大枣

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• 大枣如何挑选 这样的大枣很不错 如何挑选大枣

大枣对我们大家来说都是比较熟悉的，在*时的生活中很多人都会喜欢吃大枣，而且我们在*时经常吃大枣能帮助养生，特别对我们补充营养也是有帮助的，但是在吃的时候也要注意，大家应该学会挑选出优质的大枣才行，一起看看具体要怎么做。对大枣来说，我们在吃的时候要注意，首先大家应该学会挑选出优质的大枣才行，这时候我们首先得看看大枣的果皮颜色才行，一般来说优质的大枣果皮是呈紫红或者深红色的，同时可以发现，这样的大枣颗粒大小比较均匀，皱纹少，皮薄，肉质厚而细实。如果看到鲜枣上面的皱纹比较多的话，就可能是不新鲜或者质量不好，这种就别买了，是大家吃大枣的时候可以进行尝试的，这样的是比较健康的，我们要挑选这样的大枣才行。

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• 大枣美味又营养 教你挑选优质大枣

说到大枣，这是我们大家在生活中都非常熟悉的食物了吧，这是我们现在很多人都爱吃的一种食物了，经常的吃大枣是很有好处的了，可以帮助我们有效的起到滋补的作用，那么既然大枣很不错，我们怎么才能挑选到优质的大枣呢，一起看看吧。颜色质量较好的大枣是紫红色的，颜色偏暗一些，有点像红酒的颜色。并且颜色比较均匀，有光泽，很少出现深一块浅一块的情形。而质量稍差一点的大枣多数是偏深红色，表面光泽不明显，颜色不均匀，有的表面还出现了黑色。有时大枣的颜色不均匀可能是储存时间太久或出虫子造成的，我们在挑选时要注意避开这两种大枣。外形好大枣一般颗粒均匀，圆整，呈椭圆形或球形，表面的皱纹细浅，没有破损现象。这是比较好的一种大

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• 大枣的服用禁忌 这几类人不能吃大枣 什么人不能吃大枣

说到大枣，这是我们大家在生活中都比较熟悉的食物了吧，这是我们很多人都爱吃的食物了，大枣这样的食物首先吃起来就是非常美味可口的了，同时我们吃这样的食物还是可以有效滋补的哦，那么大枣在吃的时候有什么禁忌呢，哪些人不适合吃呢，一起看看吧。痰湿偏盛者这样的人常表现为舌苔厚腻、口甜或口中发腻、食欲不振，*时常感觉胃部胀满，严重者会伴有头晕、恶心、呕吐、眼睑及面部浮肿等症状。大枣的滋腻之性容易助湿，使得痰湿停留在体内难以清除，进而加重上述不适。这种体质的人更适合吃薏仁、红小豆、山药、丝瓜等健脾利湿的食物。爱上火的人这类人体质偏热，经常出现便秘、口臭、咽喉牙龈肿痛等上火症状，而大枣性味甘温，偏于温补，若大量

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• 大枣应该怎么吃 推荐大枣的营养吃法 干大枣怎么吃最营养

对于大枣这种食物，我们大家都是非常熟悉的了，尤其是对于女性朋友们来说就更是如此了哦，很多女性朋友们都是会选择吃大枣来补血益气，美容养颜的了哦，但是我们应该怎么大枣才最好呢，下面就让我们给大家推荐大枣的几种吃法吧。枣子蒸熟，预防哮喘冬季是过敏性哮喘的多发季节，中医认为，枣有调养脏器、滋补气血、壮阳生津的功效，多吃枣可以起到一定得预防哮喘的作用。哮喘病人尤其是年龄大的病人应该坚持每天吃蒸熟的枣子，一般大枣吃5枚，小枣吃8枚，以提精神、增强身体免疫力。红枣蒸木耳，驻颜祛斑有一款点心，可以每日早、晚餐后各吃一次，有驻颜祛斑、健美丰肌的作用，并可以缓解面部黑斑、形瘦，就是蒸红枣、木耳。选红枣10颗，黑木

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• 吃大枣有助健康 注意大枣禁忌人群

大枣这样的食物是大家比较熟悉的，在*时我们很多人都会爱吃大枣，我们经常吃大枣可以帮助养生，这样对我们健康是非常有好处的，特别是补血益气的效果是很强的，但是在吃大枣的时候也要注意，大枣存在一定禁忌人群，一起看看具体要注意的情况。痰湿偏盛者吃大枣对我们健康是有好处的，可以起到一个很强的补血益气的效果，对我们健康是有帮助的，不过吃大枣也存在一定禁忌人群，首先对痰湿的人群来说，大枣是不适合吃的，这样的人常表现为舌苔厚腻、口甜或口中发腻、食欲不振，*时常感觉胃部胀满，严重者会伴有头晕、恶心、呕吐、眼睑及面部浮肿等症状。是我们吃的时候要注意避免的情况。而且由于湿气会导致痰湿停留在体内难以清除，进而加重上述

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• 大枣泡水的功效与作用,大枣泡水喝的功效与作用,用大枣泡水喝有什么好处

经常处于较大的压力下的人不妨经常用大枣泡水喝，能够帮助放松身心，缓解压力，也能够改善身体气血，帮助美容养颜。下面就为大家详细介绍一下大枣泡水喝有哪些功效。 美容养颜 1 大枣泡水喝能够帮助美容养颜。一是大枣泡水喝能够有效保肝护肝，肝脏排毒功能正常能够避免皮肤长斑；二是大枣泡水喝能够滋补气血，使人的脸色越来越红润；三是大枣泡水喝能够促进身体血液循环，改善皮肤状况。

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• 大枣为什么有辣的感觉,大枣辣是什么原因 大枣吃着辣真正原因

大枣的味道一般是甜味，但是有时候我们在吃大枣的时候会发现大枣有一股辣味，这就让人有几分疑惑了。大枣为什么有辣的感觉？大枣辣是什么原因？ 大枣为什么有辣的感觉 1 枣含有很多营养素，比如，钙，铁，维生素C等等。 其中还有一定量的芦丁，吃多了枣会感觉嘴里有微辣的感觉，这个就是泸丁的作用。 泸丁是一种可以使血管软化，使血压降低的物质，对高血压病有防治功效，口干微辣，具有软化血管

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• 大枣有什么作用与功效 大枣什么人吃了好

在这个全民养生的时代，红枣作为滋补圣品受到绝对的宠爱，现在一起看看大枣具体有什么功效吧？ 治疗低血压症 1 很多中老年人不是血压偏高就是血压偏低，专家指出，血压偏低可以通过大枣的缓解。取大枣20枚，太子参10克，山药30克，薏米20克，莲子10克，大米50克，将这些准备好的材料洗干净以后，再一块煮成粥，早晚服用即可。 长时间坚持服用，就能有效的提升低血压，同时还具有补中

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• 大枣的营养价值 大枣吃多了有什么好处

大枣，是原产中国的传统名优特产树种，多地区皆有产。大枣一直是养生必备的食物，那么大枣的营养价值有哪些呢？ 大枣的营养成分 1 大枣含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素A、维生素C 、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成份。特点是维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳，补血之功效。

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• 大枣吃了有什么好处,大枣的功效与作用 吃大枣的功效和作用

大枣，又名红枣、干枣、姜枣、刺枣、良枣等，落叶乔木，幼枝上有刺。枣树结果早，受益快，寿命长，易管理；发芽开花季节较晚，遮阴少，既能充分利用土地，又能做到枣粮双丰收，是名副其实的“铁杆粮食”；而且，枣的营养十分丰富，素有“活维生素丸”、“天然维生素丸”的美誉。 增强免疫 1 大枣含有丰富的葡萄糖、果糖、蔗糖、低聚糖、*聚糖、半乳醛聚糖、维生素、微量元素等，能增强机体免疫力和抗变

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• 大枣为什么有辣的感觉？大枣有辣味是什么原因？ 大枣

大枣的味道一般是甜味，但是有时候我们在吃大枣的时候会发现大枣有一股辣味，这就让人有几分疑惑了。那么，大枣为什么有辣的感觉？大枣有辣味是什么原因？大枣有辣味是什么原因枣含有很多营养素，比如，钙，铁，维生素C等等。 其中还有一定量的芦丁，吃多了枣会感觉嘴里有微辣的感觉，这个就是泸丁的作用。 泸丁是一种可以使血管软化，使血压降低的物质，对高血压病有防治功效，口干微辣，具有软化血管，降低血压的功效，有时候感觉口感微辣是很正常的。吃大枣的好处大枣性温，味甘，具有益气补血、健脾和胃、袪风的功效，对治疗过敏性紫癜、贫血、高血压、急慢性肝炎和肝硬化患者的血清转氨酶增高以及预防输血反应等均有理想的效果。大枣含有

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• 新鲜大枣怎么保存？​新鲜大枣怎么保存不会坏？ 枣,大枣,水果

大枣属于枣类的一种，既可以直接吃新鲜的，也可以晒干食用。但是新鲜的大枣保存却没有干大枣容易保存。那么新鲜大枣怎么保存比较好呢？新鲜的大枣怎么保存不会坏呢？新鲜大枣怎么保存1、鲜枣购买回来之后要进行挑选，将表面有碰伤，或者长黑斑生虫的坏枣挑出来，避免在储存期间，含有霉菌的坏枣感染到其他的鲜枣。2、家庭保存鲜枣的方法一般使用冰箱，在买回来的鲜枣中，将新鲜完好且果皮不是全红的挑出来，用塑料袋密封，袋内留少量空气，后好封口，再放到温度为0℃－4℃的冰箱中冷藏。装塑料袋时，最好用小袋分装，每次开一小袋吃，就能将鲜枣保存得更久一点。3、如果不用冰箱保存，也可以将鲜枣放入保鲜袋或者保鲜盒中，再放到阴凉通风的

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• 新鲜大枣孕妇可以吃吗？孕妇可以吃新鲜大枣吗 孕妇,大枣,枣

由于女人在怀孕期间经常会出现贫血的现象，因此，营养学家都会建议孕妇多吃一些补气血的食物。大枣可以补血这一点是肯定的，但是，孕妇可不可以吃大枣呢？孕妇吃大枣好不好呢？孕妇可以吃新鲜大枣吗大枣属于补血的药物和食物，增强母体免疫力，可以食用。但是，怀孕初期不要多吃大枣，怀孕初期多吃会有流产的倾向，3个月以后就可多吃了。3个月之后服用大枣，可以收到很好的效果。大枣营养丰富、性*味甘，是很好的滋补营养品，它具有改善虚弱体质、滋补神经、补血安神、补中益气、养胃健脾等功效，对孕妇极有益处，建议根据自己的情况食用。　　孕妇怎么吃新鲜大枣最好　孕妇服用大枣不建议生吃，因为生吃容易造成腹泻。枣是一种营养丰富的食品

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• 大枣牛奶馒头 - 很久前阿姨做给我吃的馒头…

大枣牛奶馒头 - 很久前阿姨做给我吃的馒头，第一次吃就爱上了..然后连续吃了一个月..每次可以吃2-3个..真心巨好吃巨好吃！！！然后问阿姨怎么做的，自己开始做啦~第一次独立做馒头虽然发酵和揉面并不完美好在口感还不错，写个菜谱与大家分享~小伙伴们都心灵手巧肯定比我做的好吧~爱人说这个像我们壮族的绣球...哈哈哈..快点把满满爱意的“绣球”抛给你的爱人吧~~

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• 酒香四溢的诱惑---醉枣 - 现在正是新鲜大枣…

酒香四溢的诱惑---醉枣 - 现在正是新鲜大枣上市的时候，大枣清脆甘甜，非常的好吃。用现在的新鲜大枣，做醉枣正是好时候。醉枣枣不仅保持了鲜枣的色形，而且枣香酒香相融，清醇芬芳，甘甜酥脆，风味独特。

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• 3.烤到红枣皮微黑，有大枣的糊香味即可。

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【南瓜红枣杂粮粥】 大枣清洗干净后浸泡30分钟；在老南瓜上面擦点面粉可以 把外皮内的脏东西清洗的一干二净；清洗后后把南瓜切成块；把红豆和小米清 洗干净；把所有食材都放入高压锅里，加水，没过食材；大火，高压锅发出扑 哧声后改中火继续煮15分钟即可。

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【山药大枣养生粥】1、大米淘洗净入砂锅，加适量水，大火烧开后转小火慢煲至大米软烂开花；2、铁棍山药去皮切小片，放入大米粥内，加入洗净的红枣和枸杞子；3、小火慢煲至所有材料成熟软烂，约1小时，期间要经常子搅拌防止粘锅，煮后好放少许盐搅匀即可。

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• 3.烤到红枣皮微黑，有大枣的糊香味即可。

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• 枸杞、大枣，放在壶中冲洗干净 2. 加入150…

枸杞、大枣，放在壶中冲洗干净  2. 加入1500克清水，上火煮开  3. 加入红糖，关火。放凉就可以喝了

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• 【吃货爱美丽-玫瑰红豆大枣糙米粥】做法 ：…

【吃货爱美丽-玫瑰红豆大枣糙米粥】做法 ：1. 糙米用清水泡一夜  2. 准备小玫瑰干花、红枣去核  3. 提前将红豆煮熟  4. 砂锅内的水烧开后，倒入沥干水分的糙米  5. 大火煮开后，倒入提前煮好的红豆，顺时针拌均匀  6. 倒入大枣肉，顺时针拌均匀  7. 倒入干玫瑰花，转小火慢煮  8. 临出锅前用勺子顺时针搅拌几分钟，粥会更黏稠

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• 春季必备养颜茶--【自制蜂蜜大枣茶】现代研…

春季必备养颜茶--【自制蜂蜜大枣茶】现代研究表明，红枣对贫血、高血压、急慢性肝炎、胃肠道疾病都有很好的疗效~ 加上能安五脏、止痛解毒的蜂蜜，制成蜂蜜大枣茶，具有快速恢复疲劳，舒缓压力，预防心脏病，降血压，抑制器官老化的功效，还有利于消化，对皮肤美容也有疗效，最主要是味道甜美，枣香怡人，是春天食补的首选~ 材料来自身边，做法也简单，周末做上一大罐，就可以喝上半个月，建议JM们都试试吧～ （图文内容来自美食作家孙晓鹏的美食博客'YOYO食色空间'）

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• 枣泥山药糕大枣洗净，山药去皮，蒸锅上汽后…

枣泥山药糕大枣洗净，山药去皮，蒸锅上汽**锅，大火蒸熟 蒸熟的山药趁热捣成泥，并过粗筛，使山药泥更细腻 加入适量糖粉和糕粉，使山药泥能成团即可，沾少许糕粉防粘，将山药泥分成10份蒸熟的大枣去皮、核，保持一个大枣为一份馅 取一份山药泥，在手中拍成小圆饼，包入一个大枣泥；如果粘手可以使用糕粉做手粉 捏紧收口，并略整成扁扁的形状，看起来更像一块糕重起蒸锅，上汽后放入包好的糕，大火蒸5分钟即可 蒸好的糕趁热滚上一层糕粉 按上一粒开水烫过的枸杞子

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• 【补气健脾牛奶大枣汤】配料牛奶500毫升、…

【补气健脾牛奶大枣汤】配料牛奶500毫升、大枣25克、大米100克；做法1.先将大米与大枣洗净，同煮成粥；2.加入牛奶，文火烧开即可~正好适合秋天补气血、健脾胃，如果有过劳体虚、气血不足等症状正好喝哦.

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• 糯米跟大枣的结合，又甜又糯的真不错，于是…

糯米跟大枣的结合，又甜又糯的真不错，于是今天我就试试做了一次，真的很好吃，甜甜的糯糯的，凉了吃还qq的，真好。在夏日的餐桌上你也添一道这样的小吃吧。>>>>详细做法:http://www.haodou.com/recipe/239348

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【南瓜红枣杂粮粥】 大枣清洗干净后浸泡30分钟；在老南瓜上面擦点面粉可以 把外皮内的脏东西清洗的一干二净；清洗后后把南瓜切成块；把红豆和小米清 洗干净；把所有食材都放入高压锅里，加水，没过食材；大火，高压锅发出扑 哧声后改中火继续煮15分钟即可。

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• 秋季的水果摄影

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秋季是丰收的季节，盛产了很多丰富的水果，有柿子、芭蕉、板栗、山楂，此外还有大枣、石榴、猕猴桃、柑橘~在气候干燥的秋天，很多人会选择煲汤来滋养，如果没时间煲汤怎么办呢？其实水果也是很好的选择哦~秋季的水果摄影壁纸，如此诱人的水果，你还在等什么呢？~

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• 晒干的健康营养大红枣

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红枣，又名大枣。特点是维生素含量非常高，有"天然维生素丸"的美誉,具有滋阴补阳，补血之功效。红枣为温带作物，适应性强。红枣素有"铁杆庄稼"之称，具有耐旱、耐涝的特性，是发展节水型林果业的首选良种。

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• 红色的和田大枣

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和田地处新疆南部，干旱少雨，光照时间长达15个小时，昼夜温差大，当地红枣以其个大、皮薄、核小、肉厚、颜色好、干而不皱。维生素C含量丰富，高于苹果含量的七八十倍，鲜枣中碳水化合物含量比各种蔬菜和其他水果都高，糖分含量很高，和田的大红枣，全国的极品大枣，肉非常厚，核很小，口感是哈密红枣不可比的!可以煲汤，熬粥，泡茶或直接吃!很好的食补品。另外和田红枣含有药用价值的月桂酸、豆冠稀酸和油酸、花生酸、亚麻酸等，具有补脾益气、润肺生津、养颜驻容、延年益寿。其中和田枣的灰枣食用价值最高，具有糖分高、口感好、营养丰富、便于携带等特点。

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• 干果

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果实成熟时，果皮呈现干燥的状态，称为干果.干果的种类有开心果、榛子、腰果、榧子、白瓜子、葵花子、花生、松子、栗子、核桃、莲子、巴旦杏 、芝麻、胡桃、喀什巴丹木、扁桃、无花果、大枣、葡萄干。

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