韦唯的三个孩子

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• 牛肉的三个克星 一定不能同食

牛肉大家都爱吃，是一种可以有强筋骨的肉食种类之一哦，它的营养物质丰富，可以有促进食欲的作用和效果的呢。你知道牛肉的克星吗，和什么不能一起吃呢，来看看这些具体的介绍吧，你会有惊人的发现哦。白酒白酒、牛肉同时食用容易上火。因为牛肉属于甘温，补气助火，而白酒则属于大温之品，与牛肉相配则如火上浇油，容易引起牙齿发炎。白酒不要和牛肉一起吃，以免导致上火的情况出现哦。猪肉猪肉和牛肉不共食的说法由来已久，《饮膳正要》指出：“猪肉不可与牛肉同食”。这主要是从中医角度来考虑，一是从中医食物药性来看，猪肉酸冷、微寒，有滋腻阴寒之性，而牛肉则气味甘温，能补脾胃、壮腰脚，有安中益气之功。二者一温一寒，一补中脾胃，一冷

食材大全营养价值

腐女养成中

• 中药材蚕砂的三个食用方法

蚕砂是一种中药材，就是蚕蛹的粪便，很多人都不是很理解，其实蚕砂具有很好的治疗疾病的作用，可以清热解毒，还可以有祛风湿的作用哦，那么你知道蚕砂应该如何食用吗，下面的这些食用方法可以起到很好的保健治疗疾病的作用。决明子蚕砂茶组成：炒决明子20克、炒蚕砂15克。制法：二味按比例加大剂量研成粗末。每日用40克置保温瓶中，冲入沸水适量，盖闷15--20分钟后代茶频饮。功效：清热，祛风，胜湿。主治：①风湿或风湿热内蕴，清阳被遏而致头重头昏，如裹如蒙者。②眼眩赤烂(睑缘炎)，症见胞睑边缘红赤溃烂，痒痛并作，可见睫毛脱落，甚至睑缘变形者。对于出现的皮肤病也有很好的帮助，对于缓解头晕啊头痛有好处。宜忌：脾虚便泻

中药大全功效与作用

社会你程大哥

• 鸡蛋的三个饮食事项一定要清楚

我们每天都要吃不同的食物，食物的不同，营养的价值也是不一样的呢，我们应该合理的搭配，鸡蛋是我们家生活中不能缺少的一部分哦。鸡蛋可以补充能量和营养元素哦。鸡蛋如何食用比较好呢，下面的这些饮食事项是一定要注意的，来看看吧。1、鸡蛋最好不要油煎鸡蛋最好不要油炸吃，这几种吃法等于给自身投毒煮鸡蛋营养全、油脂少，很多人喜欢在早餐中吃个煎鸡蛋，觉得外焦里嫩，口感很好。但煎炸过程中，鸡蛋的营养成分有很大破坏，且过多的油脂摄入也不利于健康。所以健康且营养的早餐鸡蛋吃法，还是煮着吃或者在面汤里“卧”个鸡蛋。鸡蛋如果是油炸的话会对营养有一定的损失和破坏哦，对身体健康是不利的，而且还会造成一些影响和伤害，大家要注意

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光之翼·蓝染抚子

• 冬季皮肤暗黄三个小窍门果断拥有

小编一直有一个很困恼的事情，如果皮肤暗黄偏黑怎么办比较好呢?其实有很多的方法可以有效的改善的，最*看到了很多相关的一些护理皮肤的方法，这里不妨也和大家一起分享一下，让大家都有魅力的肌肤。清洁皮肤很多女性会化妆，化妆不仅可以提升自己的形象和气质，还会让人更加的自信。但是一定要清洗。更不要带着浓妆睡觉，这样会堵塞毛孔，对皮肤的呼吸不利，还会造成色素沉着的情况。用化妆棉搽化妆水把化妆水倒在化妆棉上起到二次清洁的作用，就不会让多余的粉底敷在脸上，可以有利于皮肤的吸收和利用，可以给皮肤带来清爽的感觉，但是要注意的是如果使用化妆棉的话擦完以后要用双手轻拍皮肤，可以促进水分的吸收。记得保湿冬季皮肤很干燥，这

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自由与酒

• 春季减肥重之之重 三个原则保证瘦

很多女孩们是喝水都胖，还有一部分人是怎么吃都胖不起来，所以就难为坏了这两种人，也是一种极端的现象。这是和体质和吸收有很大关系的，很多女孩子骨瘦如柴的，没有一点美丽，所以就想办法增肥，其实增肥也是需要方式方法的，下面我们就来了解一下。第一、要有充足睡眠因为身体细胞和组织才能得到最大修补和生长。身体就像一个工厂，白天机器要工作，晚上要对机器维修，以保证第二天工作。如果晚上没有睡好觉，身体细胞没有得到修复，当第二天工作的时候，细胞就会疲劳，人体出现种种不适。现在的人很多人都认为如果晚上睡不好的话白天多睡几个小时就补上了，其实不是这样的，晚上是吸收营养的时候，错过这样的时间段再多睡也补补回来，所以要保

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谢昊洋

• 春季养肝很重要 三个常识要了解

春季吃什么，春季保持健康也是有学问的哦，春季是一个万物复苏的季节哦，这个时候要注意各方面的问题和变化，养肝是春季要注意的一个问题，从春季开始，如何做到保护肝肾呢，下面的几个小常识来给大家讲解。1、多喝水排毒，养护肝脏人体很多毒素都是通过水分的排出同时一起排出体内。而初春寒冷干燥身体更需要大量地补充水分。其实，多喝水对人体有很多好处，不仅可以补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，还可促进腺体，尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌，以利消化、吸收和废物的排除，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。2、春季养肝在饮食方面也大有讲究中医上认为，春天时肝气较旺，所以酸味的食物有增强肝的功能，使本来就偏旺的肝气更旺，

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萌萌哒^ω^

• 春季饮食养生 这三个问题需要注意

每个季节在交替的时候，有很多人就会因为气候的原因，出现一些身体的不适，因此在季节交替前，就要注意个人的身体情况对饮食进行一些改善。那么在饮食上，春季里大家都需要注意哪些问题呢?下面小编就为大家详细介绍一下关于春季饮食养生上需要注意的一些问题。春季饮食养生注意事项一、饮食宜清淡，忌食油腻、生冷食物春季里的饮食需要减少动物蛋白质的摄入，增加植物蛋白质的摄入，同时为了防止春困问题的出现，还需要尽量减少脾胃方面的负担问题。因为春季养阳，因此需要注意忌吃生冷，像一些阳虚体制的人可以适当的吃一些生姜，韭菜，茴香等食物来帮助驱寒暖胃。二、多食果蔬，补充维生素因为维生素物质的摄入不足，一些人在进入到春季以后，

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萌化的小黑大大

• 春季什么原因会上火 三个常识要知道

春季很容易上火，比如说口舌生疮啊或者是大便干燥等情况的出现哦，那么什么样的因素造成上火的情况呢，和季节性有很大的关系哦，下面的这些小常识可能会造成你上火的原因哦，一起来看看小编的这些介绍吧。1、休息不够中医理论认为，休息不够会导致体内的阳气浮越而出现“火气”的种种表现，不过这种火气是虚火而非实火，这种情况下如果一味用寒冷的清热解毒类药物或食物，很可能会导致“火气”更加严重。2、饮食不当如进食煎炸熏烤的食物、过量饮酒、吃太肥腻食物等等，这些东西本身就是些热性食物，过量进食又会造成消化不良，食物积聚在消化道内，也会导致“热气”。饮食不也会导致上火的情况出现哦，而且还会出现消化不良等情况。避免过食富

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✿小鹿ㅣ洛溪✿

• 秋季预防干燥 三个小方法防秋燥

秋季马上就要结束了，我们要了解一些深秋时节的养生方式，不同的人群选择的一些养生方法不同。秋季要预防干燥，如何预防干燥呢，多吃一些滋阴润燥的食物，下面的这些防秋燥的方法，一定要了解。多吃梨少吃姜秋季干燥，应尽量多吃些滋阴、润肺、补液生津的食物，如梨、芝麻、蜂蜜、南瓜等，自制的银耳莲子粥，薏米粥等也可以经常喝。秋季要多吃梨，梨可以滋阴润燥，可以润肺止咳。少吃姜，这个季节的姜是有寒性的，对肠胃不适。选择保湿成分高的化妆品爱美的美眉会发现，在这个干燥的季节，嘴角、眼周特别容易起些小细纹，于是急忙用大量的粉去遮盖，其实粉质化妆品不但不能有效地改善皮肤缺水状况，反而不利于皮肤“呼吸”，还可能堵塞毛孔，促使

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清若浅兮

• 确保秋季健康 三个重要事项要记牢

秋季是一个很需要保健的季节，这个时候气温降低，很多人不懂得保护自己，会出现这样那样的健康问题。为了确保秋季的健康，一些有利于健康的小常识我们一定要了解的，下面我们就来看看注意事项。起居养生：秋季应做到早睡早起，注意添加衣物，防止因受凉而伤及肺部。精神养生：保持内心宁静，情绪乐观，舒畅胸怀，抛开一切烦恼，避免悲伤情绪，是秋季养肺的一个好方法。饮食养生：宜多吃酸性食物，如苹果、橘子、猕猴桃、白萝卜、白梨等，以收敛肺气;少吃辛辣食物，如葱、姜等，可避免发散泻肺。银耳、豆腐、百合、蜂蜜、糯米、粳米、豆芽等有润肺作用，宜常吃。此外，秋季主养肺，可适当喝些鸡汤、骨汤等。1、水果沙拉小吃。原因：提高抗氧剂的

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酒味裙摆

• 处暑养生一定要知道的三个事项

你知道处暑应该如何养生吗?有很多的方法具有养生的作用，当然要懂得如何利用。处暑养生需要注意什么呢，进入秋季以后要注意养生良好的生活方式，同时也要注意劳逸结合，下面的这些处暑养生的注意事项来了解一下吧。一、睡眠时间在处暑到来的时候，首先要对睡眠时间进行一个调整，在处暑的时候为了保证睡眠的质量，早上可以稍微的多睡一会，晚上可以早睡一点，这样可以保证一天的精神状态达到最佳状况，早睡一点是有利于我们人体进入深睡期。处暑后要保证充足的睡眠，以免导致秋乏啊或者是疲劳的情况，没有精神会影响工作和学*，所以处暑后睡眠时间需要调整一下。二、*惯改变处暑的时候，对于生活*惯也要做一个调整，对于有些人感觉天气突然变

24节气养生四季养生

离得蝴蝶花觳觫

• 椰子皮怎么去掉,椰子的三个孔怎么找

椰子是夏天的热门水果，有些人喝完椰汁就把椰子扔了，其实椰子一整个都是宝，椰肉，椰壳都有用的，那么椰子皮怎么去掉？椰子的三个孔怎么找？ 椰子皮怎么去掉 1 去掉椰子皮需要一定的技巧。 用砍刀或者菜刀从椰子上部到椰子下部沿着一条线砍，在顺着椰子皮的纤维的情况下，可以很容易就砍进去，然后多砍几条线把椰子皮分成几瓣，砍进去以后用刀尖把椰子皮上部的皮撬开，然后用手去一瓣一瓣地剥，

白兮°-已退

• 何洁晒生日照戒指成为靓点，三个孩子的妈了还是这么美 何洁一共生了几个

何洁出道十多年，在这十多年的时间里由一个邻居女孩长成了一个女超人。现在的何洁34岁，但已经是三个孩子的母亲了。何洁是娱乐圈中生子较早的女星，而且还生了三个，因为她是一个非常喜欢孩子的母亲，在私下对这三个孩子照顾更是亲力亲为，致力做一个好妈妈。大家都知道带娃不是一件轻松的工作，更何况是三个，想必何洁私下也很累。但各种带娃的辛酸并没有表现在何洁的脸上。在何洁曝光的34岁生日照片中可以看得出来，照片中的何洁还是以往一样，头发染成了紫色，给人一种时尚感觉。 而何洁穿了一件黑色带有金色亮片的毛衣，这种毛衣简单又不失美丽，衬托的何洁身材很好。在曝光的这一组生日照片中，在暖色系的灯光下，给人一种暖暖的

月星の樱

• 修护开叉发丝 三个护发润发小妙招

头发也是女人的一张脸，一头乌黑顺直的头发总是容易引起人们的好感，但是如果你的发丝甘谷开叉，则容易让人产生距离感，美发达人推荐修护开叉发丝，三个护发润发小妙招。 护发润发小妙招，修护开叉发丝蛋黄发膜恢复秀发弹力太阳热量和紫外线照射不仅会夺走头发中的水分，还会改变头发中角蛋白（keratin）的性质，导致头发失去润泽和弹性。可以预先将2个鸡蛋的蛋黄打匀后放入

美发护发方法修护开叉

仇灵海晴

• 秋季怎么护理宝宝 密切注意三个方面

宝宝到了秋季毛病就特别多，腹泻、便秘、感冒等等。所以妈妈们怎么护理宝宝是很重要的一个事情，那么秋季怎么护理宝宝呢？下面跟随小编一起来了解了解吧~ 秋季怎么护理宝宝之清洁方面1.洗脸洗澡妈妈在给宝宝擦拭或洗脸的时候，应该选用柔软的毛巾，可以选择专门的婴儿毛巾。不能用力擦洗，如果较脏，可以多次擦拭，但不可用劲摩擦。每次给宝宝清洗完毕后，需要用含有天然滋润成分的儿童护肤品。2.嘴唇如果宝宝的嘴唇干裂，

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爱沫子丶

• 黑化最可怕的星座 最会逼人分手的三个星座！

爱情是一个共象性的感情话题，所以一旦爱情中的某一方出现了问题，另一方也就不能安生了，我们总在计较爱情中谁为谁付出的多少，其实这也是付出真心多少的一种衡量方式，付出少的那一方无疑是不能让人完全放心的，所以几乎我们每一个人都会去计较。但计较的厉害了，就会出现一种情况，逼人分手。虽然你主观意识上不是这样的想法，但在另一个人眼里你就是在逼他分手，那么让我们一起来看看12星座中哪些星座最会逼人分手！

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• 气血不足如何调理 三个办法调理气血

我们经常会说讲气血不足容易怕冷，但是什么是气血呢？为什么要补血气呢？下面和我一起来了解下怎么调理气血吧！ 气血不足如何调理 我们经常会说讲气血不足容易怕冷，但是什么是气血呢？为什么要补血气呢？其实很多人之所以去补气血，属于一种人云亦云的心理，少有了解气血不足的的危害。其实，在中医看来经脉“通则不痛，痛则不通”，而经脉中主要流动的就是人体的气血。气血不足危

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• 准妈妈怀孕前三个月有哪些注意事项 怀孕,生孩子,孕前注意事项

夫妻双方想要快速的怀孕，前3个月非常的重要，爸妈们要改掉不良的生活*惯。那么准妈妈怀孕前三个月有哪些注意事项?怀孕前三个月准备工作身体准备：有慢性疾病患者，像心脏病、高血压、肾炎、甲亢等疾病患者，要在病情稳定或痊愈一段时间以后再准备怀孕，这样才不会在怀孕后因病情严重而影响妊娠，接触有害、污染物质的工作者尽量把工作调换一下，以免造成怀孕后胎儿不健康。精神准备：在准备怀孕时，夫妻双方无论是工作上还是对待怀孕的态度上，都要是放松的时候，不要选择工作压力大或精神压力大时怀孕，自己要调整好自己的状态，这样才比较容易受孕。生活准备：在准备怀孕前，要把*时的一些不良*惯尽量的改进，睡觉时间尽量提前，保持规律

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