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1、女人只需要两种利器：高跟鞋和指尖。
2、十指纤纤，心系惊艳！
3、精品指尖，精致女人。爱指甲，更爱你自我。
4、最*看书又把指甲啃完了，今天就去做了个豹纹美甲！
5、频繁的美甲会让指甲断裂脆弱，不当的颜色也会让指甲不够亮丽大气。
6、虽然手肥，但是还是挡不住美甲师晶上门服务的热情还蛮喜欢的。
7、做个美甲又高兴又心痛，它怎么就这么贵。不过美嘛，总要付出代价的。
8、心有所属，指为你心动。
9、精致的女人，看她的指甲！于是美甲成为精致女性装扮自己不可缺少的一部分。
10、第一次在学校做美甲，果然P图是每个女生必须具备的技能。
11、事业线重要，指上功夫也要了得。
12、一手玉壶光转，瞬间窈窕佳人。
13、我太爱做指甲了，我感觉我上辈子就是个美甲机。
14、美在指尖，美在心间。
15、适合秋天的美甲look，哑光的质感使得美甲看起来更加精致。
16、我喜欢美甲，因为它不但好玩，有趣，而且它可以把我们的指甲变得绚丽多彩。
17、美丽一生，从手指开。
18、从手尖完美塑造，为更美的你。
19、十指连心，指美心才魅。
20、指随意动，魅力飙情！
21、倾世容颜，从指开始。
22、指尖牵引你心，美甲找我你放心。
23、时尚前沿，美甲专家。
24、江湖精武门，指上功夫精甲门。
25、恋上你，好看，看得见！
26、舒服的天气就适合睡懒觉，看电影，兜风，吃美食还好心情的去做了个美甲。
27、青春荡漾，漾彩美甲！
28、从指尖开始，打造最优雅的你。
29、甲衣美甲，释放你的美丽。
30、甲既可指指甲，也可指独一无二，排行第一。
31、过年前夕，红色美甲来一波，爱了。
32、女孩子嘛、有空逛逛街、做做美甲、打打游戏健健身、它不香嘛。
33、玲珑玉指，显出美丽。
34、柏琴断弦，亮出你得锋芒玉指。
35、玉指芊芊，风韵翩翩。
36、柏琴断弦，亮出你得锋芒玉指！
37、做美甲被大大逮到了，吃外卖也被大大逮到了，不愧是我。
38、指尖新时尚，秀出大不同。
39、五彩美甲，美丽人生。
40、指尖写意，写意美甲新时尚！
41、十指芊芊，美甲做作作；美甲作作，十指千芊芊。
42、十指纤纤，彰显高端。
43、这次美甲超级满意，款式超级喜欢。
44、甲芳美甲，千古芳传。
45、女生不仅爱美，更爱美甲。
46、一指动心，十指动情。
47、妆点美丽细节，用你双手，抓住美丽人生，握住成功商机。
48、甲美，手美，秀出美丽第二张脸！
49、亮甲亮甲，亮出你的手指。
50、十指纤纤，手到心到！
51、蓝色大海般的金粉珠光美甲，感觉做了这个就是美人鱼啦！
1、可爱的闺蜜们，来吧，我来给你们做饭做美甲！
2、猫小姐，好久不见，越长越美了，就是指甲太长了点，要不要我帮你修一修？我保证把您的指甲修得漂漂亮亮的。
3、超级喜欢今天做的这款美甲，小清新风，美美哒。
4、美甲终于温柔了一次。
5、我的指甲，我做主，指尖上的绚丽，指点青春，甲天下，引领时尚，演绎经典。
6、红色美甲显白显瘦，你值得拥有。
7、不知不觉我的美甲已经做了半个月，又到了我想扣掉它的时间了。
8、世界上只有懒女人，没有丑女人。所以那些说自己丑的女人，其实你不是真的丑，你只是懒。如果肯好好的收拾下自己，你也可以很漂亮的。那我们就从美甲开始吧。
9、做个美甲居然都要100多块钱，有没有搞错啊，一百多可以吃一个月的早饭了，但是呢！我变美了，老公看了我指甲都说你这周不用洗碗了。
10、天很冷，但是心暖哦，第一次做海底捞美甲，超乎想象。
11、蓝色大海般的金粉珠光美甲，感觉做了这个就是美人鱼啦！
12、做个美甲又高兴又心痛，它怎么就这么贵。不过美嘛，总要付出代价的。
13、哇哇哇，今天这个指甲做的好满意，真个手指都看起来闪闪亮亮的，我去打麻将都差点亮瞎他们的狗眼。
14、有一件喜欢的事情极为重要。你可以爱做饭，爱美甲，甚至爱收拾屋子，不管爱什么，烦躁的时候，你能用这件自己喜欢的事情安抚自己，就很好。
15、最爱这猴子那个粉嫩嫩的美甲了。
16、好不容易周末了，可以和小姐妹们出去逛逛街，做做指甲了，难得的放松时间，属于自己的单身时间，就把自己打扮的精致一点嘛。
17、过年前夕，红色美甲来一波，爱了。
18、我是女人，所以我喜欢打扮自己。我是一个爱美的女人，所以我从来不会让自己有太多的瑕疵。只要是可以变美的方法我都愿意尝试。所以，我要学*画指甲咯。
19、你看这手，多美多好看。
20、美丽双手，自信人生，美甲让美丽成一种*惯，护甲指尖美丽的源泉，万种风情在指端。
21、原来暗黑系的美甲，这么的时尚好看。
22、只见阿姨开始帮妈妈修指甲，修完了指甲便拿起毛笔，沾了点颜料，在哈哈哈手上开始画了起来。
23、精致的女人，看她的指甲！于是美甲成为精致女性装扮自己不可缺少的一部分。
24、夏天尤其适合做个冰淇淋美甲，看着清爽有胃口，搭配小吊带，我就是社会人了。小猪佩奇身上纹，掌声送给我呀！
25、做美甲被大大逮到了，吃外卖也被大大逮到了，不愧是我。
26、我给你做美甲吧！我师从名家，这是个千载难逢的好机会！今天算你小子有福气！
27、女生不仅爱美，更爱美甲。
1、现在很流行美甲，每当看到别人在美甲房里美甲，心里总想当美甲员滋味。
2、好棒，今天难得的空闲时间。给自己做了一个美美的指甲。感觉很久没有这样放松休闲过了。难得的周末时光，好好的享受吧！
3、金色、红色、紫色等颜色具有比较厚重的华贵质感，在出*一些重要晚宴和社交活动时，可以选择这样的颜色来搭配华丽的晚礼服，会让你更加夺目耀眼。
4、我喜欢美甲，因为它不但好玩，有趣，而且它可以把我们的指甲变得绚丽多彩。
5、有一件喜欢的事情极为重要。你可以爱做饭，爱美甲，甚至爱收拾屋子，不管爱什么，烦躁的时候，你能用这件自己喜欢的事情安抚自己，就很好。
6、成熟端庄的女性，不妨选用纯白和银色的甲油做成法式美甲，会给人一种典雅、秀美的感觉。
7、夏天，一个放飞自我的季节，一个展现自我的季节。那作为女生的我们一定要把自己打扮的精致票哦。首先，就得从自己的指甲开始哦。
8、夏天尤其适合做个冰淇淋美甲，看着清爽有胃口，搭配小吊带，我就是社会人了。小猪佩奇身上纹，掌声送给我呀！
9、今天心情美美哒，做了漂亮的指甲，买了美美的衣服。完美的一天，做女孩嘛就要精致一点咯。
10、今天闺蜜拉着我做了指甲，这是我第一次做美甲，感觉也就那样吧，还死贵，没觉得我变漂亮了。
11、超级喜欢今天做的这款少女心美甲，小清新风非常适合春夏。刚好夏天来了可以美美哒。
12、我的指甲，我做主，指尖上的绚丽，指点青春，甲天下，引领时尚，演绎经典。
13、东方人的肤色普遍比较偏黄，所以要谨慎选择灰色和黄色系的甲油，因为这样会使皮肤变得更加暗淡。
14、只见阿姨开始帮妈妈修指甲，修完了指甲便拿起毛笔，沾了点颜料，在哈哈哈手上开始画了起来。
15、我给你做美甲吧！我师从名家，这是个千载难逢的好机会！今天算你小子有福气！
16、做个美甲又高兴又心痛，它怎么就这么贵。不过美嘛，总要付出代价的。
17、世界上只有懒女人，没有丑女人。所以那些说自己丑的女人，其实你不是真的丑，你只是懒。如果肯好好的收拾下自己，你也可以很漂亮的。那我们就从美甲开始吧。
18、夏天到了，让自己也变得活力起来吧。穿漂亮的裙子，染绚丽的发色，做唯美的指甲，让自己每天都过得精彩不凡吧。
19、不知不觉我的美甲已经做了半个月，又到了我想扣掉它的时间了。
20、爱了这次的秋冬美甲，做了两个多小时值得！
21、你看这手，多美多好看。
22、原来暗黑系的美甲，这么的时尚好看。
23、过年前夕，红色美甲来一波，爱了。
24、超级喜欢今天做的这款美甲，小清新风，美美哒。
25、频繁的美甲会让指甲断裂脆弱，不当的颜色也会让指甲不够亮丽大气。
26、哇哇哇，今天这个指甲做的好满意，真个手指都看起来闪闪亮亮的，我去打麻将都差点亮瞎他们的狗眼。
27、冬天来了，当然要换一个超级好看的美甲啦，没错，我就是超级无敌可爱美少女，不接受反驳。
28、过年前怎么可能少得了美甲呢！
29、女生不仅爱美，更爱美甲。
30、最爱这猴子那个粉嫩嫩的美甲了。
1、我的指甲，我做主，指尖上的绚丽，指点青春，甲天下，引领时尚，演绎经典。
2、爱美就从美甲开始，拥有美甲，拥有女人魅力。
3、弹破桃花理朱弦，春葱轻拢甲天下。
4、惯着我的人，才可以管我、不想等了，我想去做美甲。
5、灰色系美甲，低调内敛却又不失优雅气质。
6、频繁的美甲会让指甲断裂脆弱，不当的颜色也会让指甲不够亮丽大气。
7、超级喜欢今天做的这款美甲，小清新风，美美哒。
8、最*看书又把指甲啃完了，今天就去做了个豹纹美甲！
9、美指女人甲天下，指尖魅惑你拥有。
10、到了夏天就喜欢这种花里胡哨的东西，夏天的美甲终于可以随便做了！
11、给指甲换上更具有秋冬感的美甲，简单的设计搭配素雅的戒指，气质感十足。
12、精品指尖，精致女人。爱指甲，更爱你自我。
13、第一次这么正经做美甲，还是很满意滴感谢老姐的会员卡给我这次机会。
14、做了两个半小时，记一次做美甲最久时间。
15、女人只需要两种利器：高跟鞋和指尖。
16、适合秋天的美甲look，哑光的质感使得美甲看起来更加精致。
17、指尖牵引你心，美甲找我你放心。
18、底捞终于在耽搁了几个星期之后被安排上了，也顺利排上了美甲，开心的一天。
19、海底捞美甲不会再去第二次了，技术真的不ok，一个纯色涂得凹凸不*的。
20、BolingBoling的美甲，真喜欢。
21、现在很流行美甲，每当看到别人在美甲房里美甲，心里总想当美甲员滋味。
22、事业线重要，指上功夫也要了得。
23、虽然手肥，但是还是挡不住美甲师晶上门服务的热情还蛮喜欢的。
24、男生健身和女生做美甲一样，水*高了吸引的都是同性。
25、妆点美丽细节，用你双手，抓住美丽人生，握住成功商机。
26、又是宿醉元气满满的一天要不是想蹭我姐的美*，我今天一定不会起这么早！
27、一手玉壶光转，瞬间窈窕佳人。
28、想念我的美甲，想回学校做美甲再不开学，我可能真的要买几副穿戴甲了。
29、指尖写意，写意美甲新时尚！
30、做美甲被大大逮到了，吃外卖也被大大逮到了，不愧是我。
31、突然想做个美甲，打几个耳洞，再烫个头发！
32、这次美甲超级满意，款式超级喜欢。
33、从手尖完美塑造，为更美的你。
34、一家日式美甲店是不是年纪大了，就喜欢这种粉粉嫩嫩的呀。
35、蓝色大海般的金粉珠光美甲，感觉做了这个就是美人鱼啦！
36、第一次在学校做美甲，果然P图是每个女生必须具备的技能。
37、十姊妹美甲店，让你的芊芊玉指换上千种姿态。
38、我给你做美甲吧！我师从名家，这是个千载难逢的好机会！今天算你小子有福气！
39、帮小汝立涂完指甲后，在思考自己科研不行是不是可以去开个美甲店。
40、指尖新时尚，秀出大不一样。
41、甲既可指指甲，也可指独一无二，排行第一。
42、过年前夕，红色美甲来一波，爱了。
43、柏琴断弦，亮出你得锋芒玉指。
44、原来暗黑系的美甲，这么的时尚好看。
45、舒服的天气就适合睡懒觉，看电影，兜风，吃美食还好心情的去做了个美甲。
46、女孩子嘛、有空逛逛街、做做美甲、打打游戏健健身、它不香嘛。
47、我太爱做指甲了，我感觉我上辈子就是个美甲机。
48、可爱的闺蜜们，来吧，我来给你们做饭做美甲！
49、果然做美甲是需要技术的，昨天做完今天看真是想把手给剁了。
1、指尖牵引你心，美甲找我你放心。
2、媚彩美甲，我的光彩来自你的风采！
3、丽人靓手甲天下。
4、让指甲来舞蹈。
5、美指女人甲天下，指尖魅惑你拥有。
6、弹破桃花理朱弦，春葱轻拢甲天下。
7、十指纤纤，心系惊艳！
8、美甲名门，尚约佳人。
9、妙指活力，妙趣横生！
10、我的眼里指有你。
11、十指纤纤，手到心到！
12、精致美甲，精致女人。
13、申由甲，多变化，满城尽带黄金甲。
14、从手尖完美塑造，为更美的你。
15、甲中日月，指上生花。
16、雍容华贵美甲开始。
17、美丽的指甲你才能出手不凡！
18、甲芳美甲，千古芳传。
19、从指尖开始，打造最优雅的你。
20、一手十指，指指增辉！
21、点缀美甲，芳传千古。
22、恋上你，好看，看得见！
23、美丽女人，指上谈美。
24、今天你美甲了吗？
25、柏琴断弦，亮出你得锋芒玉指。
26、爱美就从美甲开始，拥有美甲，拥有女人魅力。
27、炫出指尖彩色梦幻。
28、精彩人生从美甲护肤开始。
29、指上风情美甲店，让您风情万种。
30、心灵手巧指间艺术！
31、美丽，甲人一等。
32、十姊妹美甲店，让你的芊芊玉指换上千种姿态。
33、美丽，由你指定。
34、一指动心，十指动情。
35、让你的指尖和你一起舞蹈！
36、阳光下的魅力，指动无限！
37、指尖写意，写意美甲新时尚！
38、十指连心，指美心美。
39、时尚前沿，美甲专家。
40、倾世容颜，从指开始。
41、手指能够如此靓丽。
42、心有所属，指为你心动。
43、让炫丽多彩在你的手中舞动！
44、柏琴断弦，亮出你得锋芒玉指！
45、精品指尖，精致女人。爱指甲，更爱你自我。
46、美甲名门，增姿丽人。
47、一美一世界，一甲一倾心。
48、指随意动，魅力飙情！
49、甲美，人更美！
50、甲衣美甲，释放你的美丽。
51、十指纤纤，彰显高端。
1、天很冷，但是心暖哦，第一次做海底捞美甲，超乎想象。
2、美丽双手，自信人生，美甲让美丽成一种*惯，护甲指尖美丽的源泉，万种风情在指端。
3、爱了这次的秋冬美甲，做了两个多小时值得!
4、美甲、奶茶、火锅，美滋滋的一天。
5、突然想做个美甲，打几个耳洞，再烫个头发!
6、夏天要来了，当然要换一个超级少女的夏日美甲啦，没错，我就是超级无敌可爱美少女，不接受反驳。
7、不知不觉我的美甲已经做了半个月，又到了我想扣掉它的时间了。
8、超级喜欢今天做的这款少女心美甲，小清新风非常适合春夏。刚好夏天来了可以美美哒。
9、最爱这猴子那个粉嫩嫩的美甲了。
10、可爱的闺蜜们，来吧，我来给你们做饭做美甲!
11、红色美甲显白显瘦，你值得拥有。
12、过年前怎么可能少得了美甲呢!
13、超级喜欢今天做的这款美甲，小清新风，美美哒。
14、做了两个半小时，记一次做美甲最久时间。
15、我的指甲，我做主，指尖上的绚丽，指点青春，甲天下，引领时尚，演绎经典。
16、现在很流行美甲，每当看到别人在美甲房里美甲，心里总想当美甲员滋味。
17、妆点美丽细节，用你双手，抓住美丽人生，握住成功商机。
18、这次美甲超级满意，款式超级喜欢。
美甲的起源及发展史推荐
在日复一日的学*中，大家都背过不少知识点，肯定对知识点非常熟悉吧！知识点也可以通俗的理解为重要的内容。掌握知识点有助于大家更好的学*。以下是小编为大家整理的美甲的起源及发展史，希望对大家有所帮助。
女士美容 带你领略美甲的起源及发展史
目前，美甲技术正从国外涌进国内，而在最早却是由东方传入西方。
埃及，早有保养指甲和染指甲的传统。公元3500年埃及纳麦法老，就已经用散沫花叶炸出红色的汁液染指甲，手掌和脚底，还用从昆虫分泌液中提炼的古铜色油做指甲染料。
而在*的古代，妇女们早就有以鲜花汁液(凤仙花俗称指甲花)染指甲的风俗。
漂亮的古埃及女人和古希腊时代的其他东方女人都做指甲。考古发现证明，他们甚至配备了装潢精美的豪华指甲用品盒。到17世纪才又有关于指甲的报道。
东方妇女把有机染料注入指甲内，以此希望他们的指甲预先染色。而欧洲女人却认为这种如此辛苦的指甲职业是多余的，他们热衷于喜爱的体操锻炼，以便使自己拥有纤细的手指和优美的手形。
但有一个男人却在欧洲推广指甲修饰，这就是法国国王路易·菲力浦，他于1830年使指甲修饰合法化。
大约19世纪末，出现了适用于欧洲女人的指甲修饰成套器具。
修指甲器具是用金银做的，器具盒用皮革和丝绒缝制。妇女们特别重视闪光软垫和闪光粉。应为在完全没有指甲油的情况下，用它们能在指甲上精巧的画出所渴望的珍珠闪光色来。同时，指甲表面因为涂了闪光粉而可以防潮湿。
*早在公元前3000年就出现了用蜂蜡，蛋白与明胶做的指甲油。公元600年时，宫廷里流行带金和银色的指甲油。
古埃及更有严格的限制，国王和王后才染深红色，贫民只能染淡色。
在古代*，地位很高的男人，女人都留超长的指甲，显示他们无须劳动，男士则显示他们的雄性力量及身份地位，这种传统保留了很长时间。
*清朝时期的皇宫贵妇们更是用镶珠嵌玉的豪华金属指甲套，以保护她们精心留饰的指甲，这应该算是最专业最豪华的美甲饰品。*的妇女在古代由于文化和环境的约束，不可能有专业的美甲师。
这种美容美发，美肤，美甲的工作一般油母亲传授，姐妹之间交流，婢女协助来完成。但从一些词汇如“纤纤玉指，“指若兰花，“肤如凝脂，“十指尖尖，“妙手如花等等中就可见古代妇女对于手部皮肤护理以及对指甲的修饰。
现代美甲兴起于20世纪。30年代美国好莱坞的明星及名流贵妇们，英国皇室贵妇们收集真甲，黏贴在先天性指甲残缺的指甲表面上，以改变手形的不美;好莱坞的女艳星因为手形不美而感到羞于展示双手。
化学工程师发明了贴片甲，丝绸甲，水晶指甲，那各类晶莹璀璨的美甲令好莱坞的明星们如痴如醉。
法国巴黎时装表演的 T型台上，服装模特们旋风般的变换服装，另指甲与服装的搭配显得相形见拙。法式贴片水晶甲的出现风靡了巴黎，也*卷了世界。
那美丽另人心动的美甲可以适合不同年龄不同才场合不同服饰的人们。20世纪 出现美甲*民化趋势，由于美甲的流行而出现美甲师。专业的美甲师必须经过严格训练，具备生理学，化学美学等方面的知识，以保护客人手的健康。
手是人的第2张脸，一双修长，秀美，有着艳丽的甲油色彩的手能格外增添女性魅力，可令人遗憾的是绝大多数女士的指甲，从坚硬程度到造型都不够完美。
当长到一定程度会突然断掉一个，另十指长短不一;还有相当一部分女士的指甲造型不美，要么扁*如扇，要么凸凹不*，在大众特别是男士面前展示自己的双手时，倍感尴尬，遗憾。
另外直接在自然指甲上上色后，两三天就开始剥落，美丽的指甲看上去斑斑驳驳，很不雅观，这是由于自然指甲会分泌油脂的生理现象导致的。
西方人通过多年的实践和研究，终于找到了弥补我们的自然甲缺陷的方法，那就是基础美甲。基础美甲是美甲程序中最重要的部分，是指用不同的材料来建立指甲的坚硬度，理想的造型和理想的.长度，它是指甲的保护层，又可令指甲油完美而长久。
基础美甲在现代美甲的发展中起了巨大的推动作用。对于白领女性及职业女性们，她们更需要的是基础美甲的护理和保养。
美甲的*代史
(1)美甲在国外:现代的美甲兴起于三十年代,在美国,开始只收集真人指甲粘贴到先天指甲有残缺的指甲上,然而收集真人指甲成本即高又极度受到限制.卫生又得不到保障,于是发展到贴片甲光疗甲等一系列人造指甲.早在30年前好莱坞知名演员已开始美甲,现在美国的美甲店遍布各条街道,与人们的生活密切相关,欧洲的法国 德国最为发达.亚洲的日本 韩国为代表.
(2)美甲在国内:现在的*已经有越来越多的女士了解美甲,并喜欢做美甲在1995年北京的李安女士成立了安丽泰乐玉指艺术有限公司,开创了国内美甲历史先河,*才开始拥有自己的美甲事业.在短短的几年时间内美甲行业开始被社会认可并接受.
随着国外美甲公司及美甲技术的不断冲击,令到*的美甲已经渐成市场,在03年的8月18日美甲已经被国家劳动部正式成为独立的职业工种.并拥有自己的行业代码.
美甲在*已经形成自己独特的风格,美甲店由小作坊逐渐过度到美甲沙龙.指甲吧.成为文化交流 艺术交流 艺术沟通 休闲娱乐 洽谈生意的好去处.
总结：美甲可以很明确的表现一个人的个性，更是美的体现，但是对于美甲常识人们还是更应该了解和学*，掌握美容起源与发展史很有趣哦，来学*下吧。
美甲保养知识
1、如不小心出现了指甲起翘的情况，最好及时修补。如果不能及时修复，最好在起翘处涂上一层亮 油，避免水分渗入引起指甲霉变，同时要尽快地找专业美甲师修护。
2、专业的美甲师将会告诉你，如果你要留指甲，需改变生活中手指的受力*惯，例如穿紧身内衣、提鞋、开汽车车门、开抽屉时，不要用手指尖直接用力，改变往常的用力*惯，否则指甲容易断裂。
3、*日需要在家做家务的MM，由于要接触水和洗涤用品，在家务劳动中，最好戴上手套，避免使用碱性洗涤剂使指甲变黄;干完家务后，要注意清洁双手，并让双手保持干爽。
4、经常旅行的人，随便配备一根砂条是必要的，遇到指甲前缘刮头发，最好用砂条将毛刺打磨掉。
5、指甲前缘下的指芯处容易藏垢，每晚洗脸时可以用牙刷清洁指芯，这样可以清洁，保持指甲处于干 净状态。
手部保养3个小知识
1.勤洗手：双手经常会接触很多的污物，所以要养成勤洗手的*惯。少用或不用带刺激性的酒精和肥皂。洗手后要及时护手霜，不但可以改善手的视觉效果，而且可以减少水分蒸发，保持手部必要的湿度和供给手部皮肤必需的营养。
2.多按摩：手指光节粗大，一定要按摩。用大拇指与食指逐个按摩每个指头，最最关键是要按摩手指的两侧，由根部到指尖的方向逐个按摩，手指慢慢就粗细匀称了，也可以购买按摩手指的小工具，同样有美化手指的功能哟。按摩手掌时，用拇指腹从另一掌心的拇指根部开始，向下呈半圆状，用力滑动。
3.多运动：1)模仿弹钢琴的动作，把双手*放在台面上，柔和地向下压，然后每次举一个手指，尽量举高。做此运动可使手轻快敏捷。这是最美的瞬间啊。2)展开五指，高举双手过头，每次做3~5分钟。这种运动可防止和减少手部青筋显露。3)先握紧拳头，然后用力松开，尽量伸展五指。每天做一次，每次3~5分钟。这种运动可以消除紧张，使手部柔软。
4.其他：指甲的保养首先要求人体必须摄入足够的蛋白质，指甲才会粉嫩粉嫩的。注意不要用牙咬指甲，这种恶*一定要改掉。指甲不可以太短，一是会失去对指端的保护作用，二是弄不好还会得甲沟炎。做做手膜，甘油跟水按3:7的比例调兑，洗完手就涂上它，睡前可以多涂点。手会嫩嫩的。其他的就不一一细说了。定期清理手部皮肤，不要太频繁，会损害手部皮肤的，十天半个月一次就好
1.要过年了，我想做美甲了，将上班进行成了背单词我还有一个多小时就要下班了。
2.最*真的忙死了，我好想在过年前去接睫毛做美甲。
3.想去做美甲想快点过年不想上班不想带娃。
4.我最新的想法是进修一下美甲，过年就在厅堂给客户做美甲。
5.*安喜乐！美甲以后就是自己的事了！过年准备摆摊做美甲事业。
6.去年过年做美甲的愿望已经拖到了今年看这情况，估计是明年再做了。
7.过年还有快一个月啊，我想去染头做美甲啊，这两天去做的话维持不到新年啊。
8.灰色系美甲，低调内敛却又不失优雅气质。
9.最爱这猴子那个粉嫩嫩的美甲了。
10.BolingBoling的美甲，真喜欢。
11.美甲终于温柔了一次。
12.过年前怎么可能少得了美甲呢！
13.你看这手，多美多好看。
14.今年过年我终于*了，买衣服，做美甲，搞头毛，都可以安排起来了。
15.我想涂指甲油，指甲油，不能做美甲，要不然到了过年就处于尴尬的境界。
16.今年过年应该是不用买新衣服了！也不用做美甲了！就在家呆着吧！
17.感觉好久没出去做美甲了，今天趁休息去做了个喜庆一点的美甲。
18.烫头是冬天的仪式感#烫头，做美甲，做美容，大扫除，屯菜，过年预警。
19.爱了这次的秋冬美甲，做了两个多小时值得！
20.红色美甲显白显瘦，你值得拥有。
21.原来暗黑系的美甲，这么的时尚好看。
22.女生不仅爱美，更爱美甲。
23.蓝色大海般的金粉珠光美甲，感觉做了这个就是美人鱼啦!
24.指甲指甲快点长长吧想在回家之前做美甲红红火火适合过年的那种。
25.昨天还想着指甲留长点过年做美甲，今天就因为做家务嫌麻烦全剪了。
1、今天闺蜜拉着我做了指甲，这是我第一次做美甲，感觉也就那样吧，还死贵，没觉得我变漂亮了。
2、很久很久就想要做一个buling~buling的指甲，今天小姐妹带我实现了这个愿望。感觉，自己美美哒。所以还是印证了那句话，女生还是要收拾自己。
3、可爱的闺蜜们，来吧，我来给你们做饭做美甲！
4、红色美甲显白显瘦，你值得拥有。
5、不知不觉我的美甲已经做了半个月，又到了我想扣掉它的时间了。
6、我的指甲，我做主，指尖上的绚丽，指点青春，甲天下，引领时尚，演绎经典。
7、猫小姐，好久不见，越长越美了，就是指甲太长了点，要不要我帮你修一修？我保证把您的指甲修得漂漂亮亮的。
8、突然想做个美甲，打几个耳洞，再烫个头发！
9、夏天尤其适合做个冰淇淋美甲，看着清爽有胃口，搭配小吊带，我就是社会人了。小猪佩奇身上纹，掌声送给我呀！
10、哇哇哇，今天这个指甲做的好满意，真个手指都看起来闪闪亮亮的，我去打麻将都差点亮瞎他们的狗眼。
11、天很冷，但是心暖哦，第一次做海底捞美甲，超乎想象。
12、现在很流行美甲，每当看到别人在美甲房里美甲，心里总想当美甲员滋味。
13、好不容易周末了，可以和小姐妹们出去逛逛街，做做指甲了，难得的放松时间，属于自己的单身时间，就把自己打扮的精致一点嘛。
14、美丽双手，自信人生，美甲让美丽成一种*惯，护甲指尖美丽的源泉，万种风情在指端。
15、超级喜欢今天做的这款少女心美甲，小清新风非常适合春夏。刚好夏天来了可以美美哒。
16、超级喜欢今天做的这款美甲，小清新风，美美哒。
17、金色、红色、紫色等颜色具有比较厚重的华贵质感，在出*一些重要晚宴和社交活动时，可以选择这样的颜色来搭配华丽的晚礼服，会让你更加夺目耀眼。
18、美甲、奶茶、火锅，美滋滋的一天。
19、夏天要来了，当然要换一个超级少女的夏日美甲啦，没错，我就是超级无敌可爱美少女，不接受反驳。
20、做个美甲居然都要100多块钱，有没有搞错啊，一百多可以吃一个月的早饭了，但是呢！我变美了，老公看了我指甲都说你这周不用洗碗了。
21、每天的生活就是做美甲，做睫毛，做身体，按摩，再不复工，我就要提前步入中年了。
22、女生不仅爱美，更爱美甲。
23、精致的女人，看她的指甲！于是美甲成为精致女性装扮自己不可缺少的一部分。
24、有一件喜欢的事情极为重要。你可以爱做饭，爱美甲，甚至爱收拾屋子，不管爱什么，烦躁的时候，你能用这件自己喜欢的事情安抚自己，就很好。
25、世界上只有懒女人，没有丑女人。所以那些说自己丑的女人，其实你不是真的丑，你只是懒。如果肯好好的收拾下自己，你也可以很漂亮的。那我们就从美甲开始吧。
26、今天心情美美哒，做了漂亮的指甲，买了美美的衣服。完美的一天，做女孩嘛就要精致一点咯。
27、好棒，今天难得的空闲时间。给自己做了一个美美的指甲。感觉很久没有这样放松休闲过了。难得的周末时光，好好的享受吧！
28、做了两个半小时，记一次做美甲最久时间。
29、过年前怎么可能少得了美甲呢！
30、只见阿姨开始帮妈妈修指甲，修完了指甲便拿起毛笔，沾了点颜料，在哈哈哈手上开始画了起来。
31、你看这手，多美多好看。
32、这次美甲超级满意，款式超级喜欢。
33、最爱这猴子那个粉嫩嫩的美甲了。
34、妆点美丽细节，用你双手，抓住美丽人生，握住成功商机。
35、爱了这次的秋冬美甲，做了两个多小时值得！
36、夏天，一个放飞自我的季节，一个展现自我的季节。那作为女生的我们一定要把自己打扮的精致票哦。首先，就得从自己的指甲开始哦。
37、我给你做美甲吧！我师从名家，这是个千载难逢的好机会！今天算你小子有福气！
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