藏宝皮毒清

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• 来魅力黔南 （皮万俊词 黄清林曲） 民歌曲谱

来魅力黔南 （皮万俊词 黄清林曲） 民歌曲谱作词：皮万俊。作曲：黄清林。来源：转自《作曲网》。上传：秋叶起舞。日期：2014-11-16。

五字歌名民歌曲谱皮万俊作曲的曲谱皮万俊作词的曲谱

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• 蔬果汁可以美白 推荐蔬果汁帮助美容 3天清肠排毒果蔬汁

对于女性朋友们来说，在生活中都是非常爱美的了吧，每个女性都是希望自己可以有美丽容颜的了，这就对我们的皮肤提出了很高的要求，那么选择什么样的食物来帮助我们保护皮肤的健康呢，蔬果汁就是很好的选择了，一起看看哪些蔬果汁比较好吧。黄瓜汁：现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成份。实验中还发现，吃整个黄瓜的效果没有饮黄瓜汁效果好。经常食用黄瓜汁，能消除雀斑、增白皮肤。如果觉得黄瓜汁的味道涩涩的，不太好，可以在里面调些蜂蜜，这样的话味道比较好，而且美白的作用更出色。西红柿汁：每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有

食材大全营养价值

谢幕～

• 减肥排毒吃什么最好 这些排毒清脂食物让你越吃越瘦 减肥食谱一日三餐 让你越吃越瘦

瘦身中的MM们都知道，排毒永远是和减肥联系最紧密的概念！靠吃来排毒也一直是众多排毒方法里最常见的，你知道如何挑选合适的排毒食物吗？下面一起来看看吧。 NO1：苦瓜 1 苦瓜味甘性*，解毒排毒、养颜美容，可除邪热， 清除体内的有害物质，解劳乏，清心明目，因此是败火食材的首选。苦瓜不仅富含膳食纤维，可以延缓脂类的吸收；它也含有较高维生素C，可以加速脂类的代谢。 清脂原理：

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• 吃什么可以清肠道排肠毒 常吃这个口臭、色斑、大肚腩都没了

肠胃，是人体消化系统的一部分，对人体健康非常重要。说起来，肠道保健其实就是一些很简单却很有效的小招数。八大清肠能手，还你一个健康肠道。 糙米 1 糙米含丰富的蛋白质、纤维素（是白米的两倍）、矿物质、铁质及维生素B1、B2、B3，能有效提高人体免疫力，净化血管，促进新陈代谢和血液循环，帮助消化及清理肠胃，为肠道输送源源不断的能量。 研究显示，长期进食糙米有助于将垃圾排出体

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• 吃什么可以清肠道排肠毒 常吃这个还你一个健康肠道

肠胃，是人体消化系统的一部分，对人体健康非常重要。说起来，肠道保健其实就是一些很简单却很有效的小招数。八大清肠能手，还你一个健康肠道。 糙米 1 糙米含丰富的蛋白质、纤维素（是白米的两倍）、矿物质、铁质及维生素B1、B2、B3，能有效提高人体免疫力，净化血管，促进新陈代谢和血液循环，帮助消化及清理肠胃，为肠道输送源源不断的能量。 研究显示，长期进食糙米有助于将垃圾排出体外，此

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• 排毒清肠吃什么最好 吃这个能让你肚子*了腰细了变瘦

排毒瘦身是女性永恒的话题，尤其是在冬天需要排毒清肠，那么排毒清肠吃什么好？下面一起来看看吧。 最有效的清肠蔬菜 1 绿叶菜中多为碱性，可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质，使体液保持弱碱性，从而清除血中有毒物。常食蔬菜可选萝卜叶、青菜、油菜叶、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、菜花、甘蓝等。 芹菜 1.芹菜是高纤维食用品，它经肠内消化作用产生一种木质素或

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• 吸烟吃什么清肺效果好，这些食材简单却效果佳 排肺毒最快的偏方

我们都知道吸烟有害健康，尤其对肺部影响最大，但戒烟又相当困难，不妨多吃些清肺食物。 吸烟男士清肺食谱推荐 1 润肺银耳羹 取银耳5克，冰糖50克。将银耳放入盆内，以温水浸泡30分钟，待其发透后摘去蒂头、拣去杂质；将银耳撕成片状，放入洁净的锅内，加水适量，以武火煮沸后，再用文火煎熬1小时，然后加入冰糖，直至银耳炖烂为止。 润肺豆浆粥 取豆浆1000克，糯米10

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• 吃猪血可以清除肺尘吗,猪血能清血管垃圾吗 猪血清理肠道排毒

肺部沉积了一定的灰尘毒素时，就容易诱发呼吸道感染，肺炎，咳嗽气喘等不适问题，这时候除了及时就医治疗，还可以通过饮食进行调理，那么吃猪血可以清除肺尘吗? 吃猪血可以清除肺尘吗 1 当肺部沉积了尘埃的时候，吃点猪血，可以帮助改善肺部毒素沉积的问题。猪血是常见的动物血，是一种温性的食物，具有解毒清肠的功效。当人们在接触了有害物体和粉尘之后，肺部出现不舒服的情况，可以吃点猪血，把入侵

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• 吃什么可以减少二手烟的危害,吸二手烟吃什么清肺 长期吸二手烟怎样排毒

身边吸烟的人群多了，就很容易吸到二手烟，二手烟的危害甚至比起香烟本身的危害还要大，那么吃什么可以减少二手烟的危害呢? 吃什么可以减少二手烟的危害 1 补充维生素C 吸烟过程中会损失身体中的维生素C，多吃一些维生素C含量高的蔬果都有一定的补充作用，桔、橙、柠檬、柚子、番茄、樱桃、山楂等这些食物中的维生素C的含量都是非常高的，所以经常吃这些食物是非常不错的选择。 多喝

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• 清热祛湿吃什么好 三款能清火排毒祛湿的汤类 熟莲藕的功效与作用

夏季为阳性季节，其特点是湿热，所以夏天人的心与脾两种器官比较薄弱，易火上心头，湿气虚脾。所以在这个季节养生我们需要清火祛湿，吃一些温和的流质食物来养护脾胃。 西洋菜罗汉果猪蹄汤 1 材料：猪蹄肉500克，罗汉果半个，西洋菜700克，南杏仁60克。 做法：1.猪蹄肉洗净，干水，罗汉果洗净，西洋菜洗净，摘短度，南杏仁用开水煲，去衣。2.把罗汉果、南杏仁放入锅内，加清水适量，

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• 常抽烟的人应该多吃什么 天然清肺的食物*常要经常吃一吃 吃什么蔬菜清肺排毒

大家都知道一个道理——吸烟有害健康。但是却很少有人去遵循，尤其是对于一些吸烟人士，戒烟是非常困难的，所以说经常吸烟的人就更应该要学会养肺，经常给肺部清清毒。 银耳 1 味甘、淡，性*，无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。能增强人体免疫力，此外，银耳富有天然植物性胶质，是良好的润肤食品。

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• 雾霾天吃什么清肺好,雾霾天气吃什么好,雾霾天吃什么 雾霾天吃什么清肺排毒

最*一段时间，全国又出现了雾霾天，这对我们的生活造成了很严重的影响，雾霾天气中含有很多对人体有害的可吸入颗粒等物质，这些物质进入人体，直接粘附在肺叶上，容易引起呼吸道感染现象，雾霾天气尤其应该注意预防呼吸道感染疾病，而且通过饮食调理可以减轻雾霾对身体的伤害，雾霾天最好选择吃一些润肺易消化，口味比较清淡的食物。那么雾霾天吃什么清肺好呢? 白萝卜排除肺毒 1 白萝卜性凉，入肺胃经

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• 果汁能减肥吗,喝果汁能减肥吗,喝果汁可以减肥吗 3天清肠排毒果蔬汁

喝鲜榨果汁能够保证足够的水果和蔬菜量的摄入，并且将蔬菜和水果榨汁饮用可以实现食物种类多样化，我们可以将蔬菜和水果一同榨汁饮用，更加有利于营养元素的吸收和利用，那么果汁能减肥吗？ 苹果汁清洁消化道 1 苹果汁为身体提供了必需的可溶和不溶性纤维素，其中可溶纤维素存在于动脉血管壁，能够有效防止胆固醇的堆积，减少心脏病和动脉硬化患病几率;不溶性纤维素可嵌入肠道，和水一起清洁消化道，促

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• 黄毅清曝光黄奕私照 黄奕大尺度私密照曝光令人惊愕 黄奕毒战中被删照

娱乐圈夫妻两个离婚撕破脸的最佳代表应该就是黄毅清和黄奕了，最*黄毅清因为不满被法院执行赔付补偿金，竟然在社交网站上曝光了黄奕的私照。黄奕大尺度私密照曝光令人惊愕，黄毅清曝光黄奕私照的新闻更是登上了热搜榜，引发网友的围观与热议。黄毅清曝光黄奕私照黄毅清晒出来的照片尺度非常大，比如说有黄奕在家里面穿内裤的照片等等。黄毅清和黄奕离婚这么多年了，还存放着黄奕大尺度私照，细思极恐。难道黄毅清很早之前就已经开始收集威胁黄奕的砝码吗？又或者如外界网友调侃的那样，黄毅清其实还是爱着黄奕的，不舍得删掉这些照片。黄毅清对于黄毅清的这种无耻行为，网友也是纷纷留言怒骂黄毅清：“虽然黄奕不是什么好鸟，但是黄

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• 网曝黄奕出轨男星名单 黄毅清接连曝猛料 黄奕毒战中被删照

网曝黄奕婚内出轨偷情名单，结婚2次皆因“富商出轨”成婚姻失败的导火索，那么黄奕出轨是真是假？黄奕到底是什么样的女人？曝离婚内幕揭黄奕出轨照片视频。自出道以来，黄奕的感情生活一直备受媒体和大众的关注。在访谈过程中黄奕大方回应了婚姻失败的原因，并感叹一切都是命。她坦言：因为有了这样一个经历，所以才让我今天可以转身，才能领悟很多以前领悟不到的东西。黄奕还透露此前黄毅清偷偷抱走女儿后由黄毅清妈妈将女儿还会，现在与黄毅清已经协调好女儿的探视时间，并不像媒体所说的那么敌对。回想起出道一路走来的心情以及外界对自己的质疑时，黄奕现场不禁伤心落泪，女儿铛铛立即在台下懂事的安慰，并贴心为妈妈擦泪，画面十分温馨.节

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• 昙花的药用价值，可止咳化痰和清血排毒 昙花功效与作用及禁忌

昙花不仅具有很高的观赏价值，其实它还有不错的药用价值，将其晒干泡茶饮用，可起到止咳化痰、清血排毒等功效与作用，能使身体更加的健康，还有着镇定安神、清热止咳等功效，可以帮忙人们改善睡觉失眠等症状。 1、止咳化痰 昙花对环境要求不高，分布在世界各国地区，其实它当中蕴含着很高的营养成分，*时可将其花朵摆放在阳光下暴晒，然后用60℃的开水泡茶饮用，能够起到不错的止咳化痰的功效。 2、清血排毒 昙花开出来的花朵十分美丽，而且昙花的药用价值很高，将昙花用来泡茶饮用，可以帮助人体排解血液中的毒素，使健康的血液在整个人体中循环流通，让人们身体更加健康，使皮肤红润起来。 3、镇定安神 当人们傍晚心悸

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• 雾霾天吃什么清肺排毒 多吃这4类食物比戴口罩更有效

现在由于环境受到严重污染导致雾霾天越来越严重了，那么吃什么食物可以减轻雾霾天的危害吗？下面和我一起看看吧。 雾霾天吃什么清肺排毒？在雾霾天出行，可以多吃下面四类食物，以减轻雾霾天对身体的伤害！① 抗氧化食物雾霾天可以吃一些抗氧化的营养食物，比如胡萝卜、葡萄、柚子等都是很不错的选择。抗氧化性高的食物，能够增强身体的免疫力，预防疾病的发生，配合一些动物肝脏食用，效果更好。还可以喝一些绿茶，绿茶中含有

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• 女人为什么要定期排肠毒 这五个清肠瑜伽体式了解下

女人为什么要定期排肠毒，这五个清肠瑜伽体式了解下，怎么知道场毒侵入五脏没有呢。 女人为什么要定期排肠毒 人体肠道约6-10米长，皱褶展开面积达200*方米，是身体毒素的主要源头，也是最大的排毒器官。女性由于生理的差异，结肠天生要比男性长10厘米，加上30岁以后身体代谢开始缓慢，因此肠道更容易积存毒素。毒素在肠道褶皱中积蓄、腐化出现以下问题：①便秘；②痔疮；③肠炎； ④体臭口臭； ⑤面部浮肿、身材

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• 最适合大干皮的隔离霜 打造水润又清透的底妆

　　许多干性肌肤很容易在化妆的时候出现起皮卡粉的问题，所以隔离产品也要注重保湿滋润，这样妆效看起来才会更加细腻自然。那么今天就由小编来为大家介绍一些最适合大干皮的隔离霜，为您打造水润又清透的底妆。 最适合大干皮的隔离霜： copyright phb123.com 　　1、CPB钻石光感隔离霜(长管) 　　2、娇兰御廷兰花亮白美肤隔离乳 　　3、资生堂银座the ginza妆前隔离 排行榜，品牌排行榜 　　4、POLA宝丽B.A防晒隔离 　　5、SK2防晒隔离霜 　　6、香缇卡自然肌肤紫管隔离 　　7、兰芝净澈防护精华乳隔离 　　8、PAUL&JOE高

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