时钟5点20

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• 20首经典圣诞颂歌吉他乐谱吉他谱/六线谱（5） 器乐乐谱

20首经典圣诞颂歌吉他乐谱吉他谱/六线谱（5） 器乐乐谱来源：转自《吉他时代论坛》。上传：车里子。日期：2018-07-17。

吉他乐谱器乐乐谱

冰瞳ゆ

• 宝宝上火便秘怎么办 5点宝妈要知道 治疗婴儿便秘的小妙招

宝宝上火便秘怎么办？由于婴儿膳食种类较为局限，常吃的食物中纤维素少而蛋白质成份较高，因此较易发生便秘，有些宝宝在母乳转为配方奶粉喂养也会出现便秘的情况，针对这种问题，通过饮食方法和腹部按摩法，大部分宝宝的便秘是可以解决的哦。 多喝水 1 虽然多喝水能缓解便秘，但是也不建议喝太多，一般每天960ml（包括奶量）就够了。多喝了，不仅对缓解便秘无益，还会加重宝宝的肾脏负担。这个时间

风云再起PVP

• 肾结石怎么引起的 5点你要注意 肾结石震石后注意事项

肾结石怎么引起的，大家可能对肾结石不会太陌生，肾结石给患者带来了很大的痛苦，影响着自身和家人正常生活，肾结石的出现大多是因为饮食不当造成的，其实饮食只是肾结石这种疾病的一个病因，那么具体的原因有哪些?下面来看看吧! 草酸积存过多 1 体内草酸的大量积存，是导致肾尿结石的因素之一。如菠菜、豆类、葡萄、可可、茶叶、桔子、番茄、土豆、李子、竹笋等这些人们普遍爱吃的东西，正是含草酸较

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• 番茄怎么吃减肥 5种吃法效果都不错哦！ 一周瘦20斤残忍法

番茄拥有的热量低、营养高的特质，一直是营养界大热食材，除了健康要靠番茄，想要瘦身减肥，都可以靠番茄，那到底怎么吃番茄减肥效果好呢？ 番茄减肥的原因 1 番茄热量低又可以有「饱足感」，且富含多种营养素，所以是很佳的减肥食材。 1.热量低：一个200g左右的番茄只有30大卡，只是8分之1碗白饭的热量。 2.消疲劳：番茄是维生素A、C、P的较佳来源，有助增强抵抗力。

青草花香秋蝶飞

• 早起的好处 几点起床最健康 天天5点起床对身体好吗

早睡早起身体好，可不是道听途说，从科学上来讲也是有依据的，熬夜修仙的朋友可千万要注意自己的身体，人的生物钟一但紊乱，就会出现免疫力降低、精神状态低迷等各种问题。 健康长寿的状态，和长期坚持早起的*惯分不开！ 早起的7大好处 1 1精神状态会更好 俗话说一年之计在于春，一日之计在于晨。研究发现，无论是年轻人还是老年人，早起者的情绪更积极，自我健康感更好。

流年、往事

• 月经量少怎么调理 这5点千万要注意 月经量少怎么调理吃什么药

月经量少调理方法除了要通过食物的方法，还可以通过改变生活*惯，避免精神刺激等方法来调理月经。 注意饮食 1 月经来潮前一周左右，女性要忌食生冷、辛辣刺激性食物，可以多饮水，摄取富含纤维素的食物，保持大便通畅。来月经时可以通过喝红糖水调理身体。 消除疲劳

冰魔

• 睡午睡头痛是怎么回事 这5点千万要注意 午睡后头疼是什么原因

很多人夏天喜欢睡午觉，的确睡午觉会让下午的精神变得好一些。但是睡完午觉起来头疼怎么回事？ 午睡没有规律 1 有些人*时根本就没有午睡的*惯，突然有一天开始午睡了，这时自身形成的生物钟就遭到了破坏，出现生物钟紊乱现象，导致午睡后出现头晕、头疼情况。一定要注意安全，醒来后不要立马就站起来走动。逐渐养成了午睡的*惯，形成了新的生物钟，这种情况就会慢慢消失的。

茶九镇_路过

• 坐月子怎么防止胸部下垂 这5点都要注意 产后胸下垂还能恢复吗

女性产后及哺乳后都会出现胸部缩水下垂、松软无弹性等现象。有些本身就不大的妹子，产后更是变成了“飞机场”，有些妈妈在哺乳时使用错误的方法，也会导致乳房缩水下垂。那么坐月子怎么防止胸部下垂呢？ 加强营养 1 首先在饮食中应加强营养，多吃一些豆奶蛋等高蛋白食物，多补充锌、铬等促进人体性征产生，性机能形成的重要活性元素。尤其是铬元素，它能促进葡萄糖的吸收并在乳房等部位转化为脂肪，促使

★玫瑰❤公主★

• 粉底液用到最后粉感重 掌握这5点，快速消除厚重粉感！

粉底液是底妆的一种，而一个好的底妆一定是轻薄又服帖的，可如果用粉底液粉感一直很重的话，要怎么办呢？ 粉底液用到最后粉感重 1 粉底液是液体粉的一种，具有遮瑕、调整肤色、隐藏毛孔等作用，涂抹完粉底液后，正常的情况是妆容*整光滑，如果感觉粉感很重的话，要不就是自己皮肤出现了问题，要不就是粉底液不适合，或者是涂抹方法错误。

顾娆

• 边吃饭边喝水有什么危害 这5点千万要注意 边吃饭边喝水的人都瘦

对于很多大人小孩，都有这样的*惯，喜欢边吃饭边喝水，那么，边吃饭边喝水好不好呢？边吃饭边喝水对身体有什么影响吗？ 消化功能受影响 1 进入人体的食物主要是在胃中消化，需要依靠胃酸进行促进消化。但如果吃饭时候饮用大量的水，会导致胃酸稀释，从而造成对食物的消化受阻，尤其是含量高蛋白和脂肪的食物会导致营养降低。

夏日里的一片薄荷雨

• 男人气血不足有什么危害 5点要特别注意 男人气血不足的危害

气血不足是一种常见的中医病症，导致男人气血不足的原因有很多，比如劳累过度、肾虚肾亏、失血过多、脾胃虚弱、饮食摄入不足等都可能导致男人气血不足。那么，男人气血不足的危害有哪些呢？ 影响食欲 1 当男人出现气血不足的情况时，会影响消化功能，从而出现消化不良的情况，而且会导致男性朋友的食欲下降，久而久之，会让男性朋友的身体变得更加的瘦弱。

我不是乖乖女

• 宝宝喝了奶粉拉肚子怎么办 可能是这5点，家长可不能忽视！

宝宝在生长发育过程中，首推的就是母乳，没有任何配方奶粉能完全代替奶粉，但是在实际生活中，宝宝多多少少会喝点配方奶粉，但是问题就来了，有的宝宝喝了奶粉后会拉肚子，那么宝宝喝了奶粉拉肚子怎么办呢？ 奶粉问题 1 小宝宝的肠胃正在发育过程中，容易受到外界的刺激，如果说奶粉出现了受潮、变质的情况，而家长没有发现，继续冲奶给宝宝食用的话，那么就容易使宝宝体内的肠道菌群紊乱，造成宝宝喝了

自由与酒

• 浇花掺点小东西，绿萝文竹…长疯了，呼呼直蹿20米！ 磷酸二氢钾适合哪些花

浇水是养花绕过不去的一道“坎”，大部分花友都基本知道什么时候给花浇水，浇多少水。但是，今天，花花要教大家如何在浇水时加点小东西，让花长得更好、更旺盛！ 蚊香灰 现在天气越来越热，蚊子也开始泛滥，许多朋友都开始点蚊香驱蚊。不过，烧完的蚊香灰千万不要扔掉，拿来养花是非常好的肥料！ 蚊香灰+花露水 1、准备燃烧尽的蚊香灰、花露水、一碗清水。 2、将蚊香灰倒入清水中，加上几滴花露水，混合搅匀。 3、倒入喷壶中喷花，可以驱除花招的蚊虫哦！ 蚊香灰施肥 蚊香灰中含有丰富的钾元素，用来做养花肥料，可以使花卉生长更健壮。 1、将蚊香灰粉均匀地倒在盆土表面。 2、用喷雾向植株喷水，使蚊香灰与盆土更

养花知识养花技巧

はな薇儿

• “富贵竹”常黄叶，给它喂点“它”，每次3、5滴，叶子油绿不怕黄！

经常种植富贵竹的朋友们都应该发现了，养殖起来的确不难，但经常容易出现黄叶的现象，不管什么植物，黄叶都是非常影响植物美貌的一件事，想让家里的植物精神抖擞，就不能让他黄叶。每次有朋友来向花花讨教如何种植富贵竹的时候，花花都替黄叶的富贵竹感到心痛。今天花花教大家几招，让富贵竹告别黄叶，长得还茂盛。 别看富贵竹清新淡雅，在种植他的时候可以给它喂点酒，喝了酒的富贵竹有助于枝叶的生长。给富贵竹喂点白兰地酒，除了能够很好的促进枝叶的生长之外，还能不让富贵竹出现徒长的现象。养分要长到合适的枝叶上面才不会浪费。每次浇白兰地酒的量也不必太多，一般三五滴左右即可，频率每周一次到两次就可以。 水培养殖富

养花知识养花技巧

魅惑乱世

• 2017北电艺考初试夏之光现身 王俊凯粉丝5点蹲守陪考

北京电影学院今年报考人数再创新高，TFBOYS王俊凯、林妙可等也报名参加。今天，林妙可艺考首亮相中央戏剧学院，她报考了表演、音乐剧、歌剧三个专业，还将考北电。X玖少年团夏之光出现在北电，今年的艺考依旧是俊男美女如云。一年一度艺考时，全国艺术类院校招生考试的帷幕。目前，各大院校的网上报名工作都已结束，今年的艺考竞争仍然十分激烈，然而作为明星的摇篮，北京电影学院每年报考更是十分火爆，尤其是表演学院也是关注焦点。林妙可2月8日，北京电影学院表演系开启了2017年本科招生考试的初试。据了解，今年北电表演学院报考人数猛增到了8526人，北电表演学院也成为全国报考人数最多的表演院系。不过，对于怀有明星梦的

澜黯可樱

• 全身美白的有效方法 这5点对美白很重要 什么方法可以全身美白

美白这件事真的不是涂涂防晒美白产品就能做到，由内而外的护理才能让你拥有完美的白瓷肌。　　 1.充足的睡眠是全身美白的关键　　每天都要保证8小时以上的睡眠是全身美白的关键，不要发脾气、乱生气，多听音乐，保持好心情。俗语道一日不睡，十日不醒，姑娘啊，你可长点心吧，早点休息就会白白哒！　　 2、美白全身要多喝水　　肤如凝脂那就要每天多喝水。肤如凝脂应该是美白的最高境界，首先你要早上空腹喝一大杯温水,加柠檬效果会更好。另外睡前30分钟也要喝一小杯水，让细胞充分吸收,可以防止黑色素,有效美白。　　 3、全身美白要把握出行时间　　紫外线是全身美白的的最大敌人，因而要尽可能的避开紫外线较强的时段出行，早上1

茶九镇_染墨

• 2017年20省市GDP排行榜:山东省7.2万亿登顶,15省市GDP超5亿

　　截止目前，共有20个省份发布了2017年GDP数据，小编根据此整理了2017年20省GDP排行榜。其中山东省高居头名，2017GDP总量为72678.18亿元。排名第二的是河南省，2017GDP总量为44988.16亿元。排名第三的是四川省，2017GDP总量为36980.2亿元。下面(phb123.com)就为大家带来详细榜单。 2017年20省市GDP排行榜 排名 省市 GDP(亿元) 2017GDP增速 2016年GDP增速 2017年GDP增速目标

城市GDP

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• obagi vc美容液有几种?欧邦琪c5c10c20的功能 obagi,欧邦琪

obagi vc美容液有着非常好的口碑，更是一款断货王，并且它的价格也非常的划算哦。今天5号网小编就要为大家介绍一下，obagi vc美容液有几种?欧邦琪c5c10c20的功能有哪些?欧邦琪vc美容液有几种Obagi 维他命C美容液被誉为*价版小棕瓶，小棕瓶系列的最主要特征就是富含高浓度的维他命C，一瓶C20里面大约等同于150个柠檬里面含有的全部维他命C，同时还配合了维他命E的使用，让肌肤更光滑而富有透明感。之前介绍维C的时候就科普过：维C抗老效果棒，还能促进胶原蛋白形成。但首先人体无法自出合成，其次常态下高纯度的维C极其不稳定，容易氧化分解，不易保存。再者，皮肤表面的水分和皮脂会阻碍维C的

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