一身肥肉

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• 迪丽热巴一身黄色长裙出*某活动事业线十分抢眼

爱一个女孩子，与其为了她的幸福而放弃她，不如留住她，为她的幸福而不断努力。爱情不是追来的，也不是找来的。真正的爱情，只能是人生之中一场自然而优雅的等待；是百转千回萍水相逢时，四目相遇怦然心动的声音；是疲惫旅途中，不期然飘落在你手心的一叶脉脉相通的柔情。写完稿子和人很好的上司打声招呼，溜出来呼吸一下新鲜空气。买杯热茶暖手，听着节奏轻快的歌走走看看。要让自己过的满足，这是生活教会我的。在甜蜜的感情不一定就是爱情。再美的风景，不一定就是想要停泊的港湾我停在铁道前，看见轰轰然的列车，想起了你;我穿过路口，看见红绿灯，想起了你;我路过超市，想起了你;经过路边摊，想起了你;走过花店，想起了你;甚至公交站台

迪丽热巴事业线明星写真

乱世-疏影散

• 佟大为娇妻晒出大美照 一身白衣尽显干练优雅

*些年很多明星都有了自己的家庭，明星的私生活一直是媒体关注的话题，有很多对明星夫妻不仅作风低调，而且私下也十分热衷公益活动，佟大为关悦就是其中之一。两个人结婚多年，很少有绯闻传出，*日佟大为娇妻关悦出*公益活动，她也在第一时间，于个人微博上晒出了自己的美照。佟大为娇妻晒美照佟大为，中国内地著名男演员，演艺圈公认的演技派，佟大为出道多年，参演过多部经典的电视剧。奋斗是他早期最具代表性的作品，这部以描述北漂年轻人的奋斗生活的电视剧，在当年一经上映，就掀起了一股收视热潮。佟大为饰演的男一号陆涛，他将主人公的形象刻画的入木三分，给人留下了很深刻的印象。佟大为娇妻关悦同佟大为结婚多年，两人一直恩爱如初，

佟大为娇妻美照佟大为娇妻晒美照

似覆水、

• 气质美女陶慧个人资料 集颜值才华身材于一身的演员

陶慧，以其独特的气质著称，她不仅外形靚丽，才艺丰富，更是一名高学历人才，她是北大心理学专业硕士，出道多年，参演过各种类型的电视剧，塑造过很多走心的角色。不过她圈外的生活却异常低调，很少出*综艺活动，偶尔发发自己健身的照片，下面我们就通过陶慧的个人资料来走进这位气质独特的女演员！陶慧陶慧性感陶慧，标准的80后，出生于知识分子家庭，父母均为大学教授，在这样的家庭环境影响下，陶慧一直读到北大硕士。她的第一部作品叫作蓝狐，她也因为这部作品开始被观众所熟悉，之后参演的电影心花路放，在票房上大获成功，她在剧中所饰演的阿凡达也打动了不少人，在最*的热播剧北上广中，她再次用精湛的演技征服了观众，大获好评。陶慧

陶慧个人资料陶慧个人资料

雪雪雪雪。。

• 迪丽热巴的新剧照曝光 一身红装美出新高度 迪丽热巴

*日，电视剧《三生三世十里桃花》曝光了一组演员们的海报，这是首词全阵容的曝光海报，我可以从海报中看到这部剧众星云集，有美女帅哥，该剧的主演有杨幂、赵又廷、迪丽热巴、张智尧、高伟光、张彬彬等人，据说还有小鲜肉吴磊、于朦胧也将加盟这部电视剧。演员阵容气势恢宏啊。下面让我一起看看剧中人物的造型，看我的女主杨幂一身白衣，仙气飘飘，精致的五官、高挑的身材，果然是颜值担当啊。除了女主杨幂，最惹人注目的就是我90后小花旦迪丽热巴，她在这部剧中饰演红尾狐凤九，是四海八荒唯一的一只红色狐狸。她在剧中一身红色的衣服，鲜艳美丽，妖艳大方，画风十分唯美，简直是对原著的高度还原。剧中其他的人物的画风都十分唯美，绝对不雷

天天想不v

• 幂姐一身晚礼服配上小白鞋，玩转穿搭新风尚

杨幂一直在娱乐圈以拼命三娘著称，她个人不仅是一个优秀的演员更是一个优秀的机场带货女王。大幂幂的衣品真的很赞，她衣橱里的单品简直就是每个女孩梦想的时尚单品。经过她的简单搭配，每套衣服都焕发光彩，她的私服拍出来的街拍照，都会吸引一群女生去模仿，各大时尚杂志也纷纷向她学*搭配技巧，推出的杨幂同款单品更会大卖，是实至名归的带货女王。虽然已经是一个孩子的妈妈了，但幂姐的少女感还是超强的，她的穿搭秀简直就是一个时尚辣妈的穿搭典范。 幂姐在穿搭时不仅喜欢搭配适合的渔夫帽，还喜欢配上足球袜，一身简单地穿搭，配上足球袜立马就更显青春活力了。一头略带街头风的粉紫色发色配上同色系的粉紫色足球袜，首尾呼应的相当到位

萌萌の爱你哦

• 一身中性衣服的张子枫，这样穿真的有点酷 张子枫

国民闺女张子枫大家肯定都非常的熟悉了。这个年纪小小就已经在娱乐圈大红的小姑娘，时尚穿搭感非常的不错呢。小小年纪就在娱乐圈有很大成就的她，从不骄傲，真的热爱演戏，真的将演戏作为她的目标在努力。出道这么多年，上过这么多的活动，小姑娘的服装师和穿搭师实在是有点不靠谱，总是给她选择太过成熟或者是不适合她的衣服。不过小编真的要说，小姑娘本人的时尚感真的蛮不错的。只要不是活动的衣服，张子枫的穿搭都非常的好，这真的很明显活动造型很丑就是她造型师的锅，小编今天就要告诉大家，我们张子枫真的很好看的。 小小年纪其实已经是老戏骨的张子枫真的是一个非常nice的小姑娘，不管自己已经是多么出名的人都没有关晓彤那样的傲

HEKZ❤

• 在美好的雪景中，王俊凯一身白色羽绒服现身户外

要说起下雪，很多的小伙伴肯定都很激动，尤其是南方的小伙伴。但是对于一些在户外工作的朋友来说，就没有那么友好了。最*有的网友外出游玩的时候，正好碰见王俊凯在户外工作。他身上的衣服和周围的景象相互映衬，显得人格外的好看。而且王俊凯的手里面还抱着一只小狗，整个画面显得很温馨。 能在这样的天气和气温之下还坚持工作，王俊凯的敬业精神得到了大家的赞赏，作为一名新时代的青年偶像，王俊凯从出道以来就一直给大家展示出了青少年积极向上的一面。他不仅在自己的工作中兢兢业业，作为一名学生，他在学*上的态度也格外的认真，这一点在他上初中的时候就已经体现出来了。那个时候的王俊凯还刚刚出现在大家的视野中，对于工作他一

Review°Thorn。

• 周杰伦太宠爱女儿，不仅一身名牌，从小接触艺术

周杰伦是很多90后心目当中的男神，在音乐方面可以说是无人能及的，他对于音乐有着独特的天赋，因此创作了一首又一首的经典歌曲。每次周杰伦出新歌总会引起一大片的轰动，而且他的歌传唱度非常高，就比方说《青花瓷》《听妈妈的话》《稻香》《告白气球》等等。周杰伦也被许多粉丝称之为“周董”，如今的他事业爱情双丰收，他在乐坛有着无人能撼动的地位，而在家庭上他也是非常幸福，娶了一个非常漂亮的小娇妻昆凌，还为他生了一个宝贝女儿。很多人都非常羡慕他的女儿，爸爸是周杰伦，妈妈是昆凌，一个是非常著名的音乐人，另外一个是非常著名的模特，真的是非常的幸福，许多网友都分分钟变成柠檬精。 如今娱乐圈当中非常流行“富养女儿”

bts一辈子都爱

• 迪丽热巴穿一身薄纱裙亮相活动，刺骨寒冬中令人心动

迪丽热巴在娱乐圈关注度较高，身材好、业务能力强，早已成为大家心目中的女神。最*一段时间迪丽热巴的事业发展很不错、工作量强大，网络上经常性可以看到和她有关的一些报道，人总是会向往美丽的事物。迪丽热巴的热度很高，也经常性会出现一些活动中，*时的活动造型，还有日常的私服造型都成为大家讨论的焦点。 最*迪丽热巴参加某一个护肤品的代言活动，身材和颜值再次成为大家关注的目标，这一次不是走性感路线，但是因为身材很好，总是会不由自主的被吸引，这种吸引力不分男女，总会觉得这就是一绝色。这次出*代言活动时，选择一件薄荷绿的薄纱长裙，颜色和品牌比较符合，而这一身造型即便是女性看完之后都会心动。在这刺骨的冬天，

校园女神

• 古力娜扎一身亮钻长裙，礁石上摆造型拍照，气质展露无遗

提起贵妇范儿，很多人会联想到高贵、优雅，娱乐圈里身材于颜值出众的女明星数不胜数，但要说骨子里自带贵妇范儿的女星却寥寥无几。在九零后一众小花旦里，古力娜扎就是那个亮眼的，她与生俱来有一种高贵的气质。颜值超高的古力娜扎是许多品牌与时尚杂志的宠儿，无论哪种造型她都能够驾驭自如。 古力娜扎在娱乐圈里算是幸运的一位女明星，在十九岁时，她与一家演艺公司签了约，参演了人生中的第一部影视作品《轩辕剑之天之痕》。这部剧在播出后口碑迅猛上涨，古力娜扎在剧中的表现可圈可点，赢得了无数观众的喜爱。在机会来临时要牢牢把握住，古力娜扎无疑是知道这一点的，她在之后趁热打铁又进入影视圈，一口气演了许多部电影。古力娜扎这

黎依

• 杨幂穿搭太潮流，一身牛仔外套加皮帽，青春靓丽如少女

娱乐圈里很多女明星的穿衣搭配都是独树一帜的，杨幂就是其中之一，她的身材也是众女星中显眼出众的，加上五官精致的长相，受很多人追捧与喜欢。杨幂经常会在自己的微博上与粉丝们分享自拍照，传授一些穿衣搭配的经验。这次照片里的杨幂穿了一身黑色的针织衫，戴着一顶黑色皮帽，还搭配了一件带有斑点的深蓝色牛仔外套。 杨幂自出道以来就自带热搜体质，网上关于她的话题从来就没有停过。拥有一张娇俏脸庞，以及一副曲线玲珑身材的杨幂，在这次的照片里多了一只少女的清纯稚嫩。杨幂对自己的身材把控十分严格，粉丝与网友从来没有见过发胖的杨幂，她似乎瘦下去后就会一直保持这种状态。照片里的杨幂腰肢纤细，能够很清晰的看到身材的线条，

寂寞、源于爱

• 陈创晒出健身照片，一身结实肌肉，留胡茬子的样子硬朗帅气

只要看过《宝莲灯》这部剧，就一定记得剧中的哮天犬，扮演这个角色的是陈创，他是演艺圈里一位兢兢业业的男演员。前不久陈创与网友们分享出了一张锻炼身体的照片，他秀出了自己的一身肌肉，还配了一段文字，有趣的调侃了自己一顿。 照片里的陈创下巴留着浓密的青胡茬子，很有男性的阳刚魅力。也许是刚刚挥洒过健身的汗水，陈创的头发有一丝凌乱，他的皮肤有一些黝黑，应该是经常在户外锻炼造成的。陈创身上穿的是一件白色的背心，他将两只手臂在身前摆成了一个弧度，胳膊上的肌肉清晰可见。如今的陈创已经四十六岁了，自他出道以来就给观众塑造了很多银幕角色。陈创在《宝莲灯》里演绎的哮天犬太经典，这虽是一个不起眼的小角色，但给观众

唯爱小鹿の林墨

• 王一博亲手做饭帮粉丝圆梦，一身大厨风范超帅气

王一博是一个非常帅气的小哥哥，他不仅拥有非常好的演技，而且跳舞也十分好看，有他在的舞台绝对是炸裂的。他表面上看起来不喜欢笑，但是内心却有非常暖的一面。最新的节目中他就变成了一个暖男，为自己的护士粉丝准备惊喜。在节目中他变成了一个厨师，穿上厨师服装，亲自下厨做饭，这样的待遇粉丝都酸了。 这一次王一博亲手做面是为了帮助自己的粉丝圆梦，他的粉丝是一个医护人员，非常喜欢王一博。节目开始她就坐在一个凳子上开始等待，王一博两次从她身后走过都被当成背景，因为换了服装，所以根本就没有被发现。看起来这位护士姐姐是非常焦急，同时也非常期待，终于可以见到自己的偶像。等了一会还没看到人，她似乎有点紧张感。看到这

陌笑已徒然、

• 徐璐分手后首次现身，一身黑色成熟稳重，丸子头俏皮活泼

娱乐圈里的明星也是一样，他们也是人，也会经历情感痛苦。这不，前段时间娱乐圈中的女艺人徐璐，跟她男友张铭恩分手的消息，让不少网友觉得遗憾呢？毕竟两个人都是颜值超高的男神女神，没能走到最后也在众人的意料之外。而两人分手之后的*期，也有人看到了许璐现身在机场，她这一天穿着一身黑色系的服装，看起来更加的成熟稳重了。分手后能改变一个人的性格，估计是分手后她的心境变得不同，这次的发型也比较随意，简单的扎着丸子头，有一些俏皮活泼。带着口罩时也能看出她是素颜的模样，状态还是不错的。说起来分手这种事发生在常人身上，男的大多借酒消愁，女孩子大多出门走走。而如今简单干练就是徐璐现在的心态，虽然跟男友分手，徐璐也

心野路歪

• 杨钰莹是上个世纪的“甜心”，实力唱将的她，如今孑然一身

杨钰莹是不折不扣的上个世纪的“甜歌小天后”，声音，长相，身材都是一等一的好，步入中年，还是十分年轻，却还不着急找自己的幸福，坦言不着急，虽然还没有属于自己的幸福，可是自律充实着她的生活，让她自由快乐。 步入中年的杨钰莹在出*某活动的时候，唱的歌依然甜美，身材依旧纤细，宛若二八少女,岁月好像放过了她。细数杨钰莹的唱片获奖无数，嗓子一如从前般甜美，看来是很自律，获得的奖项也是重量级的。一时间风头无俩，可是杨钰莹却依旧没什么绯闻，专心练*唱歌写歌。杨钰莹也算是一代回忆。他当年和毛宁成为歌坛的金童玉女。尤其是轻轻告诉你，这首歌获得全国轻松最喜欢的歌手奖。他的作品个个都是经典老少咸宜，前奏一放出，

回到•原点√

• 赵丽颖再上综艺，一身打扮满是可爱，有种怀念《花千骨》的感觉

最*，有网友拍摄了一组赵丽颖参加综艺的照片，看起来状态很好。据说这是赵丽颖参加《中餐厅》的路透照片，看起来很模糊，但是粉丝却开心到起飞，因为真的好久没看到赵丽颖了。赵丽颖一直都没有怎么参加综艺节目，即便是有，也在很久之前，她复工之后一直都在拍戏，是一个非常敬业的人，这次出现，倒是非常惊喜，粉丝都说终于可以看到一个综艺颖了。 好久不见赵丽颖营业，这次状态极佳，从图片中可以看到，她穿着一身特别休闲的白色衣服，赵丽颖身材特别好，小小的，瘦瘦的，属于穿什么都很好看的那种。这次选择的白色衣服出来，给人眼前一亮的新鲜感，因为很久都没有见过颖宝穿白色了。赵丽颖穿着白色衣服，被镜头捕捉到的时候，一脸笑意

人生不完美

• 黑女孩也能穿白衣，吉克隽逸一身白魅力独特，不愧是黑公主

当年的《中国好声音》让吉克隽逸这个黑女孩走进了大家的视线中，她不仅歌唱实力出众，性格也非常豪爽，她的长相也是非常精致的，因为民族的关系她不同于普通女孩有白嫩的肌肤，但是当她穿上了一身白色系搭配的衣服却释放了自己独特的魅力，让人们知道黑女孩也可以很美。 她的这一件白色上衣剪裁简洁又高级，斜肩的设计胸口在胸口加上荷叶边的剪裁，让领口这一块非常的高级还很有层次感，像这样设计独特的抹胸上衣无论是搭配西装裤或是休闲裤连体裤都是非常好看，真不愧是大家都称她黑公主，她的这种健康的小麦肤色配上白衣，非常具有古典的气质还很有气场。她并没有因为自己的肤色不同于其他女生而感到不自信，当她出现于机场时，直面镜头

不忘初心102

• 睡前瑜伽动作 每晚睡前1个动作，一身疲劳全消失

忙碌了一天的你，是否感觉身体疲惫不堪？建议你可以在睡觉前用这个动作来调整一下自己吧！这个动作叫“下犬式”，瑜伽里的一个动作哦~ 狗狗式趴当你感到精疲力竭时，保持这个姿势较长的时间，不仅可以消除疲劳，还可以恢复精力。能够让大脑*静，并且帮助缓解压力和轻度的情绪低落，使整个身体活力充沛！狗狗们就是用这个动作来恢复体力的。 下犬式是个头朝下倒转的姿势 不会做倒立

健康养生之道睡前瑜伽

• 一斤肉多少卡路里 一斤肥肉出多少猪油 猪肉,肥肉

猪肉是卡路里含量比较高的一种肉类，尤其是猪肥肉的部分，所含的脂肪更高，卡路里也更高。那么，一斤肉多少卡路里？一斤肥肉出多少猪油？一斤肉多少卡路里一斤猪肉含有4080卡路里以下是关于卡路里的信息，以供参考：1000卡路里=4186焦耳一个正常人一天摄取总热量应为2000卡路里，运动的人可适当增加。下表为各种成分的每日摄取量及所占的热量比例：（其中每克脂肪含热量9卡路里；每克碳水化合物含热量4卡路里；每克蛋白质含热量4卡路里） 卡路里摄入多少会肥胖卡路里是热量的单位，1Kcal=1000cal，人体内当摄入的热量>消耗的热量，多余的热量就会以脂肪的形式囤积起来。当囤积到一定量，比如按照BMI指数，

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满夏浅雨微漾的夜

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