每当季节变换的时候,我们脆弱的皮肤都会让我们操不少的心,各类皮肤相关问题也开始显现,那么在这个春天初来之际,我们应该吃些什么才对我们的皮肤更好呢?春天吃什么对皮肤好春季女人吃什么对皮肤好春季女人吃什么好:胡萝卜,维生素a特别有利于皮肤的润泽作用,而胡萝卜中所偶含有的β胡萝卜素,可以在小肠内转化成维生素a。多吃一些含有维生素a的食物能使人的皮肤柔润、光泽、有弹性。饮食中如果缺乏维生素a,会引起皮肤干燥、角质代谢失常,易松弛老化。注意:1、在吃胡萝卜的时候最好是能切碎、煮熟了吃,这样才能充分释放出胡萝卜中所有的营养素,人体也才能更好的吸收以及利用。2、β胡萝卜素属于脂溶性营养素,只有在油脂中才能被