鳄鱼吃羚羊

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• 早上吃姜，胜过吃参汤 早吃姜的好处

夏日，人体受暑热侵袭导致出汗过多，促使消化液分泌减少，而生姜中的姜辣素却具有刺激胃液分泌、兴奋肠道、促进消化的功能;生姜还含有姜酚，可以减少胆结石的发生。古人云：“早上吃姜，胜过吃参汤;晚上吃姜，等于吃砒霜。”早上吃一点姜，对健康有利，但是因为姜本来就属热，会让人上火，劳命伤身，所以晚上不宜吃。需要注意的是，因为生姜辛温，一次不能够吃太多，另外患有痈肿疮疖、目赤内热、便秘或痔疮的患者，也不宜食用生姜。

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• 吃西瓜的好处与坏处,吃西瓜有什么好处,吃西瓜有什么坏处 吃西瓜子的好处与坏处

西瓜含有丰富的维生素和氨基酸，是夏季常见的消暑解渴水果，由于味道清甜爽口，深受广大群众的喜爱。那么你知道吃西瓜有哪些好处和坏处吗？ 吃西瓜有什么好处 1 生津止渴 西瓜果肉汁多，味道甘甜爽口，有生津止渴、滋阴润燥的功效。既可生吃，也能榨汁喝，是绝佳的纯天然止渴饮品。 利尿消肿 西瓜有利尿作用，加上水分胶多，所以吃西瓜后排尿量会增加。水肿体质，特别是

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• 吃核桃上火吗,吃核桃会上火吗,吃核桃上火怎么办 上火可以吃核桃吗

核桃与扁桃，腰果，榛子并称为世界著名的“四大干果”，吃核桃健脑益智，能增强记忆力，是很多用脑人士以及养生爱好者的喜爱的食物之一，今天介绍的就是吃核桃会不会上火。 吃核桃会上火吗 1 一般来说，合理适量的吃核桃是不会上火的，核桃性*温，味甘微苦，微涩，可以入肾，肺，大肠经，吃核桃可以破血祛瘀，润燥华昌，补脑健体，还有改善便秘之效，但是不合理的吃核桃方式易导致上火。

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• 吃河蟹能吃橙子吗,吃河蟹可以吃橙子吗,河蟹和橙子能一起吃吗

很多人都认为，含维生素C的食物不宜跟河蟹同食，是因为河蟹中含有五氧化二砷，这种物质在维生素C的作用下会转化成三氧化二砷，即我们常说的砒霜，两类食物一起吃会对身体造成伤害。那么橙子含维生素C丰富，吃河蟹能吃橙子吗?下面就一起来了解一下。 吃河蟹能吃橙子吗 1 橙子味道酸甜，酸能杀菌，和胃降逆，有较好的调味和解毒作用，河蟹属高胆固醇食品，正常健康的河蟹中并不含五氧化二砷这种物质，

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• 吃河蟹能吃石榴吗,吃河蟹可以吃石榴吗,河蟹和石榴能一起吃吗

河蟹性寒味咸，含有丰富的维生素A，维生素B2，维生素C，谷氨酸，甘氨酸，组氨酸，精氨酸，烟碱酸以及钙，磷，铁等营养元素，对身体有很好的滋补功效，因此深受大众喜爱，但吃河蟹的时候也要注意相关的饮食禁忌，有部分食物是不能跟河蟹一起食用的，下面就来看看吃河蟹能吃石榴吗? 吃河蟹能吃石榴吗 1 河蟹和石榴是不适宜同时食用的，螃蟹含有大量的钙和蛋白质，石榴中富含鞣酸，两者一起食用，不但

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• 宝宝吃松子有什么好处,宝宝吃松子好吗,宝宝吃松子的好处 儿童吃松子有什么好处

松子营养价值非常高，所含的营养元素对宝宝的生长发育过程都非常重要，那宝宝吃松子有什么好处呢？ 补脑健脑 1 松子中含有很多不饱和脂肪酸如油酸、亚油酸及亚麻酸等、优质蛋白质、维生素E及钙、锌和磷等矿物质，这些成分能促进宝宝大脑发育，提高宝宝智力水*； 促进骨骼发育

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• 宝宝可以吃椰子吗 宝宝怎么吃椰子最好 宝宝可以吃椰子吗

在日常生活中，椰子是很常见的一种水果，它的味道好，营养丰富，深受人们的喜欢，很多人都会喜欢吃椰子。那么宝宝可以吃椰子吗？ 宝宝可以吃椰子吗 1 宝宝可以吃椰子。 椰子含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪及钾、镁等微量元素等，其椰肉和椰子汁都可以食用，味道极为清甜，营养价值也很高，有生津止渴、利尿通便、美容养颜等功效，且无毒、无副作用，因此，宝宝可以吃椰子。

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• 减肥的时候可以吃丝瓜吗,减肥吃丝瓜有什么好处 吃丝瓜减肥吗

日常生活里面很多人会经常吃丝瓜，丝瓜也是生活中比较常见的一种食材，减肥的时候可以吃丝瓜吗？ 减肥的时候可以吃丝瓜吗 1 丝瓜的热量是很低的，100克中只有20大卡，而且脂肪含量也不高，吃了之后不会出现长胖的现象，反而能有利于减肥。 丝瓜中所含的皂疳和粘液有利于大便通畅，能预防便秘，加速体能快速的排毒过程，帮助提升新陈代谢，且含热量也很低。另外丝瓜含有多种微量元素，是健康

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• 怀孕可以吃荔枝吗,孕妇吃荔枝有什么好处 孕妇可以吃荔枝吗晚期

入夏以来，荔枝上市，眼看着一颗颗又大又红的荔枝，禁不住有点流口水了，那么怀孕可以吃荔枝吗？ 怀孕可以吃荔枝吗 1 荔枝是一种高营养的水果，而且它滋补功效明显，孕妇在怀孕期间身体代谢加快，需要吸收丰富的营养，这时它们是可以吃一些荔枝的，孕妇在吃荔枝以后，对增强身体素质和促进胎儿发育都有一定好处。 孕妇

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• 空腹吃木瓜好吗,吃木瓜什么时间吃最好

很多爱美的女生最爱的水果之一就是木瓜，因为据说木瓜一可以减肥，二可以美容，三可以丰胸，那么空腹吃木瓜好吗? 空腹吃木瓜好吗 1 其实，空腹吃木瓜是不会有太大问题的。木瓜不像柿子、番茄，番茄味酸，如果空腹使用容易造成胃酸分泌过多，也不像香蕉，香蕉富含钾镁元素，空腹吃容易造成心率不齐。一般来说，正常人空腹吃是没有问题的。

一鹿有你·永不散

• 孕妇可以吃蓝莓吗 孕妇吃蓝莓有什么好处 蓝莓干孕妇可以吃吗

蓝莓是一种起源于北美的一种蓝色小浆果，它含有丰富的营养成分，对人的健康大有裨益。生活中许多人都喜欢用蓝莓来做果酱，味道酸酸甜甜，别有一番风味。 孕妇可以吃蓝莓吗 1 孕妇是可以吃蓝莓的。 蓝莓具有丰富的营养成分，可以改善孕妇睡眠，增强孕妇免疫力。蓝莓还有恢复视力的功效，蓝莓的最大的功能就是能够帮助孕妇美容，祛除色斑、美白肌肤。蓝莓营养价值很高，而且酸甜可口，适量食用可以

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• 吃鹅蛋是降火还是上火,鹅蛋早上吃还是晚上吃

鹅蛋是一种不太常见的禽类蛋，富含蛋白质、钙质等营养物质，常用来做咸蛋吃，现在很多人吃东西的时候都担心会上火，那么吃鹅蛋是降火还是上火呢？ 吃鹅蛋是降火还是上火 1 鹅蛋吃多了容易上火。 因为鹅蛋性温，食用之后会增加体内的燥热之气，再加上鹅蛋中蛋白质、脂肪、胆固醇的含量比较的高，也能够提供较高的热量，因此鹅蛋吃多了容易引起燥热之气在体内积聚，口干舌燥、身体燥热等情况，同时

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• 猕猴桃饭前吃还是饭后吃,猕猴桃晚上可以吃吗 猕猴桃饭前吃还是饭后吃

猕猴桃在很多时候都是受欢迎，不管是减肥还是零食，很多人都喜欢吃猕猴桃，那么猕猴桃什么时候吃最好呢？下面就一起来看看吧！ 猕猴桃饭前吃还是饭后吃 1 猕猴桃饭后吃好。 猕猴桃适合在饭后食用，猕猴桃性寒，在饭前吃容易导致脾胃虚寒，尤其是寒性体质的人，饭前吃可引起胃肠消化功能下降，严重可出现腹泻，腹胀等不适反应，在饭后吃比较好。

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• 吃荆芥的好处和坏处,吃荆芥有什么好处 吃荆芥有什么好处

荆芥，别名：香荆荠、线荠、四棱杆蒿、假苏，既是一种可食蔬菜，又是一种中药，那么，吃荆芥的好处和坏处是什么呢。 吃荆芥的好处 1 好处 荆芥中含有苯丙呋喃及其衍生物、橙皮苷等黄酮类有机物成分，具有消炎镇痛、抗过敏、减少自由基的功能。 还可以镇痰、祛风、凉血，治疗或缓解流行感冒、扁桃体发炎、皮肤过敏等，具有很高的药用价值。 坏处 大量食用荆芥会造成渴疾，易

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• 吃牛肉可以吃芒果吗,牛肉芒果能一起吃吗

芒果的味道酸甜可口，现在很多菜品中都会将芒果添加进去，以丰富菜品的口感，那么吃牛肉可以吃芒果吗,牛肉芒果能一起吃吗？ 吃牛肉可以吃芒果吗 1 牛肉可以和芒果一起吃。 牛肉中含有蛋白质、维生素A 、维生素B6、维生素B12、视黄醇、肉毒碱、亚油酸、尼克酸以及磷、钾、钠、镁、锌、硒、碘、铁等元素；芒果的味道酸甜，含有蛋白质、糖类、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素、维生素A、维生素

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• 减肥期间可以吃芹菜吗,芹菜怎么吃可以减肥 减肥吃芹菜

芹菜营养丰富，是一种日常生活中常见的蔬菜，很是美味，就是不知道减肥期间可以吃芹菜吗？芹菜怎么吃可以减肥？ 减肥期间可以吃芹菜吗 1 减肥期间可以吃芹菜。 芹菜属于一种蔬菜，热量为22;大卡（100克可食部分），远低于主食的热量，食用不易造成热量过剩，堆积脂肪引起发胖，并且营养价值并不低，含有丰富纤维素、碳水化合物、少量蛋白质、胡萝卜素，以及其他微量元素，食用可以增强机体

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• 吃芒果的7大禁忌,芒果冬天可以吃吗 冬天吃芒果

芒果是我们生活中常见食物，其中的营养价值以及食用价值，但芒果也具有一定食用的禁忌，那么吃芒果的7大禁忌？芒果冬天可以吃吗？ 体寒者慎食 1 芒果味甘酸性凉，其中含有丰富的维生素、纤维素、蛋白质、糖分以及多种矿物质化合物，一般人群食用并不会具有不利影响，但对于体寒者来说，过量食用芒果很容易加重体内寒气，导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生，所以一般体寒者要适量食用芒果。

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• 吃醉枣有什么好处,减肥可以吃酸枣吗 酸枣面怎么吃减肥

酸枣是我们生活中常见的食物，营养价值比较高，适量食用对人体健康具有一定好处，那么吃醉枣有什么好处？减肥可以吃酸枣吗？ 提高身体免疫力 1 醉枣保留了红枣的大部分营养成分，它能促进人体内白细胞的再生，也能清理血清中的胆固醇，更能保护干燥，除此以外它还含有一些可以抑制细胞癌变的天然成分，能促进癌细胞上正常细胞转变，*时经常食用，既能防癌抗癌，又能提高人体免疫力。

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• 怀孕期间叶酸什么时候吃最好 叶酸饭前吃还是饭后吃 叶酸是饭前吃还是饭后吃

孕妇一般都需要补充营养，叶酸也是其中之一，吃了叶酸胎儿才能更健康。那叶酸什么时候吃最好?叶酸应该饭前吃还是饭后吃?一起来详细地了解了解吧。 叶酸什么时候吃最好 1 怀孕之前的3个月 一般叶酸从怀孕之前的3个月开始就要开始吃，也就是说，从备孕之时开始到正式同房受孕之前的3个月就应该要坚持服用。这时候主要是为了能让女性体内的叶酸维持在良好水*，为受孕后的胚胎发育储备充足的营

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• 冬天吃萝卜有啥好处 冬天吃萝卜赛过吃补药

冬天吃萝卜有啥好处？冬吃萝卜夏吃姜，这句俗语大家应该都是知道的，为什么冬天要吃萝卜呢？萝卜本性凉，冬天又寒冷，吃萝卜的道理何在呢？ 冬天吃白萝卜清凉去火 白萝卜味甘性凉，冬季经常吃白萝卜可以有效地调理肝火虚旺，可以清肺热、利肝脏。冬季人们都很爱吃火锅，但是火锅吃多了肯定是容易上火的，不妨配上一点去火的食材，白萝卜就是很好的选择。除此之外，白萝卜还有解毒消炎的作用。冬天吃萝卜可以促进消化 冬天天气

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张茹萱呀i

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