每个节气大家都如何去调理体质和养生的，不同的节气需要注意的问题不同。大暑节气需要选择一些滋阴润肺的食物来吃，下面的这些具有润肺作用的食材是不错的选择，可以有很好的提高肺部功能的作用。豆浆中医认为，豆浆有利水、润燥、清肺化痰效果，很适合秋天饮用。豆浆中含有类似人体的女性荷尔蒙，有助皮肤光滑白皙，也可维持体态。豆浆的不饱和脂肪酸高、纤维多，而且豆浆中含有的卵磷脂比较多，对于补脑益智有好处，还能有提高体制的 作用，豆浆适合大暑节气食用，可以放入红枣，枸杞还有绿豆，等等，食材，具有滋阴润燥美容的效果。罗汉果罗汉果被人们誉为“神仙果”，具有清热解毒、化痰止咳，养声润肺，去除口臭之功效，而且对烟酒过度等引
