在一个风景如画的海中小岛，小男孩本(大卫・罗尔配音)和怀有身孕的母亲布罗娜(丽莎・汉尼根配音)渡过了最后一个快乐而难忘的夜晚。不久后，妹妹西尔莎(露西・奥康奈尔配音)出生，而因母亲却撒手人寰。转眼过了六年，他们的父亲康纳(布莱丹・格里森配音)始终未从丧妻之痛中走出，而充满幻想的西尔莎偶然发现妈妈留下的贝笛，结果险些溺毙大海，最终导致奶奶强制性地将两个孩子带离这座小岛。兄妹俩无法适应城市的生活，他们在街道游走的时候，意外遭遇了三个奇怪的小精灵。他们希望借助“海豹女”西尔莎的歌声回到故乡，神奇的冒险就此展开。之后，西尔莎和本决定返回家中寻找海豹精灵的衣服，但西尔莎在途中被猫头鹰抓走，本也意外地掉进了伟大的肖纳吉的洞穴中，肖纳吉帮他找回了从前失去的那些记忆，所以本决定去救西尔莎。他历尽千辛，终于找到了猫头鹰的老巢，救出了西尔莎，但西尔莎已经极度虚弱，所以本和库决定立刻返回，并在海底找到了海豹精灵的衣服，使西尔莎和精灵们重获新生。
