炸玉米块

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• 玉米的热量多少,玉米热量高为什么还减肥 玉米和南瓜哪个热量高

玉米对于很多人来说都是常见的食物，可是玉米有的时候对于减肥是很好的，坚持吃玉米，减肥的作用是很明显的，一起来看看吧！ 玉米的热量多少 1 其实可食用部分的热量只有几百大卡，还是很低的。不过吃多了之后也是会胖的，都知道玉米是很多人爱吃的食物，减肥瘦身也是很好的。 煮玉米，100克可食部分的热量是106大卡，我曾经称过一个20厘米长的玉米，有250克的粒。估计你的玉米可食部

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• 晚上吃玉米会胖吗,晚上吃玉米会发胖吗,晚上吃玉米能减肥吗

关于吃玉米，网上有两种说法，一种认为玉米含有淀粉，脂肪，糖类，蛋白质，是高热量食物，吃了会发胖，而另一种说法则认为玉米属粗粮，吃玉米能减肥。那么，吃玉米到底是会发胖还是减肥，晚上吃玉米会胖吗?下面我们就来了解一下。 晚上吃玉米会胖吗 1 玉米中含有大量粗纤维和镁，能够帮助促进肠胃蠕动，加速体内废弃物的排出，预防便秘，虽然玉米中含有淀粉，但是淀粉在胃中停留的时间过长，容易产生饱

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• 黑玉米要煮多久才熟,黑玉米是转基因的吗 黑玉米是转基因的吗

黄色的玉米非常常见，而黑玉米并不常见，但是其也是非常有营养的玉米，那么黑玉米要煮多久才熟呢？ 黑玉米要煮多久才熟 1 15-20分钟。 黑玉米煮制的时间是不需要太久的，其本质上也是一种玉米，与其他的玉米本质上是没有什么差别的，所以煮制的时间也不会太久，一般也是15-20分钟左右。 黑玉米之所以呈现出黑色是因为其籽粒角质层不同程度地沉淀黑色素而导致的，并不是质地上有

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• 玉米须的作用 健康的玉米须吃法

玉米须作为玉米的一个部分，很多人都会忽视它的存在，但其实玉米好不好，全得看玉米须怎么样！ 挑玉米的小建议 1 一颗新鲜的玉米，它的玉米须应该是穗直、完整并且水润的。如果玉米须是枯萎的，像草一样杂乱，这样的玉米比较老，不建议购买。。玉米须除了能鉴别玉米是否新鲜外，它的功效价值丝毫不逊于玉米粒，因此玉米须俗称又叫“龙须”。让我们一起来看看玉米须有哪些营养功效吧~

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• 晚餐吃玉米可以减肥吗,晚餐吃玉米减肥吗,晚餐吃玉米能减肥吗 一根玉米相当几碗米饭

玉米是一种营养成分丰富的粗粮，是很多人喜爱的食物，有的人甚至会用玉米代替正餐来补充身体所需的淀粉，关于晚上吃玉米能减肥的话题，有的人认为，吃玉米会发胖，没有减肥作用;有的人则认为吃玉米能减肥，那么下面就来了解一下晚餐吃玉米可以减肥吗? 玉米的减肥原理 1 玉米的热量适中，每一百克玉米的热量为196千卡，并且玉米还含有大量的粗纤维和镁元素，能够加强肠胃蠕动，促进机体中的废物排泄

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• 甜玉米播种时间 甜玉米播种最佳时间

播种甜玉米可在春季的3-5月份进行，具体的要根据天气变化适当改变。种植时要避开炎热时期，会阻碍种子生长的。播种的时候要注意土壤要有好的肥力，选择的种子品种也要好一些，不然就会直接影响到产量的。 一、播种时间 适合播种甜玉米的时间为春季，大概的时间是3-5月份左右，而每个地区的播种时间要根据天气的变化而改变。不要在过于炎热的时候进行，这样是不利于它出苗的，而且就算是小苗长出来了，也有可能是很瘦弱的小苗。等它生长成熟之后，产量也会非常低。 二、播种注意事项 1、土地：种植甜玉米的土地要有好的肥力，松软度也要高一些，所以在播种之前要翻一次土，并添加适量的基肥。 2、品种：选择的种子要

养花知识养花技巧

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• 玉米汁的做法 玉米汁怎么做好吃

步骤1准备食材：玉米200克、小米20克、清水1碗、糖5克。 步骤2玉米洗净剥下粒。 步骤3小米浸泡20分钟。 步骤4然后将玉米粒和小米一起放入破壁豆浆机中，加适量清水，榨成汁。 步骤5接着将破壁好的玉米汁倒入砂锅中。 步骤6大火烧开，转小火煲5分钟。 步骤7最后加入糖熬制融化即可。

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• 清炸大肠的做法 清炸大肠怎么做

步骤1准备食材：猪大肠300克，黄瓜100克，葱白100克，食用油适量，花椒盐1勺，蒜3瓣，花椒5克，酱油1勺，甜面酱1勺，盐1勺。 步骤2黄瓜切条。 步骤3蒜切末。 步骤4猪大肠放入加水的锅中，加入盐、花椒，旺火烧煮20分钟，捞出。 步骤5大肠内塞葱白一根，葱白长于大肠而两端露出。 步骤6大肠外皮抹上酱油。 步骤7锅倒油，旺火烧至十成热，下大肠炸至枣红色，捞出。 步骤8抽掉大葱，切成1厘米大小的马蹄块，整齐地摆在盘内。 步骤9蒜泥与甜面酱搅拌均匀成老虎酱。 步骤10把黄瓜条摆在盘内，配合老虎酱、花椒盐蘸食即可。

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• 炸虾酱猪排的做法 炸虾酱猪排怎么做

步骤1准备食材：猪大排1块、姜丝5克、葱丝5克、虾酱1匙、芝麻酱1匙、精盐1匙、味精1匙、绍酒1匙、酱油1匙、白糖1匙、色拉油适量。 步骤2酱油、绍酒、精盐、白糖、味精、虾酱、葱丝、姜丝、芝麻酱调匀成汁。 步骤3再放入猪排腌制2小时以上备用。 步骤4锅中加油烧热，放入猪排。 步骤5用慢火炸呈金黄色至熟即可。

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• 炸土豆用淀粉还是面粉 炸土豆是用淀粉还是面粉

　　炸土豆用的是淀粉。炸土豆具体做法：土豆洗净切条，放在盐水中浸泡10分钟，把浸泡好后的土豆放入开水中焯水一分钟捞起晾干水分，再放入冰箱冷冻2个小时，取出冷冻的土豆，裹上淀粉，放到5成热的油锅中煎炸捞出，锅中的油加热到8成热，再炸一遍即可。　　炸土豆怎么做好吃　　第一步：土豆洗净切条，放在盐水中浸泡10分钟;　　第二步：把浸泡好后的土豆放入开水中焯水一分钟捞起晾干水分;　　第三步：将晾干的土豆放到冰箱冷冻两小时;　　第四步：取出冷冻好的土豆条;　　第五步：土豆均匀裹上淀粉，放入5成热的油锅中煎炸捞出；　　第六步：然后把锅中的油加热到8成热的时候，再把土豆条放在热油中炸至金黄即可。　　那关于炸土

吸尘维系

• 油渣怎么炸才会膨胀松脆 油渣怎么炸的蓬松

　　首先选带皮的肥肉，洗干净后切成小块。接着将肥肉放入锅中，加小半碗水，大火煮开后，改为小火。然后小火熬半小时后，看肥肉是否变成金黄色。如果肥肉变成金黄色了，捞出来，立即撒上盐，拌匀。膨胀松脆的油渣就炸好了。　　同样都是炸油渣，但是别人炸出来的油渣膨胀松脆，用来炒莲白好吃极了。但是我们自己来炸油渣的时候却少了松脆的感觉，下面就教大家如何炸出好吃的油渣?　　油渣怎么炸才会膨胀松脆　　第一步：选带皮的肥肉，洗干净后切成小块。　　第二步：将肥肉放入锅中，加小半碗水，大火煮开后，改为小火。　　第三步：小火熬大概半小时后，看肥肉是否变成金黄色。　　第四步：如果肥肉变成金黄色了，捞出来，立即撒上盐，拌匀。

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• 玉米烙怎么做好吃 玉米烙的营养价值 玉米烙,生活常识

玉米烙是一种小吃，有很多人都喜欢吃这个小吃，这个小吃自己在家做起来也是很简单的，那么玉米烙怎么做好吃呢，下面一起来看看吧。玉米烙怎么做好吃 原料：玉米粒400克、玉米淀粉50克、面粉30克、砂糖适量1、将玉米粒用水冲洗沥干水分，可以用厨房纸吸水。2、将玉米淀粉和面粉倒入玉米粒，将玉米淀粉、面粉和玉米粒拌匀。3、*底锅烧热油，放入三分之一玉米粒，摊*，来回转动*底锅，把玉米粒煎熟，玉米烙就做好了。4、煎好的玉米烙可以撒上适量的砂糖。玉米烙的营养价值1、玉米烙的营养价值不用我多说，大家也都知道。玉米烙的主要组成成分就是玉米。玉米是我国最主要的主食，它的范围分布及其广。在我国四面八方都可以找到它的身

生活常识玉米烙

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• 炸猪排的热量 炸猪排吃了会胖吗 猪排,猪肉

炸猪排是日料中很常见的一道美食，它是将猪的里脊肉腌制之后，再裹上面包糠炸出来的，配上蘸酱特别的好吃，那么炸猪排的热量是多少呢？炸猪排的热量按100克的炸猪排来计算的话，它的热量是200大卡。其实与同等分量的其他食物相比，它的热量也并非很高。比如：饼干的热量是433大卡，薯条的热量是298大卡，薯片的热量是548大卡等等。总的来说，炸猪排的热量是稍微高，但不是很高。如果你打算减肥或正在减肥或要保持完美身材，就要适量吃， 可以吃，但一次不要吃得太多就好了 。炸猪排吃了会胖吗会胖。炸猪排是一种油炸食物，对于我们的身体健康是有很大影响的，我们需要少吃炸猪排。由于炸猪排的热量较高，因此肥胖人士最好不要吃

猪肉猪排

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• 一天适合吃几根玉米 玉米吃多了会怎样 玉米,生活常识

玉米是粗粮的一种，所以多吃玉米对身体有一定的好处，但是一次性也不能吃多了，那么一天适合吃几根玉米呢，玉米吃多了会怎样呢。一天适合吃几根玉米 通常情况下关于玉米的摄入量要根据自身的情况来决定的，并没有确切的数据支持，只要适量就好。玉米的营养成分比较全面 ， 一般含蛋白质8.5%、脂肪4.3%、糖类73.2%、钙0.022% 、磷.21%、 铁0.0016% ， 还含有胡萝卜素、 维生素B1、B2和尼克酸以及谷固醇 、卵磷脂 、维生素E、赖氨酸等。最新研究指出 ，玉米中含有一种抗癌因子—谷胱甘肽。对身体的好处还是很多的。玉米吃多了会怎样玉米吃多了的坏处：吃的太多，会影响消化。过多的纤维素可导致肠道

玉米生活常识

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• 炸香蕉可以保存多久 建议当天吃完 香蕉,炸香蕉

香蕉虽然是一种直接吃的水果，但是也可以外面裹上面粉做拔丝香蕉，炸一下就可以吃了。那么，炸香蕉可以保存多久？炸香蕉可以隔夜吃吗？炸香蕉可以保存多久 建议当天炸完当天就全部吃掉，因为时间稍微一长，香蕉就变黑了就不能吃了。炸香蕉的味道香甜，外焦里嫩，是一种老少皆宜的小吃，其所用材料包括香蕉、鸡蛋清、面包屑、炼乳、淀粉、色拉油。炸香蕉可以放冰箱吗没油炸之前可以放到冷冻室，油炸以后建议不要放到冷冻室，像炸了没吃完，等到温度降下来，放到保鲜室就可以，不过三到五天尽量吃掉比较好，要不然就放到冷藏室吧。香酥炸香蕉的做法步骤1、先把面粉、鸡蛋一起放入盆内，加入牛奶调和成均匀的面糊备用。2、然后将香蕉剥皮后切成段

香蕉炸香蕉

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• 糯玉米怎么保存时间长？新鲜的糯玉米如何保存 糯玉米

很多人去买玉米的时候会发现吃到不甜的玉米，也就是糯玉米，甚至有些家庭特意买了一些糯玉米每天煮着吃，可是保存却是个问题。那么，糯玉米怎么保存时间长？新鲜的糯玉米如何保存？糯玉米怎么保存1、 将玉米外层的厚皮去掉，留住大约2、3层玉米的内皮及须子。不用清洗直接放入保鲜袋中封好口。放入冰箱的冷冻室保存。2、 想吃的时候，把玉米从冰箱中取出，用清水冲洗干净后，放入锅中，倒入清水煮熟即可。不用提前解冻，也不要把水煮沸后再放入玉米。3、 这样保鲜的玉米保鲜时间可长达一年之久。新鲜的糯玉米如何保存1、常规煮玉米的方法将玉米煮熟（可留两层外衣增加甜度），冷却控干水分以后，用保鲜袋包好后冷冻保存，想吃的时候重新

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• 玉米叶可以包粽子吗？包棕子用玉米叶可以吗? 玉米叶,包粽子

玉米叶子宽而后，因此，在有的地方人们会采用玉米叶子包粽子，尤其是盛产玉米的地方。那么，玉米叶可以包粽子吗？包棕子用玉米叶可以吗?玉米叶可以包粽子吗很多植物的叶子都可以包粽子，各地都不一样，不同的叶子会给粽子带来不同的香味，有的却是很特别 不过没听说过用玉米叶的，北方粘豆包倒是用玉米叶当笼屉布用，你的想法很特别。 用苇叶，清香无比· 嘉兴，这里包粽子用的是箬竹。 也有的地方用荷叶包。玉米叶怎么包粽子主料：糯米500g、饭豆200g辅料：红枣适量、玉米叶适量【步骤】1、泡好饭豆和红枣。2、糯米泡一晚上3、玉米叶洗净。玉米叶不好整着取下来，这里教一个小方法给大家4、看，用个小刀，在玉米叶的底部围着划

玉米叶包粽子

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• 细粮有哪些食物?玉米是粗粮还是细粮 细粮,玉米

粗粮和细粮大家*时应该听到的很多吧,但是具体哪些食物,肯定很多人不知道,那么玉米到底算粗粮呢还是细粮呢?本期针对这些问题我们来详细介绍下吧!玉米是粗粮还是细粮说回到玉米到底是粗粮还是细粮,要看吃到的到底是什么.如果直接啃玉米棒子,把玉米粒和棒子上的小粒粒(谷胚)都吃掉的话,那是粗粮,是完整的玉米粒的结构.但是玉米面、棒渣等产品,就不一定了.因为现在的玉米磨面,一般都是把外皮磨掉,一般是磨两遍,有时还要磨三遍,磨去外皮后再打粉,这样打出来的虽然也是玉米面,但是谷皮、糊粉层已经被去掉了,谷胚也早已流失.这种玉米面,口感细腻,一点都不粗,已经和"细粮"差不多了.这样精细的玉米面,不仅营养已经流失掉很

玉米细粮

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• 孕妇能不能吃黑玉米?孕妇吃黑玉米好吗 玉米,孕妇

玉米大家不陌生吧，那么你知道黑玉米吗？黑米鱼孕妇是否可以吃呢？孕妇吃黑玉米的话是否对婴儿有影响呢？下面我们来详细介绍下！孕妇能吃黑玉米吗可以食用，玉米是粗粮，且营养丰富，吃惯了精细的食物，吃些粗粮有益身体健康的。但不要吃太多，吃多了容易腹胀，不消化的。挑选技巧: 应挑选粒颗饱满、排列紧密、软硬适中的鲜嫩玉米。保存方法: 半年内新鲜的玉米如果需要长时间保存，只要将新鲜玉米的外叶去掉（保留内叶），用保鲜膜包裹好放入冰箱冷冻，可以保鲜玉米半年之久。吃黑玉米会让孩子皮肤变黑吗--食物的色素以及皮肤的黑色素并不是同种物质，所以是不可能会导致皮肤变黑的不会导致胎儿的皮肤异常的，但是多吃玉米容易导致某种氨基

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• 莲藕可以和玉米一起煲汤吗?莲藕能和玉米同吃吗? 莲藕,玉米

莲藕含有丰富的营养，煲汤喝美味又滋补，吃起来脆而不腻。那么莲藕可以和玉米一起煲汤吗?莲藕能和玉米同吃吗?莲藕可以和玉米一起煲汤吗营养医师介绍莲藕是可以和玉米一起煲汤的，先把肉放点黄酒、葱、姜、盐煮熟入味后，再放玉米和藕，从营养方面来讲是不错的搭配，不过这两种东西煮熟后都是甜的，有些人不怎么喜欢。莲藕玉米排骨汤的做法原料：玉米，排骨，莲藕，葱，姜，料酒。做法：1、玉米切成小段、莲藕切块、姜切片、葱切断儿。2、排骨放入锅内，加水煮开，煮出血污浮沫，捞出清洗干净。3、砂锅放清水，将排骨、姜、葱一起放入锅中，滴入少许料酒，煮开后，转小火煲约三十分钟，再放入玉米、莲藕一同煲制约一小时。4、煲好后去掉姜片

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