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一个好的睡眠对于我们来说非常重要，如果睡不好影响第二天的工作和学*。为大家分享终于睡个好觉的说说，一起来看看吧!
1、今晚的温度适宜，终于可以睡个好觉了，晚安。
2、最*太累了，因为*期没有睡过一个好觉，要不失眠要不早醒，要不失眠加早醒。今天终于可以睡个好觉了。
3、还有醒着的么，折腾了我一晚上的两只蚊子终于被*掉了，简直痛哭流涕，应该能睡个好觉了吧。
4、庆祝第一晚分床睡!爱死她的小床了!为娘我终于不挤可以睡个好觉了。
5、从早上4:30到现在，马不停蹄，终于可以休息了，睡个好觉吧。
6、昨晚不知道是牛奶助眠还是开灯睡更有安全感一点，终于在半个多月睡不好觉之后，一觉到天明。
7、考完啦，考得一点压力都没有，今晚终于可以睡个好觉了。
8、最*隐隐作痛的胃终于在一盆小龙虾的作用下不安分起来，希望今晚能睡个好觉。
9、小孩这几天开始睡整觉了，晚上可以一觉睡五个小时，老母亲也终于能跟着睡个好觉了。
10、在连上了28天班之后终于可以调休两天，希望明天能睡个好觉。
11、历时3天，前后花了450块，空调终于修好了太感人了，终于能睡个好觉了。
12、以前都是沾枕头就睡着的，后来终于知道了什么叫做失眠!我要睡觉，睡个香香的好觉!
13、终于做了决定，决定之后有一瞬间很想哭，心里有点难过，但是很释然，纠结了好几天的事情终于了解，应该能睡个好觉吧。
14、因为旅行和工作的各种事，已经很久没睡个好觉了。今儿终于可以睡个好觉了。
15、一次又一次的尝试后，终于成功了。那种感觉不言而喻，睡个好觉，晚安!
16、房子是租来的，生活是自己的。难得有一天能在家，收拾的两个半小时，终于收拾干净了!晚上可以睡个好觉了!
17、终于能睡个好觉了，熬了许多夜后完成的案例分析。
18、该来的终究还是来了，不出任何一点意外，还好都在预料之中，睡觉睡觉，终于能睡个好觉了。
19、在这忙碌的一周里，每天都睡不够，今晚终于可以睡个好觉了。
20、果然有了空调睡得格外的爽!甚至都不想起床!不想离开这么舒服的屋子!想想外面热的汗流浃背就不想起!好爽啊!晚上终于可以睡个好觉啦!
21、持续失眠磨了三天终于证明了一个定理，希望今晚睡个好觉。
22、终于又睡了一觉到天亮的。昨天实在是头痛到不行，可能是太累了，所以才会半夜没醒来，但愿今晚也能睡个好觉。
23、发表!结束!了!快一个月了，终于能睡个好觉了。
24、雨过天晴，便是安好!终于可以睡个好觉了。
25、好多天没有睡好了，大盘终于涨了，今晚可以睡个好觉了。
26、终于有一天，零点前就困了，希望今天可以睡个好觉不要再失眠了。
27、终于可以睡个好觉，愿生命眷顾，感恩。
28、终于到了最后一天了，天天赶早，我勒个去，明天可以睡个好觉了。
29、觉得少了点什么，突然没有了期待，挺失落的。终于可以安稳的睡个好觉了。我拼命争取的，是最后的如我所愿。
30、科三考完，心情都轻松了，抓娃娃手气也爆棚，还终于能睡个好觉了。
31、各家的发布会总算是都结束了，今晚终于能不用熬夜睡个好觉了。
32、我终于不忙了啊，真的不敢相信不忙是什么概念了，哭了，明天六级拜拜了，我一定要睡个好觉。
33、买了小夜灯终于能睡个好觉了。这几天老是半夜被吓醒，胆子小的人太不容易了!
34、闷了热了一整天儿，可算是下雨了，终于能睡个好觉了。
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1．终于星期天了，璀璨了一个星期断网了一个星期，我以为我终于可以睡个好觉了，然而还是5点多醒了。
2．终于要有房了，尘埃落定，可以睡个好觉了。
3．在纠结晚上要不要临睡前吃点东西，做了一晚上实验，好饿呀！好饿呀！纠结了一会，我慢慢拿出了还剩的蛋卷和酸奶，终于可以安心的睡个好觉了。
4．终于把那只咬了我十个包的蚊子抓住了！！！可以睡个好觉了！
5．最*每一天都在为了驾照的事奔波，不过好在终于弄好了，今晚终于可以睡个好觉了。
6．内心无比喧嚣的一周终于在雨声中落幕，可以睡个好觉了。
7．昨一晚上没睡好，心里一直挂着事，今晚终于可以睡个好觉了。
8．我终于熬过来了，我的心也可以放下了，但是呢，没有想象中的那么喜悦终于可以睡个好觉了。
9．终于不用再对着电脑熬了，终于可以安心睡个好觉了。
10．我刚刚终于把潜伏在我蚊帐里好几天的胖蚊子给打死了，终于可以睡个好觉了。
11．两个月来唯一让我快乐的事就是老师的一句可以定稿了，终于可以睡个好觉了。
12．元气大伤，今天出院了，回家气血补起来，终于可以回家睡个好觉了。
13．我就说这几天怎么总是睡不好，一晚上要醒三四次，原来是换了薄被子的原因。今晚终于可以睡个好觉了。
14．我今天终于可以睡个好觉了！连着熬了五天的夜，我也不修仙啊？
15．两年来终于知道什么是放下，就是没有任何感觉的感觉。可以轻松的笑，可以安心的睡个好觉了。
16．我的脚终于掉痂了历时三个月了终于看到好转的希望！！！普天同庆！！！今晚可以睡个好觉了！
17．终于接了你的电话，我不敢表露太多，其实心里很开心，终于早上可以睡个好觉了！
18．终于可以睡个好觉了，明天可以睡到自然醒然后瑜伽，全天都可以做自己喜欢的事情，晚课后约好去骑单车，嘻嘻激动人心，好久没骑了，总感觉不适合我！
19．宝贝八个多月第一次有点不舒服，鼻塞，然后发烧，担心死老母亲了，现在终于降下来了，可以安安稳稳的睡个好觉了。
20．两天的劳动成果，完美收工！终于可以安稳的睡个好觉了。
21．终于完成了！！！我终于可以睡个好觉了明天出去见老朋友。
22．我终于可以睡个好觉了，这几天不但缺觉，而且只要一睡觉做梦梦到的也还是这些，再来几天我可能要精神分裂了。
23．北方的夏天来得比想象中早和猛烈，北京已经好几天35度➕了，今天宿舍终于开了空调。终于可以睡个好觉了！
24．终于搞定一个项目了，开心得要飞起来，今晚终于可以早点上床睡个好觉了。
25．你愿意和我说家里面这些事，我暗暗开心，今晚终于可以睡个好觉了。
26．点了蚊香，今晚终于可以睡个好觉了，该死的蚊子每晚吵醒我几次。
27．忙了两天，头发掉了不少，事情终于告一段落了，暂时可以睡个好觉了。
28．终于可以睡个好觉了，偶尔卸下包袱放轻松真的很重要。
29．这段时间忙到要散架，还是自己的狗窝舒服，晚上终于可以睡个好觉了。
30．终于终于可以睡个好觉了，最好半夜不要醒过来，一鼓作气睡到明天十二点才可以起床。
3月21日为“世界睡眠日”，中国睡眠研究会日前发布了《2017中国青年睡眠现状报告》，“睡个好觉”成为青年人的奢望。那么青少年睡眠不好的原因是什么呢？青少少年睡眠不足又有哪些危害？下面就由小编为你来解答吧。
青少年为什么会睡眠不好仅有1/4受访者睡得好
本次调查范围纳入了10岁至45岁的人群，共调查了*6万人。从整体的睡眠状况来看，76%的受访者表示入睡困难，其中超过13%的人甚至感觉处在痛苦状态，只有24%的受访者表示睡眠整体状况不错。其中，能“一觉到天亮”的人堪称是上帝的宠儿，而这样“没心没肺”的青年人只有11%，其他受访者都表示会半夜醒来。
中国青年人的睡眠质量不高，表示“睡醒后像充电一样”的受访者只有5.6%;而“睡不够，起不来”或者“睡了却依然疲惫”的受访者高达91%。不少受访者承认，睡眠好坏要看工作压力，工作压力大时就睡不好觉。
当工作与睡眠发生冲突时，睡觉绝对不是首选。调查显示，六成以上的受访者会牺牲睡眠时间来完成工作。更糟糕的是，即便加班完成了工作，他们依然不会选择睡觉，而是东翻西看，患有严重的“晚睡拖延症”，迟迟不愿意送走这一天。学历高的人更关注健康，自律性也强，因此对睡眠的掌控要好一些。但是，总体来看，生活作息非常规律的受访者只占5%。
电子产品是晚睡帮凶
射手座、摩羯座、水瓶座三大星座的人堪称生活作息一塌糊涂，他们更容易深夜兴奋。此外，睡眠问题跟收入、职业、社会地位没有直接关系，“各阶层睡不好的比例都差不多。可谓各有各的烦恼”。
中国睡眠研究会工作人员认为，压力、焦虑、情绪低落是中国青年睡不好觉的罪魁祸首。但是，电子产品也是偷走睡眠的帮凶，电子产品的蓝光效应会影响褪黑素的分泌，影响人的睡眠。93%的受访者睡前玩手机，追剧和购物消耗了大量睡觉时间。调查显示，一些*时很关注美容阅读内容的人群，凌晨2点时手机依然保持着非常活跃的状态，可谓是“贴着面膜刷屏”。调查者认为，中国青年作息时间随意性很大，不仅影响*，也造成了食欲不振、患癌风险提高、工作效率低下等负面影响。
创业人群普遍睡不好
全国卫生产业企业管理协会日前发布的“中国睡眠指数报告”显示，中国人睡眠指数较5年前稳中上升，达到了74.2分，增长*10分。但创业人群的睡眠问题不容乐观，越年轻的创业者得分越低。
报告显示，2017年创业人群的睡眠指数得分是70.8分，比同期普通公众的得分低了*4分，而越年轻的创业者得分越低，30岁以下的人群甚至不足70分。在入睡时间、睡眠时长等各项具体睡眠指标上，创业者表现均低于普通公众，普遍存在睡得晚、睡得不规律和睡得少这三大问题。
报告显示，在最长一次连续不眠时间上，大部分创业者*均值约为29个小时，其中10%的创业人群更是高达48小时连续无眠，60.5%的人睡觉前还在计划明天的工作，52.6%的人早上起床就开始计划当天的工作，梦想者们睁眼闭眼都是工作。不过值得欣慰的是，超过40%的创业人群逐渐认识到提高睡眠质量的重要性，大多数创业者依然保持着良好的睡眠观。
中国睡眠研究会日前发布了《2017中国青年睡眠现状报告》，“睡个好觉”成为青年人的奢望。本次调查范围纳入了10岁至45岁的人群，共调查了*6万人。从整体的睡眠状况来看，76%的受访者表示入睡困难，其中超过13%的人甚至感觉处在痛苦状态，只有24%的受访者表示睡眠整体状况不错。
其中，能“一觉到天亮”的人堪称是上帝的宠儿，而这样“没心没肺”的青年人只有11%，其他受访者都表示会半夜醒来。
93%的受访者睡前玩手机，追剧和购物消耗了大量睡觉时间。调查显示，一些*时很关注美容阅读内容的人群，凌晨2点时手机依然保持着非常活跃的状态，可谓是“贴着面膜刷屏”。
人一天必须要睡足8小时?美国抗癌协会的调查表明，每晚*均睡7~8小时的人，寿命最长;每晚*均睡4小时以下的人，有80%是短寿者。但北京朝阳医院睡眠呼吸疾病诊疗中心专家同时指出，不同年龄段的最佳睡眠时间是不同的，应按照自己的年龄科学睡眠。
60岁以上老年人：每天睡5.5~7小时
老人应在每晚12点前睡觉，晚上睡觉的时间有7小时，甚至5.5小时就够了。阿尔茨海默氏症协会公布的数据显示，每晚睡眠限制在7小时以内的老人，大脑衰老可推迟2年。而长期睡眠超过7小时或睡眠不足都会导致注意力变差，甚至出现老年痴呆，增加早亡风险。
建议：老人最常见的睡眠问题是多梦和失眠。多梦是由于老人脑功能退化;失眠多因体内褪黑素分泌减少所致，褪黑素是体内决定睡眠的重要因素之一。专家建议，晚间睡眠质量不好的老人，最好养成午休*惯，时间不要超过1小时。否则，大脑中枢神经会加深抑制，促使脑中血流量相对减少，体内代谢减慢，易导致醒来后周身不舒服，甚至更困倦。
30～60岁成年人：每天睡7小时左右
成年男子需要***9小时睡眠时间，妇女需要7.5小时左右，并应保证晚上10点到早晨5点的“优质睡眠时间”。因为人在此时易达到深睡眠状态，有助于缓解疲劳。芬兰一项针对2.1万名成年人进行的22年跟踪研究发现，睡眠不到7小时的男性，比睡7~8小时的男性死亡可能性高出26%，女性高出21%;睡眠超过8小时的男性，比睡7~8小时的男性死亡可能性高出24%，女性高出17%。
建议：这个年龄段的人若缺乏睡眠，多与脑力减退，或压力导致的暴饮暴食等不良*惯有关。专家提醒，除尽可能缓解压力外，还可以在就寝环境上下点工夫，如减小噪音、通风换气、适当遮光等，并选择10~15厘米高、软硬适中的枕头。仍然睡不够的人，也可以通过午休1小时的方式补觉。
这个年龄段的青少年通常需要每天睡8小时，且要遵循早睡早起的原则，保证夜里3点左右进入深睡眠。*常应保证最晚24点上床、早6点起床，周末也尽量不睡懒觉。因为睡觉时间过长，会打乱*生物钟，导致精神不振，影响记忆力，并且会错过早餐，造成饮食紊乱等。
建议：年轻人多*惯熬夜，这会直接影响到他们第二天的精神状态，且易使皮肤受损，出现暗疮、粉刺、黄褐斑等问题。长期熬夜还会影响内分泌，导致免疫力下降，感冒、胃肠感染、过敏等都会找上门，更会出现健忘、易怒、焦虑不安等精神症状。因此，年轻人最重要是规范自己的生活，入睡前1小时不要吃东西，中午小睡半小时，对身体更有益。
4～12岁儿童：每天睡10～12小时
4～10岁的儿童每天睡12个小时是必要的，每晚8点左右上床，中午尽可能小睡一会儿。年龄再大一些的儿童睡10小时，甚至8小时就足够了。首都儿科研究所儿保科副主任医师李海鹰告诉记者，孩子如果睡眠不足，不仅会精神不振、免疫力低下，还会影响生长发育。但她提醒，睡觉时间也不能过长，若超过12小时，可能会导致肥胖。
建议：儿童基本没有睡眠障碍，只要营造良好的环境就行。睡前不要吃东西，卧室不要有过亮的灯或较刺激的音乐;最好与孩子一起定个时间表，督促他们按时睡;睡前让孩子做些准备工作，如刷牙、洗脸、整理床铺等，这个过程看似简单，却是在对孩子暗示“该睡觉了”。
幼儿每天夜里要保证12小时睡眠，白天还需再补两三个小时。具体的睡眠时间，可以根据他们自己的睡眠节律而定，比如有些宝宝*惯在接*中午时和下午晚些时候各睡一觉。
建议：这个年龄段的宝宝容易因玩得太兴奋而影响睡眠。有时候，他们进入了睡眠状态，脑子却还在活动;睡着了，还常磨牙、踢被、尿床等。这些都会影响宝宝的大脑和身体发育。因此，建议父母在宝宝睡前1小时先给他们洗个温水澡，放松全身;讲个小故事或放一些轻松、舒缓的音乐等，也有助入眠。
1、北方的夏天来得比想象中早和猛烈，北京已经好几天35度➕了，今天宿舍终于开了空调。终于可以睡个好觉了！
2、终于不用再对着电脑熬了，终于可以安心睡个好觉了。
3、终于可以睡个好觉了，明天可以睡到自然醒然后瑜伽，全天都可以做自己喜欢的事情，晚课后约好去骑单车，嘻嘻激动人心，好久没骑了，总感觉不适合我！
4、终于终于可以睡个好觉了，最好半夜不要醒过来，一鼓作气睡到明天十二点才可以起床。
5、终于可以睡个好觉了，偶尔卸下包袱放轻松真的很重要。
6、两年来终于知道什么是放下，就是没有任何感觉的感觉。可以轻松的笑，可以安心的睡个好觉了。
7、元气大伤，今天出院了，回家气血补起来，终于可以回家睡个好觉了。
8、终于完成了！！！我终于可以睡个好觉了明天出去见老朋友。
9、我就说这几天怎么总是睡不好，一晚上要醒三四次，原来是换了薄被子的原因。今晚终于可以睡个好觉了。
10、内心无比喧嚣的一周终于在雨声中落幕，可以睡个好觉了。
11、两天的劳动成果，完美收工！终于可以安稳的睡个好觉了。
12、两个月来唯一让我快乐的事就是老师的一句可以定稿了，终于可以睡个好觉了。
13、在纠结晚上要不要临睡前吃点东西，做了一晚上实验，好饿呀！好饿呀！纠结了一会，我慢慢拿出了还剩的蛋卷和酸奶，终于可以安心的睡个好觉了。
14、终于接了你的电话，我不敢表露太多，其实心里很开心，终于早上可以睡个好觉了！
15、终于要有房了，尘埃落定，可以睡个好觉了。
16、昨一晚上没睡好，心里一直挂着事，今晚终于可以睡个好觉了。
17、我终于熬过来了，我的心也可以放下了，但是呢，没有想象中的那么喜悦终于可以睡个好觉了。
18、我的脚终于掉痂了历时三个月了终于看到好转的希望！！！普天同庆！！！今晚可以睡个好觉了！
19、终于搞定一个项目了，开心得要飞起来，今晚终于可以早点上床睡个好觉了。
20、你愿意和我说家里面这些事，我暗暗开心，今晚终于可以睡个好觉了。
21、这段时间忙到要散架，还是自己的狗窝舒服，晚上终于可以睡个好觉了。
22、最*每一天都在为了驾照的事奔波，不过好在终于弄好了，今晚终于可以睡个好觉了。
23、点了蚊香，今晚终于可以睡个好觉了，该死的蚊子每晚吵醒我几次。
24、我刚刚终于把潜伏在我蚊帐里好几天的胖蚊子给打死了，终于可以睡个好觉了。
25、宝贝八个多月第一次有点不舒服，鼻塞，然后发烧，担心死老母亲了，现在终于降下来了，可以安安稳稳的睡个好觉了。
26、终于星期天了，璀璨了一个星期断网了一个星期，我以为我终于可以睡个好觉了，然而还是5点多醒了。
27、终于把那只咬了我十个包的蚊子抓住了！！！可以睡个好觉了！
28、我今天终于可以睡个好觉了！连着熬了五天的夜，我也不修仙啊？
29、忙了两天，头发掉了不少，事情终于告一段落了，暂时可以睡个好觉了。
30、我终于可以睡个好觉了，这几天不但缺觉，而且只要一睡觉做梦梦到的也还是这些，再来几天我可能要精神分裂了。
1、如果吃宵夜不长胖，我愿意每天开小灶。
2、俗话说得好，出来混迟早是要还的，吃宵夜多了，迟早要长胖来还的。
3、以前成天想减肥可是连喝水都会胖，现在觉得要长胖些连吃宵夜都养不肥，什么鬼
4、我到现在还搞不清楚，，究竟是宵夜，，还是夜宵？你搞清楚没？
5、早晨一斤肯德基油条，中午和晚上一盆排骨米饭，宵夜一碗鹊巢咖啡。
6、知道我为什么会瘦不下去了吧！有个人天天在你旁边吃宵夜关键他还不长胖！！！
7、事实证明想要长胖就要吃宵夜。
8、经一个月认证，我是一枚得吃宵夜才能长胖的人，多吃多吃多吃多吃多吃。
9、经一个月认证，我是一枚得吃宵夜才能长胖的人，多吃多吃多吃多吃多吃
10、一个人上班，一个人下班，一个人吃宵夜，一个人睡觉，一个人起床。
11、自己好像长胖了呜呜呜。。。。还冒痘痘。不能在吃宵夜了晚安
12、宵夜绝对不吃。实在要吃，那就吃完了再出去玩会儿，总之，别吃了就睡。
13、为什么吃宵夜要长胖呢？我又不是吃了就睡觉，费解……
14、夜宵，就是深夜吃的宵夜，减肥什么的都是吃完再说的事！
15、挣钱太难了，好不容易挣了几十块，我自己吃宵夜吃完了。
16、知道我为什么会瘦不下去了吧有个人天天在你旁边吃宵夜关键他还不长胖！！！
17、泡完温泉，该去下关吃宵夜了，飞驰在长胖的路上一去不复返
18、现在一回去，你又长胖了啊，不能再吃宵夜了啊
19、一个对点没睡晚饭宵夜早饭连一块吃天天烟酒不离手想要身体健康想要开心快乐。
20、同志们我在吃宵夜了，我是不会放弃长胖的
21、最*吃了很多但是没长胖，想试试吃宵夜会不会长胖嘻嘻嘻
22、还是男闺蜜好，我说我饿了！然后他立马开车买宵夜过来给我吃，爱你么么哒！
23、谈一次不看星座的爱情，吃一餐不顾体重的宵夜。
24、吃宵夜要乘早，免得长胖。
25、吃宵夜要乘早，免得长胖
26、事实证明，吃宵夜不会长胖，只会长肚子！
27、肚子好饿，好想吃卤粉，鱼粉，方便面，但是晚上吃这些又会消化不良，我决定早点睡觉，明天五点起床，把宵夜变成早餐。
28、每次都在吃宵夜的时候说：“我决定了，从明天开始减肥。”
29、一个人上班,一个人下班,一个人吃宵夜,一个人睡觉,一个人起床。孤孤单单。简简单单。
30、你们的纹身都太哲理了看不懂我只想在手上纹个“不要吃宵夜”。
1．早晨六点不想起，睡眠太少不长命，人类应该睡到自然醒。
2．睡觉睡到自然醒的感觉真的是太爽了，刚睡醒的我真的是头发乱糟糟，要不是肚子饿了，我可以直接睡到下午出门前
3．一个清闲的早上，睡到自然醒喝着牛奶，听着喜欢的歌，嘻嘻整个人都动力十足！
4．数钱数到手抽筋，睡觉睡到自然醒。现在的生活：睡觉睡到手抽筋，数钱数到自然醒。
5．一觉睡到自然醒，打扫好卫生，给自己弄点吃的，追个剧，好久没这么惬意啦。
6．一觉睡到自然醒的感觉，真爽。安静的自己在家，感觉也蛮好哒！早安，我的全世界。
7．醒了一夜的花苞打开了，睡到自然醒心情愉悦，又是点外卖宅在家的嗨皮日子
8．早睡早起伤不起，难得的假日，天天早起真难受，黑眼圈好重啊！什么时候我才能睡到自然醒。
9．忙了这么长时间终于今天睡到自然醒了！心情好到炸
10．只求睡到自然醒多下暴雨心痛自己遇到魔鬼女教官。
11．还没嫁真好，不是儿媳，不是老婆，不是妈妈，只做我妈家女儿，每天睡到自然醒，想吃就吃。
12．有时候会发现幸福很简单，睡觉睡到自然醒，吃到喜欢的食物，一切都源于心态。
13．好不容易的周末，本来想睡到自然醒，奈何自然醒却是七点钟
14．这个春节过得很是惬意，睡到自然醒，吃到自然饱，上午一场电影，下午一场牌局，开天辟地头一回，算是因祸得福了。
15．自由的旅行，自由的日子，自由的假期，睡到自然醒的早上，是最奢侈的梦想。
16．早安，每到周六都要睡到自然醒，舒服。
17．终于终于可以稍微休息一天，这周六的正确打开方式就是睡到自然醒
18．难得的悠闲周末，难得的可以睡到自然醒的早晨，却睡意全无。
19．难得的休息，睡到自然醒，床上度过一天，好爽！
20．每天都六点左右醒过来（自然醒）我好想一觉睡到大中午下午更好？
21．我想在家好好休息一下，睡到自然醒，再也没有工作压力精神压力，给自己放个假，做点有兴趣的事。
22．我只想说希望能过上几天能早上睡到自然醒午休睡到下午4、5点的日子。
23．这个点竟然醒了，想起来也是好久没睡到自然醒了，是太热爱工作嘛
24．真想好好的睡一觉，那种可以一觉睡到自然醒，没有牵挂，没有顾虑，没有惊醒！
25．难得一个休息的早晨，睡到自然醒，拿瑜伽垫做了一下运动，洗个热水澡，愉快的做一份早午餐。
26．在家的幸福：迷糊睡到自然醒，睁眼看到温柔的一片纯白。
27．现在格外珍惜能一觉睡到自然醒的日子寮会大大说“不要焦虑以后的日子会越来越难过的”
28．一觉睡到自然醒，来份豆花，仔姜*，巴适得很
29．放假的好处就是可以每天睡到自然醒！最开心的事一起来就看到太阳！一起来就看到晴朗的天气，心情就会变很好！
30．昨晚把闹钟关了，想今天睡到自然醒，结果现在就自己醒了
1、别喝酒了对胃不好，别抽烟了对肺不好；别熬夜了对身体不好，别想他了对心脏不好。
2、會掉眼淚，到底是因為不舍，還是因為懺悔。
3、两个人相爱着，最美好的莫过于此。那就是一起努力，一起改变，一起梦想。晚安！
4、累了就去睡觉，醒了继续微笑。
5、两个月的暑假，我有一个月都在睡觉。
6、很多人都是双面人，时而阳光明媚，时而沉默不语。
7、失眠，是枕头之上无尽的流浪。多少个睁着眼睛睡不着的夜晚，被失眠所困扰，苦不堪言。
8、上帝给了每个人公*的每天三个八小时。第一个八小时大家都在工作，第二个八小时大家都在睡觉。人与人的区别都是第三个八小时创造出来的。
9、关注后回复当天日期，如：每日一句早安晚安
10、下雨天的心情说说;夜晚要好好睡觉，梦里有你想要的
11、青春的岁月，我们身不由己如果一切可以重来或许我会笑着离开。
12、*惯了晚睡晚起，只为了等你的一个早安晚安。可惜我的手机很安静。
13、真正重要的，不在于你有多少聪明才智，而是如何使用你已经拥有的聪明才智，兴趣和热心是决定成败的重要因素。事情的结果往往与我们的热心程度成正比。热心能使事情变好一百倍一千倍。
14、你睡不着的时候就多想想我，不要浪费时间。
15、人只有在不是睡觉的时候想睡觉。
16、有的人说：二十年的太子，一天的皇上，十个月的奴才，一辈子的提款机，这就是男人的一生；可有人又说：二十年的公主，一天的皇后，十个月的宠妃，一辈子的保姆，这就是女人的一生。
17、我一小我的掉眠，一小我的空间。一小我的惦念，两小我的画面。一小我的座位，一小我想着一小我。
18、我失去知觉看着相爱的极限，我望着地*线天空无际无边。
19、好的铁锚能够保证轮船停航，好的刹车能够保证汽车停车，好的睡眠能够保证身体休息。
20、我唯一的救济是睡觉。当我睡觉时，我不悲伤，我不生气，我不孤独，我什么都没有。
21、当每天醒来的时候有两个选择：醒来，再睡，继续未完的美梦；醒来，站起，去实现自己的梦想。
22、恭喜你家宝宝的诞生，小宝宝好福气，红扑扑的脸蛋，宝石黑一般的眼睛，柳叶一样的眉毛。还有你们这样细心的爸妈，所以祝你们家小宝宝身体健康，幸福*安啊！
23、比来真是泡在酒坛里了～好困却睡不着。
24、上课基本睡觉作业基本抄写自*基本说话考试基本作弊这样生活无奈啊
25、快去睡觉！小孩不睡觉怎么会有小孩？
26、别熬夜，就算你睡的再晚，你喜欢的人也不会找你。
27、我也不喜欢熬夜，我只想喜欢的人告诉我，早点休息和晚安。
28、我们的新关系比陌生还陌生。不能回忆不能前进。
29、你好你坏，都和我无关，我也不在乎，我不会哭，我再也不必去等待那个不属于自己的爱。
30、早上长睡不起，晚上视死如归。
31、如果你想过得快乐，把生活跟目标联系在一起，而不是跟某个人或某些事。晚安。
32、一個房間一張床一部手機一度電一首歌一個人一待就是一整天
33、就是有人玩得比你多，睡得比你早，考得还比你好。
34、漆黑一片，手机来照亮，看一看，瞧一瞧，晚安问候就来到，爬出被窝兜一圈，回来保准睡大觉，再道一声：晚安！
35、其实我也不想熬夜可是一到晚上总是想太多。
36、总有人离开，总有人到来。生活真的很简单，别总是强迫自己。人生如圆，终点亦是起点。
37、当我们懂得珍惜*凡的幸福时，就已经成了人生的赢家。晚安！
38、我失眠了，我的全世界却睡的安稳。
39、我跟自己说好，悲伤时可以哭的很狼狈，眼泪流干了后，要抬头笑得更漂亮。晚安！
40、团结民主的南非的普选权是和*及种族和谐的唯一途径。——年月日，曼德拉出狱演讲
41、失眠不可怕，可怕的是我失恋了。
42、亲爱的常来挂念，*时注意休息；忘记白天工作的劳累，抛开日常生活的琐碎，让**晚风当床，让丝丝清凉当被，让我美好祝福陪你入睡，晚安！好梦！
43、天天都处于苦衷重重状况，晚上睡不着早上醒的早，事太多了脑壳快想破。
44、失眠不是熬夜的借口，却是难眠的理由！
45、时光匆匆，转眼已经奔三了，希望这十年我能不再辜负！心情很*静，晚安！
46、别在不顺心的时候，抱怨朋友为什么不主动关心你的情绪。有句常说的话，君子之交淡如水，我们不以君子自居，附庸风雅，但是君子有一样品质是值得所有人学*的，那就是独立。在独立的基础上，我们才来谈友情。
47、回想起来突然觉得该上课的时候想睡觉，放大假的时候又想上课了。。成事不做败事有余啊~
48、半夜醒了纠结先喝水还是先上厕所，白天醒了纠结出门还是继续睡觉。
49、你如果现在是一个人，我祝你新年快乐；如果是两个人，那也新年快乐；如果是一伙人，请告诉我你们在什么地方。
50、人的一生，选择与命运相连，放弃与生活相关。选择了走开，体会了无奈，选择了离开，感受了明白。不是所有事情都能如愿以偿，但是任何事情都值得尝试。晚安！
51、原来忍住一段时间不联系一个人，真的就不想联系了。
半夜睡不着失眠的痛苦，真的只有体会过的人才能感同身受，那种想尽各种办法还是无法入睡，任何人都无法帮到你的感觉是不是很绝望！以下是本站整理的关于睡不着感觉好痛苦的说说，大家来看看吧！
1、又来姨妈了，好痛苦，感觉我这辈子也没来过几次，睡也睡不着，醒的又很早，还想吐。
2、好不开心，又睡不着，可能不在自己床上，也可能还没消化，亦或是心情真的压抑，因为各种。
3、失眠好痛苦明明很想睡，明显的感觉到时间一分一秒流逝，离明天上班越来越*但就是睡不着。
4、这两天，其实胸口是有点疼的，不过是很细微的那种疼，但是今天确实能感觉到自己心跳有点快，啊好烦啊让我以后白天不要睡觉了！
5、第一次体会，牙疼起来要人命的感觉。完全睡不着，牙龈肿起来一个大包，扁桃体也发炎了，明天肯定也拔不了智齿了。
6、白天明明很累，很想休息到了晚上闭眼睡不着，乱七八糟不相干的事全浮现早上醒得早，强迫自己多睡会，依然睡不着这种感觉好痛苦明明头累身体累但是意识却越睡越清醒。
7、失眠真的好痛苦 ，翻过来付过去八百次都睡不着 ，内心焦躁症都感觉犯了 ，一直很想入睡睡不着脑子感觉快要爆炸。
8、又困又睡不着的感觉好痛苦再也不喝那么多茶了。
9、翻来翻去想睡睡不着的感觉好痛苦，左侧肋骨疼，右侧刻骨疼，*躺出不来气，旁边还有一个人打呼噜助兴，我的日子好艰难。
10、港式奶茶真的有毒让我睡觉好不好困死了，还睡不着的感觉好痛苦
11、连续好几天了 ，睡不着的感觉好痛苦， 有没有办法可以早睡 ，越早越好。
12、是因为喝了珍珠不多的珍珠奶茶吗，我到现在也睡不着，这种感觉好痛苦啊。
13、好久好久都没有这样半夜失眠过了，今天到底怎么了？这个点了，翻来覆去睡不着，好痛苦，真想爬起来去跑步。
14、每天晚上都失眠 ，为什么会这样呢 ，让我好好地睡个觉可以嘛 ，睡不着的感觉真的好痛苦。
15、人流后一直失眠，每到晚上睡觉很痛苦！为什么还是睡不着！心情很焦虑，大脑越来越不受控制，紧绷着，在床上翻来覆去，这钟感觉好痛苦！
16、晚上睡不着还要早起真的好痛苦啊真的困死了困死了怎么会这样啊。
17、想起一些事，又没忍住哭了一场，然后就睡不着了。哎！明天还有那么多工作！好痛苦……
18、每天干一堆活晚上还睡不着真的好痛苦， 我真的求求我自己快睡昏迷过去吧。
19、失眠真的好痛苦啊，明明很累了，但是全身紧张，肌肉紧张、精神紧张，想睡却睡不着。而这失眠其实完全是可以避免的。
20、昨晚一点睡的， 想着今天睡到自然醒 ，结果八点不到就醒了！我恨生物钟！翻来覆去睡不着 好痛苦哇！
21、睡不着痛苦痛苦好痛苦，好想睡觉。
22、我好痛苦身体已经累到极致但是就是睡不着。
23、又是一个失眠的晚上，好痛苦，睡不着气到想哭。
24、失眠了，凌晨1点多醒了就睡不着，梦见2个自己，只要闭上眼睛就胡思乱想，无法安静睡眠，好痛苦啊，那就不睡了，希望明晚能好好睡一觉。
25、好痛苦，我居然失眠了死活睡不着怒从心中起非理智下单好几个新枕头。
26、今晚不多喝点我都睡不着我好痛苦真的好痛苦为什么题能这么折磨人。
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