冬瓜的功效与作用

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• 冬瓜皮的作用有多少 清热解暑降血脂 石斛的功效与作用降血脂

大家对冬瓜都是比较熟悉的，在*时我们很多人都会爱吃冬瓜，在*时经常吃冬瓜对我们健康养生也有好处，但是在吃的时候也要注意，很多人对冬瓜皮是不太重视的，但是实际上冬瓜皮也是非常不错的，药用价值也是很强的，一起看看具体冬瓜皮的功效。利尿消肿服用冬瓜皮对我们健康是有好处的，我们应该对冬瓜皮有所了解才行，实际上冬瓜皮和冬瓜一样，冬瓜皮也具有利水消肿的作用。能够帮助人体及时排出体内多余的水分及湿气，减少肾脏的负担，从而保证肾脏功能正常进行。选择冬瓜皮、赤小豆、红糖适量。煮烂，食豆服汤，这样服用对我们肾脏健康是有好处的。降血脂对于现代人来说，由于物质生活比较丰富，所以可以发现现在血脂高的人群不在少数。特别对

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• 冬瓜糖的食疗功效

功效清热除火,生津止渴,化痰止咳,祛脂降压,利尿消肿,养颜护肤,抗衰抗辐射禁忌人群患有三高、代谢症候群，或糖尿病等疾病的人群，应尽量减少食用。适宜人群烦气躁，闷热不舒服，咽喉不适，小便不利，胆固醇过高者益食。 冬瓜糖是什么冬瓜糖，顾名思义，是用新鲜的冬瓜经过一系列的制作工序之后完成的甜食糖品。冬瓜糖与冬瓜一样具有清热润肺、利尿解毒的功效。而冬瓜糖本身自己又还具备着清甜绵柔的口感。冬瓜糖色泽洁白，质地细润脆嫩，尤其还保留着冬瓜其独特的清香。喜欢甜食的朋友一定会很喜欢吃冬瓜糖。不仅好吃还有营养，含有大量维生素与矿物质。做法也简单，易学。冬瓜糖的食疗功效生津止渴：润喉去燥，使人清爽舒适。化痰止咳：适

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• 孕妇朋友们能喝羊肉冬瓜汤吗 羊肉冬瓜汤的功效作用

当女性朋友们怀孕了，这时候就会让很多女性朋友非常烦恼了，很多的食物都是不能吃的了，很多食物都是需要我们忌口的了，那么对于羊肉冬瓜汤这种食物孕妇朋友们可以吃吗，下面就让我们一起看看可不可以食用吧。孕妇喝冬瓜羊肉汤是挺好的，羊肉性热、味甘，可补精血、益虚劳，并且冬瓜富含维生素二者搭配不错的选择。羊肉冬瓜汤对于孕妇来说是个不错的食材，怀孕的人实际上很多东西都可以吃，因为怀孕的人不择嘴什么都吃对宝宝才是最好的营养，要是挑食就不好。羊肉大补，可以生气血，冬季吃羊肉可益气补虚，促进血液循环，增强御寒能力。冬瓜羊肉汤健脾益气，利水安胎，是孕期一款很好的美味汤。所以孕妇和羊肉冬瓜汤是非常有好处的。而且羊肉吃多

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• 冬瓜子的美容妙用 给你介绍三种 冬瓜子美容功效与作用

瓜子的种类有很多，比如说西瓜子，南瓜子，冬瓜子等等，都是我们经常使用的，冬瓜子，一般被人们忽视，其实冬瓜籽可以吃的，而且也有美容的效果，你知道吗?冬瓜籽可以美白养颜，应该如何利用它呢?下面的这些美容养颜的妙招可以试试，可以让你更加美丽哦。冬瓜子仁粉美白法材料：冬瓜子仁粉150克，桃花粉120克，橘子皮30克。做法：将橘子皮磨成粉，与冬瓜子仁粉和桃花粉混合，每次取1匙量，加水适量调匀。用法：敷于皮肤表面，在半潮湿状态下用清水洗净。功效：使面色红润，肌肤，唤醒肌肤活力。可以把冬瓜籽磨成粉，然后敷脸使用，对于美容养颜来说是不错的选择，还可以滋润肌肤，让肌肤更加红润。冬瓜子红糖茶做法：将约10克冬瓜子

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• 盘点五个冬瓜皮的功效 冬瓜皮功效

每一种食材都有着特殊的作用和功效，大家要懂得应该如何利用，这样的话可以起到保健的作用。今天我们就来说说冬瓜皮吧，它一般都被人们扔掉，来看看冬瓜皮的一些保健的功效和作用吧，让你更多的去了解它。1、水肿本品味甘，药性*和，善于利水消肿。用于治水肿，如以本品配五加皮、姜皮，煎服;若治体虚浮肿，如用冬瓜皮、赤小豆、红糖适量。煮烂，食豆服汤。冬瓜皮可以有利尿的作用，对于去除水肿有好处，还可以有滋阴解毒的效果。2、暑热证本品性凉，有清热解暑的作用。用于治夏日暑热口渴，小便短赤，如冬瓜皮、西瓜皮等量，煎水代茶饮;若治暑湿证，可与生薏苡仁、滑石、扁豆花等同用。冬瓜皮可以有清热解暑的作用，对于出现的烦躁啊还有上

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• 冬瓜皮能不能吃,冬瓜皮有什么作用呢 冬瓜皮晒干了的作用

冬瓜一般都是用来烧汤的，冬瓜子的作用也有很多，那么冬瓜皮能不能吃？ 冬瓜皮能不能吃 1 在生活中的冬瓜皮也是可以正常的食用的，因为冬瓜皮中含有的营养物质含量极为丰富，所以在*时生活中将冬瓜皮按照合适的方式去进行烹制食用的话也是可以对人体健康起到一定的保护作用的，所以在*时生活中的话可以尝试着去烹制一些冬瓜皮食用，在生活中食用冬瓜皮的时候可以将冬瓜皮按照合适的方式去进行烹制。在

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• 冬瓜吃了有什么好处 吃冬瓜要注意什么 冬瓜吃多了有什么副作用

因冬瓜如枕,所以又叫做枕瓜,主要产在夏季，因为其表面有一层白粉状的东西,如冬天所结的白霜，所以又称白瓜。 冬瓜吃了有什么好处 1 1、冬瓜含有多种维生素与人体需要的微量元素，可以调节人体的代谢*衡，性寒，能养胃生津、清降胃火,促使体内淀粉和糖转化成热量，而不变成脂肪。所以,冬瓜是肥胖者的理想蔬菜。 2、冬瓜还有抗衰老的作用,经常吃可以保持皮肤洁白如玉,润泽光滑，还可以保

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• 荷叶泡水喝功效与作用是什么,荷叶泡水怎么泡 荷叶冬瓜皮泡水喝的功效与作用

荷叶中富含多种生物碱，有清热降暑、利湿利尿、降低胆固醇的功效，很多人喜欢用荷叶泡水喝，那么荷叶泡水喝功效与作用是什么？ 收敛止泻 1 荷叶具有一定的药用价值，它入药以后能收敛止泻，人们用它泡水喝，也能起到收敛止泻的重要作用，*时人们出现恶心呕吐和腹痛腹泻等不良症状时，都能直接用荷叶泡水喝，它能尽快止泻，而且能补益脾胃，可以让患者尽快恢复健康。

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• 排骨冬瓜汤的功效与作用,排骨冬瓜汤的适宜人群和禁忌人群

排骨和冬瓜都是出现在我们的餐桌上比较多的菜肴，两者的营养价值都非常高，搭配在一起做成排骨冬瓜汤来食用，不仅汤味鲜美，而且还能给人体补充大量的营养元素，有利于身体健康，那么排骨冬瓜汤的功效与作用有哪些呢？ 利尿消肿 1 冬瓜有利尿消肿的作用，因为冬瓜中含有丰富的氨基酸，能帮助人体解除游离氨的伤害，其中的粗纤维可以刺激肠道蠕动，致使有害毒素物质排出体外。经常食用排骨冬瓜汤促进尿液

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• 冬瓜炖排骨的功效与作用,冬瓜炖排骨的适宜人群和禁忌人群 炖排骨放冬瓜有营养吗

冬瓜炖排骨是一道以冬瓜和排骨为主要原料制作的一道美味佳肴，属于浙菜的一种，味道鲜美，而且具有清热解毒、利尿消肿等功效。 强健筋骨 1 排骨富含蛋白质和脂肪，为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸，可以补充人体所需的营养。还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质，能促进幼儿的骨骼发育，还能预防老年人骨质酥松，日常食用可强健筋骨。

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• 冬瓜中间的瓤能吃吗 冬瓜瓤有什么功效

夏季冬瓜是一道非常爽口的美食，清爽可口，清热解毒，很多人都特别爱吃，但是大家*时在烹饪冬瓜之前都会将冬瓜瓤去掉，有的人可能就想到冬瓜瓤到底能不能吃。 冬瓜中间的瓤能吃吗 1 冬瓜瓤是可以吃的。 冬瓜其实富含了矿物质钾、钼以及维生素B5(又名泛酸)，而瓤的部分则含有其他部位没有的丰富组胺酸。组胺酸在瓜瓤中含量最丰富的组胺酸是人体必要的胺基酸之一。当组胺酸在体内作用时，可以

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• 鲫鱼冬瓜汤的功效与作用,鲫鱼冬瓜汤的适宜人群和禁忌人群

鲫鱼冬瓜汤是用鲫鱼和冬瓜为主要原料制做而成的一种汤品，味道鲜美，肉质细嫩，其中还含有丰富的营养成分，深受广大人们的喜爱。 健脾利胃 1 鲫鱼冬瓜汤不仅味道鲜美，其中还含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、脂肪等多种营养成分，还具有很好的健脾养胃的作用，经常喝鲫鱼冬瓜汤高可以提高人体的消化功能，改善脾胃虚弱、脾胃不和等症。

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• 冬瓜薏米排骨汤的功效与作用,冬瓜薏米排骨汤的适宜人群和禁忌人群

冬瓜薏米排骨汤是用冬瓜、薏米和排骨做成的一道色香味俱全的名肴，属于闽菜戏，此汤清淡宜人，具有清热解毒，利湿化滞，降脂降压，通利小便的作用。 清热解暑 1 冬瓜味甘，性凉，其中含有丰富的水分，入肺、大肠、小肠、膀胱经，具有润肺生津，清热去湿的功效，在夏天喝冬瓜薏米排骨汤可以帮助缓解暑热口渴，痰热咳喘等症，是一道清凉祛暑的佳品。

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• 海米冬瓜汤的功效与作用,海米冬瓜汤的适宜人群和禁忌人群

海米冬瓜汤，是用冬瓜和海米（也就是晒干的小虾米）为主要食材制作而成的一道汤，属于浙菜系的传统名菜，味道鲜甜，营养丰富，还有护肾利尿、清热、降脂、补钙的功效。 消炎利尿 1 冬瓜性凉，味甘、淡，入大肠、膀胱经，有利尿的功效，再加上冬瓜的水分含量很高，能够增加尿液量和排尿次数，有清洁尿道、消除炎症的作用，适当食用可以护肾消炎、缓解泌尿道炎症，食用海米冬瓜汤对于小便不利、小便淋漓、

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• 冬瓜排骨汤的功效与作用,冬瓜排骨汤的适宜人群和禁忌人群 炖排骨放冬瓜有营养吗

冬瓜排骨汤是由排骨、冬瓜、生姜、香葱、油盐等调味料制成的一道汤品，其口味咸鲜、汤汁清淡，具有强健筋骨、降脂降压、通利小便等功效。 强健筋骨 1 排骨富含蛋白质和脂肪，为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸，可以补充人体所需的营养。还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质，能促进幼儿的骨骼发育，还能预防老年人骨质酥松，日常食用可强健筋骨。

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• 羊肉和冬瓜还可以和什么一起炖,冬瓜羊肉汤功效与作用 羊肉和冬瓜能一起吃吗

羊肉是一种温补的食材，非常适合在冬天炖汤食用，而冬瓜炖羊肉是一道常见的菜，那么羊肉和冬瓜还可以和什么一起炖呢？ 羊肉和冬瓜还可以和什么一起炖 1 可以加入香菜一起炖，做法如下。 食材：冬瓜250克，羊肉200克，香菜25克。香油1小勺，精盐1／2小勺，胡椒粉、味精各1／3小勺，葱、姜块少许。 做法： 1、羊肉切成小块，下沸水中焯烫透，捞出洗净：冬瓜去皮、瓤洗

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• 冬瓜荷叶茶的功效 冬瓜荷叶茶有什么功效

　　冬瓜荷叶茶有清热解毒、减肥瘦身、美容养颜、润肠通便、降血压和利尿的效果。冬瓜有助于消除水肿、防止皮肤色素沉淀的作用，荷叶中的的生物碱具有降血脂作用，所以适当饮用冬瓜荷叶茶对健康是很好的。

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• 冬瓜皮可以吃吗 冬瓜皮有什么作用呢 冬瓜皮,冬瓜

大家在生活中应该都听说过冬瓜皮吧，但是你了解冬瓜皮吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟冬瓜皮可以吃吗，以及冬瓜皮有什么作用呢？如果你也想知道我们就一起来学*吧。冬瓜皮可以吃吗在生活中的冬瓜皮也是可以正常的食用的，因为冬瓜皮中含有的营养物质含量极为丰富，所以在*时生活中将冬瓜皮按照合适的方式去进行烹制食用的话也是可以对人体健康起到一定的保护作用的，所以在*时生活中的话可以尝试着去烹制一些冬瓜皮食用，在生活中食用冬瓜皮的时候可以将冬瓜皮按照合适的方式去进行烹制。在生活中的冬瓜皮中含有的维生素的含量极为丰富，尤其是其中含有的维生素C、维生素B1等物质含量极为丰富，食用之后能很好的对人体健康有一

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• 冬瓜能和豆腐一起吃吗 冬瓜怎么吃好 冬瓜,冬瓜作用

大家知道冬瓜可以怎么吃吗，冬瓜可以和豆腐一起吃吗，冬瓜怎么吃比较好呢，冬瓜的功效与作用是什么呢，今天就一起来看看吧！冬瓜能和豆腐一起吃吗冬瓜中含有蛋白质、碳水化合物、维生素有C、胡萝卜素以及钾、钠、钙、铁、锌、铜、磷、硒等矿物质元素;豆腐中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、蛋黄素、铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、维生素B6等营养元素,这两种食物成分不相克,可以一起食用。豆腐功效与作用1、豆腐是“低卡路里”食物，又有饱足感;富含可降低脂肪的“大豆卵磷脂”;优质的“蛋白质”能制造肌肉;“大豆寡糖”则可促进身体代谢、有效预防便秘;“大豆异黄酮”使肌肤更加润泽透亮;“ 维生素B族”促进

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• 冬瓜能减肥吗？冬瓜有减肥的功效吗？ 冬瓜,减肥

冬瓜是所有瓜类蔬菜中唯一不含脂肪的，它含有丙醇二酸，能抑制糖类转化为脂肪；而且含钠量非常低，有利尿排湿的作用，因此有明显的减肥功效，有“减肥瓜”之称。冬瓜的减肥功效每100克冬瓜中的热量只有11大卡，热量极低，因此是适合在减肥期间食用的。它含有的丙醇二酸能有效控制体内的糖分转化为脂肪，还能帮助消耗多余的脂肪。冬瓜瓤中的葫芦巴碱能加速人体新陈代谢，有很好的减肥效果。另外，较高的膳食纤维素还能改善血糖水*，对降血脂、降血压都能起到很好的效果。冬瓜减肥食谱1.冬瓜海米汤将冬瓜去皮去籽，海米泡发，然后把海米、紫菜、冬瓜一起倒入锅中，加入粉丝，大火煮开后转小火煮一会，最后加入盐、醋、鸡精调味即可。海米和

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