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1、爱在心中却说不出口，要我的痴心怎么做。如果要等到失去的时候，执着还有什么用。
2、三年的时间，流光飞舞，不过是一场短途的梦
3、爱壹个不爱你的人就像抱著壹颗仙人掌。抱得越紧，越受伤。
4、“为什么她做什么你都能容忍，他甚至为了她男朋友打了你一耳光”“因为我爱她”
5、如果你给我的温暖都是我的错觉那你当初何必来招惹我当我深爱你之后又潇洒地离开.
6、回忆能让现在的生命微笑，才算没有白活过。
7、生活很累，但还是要继续
8、很多的烦恼源于不够狠心。做什么都要顾及别人的感受，你总顾及别人，那谁来顾及你
9、心累到一定的程度，连生气和计较的力气都没有了。在我们说“没事”的时候，却往往是最难受的时候。
10、不要怕爱会带来伤害，要相信，他伤的只是，不是你。
11、不论什么样的红颜，，一旦成了情人，便不可能再是知己。
12、我喜欢淡淡阳光、空气清新，有着老面馒头和牛奶的清晨那样的充实是我全部的阳光。
13、你现在所遭遇的每一个不幸，都来自一个不肯努力的曾经。
14、最怕听你说累，好像我们这段感情都是累赘。
15、我改变过两次，一次是你的到来;另一次是你的离去
16、总想世界纯澈，却事与愿违，总想事情圆满，却不随心愿，总想人心纯粹，却是一厢情愿。
17、曾经的事历历在目。你就我如何再去走完剩下的路。
18、早知道这么难受,我就不会让你走。
19、经不住似水流年，逃不过此间少年。
20、自己想要的东西，要么奋力直追，要么干脆放弃。
21、为什么你这么恨我，你明明说过你会一辈子陪在我身边的。可是你身边的人却不是我。
22、原来我们的交流就限于画四那个简单的空间，其他均不算。这之后，彻底不见。。。
23、忽冷忽热最折磨人，反反复复最伤人。
24、 一切因人而异，别讲公*，听不懂。
25、最难过的，莫过于当你遇上一个特别的人，却明白永远不可能在一起，或迟或早，你不得不放弃。
26、对不起、我不是故意要催你睡觉的、只是我真的不想让你看见我的眼泪、真的不想、
27、总有呢么一个你什么也不说一个眼神就能懂永远不能抛弃的爱人、她的名字叫闺蜜。
28、我最不擅长安慰和挽留所以别难受也千万别走。
29、天空灰蒙蒙的，空气也变得浑浊，寒冷的风刺骨的扑打在人心上。
30、有时候觉得自己好累，真想一了了之。
31、有时候一个人对一个人什么都影响都没有,有时候影响狠大.大的可以忽略任何人.
32、心里的伤痕是无法愈合的，因为这条伤痕在心里结痂，已经成了心里无法抹去的阴影
33、内疚、懊悔敲击着我的心，翻来覆去睡不着。
34、从单纯到冷漠，是怎样的疲惫?
35、“我想要做个思想上的女流氓生活上的好姑娘外形上的柔情少女心理上的变形金刚”
36、你每天熬夜的时候有没有想过，你喜欢的那个人已经打呼噜了，而且梦里没有你，醒了也不会爱你。
37、真正的朋友不是那个你认识得最久的人，而是那个来到你身边后便不再离开的人。
38、执著，是人生苦海里的轮回，我的执着呢?能否等到你转身后的凝眸…
不要欺骗自己，想当然地认为自己在“最后关头”会表现得最好。你做不到这一点。没完成的任务会一直潜伏在你的潜意识里，这不会消除你的压力，相反你会感到压力越来越大。某件事非常重要，而且是必须要做的，即使你讨厌，你也一定要去做，现在就做。
世界这么大，我却只能用心去感觉。
快乐要有悲伤作陪，雨过应该就有天晴，如果雨后还是雨，如果忧伤之后还是忧伤，请让我们从容面对这离别之后的离别，微笑地去寻找一个不可能出现的你。
人生的意志，不能受社会的压力而软弱，也不能受自然的压力而萎缩，应当天天站得笔直的、轩昂的，但不是骄傲的，这就是我的人生。
压力是躲不掉的，一个企业家要耐得住寂寞，耐得住诱惑，还要耐得住压力，耐得住冤枉，外练一层皮，内练一口气，这很重要，武林高手比的是经历了多少磨难，而不是取得过多少成功。
压力导致*功能紊乱，调整饮食可使压力舒缓；多吃粗粮是减压的良方，香蕉酸奶是稳定情绪的宝剑；矿物质促进新陈代谢，最好的减压剂就是蔬果要新鲜。
一个人若能为别人的生命与人道的法则着想，纵使他正在为自己的生命挣扎，并处于极大的压力之下，也不会全无回报的。
我们似乎走进了一个灰色地带，很少将自己置于高压环境中，也很少彻底地放松自己，可是这种长期置于不足的压力下反而会导致身体上的倦怠和精神上的崩溃。研究表明，全身投入高压工作中，继而交替深度放松，能让自己变得更抗压。
后悔是一种耗费精神的情绪。后悔是比损失更大的损失，比错误更大的错误。 所以不要后悔 ；
压力可能是动力，但是不能太大了，心里调节很重要，如果压力变压抑，总会感觉不如意，如果压力变动力，定能干出新成绩。
人生就像高压锅，压力太大的时候自己就熟了。
如果你足够自卑，在别人眼里你就是一个高冷逼。
苦难是一所魔鬼训练学校，能从这个学校毕业，才有跟命运叫板的资本。当岁月变得云淡风轻，一切都会成为走远的风景，唯有那个人、那些事，还固执地盘踞在记忆中，让我们相思成愁，相对成怨。命运中本没有天长地久的承诺，那些能解开的，是心中的结；解不开的，是命中的劫。
自己能给自己压力，就可以化解自己，一切都是源于内心，自己调整好，比什么都好，解铃还需系铃人。
领导力在顺境的时候，每个人都能出来，只有在逆境的时候才是真正的领导力。
所谓的压力 只是你对于自己的过度期望
人生就像压力锅，压的久了自己就熟了
每人心中都应有两盏灯光，一盏是希望的灯光；一盏是勇气的灯光，有了这两盏灯光，我们就不怕海上的黑暗和风涛的险恶了。
最大的挑战和突破在于用人，而用人最大的突破在于信任人。
既然选择了远方，便只顾风雨兼程。
我不去想是否能够成功，既然选择了远方，便只顾风雨兼程；我不去想，身后会不会袭来寒风冷雨，既然目标是地*线，留给世界的只能是背影。
古人云：乱我心者，今日之事多烦忧。忧愁由心生，开心由心生。看开压力为动力，轻松开心不远离。轻松看待万千事，幸福由心不忍弃。
日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。
迟早要失去的东西并没有太多意义，必失之物的荣光并非真正的荣光。
我们确实活得艰难，一要承受种种外部的压力，更要面对自己内心的困惑。在苦苦挣扎中，如果有人向你投以理解的目光，你会感到一种生命的暖意，或许仅有短暂的一瞥，就足以使我感奋不已…
你有心事，不见得有人陪你体会 你绝望着，不是所有人的末日
我们都是这样的人：面对压力，我们本能地选择顺从，因为我们没有被说服过，也懒得说服别人；人，都是骄傲和自以为是的，相安无事的唯一办法是欺骗。
生活的全部意义在于无穷地探索尚未知道的东西，在于不断地增加更多的知识。
有些人注定是等待别人的，有些人是注定被人等的。
记住该记住的，忘记该忘记的，改变能改变的，接受不能改变的。
我认为再没有比那些只顾自己鼻子尖底下一点事情的人更可悲的了。
无论何时，何地，何方，何人，应该尝试着给自己减压，此时，就体会到减压带来的心情的放松与知足感！愿：你此一时，心情如夏天的微风，凉凉爽爽。
你想要走的远，就必定要承担。有人喜欢你就有人毒舌你，成果代价你自己知道。你只能继续往前走，才能回应所有的质疑。你必须变得更有力，才能hold住生活带来的压力。我们都在生活的洪流里逆水行舟，必须保持努力，才能不被淹没。想得到的东西，自己去争取；没人扶你的时候，自己站直。
Too much goin on inside my overloaded head,Guess i'll get some sleep when i am dead.
也许有些人很可恶，有些人很卑鄙，而当我设身为他想象的时候，我才知道：他比我还可怜，所以请原谅所有你见过的人，好人或者坏人。
其实我们都有着不腐烂的自尊，即使偶尔有时我们会忘了它。
天行健，君子以自强不息。
感到压力了，就说明该奋斗了！
我已彻底想通了，也许一直以来我给你压力太大了，我知道你也很苦，很累。有些事，你有你的难处，你的苦衷。
失败，是一笔难得的财富，而成功，则是对失败的结算。
所有的错误就是成就，你生命当中所有的压力，限制，痛苦，怨恨都是来自于亲人。
所谓压力大，学*苦，名额少，全是老百姓的事情，有钱有权的人，从没有说过教育有什么不好，因为这完全是他们所不能体会的东西。
创业前，很多困难你都不会把它认为是困难，当它突然成为你的困难时，很多人会承受不了压力，就放弃了，这样的人一定是不能成功。
凡事要靠自己，世上没有天生的强者，强者是磨练出来的。一个人若要有所作为，就必须同对手竞争并超越对手。与弱者竞争，胜算当然大，但很难成为强者。只有与强者竞争，才能不断拓展生存的空间，才能成为真正的强者。
成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积而成。
我们确实活得艰难，一要承受种种外部的压力，更要面对自己内心的困惑，在苦苦挣扎中，如果有人向你投以理解的目光，你会感到一种生命的暖意，或许仅有短暂的一瞥，就足以使我感奋不已。
人生路上我们懂得舍得，我们快乐而行。在生命的旅途中，我们一直寻觅，却忽略了眼前的风景。其实美好都深藏在岁月中，春天的丁香，夏天的细雨，秋天的落叶，冬天的雪花都是美好。
如果你看了很多书，千万别告诉别人，告诉别人别人就会不断考你。
有压力，有动力，有实力，宽心态，宽重力，长动力，生活累了，工作倦了，总有有你，有我，有祝福，朋友，一路顺风。
“碰到一点压力就把自己变成不堪重负的样子，碰到一点不确定性就把前途描摹成黯淡无光的样子，碰到一点不开心就把它搞得似乎是自己这辈子最黑暗的时候，大概都只是为了自己不去走而干脆放弃明天找的最拙劣的借口。”
时间淡化了一切，却徒增了太多压力，工作解决了生活，却空虚了太多精神，朋友各奔东西，却永远对你祝福，一切如意。
1.苦得久，都不知道甜是什么。仙人掌做不了花，没办法让人捧在手心。
2.有人问我，失去最爱的人那种感觉该怎么形容，怎么说呢，大概是，身处人海里也觉得孤独，看喜剧都会哭。
3.人生总要勇敢一次，抛下一切的顾虑，去做你真正想做的事。
4.你说要敬往事一杯酒，再爱也不回头，实际就算你醉到黄昏独自愁，如果那人伸出手，你还是会跟他走。
5.越长大越是小心翼翼，越是瞻前顾后，越是脆弱。成长，带走的不只是时光，还带走了当初那些不害怕失去的勇气。
6.在感情上我们都不是好演员，我藏不住喜欢，你演不出热情。
7.时光没有教会我任何东西，却教会了我不要轻易去相信童话。
8.我只是一个人走了太久，久到我已经*惯一个人了。
9.感情就是这样，失望到顶点后，就再不会回头了。不是不勇敢，也不是怕受伤，是觉得自己不该为了一个错的人再继续做错的决定，毕竟你有你的执着，我也有我的洒脱。
10.当一个人熬过了最艰难的时候，就不再想去寻找依靠，任何人都是负累。
11.都说吃得苦中苦，方为人上人，我不想做人上人，可这人间疾苦，照样没放过我。
12.我总是在担心会失去谁，有时我在想，会不会有那么一个人会担心失去我？曾经以为，拥有是不容易的；后来才知道，舍弃更难。
13.我还是喜欢我自己一个人，没辜负，没牵挂，没感动，也没失望。
14.就算我再怎么靠*，我们之间还是有段距离，始终是难以企及，走着走着就散了，回忆也淡了。
15.只是希望能有个人，在我说没事的时候，知道我不是真的没事；能有个人，在我强颜欢笑的'时候，知道我不是真的开心。——张小娴
16.有些风景只能喜欢却不能收藏，就像有的人只适合遇见却不适合久伴一样。
17.最难过的，莫过于当你遇上一个特别的人，却明白永远不可能在一起，或迟或早，你不得不放弃。
18.我不怕所有枪口都指着我，而让我绝望到无力的是你也在其中，别人伤害我我无话可说，唯独你，让我心寒。
19.吃了橘子再喝一杯水，愚昧的胃会觉得是果汁。我碰到了你以后，愚昧的我误认为它是感情。
20.愿有人陪我吃路边摊，愿有人陪我喝苦闷酒，愿有人愿意陪我颠沛流离。
关于压力和动力的名言（精选110句）
无论在学*、工作或是生活中，大家总少不了接触优秀的名言吧，熟记名言有助我们增加知识储备，打造语言亮点。名言的类型有很多，你都知道吗？下面是小编为大家整理的压力和动力的名言，欢迎阅读与收藏。
1、松驰的琴弦，永远奏不出美妙的乐曲。
2、只会幻想而不行动的人，永远也体会不到收获果实时的喜悦。
3、克服困难，勇敢者自有千方百计，怯懦者只感到万般无奈。
4、如果刀刃怕伤了自己而不与磨刀石接触，就永远不会锋利。
5、对于勇士来说，贫病、困窘、责难、诽谤、冷嘲热讽……，一切压迫都是前进的动力。
6、路再远也会有终点，夜再长也会有尽头，雨再大也会有停的时候。
7、只有收获，才能检验耕耘的意义；只有贡献，方可衡量人生的价值。
8、海浪为劈风斩浪的航船饯行，为随波逐流的轻舟送葬。
9、希望，只有和勤奋作伴，才能如虎添翼。
10、如果缺少破土面出并与风雪拚搏的勇气，种子的前途并不比落叶美妙一分。
11、不管多么险峻的高山，总是为不畏艰难的人留下一条攀登的路。
12、经过海浪的一番磨砺，卵石才变得更加美丽光滑。
13、如果把才华比作剑，那么勤奋就是磨刀石。
14、只要是辛勤的蜜蜂，在生活的广阔原野里，到处都可以找到蜜源。
15、前行的征途中，拄着双拐的人虽然步履艰难，但只要有一颗奋发不息的心则可以登上成功的峰巅。
16、为了成材，松树从不向四季如春的温室外献殷勤。
17、命运把人抛入最低谷时，往往是人生转折的最佳期。谁若自怨自艾，必会坐失良机！
18、痛苦的记忆是泪水洗不净的，只有汗水才能把它冲掉。
19、上游，是勇士劈风破浪的终点；下游，是懦夫一帆风顺的归宿。
20、英雄的事业必定包含着艰险，如果没有艰险也就不成为英雄了。
1、你给我压力，我还你奇迹。
You give me pressure, I also you a miracle.
2、感到压力了，就说明该奋斗了！
Feel the pressure, that the struggle!
3、压力最大的时候，效率可能最高。
Most pressure, may be the highest efficiency.
4、压力这种东西，说着说着就没有了。
Pressure this stuff, he said, he says, no.
5、压力适量是动力，压力过量是压迫。
Pressure is the power, too much pressure on the oppression.
6、只有成功者才能真正体会到追求的价值。
Only the winners can truly realize the value of the pursuit.
7、断崖是山的挫折，却产生了壮丽的瀑布。
Is a mountain precipice setbacks, gives birth to the magnificent waterfalls.
8、懒惰的另一解释：证明你没有多大压力。
Another explanation: lazy prove you don't have much stress.
9、压力就是动力，但也同样要掌握压力的度。
Pressure is power, but also to master's degrees.
10、在心理压力和生活压力之间，我选择后者。
Between the psychological pressure and life pressure, I choose the latter.
11、不要怕压力，因为压力能把石头变成钻石。
Don't be afraid of pressure, because can put the stone into diamonds.
12、不能对他要求很高，减轻他的压力就行了。
Not demanding to him, ease the pressure on him.
13、承受压力的重荷，喷水池才喷射出银花朵朵。
Bear the burden of pressure, ejecting yinhua fountain to the clouds.
14、有了目标，才有压力。有了压力，才有动力。
Had a target, just have pressure. To have the pressure, to have power.
15、压力由外而内叫碾压，压力由内而外叫突破。
1、人生不得行胸怀，虽寿百年，犹为天也。
2、冬至花败，春暖花开，都是人生常态，无需惋惜，后会有期。
3、每一个今天，都是崭新的开始，对于过往，糟心也好，快乐也罢，就让它随着旧历风轻云淡吧！
4、你住几层楼？人生有三层楼：第一层是物质生活，第二层是精神生活，第三层是灵魂生活。
5、恐惧、信仰、爱。这些都决定着我们的人生走向。每件罪行、每件善举，都造就了我们的未来。
6、有没有勇气走出第一步，往往是人生的分水岭。人的成功是被冒险逼出来的。
7、有时像患了忧郁症一样，会突然心情不好。偶尔像患了自闭症似的，会突然不想说话。
8、每个人生下来都要从事某项事业，每一个活在地球上的人都有自己生活中的义务。
9、你人生中偷的那些懒，离不开的那些人，荒废的那些时间，就像多吃的那些苦一样，某一天会用特别的方式回报你。
10、人生就像强X，如果你没办法反抗它，那么就要学会去享受它。
11、诚实是人生的命脉，是一切价值的根基。
12、看一个女人是否真的爱你，要看你在饥寒交迫的时候，她是不是愿意与你相伴相随；看一个男人是否真的爱你，要看他在春风得意的时候，他还是不是还对你呵护备至。
13、最暗的夜，才能看见最美的星光，人生也是如此。
14、每一个瞬间，都是时间，每一个感动，都在于自己，珍惜吧，别忘了自己是人，别丢了自己的尊严，别丢了自己的良知，良心。
15、信念是人生征途中的一颗明珠，既能在阳光下熠熠发亮，也能在黑夜里闪闪发光。
16、人生就像蒲公英，看似自由，却身不由己。
17、人生就象弈棋，一步失误，全盘皆输，这是令人悲哀之事；而且人生还不如弈棋，不可能再来一局，也不能悔棋。
18、不想放弃所以一直坚持，不想流泪所以一直装笑，不想被丢下所以宁愿独自一人。
19、友谊是天地间最可宝贵的东西，深挚的友谊是人生最大的一种安慰。
20、人生很简单，做了决定就不要后悔。
21、试着把光芒留给别人，不用太在意那些有的没的，你会更快乐。
22、人生短短几十年，美好时光在眼前！苦难挫折不可怕，怕的是丧失斗志空悲切！
23、美好的善行犹如花瓣，它们藏在某个地方发出淡淡的清香，这些花瓣聚拢在一起，芬芳了人生，芬芳了故事。
24、人生不可无梦，世界上做大事业的人，都是先由梦想来；无梦就无望，无望则无成，生活也就没兴趣。
25、没有人可以永远无条件的陪伴着你，要知道，下雨天的时候连影子都会缺*。
26、人生就是无数道的选择题，怎么选择都可以，但结果都将自己承受。
27、人生的过程就像是一个梦想连接着下一个梦想，我完成一个，现在又要往下一个梦想前进。
28、走上人生的旅途吧。前途很远，也很暗。然而不要怕。不怕的人的面前才有路。
29、生命像直线，要勇往直前，不能回头；生活是曲线，蜿蜒曲折能看到更多的风景。
30、通过辛勤工作获得财富才是人生的大快事。
31、就是想看你一眼，还是那么美，跟花儿似的。人生就跟烂面条似的，没劲儿。
32、主动久了会很累，在乎久了会崩溃，沉默久了会受罪，想念久了会流泪。结果，如此狼狈。
33、千万别以为别人是傻子，很多事情，并不是对方不知道，不在意，只是不想斤斤计较，不想戳穿你。那么请你在骗对方的同时，也请注意点分寸。那个人选择了善良，不是因为他软弱。而是他明白，善良是本性，做人不能恶，恶必遭报应。
34、活下去，永远不要相信自己的眼睛，等下去，永远不要相信自己的耳朵，追下去，永远不要相信自己的口才，一辈子，别难为了自己，别虚伪了一世。
35、持续不断地劳动是人生的铁律，也是艺术的铁律。
36、这时一种精神上的感慨油然而生，认为人生是由啜泣、抽噎和微笑组成的，而抽噎占了其中绝大部分。
37、人生最大的快乐不在于占有什么，而在于追求什么的过程中。
38、生活不一定是一直美好的，但是那些挣扎，可以让你变得更坚强，那些改变，可以让你变得更有智慧。
39、一个人的精力是有限的，不可能面面俱到，假使你同时做许多事情，势必心猿意马，成就渺茫，不如选定一个方向，下一次决心，坚持到底，才会有成功的希望。
40、“过去”是一个值得去的好地方，但绝对不是一个应该长久逗留的地方。
41、人生最美的东西之一就是母爱，这是无私的爱，道德与之相形见拙。
42、人生这本书，读懂了，*添烦恼和惆怅；读不懂，又徒留遗憾与感伤。
43、俏皮话是会话的胡椒粉，人生的食盐。
44、我想真正的孤独大概不是你找不到可以说话的人，而是当你开口说的时候，却发现对方并不是很想听。
45、每一个在你生命里出现的人，都有原因，都有使命。喜欢你的人给了你温暖和勇气；你喜欢的人让你学会了爱和自持；你不喜欢的人教会了你宽容和尊重；不喜欢你的人让你知道了自省和成长。没有人是无缘无故出现在你生命里的，每一个人的出现都是缘分，都有原因，都值得感恩。
46、虽然你的存款不一定能让你大富大贵，但是它可以在你想要转身离开某一个人、某一个环境时，给你带来最强有力的支持，而不是拖你后腿。你存的不是钱，而是你的底气！
47、走过了却留下了痕迹，伤过了，却是一种无奈。人生只不过是一种擦肩而过的过程。
48、既然改变不了过去，那么就努力改变未来！
49、人生的许多过程就是在一场戏中开始，又在另一场戏中落幕的。
50、人生就像烙饼，得翻够了回合才能成熟。
51、人生在世，美好只是一瞬间，珍惜享受吧！
1、只是觉得委屈，没人能理解自己，压力大
2、你要做多大的事情，就该承受多大的压力。
3、你那么喜欢玩你自己玩吧压力太大我不玩了
4、我没有伟大到看你爱上别人但我学会独自一人承受压力
5、int;尒也是我生命裏不得不静默的暗傷，丆得丆隱忍的眼涙。
6、可以不美丽，可以不可爱，可以不温柔，但是一定要诚实和善良。
7、当你知道迷惑时，并不可怜，当你不知道迷惑时，才是最可怜的。
8、当你烦恼的时候，你就要告诉你自己，这一切都是假的，你烦恼什么?
9、曾几何时，我们做了世上那最柔情的人，为一朵花低眉，为一朵云驻足，为一滴雨感动。
10、后悔是一种耗费精神的情绪，后悔是比损失更大的损失，比错误更大的错误，所以不要后悔。
11、花千骨十七根消魂钉一百零三剑十六年的囚禁和两条命他伤你伤得还不够吗。即使痛但是我爱他
12、越是没有能力选择自己生活的人，越是庸碌无知的人，越喜欢嘲笑那些有勇气去承受压力的人。
13、你有压力我就愁，你不开心我心忧，乱我心者是你忧，忧我心者是你愁，愿你压力变动力，意气风发不烦忧。
14、好累哦！为什么不能好好珍惜现在拥有的生活呢！明明可以过的更好，为什么一定找出点事让生活过的更不好呢？
15、压力大的没人懂，也不指望有人能理解，因为人本来就是自私的，管好自己已经很难得了，谁还有那个闲工夫去关心他人！
16、恋爱还没有离开，日子是高枕而卧的；最痛楚的，也不外是测验和测验。其时以为很大压力，厥后回望，不外是何等的巨大。
17、我认为，一个人在胸中抹煞可信和不可信的界限，多是因为生活中巨大的压力。走投无路的人就容易迷信，而且是什么都信。
18、很累，总是做不一样的梦，压力大到每天三点钟就会醒，逼着自己闭上眼睛到五点。没人理解你，逼着你去做他们想要却没办法做到的事情！
19、鸭梨大了，找几个朋友分了它，工作累了，给自己放假好好放松，分开久了，对你有些想念传些祝福，再也不能跟你分鸭梨了，学会照顾自己
20、压力具有两面性，适时调度尤为重。适当压力促进步，效率体现工作中。繁重压力毁健康，身心疲惫不自知。如今社会压力重，减压工作需进行。
21、压力大到爆表，每天都跟打仗似的上班，还碌碌无为，眼看要上线了，用户需求还一变再变，代码还要重写，累到只想睡觉，没人理解，无处倾诉
22、现在的我真的好累，被这无聊的日子消磨得没有了生活的热情，好想找一个安静没人的地方去生活，或许像陶渊明那样，采菊东篱下，悠然见南山。
23、生活不要太劳累，弄得自己很疲惫，快乐幸福多体会，烦恼忧愁不用追，吃点好的别嫌贵，联系朋友别欠费，天空辽阔任你飞，再多困难别后退！"
24、很给力，生活快乐没压力，上班轻松受奖励，男友健康有活力，圣诞送我巧克力，爱喝饮料带果粒，没事翻翻小台历，马上就要春天里，更给力！加油加油！
25、不要那么拼命，健康也要过硬，赚钱其实次要，心态需要放好，工作虽然辛苦，劳逸还要结合，青山只要还在，不怕没有柴烧，现在就去休息，情绪自然转好!
26、快乐要有悲伤作陪，雨过应该就有天晴。如果雨后还是雨，如果忧伤之后还是忧伤。请让我们从容面对这离别之后的离别。微笑地去寻找一个不可能出现的你!
27、最*物价比较高，房价一直在虚高，手中股票被套牢，感觉生活很苦恼，发现人生竞争大，生活压力很可怕，不妨转念想一想，苦恼无非权和钱，看透一切很简单。
28、新世纪的生活压力越来越大，减压的方式越来越五花八门，静静的一个人思前想后，然后，好好的睡个大觉，睡到一缕阳光照耀，一切就还继续，努力，再努力，加油哦。
29、生活应该放松，别给自己太多压力，什么的心态会给予什么样的生活。不管你再怎么相信缘份，请你不要再爱情失去后，才想到去珍惜，爱情不是等你有空才想到去联系。。
30、卸下行囊，装上智慧，直奔考场；丢掉洒脱，满怀自信，涌入教室；放下压力，轻装上阵，直面考题！为了衣锦还乡，为了金榜题名，兄弟们坚持到最后一科！加油，祝福你勇拿高分！
31、踏踏实实做事一步一个脚印不要目标很大很远这样会给你自己带来压力。给自己设定三年计划三年之后再设三年。每年要总结得失。一定要听取别人的建议并且分析学*好的排除糟的。
32、你不在乎的事情，构不成压力，哪怕非常重要，你不在乎，它就不能折磨你。压力，就是你想要达到的目标。然而在乎不在乎，你却永远骗不了自己脑子里的潜意识。潜意识比你聪明多了。
名人是怎样缓解压力的
你幸福吗？我想很少有人能一口回答，我很幸福。其实大家不幸福的原因，主要还是归结于从生活以及工作中感受到太大的压力。面对压力，我们怎样摆脱或者说怎样减少我们所承受的压力呢，下面是名人是怎样缓解压力的，欢迎参考阅读！
1、多点人际交往
不要沉闷地压抑自己，多与别人沟通交流，朋友同事之间彼此诉说内心体验，共同表达喜怒哀乐，会引起感情上的共鸣，能很好地释放内心的压力。
2、学会适应环境
俗话说，入乡随俗。要培养自己的社会适应能力，在不同的环境中要学会不同的生活方式，不要与周围的人格格不入，否则自己会给自己增加很多无形的烦恼，自己把自己束缚住。
3、正确评估自己
不要遇到一点挫折，情绪就一落千丈。也不要稍有成绩就忘乎所以。人有时候需要非常*和的心态，心静，才能目标更明确，才能更好地前进。
4、少些感情用事
人的恼怒有80%是自己造成的。性格偏激的人容易产生过多有害的应激状态，有的人对鸡毛蒜皮的小事也极为敏感，甚至发火动怒，把事情弄得不可收拾，于人于己均不利。因此，人要学会超脱，学会理解，学会从情绪危机中突围出去。
5、要知不足也要知足常乐
对知识的追求要永不满足，以使自己的生活充实和美好。但对物质生活享受的许多方面则应知足，看看我们周围的世界五彩缤纷，如果太爱攀比，心理会失去*衡，多虑心必累。要与自己的过去对比，就会发现现在的生活已经好多。
6、深呼吸
好吧，我知道这是老生常谈，但是呼吸训练真的可以帮助调节情绪，让身体和心情都自然的*静下来。当呼吸浅而且急促时会激发身体的警觉，大脑会根据身体的警觉状况自动调整应激激素的释放，人就越觉得紧张。而且呼吸越浅所吸收到的氧气也就越少。深呼吸是舒缓压力的最好办法，这个方法很简单。只要深深的吸气，随着吸气而扩展胸部，然后再慢慢的呼气，将体内的浑浊气息排出。这样每天重复四次就能减轻不少压力。
7、喝红茶
咖啡虽然有提神醒脑的作用，但是红茶也不会输太多。伦敦大学学院的研究发现，每天喝红茶，可以帮助减轻日常生活中的压力，并且可以促使应激激素水*的降低，使紧张的身心得到深度放松。不管你*惯在午后来杯奶茶、 牛奶，还是咖啡，但从减压的角度来讲，还是选择一杯红茶最有益于身心。
8、理出头绪
放在你面前有一大堆乱七八糟的事情等着做吗？先别急，做之前我们先要制定一个任务表，将所要做的事情全部整理出来，然后再逐一标注出重要与非重要项。这样根据重要情况逐一完成，每完成一项就在表格后划掉。这样做既可以帮助你有条理的完成事情，又让你不会觉得工作多的毫无头绪，无形中增加自己的压力。
9、别抱怨
当你面对困难或者挑战时，要想着如何更好的去应对和解决，而不是一味的抱怨生活和工作的不如意。如果你时刻保持积极的状态迎接挑战，那么你自身就会充满力量。而如果你一味抱怨和自暴自弃，那么那些其实并不可怕的挑战反而会变成巨大的压力，让你无法喘息。
10、学会用精油
泰国一项研究发现，那些喜欢用玫瑰或者依兰油涂抹在手腕上的人要比普通人更健康。原因是这些精油散发出的香味会让他们呼吸均匀，心态*和，所以这些人在遇到事情时会比其他人更冷静，更会轻松应对。另外精油的渗透性非常强，可以帮助人由内而外的调节心性，减缓压力。
11、提高耐性
折叠衣服、洗完、拖地以及其他的家务工作看起来很乏味，而且经常需要不断的重复。但是这些重复的家务活动，正是磨练性格的好帮手。这些不用思考的劳动，可以有舒缓紧张思维的作用，让你远离头脑飞速运转的状态。这个过程关键是要集中精神，而不要一边做家务一边思绪万千，那么做多久家务都是无济于事的。
12、记日记
我们都知道压力大就需要来发泄一下，但是如果拿身边的人来撒气，会让无辜的人受到伤害，那么最好的办法就是向纸张来倾诉。纽约州立大学最*的一项研究发现，人们只要将自己的不快在纸上书写20分钟，就可以减少很多的压力。来吧，用笔和纸来宣泄出你所有的不愉快和不满吧。
13、改造工作室
在工作的案头放一个散发浓浓香气的青苹果，或是将头顶的荧光灯换成柔和的色调，更或者是将电脑的屏保换成动态小鱼、大海或是蓝天。更可以将爱人的照片、可爱的小植、艺术品等等你所喜爱的小物件摆在办公室，让它们来帮你*和工作中所受到的严重压力。
总结：当然，能减轻你压力的方法不止上面这些，而且每个人都有一些适合自己的减压方式，如果上面提到的方法对你有所帮助，不妨坚持采用。
压力存在于每个人身上，或大或小，或轻或重。适当的压力是人进取和充实的动力，但压力过大，过于持久，就会出现焦虑烦躁，抑郁不安等心理疾病。因此，自我发现、心理自救，应成为我们每个人的必修课。
心理障碍出现前的征兆
生活中有许多细节在提醒我们，心理状态开始出现小问题了。比如特别容易对生活中的某些细节耿耿于怀；工作被肯定的情况下，无缘无故地担心会被裁员；对年龄增长产生恐慌；对感情、对婚姻不自信；需要通过辛辣和油炸的食物来刺激食欲；以及在生活水*提高的前提下，反而对生活满意度和成就感有所下降；遇事易急躁，抱怨增多，注意力不集中，精神状态差等等。
心理学认为，性格与心理密切相关。如自卑的人不容易控制外界变化，常常怨天尤人，一旦出现负面的生活事件便会触发心理障碍。
心理自救的三步曲
首先要自己去发现紧张的压力源头在哪里，然后对症下药，分为三步进行排解。
第一步，从生活细节出发，工作一天后，要懂得适当解压放松的办法，通过闭目放松、深呼吸、吃块巧克力、听音乐、跑步等方法调整自己的情绪。周末的时候，可以打打羽毛球，或者去郊区、游乐园玩玩，给心情放个假。
第二步，从自身出发，改善做事效率，加强人际关系处理能力和解决问题的能力，同时要注重学*，通过不断的学*知识、阅读，来减轻自己对未来的恐惧，让心灵保持年轻状态。
第三步，要适时调整自己的生活方式和价值观，要明白人生的目的是什么。比较金钱，健康、爱其实更重要，当内心有所追求时，就不会感到空虚和恐惧。
心理自救小办法
1.学点自我安慰和自我放松的技巧。譬如练*瑜伽、太极拳、听听音乐、打球等等，都会让人放松下来。
2.好好睡一觉，比较轻的忧虑和不快，通常在一个充足踏实的睡眠后就可能消失。
3.自我良性暗示，多想一想过去成功的经历，想一想自身具备的优势，你就可以告诉自己：我在单位的价值是不可替代的，换了别人恐怕还不如我呢！
4.通过饮食来缓解某些不适。如焦躁、心悸、失眠等情况出现后，可多吃豆类、五谷杂粮、蔬菜水果等食物，减少红肉类的摄取，避免喝咖啡、浓茶、酒等刺激性饮料。少食辣椒、芥末、花椒、大蒜、葱、姜等辛辣燥热之物。
5.建立心理支持系统，包括朋友、家人、心理咨询专家等。在郁闷难以排解的时候，向他们“诉苦”，寻求心理帮助。
试着让身体为锻炼流汗
如果你问一个人多久没锻炼了，他可能会犹豫好久：那快走是不是也应该算是锻炼呢？每天我也有快走呀，哦，那我锻炼了。于是，又选择回避下一个锻炼的到来。
那么，此时的你不妨试着问一下自己，多久没有因为锻炼而流汗了？冬天人们通常会吃比较多的高热量食品，消耗热量成了刻不容缓的任务，需要提上每日的议程了。
我们选择在年关来锻炼并流汗，就是为了消耗掉多余的热量，因此，不要刻意地去追求运动的强度，稍微降低一下运动的强度是完全可以的，只是不要降低健身的次数。
一个人在家锻炼难免会让自己觉得疲惫且缺少监督，不妨选择做一些群体性的有氧运动，如打羽毛球、跳健身操、有氧拉丁等新颖又好玩的项目，在娱乐中运动，来消耗多余的热量，同时还能起到相互监督，达到锻炼效果的作用。
吃出好心情
专家建议，多补充深绿色蔬菜能减压。因为疲劳与心理压力会增加细胞氧化，花椰菜、地瓜叶等深绿色蔬 菜抗氧化能力都很强。如果熬夜加班，应该适时补充B族维生素，比如吃点杂粮面包、杏仁等，能够使身体代谢机能以及神经传导过程更顺畅。还可以吃些柑橘类水 果，能帮助大脑分解乳酸，让大脑不易因缺氧而昏昏欲睡。倍感压力的人群，应多吃些富含钙与镁的食物，如乳制品、大豆、海带等，对神经具有安抚镇静的效果。
1.有些风景只能喜欢却不能收藏，就像有的人只适合遇见却不适合久伴一样。
2.谁没个心烦郁闷的时候啊，这种时候，越问越烦，你要想告诉我，早晚的事。
3.如果你给我的温暖都是我的错觉那你当初何必来招惹我当我深爱你之后又潇洒地离开.
4.妈咪，我好累，对不起，答应你不会在流泪宝贝没做到
5.我给了你一切，而我只是你的一部分！
6.我多想要拥抱你，可惜时光把我抛弃了。
7.虽然上班的心烦事儿和屁事儿很多，但每天坚持学点啥总是不会错的，瞧瞧我都浪费了多少时间了。
8.我太年轻了，还不能成为我想成为的人，所以我没有时间去遇见那个我想共度余生的人。
9.你走的那天，我哭了之后，把我的心放回了工厂的设置。
10.有些东西你喜欢就不属于你，有些东西你注定要放弃，生活中有很多种爱，但不要让爱变成一种伤害。
11.你心底是否也住着这样一个人：已不是恋人，也成不了朋友，时间过去，无关乎喜不喜欢，但是总会很*惯的想起他，然后希望他一切都好。
12.总有一些东西，为了证明它的价值而消失。
13.都会过去的，烦躁的心情，孤独的生活，还有努力也没用的事。
14.他没有多好，可就是忘不了。
15.这些年来，离我最*的是你，离我最远的也是你，后来我终于明白，所有的悲欢都是我一个人的灰烬。
16.离开我就别安慰我，要知道每一次缝补都会遭遇*的痛。
17.你是否现在和我一样觉得无力前行
18.人不彻底绝望一次，就不会懂得什么是自己最不能割舍的，也不会明白真正的快乐是什么。
19.心疼那个满怀心事却无人诉说入夜只能枕着混着自己眼泪的枕头连哭都不敢哭出声的你，遇上感情你比谁都可怜。
20.就是因为你笑的如此没心没肺，所以才会没人发现你的难过。
21.累了，厌了，倦了，醉了，该分了
22.你现在所遭遇的每一个不幸，都来自一个不肯努力的曾经。
23.人之所以会心累，就是常常徘徊在坚持和放弃之间，举棋不定。
24.最大的遗憾是，连离开都不能当面说清，或许一个拥抱就能解决的事情，最后却是没有任何解释的形同陌路。
25.想了一万种再见到你的情形，却从未想过不会再见到你的这一种可能。
26.我已经越来越像一个木偶，面无表情信仰孤独，越来越懒散于交际，该怎么办呢我真焦躁，我呀，除了自渡，他人爱莫能助。
27.有些伤只适合放在心里，就像有些人只适合忘记。
28.感情的戏，我没演技。这场戏女主角是你而我只是戏里的一个*。
29.你要明白，再烫手的水还是会凉，再饱满的热情还是会退散，再爱的人还是会离开，所以你要乖，要长大，不再张口就是来日方长，而要*惯走人茶
1、藏在心底的话并不是故意要去隐瞒，只是并不是所有的疼痛都可以呐喊。
2、有的时候觉的幸福唾手可得，有的时候觉的离我很远。
3、看着眼前的男人，我感觉他好陌生，我是真的还爱他，还是我只是不甘心。
4、这世界有太多纷纷扰扰，想要的一切却都得不到。
5、时间里游荡太久，漂浮太久，以至于找不到可以落脚之处
6、有没有什么好办法，让寂寞变听话。
7、花碎后，绚烂在叶下的是一片茫然。
8、用多大的勇气在寂寞里开出花。
9、我是一只没有归宿的候鸟，永无止境地迁徙，始终找不到家
10、形单影只的感觉，可能也不错。
11、思念变得越来越拥挤，只剩下孤独的美丽。
12、在沿海地带，放逐我的爱，孤單也很精彩
13、你开始有你的另一个天堂，我已经有我云淡风轻的天空。
14、直感慨很多，一直思绪混乱
15、没有人可以真正的忘记，但是我们可以做的就是抑制这种绵延的思念。
16、我想说最*真的累了没有原因没有为什么。
17、寂静的夜，独自怀念你的温柔。
18、是我太爱你还是我太敏感，你随便的说说都可以让我整晚整晚的不安。
19、那些毋宁说是一场表演，热闹了别人，却做不了自己
20、微妙而动人的生活，却不动听。
21、忧思在我的心里*静下去，正如暮色降临在寂静的山林中。
22、没有电，没有光，没有晴朗的天空，暗无昏黑。
23、失去的就再也找不回来，可我还是在徘徊。
24、突然想起，很多年以前，我许下的愿望，原来一直都没有成真。
25、如果允许，我可以牵着谁的手，走到末日尽头。
26、这世上早上很多事情明白的时候，已经太迟太迟了。
27、有些歌，深入人心，有时候我不知道我是在听歌，还是在听自己。
28、颗被深深刺痛的心，需要的不是同情，而是明白。
29、深夜无尽的夜里，触碰不敢忘记的回忆
30、我可以放弃选择，但是不能选择放弃。
31、蒲公英的凋零，我生活的曲折。
32、害怕用真心去对待一切，只怕换回的是眼泪。
33、原来一直一个人，我的无心寂寞，并不是为了等待什么。
34、对你的思念扯不断，理还乱。
35、每天望着星星发呆，想着你。
36、现实太残忍，世界太虚伪！
37、个人走在静谧的长巷，连黑夜都在嘲笑俄落魄的模样
38、重复在简单寂寞旳生活，有梦是坠落，无梦是沉默。
39、我们的回忆，有喜有悲。
40、太*淡的生活，让我忘记了我的存在。
41、时光，把我逼成一个自己并不愿意成为的人，难免有时会落寞。
42、有时候，我们并不是在等什么人或什么事，我们只是在静待岁月改变自己。
43、总有一瞬间觉得自己是孤单的，心情浮起小小的落寞。
44、个人其实挺好只是偶尔会觉得孤单。
45、当一个女子在看天空的时候，她并不想寻找什么，她只是寂寞。
46、有一種寂寞，跟缺乏關心有關。
47、我只是忘了该怎么用*常心去对待我和你过去了的过去。
48、我注定要活在过去的扭曲中，过去的懊恼和愤恨折磨现在的自己，以毁灭自己的未来
49、别让我放弃的太简单，我只是太执著而已
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