钟可

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• 山药开锅蒸多久能熟,山药生吃好还是熟吃好 山药蒸多少分钟可以熟

山药是一种既可以生吃也可以熟吃的食物，对我们身体健康高的帮助是很大的，做法简单营养丰富。那么山药蒸多久能熟？山药生吃好还是熟吃好？ 山药开锅蒸多久能熟 1 山药一般蒸10~20分钟即可熟。 蒸山药的具体时间和山药的块头、蒸煮的锅具以及火力等多种因素有关。*常的锅具蒸煮，山药切小段，需蒸20分钟；而用高压锅蒸煮，由于压强大，锅内温度超过100度，蒸很短的时间就能熟透，只需

鹿晗来啵一个

• 干木耳用热水要泡多久,干木耳没泡好可以吃吗 木耳泡10分钟可以吃吗

黑木耳是一种味道鲜美、营养丰富的食用菌，含有丰富的蛋白质、铁、钙、维生素、粗纤维，它还含有益氨基酸和微量元素，有“素中之荤”的美名，那么问题来了，营养价值这么高的木耳，*时我们应该怎么吃呢？ 干木耳用热水要泡多久 1 用热水浸泡15-20分钟左右即可。 热水泡木耳虽然比较快捷，但用热水让木耳的营养价值大打折扣，口感绵软且不脆爽，为了更好的保留木耳的鲜美，一般不建议用热水

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• 银耳为什么煮不烂,银耳煮不烂可以吃吗 银耳泡发10分钟可以吗

然说银耳在用清水浸泡之后会变软，但是在煮的过程中，大家一定发现了银耳是煮不烂的了吧。这里的“煮不烂”，不是那种稀巴烂，是说煮出粘稠感那种。 银耳为什么煮不烂 1 银耳煮了很久才烂,是因为,这银耳叶片比较薄的缘故,一般叶片薄的银耳比较筋道,要比厚叶片的银耳更坚韧.而厚叶片,因为叶片的肉更多,能吸收更多的水分在叶肉里,所以一泡水,明显的比薄的要大，也因此更容易煮。 不能拿这

低调辣条大大

• 冰冻鳕鱼怎么煎不会煎散了,鳕鱼煎几分钟可以吃 超市冷冻鳕鱼不能吃

鳕鱼是很多人都熟悉的一种鱼类，吃起来味道很好，最佳的烹饪方法就是煎鳕鱼来吃，煎鳕鱼的时候很多人都遇到过把鳕鱼煎散的情况，那么冰冻鳕鱼怎么煎不会煎散了? 冰冻鳕鱼怎么煎不会煎散了 1 冰冻的鳕鱼不用微波炉进行加热，而是应该自然解冻，一般来说是需要2-3个小时的，而且最好是带一点冰感比较好。在煎鳕鱼的时候，煎锅的温度是不能低的。在煎鳕鱼的时候是不能经常翻面的，一般来说翻上1-2次

凯爱你，不要走

• 橘子怎么烤着吃治咳嗽,烤箱烤橘子要几分钟 可以用炒菜锅烤橘子吗

橘子一般都是直接剥皮食用的，它的水分含量多，营养价值也很高，适量的食用可以补充身体所需的营养元素，对健康有益，而橘子烤着吃的话，还有一定的止咳作用，那么橘子怎么烤着吃治咳嗽呢? 橘子怎么烤着吃治咳嗽 1 准备茶籽油，橘子，先把橘子放到50度左右的温水当中浸泡，把农药残留去除，然后再放到厨房纸上，把水分擦干，底部用筷子戳一个小洞，把茶子油滴进去，烤制过程中就可以让维生素更好的释

冰冷的直觉

• 桃胶炖煮多长时间,桃胶炖不烂是什么原因 桃胶煮20分钟可以吃吗

桃胶可以搭配红枣，皂角米，雪燕，莲子等食材一起炖煮食用，有很好润肤养颜作用，但是我们在炖煮桃胶的时候，如果把握不了火候时间，炖出来的桃胶口感就不是很好，那么桃胶炖煮多长时间呢? 桃胶炖煮多长时间 1 桃胶是不能直接吃的，最好能够把它煮一下，一般桃胶煮的时间也不需要太久，时间久的话就容易变成液体，一般先把它浸泡一下，然后再放到锅中煮半个小时左右就可以了。

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• 银耳只煮10分钟熟吗,没煮熟的银耳会中毒吗 银耳煮10分钟可以吃吗

银耳口感软糯，泡发后不能直接吃，还需要再煮一煮才行，但只煮10分钟的银耳会不会熟呢？要是吃了没煮熟的银耳会不会中毒呢？ 银耳只煮10分钟熟吗 1 能熟。 银耳是比较容易熟的食物，和木耳一样，将其撕成小块状，开水下锅煮几分钟就能熟，但此时的银耳口感偏脆嫩，适宜凉拌来吃，如果是做银耳汤的话，需要炖出胶状，还需继续炖煮才行。

• 生板栗用水煮几分钟可熟,板栗生的好还是熟好 北方不吃生板栗吗

早上去市场购买了一些生板栗，打算煮熟后食用，而生板栗用水煮几分钟可熟呢？板栗生的好还是熟的好呢？ 生板栗用水煮几分钟可熟 1 1、普通水煮法 板栗用水煮，一般需要煮20分钟左右。 做法：板栗1000g，清水适量。放入锅内，加上末过栗子面较多的水。用冷水煮板栗的，大火煮沸，经过15分钟左右，换小火，用小火再煮几分钟。煮到板栗熟了，关火，焖一段时间。俗话说：“七分熟，

我家小初萌萌哒

• 芦笋为什么要焯水,芦笋焯水几分钟可以吃 芦笋焯水几分钟

芦笋香嫩可口，不仅营养丰富，而且还是抗癌“明星”，是很多人喜欢吃的一种蔬菜，不过很多人不知道怎么吃芦笋有营养，那么芦笋要焯水吗？ 芦笋为什么要焯水 1 去除草酸 芦笋中含有草酸，进入人体血液后很容易与钙结合，生成草酸钙，草酸钙容易在人体内形成结石，而焯水则能去除大部分草酸，吃起来更放心。 保留维生素 焯水后的芦笋能最大限度的保留芦笋中的维生素，避免营养大量流

の故事与泪♪

• 白木耳煮多久可以吃,白木耳煮到多久放冰糖 银耳煮10分钟可以吃吗

白木耳常用于凉拌、炖制甜品食用，但很多人并没有煮白木耳的经验，不知道白木耳到底要煮多久才能吃，那下面就告诉大家白木耳煮制的时间要求，赶紧来看看吧。 白木耳煮多久可以吃 1 1、凉拌：3分钟 凉拌白木耳是将白木耳焯水处理后，添加红油、酱油、蒜粒等配料制作而成的菜肴，其煮制时间不宜过长，否则白木耳的口感不够爽脆，味道将大大折扣，因此白木耳用于凉拌食用只需在水开后下锅煮3分钟

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• 羊肚菌可以炒着吃吗,羊肚菌炒几分钟熟 羊肚菌煮几分钟可以吃

羊肚菌属于珍稀的药食菌类，一般常见做法为煲汤吃，但煲汤耗费的时间较久，不知道将羊肚菌和其他食材一起炒来吃是否可以呢，会不会营养价值降低呢？ 羊肚菌可以炒着吃吗 1 可以炒着吃。 羊肚菌味道鲜美、脆嫩爽口、营养极为丰富，含有蛋白质、氨基酸、膳食纤维、锌、胡萝卜素等多种维生素及矿物质，部分营养成分甚至超过了“冬虫夏草”的含量，被誉为食品之冠，但它其实和普通的香菇一样都属于食

天秤·萝莉

• 小米粥煮10分钟可以么,小米粥不熟后果 小米煮多久才算熟

小米粥是一道非常受欢迎的粥品，不仅口感鲜香，而且营养丰富，很适合日常食用，但是熬小米粥也有一定的技巧，时间把握非常重要，那么小米粥煮10分钟可以么？ 小米粥煮10分钟可以么 1 可以，但是口感不佳。 小米颗粒小，但是质地比较坚硬，如果小米量比较少，用大火煮10分钟左右的话，一般是可以熟的，但是只煮10分钟的话，小米吸水不足，煮出来的粥质地会比较稀薄，吃起来也不够香，口感

帝国之刃

• 木耳泡了一晚上还能吃,木耳泡多久不能吃 木耳泡几分钟可以吃吗

一般情况下，买回来的木耳都是干的，在使用之前都会用水泡发。泡发木耳是很有讲究的，尤其是木耳泡发的时间。那么木耳泡了一天一夜还能吃吗？ 木耳泡了一晚上还能吃 1 木耳泡了一天一夜最好就不要继续食用了。 木耳泡了一天一夜后容易在体内滋生细菌，使木耳出现变质变味，还有可能会产生毒素，危害身体的健康，而且木耳泡久了之后也会比较软，其食用口感也会有所降低，这样的木耳是不建议食用的

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• 带皮毛豆煮多久能熟,毛豆炒几分钟可以熟吗 毛豆煮几分钟最好吃

毛豆是新鲜连荚的黄豆，口感鲜嫩，加点盐煮一煮就能吃了，那么带皮毛豆煮多久能熟呢？ 带皮毛豆煮多久能熟 1 毛豆要凉水下锅，水开后10分钟左右就可以了。 喜欢吃硬一点的煮8分钟刚刚好不会很烂，如果喜欢吃软一点的的可以再多煮2分钟。 注意:煮太久豆荚会变软发黄，豆子也可能会散开，不仅影响美观，口感也会下降。

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• 芦笋焯水几分钟可以吃,芦笋焯水多长时间 芦笋焯水几分钟

芦笋中含有草酸，所以吃起来有点苦苦的味道，一般都是要将芦笋进行焯水后再烹饪的，那么，芦笋焯水几分钟可以吃呢？芦笋焯水要多长的时间？ 芦笋焯水几分钟可以吃 1 芦笋焯水的具体时间是取决于芦笋的大小，一般来说焯水的时间控制在2-4分钟。小芦笋2分钟，中等大小的芦笋3分钟，大号的芦笋煮4分钟。另外焯水时间还取决于芦笋颜色的变化，一般煮至呈鲜绿色就可以捞出了。

有一种格调叫我行我素

• 包子蒸多少分钟可以出锅,包子蒸出来有的像死面一样怎么办

包子是生活中常见的食物，很多人都*惯早上吃几个热气腾腾的包子，然后开启新一天的生活，周末休息的时候，我们也可以自己在家里面蒸包子吃，这样的话也是一种意趣，那么，包子蒸多少分钟可以出锅呢？下面一起来看看吧！ 包子蒸多少分钟可以出锅 1 10分钟左右。 包子的主要组成部分是外皮和內馅，包子的外皮是用小麦粉制成，而內馅根据口味有所不同，但是一般都是比较好熟或者本身就已经做熟了

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• 黑木耳煮多久能熟,新鲜黑木耳怎么保存 木耳泡10分钟可以吃吗

在日常生活中，很多人都特别喜欢吃黑木耳，黑木耳味道可口，营养丰富。那么，黑木耳煮多久能熟呢？ 黑木耳煮多久能熟 1 木耳在开水中煮2-3分钟左右就可以食用了。 木耳吃起来脆脆的,很容易就可以煮熟了,一般是将木耳放在水中煮2-3分钟,待木耳煮熟就可以了,如果说煮木耳的时间太短的话,可能还会使木耳表面携带细菌,还有可能会使人出现消化不良的情况,影响身体健康。 不过,木

-阿兮-

• 木耳直接用开水煮可以吗,木耳泡开了用热水煮多久可以吃 木耳泡10分钟可以吃吗

木耳是生活中常见的一种食物，具有较高的营养价值以及食用价值，很多人喜欢吃，那么木耳直接用开水煮可以吗？木耳泡开了用热水煮多久可以吃？ 木耳直接用开水煮可以吗 1 建议先泡开。 首先目前市场上的木耳大部分都是干制品，吃之前需要先将其泡发至软，否则直接煮的话，口感会不好，其次人们在栽培木耳的时候，通常会往里面加一些尿素或者铵盐等物质，要是不提前将其泡开，直接煮食食用，那么对

冰蝶❀浅浅君

• 红豆薏米熬多久效果最好 红豆薏米水煮15分钟可以喝吗 红豆薏米水煮多久

红豆和薏米都是生活中比较常见的两种食材，很多人都会将两者进行搭配用来食用，那红豆薏米熬多久效果才最好呢？ 红豆薏米熬多久效果最好 1 视情况而定。 如果单纯是用来煮水喝的话，那么一般来说在开锅之后煮20分钟左右就可以了，但是此时的红豆和薏米的质地还没有变软，因此主要是以喝水为主，不建议将红豆薏米吃下去。 如果想要将红豆和薏米一起吃下去的话，那么就需要煮1个小时左右

七柠。

• 运动十分钟可以减肥吗 减重一斤需要消耗多少卡路里 减肥,运动

运动健身减肥是很有效的，但是要达到一定的运动量才有用，一般运动减肥一定不能低于三十分钟，一般运动一个小时以上才是最好的。运动十分钟可以减肥吗十分钟只是起到热身的运动，肌肉塑形可以选择无氧运动十分钟，但是减肥减脂还是选择长一点时间，每天运动30分钟减肥效果是最好的，因为30分钟之后脂肪才开始燃烧。但是运动时间也不能太长，时间过长机体会调整各来适应高强度的运动，例如产生饥饿感，增加饮食，这样运动就白费了。基础代谢消耗占到60%，剩余10%是食物热效应的消耗。运动减脂是最合理最健康的方式，按常理说一小时的时间最好，不宜过长，所以十分钟相对来说有些短了。减肥需要运动加上锻炼，减肥不止是运动还要注意饮食

运动减肥

你失我者永失

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