熬夜是现在年轻人最常见的问题,不到12点根本是不可能进被窝的,但是长期的熬夜也会导致出现肥胖等问题,所以熬夜十分伤害身体。长胖和熬夜有关系吗有关系,原因如下:1.长时间的熬夜会影响机体的内分泌失调,而内分泌和人体的代谢有着十分密切的关系,如果内分泌失调的话,机体代谢就会受到影响,这样体内的脂肪就不能及时被代谢,从而就会造成肥胖。2.经常熬夜会造成身体气血的亏虚,损耗脾的功能,这样脾运化水湿的功能就会降低,体内多余水湿不能及时代谢出去,就会滞留在体内引起水肿型肥胖。3.熬夜是消耗能量比较多,这时候就容易饿,所以很多人在熬夜的时候会摄入大量高热量的食物,这样也容易导致肥胖。熬夜可以补觉补回来吗研究