蔡依林胳膊纹身

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秋季忆往如故。。

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自己倾尽全力 还不如别人随便做做。风都无法将你圈养，我却妄想将你收藏。我们都是没有安全感的人，纵使自己知道有些无理取闹，但就是想要证明自己的重要性。先生，为什么对我的目光闪躲，是怕爱上我吗有一种牵挂萦绕心头，有一种祝福温馨如酒，有一群哥们叫做朋友，有一个节气叫做立秋。朋友，祝：立秋快乐无忧！每个人的心中都有一个残缺不全的故事，每个故事都有一个无法忘却的人。相爱不容易，相处也许更难，其实只是一种心态而已，彼此之间多一些理解，多一份尊重，多一点沟通，多一份关心，多一份感受，多一份包容，多一份付出，多一份努力，多一点点时间。也许爱情会更美好，幸福也不会是传说了。以指喻指之非指，不若以非指喻指之非指也

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• 胳膊肌肉酸痛推荐食谱 手臂无缘无故肌肉酸痛

合理的饮食会让在肌肉酸痛患者身体恢复和疼痛缓解，下面就介绍几种食谱，它们的主要特点是适度的蛋白质，脂肪含量少，和充足的碳水化合物。1、肉沫茄子肉内蛋白质含量高，可以补充肌肉细胞恢复过程所必需的氨基酸，有利于肌肉恢复。而茄子中生物碱的含量很高，可以有效的与体内聚集的酸性物质结合，有利于乳酸的代谢，对缓解疲劳和肌肉酸痛有很好的效果。肉沫茄子在这方面恰好能统筹兼顾营养，故在肌肉酸痛时食用时一个不错的选择。2、西红柿焖牛肉西红柿含有丰富的茄红素和多种维生素，具有抗氧化作用，而且鲜嫩多汁，是很多人都喜爱一种蔬菜水果。牛肉选择切丝，经过焖煮其内丰富的蛋白质更容易被人体吸收，有利于肌肉组织修复，并且牛肉有补

智孝活在我心里

• 胳膊肌肉酸痛按摩方法 肌肉酸痛怎么快速恢复

在缓解肌肉酸痛方面，按摩是一种非常好且简便易行的方法。它是通过不同的手法舒缓胳膊肌肉组织，促进血液循环，从而达到缓解酸痛，消除疲劳的目的。那如何进行按摩呢?1、按摩时机如果是活动引起的肌肉酸痛，一般在身体恢复后进行，如果身体感到很疲惫，不要立马按摩，不然会导致肌肉纤维的损伤，一旦机体出现不适，按摩也需停止。如果是因为肌肉和关节周围病变引起的酸痛，就不宜选择按摩缓解。2、按摩部位在按摩时在缓解胳膊肌肉酸痛按摩时主要选择天宗穴和手三里穴。这两个穴位是胳膊中的敏感穴位，局部按摩能起到很好舒经活血的作用。3、按摩方法按摩方法主要选揉捏，适当的配合扣拍。用掌心按压在酸痛处，顺时针和逆时针的按压揉捏各15

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• 跑步可以瘦胳膊吗,跑步多久可以瘦手臂 跑步瘦手臂吗

跑步是一项很好的减肥健身运动，跑步的时候可以协调全身的肌肉，因此在减肥的时候还具有塑身的效果，所以跑步对于瘦胳膊的作用也是非常大的。 跑步可以瘦胳膊吗 1 跑步是可以瘦胳膊的。 跑步是一种全身有氧运动，通过身体内的脂肪和氧结合为身体提供能量，消耗身体脂肪。在姿势正确的前提下，跑步能起到减手臂的作用。跑步作为一种全身运动是可以瘦手臂的，但只有在正确的跑步姿势的基础上才可以

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• 引体向上胳膊肘疼,怎么办怎么预防

引体向上会动用到我们的手臂和背部的力量，很多人在做完引体向上手往往会觉得手臂和背部酸痛，这些都是正常的情况，尤其在第一次运动的人身上特别常见。但是，有一部分人不是胳膊疼，也不是背部疼，而是胳膊肘疼痛，这是怎么回事呢？引体向上胳膊肘疼怎么办呢？ 为什么引体向上胳膊肘疼 1 运动损伤 在做引体向上前没有进行热身，姿势不正确导致的胳膊肘部位肌肉拉伤或者关节韧带拉伤，从而造成的

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• 韩国综艺提到蔡依林怎么说？展现破格表演惊呆韩国网友 蔡依林mama表演评论

蔡依林一直都是唱跳俱佳的天后，而且蔡依林还登上韩国年度盛事MAMA舞台了呢，据说，蔡依林展现破格表演惊呆韩国网友，并且登上了韩国新闻的热搜榜，那么，韩国综艺提到蔡依林怎么说呢？据台湾媒体报道，“呸姊”蔡依林登上韩国年度盛事MAMA舞台，她一袭低胸紧身服装霸气登场，献唱新歌《PLAY》，又唱又跳震撼全场，不仅引起台网友振奋喊“台湾之光！”甚至登上韩最大网页NAVER的热搜。蔡依林以新歌《PLAY》火辣现身，快嘴饶舌、转音一字都没漏掉，胸前大开深V的性感打扮更是牢牢抓住每位观众的眼光，而她穿着高跟鞋仍将整首曲子完美演出，震撼全场，随后更登上韩网NAVER，(蔡依林韩文名)3字挤上第二名热搜，不过，

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• 蔡依林锦荣恋情不被看好 他们还能在一起多久 蔡依林被锦荣新恋情

　　蔡依林和黄锦荣的感情还能持续多久?北京时间11月19日消息，据台湾媒体报道,日前蔡依林遭台湾命理师江柏乐断言会变心，被算出和锦荣勉强还能再撑1年。蔡依林蔡依林锦荣　　蔡依林（Jolin）与男友锦荣交往约7年，一度传出论及婚嫁，也被旁人催促快结婚，虽然小俩口鲜少秀恩爱，但感情一直很稳定。对此，锦荣罕见发声反击，并间接证实和蔡依林恋情依旧稳定。蔡依林锦荣结婚　　据报导，命理师江柏乐直言，2017年在演艺圈中，会有很多和桃花有关的新闻，不乏偷吃、闪婚、离婚等，更进一步断言蔡依林会变心，和锦荣勉强还能再撑1年。蔡依林锦荣　　针对此事，一向话少的锦荣，18日主持《王子的移动城堡》受访时，罕见发声反击

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• 蔡依林拿胸部冲撞歌迷脸

亚洲流行天后Jolin蔡依林新专辑《UGLY BEAUTY》去年底发片后佳评如潮，成功引起各界好评讨论及话题题延烧，发片后更气势如虹地横扫各大数位及销售榜第一名，20日在台北Legacy举办签名握手没有拥抱会，现场塞爆上千名粉丝！ 蔡依林以一首《玫瑰少年》开场，台下歌迷呼喊着老板娘，全场歌迷听话穿了全身红色欢庆，也邀请粉丝一同上台互动。蔡依林开玩笑表示，我知道很多人对室内有一点意见，但我算了一下，上次TICC只有开一半，这次我想制造我很红的感觉！此外，蔡依林许下宏愿，希望今年可以开演唱会。 粉丝从四面八方到来，有重庆来的幸运粉丝上台和蔡依林互动，主持人so what幽默询问，应该没有带猪肉

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• 蔡依林穿泳衣上街 其和锦荣恶心合照再遭起底 锦荣说蔡依林喜欢大

　　6月27日报道，蔡依林(Jolin)是位时尚天后，5月在北京出*活动时，曾在大衣里搭配类似泳衣的紧身连体衣，引起外界热烈讨论。她日前现身北京机场，穿着性感的低胸、挖背红色背心，没想到被网友挖出资料。　　发现这回穿的还真的是泳衣!蔡依林穿泳衣上街5月出*活动时也曾挑战类似的打扮蔡依林在26日现身北京机场，一身花俏的红色低胸小背心，搭配宽松的挖洞牛仔裤，再加上附有毛球的黑色高跟鞋，走在机场里十分抢眼，也吸引不少粉丝一路跟随。

流年、往事

• 周杰伦有祝福蔡依林吗？女方大方祝福周杰伦 周杰伦和蔡依林为什么分手

周杰伦和蔡依林的那一段旧情就算到现在还是经常的被提出来，周杰伦结婚的时候，蔡依林更是大方祝福周杰伦：希望他能得到祝福，那么，周杰伦有祝福蔡依林吗？今天小编带你来揭秘。“呸，就是口不一。选择这个字是因为希望能够用更有趣的方式解读Play这个单词”。蔡依林携新专辑《呸》亮相，在北京举行亚洲记者会，并收到“绝世好呸”牌匾以及3D打印人物形象等礼物。在介绍创作思路时，Jolin如数家珍地介绍了自己的“天后后宫”：新专辑以陈绮贞创作的《第二性》开场，和林俊杰(微博)有了第二次合作，折磨了韦礼安(微博)，刘嘉玲(微博)客串MV，与安室**惠合作MV……她更不介意《Play我呸》被选入“年度十大神曲”。蔡依

神经系！

• 蔡依林呸销量是多少呢？ 一度斩获三项专辑大奖 蔡依林专辑销量

突破6万多张。《呸》是蔡依林发行的第13张专辑，由黄伟文和蔡依林共同制作，专辑中收录10首歌曲，于2014年11月15日发行。2015年，该专辑在QQ音乐年度盛典获得“最佳港台国语专辑”，在第26届台湾金曲奖同时获得“最佳国语专辑奖”和“演唱类最佳专辑奖”。专辑背景《呸》的概念来自于“PLAY”的谐音，PLAY这个字包含了“剧本”和“扮演”以及“表演”等等多重涵义，正呼应着蔡依林这两年来对人生舞台有许多新的体验和领悟，表演因子在她身上总是蠢蠢欲动，蔡依林有一次在和企划的聊天过程中提到她很羡幕自己所欣赏的女演员梅丽史翠普，因为女演员可以透过不同的电影剧本，去体验不同的角色人生。陈绮贞为蔡依林量身

梦【该醒了】

• 蔡依林罗志祥演唱会同台热吻 小猪变身gaga场面火爆 罗志祥蔡依林十年之约

在本周五的节目中，他将上演“绝活”变装秀，在三秒内变身Ladygaga，大跳性感舞蹈。罗志祥膜拜小沈龙变身gaga 佩服其不顾形象豁得出去。随着《笑傲帮》的热播，小沈龙的粉丝量也在疯狂猛增。人气偶像罗志祥也沦为小沈龙的“脑残粉”。不仅称“看过小沈龙的所有表演”，还在自己的微博上晒出与小沈龙的亲密合影，配文“终于见到偶像了。”两人“英雄惜英雄”的互动也成为了网友们热议的话题。罗志祥蔡依林认识很多年，两人关系很好，这大家都知道。罗志祥蔡依林关系很暧昧，介于朋友和男女朋友之间，很多观众都想知道两人到底是什么关系?蔡依林证实，她最爱跟小猪罗志祥一起逛街。两人同游东京的画面上了报纸头条，善于搞笑的罗志祥

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• 阿信方回应与蔡依林恋情 两人只是好朋友 蔡依林阿信最新消息

阿信和蔡依林恋爱这件事传的沸沸扬扬，尤其是网友整理出来的阿信和蔡依林的交集互动更是让人以为这两人真的在恋爱。但是今日，阿信方回应了和蔡依林的恋爱绯闻。 阿信和蔡依林*两年联系确实不少，尤其是阿信更是经常会cue到对方。现在绯闻越传越多，不少人真的以为这两人是由好友变恋人了。于是，有媒体联系了五月天经纪公司相信音乐，对方回应：“不是”，否认两人恋爱传闻。 阿信和蔡依林之间的互动的确是有些多了。蔡依林不止一次的为五月天演唱会担任助阵嘉宾，在演唱会上两人也都是非常敢说的类型，互相调侃一点都没有什么顾忌。从这一点来看，两人私下的关系肯定是很好的。网上还流传有一个视频，那就是阿信和蔡依林同台出*活动

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• 背厚胳膊粗的原因 怎样让后背变薄图解

背厚的原因可能是缺乏运动、生活*惯不良等造成的。胳膊粗的原因可能是缺乏锻炼造成的，搬重物、手臂用力过度、肥胖等造成的。背厚胳膊粗最主要还是缺乏运动以及肥胖造成的。现在的人都非常爱美，尤其是年轻的女生们，都渴望拥有纤瘦的身材，都希望胳膊部位比较小，背比较薄，这样的身材会显得更加性感。但在实际中，人的胳膊部位是很容易长肥肉的地方，如果胳膊上有很多赘肉的话，人们称之为拜拜肉。后背也很容易堆积脂肪，背厚胳膊又粗，整个人看起来就是虎背熊腰。胳膊粗的原因可能是手臂缺乏锻炼造成的，或者是在青春期时干体力活过重导致的手臂粗壮。为了减掉拜拜肉我们可以将两个胳膊尽力往后拉能拉到什么地方就拉到什么地方，坚持一分

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• 蔡依林性感热舞，10厘米短裙超辣眼，能hold住的没几个 蔡依林

蔡依林出生于中国台*北县新庄市，蔡依林毕业于景美女中、并以保送方式进入辅仁大学英文系就读，与歌手詹雯婷为同班同学。高中时期，蔡依林组建过一个叫“Twister”的乐队，但因为合作的乐手不是很强，每次演出不是抢拍就是拖拍，让身为主唱的蔡依林也觉得无用武之地。还在景美女中上学的蔡依林，在学校以及同学的推荐下参加MTV音乐台举办的“新生卡位战”音乐大赛，从两万人中脱颖而出。 在照片中，您可以看到蔡依林穿着绿色的紧身连衣裙，这条裙子凸显了蔡依林的精致身材。蔡依林的干净，短发，个性化的裙子看起来很霸气。但是一些网友说这条裙子太短了。毕竟，它只有10厘米，而且只能包裹着她的臀部。这是世界上最短的裙子

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• 羽绒马甲胳膊不冷吗 冬天马甲搭配 马甲,羽绒马甲

在我们*时生活中有很多人都喜欢穿羽绒马甲，羽绒马甲是很常见的秋冬季的百搭单品，羽绒马甲的搭配方法有很多，羽绒马甲穿得好保暖又能有气质。羽绒马甲胳膊不冷吗不管怎么说都会比身上冷，对于男士，建议选择加厚加绒卫衣或者羽绒衬衣。对于女士，也建议选择加厚加绒卫衣，以及贴身毛衫，毛衫里面自然可以再穿修身保暖内衣。因此，只有在穿羽绒马甲的时候，选择温度风度两不误的搭配，才是上上之策。冬天马甲搭配1、军绿色马甲军绿色的马甲特别耐看，设计成长款的形式，即使是穿裙子的时候也能轻松保暖，又不会像羽绒服那么臃肿不方便。马甲下摆特意做成微微的开口，显得更有个性。在里面穿一条粉色长款卫衣，搭配黑色系带帆布鞋和棕色牛皮水桶

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