苋菜相比很多人都见过并且经常食用,尤其是红苋菜在我们生活中可能经常会见到他,做法也有非常多,并且富含的营养价值丰富,在幼年的时候可能非常喜欢吃的一种食物就是红苋菜汤,虽然现在有大鹏技术的广泛推广,苋菜一年四季都可以吃到,但是苋菜在自然条件下最佳出产的季节是什么时候,苋菜什么时候上市。苋菜的上市季节一般在每年的五月份到八月份,苋菜陆续成熟之后都可以上市,现在大棚技术的成熟和不断广泛利用,可能我们一年四季都是食用到大鹏中的苋菜。但是在自然条件下苋菜属于一种春季和夏季季节的蔬菜,虽然在球季也可以食用到,但是味道可能没有春夏两季的口感更好,比如说会出现一些老梗太多的现象,苋菜在南方一般都是纯绿色的食物