果子吃

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• 吃杏仁的好处与坏处,吃杏仁有什么好处,吃杏仁的坏处

杏仁有甜杏仁和苦杏仁之分，蛋白质及矿物质营养素含量丰富，虽然含油脂较多，但是主要是不饱和的油酸和亚油酸，适当吃对健康有好处，但是如果过两吃也会对健康不利。本文主要是介绍吃杏仁的好处与坏处。 吃杏仁有什么好处 1 止咳*喘 杏仁入肺经，味苦能降，且兼疏利开通之性，降肺气之中兼有宣肺之功而达止咳*喘，为治咳喘之要药。甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋润，常吃有止咳*喘的好处。

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• 沙棘孕妇可以吃吗,孕妇可以吃沙棘吗,孕妇可以吃沙棘果吗

沙棘为胡颓科植物沙棘的成熟果实。沙棘果实中维生素C含量高，素有维生素C之王的美称。那么问题来了，作为孕期的女性是否可以享用这种高营养的美味呢？孕妇可以吃沙棘果吗？ 沙棘果的功效作用 1 沙棘作为传统中药材料，它具有止咳化痰、健胃消食、活血散瘀的功效。可用来治疗咳嗽痰多、肺脓肿、消化不良、食积腹痛、胃痛、肠炎、闭经、跌打损伤瘀肿等症。

叶瑾兮

• 荸荠可以蒸着吃吗,荸荠蒸着吃有什么好处 荸荠可以蒸着吃吗

在日常生活中，荸荠是很常见的一种水果，它的味道清甜可口，营养丰富，做法多样，深受人们的喜欢。那么荸荠能蒸着吃吗？荸荠蒸着吃有什么好处呢？ 荸荠可以蒸着吃吗 1 荸荠可以蒸着吃。 荸荠生长在水里，水里面容易孳生寄生虫，所以，荸荠外皮上容易沾附寄生虫，如果清洁不当很容易将寄生虫带到体内，荸荠经高温蒸煮，寄生虫都会被杀灭。

美丽女孩漂漂亮亮

• 黄芪孕妇可以吃吗,孕妇吃黄芪好吗,孕妇可以吃黄芪吗

黄芪具有很好的防病保健作用，吃黄芪能补气升阳，益卫固表，用黄芪泡水代茶饮，或者用黄芪煲汤，泡酒，都是常用的食疗保健方式，但是作为药材来说，并非人人都能服用，那么黄芪孕妇可以吃吗? 黄芪孕妇可以吃吗 1 女性怀孕期间最好慎用黄芪。 黄芪具有益气健脾的功效，与鸡炖汤食用，具有良好的滋补益气功效，适合气虚人群食用。但是孕妇身体比较特殊，吃黄芪要小心产生副作用，最好在医生指导下

郭笑晗

• 宝宝吃虾皮好吗,宝宝吃虾皮怎么吃补钙

虾皮营养十分丰富，其蛋白质含量和钙含量都很高。因此很多妈妈会选择给宝宝的辅食中添加虾皮，那么宝宝吃虾皮好吗？ 虾皮的营养成分 1 虾皮的营养成分十分丰富，每100克虾皮中，含有蛋白质39.3克、脂肪3克、糖分9克、钙2000毫克、磷1005毫克、铁5.5毫克，还含有丰富的维生素、尼克酸以及其他微量元素。

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• 吃葡萄可以吃葡萄皮吗,葡萄适合什么时候吃

都知道吃葡萄的时候，要把葡萄皮吐掉，因为葡萄皮特别难嚼，而且还有一股苦涩的味道，那么吃葡萄可以吃葡萄皮吗？下面就一起来看看吧！ 吃葡萄可以吃葡萄皮吗 1 吃葡萄不用吐皮。 葡萄品种繁多，有的葡萄皮有涩味，因此人们会剥皮食用。但从营养学的角度来说，葡萄皮含有多种有益人体的成分，连皮吃较好。

【香蕉果酱】

• 便秘可以吃韭菜吗,吃韭菜可以治便秘吗 便秘吃韭菜

便秘是现在很多人都会出现的小问题，困扰着很多人的工作和生活，而且便秘大多数是和我们日常的饮食息息相关的，那么便秘可以吃韭菜吗？下面一起来看看吧。 便秘可以吃韭菜吗 1 可以。 便秘是可以吃韭菜的，因为韭菜中的纤维素很丰富，可以促进肠道的蠕动，预防大肠癌，减少体内的胆固醇，预防着便秘。

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• 经期可以吃芋头吗 经期吃芋头有什么好处 经期吃芋头

一般女性在经期要非常的注意，有很多的食物都不能食用，芋头是很美味的食物，那么月经期吃芋头好吗？下面我们一起来看看吧！ 经期可以吃芋头吗 1 经期可以吃芋头。 芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，芋头中还含有一种粘液蛋白，在被人体吸收后能产生免疫球蛋白，提高身体的抵抗力，女性在月经期抵抗力比较弱，可以适量吃点芋

以微笑面对现实

• 来月经可以吃扇贝吗,扇贝经期可以吃吗,经期可以吃扇贝吗

扇贝是很多人热衷的美食，火锅、烧烤都离不开鲜嫩的扇贝。扇贝不仅味美，营养价值很高，被誉为“八珍”之一。我们知道扇贝性寒凉，那来月经了还可以吃扇贝吗？ 来月经可以吃扇贝吗 1 一般可以吃。 扇贝具有延缓衰老，改善皮肤，保持皮肤红润有光泽和细腻嫩滑，女性在经期因内分泌失调很容易长粉刺，适量吃点扇贝不仅能改善皮肤，美食还能舒缓压力，对经期女性有一定好处。

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• 产妇可以吃毛豆吗 吃毛豆有哪些好处 吃毛豆的好处

毛豆是我们夏天常见的一种食品，新鲜的嫩毛豆煮着吃，十分美味。毛豆营养价值高，那孕妇能吃毛豆吗？孕妇吃毛豆有哪些好处呢？ 产妇可以吃毛豆吗 1 产妇可以吃毛豆。 毛豆含丰富的食物纤维，能改善便秘，有利于血压和胆固醇的降低。毛豆中的钾可以帮助弥补因出汗过多而导致的钾流失，从而缓解由于钾的流失而引起的疲乏无力和食欲下降。

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• 夏天吃菠萝上火吗,吃菠萝有什么好处 吃菠萝好处

菠萝吃起来味道酸酸的，有很好的促进食欲的作用，*时如果想要减肥的话，吃些菠萝是比较有好处的，那么夏天吃菠萝上火吗？ 夏天吃菠萝上火吗 1 适量吃一些菠萝是不会上火的，但要是食用过多，即有可能上火。因为菠萝中含有一种“菠萝酶”，会对人的口腔黏膜和嘴唇表皮有刺激作用，使人感到不适。假如出现因为食用过多菠萝而上火的情况，那么可以多喝水来缓解症状，若是情况严重，需要及时就医，以免耽误

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• 鲶鱼孕妇可以吃吗 孕妇吃鲶鱼有什么好处 孕妇吃鲶鱼

鲶鱼，在我们的生活中也被叫做鲇鱼，它有很高的营养价值，很多人都适合吃，特别是小孩和老人，那么孕妇能吃鲶鱼吗？下面一起来看看吧。 鲶鱼孕妇可以吃吗 1 孕妇能吃鲶鱼。 孕妇处于特殊时期，对饮食都非常讲究，因此有许多孕妇对能不能吃鲶鱼心存顾虑，其实，鲶鱼的营养价值很高，含有丰富的蛋白质，并含有多种矿物质和微量元素，而且适合体质虚弱的人群，所以孕妇是可以吃鲶鱼的。

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• 牡蛎孕妇可以吃吗 孕妇吃牡蛎有什么好处 孕妇吃牡蛎

牡蛎是生长在海洋中的，有坚硬的外壳，而里面的肉质却十分的鲜嫩。无论是生吃、煲汤还是烤着吃，营养功效都很高。那么牡蛎孕妇可以吃吗？下面一起来看看吧。 孕妇可以吃牡蛎吗 1 孕妇可以吃牡蛎。 牡蛎原动物含糖原，牛磺酸，10种必需的氨基酸，谷胱甘肽，维生素A、B1、B2、D，无机质如铜、锌、锰、钡、磷及钙等，其中所含的亮氨酸、精氨酸、瓜氨酸含量最丰富，是迄今为止人类所发现的含

星闻联播

• 可以空腹吃荸荠吗,吃荸荠有什么好处 吃荸荠的好处

荸荠含有粗蛋白、淀粉，能促进大肠蠕动。荸荠所含的粗脂肪有滑肠通便作用，可用来治疗便秘等症。荸荠质嫩多津，可治疗热病津伤口渴之症，对糖尿病尿多者，有一定的辅助治疗作用。 可以空腹吃荸荠吗 1 荸荠可以空腹吃。 荸荠含有大量的蛋白质、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、维生素B、维生素C、铁、钙、磷和碳水化合物，虽含大量的淀粉，但热量比白米饭低，以100 克荸荠 (十颗) 为例，大约

小屁孩。。

• 男性吃知了的好处,吃知了的危害 吃知了的好处

知了就是*时我们说的蝉，据说这种东西人食用，尤其是男性吃了对身体很有益处，那具体都有哪些好处呢？赶紧来看看吧。 男性吃知了的好处 1 知了食用吃其肉，其肉中含有丰富的蛋白质，占到总食用部分的70%，属于高蛋白质食物，而且是优质蛋白，其氨基酸更易被人体吸收利用，男性吃了能补充营养，提供能量，增强身体抵抗力，但不宜多吃，以免加重肠胃消化负担。

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• 酒后吃柚子有什么好处,睡前可以吃柚子吗 酒后吃柚子

喝了酒之后如果吃点柚子的话能够起到什么好处呢？睡前又可不可以吃柚子呢？如果想知道的话就一起看下去吧。 酒后吃柚子有什么好处 1 能起到一定解酒的作用。 喝完酒之后吃一点柚子是能起到一定解酒的作用的，因为柚子当中含有黄酮类成分物质，吃了柚子之后这种物质能够提高肝脏SOD酶的活性，从而能够对肝脏起到一个保护作用。另外这种物质在糖的作用下还能够有效的抑制酒精氧化，从而防止酒精

细雨初晴♀情未了

• 榴莲籽可以吃吗，核可以吃吗 吃榴莲的7大禁忌

榴莲籽是可以吃的。榴莲可以说是浑身是宝，不仅果肉的营养价值高，其果壳和核等都可以食用，生吃或者是炒着吃都是可以的。榴莲核不仅能吃，还有很高的药用和食用价值。它含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素A等成分，生吃、炒熟或煮熟去壳食用的话，具有增强体质，提高免疫力、补肾健脾、强身健体的功效。 一、榴莲籽可以吃吗 榴莲籽是可以吃的。榴莲核不仅能吃，而且还有很好的药用价值和食用价值，生吃或者是炒作吃都是可以的。它的营养价值较高，富含丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素A、维生素B等成分，炒熟或煮熟去壳食用的话，具有增强体质，提高免疫力、补肾健脾、强身健体的功效。而且相比于果肉，榴莲籽比较温和，晒

养花知识花与健康

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• 什么是吃土色口红 吃土色口红推荐 吃土色口红

吃土色口红欣赏众所周知，这个冬季最流行的口红色就是吃土色系了。吃土色系主要就是类似于土地、泥土的颜色，总体就是偏红棕的颜色。很多妹子都为了这个吃土色口红而真的去“吃土”。既然有这么多妹子们为这种色系而疯狂，那么今天小编为大家带来了吃土色口红图片，我一起来探讨一下，为什么这种口红会这么有魅力，会这么吸引妹子们的喜爱吧！火爆天的吃土色，最适合妹子们打造完美伪素颜了，在国外时尚博主中，挑选的吃土色，大多偏向于裸色。涂上后，满满的气质感，是妹子们上班和逛街的不二之选。上图的妹子，挑选的就是一支货真价实的吃土色。上挑的灰色眉毛再加深邃的烟熏色眼妆外加上吃土色系的口红，配上同色系的长款波浪卷发，大家看，是

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• 吃桃不能吃西瓜吗 刚吃桃子可以吃西瓜吗

　　吃完桃子可以吃西瓜。桃子和西瓜可以同时食用，无论是先吃桃子再吃西瓜，还是先吃西瓜再吃桃子，都不会对我们身体产生危害。只要注意不饮食过量，我们就可以放心食用。　　吃桃不能吃西瓜吗　　很多人误以为吃完桃子就不能吃西瓜，其实吃桃后再吃西瓜，还是吃完西瓜再吃桃，都不会对我们的身体有危害，既不会中毒也不会腹泻。如果不存在对单个食物过敏的情况，那么只要注意适量食用桃子或是西瓜就可以了。　　桃子的功效　　桃子具有很高的营养价值，富含蛋白质以及维生素等微量成分。桃子含有胶质成分，有助于吸收大肠中的水分，起到预防便秘的效果。桃子中含有的钾元素，有助于祛除水肿，适合容易水肿的人士食用。醉后吃一个桃子也能帮助解

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