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思乡 （葛根塔娜词 张宏光曲） 谱友园地作词：葛根塔娜。作曲：张宏光。演唱(奏)：呼斯楞。来源：根据呼斯楞演唱的《思乡》KTV由神州50记谱。上传：神州50。日期：2016-07-17。

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在此刻 （葛根塔娜词 王沛曲） 郑工个人制谱园地作词：葛根塔娜。作曲：王沛。演唱(奏)：胡歌王凯。来源：记谱。上传：郑工1944。日期：2017-07-27。

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乌云塔娜 谱友园地作词：赵忠贵。作曲：胡德顺。来源：原创。上传：燕山飞雪如*。日期：2019-02-14。

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蒙古歌曲经典 MP3试听：http://5sing.kugou.com/yc/2486144.html 亲爱的塔娜 民歌曲谱作词：罗成。作曲：罗成。演唱(奏)：罗韵啸鄂尔登。来源：高原音乐人罗成原创作品。上传：罗成。日期：2014-07-19。

五字歌名民歌曲谱罗成作曲的曲谱罗成作词的曲谱罗韵啸 鄂尔登演唱演奏的曲谱

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• 乌云塔娜 民歌曲谱

致谢：《中国曲谱网》衷心感谢作者老师馈赠原版歌谱！ 乌云塔娜 民歌曲谱作词：赵忠贵。作曲：付广慧。来源：《中国曲谱网》。上传：秋叶起舞。日期：2015-09-08。

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• 葛根真假辨别方法 挑选优质葛根 葛根真假辨别图片

葛根是对人体健康很有好处的一种中药材，在*时受到了很多人的喜爱，大家完全可以通过服用葛根来促进健康，特别可以帮助我们有效的帮助我们补充营养，从而促进我们健康，但是这是建立在真正葛根基础上的，一起看看我们要如何去辨别优质葛根。外观在吃葛根的时候我们月底要学会挑选才行，一般来说纯正的葛根粉因为没有添加任何的东西，所以它的外观是洁白色的，光泽度非常的好。质量稍差的葛根粉颜色显得不那么纯正，稍微带了点淡黄色，这样的葛根是比较优质的。如果发现葛根颜色呈现灰白色的，那么就说明是添加了其他东西的，通常质量都达不到检测标准，这样的葛根我们需要避免。冲泡后的形态对葛根来说，大家服用的时候往往都会选择冲泡喝水了，

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• 葛根花能解酒 帮你了解葛根花情况 葛根和葛根花哪个解酒

对于现代人来说，应酬往往是大家都不会少的了吧，特别是对于很多的男性朋友们来说，这样的情况就更为常见了，而在应酬中很多人都是会大量喝酒的了，这对我们健康是有不少影响的，所以就要会解酒才行了，而葛根花就是很不错的，一起看看吧。饮酒是我国人民一个有着悠久历史的生活*惯，但葛根花解酒的功能早在一千五百年前就已经被提出来了。经过科学的研究和证明，发现葛根花中含有大量的异黄酮，这些成分都是我们人体所需要的了哦，特别是该成分对于酒精导致的新陈代谢紊乱现象有着很好的保护功能，是可以很好的帮助我们解酒的了，因此也渐渐成为了喜欢饮酒朋友的必备生活必需品。做业务的人往往需要惊人的酒量才可以完成自己的业绩，要知道很多

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• 葛根的正确的吃法,葛根的吃法,葛根怎么吃效果最好 葛根煲汤的做法大全

葛根是我们南方地区比较常见的一种常食蔬菜，常见的吃法就是煲汤。其实葛根还能够作为药材食用，当然它的吃法也不仅仅是煲汤，下面我们就来看看葛根的那些正确的吃法吗？ 葛根泡水 1 把葛根磨成粉末状，取适量放入碗中，再将冷开水倒入碗中搅拌后食用。有生津止渴，解酒毒的作用。 葛根片炖鸡

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• 葛根的作用与功效,葛根的功效与作用,葛根的功效 葛根汤颗粒的功效与作用

葛根中药名，是豆科植物野葛的根，*称野葛，在我国大部分地区都有产，葛根成分比较复杂，功效也比较多，下面我们一起看看葛根都有哪些功效与作用。 调节*滑肌 1 现代医学表明乙酰胆碱对人体内部的所有肌肉组织的运动都有刺激作用，乙酰胆碱的浓度过高会引起肌肉的抽搐，尤其是*滑肌的影响最大，植物类食物中含有很多乙酰胆碱，人体食用过多会引起肠道的*滑肌和心肌的活动异常，出现恶心、呕吐、腹痛

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• 葛根孕妇可以吃吗 孕妇吃葛根有什么好处 孕妇能吃葛根

葛根有丰胸、抗衰老、祛斑的效果，备受广大女性的喜爱，但是怀孕后的女性对于饮食方面需要忌口，很多东西都不能随便吃，那么葛根孕妇可以吃吗？下面一起来看看吧。 葛根孕妇可以吃吗 1 孕妇可以吃葛根，但是要适量食用。 葛根营养价值非常高，含有多种人体必需氨基酸以及铁、钙、锌、磷、硒、钾等多种矿物质元素，可以为孕妇提供营养物质，尤其是硒元素含量较高，有抗衰老、防癌等功效。因此，孕

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• 柴葛根和粉葛根的区别,柴葛根好还是粉葛根好

葛根属于中医药材中的一种，但是葛根也分为柴葛根和粉葛根，那么柴葛根与粉葛根的区别是什么呢？ 柴葛根和粉葛根的区别 1 来源 柴葛根和粉葛根的来源不一样，柴葛根是属于豆科植物野葛的干燥根，主要产地在湖南、河南、广东、浙江等地。而粉葛根是属于豆科植物甘葛藤的干燥根，主要产地是广西、广东等地。 口感 柴葛根和粉葛根的口感是有很大区别的，柴葛根的柴性比较大，纤维比较

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• 葛根有毒吗 这样吃葛根才有毒 葛根有毒

葛根从药用价值来说可以解肌退热，生津止渴，从保健价值来说可以提高免疫力，保护心脑血管，它深受人们的喜爱，经常被用来煮水，炖汤，煲粥等，有人说“是药三分毒”，那么葛根有毒吗？ 葛根有毒吗 1 葛根本身是无明显的毒副作用的。 葛根味甘，辛，性凉，有解肌退热，透疹生津等功效，常用于治疗表证发热、麻疹不透、口渴咽干等症，葛根本身是没有明显的毒副作用的，但是对于药材来说，没有绝对

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• 葛根茶好还是葛根粉好,葛根茶葛根粉怎么喝 葛根煲汤的做法大全

葛根是一种药食同源的药材，有解热生津，提高免疫力等功效，葛根制成的各种产品也十分受欢迎，市面上常见的有葛根茶和葛根粉，那么究竟是葛根茶好还是葛根粉好呢？ 葛根茶好还是葛根粉好 1 两者各有各的好处。 葛根茶和葛根粉都是由新鲜的葛根加工而成的，葛根茶是用葛根直接干燥而成的；而葛根粉是葛根经过水磨澄取的淀粉物质，两者的营养成分都是差不多的，各有各的好处，只是服用方法有所差别

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• 葛根可以解酒吗,葛根能解酒吗,葛根解酒有用吗 粉葛根解酒的用法

中国酒文化源远流长，出去吃饭应酬都离不开酒，正所谓无酒不成*。但是酒喝多了容易醉还伤身，那有没有什么解酒的好法子呢？听说葛根可以解酒，但是葛根真的可以解酒吗？ 葛根可以解酒吗 1 葛根可以解酒。 葛根在中药的药理上的作用是提高肝细胞的再生能力，恢复正常肝脏机能，促进胆汁分泌，防止脂肪在肝脏堆积。而酒精是通过肝脏代谢的，所以葛根是可以解酒的。

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• 葛根是不是去火的,葛根能治痛风吗 葛根对痛风有作用吗

葛根是一种常见的中药材，那葛根吃了能不能去火呢？葛根又有没有治疗痛风的作用呢？让我们一起来看看吧。 葛根是不是去火的 1 有去火作用。 葛根性凉、味甘辛，归属于脾胃和肺经。在中医里面，葛根具有解肌退热、生津止渴、透疹、升阳止泻等多种功效作用。能够用来缓解表证所引起的发热、热病口渴、麻疹不透、热泻热痢等症状，具有较好的下火功效。所以如果上火了的话可以适量的用一点葛根来泡水

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• 葛根的功效与作用 葛根有什么功效

核心功效美容养颜、*稳血糖血脂、解酒护肝葛根的简介葛根，中药名。为豆科植物野葛的干燥根，*称野葛。秋、冬二季采挖，趁鲜切成厚片或小块；干燥。葛根呈纵切的长方形厚片或小方块，外皮淡棕色，有纵皱纹，粗糙；切面黄白色，纹理不明显；质韧，纤维性强；无臭，味微甜。葛根素有“植物黄金”之称。功效作用1、美容养颜，葛根含有大量的异黄酮，可以改善毛孔粗大现象，让皮肤充满弹性，细腻、滋润，有光泽。2、*稳血糖血脂，葛根所含的葛根素有明显的*稳血糖的作用，而葛根所含的黄酮类化合物有*稳血脂作用。3、解酒护肝，葛根富含大豆甙，能有效分解酒精，减少其对大脑和肠胃的刺激，促进新陈代谢，加速排解掉酒精以及残留在肝脏当中的

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• 葛根粉敷脸的做法 葛根粉的副作用 葛根粉,葛根

葛根粉是一种营养价值较高的中药，不仅可以冲水口服，还可以拿来敷脸。但是在挑选葛根粉做面膜时，应挑选质地细腻的粉，这样更有利于皮肤的吸收，不会对皮肤造成伤害。葛根粉敷脸的做法1、取适量葛根粉放入碗中。2、加入温水调匀，使葛根粉充分溶解。 3、加入沸水，边倒边搅拌，直至葛根粉呈半透明糊状。 4、将葛根粉放凉，加入蜂蜜搅拌均匀。 5、洁面后，将调好的面膜涂抹在脸上。 6、15-20分钟后，将面部清洗干净。 7、也可加入鸡蛋清或者牛奶等介质一起搅拌敷脸。葛根粉敷脸的功效1 美白抗皱 葛根粉中含有的特殊成分可以促进体内血液循环，使皮肤光泽美白，可以保护细胞不被氧化，一定的程度上可以减少皱纹的生成。 2

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• 葛根泡水放几颗 葛根泡水可以天天喝吗 葛根,葛根茶

葛根是一味中草药，具有清热解毒、生津止渴的功效，对于女性来讲，葛根还可以美容养颜、降低血脂，对人体有很好的作用。很多人都喜欢用葛根泡水，葛根泡水可以天天喝吗。葛根泡水放几颗 建议5颗左右。 葛根是豆科植物野葛的干燥根，一一般叫野葛，将葛根挖掘切块后，一块葛根的重量大约1克左右，泡水喝的话，放5颗左右就差不多了，葛根性凉，味甘、辛，适当饮用能起到解肌退热、生津止渴、透疹、解酒、美容养颜的功效，但是过量饮用的话其凉性会对身体产生不利影响。葛根泡水可以天天喝吗一般情况下是可以长期喝的。 葛根味甘，辛，性凉，无明显的毒副作用，其中还含有丰富的雌激素、淀粉和钙、铁、铜、硒等多种人体所需的微量元素，一般情

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• 葛根主要分布的地区是哪里呢 吃葛根有什么好处呢 中药,葛根

大家在生活中应该都听说过葛根吧，但是你了解葛根吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟葛根主要分布的地区是哪里呢，以及吃葛根有什么好处呢，跟着小编我们一起来学*一下吧。葛根主要分布的地区是哪里呢葛根我国大部分地区都有，主产地是辽宁、河北、河南、山东、安徽、江苏、浙江、福建、台湾、广东、广西、江西、湖南、湖北、重庆、四川、贵州、云南、山西、陕西、甘肃等地。吃葛根有什么好处呢1.化肝胆细胞自身免疫功能，抵抗病毒入侵。2.促进新陈代谢，加强肝脏解毒功能，防止酒精对肝脏的损伤。3.对高血脂形成的冠状动脉硬化、，通过改善心肌缺血状态，防治冠心病、心绞痛、心肌梗塞等心血管疾病。4.对高血脂形成的脑动脉硬

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• 什么是葛根呢 葛根有什么营养价值呢 中药,葛根

大家在生活中应该都听说过葛根吧，但是你了解葛根吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟什么是葛根呢，以及葛根有什么营养价值呢，跟着小编我们一起来学*一下吧。什么是葛根呢葛根是一种中药，是野葛的干燥根。葛根的产地遍布全国，葛根可以秋冬两季采挖野葛，然后把野葛切片、晒干，可以生吃或者煨用。葛根甘、辛，凉。有解肌退热，透疹，生津止渴，升阳止泻之功。常用于表证发热，项背强痛，麻疹不透，热病口渴，阴虚消渴，热泻热痢，脾虚泄泻。葛根有什么营养价值呢葛根其主要成分是淀粉，此外含有约12％的黄酮类化合物，包括大豆（黄豆）甙、大豆甙元、葛根素等10余种；并含有胡萝卜甙、氨基酸、香豆素类等；还有蛋白质、氨基酸、

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