茶鸭

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• 大暑养生要吃鸡 老鸭汤和伏茶也不错

大暑大家不会陌生，这是夏季的一个重要节气，这时候是意味着夏季的尾声了，不过这时候依然是非常炎热的，这时候的高温天气对我们健康影响是很大的，那么具体大暑的时候我们应该如何养生，一起看看具体大暑如何养生比较好。吃鸡首先在大暑的时候我们要注意，这时候大家是应该吃鸡肉的，而且民间有一传统的进补方法，就是大暑吃童子鸡。童子鸡体内含有一定的生长激素，对处于生长发育期的孩子以及激素水*下降的中老年人有补益作用，在大暑的时候大家选择吃鸡可以很好的帮助滋补，对我们增强身体素质是有好处的。同时我们在做鸡的时候不妨试试加入适量生姜，调节人体在夏季内外温差，使得人体适应外界环境，起到去湿强身的作用，这样对大暑健康有好

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• 长沙十大饮品店排行榜：享茶悠上榜，第十可以“撸鸭”

　　一提到长沙的饮品店，我们第一个想到的可能就是长沙的茶颜悦色，它可以称得上是长沙的网红奶茶店了，并且现在只有在长沙才可以喝到，许多人为了喝上一杯茶颜悦色特意去长沙旅游，但是长沙本地人最喜欢喝什么呢，今天为大家盘点的是长沙的十大饮品店排行榜，感兴趣的一起来看看吧~ 长沙十大饮品店排行榜 　　1.小秃几斯芬克斯主题猫咖 　　2.来杯米饮 　　3.J-tea魔杰的茶 　　4.米家天台餐厅 　　5.来杯米饮 　　6.一口一口豆 排行榜，品牌排行榜 　　7.星巴克 　　8.享茶悠 　　9.星巴克臻选 　　10.顽鸭 1.小秃几斯芬克斯主题猫咖

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小黄鸭是一种利用橡皮或者聚氯乙烯制成雏鸭形状的玩具，开发之初主要是作为孩童沐浴时的玩具之用，基本颜色为黄色，所以经常有黄小鸭之称。

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• 夏日消暑美食

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消暑食物鸭：鸭肉性偏凉，有滋五脏之阳，清虚劳之热，补血行水，养胃生津之功，为夏日之滋补佳品。瓜：西瓜和冬瓜皆为消暑佳品。冬瓜配瘦肉或鸭肉炖汤食用，既味美，又补虚损、清暑滋阳;另一有益的食物西瓜，果肉中含有丰富的β胡萝卜素和维生素C，瓜籽中含有大量的维生素E和微量元素锌和硒等，将西瓜果肉和瓜籽打成果汁，就可得到一杯上好的无任何添加剂、无防腐剂的抗氧化饮料。菌：含有乳酸菌、双歧杆菌的酸奶和大量菌藻类食物，如猴心菌、榛蘑、牛肝菌、鸡腿菇、香菇、熊掌菇等，可调整体内正常菌群，补益维生素、矿物质和抗氧化物质，全面提升机体抵抗力。茶：食盐6毫克，茶叶5克，加开水500毫升冲泡，凉后饮之，可祛热解暑、补液止渴、补充电解质。或白菊花5克，用500毫升开水冲泡，凉后饮用，可清热解毒。还有绿茶6克，苦丁两根，加开水500毫升冲泡，凉后饮用，可解暑泄火。粥：在炎热夏夜喝些凉性米粥，如绿豆粥、莲子粥、竹叶粥、冬瓜粥、荸荠粥、鸭梨粥、山楂粥、藕粥等，既可滋润干燥的咽喉，又能调剂胃口，有清热解暑、生津止渴、增进食欲之功效。

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