吃拉圾食品的恐怖

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• 食用速冻食品的危害一定不能忽视 长期吃速冻食品的危害

现在的人们对于生活的水*有了直线的提高，对于各种的食材选择也是有很大的意见或者是建议的。冷冻食物是人们选择食物的最基本的标准，好清洗。容易烹饪的原则，其实速冻的食品对于人体的危害还是比较大的。1、菌落总数超标专家指出，菌落总数是反映卫生状况的指标之一，如果食品生产的卫生条件差，菌落总数很可能超标，这不仅影响口味，还意味着其他腐败菌甚至致病菌可能超标。2、氧化过氧化值超标是速冻面米制品不合格的原因之一，专家表示，这说明制作原料可能存在问题，发生脂肪氧化，超标食品可能有哈喇味，购买时需谨慎。冷冻的食物在一定的条件下，挥发或者是长期的冷冻，时间长了就会被氧化，而且还会出现一些特别的味道，对于身体健康

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小社会

• 食用冷冻食品的几个弊端你了解吗 长期吃速冻食品的危害

现在的人们生活压力比较大，每天都在忙碌的工作，对于做饭和饮食这样的事情来说很不在意。一些冷冻的食物容易保存，而且还好烹饪，比较简单方便，但是也是有弊端的，如果你还不清楚，一定要注意以下这些问题。含油量高得吓人一般的营养建议中，均衡的饮食应该是碳水化合物、蛋白质和脂肪，各占总热量的50～60%、15～20%和30%以下，贡丸的营养成分极不均衡。尤其是贡丸的脂肪竟然占总热量72%。维生素流失不少食物加工的程序越繁复，营养流失越多。若拿贡丸和新鲜的里肌肉相比，贡丸的维生素B2剩下三分之二，菸硷酸剩下一半，维生素B12也剩下不到三分之一。维生素的流失会让食物不新鲜，而且食用以后对身体健康不利，就等于没

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我是娜扎

• 冬季最养生的食品 必吃莲藕

莲藕是我们日常生活中最为常见的一种食物，但是大部分人对莲藕并不是非常了解，甚至是说不怎么了解，尤其是它的养生功效更是不知道。即使莲藕是我们冬季刺激常见的食物，在餐桌上比较常见，但能够合理的利用它带给我们身体健康益处非常大。而且它也是我们日常养生中最不能缺少的一种。下面我们来具体对莲藕做了解。莲藕可以说全身都是宝贝，但是现在大家对它认识的并不是，甚至是说都不了解，很多人常常会把莲藕当做一种蔬菜，其实它不仅仅是一种特别是蔬菜，药用效果也特别好，它之中有大量的蛋白质、淀粉和维生素也有多中矿物质，爽滑可口，如果生吃的话和梨差不多，都是那么甜脆，对于老少的滋补都有很大的作用。尤其是秋冬季节是吃莲藕最佳时

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• 白领春季吃哪些食品更健康

饮食的健康对于我们人体的健康来说是非常的重要的，尤其是我们白领朋友们，在生活中更是需要多重视自己的饮食健康，春季到了，我们白领朋友们在日常生活中是可以通过自己的饮食来调理身体的，下面我们来看看白领春季吃哪些食品更健康。猪肚砂枳汤材料：枳壳，砂仁，猪肚一只，盐等调味品各适量。做法：先将猪肚去油脂，用细盐将内壁附着物搓洗干净。然后将砂仁，枳壳放在猪肚内，扎口，放在锅里加适量的水及调料一起煮，至猪肚烂熟为止。猪肚砂枳汤不仅味道是非常好的，并且营养价值还非常高，另外，适当的食用一些猪肚砂枳汤，还能够帮助我们健脾胃，尤其是我们白领朋友们，在春季的时候经常会出现一些肠胃疾病了，所以我们白领朋友们在春季就是

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• 油炸食品可以隔天吃吗,做油炸食品用什么油好 孕妇能吃油炸食品吗

很多人爱吃油炸食品，的确是会让人快乐，配上肥宅快乐水，但是这些都是危害健康的。吃多了肯定是不好的，一起来看看吧！ 油炸食品可以隔天吃吗 1 其实不建议过夜再吃，因为过夜已经会有很多的细菌。 如果用食品袋封好，放在冰箱里冷藏，或许保质时间会长些，但容易变软，表皮脱落，就“烂七八糟”了。还是在常温下存放好些。当然，存放的时间越短，食用越安全。

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• 发酵食品对人体有害吗,发酵食品有哪些,吃发酵食物的好处 发酵食品对人体有害吗

说到发酵食品，很多人会想到是用霉菌发酵而制成，一想到霉菌，大概都会把其与不卫生，不干净联想起来，大多数人对发酵食物的感觉大概就是，好吃，但不敢多吃，发酵食品对人有害吗？ 发酵食品有哪些 1 发酵食品是人们巧妙的利用有益微生物加工而制造的一类食品，风味独特，主要可以分为谷类，豆类和乳类发酵食品，常见的发酵食物有酸奶、干酪、酒酿、泡菜、酱油、食醋、豆豉、乳腐、黄酒、啤酒、葡萄酒，

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• 经常吃速冻食品好吗,长期吃速冻食品好吗

有时候不想自己做饭，吃点速冻食品最方便。但这也引起了很多人担心，食物冻了这么久还有营养吗？经常吃速冻食品好吗？ 经常吃速冻食品好吗 1 经常吃速冻食品对人体并没有危害作用，只要速冻食品来源正规，品质合格，就可以放心食用。国际上不少健康机构，包括美国食品药品监督管理局等，都认为速冻食品也可以作为健康膳食的一部分。

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• 速冻食品过期可以吃吗,吃了过期的速冻食品怎么办？ 长期吃速冻食品致癌

速冻食品是很多人日常生活中喜欢吃的食物，很多人冰箱底下都有一抽屉的速冻食品吧，有的时候忙，久而久之就忘记了，速冻食品过期可以吃吗？ 速冻食品过期可以吃吗 1 过期的食品就不建议再次食用了，食物的保质期是判断食物是否可食用的重大依据之一，过期的食物中菌落总数超标，食用后容易引起腹泻、恶心等不适反应。

• 速冻食品有营养吗,长期吃速冻食品的危害 长期吃速冻食品致癌

速冻食品几乎已经占领了年轻人的冰箱，很多年纪稍长的大人担心这样吃下去对身体不好，而其中大家最关注的问题莫过于：速冻食品有营养吗？ 速冻食品有营养吗 1 速冻食品有部分营养。 速冻食品是用低温极快的将食物冷冻起来，低温下维生素等微量元素容易被破坏、流失部分营养成分，速冻食品一般都是肉类，蛋白质及时是在低温下也不易流失，从这个角度来说速度食品还是有部分营养的。

那一年，花开、半夏

• 黑色食物的好处,黑色食品的功效,吃黑色食物有什么好处 黑色食品吃的有什么好处

食物颜色与食物营养密切相关，例如橙黄色的食物通常富含类胡萝卜素，而绿色食物通常富含维生素C，要恰当地选择摄入营养，按食物颜色选择或许不错，吃黑色食物有什么好处呢？ 黑木耳降低血液粘稠度 1 黑木耳的主要药效就是净化血管，降低血液粘稠度。这主要由于黑木耳中含有由多酚形成的黑色素，可以提高流入毛细血管中红细胞的抗氧化能力，减少红细胞被氧化的几率。只要血液中的红细胞没有被氧化、红细

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• 西红柿是发物吗,西红柿生的可以吃吗 西红柿是发物食品吗

西红柿是生活中常见的食物，营养价值以及食用价值都比较高，深受人们的喜爱和欢迎，那么西红柿是发物吗？西红柿生的可以吃吗？ 西红柿是发物吗 1 不是。 “发物是指富于营养或有刺激性特别容易诱发某些疾病，尤其是旧病宿疾或加重已发疾病的食物；而西红柿作为生活中常见的蔬菜之一，食用之后并不会诱发或者加重人体的某些疾病，反而有利于人体的健康，所以西红柿不是发物中的一种。 生活

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• 吃垃圾食品致失明什么情况 详细经过原来是这样子的 吃垃圾食品致失明

*日，英国一少年因吃垃圾食品致失明的新闻，令人倍感吃惊，这是什么情况呢？为什么吃垃圾食品会造成眼睛失明呢？详细经过曝光，原来是这样子的：少年是长期在吃垃圾食品，造成了营养不良，从而出现了听力下降、失明等症状！下面一起去看看吧！吃垃圾食品导致失明据了解到，这位英国少年，今年17岁，在10年前时，他患上了十分罕见的疾病：饮食紊乱。患上这种疾病的人，他会受不了果蔬的味道，外观，从而常常以面包、薯片还有加工肉来充饥。所以，长期吃垃圾食品的少年，体内出现了严重的营养不良。垃圾食品为何致失明在14岁时，男孩就到医院就诊，身体经常乏力，而原因是由于贫血，缺乏维生素B12！除了注射维生素外，男孩之后并没有其他

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• 吃红薯会胖吗：它是理想的减肥食品 红薯是减肥食品吗

红薯含有丰富的淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养成分，还含有丰富的镁、磷、钙等矿物元素和亚油酸等。这些物质能保持血管弹性，对防治老年*惯性便秘十分有效。那么吃红薯会胖吗？人们大都以为吃红薯会使人发胖而不敢食用。其实恰恰相反，红薯是一种理想的减肥食品，所以吃红薯是不会胖的。它的热量只有大米的1/3，而且因其富含纤维素和果胶而具有阻止糖分转化为脂肪的特殊功能。小知识：红薯不仅是健康食品，还是祛病的良药。《本草纲目》记载，红薯有「补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴」的功效。「红薯蒸、切、晒、收，充作粮食，称做薯粮，使人长寿少疾。」《本草纲目拾遗》说，红薯能补中、和血、暖胃、肥五脏。《金薯传*录》说它有

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• 油炸食品吃太多的危害 少吃油炸食品身体好

今天我给大家带来的是油炸食品吃太多的危害，少吃油炸食物对身体好，下面抓紧时间和我一起看看吧。 油炸食品吃太多的危害 ♪我知道我和你就像是豆浆油条♪♬要一起吃下去味道才会是最好♫豆浆+油条是不是你最爱的早餐？下午茶时间，不点块鸡排，都觉得对不起努力工作的自己？欧美国家爱吃炸鸡、炸洋葱圈；东南亚各国汇集大量油炸、膨化食品；素来口味清淡的日本，也有天妇罗的诱油炸食品分分钟征服全世界吃货！如果连续吃30

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考试的苦逼苦逼

• 减肥晚餐的食物 适合晚上吃的减肥食品

许多人都因为减肥常常不吃晚餐，其实这是错误的做法，下面我就给大家介绍一些减肥晚餐的食物，一起来看看吧。 减肥晚餐的食物 01.晚上8点后，吃水果香蕉实际上是水果版的“催眠利器”，而且睡前吃香蕉不会引起发胖，因为它卡路里低，且食物纤维含量丰富，可以促进排便。02.豆浆豆浆钙含量丰富，还含有丰富的蛋白质，可以补充辛劳一天人体所需。另外，睡前两小时范围内就不易喝豆浆了，因为身体不能完全吸收，会造成体内

健康减肥食谱减肥晚餐

我似乎太过纯真

• 吃木耳的功效 它是食品中的阿司匹林

今天我给大家带来的是吃木耳的功效介绍，一起和我看看吧。 吃木耳的功效 大家晚上好，我是巧儿，【巧妈下厨房】的小编，迷恋美景，更陶醉于吃的甜蜜中，喜欢倒腾各种惊艳的美食，每晚8点，巧儿会为你们分享超群的烹饪技艺！今天巧儿要隆重给大家推荐一种超厉害的食物，不仅好吃，还有着无敌强大的功效，这种超厉害的食物就是木耳，它的好处，一双手都数不过来呢，好多医生、名人天天必吃。◆北京心血管病医生洪昭光教授在很多

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永远的花凉-已退

• 孕妇可以吃带鱼吗 带鱼是理想的滋补食品

*常饮食中吃带鱼的不多，但其实带鱼营养丰富，是很好的滋补食品，那么到底孕妇可以吃带鱼吗，下面跟随小编一起详细了解了解吧~ 孕妇可以吃带鱼吗孕妇是可以吃带鱼的，带鱼是孕妇的理想滋补食品，适当地吃带鱼不仅能让孕妇吸收更多的蛋白质和矿物质，而且还对胎儿的脑组织发育有促进作用。不过吃的时候要讲究一些，比如说，腌制的时候盐少些，大料什么的比如八角花椒就不要放了，总之不要放味道特别重的调料。而且比起炸的做法

亲子吃鱼孕妇吃什么好

白色无脑是团子

• 过期食品可以吃吗 营养师一句话破解 食品,过期食品

食品过了有效期限，吃下肚会伤身吗?网路疯传一段影片，内容提及许多包装食品只要保存方式正确，即使过了有效日期依然可以吃。对此，营养师强调，包装食品最好在有效期限前食用完毕，尤其开封后，微生物就会快速生长、繁殖，更要尽快吃完。过期食品可以吃吗包装食品有效日期有相关规定：马偕医院营养医学中心营养课课长蔡一贤指出，根据食药署市售包装食品有效日期评估指引，食品制造业者应自行评估及订定食品的有效日期，确保食品在有效日期内，无变质、腐败，或是其他违反食品卫生管理法规的情事发生。肠胃功能不佳者小心肠胃不适：蔡一贤课长表示，有些人认为吃过期食品没关系，只是食品的口感、风味变差了，但对身体却没有影响;事实上，任何

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深海与鲸

• 无糖食品可以减肥吗？吃无糖食品能减肥吗？ 无糖食品,食品,减肥

现在越来越多的食品包装上，会写有无糖字样。那么不是人疑惑，吃无糖食品可以减肥吗？关于，无糖食品可以减肥吗？吃无糖食品能减肥吗？小编来为您一一解答！无糖食品可以减肥吗无糖食品不能减肥。其实，所谓的“无糖食品”，应当叫做“无添加糖产品”。是在生产和加工过程中，没有人工添加糖类甜味剂，包括白糖、红糖、蜂蜜、麦芽糖等。至于产品本身是否原来就含有糖，是否含有能够在人体中分解成糖的成分，与“无糖食品”的说法是毫无关系的。另外，无糖食品并不等于低热量食品。因为无糖食品只能保证没有添加糖，而依然含有大量的淀粉和脂肪等高热量的成分。例如无糖巧克力仍然含大量可可脂，无糖点心同样含有淀粉、黄油、奶油以及酥油等脂肪，

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