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1．每天坚持运动，保持最好的状态。这样皮肤会更加好，享受出汗的感觉，也让我觉得很放松。
2．运动不负有心人，坚持时日必奏效。
3．科学常识告诉我们：如果你不抽烟.不喝酒.合理膳食.坚持运动，你还是会死的
4．感谢回家的十天也没有胖的离谱多谢妈妈每天带我打球夜跑现在回来宁波了希望坚持运动晚安。
5．天天坚持运动不一定能顺产，但是不运动肯定顺产有困难吧？老公出差，大肚婆一个人在家做饭洗碗散步，也是安排的满满。公园里的腊梅开了，真香啊！
6．我生*喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。
7．早上运动会男子800米赛跑，在我坚持不下去的时候我听见了她的一声加油，7个人中毫不起眼的我竟然得了第一名
8．选一项喜欢的运动并且坚持下去，听我的没错。
9．散步促进我的思想。我的身体必须不断运动，脑筋才会开动起来。
10．寒假、唯一坚持做的运动是呼吸
11．小肚子不是太监，是判断有没有坚持做运动的太医。
12．不熬夜、早睡早起，清淡饮食，每天多喝水，注意身体，坚持运动，学会理财，好好努力。
13．运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。
14．本月身体状态有了一定的好转，学会善待自己，早睡早起按时吃饭。但别忘了要坚持运动才能保持良好体魄。
15．最*一个月在坚持锻炼虽然强度不大但是也算有在运动。并且早睡早起作息比以前好很多一日三餐不能说健康均衡但也规律很多。然而！老子这一月脸上狂长痘月经更加失调。
16．日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。
17．跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志!不偷懒、加油!
18．丰收靠劳动，强身靠运动。
19．运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地!
20．身体的健康因静止不动而破坏，因运动练*而长期保持。
21．滚动的石头不长青苔，运动的身体青春常在。
22．静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。
23．让体育运动成为一种*惯，成为你生活的一部分。
24．运动太多和太少，同样的损伤体力;饮食过多与过少，同样的损伤健康;唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。
25．今天开运动会我跑步的时候我喊了你的名字最后我在跑道上坚持下去了。
26．运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。
27．运动课上只有人看着我是否坚持下去没有人在意我额头上的大汗淋漓
28．运动方法无数条，因时、因地、因人挑。
29．运动是一切生命的源泉。
生病还坚持上班的真的是优秀员工了，下面是小编整理的生病还坚持上班的说说，欢迎阅读!
1、我们敬业的同事，即使自己生病了仍要带病坚持工作，愿世间充满爱。
2、对于每一个人来说，无论是为人处事还是工作生活，态度至关重要，它决定了我们生活中太多。
3、生病了还是要坚持天天工作，为了什么，为了生存，这就是是人生。
4、北漂的心酸，生病了却还要坚持上班，相信你也经历过这些。
5、生病依然坚持上班，记录我的一天。
6、每当夜深人静，大家都进入甜蜜的梦乡的时候，我们仍然坚持工作。
7、感冒发烧还在坚持上班，没有人关心，没有人安慰。
8、生病了还坚持工作，下班了直接倒在床上，没见过那么憔悴的自己。
9、人生百味，世事无常，犹如多端的天气，生活窘迫、工作压抑，只不过是人生中的风雨罢了。
10、因为要生活，要养家，可是没钱，所以要工作，披荆斩棘，坚持到底，不可以哭，那样很懦弱，要开心，要大声笑。
11、我们在坚持工作之外，还必须养成坚持休息的*惯。
12、做每一份工作都不轻松，各行各业，都有自己的辛劳和付出。重要的是坚持自己的梦想，永不放弃。
13、工作就是忍你不能忍受的，*不想干的事，那样才能坚持的长久，这也就是生活。
14、坚持工作，为了更好的生活，你们有什么理由放弃。
15、生活很累，即使生病也要工作。
16、我的人生目标，坚持有意义的生活，乐观、向上的生活，愉快、开心的工作，志存高远。
17、带病坚守岗位，只为心中的那份责任。
18、生病了还坚持上班，出门在外不容易啊。
19、生病还坚持工作，好好的照顾自己，你是我们的太阳女神。
20、生病了!得了荨麻疹身上痒，还要坚持上班，我太难了!
21、坚持仅仅只是重复之前的工作，而放弃是眼睁睁看着之前的努力付之于流水。
1、生命之灯因热情而点燃，生命之舟因拼搏而前行。生命之歌因懂得感恩而精彩。
2、高尚的目标用卑鄙的手段来实现，同样不是高尚的行为。
3、我就是自己的太阳，无须凭借谁的光。
4、成功就是把复杂的问题简单化，然后狠狠去做。
5、生命可以不轰轰烈烈，但应掷地有声。
6、在前进的路上，主动搬开别人脚下的绊脚石，有时往往也是为自己铺路。
7、只有具备真才实学，既了解自己的力量又善于适当而谨慎地使用自己力量的人，才能在世俗事务中获得成功。
8、一个胜利者不会放弃，而一个放弃者永远不会胜利。
9、凡真心尝试助人者，没有不帮到自己的。
10、只要做一个努力改变自己的人，我们的人生才无悔！
11、所有的经历，都是一种懂得，懂得，是生命中最美的缘。
12、如果公司还未站稳，你就得每天下一次赌注。
13、态度决定高度，思路决定出路，细节关乎命运。
14、如果取得别人的信任，你就必须做出承诺，一经承诺之后，便要负责到底，即使中途有困难，也要坚守诺言。
15、倘若你想达成目标，便得在心中描绘出目标达成后的景象；那么，梦想必会成真。
16、即使没有人为你鼓掌，也要优雅的谢幕，感谢自己的认真付出。
17、即使是不成熟的尝试，也胜于胎死腹中的策略。
18、成功的信念在人脑中的作用就如闹钟，会在你需要时将你唤醒。
19、思维世界的发展，在某种意义上说，就是对惊奇的不断摆脱。
20、尽管你已失去了昨天，但万勿抱怨和泄气，万勿迷惘和犹豫。只要你抓住今天，便一定会有灿烂美好的明天！
21、对于沙漠中的旅行者，最可怕的不是眼前无尽的荒漠，而是心中没有绿洲。
22、选择自己的路就要为之奋斗，证明自己的选择是正确的。
23、勤奋和智慧是双胞胎，懒惰和愚蠢是亲兄弟。
24、我们要敢于面对我们自己的缺点，不断改进才能不断提升。
25、你既然认准一条道路，何必去打听要走多久。
26、面对别人的反对意见，如果你针锋相对地进行争执和批驳，对方很难从内心真正接受，在表达方式上委婉一些，效果就好多了。
27、微笑，是强者对人生最完美的诠释；微笑，是从从容容的人生态度。
28、越是伟大的人物越谦逊，越是谦逊的人世人就越是觉得他伟大。
29、只有那些永远躺在坑里、从不仰望高处的人，才会掉至坑里去。
30、顾客后还有顾客，服务的开始才是销售的开始。
31、上当不是别人太狡猾，而是自己太贪，是因为自己才会上当。
32、生活充满了选择，而生活的态度就是一切。
33、人的才华就如海绵的水，没有外力的挤压，它是绝对流不出来的。流出来后，海绵才能吸收新的源泉。
34、一个人能走多远，要看他有谁同行；一个人有多优秀，要看他有谁指点；一个人有多成功，要看他有谁相伴。
35、没有一个良好的过程，任何一次成功都不可能被复制。
36、孤独让你强大，让你成为一个更好的人。
37、有些事情的确没有人知道，除你之外，没有人知道，但是你必须对得住自己，最好能问心无愧。因为问心无愧可生自信，而自信会让你生活得更从容。
38、难免和痛苦不期而遇，内心不要背叛自己，快乐的人不是没有痛苦，而是不被痛苦所左右！
39、你的努力，别人不一定放在眼里，但你不努力，别人一定放在心里。
40、同在一个环境中生活，强者与弱者的分界就在于谁能改变它。
41、欲望以提升热忱，毅力以磨*高山。
42、侮辱那些无法要你道歉的人，本身就是怯懦的表现。
43、诚实就像其他美德一样，需要谨慎。为了保持自己人格的完整性和独立性，要避免模棱两可的事情，不明不白地处理事情会把一切都弄得一塌糊涂。
44、人生如同坐火车，风景再美也会后退，流逝的时间和邂逅的人终会渐行渐远，前行的始终是自己。
45、坚持做自己，不是一意孤行，而是在市场竞争中，随缘而不变，稳定的贯彻自己的棋风、棋路，非达目标，绝不中止。
46、尽管每一次网到鱼的不过是一个网眼，但要想捕到鱼，就必须要编织一张网。
47、有人在光明中注视着阴影，有人在阴影中眺望着光明。
48、天上最美的是星星，人间最美的是真情。
49、在真实的生命里，每桩伟业都由信心开始，并由信心跨出第一步。
50、人生总会遇到挫折与坎坷，请你不要惧怕跌倒，有无数次的跌倒就要有无数次的爬起。只有这样才能开创出自己的一片天地，记得有我一直在我身边鼓励你。
51、这个世界上最珍贵的不是得不到，也不是失去的，而是要珍惜现在拥有的。
上班累但要坚持的说说精选
导语： *惯用一种固执的方式仰望着，仰望一片花海。那离幸福最*的地方。下面好句摘抄小编为大家整理了上班累但要坚持的说说，大家快来看看吧！
1. 无形的爱、无处不在。那就是亲情。
2. 辞职后好像整个人都特别特别的轻松[
3. 煎熬了两周今早终于交了辞职报告，整个人轻松，健身房跑起来，皮肤管理做起来，哈哈，享受下贵妇的生活。
4. 这天气，上班就得吹西北风，不上班就等着喝西北风。
5. 辞职之后十分轻松，九月份没实现的就让圆满的十月来实现吧，哈哈哈，开心到飞起来。
6. 把你的脸迎向阳光，那就不会有阴影。
7. 没有人会让我输.除非我不想赢..
8. 你接受比抱怨还要好，对于不可改变的事实，你除了接受以外，没有更好的办法了。
9. 鲜花和掌声从来不会赐予守株待兔的人
10. 人生第一份工作 辞职了 感觉又轻松又茫然 希望我以后能更好
11. 明天是世上增值最快的一块土地，因它充满了希望。
12. 曾经的梦碎了一地，捡起，努力拼凑，而后又碎，再捡起，拼凑，直到有一天再也拼凑不来。
13. 我辞职了 一身轻松如果一个集体不能让我保有留恋与感激那我还待着干什么？
14. 世上最痛苦的事情就是上班，你每天都在抗拒，但是却每天都得做。
15. 人要想生活得有滋有味，就不能消停，就要总是马不停蹄，就要总是辛苦一点。只要不是超负荷的劳作，我还是愿意活动活动的，舒展舒展筋骨，放松放松心情，那多好啊。原来我天天在家里，那真是乏味透顶啊。
16. 上班是会呼吸的痛，她活在我身上每个角落。
17. 再傻再笨再呆再无知，也明白这样的工作，大家都不想理睬意味着什么了，可恶的上班，可恶的工作。
18. 回首人生路，在人生的旅途中有阳光也有风雨雷电;有*坦的道路也有荆棘坎途;走过,经历过了，回首再看，虽然苦过累过，哭过，但无怨无悔。漫漫人生长路就是永远充满挑战的，忙碌的人生，如歌的岁月，构成了人生精彩的篇章。
19. 人性最可怜的就是：我们总是梦想着天边的一座奇妙的玫瑰园，而不去欣赏今天就开在我们窗口的玫瑰。
20. 不要那么累不要那么疲惫，不舒服的时候歇一会，饿了要吃不要怕贵，工作累了不要和自己作对，到点吃按时睡，想你ing。
21. 数工资的时候，是我最想辞职的时候。
22. 辞职后反倒轻松了，就是不知道什么时候能找到人办完交接，还是很期待下一份工作的。～辞职也需要勇气啊
23. 所有让你肝肠寸断的苦难，未来某一天你都会笑着说起。
24. 要相信自己的眼睛，不要相信别人的嘴。
25. 成功男人的背后永远有一个爱他的女人。
26. 人生就像一块烧红的铁条，需要千锤百炼才能走好。
27. 女人，记住你不是男人的自行车，想骑就骑。
28. 太多话哽咽在喉咙，我怕张嘴就是嘶吼。
29. 我也想辞职，到目前还没有能力去找份能让所有人满意的工作。没有价值的工作让人觉得害怕，一辈子都是这样更绝望，果真是碌碌无为。
30. 感觉很累，不单是身体的累，心更累。
31. 辞职了 特别轻松 也很解脱 好像很如愿 未来没有工资的日子 好好成长 好好学* 希望会有灰色收入支持。
32. 心好累，来自某人的工作合作逼迫!
33. 好烦辞不辞职我想要双休单休真的好累调个休几天连续上十天班补回好烦好烦好烦啊啊啊又不想去面试不想去找工作烦死啦!!!
34. 只有轮回继续转，日升月沉草木枯荣。是谁说过：时间仍在，是我们在飞逝。
35. 梦想是一个天真的词， 实现梦想是个残酷的词
36. 累，天气在热点，感觉又乏又累的了。
37. 生活，不是誰都能满足旳。但昰能健康旳活着已经很幸运了!
38. 我终于成功地递了辞职信，突然好轻松啊，心情都突然好了很多。
39. 根本不必回头去看咒骂你的人是谁?如果有一条疯狗咬你一口，难道你也要趴下去反咬他一口吗?
40. 我的朋友，我们要暂时分别了，“珍重珍重”的话，我也不再说了。在这欲去未去的夜色里，努力铸造几颗小晨星;虽然没有多大光明，但也能使那早行的人高兴。
41. 相聚与离别似乎是人生中永远不停歇的音符，如同品一杯苦涩的咖啡，离别的苦涩留在口中，而甘醇的香味伴随着岁月的沉淀，永远留在我的记忆里!
42. 真担心自己做这个项目会做出抑郁症来，明明就干不出来，非要干，还让我一个人干!如果我辞职了，百分之百会是因为这个项目!
43. 因为时间看得比我们还清楚。
44. 听他们说年会一等奖大奖奖品，是辆折叠自行车。
45. 那个胸大的，前台小妹，昨天走人了。
46. 希望大家别忘了从天崖海角来的天崖丽人。岁月流逝，音容老去，但我希望我们仍然年轻的心能永远记得我们共有的飞扬的青春!
47. 抚慰你所有伤痕累累，给你温柔的堡垒，把不安全都摧毁，不让你心碎
48. 天气很好我辞职了心情就像太阳两个月多又自由了～
49. 每个月至少都有三十天不想上班
教师上课制度
制度（Institution），或称为建制，是社会科学里面的概念。用社会科学的角度来理解，制度泛指以规则或运作模式，规范个体行动的一种社会结构。这些规则蕴含着社会的价值，其运行表彰着一个社会的秩序。建制的概念被广泛应用到社会学、政治学及经济学的范畴之中。
在不断进步的社会中，大家逐渐认识到制度的重要性，制度是指要求大家共同遵守的办事规程或行动准则。大家知道制度的格式吗？以下是小编收集整理的教师上课制度（精选6篇），欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
为了规范教师上课行为，保证课堂教学有效有序进行，使我校教育教学质量稳步提高，特拟订本制度。
1、准时进入教室、准时下课、中间不得随意离开课堂。
2、严格按照教案规定时间、内容、方法讲课。
3、注意调动学生注意力，妥善处理课中出现的意外干扰，保证教学顺利进行。
4、教师要注重仪容教态，力求朴素端庄、从容大言、精神饱满。板书工整、字体大小适中，布置合理。
5、结束课后负责写该班班务日志，注明学生出勤、纪律情况及教效果。语言力求准确、清晰、简练、生动、通俗、逻辑性强、速度适中、语调应有抑扬顿挫。
6、作好课后教学反思，及时总结本课得失并写入教案。
7、教务处在上课期间对教师课堂教学情况进行巡视，并及时做好登记，对违反教师上课纪律的行为根据管理制度作出严肃处理。
1、上课前准备好教学备品及教学仪器，上课预备铃响后，任课教师到教室门口等候，铃响马上走进教室上课。要按要求上足课时，不提前下课。下课铃响后，立即下课，不压堂。
2、充分利用授课时间，做到上课时间要坚持岗位，不擅自离开课堂，不吸烟，不坐着上课，不接待客人、家长、亲属、探望病号，不找个别学生谈话，不带手机进入课堂，不处理任何其它事物。
3、教师不得随意变动课节。特殊情况需要变动的，要和教务处请示，经批准，方可变动。
4、领导不准占用上课时间找教师谈话。教师不准耽误课节找领导解决问题。领导和学校部门负责同志不准在上课时间向正在上课的教师布置工作。教师和教师之间不准在上课时间交谈和研究工作。
5、教师缺课，一定要找时间补上，保证所任学科授课节数和教学任务的完成，保证实际工作量。
6、教师无故不上课，擅自离开课堂，学校要安规定从重处罚。
7、教师上课时间，因擅自离开课堂，出现一切问题后果，均由本我承担。
8、教师讲课观点要正确，知识准确，概念清楚，重点突出。主教练、提问、演示安排得当，注意面向全体学生。
9、随时记录学生的学*成绩和学*表现，课堂复*检查，提问应记分。
10、教师注重仪表，言谈举止对学生的.影响。不穿奇装异服，不留怪发形，不讽刺；不挖苦学生不体罚和不变相体罚学生，任何教师无权让学生停课。如有特殊情况，先请示领导。
1、严格按课表上课，教师不得擅自调课、缺课，特殊情况需调课，由教导处负责调度，妥善安排课程，严禁空堂。
2、教师要按时上课、下课，不迟到、不拖堂、不得无故离开教室（或活动场所）。
3、上课时，不得使用通讯工具，不得在课内做与教学无关的事，课内不得抽烟，课前严禁饮酒。
4、教师衣着要大方得体，仪表端正，教态亲切，要用普通话教学。
5、教育学生遵守课堂纪律，处理课堂突发事件。重视学生良好学**惯的培养。
6、尊重学生人格，关爱每位学生。不得歧视学困生，不得体罚或变相体罚学生，坚决杜绝上课让学生罚站或把学生赶出教室等侵犯学生权益的错误做法。
7、课堂教学鼓励学生积极参与，倡导“自主、探究、合作”的学*方式。
8、充分利用教学设备和现代教育技术，努力实现教学手段现代化，提高课堂教学效率。
1、教师必须按时候课、上课、下课，不得迟到、课中离岗和早退。否则，每发现一次，从考核中扣除0.5分。
2、上课时间不允许待客（特殊情况除外）。
3、教师必须严格按照教导处安排的课程表上课，不得私自改动和调换；如果确需调换，需经教导处批准。否则，按缺课处理（包括晚自修）。调课双方调课一节从考核中扣0.5分。
4、教师上课前必须认真备课，写好教案，绝不允许无教案上课。否则，按缺课处理。
5、教师上课时要文明施教，做到衣着整齐大方，不穿奇装异服（包括穿拖鞋、露肩衣服、短裙、短裤等）；否则，停课待岗。
6、教师上课要精神饱满，富有激情。
7、教师上课必须做到目标明确，重点突出，围绕教学目标精心组织教学，要保持良好的课堂秩序。否则按考核细则扣分。
8、教师上课期间，绝不允许派学生离开教室去做别的事情，更不允许让其他教师把学生叫到办公室补课。
9、绝不允许体罚或变相体罚学生。
为进一步加强课堂教学管理，促进教学质量稳步提高，对教师上课作如下规定：
1、明确教学目的，合乎教材和学生实际，包括知识的掌握技能、能力的培养，潜能的挖掘，个性的发展等。
2、教学内容必须准确无误，教学内容的正确，主要体现在教学内容的科学性、思想性、传授知识的准确性，及时纠正学生的误区，激发学生的思想与教师的同步与共鸣。
3、恰当的优化的教学方法，优化教学过程、课堂知识的优化，教法的优化，学生主动性的发挥，气氛和谐民主融洽，密切协作，感情投入，知识掌握。
4、紧凑的教学结构，教学的严密的计划性、组织性和结构的严谨性，做到形散而神不散，巩固练*要做到恰到好处，恰到适中。
5、教师上课前必须认真备课，写好教案，绝不允许无教案上课。
6、教师上课必须按照新课标的要求，选择适合学生学*的教学方法，运用“10+30”的教学模式。
7、提高课堂效率，向每一节课要成绩，提高每节课的效率。
8、课后作业的布置与检查少而精，少而益，不求多只求达到的效果，只求方法的掌握，而不是题量的多少。
9、教师必须严格按照教导处安排的课程表上课，不得私自改动和调换；如果确需调换，需经教导处批准。
10、上课铃响后，教师必须在教室门口等候上课，每节课开始，教师都要向学生问好、敬礼，按时下课，不准提前上课，不准随意压堂。
11、教师上课、衣着朴素，大方，仪表端庄，注意教学卫生，不讽刺学生，不体罚或变相体罚学生。
12、禁止教师在课堂上接打手机，禁止非授课人员进入班级与授课教师说笑，禁止授课教师与学生随意谈笑。
同学们家好，今天的天气好像还不错的 好吧，我我介绍一下，我姓*，在的日子里，我将会陪着大家共同学*，共同进步，也共同领悟书中那些小小的美好。
或许现在大家会对我这个新的老师带着怀疑，怀疑我的课是否会上的好，我是否是一个讨人厌的老师，我，是否脾气不好。
但是，我想说的是，请你们相信我，既然我站在这个讲台，那么我也必然做好了万全的准备，或许我的经验会有欠缺，但是我会用心去备课。
或许有时我会脾气不好，但是请你们知道，因为我的心里是装着你们的。
让我们一起飞翔吧，飞到美好的未来
上课请听话 人物：老师高晓攀陈印泉徐涛侯振鹏刘金飞 打铃上课 徐：乱语乱舞 刘：别动我 师：干嘛呢，别闹了没听见打铃，上课 刘：起立 众：老师好 师：同学们好 坐下 高：报告 师：高晓攀你今天又迟到了 怎么回事 高：老师 我今天做了个手术 师：什... 什么手术啊
高：身体无用组织切割术 师：什么
高：身体无用组织切割术 师：说人话 高：理发 师：坐下 坐坐坐 你自己说迟到几次了 高：四次 师：今天礼拜几啊
高：礼拜四 师： 天天迟到啊你 以后不许迟到了 这是你们的成绩知道吗
咱们班竟然有个同 学考了十八分 众：谁，谁啊
这么笨考了十八分，谁啊真是的 师：陈印泉，你考了 18分 陈：还行啊 师：哪还行，你还要点脸吗
陈：我不要脸 侯：老师，我考了多少分啊 师：你考14 侯：不可能吧 师：什么玩意，不可能，14，15，16，17 陈：我第一 师：什么第一，你爸知道要打死你 陈：我不要脸 师：今天开始补*，补*，这节课复*下我们昨天学过的英语单词，刘金飞 刘：哎，老师 师：告诉我橘子用英语怎么说
刘：哎呀，闹闰支 师：这是什么味 刘：老师我是唐山的 师：行了，不对发音不准确，老师给你规范下，应该是奥闰支 刘：闹闰支 师：奥闰支，徐涛香蕉用英语怎么说 徐：不拿拿 师：别说了，
同学们，上午（下午）好，你们知道这是什么吗
或（今天我们学*xx课）或（翻开课本第xx页），等。
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上课课堂三字经
《三字经》，是*的传统启蒙教材。在*古代经典当中，《三字经》是最浅显易懂的读本之一。《三字经》取材典范，包括*传统文化的文学、历史、哲学、天文地理、人伦义理、忠孝节义等等，而核心思想又包括了“仁，义，诚，敬，孝。”以下是小编精心整理的上课课堂三字经，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
上课课堂三字经
一、姿势
要读书，先坐正，头抬起，腰挺直
手拿书，眼*视，一心意，牢记清
写好字，三个一，胸离桌，一拳头
手执笔，只一寸，眼和纸，差一尺
脚*放，心入静，看清楚，再动笔
不低头，不侧身，纸和笔，要珍惜
二、计划
学*前，定计划，每日照，谨遵行
定目标，有作用，先定*，后定远
一个个，都能超，措施细，讲效率
学与玩，巧结合，多检查，常调整
德智体，全发展，做主人，成良才
三、预*
做预*，不可少，初读文，划生词
不明意，查字典，细读文，明内容
不理解，打个问，课后题，动动笔
查资料，试解决，上新课，学轻松
四、听课
人坐正，心入定，重难点，注意听
疑难处，动脑筋，脑眼手，齐参与
眼要到，手要到，口要到，心要到
下课后，细回忆，温故知，找新问
五、笔记
专心听，认真记，看板书，明要点
圈点划，作旁注，复*时，有依据
真生活，真感受，好素材，别错过
师妙言，生佳句，勤积累，多摘记
六、发言
多发言，练大脑，反应快，更灵巧
细聆听，明问题，抓关键，精整理
敢举手，不怕错，不思考，才是错
有见解，大胆说，声音亮，口齿清
七、复*
通读文，查缺漏，再精读，攻难点
翻笔记，忆讲解，做练*，用新知
反复练，反复记，多联想，常回忆
八、字典
字不明，义不清，查字典，能弄明
知拼音，查音序，晓字形，查部首
形难辨，查难检，工具书，很实用
九、读书
读书时，作笔记，成*惯，多得益
记书名，记日期，定格式，有规律
好词语，先圈起，修饰名，多摘录
列提纲，概内容，明中心，谈感受
十、三多
学语文，有三多，多多看，多多记
人生最精彩的不是实现梦想的瞬间，而是坚持梦想的过程。以下是小编收集的相关名言，仅供大家阅读参考!
1、人生里有价值的事，并不是人生的美丽，却是人生的酸苦。——哈代
2、悲观的人，先被自己打败，然后才被生活打败；乐观的人，先战胜自己，然后才战胜生活。——汪国真
3、梦想一旦被付诸行动，就会变得神圣。——阿·安·普罗克特
4、一个人的理想越崇高，生活越纯洁。——伏尼契
5、梦想是人们与生俱来的重要宝物之一，它等待你的珍视和实践。——邹金宏
6、最初所拥有的只是梦想，以及毫无根据的自信而已。但是，所有的一切就从这里出发。——孙正义
7、在理想的最美好的世界中一切都是为最美好的目的而设。——伏尔泰
8、梦想，是坚信自己的信念，完成理想的欲望和永不放弃的坚持，是每个拥有她的人最伟大的财富。——任初七
9、获得基本的社会承认的强烈愿望。对未来充满希望和期待。——杨澜
10、一个人有了远大的理想，就是在最艰苦困难的时候，也会感到幸福。——徐特立
11、冬天已经到来，春天还会远吗？——雪莱
12、春天不播种，夏天就不生长，秋天就不能收割，冬天就不能品尝。——海涅
13、现实是此岸，理想是彼岸，中间隔着湍急的河流，行动则是架在川上的桥梁。——克雷洛夫
14、梦是心灵的思想，是我们的秘密真情。——*·卡波特
15、一个人的价值，应该看他贡献什么，而不应当看他取得什么。——爱因斯坦
16、如果我生下来就是八十岁，而慢慢长到十八岁的话，人生会更加快乐无穷。——马克·吐温
17、什么是理想，革命事业就是理想；什么是幸福，为人民服务就是幸福。——谚语
18、人生最有趣的事情，就是送旧迎新，因为人类最高的欲求，是在时时创造新生活。——*
19、理想的人物不仅要在物质需要的满足上，还要在精神旨趣的满足上得到表现。——黑格尔
20、生活中没有理想的人，是可怜的人。——屠格涅夫
21、在理想的最美好世界中，一切都是为最美好的目的而设。——伏尔泰
22、我们的斗争和劳动，就是为了不断地把先进的理想变为现实。——周扬
23、一个有良知而纯洁的人，觉得人生是一件甜美而快乐的事。——列夫·托尔斯泰
24、没有目的，就做不成任何事情；目的渺小，就做不成任何大事。——狄德罗
25、人类也需要梦想者，这种人醉心于一种事业的大公无私的发展，因而不能注意自身的物质利益。——居里夫人
26、敌人只能砍下我们的头颅，决不能动摇我们的信仰！因为我们信仰的主义，乃是宇宙的真理！——方志敏
27、我自横刀向天笑，取留肝胆两昆仑。——谭嗣同
28、世界上最快乐的事，莫过于为理想而奋斗。——苏格拉底
29、不要怀有渺小的梦想，它们无法打动人心。——歌德
30、人类的心灵需要理想甚于需要物质。——雨果
31、人生最大的骄傲，就是在成年时实现童年的梦想。——马佳
32、年年岁岁花相似，岁岁年年人不同。——刘希夷
33、岁月可以赢去我们的生命，却赢不去我们一路留下的欢声笑语，我们的祝福，无尽的爱意。——杏林子
34、这个世界几乎不合所有人的梦想。只是有些人可以学会遗忘，有些人却坚持。——安妮宝贝
35、理想是指路明灯。没有理想，就没有坚定的方向；没有方向，就没有生活。——列夫·托尔斯泰
36、人生最苦痛的是梦醒了无路可走。做梦的人是幸福的；倘没有看出可以走的路，最要紧的是不要去惊醒他。——鲁迅
37、为理想的实现而生活，则生趣盎然。——迪斯里
38、检验一个人的理想之果如何，不是看他从社会上得到什么，而是看他给了人类什么。——王伯勋
39、闪射理想之光吧，心灵之星！把光流注入，未来的暮霭之中。——泰戈尔
40、一个有事业追求的.人，可以把“梦”做得高些。虽然开始时是梦想，但只要不停地做，不轻易放弃，梦想能成真。——虞有澄
41、整个人生就是思想与劳动，劳动虽然是无闻的、*凡的，却是不能间断的。——冈察洛夫
42、一旦自私的幸福，变成了人生惟一的目标，人生就会变得没有目标。——罗曼·罗兰
43、由预想进行于实行，由希望变为成功，原是人生事业展进的正道。——丰子恺
44、原来一个人的梦想，与他心里最深处的愿望息息相关。——藤井树
45、一个人可以非常清贫困顿低微，但是不可以没有梦想。只要梦想一天，只要梦想存在一天，就可以改变自己的处境。——奥普拉
46、一个人如果已经把自己完全投入于权力和仇恨中，你怎么能期望他还有梦？——古龙
47、夫君子之行，静以修身，俭以养德，非淡泊无以明志，非宁静无以致远。——诸葛亮
48、世界上有着好多梦想。但梦想都比较难以实现。所以大家都可以有很多的理想去实现。——家驹
49、没有理想，即没有某种美好的愿望，也就永远不会有美好的现实。——陀思妥耶夫斯基
50、人生在世，事业为重。一息尚存，绝不松劲。——吴玉章
1、生活很累，但还是要继续。
2、他人上班要钱，咱们上班要命!
3、生活就是一个鄙视接着另一个鄙视。
4、成功决不喜欢会见懒汉，而是唤醒懒汉。
5、下雪的天气，适合睡觉。可惜还得上班。。
6、人总要犯错误的，否则正确之路人满为患。
7、现在的加班，是还以前逃课时所欠下的债。
8、少说空话，多做工作，扎扎实实，埋头苦干。
9、努力不一定会得到，但不努力就什么都得不到。
10、口不能吃个胖子，但胖子却是一口一口吃出来的！
11、工作，退一步海阔天空；爱情，退一步人去楼空。
12、与其说是别人让你痛苦，不如说是自己的修养不够。
13、上班就像旧时代的婚姻，明明不幸福，还得长相厮守。
14、再苦再累，只要坚持往前走，属于你的风景终会出现。
15、我的财富并不是因为我拥有很多，而是我要求的很少。
16、灾要自己消，福要自己造。多造福，就可增无量的福报。
17、有大快乐的人，必有大哀痛；有大成功的人，必有大孤独。
18、想到明天要上班就头疼，腿疼，眼疼，手疼，脚疼，哪里都疼。
19、成长就是你哪怕难过的快死掉了，但你第二天还是照常去上班。
20、来是偶然的，走是必然的。所以你必须，随缘不变，不变随缘。
21、没有记忆，没有伤痛，没有难过，没有以前，多期望只有自我。
22、不属于自己的东西，要来有何用——最终还是会变成他人的。
23、人类学会走路，也得学会摔跤，而且只有经过摔跤他才能学会走路。
24、疲惫的只是那一双赶路匆忙的脚而已，而不是那一颗向往远方的心。
25、生活不是一场赛跑，生活是一场旅行，要懂得好好欣赏每一段的风景。
26、句“我难过”。能够换来谁的一句：“你在哪，我这就来”。
27、还说神马来一场说走就走的旅行，工作后就连一场说走就走的下班都不行。
28、生活是一场漫长的旅行，不要浪费时间，去等待那些不愿与你携手同行的人。
29、这工作我找了，可是现在找工作不是找工作，是拼爹！那咱就找爹帮帮忙呗。
30、宁愿跑起来被拌倒无数次，也不愿规规矩矩走一辈子。就算跌倒也要豪迈的笑。
31、世上并没有用来鼓励工作努力的赏赐，所有的赏赐都只是被用来奖励工作成果的。
32、工作越来越忙，累得起不来床，压力越来越大，都让生活整怕，闲时又越来越没劲!
33、无论有多困难，都坚强地抬头挺胸，告诉所有人，你并非他们想象的那样不堪一击。
34、你不是风儿，我也不是沙，再缠绵也到不了天涯，擦干了泪，明天早上，我们都要上班。
35、喷泉的高度不会超过它的源头;一个人的事业也是这样，他的成就绝不会超过自己的信念。
36、上班上的连作息都调整过来了果然是不适应上班生活，给自己点时间，如果真不适应那就辞职。
37、再傻再笨再呆再无知，也明白这样的工作，大家都不想理睬意味着什么了，可恶的上班，可恶的工作。
38、明天开始要到一个主打古风的婚纱影楼上班了，虽然最开始工资不多，但真心高兴啊！能找到自己喜欢的工作真的太棒！
39、有时候觉得很孤单很无助，睡一觉就好了吧。希望自己的生活简单再简单一点。工作日，上班，打球。周末，玩。仅此而已。
40、车如潮，人如海，上班一族排成排。朝九点，晚五点，两点一线赶时间。工作忙，职场累，拼搏事业很疲惫。上班族，工薪族，**安安就是福。
41、有什么不开心的呢 明天该上班的上班 该读书的读书 还是一样啊 是你的自然不会走 该来的也挡不住 心急吃不了热豆腐 很多事要去做 会越来越好 真的
42、抓一把“*安”，罩着你返岗的路，送一片“幸福”，锁定你的笑脸，拿一盒“甜蜜”，封装佳节记忆，祝愿你在新的起点上再接再厉，创造辉煌!
1、回首人生路，在人生的旅途中有阳光也有风雨雷电；有*坦的道路也有荆棘坎途；走过，经历过了，回首再看，虽然苦过累过，哭过，但无怨无悔。
2、偶尔看到那些为生命努力奋斗的人心中就会有一种感动现在受的挫折又算什么呢。
3、女人，你可以爱男人，却不可以忘记爱自己
4、明天是世上增值最快的一块土地，因它充满了希望。
5、生活，不是誰都能满足旳。但昰能健康旳活着已经很幸运了!
6、其实根本就没有什么“假如”，每个人的人生都不可重新设计
7、闭上眼睛，我看到了我的前途。
8、每天被闹钟吵醒，证明我还活着
9、半明媚，一半阴霾，这就是人生。
10、当工作累的时候，告诉自己，要梳理、沉淀面向阳光，不见阴霾。
11、人生的无奈不在于没有选择的余地，而恰恰是因为需要作出太多的抉择。
12、生活累，工作累，交朋友累，爱人累，渴望家人，还是累。那么累，我不知道自己还有什么理由活着。
13、现在上着朝九晚五的班，累成狗的工作。
14、虽然我喜欢这样忙碌的生活，但我不主张无休止的工作，连续的加班和没日没夜的工作的副作用是让人烦躁效率低下和丧失创造力。
15、明天的阳光又应该在云层后面，飘浮的乌云呀，你遮住了阳光，藏进了星星。你飘进了我的心里，左右了我的世界，你让我的世界灰白，你累了吗？累了就请离开吧！
16、无言以对的时候，沉默就是最好的解释。
17、烦，最*感觉好累、工作也不顺心、哎。
18、我已经累了，我想休息了。
19、上了一天班就去了一次厕所！
20、鲜花和掌声从来不会赐予守株待兔的人。
21、男人可以苦一辈子，但是千万不能苦了跟你一辈子的女人
22、把你的脸迎向阳光，那就不会有阴影。
23、抚慰你所有伤痕累累，给你温柔的堡垒，把不安全都摧毁，不让你心碎
24、要克服生活的焦虑和沮丧，得先学会做自己的主人。
25、累，天气在热点，感觉又乏又累的了。
26、好累，工作好累。处处烦心，还要去解决。
27、一个人只有亲眼看到自己伤疤的时候才知道什么是痛，什么是对与错
28、感觉很累，不单是身体的累，心更累。
29、人要想生活得有滋有味，就不能消停，就要总是马不停蹄，就要总是辛苦一点。
30、每天下班之后，脱掉外面的工作服，就闻到自己衣服一股子酸味。
31、每当清晨醒来，睁开双眼，花开正浓，色彩缤纷，能给我带来一天的好心情；工作累了，嗅着满屋子的清香，心里的疲惫一扫而光。
32、人生就像一块烧红的铁条，需要千锤百炼才能走好。
33、不幸的人才，要更坚强。
34、世界上最富有的人，是跌倒最多的人。世界上最勇敢的人，是每次跌倒都能爬起来的人!
35、成功男人的背后永远有一个爱他的女人。
36、每天做两份工作，真的好累好累好累。希望尽快能达到自己定下的目标，这样每晚不用那么疲惫。
37、累累的创伤就是生命给你最好的礼物，因为在每个创伤上面都标志着前进的一步。
38、心好累，来自某人的工作合作逼迫！
39、不要那么累不要那么疲惫，不舒服的时候歇一会，饿了要吃不要怕贵，工作累了不要和自己作对，到点吃按时睡，想你ing。
40、努力不一定改变人生、但，改变人生必须努力
41、笑着活是一辈子，哭着活也是一辈子。反正只要活着就笑着活下去吧。
42、只有品味了痛苦，才能珍视曾经忽略的快乐
43、别说话，就想自己好好工作几天，就工作几天，好累，懒得想人情世故，就这样，能约就约，不约就好好工作，好好生活，累啊累。
44、生活中难免遭遇打击。但是，真正能把你击倒的是你的态度。
45、无形的爱、无处不在。那就是亲情。
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