蛋挞大家都知道吧,很好吃的食物,那么孕妇是否可以吃蛋挞呢?孕妇吃蛋挞的话好吗?下面我们来一起介绍下吧!孕妇可以吃蛋挞吗孕妇能吃蛋挞吗?因为蛋挞热量极高,所以孕妇要尽量少吃,尤其是体重增加较快的孕妈,更要少吃.一个蛋挞相当于吃下一碗饭,想想把!孕期每天需要多少热量中国女性每天大约需要2100千卡的热量.中国营养学会推荐女性在怀孕中、晚期每天增加200千卡.200千卡的热量相当于大半碗米饭,一个中等大小的鸡蛋加200克牛奶,一片面包加一杯130g酸奶,或一片面包加一个中等大小的苹果.食用禁忌脂肪多多,不饱和脂肪酸更多但是蛋挞和米饭不同,米饭热量主要来自碳水化合物,而蛋挞则超过60%来自脂肪,虽然两