炸玉米块

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• 吃玉米有什么好处吗,玉米和什么一起吃好 煮玉米吃了会发胖吗

玉米是一种很常见的蔬菜，很多人都吃过玉米，玉米是很有营养的，那么吃玉米有什么好处吗？下面就一起来看看吧！ 吃玉米有什么好处吗 1 1、通便排毒 玉米含有较多的膳食纤维，能促进肠蠕动，缩短食物残渣在肠中滞留的时间,减少人体对毒素的吸收,有通便和抑制肠癌的作用。 2、*压降醇 玉米含有丰富的钙质，而钙具有降血压的功效。此外，玉米中含有丰富的亚油酸、卵磷脂和维生素

鬼姬姐姐

• 玉米笋可以生吃吗,玉米笋一次吃多少 玉米笋生吃

玉米笋就是玉米幼穗，它的营养丰富，口感清甜，有解渴作用，那么玉米笋可以生吃吗? 玉米笋可以生吃吗 1 玉米笋是玉米的幼穗，含有比较丰富的蛋白质和糖分，而且它的玉米淀粉还未生成，所以可以像其他的蔬菜一样能生吃，但是在吃的时候要控制量的摄入，以防过量造成身体不适。 玉米笋一次吃多少

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• 一根甜玉米的热量,甜玉米和糯玉米哪个减肥

我很喜欢吃玉米，但是我最*在减肥，想问一下一根甜玉米的热量是多少？甜玉米和糯玉米哪个减肥？ 一根甜玉米的热量 1 一根中等玉米每100克玉米含热量196千卡。玉米也是富含多种营养成分的食物，减肥时期可以用玉米来代替部分主食，但并不是吃了玉米一定能减肥，某一种食物起的作用还是很微小的。 甜玉米和糯玉米

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• 松仁玉米的做法,松仁玉米怎么做 买来速冻松仁玉米怎么吃

玉米是常见的五谷食物之一，可做主粮食用，也可做蔬菜食用，而松仁玉米就是其中很常见的一种吃法，下面看看这松仁玉米怎么做？ 食材 1 主料：玉米粒400克，剥壳松子仁100克，红辣椒1个，青辣椒1个，香葱2棵。 其他食材：食用油15克，精盐1小匙，白糖3小匙，味精1小匙。 做法步骤

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• 玉米粳米粥的做法,玉米粳米粥怎么做 玉米粳米粥

玉米粳米粥是以玉米和粳米为原材料，一起熬煮而成的，具有很高的营养价值，受到很多人的喜欢。 食材 1 主要食材：玉米一根。 其他食材：粳米适量。 做法步骤 2 1、玉米剥下来； 2、粳米可以先泡一会儿，时间不

白苏烟

• 香酥炸排骨的做法 炸排骨怎么做

　　将排骨剁成块，盐水中浸泡一下，洗净。取嫩肉粉加水拌好，倒排骨里拌匀。排骨里放姜末、盐、生抽拌匀腌制半小时。腌好后，放鸡蛋、白芝麻、玉米淀粉拌匀。锅里倒适量油，油温烧至七成热，放排骨炸至八成熟捞出。油烧至九成热，复炸一次，出锅装盘即可。　　炸排骨怎么做　　主料：　　排骨1斤，植物油适量　　辅料：　　鸡蛋1个，面粉200克，白芝麻少许　　配料：　　嫩肉粉50克，葱1根，生抽2勺，姜末，盐1小勺，花椒面　　香酥炸排骨的做法：　　1.将排骨剁成2厘米大小的块，然后放入淡盐水中浸泡一段时间，换水清洗干净，捞出沥干水分；　　2.取少许嫩肉粉加水拌好，倒入排骨里面搅拌均匀；　　3.排骨里面放入姜末、盐、

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• 清炸里脊的做法 清炸里脊怎么做

步骤1准备食材：猪里脊肉250克、花椒盐适量、色拉油1勺、酱油1勺、味精1勺、绍酒1勺。 步骤2把里脊肉切成滚刀块。 步骤3锅中倒入清水，加入绍酒、酱油、味精、肉块焖煮10分钟，沥干。 步骤4锅内放入油，烧至六成热时把里脊肉放入炸1分钟，再捞出。 步骤5待油温升高时再倒入油内。 步骤6炸熟呈火红色捞出装盘。 步骤7食用时蘸上花椒盐就可以了。

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• 炸虾的做法 炸虾怎么做好吃

步骤1准备食材：虾200克、干辣椒5克、熟花生米20克、盐1茶匙、花椒5克、芝麻5克、姜1块、红椒10克、油适量、芹菜20克。 步骤2虾洗净去掉虾线，用刀将虾背切开。 步骤3姜切末。 步骤4干辣椒切段。 步骤5芹菜切丁。 步骤6红椒切条。 步骤7起锅倒油，油温6成热倒入虾炸至金黄酥脆捞出备用。 步骤8另起锅倒油，油热倒入姜、干辣椒、花椒、芹菜、红椒，炒香。

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• 炸烹肥肠的做法 炸烹肥肠怎么做

步骤1准备食材：猪大肠200克、食盐1勺、酱油1勺、醋1勺、味精1勺、葱5克、姜5克、花椒5克、大蒜2瓣、白糖1勺、食用油适量、淀粉适量 。 步骤2葱切末。 步骤3姜切末。 步骤4蒜切片。 步骤5花椒加热水浸泡。 步骤6煮熟的肥肠切成1厘米长的斜刀片。 步骤7肥肠用淀粉抓匀。 步骤8用酱油、醋、白糖、精盐、味精、花椒水、兑成味汁。 步骤9热锅倒油，油热后下入肥肠，炸至金黄色后捞出； 步骤10锅内放底油烧热，倒入葱姜蒜爆香。 步骤11再倒入肥肠片，烹上味汁，翻炒均匀，即可出锅。

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• 榨菜炸蛋的做法 榨菜炸蛋怎么做

步骤1食材：鸡蛋3个、榨菜10克、淀粉水3克 调味料：花生油10克、番茄沙司2克、白醋1克、盐1克 步骤2热锅倒入花生油，敲入1个鸡蛋，待鸡蛋在油中炸至金黄色即可。 步骤3按同样的方法把剩下的鸡蛋都炸好，盛出控油。 步骤4油锅倒入少许油，倒入榨菜、番茄沙司、淀粉水、盐。 步骤5熬煮变红后，加入白醋，倒入炸好的鸡蛋，煮至汤汁变浓稠，即可出锅。

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• 软炸虾仁怎么做 软炸虾仁的做法

步骤1准备食材：虾仁300克，淀粉40克，椒盐粉适量，面粉80克，鸡蛋1个，料酒1汤匙，盐1茶匙。 步骤2将虾仁分成两段。 步骤3将虾仁放入容器中，再放入鸡蛋、面粉、淀粉、盐、料酒，搅拌均匀。 步骤4锅烧热，倒入500克左右油，油温6成热时，把挂了面糊的虾仁一个个放进去炸，炸到浅金黄捞出来。 步骤5炸到浅金黄捞出来。 步骤6全部炸完等30秒左右，热油再炸一下，使它变脆即可。 步骤7捞出装盘撒上椒盐粉，完成。

大萝卜砸死你

• 芸豆炒土豆块的做法 芸豆炒土豆块怎么做

步骤1准备食材：芸豆150克、土豆150克、五花肉80克、姜1块、大蒜2瓣、小葱1根、生抽10克、老抽2克、盐半勺、鸡精1勺。 步骤2芸豆摘成段洗净备用。 步骤3五花肉切薄片。 步骤4土豆去皮洗净切块。 步骤5姜切末。 步骤6蒜切末。 步骤7葱切葱花。 步骤8锅中放入适量油，油温烧至6成热，放入五花肉炒至表面微焦。 步骤9放入生抽10克、老抽2克、姜蒜末炒香，放入芸豆、土豆翻炒30秒。 步骤10加入适量清水焖煮5分钟。 步骤11待汤汁快收干时加入盐半勺、鸡精1勺翻炒均匀，即可出锅。

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• 炸汤圆的做法是什么 炸汤圆怎么做

步骤1食材：汤圆10个、鸡蛋1个、面包糠20克。调味料：食用油20克。 步骤2锅中放水烧沸，放入汤圆煮3分钟，捞出。 步骤3鸡蛋打散，放入汤圆裹一层蛋液。 步骤4再裹一层面包糠。 步骤5炒锅中油温6成热时，放入汤圆炸至金黄。 步骤6捞出装盘即可。

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• 脆皮炸汤圆怎么做 脆皮炸汤圆做法

步骤1准备食材：黑芝麻汤圆200克，面包糠50克。 步骤2首先起锅倒水，冷水下入汤圆，煮至浮起捞出备用。 步骤3然后盘中倒入面包糠，再把汤圆一个一个的放入面包糠中，裹上面包糠。 步骤4接着用牙签扎几个小洞。 步骤5接下来起锅倒油，油温6成热，依次放入裹上面包糠的汤圆，炸至浮起捞出。 步骤6最后盛入盘中即可。

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• 玉米板栗汤怎么做好吃 玉米板栗汤的做法 板栗,玉米

玉米含有大量的营养，用玉米炖出来的汤有一股香甜的味道，有些人也喜欢在玉米汤中放一些板栗，滋补身体。那么玉米板栗汤怎么做好吃呢，下面为大家介绍几种吃法。玉米板栗汤怎么做好吃 板栗玉米扇骨汤 准备半个胡萝卜，两个蜜枣，一些板栗，玉米，猪扇骨。 先把猪肚焯一下水，然后再把浮沫冲洗干净，胡萝卜的皮去除切成厚片，把板栗剥干净，然后洗干净，玉米清洗以后切成块状，全部材料一起放进砂锅里面，加入适量的水，用大火煮开，然后再用小火煮一个半小时，最后加一些盐调味就可以吃了。 玉米板栗鸡汤 准备一些鸡肉，玉米，板栗，盐，生姜片，葱段。 先把鸡肉清洗干净，剁成块状，然后放到锅里面，加入适量的水，生姜片用大火烧开，再改

玉米板栗

夏天的光芒

• 烤箱烤玉米会爆炸吗 烤箱烤玉米注意事项 玉米,烤箱

烤玉米的做法非常香，比煮熟的玉米口感更好，但是比较麻烦一些。烤玉米可以直接用火烤，那么，烤箱能烤玉米吗？烤箱烤玉米会爆炸吗？烤箱烤玉米会爆炸吗不会爆照。一般烤箱预热220℃，中层，上下火，烤20分钟。1、将玉米洗净沥干备用。2、取玉米1根用筷子固定，另一根用铝箔纸包起，并加入调味料A，包密后放入烤架上烧烤，至熟透约须5分钟左右，也可以放入家中烤箱中烤也很方便。3、将调味料B，搅拌均匀备用。4、将烤网洗净放在碳火上，放入由竹筷固定好的玉米，先烤三分熟后，再涂上调味料B，继续烤，并须翻动玉米，以能让玉米能入味，烤至熟透并微焦香，即可食用。 玉米可以撒上芝麻或起司烤，味道也很好。烤箱烤玉米注意事项1

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• 孕妇可以吃玉米油吗?孕妇吃玉米好吗 孕妇,玉米油

玉米油大家应该不陌生吧,那么孕妇是否可以吃玉米油呢?孕妇吃玉米油的话对身体有什么好处呢?本期我们来一起介绍下吧!孕妇可以吃玉米油吗--孕妇是可以吃玉米油的,在怀孕期间最好是吃植物油,像玉米油、菜籽油都是可以的,并且在买油的时候一定要注意,选把非转基因并且是压榨的,不要选转基因及浸出的. 意见建议:建议不能单一只吃玉米油,可以多种油轮流吃.--你好,可以吃的,孕妇的饮食应多样化,应有充足的热量,蛋白质,矿物质,各种维生素和微量元素,可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜.不吃或少吃油腻生冷食物,不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食

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• 玉米油哪个牌子好？玉米油的功效与作用 玉米油,玉米,食用油

玉米油是由玉米提炼而成的食用油，市面上的玉米油品牌很多，产品质量也是层次不齐。那么，玉米油究竟哪个牌子最好呢？食用玉米油有哪些功效与作用呢？玉米油哪个牌子好全国最大的玉米油生产基地在山东的滨州市，最大的两家公司分别是西王跟三星，两家公司也在滨州的邹*，生产的玉米油市西王牌（西王公司）跟长寿花牌（三星公司），这两个公司的玉米油小包装从实力还是渠道都比较的不错。个人认为，如果检测不了就相信大的品牌，相对来说还是靠谱的，所以说建议你选以上两家的产品。“中国十佳玉米油”品牌，他们分别是：长寿花、西王、金龙鱼、福临门、优沃YOWON、海狮、融氏、大满贯、盛洲、鹰唛。消费者购买时可以认准这些牌子。玉米油的

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• 老玉米煮多长时间？老玉米怎么煮？ 玉米,蔬菜

喜欢吃玉米的人应该都知道，玉米一般是嫩的比较好吃，吃起来更甜，味道更好。但是，如果买的玉米太老了那该怎么办呢？老玉米怎么煮呢？煮多久好吃呢？玉米的营养价值玉米中含有大量的营养保健物质，所含的谷胱甘肽，是抗癌因子，玉米中还含有的核黄素、 维生素等营养物质对预防心脏病、癌症等疾病有很大的作用。玉米中含有大量的植物纤维素能加速排除体内毒素，其中天然维生素E则有促进细胞分裂、延缓衰老、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能。所以玉米对治疗青春痘和痘痘肌肤恢复也有一定的作用。玉米富含维生素C有长寿、美容作用。玉米胚尖所含的营养物质有增强人体新陈代谢、调整系神经系统功能，能起到使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱纹产

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