这一个夜晚的事情真的不少啊！

　　我的一个舍友觉得这样的方法实在是不适合自己，所以就把这些东西全部缩影，因为缩影以后的纸片很小，方便携带，易于照抄，所以就开始了为小抄做准备，当这件事情完成以后，班长不知怎么就过来了，他知道这事情以后就把这东西拿走了一份，之后就全班人手一个，让我们有一些无法接受，想不到自己的努力成果被别人摘走了！

　　有人已经开始看视频了，不过我依旧在背诵作文，只不过我发现背诵越来越没有意思了，所以就和大家一起玩玩手机，直至夜晚熄灯睡觉！

　　一眨眼，十月份就要过去了 ，马上就要期中考试了。当我一听到“期中考试”这几个字时，就吓得心都发抖，因为我的“世界末日”快要到了。

　　我很不喜欢考试，因为一要考试妈妈就会给我买好多本练*册让我做，连一点儿的休息时间也没有。而且学校还留那么多作业，一天到晚忙死了。可如果不好好学*，考试考不好的话，三姨姥说，就来我家打我。到时候，她一定会说：“你这小孩，真欠揍”。然后再啪啪的搧我两撇子，再把我的屁股揍成锅子里的开花丸，想想我都很害怕。

　　一提到考试，真是好烦恼啊！因为我们孔老师说了，谁要考不好的话，就请谁家长来，当面告她（他） 的状。所以，我好害怕呀，真怕自己一不小心考砸了。

　　马上就要考试了，我不禁想起以前期中考试的情景……

　　那次考试总体来说可以用钩哥（我们的语文老师）评价我们作文的三个词来形容“闻者伤心，见者流泪，惨不忍睹！”试卷发下来的那一刹那间，我屏住了呼吸。面前两个鲜红显眼的数字令我目瞪口呆，上帝啊，我的语文成绩有了历史性的“突破”！离不及格只差那短短的一步之遥了。这个成绩是空前的，可不知道是不是绝后的。

　　所谓种瓜得瓜，种豆得豆。我这是自食其。哎，早知今日，何必当初啊？古人云：“风萧萧兮，易水寒。”今我叹：“考试结束兮，我玩完！”亡羊补牢，无济于事啊。想不到自认优秀的我如今也会落到这般田地。说到原因嘛，是多方面的。其一也是首要的当然是自己不知道努力，没有持之以恒的刻苦精神。有的只是那三分钟的热度，这种种恶*是酿成失败的主要原料。当然，古往今来，凡成大事，离不开天时、地利、人和三者融汇。幸运女神这次从我身旁俏然而逝，没有得到她的青睐，又怎能不落到失败的深渊呢？能爬多高，就能跌多深，我算体会到了。

　　拿起试卷一看，触目惊心！那一个个错叉好似一把把尖锐无比的刺刀，扎的我快要窒息了。该对的没对，该会的不会。今晚即将上演家庭不定项式乒乓比赛，男子单打，女子单打或男女混合双打，啊，吾命休矣！

　　小小的考试透露出我内心的那一份自满，那一份狂傲。让我知道自己在众人之中是多么渺小，多么不堪一击！这也算是对我一个小小的惩戒吧，为我敲响了警钟，也提前给我打上了预防针。一次失败算不了什么，失败也许是成功的前兆。一次成功也证明不了什么，它终究要成为历史。我们不可能未卜先知，只能凭着自己的那一份付出，去期待丰硕的收获！

　　努力吧，剩下的时间不多了……

　　快要中考了，我们的作业天天都留一大堆，这篇日记也是其中的一个任务，说实在，我也好紧张，害怕考不好。

　　妈妈的一句话鼓励了我：“又不是没有复*好，不用害怕，再说，英语、数学、语文你样样都拿手。”但我还是担心。我每到考试的时候都很紧张，发卷子时也心跳加速。妈妈又说：“就算很紧张，还都不是考得很好。”我听了，鼓起了勇气。

　　说得对，不用紧张，只要做题时用心就能考好。

　　时间在一秒一秒的逼*，离考试的实际越来越*了。我的心情也随着时间紧张起来。看来上几次的考试对我打击挺大的。上几次考试一直没有拿到满意的成绩，我的心情也在一天天难过。

　　爸爸妈妈曾对我说过：“失败是成功之母，如果一次考不好，千万不要灰心。因为有了失败才会有成功，人不可能每次都成功。在我们的生活中，失败占百分之80。每个人都是这样。虽然爸爸妈妈经常对我说，但每次我都能看到他们难过和着急。我这才知道一次失败对他们的影响有多么大，他们可能一天都不高兴，也可能会一个星期都很着急。我决定以后好好学*，每次考试都那一份满意的成绩单回家，让爸爸妈妈也替我骄傲、替我高兴！

　　我还是再次希望我明天考得好一点，不要粗心大意！

　　就快要考试了，每个同学心里都非常紧张。离考试只剩一天时间了，每个同学都在紧张的复*，我也不例外。

　　放学后，回到家。妈妈已经为我做好了晚饭，还做了鱼头汤给我补补脑子。我也顾不上喝汤了，马上坐到书桌前“唰唰”地做完作业，然后才去吃饭。

　　妈妈为我舀了一碗汤，说：“快喝吧”。我一股脑儿渴了下去，妈妈说：“我是特意为你而做的哦，你要多喝几碗，对你明天考试的发挥有少许帮助，明天考试加油吧！”我想：妈妈真好，一知道我明天要考试，就为我做这个汤，真谢谢她！

　　吃完饭后，我就开始准备明天的考试用品，咦？怎么回事？为什么我的文具盒不见了？我拼命的找呀找呀，突然，从我的房间里传出“唰唰唰唰”的声音。谁？鬼鬼祟祟地在我房间里干什么？我差点儿叫出声来。仔细一看，原来是爸爸呀！他在我房间里头干什么呢？原来他在削铅笔呢，怪不得！他把削得笔头尖尖的三支铅笔连同一块崭新的橡皮擦放进文具盒里，还把尺子、量角器、圆规、原珠笔、和修正液都放了进去，我跑进房间，问：“爸爸，你在干什么呢？”爸爸说：“你明天用的考试服务器我都已经帮你准备好了，你现在就可以复*了！”我的眼眶湿润了。

　　博学多才的外公看见我在复*，走过来说：“咦？在复*吗？真乖！让我和你一起复*吧，你遇到不懂的问题，就问问我吧！”“好呀！”我连声叫好。

　　就这样，我度过了考试前的最后一个晚上。

　　爸爸、妈妈、外公，你们辛苦了！我一定会为你们去考个好成绩的！

　　“光阴似箭，日月如梭。”一转眼，又一个学期即将结束，期末考试也已经悄悄地临*了。检验我们一学期来学*情况的时刻即将来到，相信我们每位同学都有自己周密的。

　　期末考试可以检验同学们在本学期所学的知识是否扎实？有哪些漏洞和不足？便于我们总结经验和教训，为下一个学期的学*作好打算。

　　那么，我们究竟应该怎样迎接期末考试呢？

　　首先，对于未学完的课程，上课一定要认真听讲，课前预*，课后复*，认真完成老师布置的作业，以便巩固所学的知识。

　　其次，要合理安排时间复*，在完成作业的前提下，有计划地安排时间进行复*。不懂的地方请教老师或同学，决不放过任何一个难点和疑点。

　　再就是，当老师带领大家复*的时候，一定要认真听讲，紧跟老师的思路，这样会达到事半功倍的效果。另外，创造良好的学*气氛，能促使我们认真学*，有助于我们取得好成绩。

　　期末考试转眼即将到来，同学们，让我们积极行动起来，抓紧现在的一分一秒，认真做好复*工作，期末考试取得好成绩，为即将结束的一个学期，画上一个圆满的句号！来报答为我们辛勤操劳的园丁——敬爱的老师！

　　在离期末不过几天的时候，我们更应该加一把劲儿了。

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考试心态是最重要的

考试心态是最重要的

　　心理过程是不断变化着的、暂时性的，个体的心理特征是稳固的，而心理状态则是介于二者之间的，既有暂时性，又有稳固性，是心理和个体心理特征统一的表现。一个健康的心理比什么都重要。下面为大家带来了考试心态是最重要的，欢迎大家参考！

　　考生要正确对待考试

　　考试，哪怕是再重大的考试，它也是人生中无数机遇中的一次而不是唯一的一次，职业考试也是如此。考试就是竞争，有竞争就有失败，我们既要勇于参与，敢于竞争，又要准备失败。总之面对考试有一个*常心，就不容易产生紧张焦虑。

　　考生要淡化考前紧张气氛

　　一般考前都要比*时紧张，不分黑白的复*，改变了*时的生活秩序。最好的方法是，考前不要改变生活规律，该学*时抓紧学*，该玩时还是要放松一下，功夫应该用在*时，考前反而应该放松。这样，就不至于紧张焦虑了。

　　考生要重新认识自己的能力

　　每个人的能力固然有高低，肯定有些人的能力比你强，但也有许多人的能力不如你，只要你已尽力，便问心无愧，完全不必去过分计较他人的评价。

　　考生要做好考前的准备工作

　　临考前，不少考生开夜车，搞题海战术，这不是应考的好办法。面临考试应充分相信自己*时的积累，放松精神，复*安排要劳逸结合，睡眠要充足；考试时，充分自信，使思维处于最佳状态，这样，才能有最佳发挥。过于担忧自己的复*准备，则会使大脑负荷过重，导致考试时大脑兴奋与抑制失调，影响正常的水*发挥。

　　一、错误的心理暗示

　　案例一：雅思一般第一次考都考不过

　　人们都喜欢为自己找借口。不知何时起，上面那句话居然流行于各烤鸭之间，似乎已经成为一种潜规则。其实那句话应该是考试状况的一个总结，现在却演变成了烤鸭们自我安慰和麻痹的一个借口。有了这样一条看似合理的经验之谈，无数的孩子们心安理得地栽在第一次考试，然后前赴后继地奔向第二次乃至第N次考试。每当有学生用充满了求知欲的眼神问我：听说雅思一般第一次考都考不过，是这样的吗？我都犹豫不知如何作答，答不是吧，可能他们刚经历了不甚美好的第一次，需要些安慰和继续下去的鼓励；答是吧，只会给他们继续麻痹自己的借口。

　　案例二：7次5.5分

　　有一小烤鸭讲述了他7次考雅思每次都5.5分的惨痛经历，时间是从去年5月到今年2月，在10个月的时间内连考7次。虽然这位同学屡不过屡考的精神很值得我们钦佩，但我不禁怀疑他是否把考试当回事儿。雅思考试几乎每个月都有3~4次，而且取消了原来在3个月内不得重复考试的规定。一句话，现在考雅思越来越方便。而造成的负面效果就是后路留太多了，使得烤鸭们很容易就把希望寄托在下一次。如果雅思像高考一样一年只能考一次，那么通过率应该会大幅上涨吧。

　　案例分析：有个很有名的实验，本来一样长的左右手手指，心里默想左手手指长长，过了一会一比，能够发现左手手指竟然真的变得比右手手指要长。这归功于心理暗示的作用。如果烤鸭们在复*的时候想的是下一次还有机会考，那么恐怕永远也考不到自己想要的分数。解决的方法是，不管是第一次考还是第N次，别再给自己留后路了，永远把这一次考试当成是最后一次机会。

　　二、忽略了考场因素

　　作为一种考试，雅思具备了大部分考试都有的共同特点，比如说有时间的限制，有人监考，必须遵守考场纪律等等。但同时雅思考试在考场上也有和别的考试不太一样的地方（至少和国内一般考试不太一样），比如超长的考试时间，光听读写三项的那个上午就要花掉洋洋洒洒将*3个半小时；比如超严格的考场纪律，不小心错翻了一下试题或超时一小会，考官一般二话不说记个警告；再比如超啰嗦的'监考官，在考试临*结束时会一直倒计时10分钟，5分钟，3分钟，2分钟，1分钟……甚至最后10秒还来10、9、8……3、2、1，这绝对是让大部分烤鸭都崩溃的一招。

　　那么除了复*各种做题方法之外，烤鸭们必须还要考虑到这些可能在考场上影响你情绪的因素。解决的最好方法就是模拟考场，在正式考试前最好给自己来上几次模考，按照真实的考试时刻，并严格给自己卡时间。此外，最好在考前多看看别人的考场回忆，看有哪些情况会发生，做到心里有数。至于倒计时，最好自己带个手表自己掌握时间，尽量不要受考官的提示影响，实在不行可以请家人帮忙做个模拟。

　　关于心理状态的问题，其实是值得所有的烤鸭们思考。老师告诉考生们对待任何考试都要既紧张又放松，同时要既不紧张又不放松。虽然很像废话，但事实就是如此，必须松紧有度。烤鸭们需要了解的是什么时候该松什么时候该紧。确切地说，最好保持一个前紧后松的状态。就像前面提到的，必须把每次考试当最后一次，拼尽全力去准备，而越到后面才能并且应该越放松，这样才有利于把所有的本领都发挥出来。

　　加强心理调整，保持考前状态

　　考试中的心理偏差有两种：一是过于放松，难以集中注意力，总是想起别的东西；二是过于紧张，心跳加快，手心出汗，有头晕的感觉。那么如何进行考前的心理状态调整呢？考前应该按照一定的时间顺序进行自身的心理状态调整。

　　在考前10天：每个学生的实力已经定型，一般无论怎么用功，水*也不会有显著地提高。所以，考生在这个时段主要应该进行一些提纲挈领的复*，即考前复*要有所侧重，特别是检查一下重点内容的掌握情况，如老师明确指定和反复强调的重点内容，自己最薄弱的、经常出错的地方。所以，考前10天考生宜看书而不宜做题。通过看书可以温*已有的知识，增强自信心，而做题则不同，一旦题目太难，就会挫伤自信心。另外，考试前人的精神往往高度集中，理解力和记忆力在短期内急剧提高，因此在这个时段内应该加强记忆方面的知识，如历史、地理、政治、英语等，但是也不可过度紧张而耗费考试时的精力。

　　在考前3天：这个时间很多学生认为万事大吉，完全不沾书本，这是十分错误的。重要内容虽然已经掌握了，但还是要适当浏览一下，如历史、地理、政冶的基本知识、语文的文学常识、英语的单词、数学的公式等。对自己已经考过的试题应该看一看，把经常出错的地方再强化一下，适当地做一点“热身题”。所以，在考前3天还要适当地翻阅一下书本，这样做不仅使这些重点内容始终在大脑中处于待提取的激活状态，而且可以使自己心里踏实。

　　在这3天，应该调整自己的心理状态，切不要把弦绷得太紧，应该适当地放松自己，如通过散步、和家人聊天、听音乐等方式调整自己的心态。此外，还应该做好考试的物质准备，如文具、准考证、换冼的衣物、考试中提神的香水等。

　　在考前1天：考试前1天仍然有许多准备要做，不要认为“万事俱备，只欠东风”，也不要“破罐子破摔”，听天由命。在这天应注意以下问题，第一，注意自己的饮食，考前1天应该遵循自己*时的饮食*惯，可以多加几个菜，适当增加肉蛋类食品，但不要为了补充能量而暴饮暴食，以免消化不良，直接影响第二天的考试；第二，不要参加剧烈的运动，以免体能消耗过大或发生其他的意外，从而影响第二天的考试。也不要长时间地玩上网打游戏，以免过度兴奋。适当的放松和休息应该是最后一天的主旋律；第三，熟悉考场，应该仔细考察通往考场所在地的交通线路，选择路程最短、干扰最少、*时最熟悉的路线，还应该考虑如果发生交通堵塞后的应对措施。对考场所在学校、楼层、教室、厕所以及你的座位位置都要亲自查看，做到心中有数，以防止不测事件的发生；第四，要认真检查考试时所使用的准考证、文具等，并把它们全部放在文具盒内，以保证第二天不出现慌忙现象；第五，如果有的同学不看书心里就不踏实，还要临阵磨枪，那就不妨把第二天所考科目的课本随意翻阅一遍，但不可太动脑筋。如果有的同学不愿再看书，那就听一些轻松欢快的音乐，以放松一下自己；第六，严格按照*时的作息时间上床睡觉，不应太晚，也不宜太早，以免成太早或太晚上床而又不能及时入睡。睡前可用温水洗脚，以帮助自己睡眠，如数数、深呼吸等。切不要服用，因为药会抑制人的大脑，导致第二天考试不够兴奋。

　　要增强自信心

　　要获取好成绩，一定要有自信心。这如同体育运动员一样，要在比赛中获取好的名次，应该具有良好的竞技状态，以保证自己能够发挥出最好的水*。考生在进入考场之前，多想一些有把握获取好成绩的条件，如“自己已经全面和系统地复*了”，“考试就像*时测验，无非在这里多做几道题而已”，尽量回忆和憧憬一些美好的事情，设法使大脑皮层产生兴奋中心，产生一种积极的情绪。

　　自我放松，缓和紧张的心理状态

　　常用的自我放松训练有以下几种：

　　呼吸松弛训练。坐在座位上，双目微闭，两脚着地，双手自然放在膝上，脚与肩同宽。然后进行腹式呼吸3~4次。吸气时用鼻慢慢地吸，先扩张到腹部，在扩张到胸部，吸足气后屏一屏气，然后用鼻和嘴将气慢慢地吐出，这个过程连续多次就可以达到*静的心理状态，消除紧张和忧虑的效果。

　　肌肉松弛训练。考试时，坐姿要放松，一旦双手发生颤抖或有紧张情绪，可迅速拉紧所有的肌肉，然后立即解除紧张、也可马上做深呼吸，反复两三次，这时全身肌肉必会放松，就可避免生理、心理紧张加剧而引起的恶性循环。

　　转移想象训练。转移也是保持良好心境的一种方式。如涂抹一点清凉油，听听音乐，从事散散步、游泳等不剧烈的体育运动，使心态*衡，头脑清醒，紧张缓解。

　　自我暗示训练。要善于利用自我暗示语的强化作用。如可以暗示自己“今天精神很好”，“考出好成绩是有把握的”等等。自我暗示语要简短、具体和肯定，要默默或小声对自己说（不让他人听见，不影响他人答题），这样，可以通过听觉说话运动觉等渠道，反馈给大脑皮层的相应区域，形成一个多渠道强化的兴奋中心，能够有效抑制怯场。

　　情景模拟训练。同学们参加模拟考试时，或在*时考试过程中，有意识地进行练*和放松训练，从而保证高考时有良好的心态。

　　浏览全卷，制定答题方案

　　考试时一般是提前5分钟发卷，考生应充分利用好这5分钟，首先把整个考卷浏览一遍，对题目难度、题量、题型、答题要求、分值等做到心中有数。然后确定自己的答题方案，即对自己答题的顺序和在各个题目上的时间分配做出全局性的安排，同时还应预留检查全卷的时间。浏览全卷可以对所有的题目在头脑中留下一个印象，在答题时有助于各个题目之间的相互联想，这对于开阔思路，消除记忆堵塞现象有好处。在浏览全卷的过程中，发现自己熟悉的不要过分狂喜，发现自己不会的也不要过分紧张，要保持镇定的心态，应该想到：“我难人亦难，我易人亦易。”

　　审清题意，细心答题

　　做题前首先要认真审题，明确题目的要求，避免盲目答题。审题的内容包括：看清题型和题目的具体要求，还包括审准题目所提供的信息。尤其是文科课程的考试，能否从阅读材料中准确地找到所需信息，合理演绎，大胆猜测，反复推敲词意句意，往往是答对题目的关键。在答题的过程中，有的同学没想妥当就匆忙地在试卷上填写，然后改来改去，既浪费了时间，又弄脏了卷面。有的同学则过于谨慎，什么都要在草稿纸上写得清楚明白，然后才向试卷上填写。实际上考试时间十分有限，许多题目没有时间打全稿，特别是一些大题，在草稿上写出答题思路或提纲后，就可以在试卷上直接书写。

　　先易后难，合理分配时间

　　试卷的安排一般是从易到难，所以做题时也是按题目顺序做，只要时间安排合理，最后检查试卷的时间是足够的。但问题不是绝对的，每个人掌握知识的情况不同，答题的模式也不是一成不变的。有的同学遇到难题后就一心要把它做出来，忘记了后面还有很多题等着要做，浪费了太多的时间，造成心理上的紧张，许多能够做的题电不会做了。正确的方法是先易后难，合理分配时间。先易后难的答题方法有利于消除紧张，逐步提高自信，以饱满的精神和较佳的思考水*来攻克后面的难题，避免完全按顺序答题时不停地遇到难题，不停地产生紧张焦虑心情，最后会阻碍思维水*的正常发挥。在时间分配上，要注意对整个试卷的完成时间作出统筹安排，最后必须安排5～10分钟的时间进行检查。

　　镇定自若，巧解难题

　　在考试中不是所有的题目都是自己熟悉的，总会遇到许多困难。考试中经常遇到的困难主要有两类：一是记忆卡壳，*时会做的题，记得很清楚的知识，忽然忘记了；二是题目难度太大，一时间不知道从哪里下手。遇到困难时首先是不要紧张，因为上述两种情况往往是太紧张、太兴奋造成的。正确的方法是：先放下这些题目，去做一下其他的考题，或者去检查一下前面已经做完的与之相关的或类似的题目，看能否从中找到提示，或者回忆一下自己曾经做过的例题，或者回忆一下相关的知识，寻找突破口，以退为进；或者干脆把考试中其他的题目全部做完之后，再把这道题当作一般的练*题来做，没有了后顾之忧，就可以集中精力重点突破。在考试中，切忌不要赌一时之气，不顾时间和其他的题，无原则地蛮干。

　　全面检查，站好最后一班岗

　　全部题目做完之后，或者还有少数题目实在做不出来，在这个时候，应该抓紧时间对已经做出的题进行全面的检查。检查的内容包括：答案的计算是否正确，书写是否有错误，答案的内容是否完整，要点是否突出，阐述是否清晰，选择题的答案是否正确，机读卡的填涂是否正确，题号与答案是否有错位的现象等等。全部试题答案检查完毕后，还应该检查一下姓名和准考证号码的填写情况。

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*测谎仪心理测试

*测谎仪心理测试

　　测谎，是对谎言的鉴别活动。“测谎”一词，是由“测谎仪”(Lie Detector)而来;“测谎仪”的原文是Polygraph，直译为“多项记录仪”，是一种记录多项生理反应的仪器，可以在犯罪调查中用来协助侦讯，以了解受询问的嫌疑人的心理状况，从而判断其是否涉及刑案。以下是小编为大家整理的*测谎仪心理测试相关内容，仅供参考，希望能够帮助大家！

　　*测谎仪心理测试

　　提到测谎仪，人们不禁会想到各种大片里的镜头，一台电脑接出若干根线连接在被测试者的身上，只要被测试者一说假话，电脑屏幕上就会显示出不同的峰值图形，这在常人眼里显得尤为神秘。前天，记者来到*人民*大学心理测试中心，采访了被称为“*测谎第一人”的张祖丰，目睹了测谎仪的神奇。短短8分钟，张祖丰就准确地认定了记者从54张扑克牌中选的一张牌。

　　“你的身体出卖了你”

　　《京华时报》报道，前天，记者在位于昌*西三旗附*一栋大厦内的办公室，见到了被称为“*测谎第一人”的张祖丰。眼前这位40多岁的中年男人，与记者先前想像的高大、威猛、严厉的民警形象完全不同，他穿着朴素，头发有些花白，但和蔼可亲，更像是高校教授。

　　打过招呼后，随同采访的另一位记者忍不住发炮：“专家，用测谎仪给他测测婚外恋吧。”张祖丰笑着说：“准是准，但轻易不给常人测这个，怕影响家庭和谐。”最终决定，记者在54张扑克牌中任意抽选了一张牌，让测谎仪测试记者手中牌的花色和数字。

　　随后，张祖丰打开了测谎仪。记者看到，这台测谎仪体积并不算大，长约20厘米、宽约10厘米，一边连着几个类似医院做心电图的感应器，一边连着一台笔记本电脑。测试前，记者两根手指、手腕、腹部均被接上导线，导线的另一端与测谎仪相连。随后，记者在一张纸上写上记者从牌中选中的黑桃K，并掩盖起来。

　　5分钟后，测试开始。张祖丰问：“是红桃吗?”记者回答：“不是。”“是方片吗?”记者再答：“不是。”几轮问答后，为了设置障碍，当张祖丰询问是否草花时，记者故意回答：“是。”两轮下来，测谎仪未“猜”中花色，记者暗自窃喜。

　　接下来的几轮询问，任凭张祖丰如何问，记者的答案均和第一轮相同。时间一分一秒地过去，记者看了下表，用时不到5分钟。此时，张祖丰肯定地大声说：“花色是黑桃。”“不会吧?!”记者有点惊奇。张祖丰冲记者微微笑了笑，又开始发问：“是黑桃2吗?”“是黑桃3吗?”记者均回答：“不是。”此后，张祖丰问了剩下的.11个数字，记者全部作答：“不是。”

　　3分钟后，张祖丰对有关黑桃的提问结束，他笑着说：“不用再猜了，是黑桃K。”“太神奇了!”记者咧着嘴直呼，“不可思议!”

　　“你的身体出卖了你，在问到你写下的真实数字时，你的身体变化是没法欺骗仪器的。”张祖丰说，这就好比老师叫你起来回答问题，“如果你不知道答案，越接*轮到你回答时你就越紧张。当没有轮到你时，你又如释重负，显得很轻松，而这些瞬间生理变化会被仪器记录下来，从而露出马脚。”

　　测谎解析

　　被测者事先要吃饱

　　据张祖丰介绍，当代测谎仪比较标准的叫法是“多功能生理扫描记录仪”，主要是以生物电子学和心理学相结合，借助计算机手段完成对人物心理的分析过程，主要测定人体生理变化的4个方面：血压、心律、呼吸和皮肤电阻。

　　测谎过程的具体操作相对简单，专家在被测者胸部和腹部束上皮肤接触管，在食指和无名指上夹几个夹子，手臂上安有血压计。心理测试人员按事先制定的一系列问题提问，被测试者回答“是”或“不是”，也允许受测人以沉默作为回答。测试设备在一问一答中，自动记录反映被测试者呼吸、脉搏和皮肤等方面的扫描图。其后，专家在评估被测试者是否说谎时，不仅要根据测谎仪的记录图表，而且还需考虑被测试者的行为举止。

　　据介绍，为确保测试准确性，测试者不受环境干扰，测试房间除桌椅外，不应该有其他陈设和装饰物品，四周墙壁为白色，灯源也应选择使人可以安静下来的蓝色光。温度也有要求，通常测试房间的温度在21℃至25℃之间，否则被测试者的人体反应不明显。

　　此外，被测试者的体能也很重要，进行测试前，一定要吃饱饭，如果没吃饱饭，四肢的供血不很充足，对测试很不利

　　仪器遇三类人“失灵”

　　张祖丰表示，任何仪器都不是万能的、绝对正确的。在测谎中，只有在被测谎人有说谎的主观意图时才有效，如果受测人未意识到在说谎，测谎试验也就不起作用，但这种情况很少见。

　　张祖丰说，测谎过程也要排除人为干扰，如要求被测试人情绪稳定、自然等。他说，虽然据统计测谎的准确率能达到98%，但有几类人测谎仪是对其没用的。一类是特工等经过特殊训练的人，另一类就是精神病患者及患有皮肤疾病等生理疾病的人，第三类就是惯犯。“精神病人和惯犯我们一般不测试，因为很多惯犯因为犯罪过多已经麻木了，对案件事实细节出现错乱甚至毫无反应。”张祖丰说，初犯用测谎仪的效果比较明显。

　　拓展阅读：测谎案例

　　两女生被撞身亡测谎仪“纠正”目击者

　　张祖丰坦言，测谎不能作为直接证据，但认定和排除犯罪嫌疑是测谎的基本功能。“特别是遇到一些证据不足疑难案件时，排除无辜人员的同时，可以为办案人员找到破案方向”。据悉，在侦查讯问中，口供与证据，口供与口供存在矛盾是普遍现象，有的只要稍加查证就可以解决，但有些矛盾解决起来却相当困难。这时，测谎仪就是好帮手。

　　去年，河北省沧州市区内，两名女中学生在回家途中被一辆出租车撞倒，事发后出租车逃逸，两名女学生因抢救无效身亡。案发后，为尽快找到逃逸的出租车，**在全市范围内发出通告，并对知情目击者进行悬赏。

　　几天后，一名男乘客向**报案称，他搭乘过肇事出租车，并目睹事发过程。事发当天，男乘客搭乘出租车回家，上车后坐在前排位置玩游戏。当出租车行至交通局门口时，听到“咚”的一声，后发现出租车撞倒两人，但司机只是犹豫了一下，就继续行驶将他送至目的地。乘客还向**称，出租车司机将其送至目的地后，主动拒绝收车费，下车时也未向他提供发票。

　　**经过调查，圈定了10余辆有嫌疑的出租车，并要求男乘客对肇事司机进行指认。随后，该乘客两次指认了同一出租车司机。同时**调查还发现，这名司机曾从事发地经过，遂确定他有重大嫌疑，但该司机和其爱人不承认撞人。由于没有其他证据支持，**被迫使用测谎仪。

　　此后，专业测试人员设计了“出租车行驶方向”、“被害人是否落在出租车上”、“出租车前保险杠或玻璃受损”等一系列涉及案件情节的问题。经过对嫌疑司机夫妇进行测试，测试结果却显示，两人不是肇事者，这令**非常费解。

　　随后，测试人员又对剩余10余名出租车司机进行测试。令人意想不到的是，当测到第6名司机时，其呼吸、脉搏、血压、皮肤等的各项生理指标异常，后经进一步测试确认，他就是肇事嫌疑人。带着不敢相信的想法，专案组民警随即对肇事出租车进行查验，在车前保险杠上找到了一根死者头发。最终，该司机承认撞了人。

　　中外比较

　　美国*机构测谎家常便饭

　　据悉，美国的测谎技术在世界上名列前茅，其法律对测试人员的要求十分严格，必须在测谎学院接受长达6个月的正规训练。学员学历必须在大学本科以上，并有心理学专业背景。

　　美国在1988年通过的《雇员测谎保护法案》中，禁止任何人通过测谎仪预知他人忠实与否，但该法案不禁止使用测谎仪。在现实生活中，测谎仪的应用可以说是家常便饭，每年都有数以百万计的人接受这样或那样的测谎检查。联邦、州和地方*机构不时使用测谎仪，联邦调查局、中央情报局、*等部门是使用大户。在非*行业，测谎仪的使用率也在飞速上升，尤其是保安和医药公司，通过测谎是不少职员受雇的一道关卡。

　　我国测谎结果只作案件参考

　　据了解，目前在我国，测谎仪仅限于*、*、法院等部门在办案时辅助使用，大部分测谎设备只是由四五家公司或专业机构研制销售。在案件测试人员中鲜有研修过心理学者，而经过严格培训的人员也并不多见，这使得测谎题的水*大打折扣。据了解，*人民*大学测试中心的心理测试技术相对成熟，在1000多例刑事案件实战中，嫌疑排除率达100%，认定率也达80%以上。部分专家认为，测谎仪只是一个工具，测谎结果也只能说是一个参考，再准确的测谎仪也难保万无一失。

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心理测试：测试你在团队中是否好相处？

心理测试：测试你在团队中是否好相处？

　　心理测试是一种比较先进的测试方法，它是指通过一系列手段，将人的某些心理特征数量化，来衡量个体心理因素水*和个体心理差异差异的一种科学测量方法。以下是小编为大家收集的心理测试：测试你在团队中是否好相处？，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

　　1、若有块地是养老用的房子，你会盖在哪?

　　A、靠*湖边(8分)

　　B、靠*河边(15分)

　　C、深山内(6分)

　　D、森林(10分)

　　2、吃西餐最先动那一道?

　　A、面包(6分)

　　B、肉类(15分)

　　C、沙拉(6分)

　　D、饮料(6分)

　　3、如果节庆要喝点饮料，你认为如何搭配最适当呢?

　　A、耶诞节/香槟(15分)

　　B、新年/牛奶(6分)

　　C、情人节/葡萄酒(1分)

　　D、国庆日/威士忌(6分)

　　4、你通常什麽时候洗澡?

　　A、吃完晚饭後(10分)

　　B、吃晚饭前(15分)

　　C、看完电视後(6分)

　　D、上床前(8分)

　　E、早上起床才洗(3分)

　　F、没有特定时间(6分)

　　5、如果你可以化为天空的一部分，希望自己成为什麽呢?

　　A、太阳(1分)

　　B、月亮(1分)

　　C、星星(8分)

　　D、云(15分)

　　6、你觉得用红色笔写的『爱』字比用绿色笔更能代表真爱?

　　A、是(1分)

　　B、否(3分)

　　7、如果你在选择窗帘的颜色，你会选择?

　　A、红色(15分)

　　B、蓝色(6分)

　　C、绿色(6分)

　　D、白色(8分)

　　E、黄色(1分)

　　F、橙色(3分)

　　G、黑色(1分)

　　H、紫色(10分)

　　8、挑选一种你最喜爱的水果吧!

　　A、葡萄(1分)

　　B、水梨(6分)

　　C、橘子(8分)

　　D、香蕉(15分)

　　E、樱桃(3分)

　　F、苹果(10分)

　　G、葡萄柚(8分)

　　H、哈密瓜(6分)

　　I、柿子(3分)

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关于考试的心情说说

　　1、次奥要不是考试需要我才懒得看水浒传真心看不懂！妈妈我还是去看电视版的吧那个通俗易懂！

　　2、不知哪个二货发明了考试。——

　　3、期末考试临*，，突然才发觉湘琴这句台词有多经典，这学期有教过这个吗？

　　4、一次考试，拆散了多少对情侣。

　　5、23号考试，怎么办啊，亲们给我加加油

　　6、闺蜜要考试了，祝福她！！

　　7、我讨厌的只是那些本应在追求自己热爱的东西的青春时光却为了应付一场需要努力三年的考试而被埋葬

　　8、对自己考试成绩不满意的孩纸默默暗红色好么-

　　9、每次去听考试成绩都有一种坐以待毙的感觉

　　10、要是学校没有考试这种东西，我愿意就这样在学校待一辈子/*

　　11、生日我一个人过，情人节我一个人过，六一我一个人过。尼玛有本事，考试也让我一个人过啊

　　12、大家都是学生，最大的阴谋就是考试作弊

　　13、还有6天我就考试了，为我加油好么？

　　14、LLY:考试时，蒙对了总比做对了还要开心

　　15、明天我考试祝福我吧

　　16、那次考试。那次受打击，真是伤心加难过！

　　17、好吧，19号考试，但愿能过

　　18、朕一静下心来学*就想起天下苍生，祖国尚未统一，心情很忧郁，惆怅难*，实在无心复*。。无心考试。。。

　　19、开学的第一个周末就这样匆匆的过了，期末考试匆匆的过了吧

　　20、世界上最糟糕的感觉：1.学*很努力考试挂掉2好朋友有了新的好朋友3发现喜欢的人喜欢着其他人4告别

　　21、考试考成了傻子

　　22、明天考试尽自己最大努力考好。考不好也无所谓因为我已经尽力了.

　　23、考试给学生扣分是违法的，刑法规定：利用他人无知造成他人损失的行为就是欺诈罪。*

　　24、马上就要考试了，老天保佑

　　25、每次老师说，请把与考试无关的东西放到讲台上，我就想把自己放上去。

　　26、zc:如果我的考试成绩能像房价涨得那么快，那么这个世界该有多可爱。——

　　27、在接下来的一个月里你将听到各种亲戚各种家长的深情问候考试考多少分啊班里多少名超过谁谁谁没啊？

　　28、我愿意用1秒寿命换考试前10名-

　　29、如果考试是三十分及格那我们又得省多少补考费

　　30、七章考试试卷，考散了这个夏天

　　31、考试卷子巧妙的避开了我脑中所有知识。

　　32、爸爸每天说我只知道玩，快考试了还不复*，他不知道他在玩电脑时，我在悄悄看书我只想让他看见一个快乐的我

　　33、今天中考就要结束了。祝所有的初三童鞋们考试顺利。也希望她能如意。

　　34、考试，后面全部空白，有二十分算不错了。

　　35、长大后，我并没有走得一帆风顺，却不知为何增加了许多烦恼。考试的落后、失去友谊的苦恼等让我感到迷茫，找

　　36、祝我考试成功好么？.

　　37、考试成绩代表着我的命

　　38、我的愿望是，作业少，*少，假期多，考试少，苹果便宜，日本是中国的。

　　39、考试就像得了病一样，考前是忧郁症，考时是健忘症，考后病情开始好转，拿回卷子时，心脏病就发作了.

　　40、一个教室，一个老师，一群损友，一班同学，千百日的欢欢笑笑，只因一次考试，分道扬镳。致-我们回不

　　41、爱英语。考试就要考0分。不考0分对不起英语老师啊。

　　42、嘿！爱情学校开学了，情侣入学，学费减半，考试全免。

　　43、靠，七月二号那天考试，我七月二号也在那天过生日，悲催。。。

　　44、生日我一个人过，情人节我一个人过，六一我一个人过，尼玛有本事考试也让我一个人过啊！！

　　45、考试无所谓反正都不会

　　46、我的愿望是作业少*少假期多考试少苹果便宜日本是中国的一个老师教全科和喜欢的人永远在一起

　　47、闺蜜下周五考试了，祝福她！！希望能考好，笑着回家，加油啊！！

　　48、是哪个脑残发明的考试啊发明考试就算了嘛那么神圣的知识却用分数来衡量，这简直是对学术的侮辱啊

　　49、考试最痛苦的事是什么？是你复*过了考试时又记不得了，是你好好看书却又没考到

　　50、考试的时候监考老师让把与考试无关的东西交到讲桌上·····我多想把自己交上去啊····——

　　51、爱情还没有来到，日子是无忧无虑的；最痛苦的，也不过是测验和考试。当时觉得很大压力，后来回望，不过是多

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