米歇尔·麦库

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• 巧克力—随身的能量库

旅游会消耗身体中的很多能量，如果不及时补充，就会对身体产生不利影响。巧克力中的能量和丰富的营养，能满足人体基本需求的矿物质和营养素，是旅游理想的能量和营养补充品，是出游的好伙伴。在旅行中，常常奔走于各个景点之间，能量消耗很大。这能量首先来自于肌肉里储存的糖元分解，而后是肝糖元的分解，等这两部分的糖元用尽了，才会动用脂肪的储备。当体内的糖元消耗时，体内会产生大量的乳酸，这时就会出现疲劳的感觉。在这过程中，适当吃点巧克力，可以增加肌肉和肝中的糖元储备，补充消耗的能量，并能保持体内血糖的稳定，促进体力恢复，延缓疲劳。巧克力中还含有钙、磷、镁、铁、锌和铜等多种矿物质。它们促进氧在血液中的循环，能及时补

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• 全麦面包能减肥吗 全麦面包的功效

全麦面包作为一种非常常见的休闲食物，我们很多的朋友们都是非常的喜欢吃全麦面包的，还有一些朋友们认为全麦面包是可以起到不错的减肥的作用的，那么食用全麦面包到底能不能减肥?下面我们就来一起详细的看看全麦面包的功效。第一、全麦面包减肥吗能。这种面包里面含有的粗纤维是非常丰富的，它在帮助促进消化和增加肠胃的挪动力量以及速度方面都有非常不错的效果，在帮助排便方面发挥的效果也非常离线，而且，它能够带给人比较强的饱腹感，这样就能够减少其他食物的摄入量，只要你慢慢坚持下来的话，你会发现自己的胃口会变得比较小，而且，这种面包在帮助化解脂肪和减少赘肉方面发挥的效果也非常好，加上这本身是一种低热量的食物，所以我们大

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• 藜麦饭的做法,藜麦饭怎么做 怎么把藜麦外壳做软

藜麦是一种具有保健功效的杂粮，能够降三高，对于健康非常有益，将藜麦和大米一同蒸熟当主食吃，不仅美味，口感也不差。 食材 1 主要食材：藜麦80克。 其他食材：大米80克。 做法步骤 2 1.将大米和藜麦一同淘洗干净

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• 麦蒿的功效与作用 麦蒿的功效与禁忌

麦蒿不仅是很多人爱吃的春季野菜，亦可药用，其含有多种有效成分及营养物质，麦蒿的功效作用有哪些呢？ 清热解暑 1 麦蒿含有*、青蒿甲素、青蒿乙素等成分，有清热解暑的功效，可用于暑邪发热。 截虐 2 麦蒿有截疟、凉血、退虚热

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• 麦李都有哪些品种？ 优质麦品种简介

麦李，这个名字友友们可能听起来陌生，但麦李在我们日常生活中却是常见的树种。它的花朵的颜色非常丰富多彩。同时麦李还是非常容易存活的植物，观赏价值又高，所以很适合庭院种植观赏。但麦李也有不同的品种。不同的品种花朵的颜色也是不同的。下面和小编一起了解一下吧。 麦李的种类：粉花麦李、白花重瓣麦李、粉花重瓣麦李。 1.粉花麦李 此品种的麦李树高度约1.5米至2米。叶子呈椭圆形状，长度约5厘米至8厘米，叶子的中部靠*叶根处较宽。花朵的颜色呈粉红色，得瓣。到了秋季，叶子会变成红色或紫红色。是观赏品种中价值较高的一种。 2.白花重瓣麦李 此品种的麦李树高度约0.5米至1.5米，有时会达到2米高。

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• 麦蒂退役众星评价麦迪 揭晓两人谁更厉害？ 麦蒂退役韦德评价麦迪

*日，科比在参加脱口秀节目时大谈自己在NBA经历过的最难对付的对手，他提到麦蒂是最难缠的。对此，麦蒂又有怎样的回应呢？ *日，有球迷在Twitter上给麦蒂留言，问他是否听说了科比做出的这个评价，麦蒂给出了肯定的回答。“是的，听说了，”麦蒂说道，“每当我对阵科比时，我都得确保自己前个晚上有足够的睡眠。”麦蒂的意思显然是指没有充足的体能和精力同科比过招的话，比赛会很难打。睡得足够精神了，对付起科比来才会更加有把握。在前几天，科比参加了著名的“吉米-基摩尔访谈秀”节目，那期节目的主题就是*距离了解科比。在谈到职业生涯中遇到的比较难对付的对手时，科比提到了马布里、艾弗森、阿里纳斯、安东尼、杜兰特的名

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• 闭麦是什么意思 闭麦是什么梗

网络用语，闭麦就是指不回应或者关闭麦克风的意思闭麦这个词语在之前通俗的讲就是关闭麦克风，不要发出声音的意思。最早用于YY语音里面，在连麦的过程中一方感觉另一方很吵，就会让他闭麦，或者自己选择性闭麦。 后来由于各种社交*台的出现，流量也大大增加，随着网友们的突发奇想，闭麦这个词也有了新的解释，在例如微博和饭圈里面“闭麦”就是不说、不谈、远离话题的意思。在娱乐圈里面经常会有一些奇怪的言论可能会对明星本身产生负面的影响，这时他们就会不解释也不关注，这也是“闭麦”。“闭麦”这个词之前只是在小范围的流行，后来因为DG发表了一些不好的言论，导致这个“闭麦”这个词的传播热度变得广泛起来。 之前因为中国

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• 麦锐娱乐的CEO是谁 麦锐娱乐倒闭

麦锐娱乐的CEO是王丛。王丛曾经也是韩流团体的小粉丝一枚，在他的书架上，看到了很多熟悉的韩国团体的专辑，而在与麦锐合作的导师中，也有不少韩国人。“但照搬这套逻辑肯定是不行的。”从选人和培训开始，中国就已经和日韩非常不一样了。在韩国，练*生的生涯也许是5年甚至10年，而国内的市场和资本都等不了，麦锐只能将练*时间缩短到十几个月，并且选择的都是专业院校和相关领域的专业人士。

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• 钉钉上如何连麦 钉钉上怎样连麦

　　以钉钉version 5.0.15版本为例。打开钉钉消息界面，点击进入要连麦的群，再点击在线课堂。然后点击班级直播授课，接着输入标题，再勾选支持连麦。之后点击开始直播，再点击连麦请求即可。钉钉上如何连麦　　以钉钉version 5.0.15版本为例。　　1、打开钉钉。　　2、点击想要连麦的群聊进入。　　3、点击在线课堂。　　4、点击班级直播授课。　　5、输入标题，勾选支持连麦，点击开始直播。　　6、点击右下角的连麦请求，就可以看到别人的连麦申请。　　上述就是关于钉钉上如何连麦的内容介绍了。

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• 科二倒库

　　汽车后轮的转弯半径比前轮要小，所以倒车入库所用的空间要比汽车直接开进车库所要的空间小。那么倒车入库有什么技巧呢？　　步骤一：挂一档低速行驶到考试区域。行进过程中修正方向，使车身距离车库边缘白线1.5-1.8m。当肩线与控制线重合时停车。　　步骤二：停车超过三秒后，挂倒挡低速行驶，当左后视镜下沿与控制线重合时，方向盘迅速向右打死。　　步骤三，观察右后视镜，根据车身与库区左前角线距离，做调整入库。当大于30cm时，向右打方向盘，小于30cm时向左打方向盘。　　步骤四，车身与库区边线即将*行时，方向盘向左回正。然后观察左后视镜，当左后视镜下沿遮住库区左前方横线时停车。　　步骤五，停车超过3s后，

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• 全麦面包热量 全麦面包会长胖吗

　　一百克全麦面包的热量为259大卡。虽然全麦面包的热量比较高，但吃了全麦面包也不会长胖。那是因为相同热量的全麦面包比普通面包带给人的饱腹感更强。　　全麦面包热量　　每一百克的全麦面包所包含的热量为259大卡，脂肪为4.11克。虽然全麦面包的热量比较高，但实际上，吃了全麦面包也不会长胖。　　其主要原因是在同等热量的条件下，全麦面包比普通面包带给人的饱腹感更强。一般来说，女生一般吃一、两片全麦面包就会产生饱腹感，也就不会再进食。　　再者就是，全麦面包中含有的蛋白质、膳食纤维以及各种维生素矿物质的含量比普通面包更高。因此，很多人都会选择吃全麦面包来减肥。　　全麦面包主要指的是使用没有去掉外面麸皮和

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• 全开麦是啥意思 全开麦是什么意思

全开麦的意思是在舞台表演时，伴奏里没有原唱，单纯的伴奏，人声部分全都自己真唱，垫音的part很少或者说垫音音量很小比伴奏音乐声小很多以至于现场live如果不开口唱的话就相当于只有纯音乐伴奏在播放。舞台表演分为全开麦和半开麦，全开麦就是全麦就是伴奏里没有原唱，单纯的伴奏，每个人都是真唱 并且用的是纯伴奏或者话筒发出的声音比垫音音量大; 半开麦就是伴奏有原唱，歌手在唱的时刻对照省力，效果也对照好。歌手全程开麦，用自己的声音真实演唱。半麦就是歌手也开麦唱，但是会一起放事先录好的以防万一。如果是快歌，又唱又跳，大多都是半开麦。如果是慢歌，大多都是全开麦。但也有例外，很多人的组合，因为*均每人分到一句

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• 麦仁粥的功效与作用 麦仁粥的功效

　　核心功效　　补充能量、补充维生素　　麦仁的简介　　麦仁为全麦谷物颗粒，含有麦类谷物的全部营养成分，它分为软、硬两类，但这两个名字并不代表其软硬程度。二者之间的区别在于：其麸质蛋白含量。软麦仁的麸质蛋白含量较低，并被碾磨成带皮面粉。而硬麦仁麸质蛋白含量较高，并被碾磨成普通的、营养丰富的面粉。　　功效与作用　　1、补充能量，麦仁含有丰富蛋白质和大量碳水化合物，这些物质进入人体以后，能转化成能量，被人体快速吸收和利用，能缓解身体疲劳，也能促进身体代谢。麦仁中还有一些糖类物质，它们也能转化成能量被人体吸收，可以满足人体正常工作时对能量的需要。　　2、补充维生素，麦仁含有植物蛋白和矿物质，它还含有维

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• 麦石锅是什么材料做的 麦石锅有毒吗

　　麦石锅的材料是麦饭石，麦饭石是一种天然的硅酸盐矿物。是从大自然界提取而成，其涂层是特殊的铝合金制成。　　麦石锅有毒吗　　麦石锅不是没有毒，用麦石锅对人体还有很多好处。因为麦石锅的主要材质是麦饭石。而麦饭石富含人体必需的多种微量元素，因为这种石头属于火山岩石，具有很大的比表面积，并且对细菌具有很强的吸附作用，因此可以用于水质净化、污水处理。所以使用麦饭石制成的锅或是杯子，可以补充微量元素的，对身体有好处。　　麦石锅使用注意事项　　1、不能用金属铲。　　2、煮海鲜尽快清洗。　　3、第一次使用锅，应在锅表面涂上油，保护涂层。

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• 全麦面包的功效与作用 全麦面包的食用禁忌

　　核心功效　　控制血糖、预防便秘　　简介　　全麦面包是指用没有去掉外面麸皮和胚芽的全麦面粉制作的面包，有别于用精白面粉(即麦粒去掉麸皮胚芽)制作的一般面包。麸皮部分富含B族维生素、蛋白质和膳食纤维，但质地粗糙，口感不佳。只有含胚芽、胚乳和麸皮三部分的面粉，才是真正的全麦粉。　　功效与作用　　1、控制血糖，全麦面包能控制血糖升高的程度，有很好的预防糖尿病作用。因为全麦面包中含有丰富的膳食纤维，而膳食纤维能够延缓碳水化合物，有很好的控制血糖升高、预防糖尿病发生的作用。　　2、预防便秘，全麦面包能促进排便、预防便秘的发生，因为全麦面包当中的膳食纤维能机械性地刺激肠道蠕动而促进排便，在预防便秘发生方

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• 怎么判断藜麦的好坏_怎么看藜麦的好坏

​不少人在市场上购买过藜麦后，回家煮熟后发现自己买的藜麦颜色奇怪、且味道发苦。但上次购买的藜麦却没有这种情况，这是为什么呢？藜麦的好坏怎么判别？ 怎么判断藜麦的好坏 1、从籽粒的外观分辨品质好的藜麦籽粒为药片状，中间部分饱满鼓起，颜色乳白色或者乳黄色，鲜亮有光泽，胚芽完好的围绕在籽粒周边；品质差的藜麦，由于发育不完全籽粒小而干瘪，籽粒中心部位颜色发暗发黑，

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• 象山麦饼筒里包的什么？孕妇可以吃麦饼筒吗？ 象山,麦饼筒,孕妇,可以吃

麦饼筒是象山的十大名吃之一，曾经上过《舌尖上的中国》，每逢立夏端午，象山人家家户户开始食用麦饼筒。象山麦饼筒里包的什么？孕妇可以吃麦饼筒吗？麦饼筒包的什么麦饼筒是全国六大中心渔港之一石浦美食的特色之一，是象山十大特色小吃，又叫食饼筒，在每年的端午、立夏、农历八月十六，是每家每户要吃的传统食品，最大的特色就是鲜。先说麦饼筒馅子：是摆上桌的的各类菜肴，尤以有当地刚从海上捕来的各色鱼虾蟹贝壳类及用海鲜制成的菜肴为多，加上炒各色时令蔬菜，十余种之多，绿豆面、炒**、鲜鲳鱼、炒米面、蛏子、炒鲜鱿鱼丝、绿豆芽、黄鳝丝、蛋丝、鲜虾仁、大蒜苗炒肉、土豆丝、榨菜**等。客人可选自己喜爱的夹到麦饼皮上，包裹住，卷

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• 麦昆新款和旧款的区别 如何分辨麦昆鞋的真假 鞋子,麦昆

麦昆鞋子是很火爆的一个网红鞋子，麦昆这个牌子是英国的品牌，是一个轻奢品牌，麦昆小白鞋被很多明星穿过，有4.5cm内增高效果，很适合小个子。麦昆新款和旧款的区别麦昆小白鞋新款和旧款之间主要就是鞋码的区别，新款比旧款来说鞋子偏大，所以大家在购买新款的时候可以适当买偏小码。还有高度有区别，新款比旧款的鞋子鞋底要高一点。如何分辨麦昆鞋的真假从侧面看，正版黑尾和鞋底是*行的，但是假货就会比较随意，看起来特别的臃肿。正品的鞋子后跟位置有一块突出，假货突出没有那么厉害，更加简单。从鞋跟的磨砂颗粒来看，正品鞋跟的磨砂颗粒比较细腻，而假货鞋跟的磨砂颗粒就比较粗糙。麦昆鞋是什么意思麦昆鞋是一个鞋子品牌，这个牌子是

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• 麦吉丽贵妇膏好用不 麦吉力贵妇美颜膏的效果 麦吉丽,贵妇膏

麦吉丽贵妇膏很多人都听说过，麦吉丽贵妇膏是很多人推荐过的一款护肤品，麦吉丽贵妇膏一经推出就备受大家的关注与喜爱，很多明星和网红都在用麦吉丽贵妇膏。麦吉丽贵妇膏好用不麦吉丽贵妇膏包装小巧可爱，用完之后皮肤亮、透、白，用着真的很舒服，真的可以改善肌肤。吸收好，保湿又滋润，可以代替精华、面霜、遮瑕等，采取天然深海珍珠粉成份，美白去黄，淡斑，去除暗沉，紧致抗衰老，令皮肤恢复弹性。使用起来安全放心，用于水乳之后，无需再擦其他的护肤产品 ，一瓶胜于多瓶护肤品的保养效果。麦吉力贵妇美颜膏的效果麦吉丽贵妇膏护肤效果很明显，吸收挺快的，清爽不油腻，金色和白色的外包装显得很高档。里面的贵妇膏粉粉的，还有股淡淡的清

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