1块硬币

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• 薏米和什么一起吃好 营养搭配常识 薏米和什么一块吃好

食物的种类有很多，不同的食物搭配的方法不同，很多人都不知道应该如何搭配食物，所以在食用的过程中会出现一些不良的影响，出现肠胃疾病啊或者是中毒的情况。薏米和什么食物搭配比较好呢，下面的这些搭配方法不妨试试，是不错的选择呢、薏米具有很好的保健养生的功效，同样的薏米的搭配也是很重要的，如果不适合的搭配对身体健康会产生一些影响和伤害，搭配对了才会更加的健康，来看看这些食材的搭配方法吧。适宜和薏米搭配的食材薏米+车前子薏米和车前子 一起吃;可以清热利湿薏米+羊肉薏米和羊肉 一起吃;可以健脾补肾、益气补虚薏米+红枣薏米和红枣一起吃;可以补益心脾薏米+鲤鱼薏米和鲤鱼一起吃;可以利尿消肿薏米+红豆薏米和红豆一

食材大全营养价值

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• 腹肌怎么练 练腹肌的五个要点 十天练出八块腹肌

腹肌迟迟出不来，看完这五点你就明白了。 腹肌怎么练 1 1、不会练腹肌 很多人练腹肌就像数数，什么意思呢？就是觉得次数到了，腹肌就练到了。其实，会练腹肌的人根本就不算次数，他们只练到腹肌发热，火辣辣的感觉。这就要求在练腹肌的过程中，全程用力，腹肌的控制力。 无论你用哪个动作练腹肌，一定要体会用腹肌发力，并且这个发力是从开始一直到结束，腹肌始终是处在紧张状态。如

木婴木兆

• 芒果和李子可以一起吃吗 芒果和什么不能一块吃

对于爱吃水果的人来说，李子和芒果是夏天常吃的两种水果，它们营养丰富，美味可口。那么芒果和李子可以一起吃吗？芒果和什么不能一块吃？ 芒果和李子可以一起吃吗 1 李子和芒果能一起吃。 芒果和李子一起吃并不会产生有害的物质，两种水果都具有清理肠胃的作用，而且都含有大量的维生素，都能起到美化肌肤的作用，经常吃这两种水果皮肤会变好很多，还能帮助消化、促进排便。只不过吃的时候要注意

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• 文竹和多肉植物一块种有什么好处 文竹可以用多肉土吗

文竹和多肉植物都是家庭常见的观形植物，对绿化家居美化环境都有好处。但是，你有没有想过，将这两种植物种到一起呢？ 文竹和多肉的观赏价值 文竹因为其像绿色的云朵，所以也被叫做云片松、云竹，枝叶纤细繁茂，错落有致，有着“竹中文人”的雅称。 多肉植物，不必多说，因为颜值太高，*年来非常火爆，广受花友好评。 在文竹的周围添几颗仙人球、仙人指或其他多肉植物，可增添了盆景的立体层次感，高的竹和矮的多肉植物相互映照，别有一番风味。 文竹和多肉共促生长 这两种植物一起种植，有利于植物的生长。文竹和多肉植物对水的要求都比较严格，水分多了，容易烂根涝死，盆土过干又易枯萎发黄。如果在文竹周围栽几棵

养花知识花与健康

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• 现在扦插别用土，一块海绵呼呼冒白根，100%服盆！

天气一凉，又是扦插的好时间，花友们千万别错过咯。这不，今天花花赶紧分享一套新式扦插法，只用几根海绵就行，白根小芽密密麻麻，这个好法子，你可千万要收好！ 撞墙3.0海绵扦插法 适用范围：海绵扦插适合月季、茉莉、三角梅、石榴、铁线莲、金银花等等，大部分比较耐湿的花都适合，但是长寿、多肉这种容易腐烂的就不行了。 操作方法： 1、准备海绵，切成小块 家里旧沙发海绵、洗碗海绵、擦鞋海绵都可以，但要提前洗干净，带有油腻物和鞋油就不好了。处理好切成麻将大小的块状备用。 2、海绵剪个缝 这里演示的是新海绵，弹性还比较大，从中间剪一刀，不要剪太狠，感觉能靠海绵的弹力合拢就行。 3、插上花枝 把要扦

养花知识养花技巧

男票吴世勋吖～

• 小S草地打滚受伤 与阿雅猛撞一块“右手废了”令人惊愕

*日小s与好朋友阿雅一起到非洲游玩，二人还时不时的上传游玩的照片。可是小s在长传了一则两个人滚草地的视频后，却“哭诉”自己在滚下草地的时候与阿雅猛撞一块“右手废了”令人惊愕。小S草地打滚受伤，不得不到当地的医院救治。小s的妈妈也是担心的让她快点回台湾，好好休息。小s阿雅滚草地视频中，阿雅穿着一身灰色的运动服，小s则是一身粉红色运动服。两个人从高中的时候就是好朋友了，这次外出游玩，两个人都没有带娃，于是又化身成为了爱打爱闹的高中时期。只可惜现在两个人早就不是少女了，已经都是孩儿他妈了，竟然还玩这种从高坡上往下滚的“幼稚游戏。不过不少网友

小S受伤小S受伤小S草地打滚

姐很忙加油

• EXO灿烈真的脱了 高清深邃胸肌6块腹肌公开 朴灿烈腹肌图片

韩天团EXO出道6年人气不减，他们10月带着《TEMPO》新歌回归，13日再度公布《Love Shot》MV，健身已久的灿烈终于展现成果，皮外套里面什么都没穿，伯贤也将西装外套的扣子敞开，令歌迷大饱眼福。 EXO第二波主打歌《Love Shot》，13日正式释出热腾腾的MV，8人打扮复古，帅气十足的牛仔及皮外套做为造型，舞蹈更是性感，锐利眼神秒杀大批少女心。特别的是，灿烈*几年对健身着迷，他也在MV里突破尺度，只穿着皮外套亮相，内里全部敞开，露出深邃、厚实的胸型，以及结实的6块腹肌。 不只灿烈公开深邃6块腹肌，Kai、伯贤也同样有好身材，西装外套的扣子仅扣下面几颗，只要舞蹈动作大一点，自动

清夜微凉

• 人为什么要自律？看看六块腹肌的李若彤，你就知道了！

对于李若彤，想必大家已经非常熟悉了。她曾饰演过“小龙女”一角，也因为这个极其仙女的角色，让她声名大噪。若干年过去了，她与古天乐这对神仙伴侣再无人超越，他俩有演技有颜值，如今人们又讲究情怀，所以更加让人确定，经典确实难以超越。 更加难得可贵的是，李若彤戏中是个仙女，戏外同样是个仙女。大家都称呼李若彤为“不老女神”，如今她已五十二岁，却仍然有着十八岁少女的嫩白肌肤，特别是笑起来的模样，很有邻家女孩的感觉。最*，李若彤又晒出了健身照片，六块腹肌骤然成亮点，个人感觉最大的亮点应该是她配的文字，十多天不间断恒常训练，出现了六块腹肌。这话太有分量了，六块腹肌居然只用了十几天的时间，绝对吊打一众男女。

爱心如的粉

• 1因数有哪些数 1因数有哪些

　　1的因数只有1本身。因数是指能被这个数整除的数，1能整除的数只有1。　　此外，2~10的因数分别为：　　2的因数是1、2；3的的因数是1、3；4的因数是1、2、4；5的因数是1、5；6的因数是1、2、3、6；7的因数是1、7；8的因数是1、2、4、8；9的因数是1、3、9；10的因数是1、2、5、10。

诶妹妹eimei

• 1的前面是几 1的前面是多少

1的前面是0。不论是0还是1都称为整数，整数分为零、正整数及负整数。整数集是整数的全体构成。以零为界，正整数为大于0的整数，从1,2...到n。负整数是小于0的整数，从-1，-2.....到-n。

灵·金羽火凤凰。

• 酒店床上的布有什么用 为什么酒店的床上总要放一块布

　　酒店床上的布的作用：　　1、卫生防护的作用 。酒店在床上铺设床旗，也是为了床铺更卫生。当人们舟车劳顿后，到了酒店，一般都要先坐下来休息一会，或者直接躺在床上，这样可以防止弄脏被子。如果不脱鞋子的话，床旗就起到了垫脚的作用。　　2、防止被子滑落。在床尾出放置一条床旗，就可以有效的防止被子滑落到地上，起到了明显的御寒作用。　　3、装饰作用。大多数酒店的床铺都是白色的，在床尾放置一条艳丽的床旗，在视觉效果上也会有层次感，让人的感觉更舒服一些。

冰·清

• 芍药花栽培与养殖，可进行播种或分株 芍药根块什么季节种植

栽培芍药花可选择在秋季将种子浸泡后播种，等待春季发芽;也可将其根系分割，使其成为带芽小株，然后种植养护生根;或者是截取枝条进行扦插，使其在3～4周后生根栽培成功。*常在养殖时要适量浇水，并每年追肥3次，为其提供不低于6小时光照，还要保持20～25℃适宜温度，使其更好生长。 一、芍药花的栽培方法 1、播种栽培 芍药花可在秋季9月进行播种栽培，将种子清洗挑选健康饱满的种子，之后将其浸泡在50℃温水中，一天后取出，把种子直接播种在土壤上，注意上面要用湿土覆盖2cm并盖上薄膜保温，等待来年春天发芽即可。 2、分株栽培 分株栽培是芍药花最为常见的一种栽培方法，也多选择在秋季的9～11月进行。需要先

【旧人可安i】

• 张柏芝晒亲子游泳视频，大儿子8块腹肌抢镜，太早熟了

前几日，张柏芝在她的社交账号上放了一段视频。视频的内容是她和她的儿子们在游泳池愉快的玩儿，画面看上去和谐美好。特别是大儿子，他已经从一个小朋友成长为一个翩翩少年。  虽然温馨的画面很吸引人，但是真正抓住广大网友眼球的却不是几人之间的互动而是她大儿子的腹部肌肉。 真是没想到，仅仅只有12岁的谢振宣居然会拥有腹肌。网友们还调侃道这是谢霆锋的复制品吧。回顾上一次张柏芝带两个儿子在海边拍照的照片，不得不说，这短短的时间内变化太大了。  今年3月份的时候，张柏芝在自己的账号上分享了她和儿子们一起在海边玩耍的图片。从照片中可以看出大儿子谢振宣的腹部肌肉并不明显，但是仍旧可以隐隐约约的看到未来时候的样子

清水.林夕.燦爛星空

• 宁泽涛八块腹肌照爆红图，牛泽涛帅气肌肉写真图片

宁泽涛，1993年3月6日出生于河南郑州，毕业于郑州大学体育学院运动训练专业2010级，中国人民*海军游泳队运动员。主攻短距离游泳，主项为自由泳。 宁泽涛出身军人世家，爷爷和外公都是军人，都在部队服役直到退休。爸爸在空军服役，妈妈在北京部队服役，自己是海军队员，一家人海陆空全部占满。宁泽涛爸爸叫宁锋，现在是河南卫视高层，母亲叫刘文红。父亲由于太忙，和儿子在一起很短，母亲和儿子尤为合拍，对此刘文红还给儿子取了一个外号叫：包子哥。 宁泽涛八块腹肌照爆红图： 泳坛又一枚小鲜肉诞生！仁川亚运会男子50米自由泳新科冠军宁泽涛，1993年出生，1米9高个，鼻子挺，眼睛

制-请叫我建筑君

• 吴京请张译参演，询问片酬后，张译：实在没钱100块钱就行

吴京是演员转行导演非常成功的一位，凭借着《战狼》系列在国内火了起来，不过在他刚做导演的时候，还没有什么名气，而且把全部的身家都投入到电影当中，基本上没有太多的钱去邀请实力派演员参演自己的电影。 张译想必大家应该都非常熟悉，他的长相并不算帅气，不过却很具有实力，张译好像是在不知不觉间火起来的，很多人根本就没有注意到他的发展。张译自从出道以来一直都非常的努力，先是在剧组跑龙套做配角，慢慢的才混成了主角，只不过成功的经历不被大家所知道而已。张译之前给大家印象最深刻的应该还是《士兵突击》，他简直给这个角色赋予了生命，再到后来他出演的《鸡毛飞上天》播出之后效果也相当不错，张译还凭借着这部电视剧获得

冰茶姐

• 脸上长皱纹怎么保养 面部这5块肌肉是让你年轻的秘密武器

我们总强调，不能只凭外貌去判断一个人，但不可否认的是，容貌与身形气质，是我们给人的第一名片。然而，在现代生活的压力之下，许多人不得不长期加班、熬夜、不规律作息、不正常饮食、甚至抽烟酗酒等等。这些不良生活*惯会严重危害我们的身体，最明显的便是体现在面部。 与面部皱纹产生密切相关的5块肌肉 1.抬头纹之「枕额肌」▼ 解剖位置起点：为枕肌和额肌，都起于帽状腱膜。止点：止于眉上皮肤、眼轮匝肌和鼻根部、枕

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• 3000元左右女士手表哪款好？3000块左右的女士手表排行

　　导语：相信不少的女士都有入手或是准备入手一款手表，那么如果预算在三千元左右的话能入手到哪些不错的手表单品呢?下面网就整理了十款3000块左右的女士手表推荐给有需要的您参考! 一、阿玛尼AR11059 　　在3000块左右的女士手表中阿玛尼AR11059真的是很讨人喜欢的手表单品，暖粉色的表盘给人的感觉非常柔美，水钻的刻度和金属质感的指针相互映衬，非常的抢眼。 copyright phb123.com 　　参考价格 3230元 二、西铁城EW2422 　　西铁城品牌下的这款女士设计上非常的优雅时尚，光能动的特点不用频繁的更换电池，人工合成的蓝宝石表盘不易

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“不想上课”

• 美宝莲1+1气垫多少钱 美宝莲1+1气垫上市时间 美宝莲,气垫

美宝莲全新推出了一款气垫，这个夏季，打造面部光感裸妆怎么少得了一款气垫。那么，美宝莲1+1气垫多少钱？什么时候上市？美宝莲1+1气垫新品上市曾经的气垫凭借着“补妆神器”的名号，也许只能算是一款夏日必备品。但随着美少女们需求的发展，如今的气垫已经跃居脸部彩妆品类的No.1，成为了我们最离不开的囊中宝物。而气垫中的人气口碑产品美宝莲新品1+1气垫，也即将在5月20日于唯品会独家预售。作为一款“功能强大”的口碑气垫产品，我们可以在上线前一起了解一下它到底值不值得入手。美宝莲1+1气垫价格目前还是预热阶段，价格待定。以全新包装亮相的美宝莲新品1+1气垫，延续美宝莲style最酷设计。融合哑光雾面磨砂质

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