冬瓜排骨汤

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• 食用黄豆排骨汤的宜忌人群有哪些 黄豆莲藕排骨汤的功效

黄豆排骨汤是我们非常熟悉的一种食物了，是经常会出现在我们餐桌上的一种食物了，它的口味非常好，而且营养价值也是很丰富的，经常喝些黄豆排骨汤对于我们的身体是有好处的了，那么哪些人适合喝呢，又有哪些人不能喝黄豆排骨汤呢，一起看看吧。首先，让我们一起看看适宜喝黄豆排骨汤的都有哪些人群吧。备考考生。经历过大考的人都有过考前紧张的时刻，严重的甚至会出现精神疲乏、四肢无力、记忆力衰退，因此在考试前20天或考试后，喝黄豆排骨汤对调节大脑神经、增强智力及消除疲劳，都是大有好处的。脑力工作者。脑力工作者经常会因为用脑过度而产生精神疲乏、记忆力衰退等症状，而喝黄豆排骨汤可以为他们的大脑“充电”，补充能量，同时缓解症

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• 如何去除苦瓜排骨汤的苦味呢 苦瓜排骨汤怎么做不苦

我们大家对于苦瓜这种食物都是不陌生的了吧，由于苦瓜的独特口味，让大家都是对苦瓜印象深刻的了，很多朋友都是会选择制作苦瓜排骨汤的了，想要通过苦瓜排骨汤来清热祛火，但是苦瓜太苦，很多人都不想吃了，下面就让我们给大家推荐方法去除苦味吧。苦瓜切了之后抓点盐腌一会，然后洗掉，苦味道就会被洗掉一部分。将切好的苦瓜先用热水焯一下，能去除一部分苦味。把苦瓜横向切开，挖掉籽，保持圈圈的形状，把排骨塞在圈圈中再煲汤，苦瓜就会吸收肉的鲜味不会涩跟苦。做苦瓜汤的苦瓜尽量切得小一点，因为越厚吃起来越苦，但也不要切得更炒菜那么细。在苦瓜中放入蒜头和黄豆一起煮，苦涩的味道会减少很多。这就是我们给大家推荐的几种方法了，可以帮

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• 海带黄豆排骨汤怎么做好喝,海带黄豆排骨汤有什么功效

我们在炖排骨汤的时候，加一些海带是可以让汤味更鲜美，而且营养价值更高，再放适量的黄豆对健康也是不会有影响的，那么海带黄豆排骨汤怎么做好喝呢? 海带黄豆排骨汤怎么做好喝 1 准备：排骨500g，干结海带20g，黄豆1把，盐，生姜，醋。 步骤： 1、首先需要将海带放入清水中进行泡发，等半个小时，将它再用清水清洗，随后切细条备用。 2、黄豆也是需要放入清水中进行清

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• 茶树菇排骨汤上火吗,茶树菇排骨汤孕妇可以喝吗 茶树菇排骨汤孕妇能喝吗

茶树菇是一种营养价值丰富的食物，它做汤的方式很多，排骨汤就是其中之一，那么茶树菇排骨汤上火吗？茶树菇排骨汤孕妇可以喝吗？下面就一起来看看。 茶树菇排骨汤上火吗 1 茶树菇排骨汤并不会上火。 吃茶树菇不会导致上火。长期食用能滋阴壮阳，对肾虚尿频、水肿、气喘、健脾胃、止泻、清肺热有独特的疗效，树菇中含有葡聚糖、菌蛋白、等营养成分，还有各种矿物质，能有效抗老。

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• 黄豆苦瓜排骨汤怎么做窍门,黄豆苦瓜排骨汤有什么好处

排骨的钙元素，胶原蛋白含量丰富，常吃可以补虚劳，提高身体免疫力，它可以搭配很多食材煲汤食用，下面就来看看黄豆苦瓜排骨汤怎么做窍门。 黄豆苦瓜排骨汤怎么做窍门 1 材料 排骨50克、苦瓜200克、黄豆60克、葱20克、姜10克、高汤500毫升 做法 1、排骨需要用清水多洗几次，随后将排骨切段，不要太大。 2、随后将排骨放入开水中，焯烫一下，随之将沥干。

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• 淡菜排骨汤怎么做好吃,淡菜排骨汤有什么好处 淡菜的广东煲汤做法

淡菜中的营养很丰富，尤其是蛋白质含量很高，如果和排骨一起搭配做汤食用，是有很好的滋补作用的，那么淡菜排骨汤怎么做好吃呢? 淡菜排骨汤怎么做好吃 1 材料 排骨400克，淡菜50克，粉葛500克，果皮1/4个，色拉油一汤匙，姜一片，葱一根，精盐少许。 做法 1、淡菜提前用清水洗净后，还要用热水浸泡至软。 2、葱切段。 3、准备炒锅，放入色拉油，油热

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• 茶树菇煲排骨汤放什么东西好吃,茶树菇排骨汤有什么好处 干茶树菇排骨汤的做法

茶树菇的吃法一般可以做干锅，炒肉，也可以搭配排骨来煲汤食用，这是一种比较滋补的吃法，对健康是有帮助的，那么茶树菇煲排骨放什么东西好吃呢? 茶树菇煲排骨汤放什么东西好吃 1 材料 猪大排500克、茶树菇50克、食盐适量、姜1块、红枣若干、水10碗。 做法 1、首先将茶树菇放入温水中进行浸泡，需要一个小时，等泡发好之后，还要用清水多清洗几次。将异味尽数洗去。

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• 羊肚菌石斛排骨汤的做法,羊肚菌石斛排骨汤怎么做 石斛羊肚菌排骨汤

羊肚菌、石斛都是常见的食材，也有一定的药效，两者在一起食用时有很强的增强免疫力、促进消化的功效，那么这羊肚菌石斛排骨汤怎么做的呢？ 食材 1 主要食材：羊肚菌11g。 其他食材：铁皮石斛12g、山药适量、红枣6颗、枸杞适量、食盐适量。 做法步骤

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• 扁豆排骨汤怎么做好吃,扁豆排骨汤有什么好处 白扁豆炖排骨的功效

扁豆排骨汤的食材包括白扁豆，排骨，猪舌，芡实等食材，做法比较简单，食用后有一定的滋补作用，那么扁豆排骨汤怎么做好吃呢? 扁豆排骨汤怎么做好吃 1 1.芡实一定要用小火慢煮，直到芡实煮烂，吃的时候要细嚼慢咽，这样吃可以起到补充身体的作用。 2.排骨在煮汤前不要用热水浸泡或者清洗，因为排骨中含有一种肌溶蛋白的物质，在15摄氏度以上的水中很容易溶解，如果用热水浸泡就会丧失很多

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• 茶树菇排骨汤怎么做好喝,茶树菇炖排骨汤的功效 茶树菇排骨汤的做法

炖排骨的时候，加一些蔬菜一类的食材，对身体健康是有好处的，常见的炖排骨配菜除了萝卜，海带，土豆以外，茶树菇也是不错的选择，下面来看看茶树菇排骨汤怎么做好喝。 茶树菇排骨汤怎么做好喝 1 准备材料： 主料：猪大排500克、茶树菇50克 调料：食盐适量、姜1块、红枣若干、水10碗 制作过程： 1、茶树菇用温水泡30分钟这样(茶树菇干的味道很重，所以煮汤前一

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• 苦瓜炖排骨汤喝有好处吗,苦瓜排骨汤怎么做不苦 苦瓜排骨汤怎么做不苦

苦瓜炖排骨汤是适合夏季喝的解暑汤饮，虽然苦瓜的味道比较苦，但是只要掌握了方法，炖出来的汤还是很美味的，下面来看看苦瓜炖排骨汤喝有好处吗? 苦瓜炖排骨汤喝有好处吗 1 苦瓜炖排骨汤喝了是有一定的滋补作用的。 排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。黄豆蛋白质中所含必需氨基酸较全，尤其富含赖氨酸，正好补充谷类赖氨酸不足的

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• 怎么炖排骨不柴,排骨汤怎么炖最好喝 排骨汤怎么炖不柴

排骨是很多家庭在买肉时候的选择，由于吃法多样，而且制作相对简单，所以受到很多人的欢迎。那么怎么炖排骨不柴？ 怎么炖排骨不柴 1 排骨洗净剁开后,用炒锅加油翻炒10分钟,再倒入电饭煲内,加水加姜即可,在炒的时候和在电饭煲炖的时候千万别放入其它任何佐料,油、盐、酱油、醋都不要放，在炖到两个小时后再加盐，如果爱辣也可加入辣椒。再炖十分钟就可以了。肉很烂，汤很鲜，很有营养。要放一些醋

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• 山药薏米排骨汤的功效与作用,山药薏米排骨汤的适宜人群和禁忌人群 红豆薏米山药排骨汤功效

山药薏米排骨汤，是用排骨、山药、薏米为主要食材炖煮而成的一款汤品，味道鲜美，营养丰富，还有健脾益胃、补肾益精、利水除湿的功效。 健脾益胃 1 排骨味甘咸、性*，入脾、胃、肾经，可以滋养脾胃；山药性*，味甘，入脾、肺、肾经，可以健脾补肺、益胃补肾，且山药中含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能。因此山药薏米排骨汤有很好的健脾益胃的功效，适合脾胃虚弱、食少体倦、消化

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• 山药排骨汤的功效与作用,山药排骨汤的适宜人群和禁忌人群 排骨淮山汤的功效

山药排骨汤的主要原料是山药和排骨，是日常生活中常见的中汤品，制作简单，口感绵软，味道鲜美，适合大多数人群食用。那么山药排骨汤的功效与作用是什么呢？ 增强免疫力 1 山药中含有丰富的维生素C，有增强吞噬细胞吞噬能力的作用，再加上排骨中丰富的蛋白质，可以为体液免疫合成抗体提供足够的原料，饮用山药排骨汤可以增强体液免疫的强度；再加上丰富的蛋白质可以增强上呼吸道粘膜的抵抗力，可以增强

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• 排骨汤怎么去腥,排骨和什么炖最有营养 排骨和排骨汤哪个更有营养

排骨汤含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质等，有较高的营养价值，味道鲜美，是一道美味的汤品，有些人炖的排骨汤有股腥味，口感不是很好，那么排骨汤怎么去腥呢？ 排骨汤怎么去腥 1 加适量陈皮。 排骨没有清理干净的话，炖汤很可能会有腥味，如果排骨汤有腥味，可以放适量陈皮继续炖煮，陈皮含有橙皮苷、橙皮黄铜等有效成分，还含有多种挥发油，气味芳香，不仅可以有效去除排骨汤中的腥味，还可以为

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• 海带排骨汤怎么做 海带排骨汤怎么做好吃

步骤1准备食材：排骨200克、海带100克、大葱1段、胡萝卜20克，姜1块、盐1茶匙、料酒1茶匙，小葱1根、鸡精1茶匙。 步骤2排骨洗净。 步骤3海带洗净切段打结。 步骤4大葱切片。 步骤5姜切片。 步骤6小葱切葱花。 步骤7胡萝卜切片。 步骤8首先起锅倒水，水开放入排骨、姜片，料酒，焯水3分钟捞出。 步骤9然后将排骨倒入砂锅中，放入海带结、盐、姜片、胡萝卜

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• 竹荪排骨汤的做法

　　食材：竹荪20克，排骨300克，姜1块，大葱1段，枸杞3克，料酒1勺　　步骤：　　1、竹荪洗净放入温水中，加入盐1勺浸泡1小时。　　2.泡好的竹荪剪去根部，排骨洗净，姜切片，大葱切段。　　3.排骨放入锅中，加入姜片、料酒1勺、适量清水焯水3分钟，捞出沥干。　　4.放入排骨、姜片、葱段、清水适量煮沸，小火炖1小时，放入竹荪、枸杞继续炖30分钟，放入盐1勺、鸡精半勺即可。

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• 猪骨排骨汤的做法 猪骨排骨汤怎么做好吃

步骤1准备食材：猪排骨200克、海带100克、姜1块、盐1茶匙、香油1茶匙、小葱1根。 步骤2排骨洗净备用。 步骤3海带洗净切段备用。 步骤4姜切片。 步骤5小葱切葱花。 步骤6砂锅中放入排骨、姜片加适量清水用中火炖20分钟。 步骤7然后加入海带煮10分钟。 步骤8出锅放盐，香油调味。 步骤9最后撒上葱花即可。

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• 喝排骨汤的功效有什么呢 孕妇可以喝排骨汤吗 喝汤,健康生活

不知道大家在生活中吃过排骨吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，喝排骨汤的功效有什么呢，以及孕妇可以喝排骨汤吗，如果你也想知道我们就一起来学*一下吧。跟着小编不要眨眼哦。喝排骨汤的功效有什么呢 1.强健筋骨排骨富含铁、锌等微量元素，可以强健筋骨。2.滋养脾胃排骨可以滋养脾胃，合理食用排骨，可以保健脾胃功能。3.改善贫血排骨可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。4.补中益气中医认为，排骨可以补中益气，无论是酱排骨，还是排骨汤，无论是红烧，还是爆炒，排骨都有着补中益气的作用。孕妇可以喝排骨汤吗孕妇喝排骨汤是很好地，可以放心喝就行。排骨汤含钙质较高，对孕妇的钙质需求有很大帮

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• 莲藕排骨汤孕妇可以吃吗?孕妇吃莲藕排骨汤好吗 孕妇,莲藕

莲藕排骨汤很常见的菜系了，营养价值高，又好吃，那么有人要问了，莲藕排骨汤孕妇可不可以吃呢？下面来为大家介绍下！莲藕排骨汤孕妇可以吃吗很多孕妇都表示，在怀孕之后，家里人不给吃莲藕，说莲藕凉性，不能吃，并且还说严重者会引起宫缩。但是莲藕富含蛋白质和淀粉，蛋白质和淀粉是怀孕期间孕妈每天都要摄取的营养元素，所以孕妇是可以吃莲藕的，所以孕妇能喝莲藕排骨汤，但是可不能毫无节制地吃莲藕哦！特别是喜欢吃莲藕的准妈妈们，在吃莲藕的时候，也要注意科学的吃法和莲藕的饮食禁忌，避免补充不了营养，反倒伤害了宝宝哦！简单制作方法食材：小排150g，莲藕500g辅料：盐适量，葱花适量做法步骤：1. 将猪排洗净剁成块状；莲藕

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