孩子换牙的说说

父母应如何引导孩子正确认识换牙

父母应如何引导孩子正确认识换牙

　　孩子的换牙过程会引发一系列生理、心理的变化。同时，孩子的换牙时间也没有完全统一的标准。下面是小编整理的关于父母应如何引导孩子正确认识换牙的内容，欢迎大家阅读学*。

　　一、健康的护理*惯从娃娃开始

　　家长们可以试着培养孩子在幼年时期便养成看牙医、定期进行口腔检查及护理的*惯。这样的方式不仅帮助孩子意识到与牙医见面是一件非常简单的例行程序，而非一件超级恐怖的事；同时可以帮助父母学*如果更好得照顾孩子珍贵的牙齿。

　　来自昆士兰儿童牙科专家苏塔吉表示：“一此父母惊讶于过早带幼儿去看牙医，但这有助于父母更好得护理孩子的口腔健康，包括提供给孩子的饮食选择和规避。并且，越早开始越好，以便于孩子的牙齿们避开各种生活，进而健康生长。”

　　苏塔吉强调，孩子的乳牙对于今后的成长意义重大，甚至影响一系列基本的生活事项，如咀嚼、语言的发展、口腔空间的保护等等。有的孩子可能会到11、12岁的年龄才开始换牙，尽管这类情况并不多见，但无论怎样，都务必为孩子提供最健全的护理。

　　二、引导孩子对换牙的认知

　　尽管并非所有的恐惧都这般极端，但毫无疑问，换牙过程中第一颗牙齿的掉落对孩子来说，或多或少会产生焦虑的情绪。“如同很多事情，孩子会对此抱持着期望与担心并存的情绪，因为他们并不能百分百确定即将发生什么、会有怎样的感受。”儿童心理学临床专家金伯利奥布莱恩解释，“最重要的是将这件事情正常化－与孩子谈谈每个人都会经历第一颗牙齿的掉落，为什么会有这样的情况发生，目的是为了什么，以及陪孩子在网络上查找些相关的资料。也可以鼓励孩子，让他与同龄的小朋友，或家里年长的哥哥、姐姐讲讲换牙是种怎样的经历。当然，谈话内容避免一切主观、人为的恐怖情节。”

　　国外有一种仪器被称为“牙齿小仙女”，是一种帮助孩子忽略换牙疼痛的非常方便的方式。但是专家建议不要将这类的游戏玩得过于投入和复杂。金伯利奥布莱恩表示：“家长不妨由此延伸出新的游戏种类，包括‘畅游迷宫’、‘夺宝竞赛’，无论让孩子认为妈妈是保管牙齿的仙女，还是魔法‘女巫’，关键在于让孩子通过游戏正确得理解自己换牙的过程，并且适当转移他们的注意力。”

　　1.孩子在6-8岁的时候开始长出一颗恒牙，叫中切牙，然后第一磨牙也会跟着慢慢长出。

　　2.孩子在8-9岁的时候，会开始长侧切牙。

　　3.到10-12岁首先会长出第一双尖牙，然后第二双尖牙，最后是尖牙，到11-12岁的时候所有的尖牙应该都会慢慢长出。

　　4.到12-13岁的的时候，会开始长第二磨牙。最后长出来的是第三磨牙

　　第三磨牙也叫智齿，这个一般是要到17岁之后才会开始长出的，每个人的情况也是不一样的，最晚的能维持到21岁才生长

　　1、时刻关注牙齿发育情况

　　要经常关注孩子牙齿生长的情况，最好是能够定期的带孩子去做牙齿检查，如果发现有什么问题也可以尽早的解决。

　　2、养成刷牙的良好*惯

　　要每天督促孩子去刷牙，特别是晚上睡前的那次，孩子如果还小最好是家长可以帮忙刷，因为孩子的第一磨牙有比较深的窝沟，吃饭的时候食物很容易残留到上面，而且这个也是最容易长龋齿的地方，孩子自己刷的话会刷不干净。刷牙的时候要选用儿童专用的牙刷牙膏，因为刷头比较小，可以伸到最里面刷。尽量还要孩子养成每次吃完食物要漱口的*惯，不要把残渣留在口腔里。

　　3、进食有硬度的食物

　　为了能够使孩子的乳牙按时脱落，在换牙期间可以吃一些含纤维素高的食物，或者是有一定硬度的东西。

　　其实通过通过咀嚼可以牵动整个面部，加速血液循环，这样就可以促进牙床，颌骨和面骨的发育，做到了既健康又美容的效果。

　　4、促进钙质的吸收

　　这个期间需要给孩子吃一些含钙量比较高的食物，还需要补充一些维生素，能够让孩子对钙的更好的吸收。

　　5、避免用口呼吸

　　要避免孩子睡觉的时候用口呼吸，因为豁牙就是因为睡觉的时候用口呼吸造成的。

　　6、纠正不良*惯

　　咬手指、咬铅笔、用舌头去舔牙齿等等，这些坏*惯都会影响孩子牙齿发育导致变形的原因所在，我们发现之后要及时的进行纠正。

　　7、保护“六龄牙”

　　到了六岁左右就会长出第一颗恒磨牙（也叫六龄牙），它对整个口腔的牙齿起到了定位、定高的作用，以后牙齿长的是否漂亮也要看它了。

　　8、避免意外导致的牙齿缺失

　　多对孩子讲一些安全方面的知识，要学会保护自己，不能因为一些外在原因导致牙齿缺失。

　　1、6-13岁为孩子的换牙期，这段时间容易出现恒牙歪斜的现象，会影响孩子的'面容美观，家长朋友一定要高度重视；

　　2、在换牙期，家长要多留意孩子的牙齿情况，一旦发现有乳牙很长时间不脱落或脱落过早以及恒牙难以长出的情况，要及时去看牙科医生。

　　3、换牙时，要多给孩子吃耐咀嚼的食物，如耐磨、高纤维的食物类，利于刺激乳牙脱落，恒牙萌出。

　　4、重视孩子的牙齿保护教育，让孩子从小养成早晚刷牙，爱护牙齿的好*惯。

　　另外，孩子已经出现了牙齿歪斜的情况，要在换牙完成后及时进行牙齿矫正，以免错过矫正的最佳时期，影响孩子的面容美观。

　　1、注意观察孩子换牙

　　随着儿童年龄的增长，小小的乳牙已经个能适应长大的颌骨和日益增强的咀嚼力。乳牙从6岁左右起陆续发生生理性脱落，到12岁前后全部为恒牙所代替。由于包牙牙胚在颌骨内的生长、发育及向牙齿咬合面方向的移动，使乳牙根部组织被吸收，乳牙逐渐松动，最后造成脱落。脱落的乳牙是没有根的，脱落面呈蚕食状。孩子乳牙脱落时应注意观察，以便和乳牙牙根折断区别。

　　2、尽量闭免孩子受损伤

　　有些家长发现孩子新生的恒牙是松动的，由此而感到不安与疑虑。实际上这是因为刚前出的牙齿，牙根尚未完全形成，牙髓腔和根尖孔均很大，根尖部牙骨质很薄造成的。这-个时期如一旦受到外伤及感染，牙根根尖部发炎，根尖孔就不能再闭合，治疗起来十分麻烦。孩子换牙的年龄正是活泼好动的时期，很容易在奔跑、嬉戏、打闹中突然发生碰撞、摔跌等意外情况导致颌面部外伤其中上前牙又是特别容易受损的部位。所以在这个时期家长更要注意让孩子避免受损伤。

　　3、门牙间隙不必担忧

　　有些家长发现小儿新长出的两颗门牙之间出现了空隙，有的甚至呈八字形，为此担心孩子的门牙长不好。其实，恒牙的萌出是有一定的时间和次序的。上前中切方（俗称门牙）萌出的时间是6－9岁，侧切牙为7－11岁。所以在7－11岁时，孩子的两颗门牙间会出现间隙，只要等到侧切牙前出后，间隙就会自然消失。偶然也可能是两颗门牙之间存在着多生牙造成两只门牙间的空隙，这可以通过X线摄片信查确定后拔除多生牙，使间隙关闭。

　　4、“虎牙”不可拔除

　　在乳但牙交换的次序上，尖牙的萌出要晚了第一双尖牙，由于尖牙萌出时前牙区牙槽骨的地盘被其他牙齿占满了，只能偏唇侧长出，所以部分小儿的尖牙常常向唇侧突出形成“虎牙”。有的家长嫌此牙难看，要求医生拔除．这是错误的。尖牙是全口牙中牙根最长、最粗壮的一颗牙齿。它撕裂食物的作用是其他牙齿不能替代的，倘若丧失，往往造成小儿无法“啃甘蔗”、“吃排骨”，也影响咀嚼力。若需矫正，医生也是通过拔除第一或第二双尖牙达到矫治的目的。

　　5、了解”暂时性错合”期

　　最后值得一提的是，乳恒牙交替时期，牙齿的排列常常是错杂的，有时其全是零乱不堪的，医学上称为暂时性错合。有些家长为此十分担忧，要求医中尽早的给予矫治。其实，人体牙齿有排列整齐的潜在倾向，在乳恒牙交替时，牙齿排列有自行调整的可能，在乳恒牙交替未完成前，不必急于矫治，应观察随访，有些孩子的恒牙会慢慢排列整齐的、即使需要矫正，也应在乳恒牙交替完成以后进行。通常在12岁左右，此时恒牙萌出达到了一定高度，各种矫治器的制作和佩戴才能准确和有效。

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小孩换牙期注意事项

小孩换牙期注意事项

　　对于孩子来说，换牙期的保健是非常关键的，所以父母都会很担心。那么小孩换牙期要注意什么呢?不要着急，下面是小编给大家带来的小孩换牙期注意事项，希望能帮到大家。

　　小孩换牙期要注意什么?

　　1、留意孩子的乳牙和恒牙的生长情况，定期去看牙医，以便发现问题及早解决。

　　家长如果发现乳牙旁边有恒牙长出，但乳牙未脱落，形成了双排牙，这时家长要尽早带孩子去医院拔除滞留的乳牙。另外，如果上颌门牙缝隙过大、畸形牙齿从上门牙位置长出、一颗门牙从异常位置长出，这说明可能有一个地方长多颗牙齿的情况，要到医院就诊。

　　2、每天督促孩子刷牙，早晚各一次，预防龋齿。

　　儿童刷牙选用儿童专用的牙膏和牙刷，刷牙方式正确，时间大概两分钟到三分钟。除了刷牙，孩子每次吃完食物最好漱一下口，保持口腔卫生。

　　3、孩子换牙期间要多吃纤维素高、有一定硬度的食物

　　比如牛肉、胡萝卜、芹菜、玉米等，保持对乳牙的刺激，促使乳牙按时脱落，另一方面通过咀嚼运动，促进牙床、颌骨和面骨的发育。现在我们吃的食物过于精细，咀嚼过少，使颌骨的发育不足，结果很多儿童恒牙萌出后空间不够，牙齿拥挤错位，影响牙齿美观和功能。另外，让孩子多吃硬食物、含蔗糖少的食物，少吃零食。

　　4、在换牙期要注意纠正儿童的各种不良*惯。

　　在长达6-7年的换牙期间，儿童经常出现的不良*惯，如咬指甲、咬唇、咬舌、伸舌、舔牙等，会影响恒牙的正常萌出，应及时纠正。对于个别顽固的、自己不能改正的不良*惯，则应尽早到口腔科就诊，或配戴矫治器以协助纠正。

　　5、换牙期间，牙齿在替换，颌骨在发育，随之逐渐建立咬合关系。

　　有时会出现暂时性的错位咬合，但在牙齿的发育过程中，往往能自行调整而恢复正常。有的错位咬合，如因上唇唇系带位置过低而造成上前牙间隙过大，不能自行调整，会影响颜面发育，应去医院诊治，否则将影响孩子的容貌。

　　6、换牙时，前恒牙以乳牙的下方或内侧萌出，萌出的恒牙即为**牙齿的大小，出现轻度拥挤、扭转或间隙是正常的，可随邻牙的萌出和颌骨的生长发育而自行调整排齐，只要不是反合(即地包天)，一般不必矫治，但要做定期观察，最长不应超过半年。如在乳牙完全替换后仍排列不齐，就应及时就诊，以免因延误治疗，造成矫正困难。

　　7、要特别保护孩子6岁左右长出的第一颗恒磨牙。

　　因为新萌出的牙齿表层钙化不足，耐酸性差，容易龋坏。新恒磨牙萌出后一年内家长要及时带孩子到医院做窝沟封闭，预防被蛀掉。窝沟封闭是最经济有效的防止龋齿的方法。

　　8、要照顾好孩子，尽量防止外伤导致牙齿缺失。

　　儿童牙齿外伤脱落后，要找回脱落的牙齿，牙齿表面比较脏的话，立即用清水冲洗掉脏物，放入牛奶或水中尽快到医院就诊，可以做脱落牙齿再植固定。

　　9、换牙期，对孩子的牙齿保健教育尤为重要。

　　由于换牙期牙齿排列不齐，恒牙萌出，乳牙滞留，即“双排牙”，此时若不注意口腔卫生，将引起牙齿清洁不良，食物滞留，易导致乳、恒牙发生龋齿。所以，在此时间应注意教育孩子认真刷牙，多吃含纤维食物，有助于牙齿自洁，促进颌骨及颌面部的生长发育。

　　儿童换牙期基本常识

　　对5、6岁的儿童来说，换牙是非常重要的。因为，新长出的恒牙几乎要伴随他们一生，而且关系到饮食、面貌，甚至心理。换牙期的保健与护理非常重要，直接关系到孩子今后的牙齿是否整齐、美观。因此，家长们在此期间应该对孩子加强护理，让孩子拥有一口好牙。但是很多家长在孩子换牙期间遇到问题都不知道该怎么办，我们在这里就介绍一些换牙期的儿童保健知识。

　　儿童换牙期

　　儿童换牙期是指儿童从6岁左右开始乳牙生理性脱落，替换乳牙的恒牙相继萌出，到12—13岁时，全部乳牙为恒牙所代替。

　　儿童换牙顺序

　　儿童6岁左右紧靠最后一个乳磨牙的后方长出第一个恒磨牙，也叫六龄磨牙，六龄磨牙对孩子颌面部的生长有定位、定高的作用，对其他牙齿萌出，排列整齐与否都有影响，保护好它可终生受益；比下中切牙的长出稍早或同时，6岁左右乳下中切牙脱落，恒下中切牙长出，7—8岁时乳上中切牙脱落，恒上中切牙长出，乳下侧切牙脱落，恒下侧切牙长出；8—9岁乳上侧切牙脱落，恒上侧切牙长出；9—12岁第1、2乳磨牙脱落，第1、2双尖牙长出；10—12岁乳尖牙脱落，恒尖牙长出。在整个换牙期间，是儿童保护牙齿的重要时期。

　　注意事项1：乳牙是否滞留或早失

　　乳牙脱落有一定的时间和顺序，应脱落而不落称乳牙滞留，其后果往往是恒牙不能在正常的位置萌出。最常见的是下前恒牙在乳牙内侧长出，上前恒牙在乳牙的外侧长出，看起来像是双层牙。遇到这种情况该怎么办呢？应尽快带孩子去医院拔除滞留的乳牙，腾出位置，以利恒牙萌出。

　　相比其他的慢性疾病，癌症给人们带来的恐慌更大。很多人都是谈癌色变，但实际上，很多癌症的发生、发展都与人们的日常饮食有关。膳食、营养作为环境因素的一部分，与其密切相关的癌症占35％左右。从营养学的角度来说，很多营养素的缺乏都会导致癌症的发生。

　　缺乏维生素A可能诱发上皮细胞癌，如胃肠道癌和前列腺癌

　　维生素Ａ对上皮细胞的正常分化起重要作用，还会改变致癌物的代谢，促进癌细胞的退化。它能使正常组织恢复功能，还能帮助化疗的病人降低癌症的复发率。缺乏维生素A的人皮肤粗糙干燥，呼吸道易受感染，眼睛有干燥感。*时应多吃鸡羊牛猪肝脏、蛋黄、鱼肝油、胡萝卜、豆角类等含维生素A比较丰富的食物。

　　缺乏B族维生素可能诱发食管癌、肝癌

　　研究证实，维生素B2缺乏可导致亚硝胺的代谢改变，促进食管上皮增生，导致食管癌发生。口臭、失眠、手心脚心有烧热感都可能是维生素B2缺乏的表现。所以要多吃动物肝和心、鸡肉、牛奶、大豆、黑木耳等含维生素B2较高的'食物，动物肝脏中，羊肝在食物中含维生素B2居首。

　　若乳牙在应脱落之前就脱落了，称为乳牙早失，这往往会造成两侧邻牙向缺牙空隙倾斜，使缺牙间隙变小，恒牙因间隙不够而错位萌出。此时应在乳牙缺隙处戴缺隙保持器（由医院口腔科订做），防止两侧牙齿倾斜，以保持恒牙应有的萌出位置，直至恒牙萌出。

　　注意事项2：恒牙萌出是否有困难

　　乳牙过早脱落，孩子*惯用牙床咀嚼、舔吮，牙床会变得肥厚，阻碍恒牙萌出。因此，如果孩子已到换牙的年龄而恒牙未长出，应带孩子及时到医院检查，以取得医生的帮助。孩子缺钙也是恒牙迟迟萌出的重要原因，父母要及时给孩子补钙。

　　换牙时前恒牙从乳牙的下方或内侧萌出，萌出的恒牙即为**牙齿的大小，出现轻度拥挤、扭转是正常的，可随邻牙的萌出和颌骨的生长发育而自行调整排齐，只要不是反牙（即地包天），一般不必矫治，但要定期观察，最长不应超过半年。如在乳牙完全替换后仍排列不齐，应及时就诊，以免因延误治疗，造成矫正困难。

　　注意事项3：纠正孩子不良*惯

　　在换牙期，乳牙与恒牙共存，恒牙刚刚萌出，特别是作为“咬合关键”的“六龄牙”，体积大、咬合面窝沟多，容易滞留食物残渣，加之多数儿童刷牙不彻底，常容易发生龋坏。此时最重要的是教会孩子正确地刷牙。在换牙期，乳牙松动即将脱落时，儿童常*惯用舌舔松动的牙，这是一种不良*惯，会影响恒牙的正常萌出，应及时给予纠正。

　　注意事项4：牙齿错位咬合会影响容貌

　　儿童在换牙期，牙齿在替换，颌骨在发育，随之逐渐建立咬合关系，有时会出现暂时性的错位咬合，在牙齿的发育过程中，往往能自行调整而恢复正常。有的错位咬合，如因上唇唇系带位置过低而造成上前牙间隙过大，不能自行调整，会影响颜面发育，应去医院诊治，否则将影响孩子的容貌。

　　注意事项5：预防和治疗乳磨牙龋病

　　换牙期乳磨牙易患龋病，如龋齿引起根尖病，可影响继发恒牙的生长萌出，因此要注意乳磨牙龋病的及时治疗和预防，绝不能有“乳牙迟早要换，坏了也不必治”的错误观念。医生忠告：应当尽量使乳牙保留到恒牙萌出，如乳牙过早缺失，常导致继发性恒牙萌出间隙不足而引起牙列不齐。

　　注意事项6：换牙时宜多吃耐嚼食品

　　孩子到六七岁左右，恒牙就开始陆续萌出，替换原有的乳牙。有些孩子恒牙虽已萌出，乳牙却常常不肯“让位”，迫使恒牙不得不从乳牙的内侧长出，形成“双层牙”，造成恒牙排列不整齐。

　　引起乳牙滞留迟脱的原因很多，最常见的是孩子进食过于精细，没有充分发挥牙齿的生理性刺激。牙齿的主要功能是咀嚼食物，咀嚼食物能促进乳牙牙根的生长发育以及自然吸收、脱落。

　　因此，随着孩子年龄的增长，应让孩子多吃些耐嚼食物，以保持对乳牙良好的刺激作用，促使乳牙按时脱落。当孩子门牙和后磨牙都已萌出，可给其增加些芹菜、玉米、苹果等食物，使换牙顺利完成，让孩子拥有一口健康整齐的牙齿。

　　注意事项7：教育换牙期的孩子特别注意牙齿保健

　　换牙期由于牙齿排列不齐，恒牙萌出，乳牙滞留，引起的双排牙，此时如多食含蔗糖食物及不注意口腔卫生，引起牙齿清洁不良，食物滞留，易导致乳、恒牙发生龋齿。

　　因此，这一时间应注意教育孩子认真刷牙，多吃含纤维食物，有助于牙龄自洁，促进颌骨及颌面部的生长发育。

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发朋友圈宝宝换牙的美丽句子（乳牙的纪念语录）

正常的孩子差不多六岁才会到换牙的时期，那天我发现糖糖下面两颗门牙后方都长了小小的新牙出来，让我大大的吓了一跳。糖糖不是才刚过五岁生日吗？为什么这么快就长新牙了，为娘的还没有心理准备。

婆婆当机立断的说：后面牙齿一长出来就要赶快带去拔，不然等到它长歪的时候就来不及了。然而我婆婆是一个超有行动力的人，所以隔天就预约好牙医了。

一开始我还很紧张，跟婆婆说我不敢看，怕看到血淋淋的场面我会跟小孩一起哭，结果糖糖本人倒是无所谓的样子，她说：没关系，因为牙齿掉了以后放在枕头下面，牙仙子会趁你睡着的时候给你金币，还会实现你的愿望（应该是看卡通自己学的吧，我不记得有跟她说过牙仙子的典故）。

坐上椅子之后，医生点点头说‘后面的新牙齿有长出来了’，又摇了摇下面的门牙，很和蔼的说‘下面的牙齿还没有开始摇，现在拔是痛的，因为牙齿开始摇就表示牙根松了，那个时候会比较好拔。等到后面的新牙跟前面的乳牙一样高的时候再来拔就好了，不用担心它会长歪’。

等到两三个星期之后，后面的新牙已经跟前面的乳牙一样高了，这次妈妈也做好心理准备了（糖糖本人依旧很淡定）。

糖糖乖乖地坐上诊疗椅，医生观察了一下牙齿，又摇了摇一动也不动的旧乳牙，说‘看来是不会摇了，那我们直接拔吧’，医生把针筒伸进糖糖的嘴巴里，不知道是用涂的还是用注射的，糖糖的脸色完全没变（妈妈内心惊讶，我记得我小时候针筒打在牙肉上面的麻醉超痛的，难道现在科技这么先进了吗？）。

医生温柔的说：‘等一下伯伯会在你的牙齿上面敲一敲，你可能会有点害怕，但是不会痛，所以你要忍耐一下’说完拿出小小的钳子（妈妈内心os：我还以为会拿出一支大钳子，果然是恐惧助长了我的想像力）但是我还是害怕，所以虽然手握着糖糖的手，还是故意不戴眼镜看，想说看不清楚比较不会恐怖。

医生叔叔用钳子夹出一颗小小的牙齿，不一会儿第二颗也出来了，医生说：‘好了，可以漱口了’糖糖马上坐起来，漱完口就一溜烟的跑去挑贴纸当礼物了，没有哭闹也没有撒娇，彷彿刚刚只是应邀出*躺在那里而已，妈妈内心想着这傢伙比妈妈更坚强。

护士贴心的帮我们用袋子把两颗小牙齿装起来，我仔细一看吓了一跳，我印象中的乳牙下面牙根都短短的，怎么这两根都这么长，医生耐心的解释‘应该是这两颗乳牙当初长的时候就长歪了，所以一直没有吸收养分；不然正常的牙齿有吸收养分就会变短’。

我：那后面这两颗的牙齿也有可能会长歪吗？

医生：前面这两颗门牙拔掉了，后面这两颗应该就会向前长，所以不用担心。

拔牙任务顺利完成，在家的爸爸也从自己专门收集的纪念币中，捞出两个亮晶晶的金币，准备等她睡着再放枕头下。

我想糖糖麻药应该还没退，因为她一直唱歌跳舞超嗨的，就连要拍张拔牙纪念照，都觉得嘴巴打开缺两个洞实在很搞笑，笑了好久。

我：如果牙仙子没有送金币给你，你会失望吗？

糖糖：没关系啊，因为她也可以帮我实现一个愿望。

（妈妈内心os：这也太超出我的能力范围了吧，还是包两个纪念币比较好打发）

小妞隔天一早就超清醒的起来摸自己枕头下面的牙齿还在不在，眼睛还没张开的妈妈就听到她欢呼：‘牙齿真的不见了！牙仙子真的给我两个金币！我舍不得花掉，我要留下来当纪念币（因为前几天阿姨刚送我一个鼠年纪念币），阿姨家的小弟弟生出来分一个给他，我要装在红包袋里面包给他’。

我问她：牙齿会痛吗？糖糖摇摇头说：不会啊！应该是麻药还没消吧。

结果一个礼拜过去了，因为她一直不觉得会痛。

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女孩子换灯泡的说说

　　女孩子真的是无限的潜能，没有男朋友的时候总是自己的单打独干，灯泡坏了也要自己的去换呀，下面是小编整理的女孩子换灯泡的说说，欢迎阅读！

　　1、晚上练了练刀功，就是灯光不大好啊，明天换灯泡！

　　2、推亲妈散步回来，修开关，换灯管，换灯泡，样样能干！可不得给自己点个赞。

　　3、一个人换灯泡的时候，真的很想有个八块腹肌的男盆友！

　　4、好像不用换灯泡了，突然发现，这个灯又亮了。

　　5、日子很不错房间灯坏了打电筒玩手机不错~喜欢二倍速看我最爱的下饭剧。

　　6、房间灯坏了然后我陷入了沉思。

　　7、女人独立起来连自己都害怕，换灯泡，通下水道这种事我也能干！

　　8、我可以自己剥虾，自己换灯泡、开瓶盖，自己照顾自己，包括和你在一起后就连生气都自己哄自己，请问我要你干嘛？

　　9、我不会换灯泡，甚至压根够不到，痛恨自己是个女生。

　　10、赚钱，换灯泡、门锁、插座，打蟑螂，组装家具，爬五楼窗户外挂晾衣绳，啥都难不倒！简直太优秀了！

　　11、其实吧，换灯泡也就麻着胆，搬个凳子的事儿，也就换之前，做一会心理建设而已。

　　12、今天早上房间灯突然坏了，晚上开门钥匙断了。

　　13、房间灯坏了我拿桌灯给我补上了。

　　14、房间灯坏了一闪一闪~我的小台灯就这么照亮房间。

　　15、房间灯坏了，不过谢谢你们外面这些光。

　　16、自从房间灯坏了，睡觉时间突然就提前了，睡眠也好了，精神也足了，让我对要不要修灯这事儿产生了疑问。

　　17、正挣扎着要不要起来运动房间灯突然坏了很难说不是缘分。

　　18、当我走上自己换灯泡这条路的时候我就明白我离永久单身又进了一步。

　　19、上周一安排：买水龙头灯泡，换水龙头换灯泡明天安排：买水龙头，换水龙头。

　　20、灯泡坏了，连你都在逼我找对象吗我待会儿就去学怎么换灯泡。

　　21、一个人住之后，发现没啥是我不会的换灯泡封阳台装幕布持续解锁新技能。

　　22、自己装好了蚊帐我觉得我快可以自己换灯泡了。

　　23、记不清是第几次自己换灯泡了，偏偏这次没有自豪的感觉了，是老了吗，还是想做个被照顾的小废物了？

　　24、今日新体验：徒手掀床板，徒手拆菠萝。妈妈再也不用担心lxc不会换灯泡了。

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19、上周一安排：买水龙头灯泡，换水龙头换灯泡明天安排：买水龙头，换水龙头。

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夜的孩子

　　（一）　　夜色将光亮一点点吞没　　束缚在灯柱脚的影子　　终于可以解脱　　他们说:捣乱　　我是——　　夜的孩子　　只能在暮夜中得到欢闹　　我知道　　我是夜的　　所以　　我始终贪恋着寂静的怀抱　　　　（二）　　当旷野的风　　对着远方呼唤　　我的足迹开始　　由南到北从东走到西　　茫然带着慌乱　　我知道　　我是夜的孩子　　所以　　我只能在太阳潜下地*线后　　开始迈步追赶　　　　（三）　　山谷　　一株开花的夜昙　　对我耳语　　夜的孩子　　看吧，那满天的星河　　藏着　　你的陪伴

　　编辑点评：

　　夜的孩子只有在夜里才能活跃，只有在夜里才能尽情挥洒自由，不管走到哪里，我都不会寂寞，太阳落下地*线，陪伴我的就是那满天的星河。幽忆小友的诗，总是在清新隽永中带着些许的禅意，只有反复品读才能体会！推荐欣赏。

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