冬瓜排骨汤

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• 木瓜排骨汤怎么做最好吃,木瓜排骨汤有什么作用 木瓜煲排骨汤

木瓜我们一般都是用来直接生吃或是做成甜品食用，实际上它也是可以入菜的，比如和排骨炖汤就是不错的选择，那么木瓜排骨汤怎么做最好吃呢? 木瓜排骨汤怎么做最好吃 1 材料：木瓜，花生，排骨各适量，盐适量。 1.准备所用的材料，将花生用清水泡半个小时。 2.木瓜去皮去籽洗净切滚刀块。 3.锅中放水煮开后放入洗净的排骨飞水。 4.捞起来用凉水冲去浮沫血水放碗中备

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• 玉米排骨汤喝了有什么好处,玉米排骨汤怎么炖最好喝 喝玉米排骨汤的好处

玉米排骨汤是很多人喜爱的一道汤品，滋补效果是很不错的，如果炖汤的时候再加一些香菇味道会更鲜美，营养价值也更高，那么玉米排骨汤喝了有什么好处呢? 玉米排骨汤喝了有什么好处 1 玉米中的维生素含量非常高，为稻米、小麦的5~10倍，而特种玉米的营养价值要高于普通玉米。玉米植物纤维素含量丰富玉米中所含的丰富的植物纤维素具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性，可防治便秘、肠炎、肠癌等。能

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• 虫草花排骨汤的做法;虫草花排骨汤怎么做 虫草花排骨汤的做法

虫草花营养价值很高，与排骨一起炖汤不仅提高排骨汤风味，而且增加排骨汤的营养价值，那虫草花排骨汤要怎么做呢？ 食材 1 虫草花：20克 其他食材：猪大排：250克；玉米：1根；枸杞：5克；食盐：4克；姜：3片 做法步骤 2

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• 海带排骨汤容易发胖吗,海带排骨汤热量是多少 海带排骨汤热量

海带排骨汤是一个经常能够看见的汤，做法比较多种多样，味道也是鲜美好喝，那么海带排骨汤容易导致发胖吗？ 海带排骨汤容易发胖吗 1 视情况而定。 排骨中虽然含有比较丰富的脂肪，易容易引起发胖，但是海带中具有降血脂、防止肥胖的作用，所以两者中和之后不会很容易引起肥胖。但是引起发胖的原因主要是摄入的热量大于消耗的热量，所以才会引起肥胖，而海带排骨汤只要适量的食用是不会引起肥胖的

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• 萝卜排骨汤的做法,萝卜排骨汤怎么做

俗话说冬吃萝卜胜人参；白萝卜入肺，性甘*辛，归肺脾经，具有下气、消食、润肺、生津等功效。此道萝卜排骨汤非常清淡，老少皆宜。 食材 1 主要食材：白萝卜250克。 其他食材：排骨200克；香菜5克；食盐1茶勺；胡椒粉适量。 做法步骤 2

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• 山药红枣排骨汤的功效,山药红枣排骨汤的做法 产妇吃山药红枣排骨汤

排骨汤是一种非常受欢迎的汤品，很多人在炖排骨汤的时候都会加入一些其他食材，比较常见的就有山药、红枣等，那么山药红枣排骨汤的功效有哪些呢？ 健脾养胃 1 山药和红枣都是比较常见的药食同源的中药材，其中山药味甘，性*，具有很好的健脾益胃作用，而红枣味甘，性温，具有补中益气的功效；排骨同样也可以滋养脾胃，这三者一同炖汤可以起到健脾益胃的作用，对于脾胃虚弱、食少纳呆、消化不良等症有一

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• 椰子排骨汤的做法,椰子排骨汤怎么做

椰子味道鲜美食用方式有趣，还有止咳化痰的作用，因此很多人群都会食用一些椰子，那么椰子排骨汤你吃过吗？ 食材 1 主要食材：椰子1个。 其他食材：排骨500克；鸡精、盐、红枣适量。 做法步骤 2 1、将椰子汁倒出，椰

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• 吃冬瓜排骨汤下奶吗 学会这样烹饪下奶效果更好！

冬瓜的食用方法有很多，可以直接清炒着吃，也可以和其他食材一起搭配吃，和不同食物一起吃的作用也不同，排骨的营养价值挺高的，那么吃冬瓜排骨汤下奶吗？ 冬瓜和排骨可以一起吃吗 1 冬瓜和排骨可以一起吃。 冬瓜中含有碳水化合物、蛋白质、维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸以及钾、钠、钙、铁、锌、铜、磷、硒等营养元素；排骨中主要含有蛋白质、脂肪、维生素、磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋

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• 排骨汤不放姜可以吗,排骨汤放什么可以去腥

排骨中含有大量的蛋白质、脂肪、骨胶原等，营养丰富，很多人喜欢用玉米、山药、萝卜等炖排骨汤喝，排骨怎样炖汤才没有腥味呢？排骨汤不放姜可以吗？ 排骨汤不放姜可以吗 1 可以。 排骨中含有蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，有较高的食用价值，人们经常用排骨炖汤喝，虽然排骨汤的做法十分简单，但也要掌握方法和技巧。例如，排骨有一股腥膻味，炖汤之前要用冷水浸泡，将里面的血水去除，炖汤

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• 莲藕排骨汤孕妇可以喝吗,孕妇喝莲藕排骨汤的好处 孕妇喝莲藕排骨汤

莲藕排骨汤是一道非常滋补的汤品，味道鲜美，营养丰富，而孕期也是需要补充大量营养的时期，那么莲藕排骨汤孕妇可以喝吗？ 莲藕排骨汤孕妇可以喝吗 1 孕妇体质比较特殊，既要保证自身的身体健康，同时还要兼顾腹内胎儿的正常生长发育，因此饮食禁忌相对比较多，而莲藕排骨汤是一种比较常见的汤品，不仅味道甘甜鲜美，而且其中还含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、钙、磷、钾等多种营养成分，它材料简单

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• 排骨汤可以放胡萝卜吗,胡萝卜排骨汤怎么炖 玉米胡萝卜排骨汤的功效

胡萝卜是生活中常见的一种蔬菜，营养丰富，含有大量的维生素、膳食纤维、矿物质等，有较高的营养价值，而排骨中含有大量的蛋白质、脂肪，那么排骨可以和胡萝卜一起炖汤吗？ 排骨汤可以放胡萝卜吗 1 可以放。 胡萝卜营养丰富，还有大量的胡萝卜素、维生素C、维生素B、膳食纤维、蛋白质、脂肪及钙、铁、锌等矿物质，有较高的食用价值，而排骨富含蛋白质、脂肪、骨胶原、矿物质等，营养丰富，和胡

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• 排骨汤下奶吗,排骨汤和什么炖下奶 月子排骨汤怎么炖下奶

排骨汤味道鲜美，含有蛋白质、维生素、脂肪等营养物质，是深受大家喜爱的一道汤品，很多产妇喜欢喝排骨汤、鲫鱼汤、猪脚汤等，因为这些汤品营养丰富，那么排骨汤下奶吗？ 排骨汤下奶吗 1 有一定作用。 排骨富含蛋白质、脂肪、维生素及钙、铁、锌、磷等矿物质，还含有大量的骨胶原、骨粘蛋白等，而排骨汤含有多种营养物质及充足的水分，有一定的下奶作用，产妇可以适量食用，但要注意保持饮食清淡

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• 番茄排骨汤的功效与作用,番茄排骨汤需要炖多久 番茄排骨汤的功效与作用

今天早上去市场买菜，看到有新鲜的番茄就买了几个，打算做一锅番茄排骨汤喝，那么这养的汤喝了会有什么功效呢？ 开胃消食 1 番茄排骨汤中的的番茄含有丰富的苹果酸、柠檬酸、果酸等酸类成分，在饭前食用可刺激胃酸的分泌，从而起到开胃健脾的效果，而饭后食用些酸味的番茄汤，可以促进胃酸消化，对脾胃虚弱的人来说是不错的饮食汤品。

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• 玉米排骨汤的做法 玉米排骨汤怎么做

　　1、玉米切段一分为四，胡萝卜切滚刀块，姜切片，大葱切段；　　2、锅中放入排骨、姜片、料酒1勺、清水适量，焯水2分钟捞出洗净；　　3、锅中放入排骨姜片葱段、清水适量大火煮沸，小火炖煮30分钟，放入玉米胡萝卜炖煮60分钟，放入盐1勺、鸡精半勺拌匀即可。

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• 鱼胶排骨汤的做法 鱼胶排骨汤怎么做

步骤1食材：鱼胶10克，排骨400克，姜3克、料酒3克，盐2克。 步骤2鱼胶用清水泡发24小时，变软后捞出。 步骤3砂锅中放入排骨、鱼胶、姜、1升清水、料酒，煮沸后，撇去浮沫，转中小火炖煮2小时，调入盐，拌匀，盛出。

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• 炖排骨汤的做法 排骨汤怎么做

　　1、玉米切段一分为四，胡萝卜切滚刀块，姜切片、大葱切段。　　2、锅中放入排骨、姜片、料酒1勺、焯水2分钟捞出洗净。　　3、锅中放入排骨、姜片、葱段、清水适量大火煮沸，小火炖煮30分钟。　　4、放入玉米、胡萝卜炖煮60分钟，放入盐1勺、鸡精半勺拌匀即可。

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• 排骨汤怎么炖最好喝 排骨汤怎么炖

　　玉米切段，一分为四，胡萝卜切滚刀块。姜切片，大葱切段。锅中放入排骨、姜片、料酒1勺、清水适量，焯水2分钟捞出洗净。锅中放入排骨姜片葱段、清水适量大火煮沸，小火炖煮30分钟。放入玉米胡萝卜炖煮40分钟。最后，放入盐1勺、鸡精半勺拌匀即可。　　排骨汤怎么炖最好喝　　排骨汤就是用猪、牛、羊等动物剔肉后剩下的肋骨和脊椎骨制作的一道家常汤品。排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。排骨汤香醇浓厚、温暖滋补。不过营养专家提醒，若想通过排骨汤达到健体补钙的作用，就要少放或者不放盐。　　排骨汤的材料一般包括猪、牛、羊等动物剔肉后剩下的肋骨和脊椎骨250克

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• 茭白排骨汤的作用 茭白排骨汤怎么做好喝 茭白排骨汤,生活常识

茭白排骨汤是比较好喝的，很多人都喜欢喝茭白排骨汤，这个汤也特别有营养，那么茭白排骨汤的作用是什么呢，茭白排骨汤怎么做好喝呢。茭白排骨汤的作用 茭白是一种热量低、水分高的食物，食用后会有一种饱腹感，所以是多数人的减肥的佳品，经常食用一些茭白可以帮助清除身体内的活性氧，抑制体内酪氨酸酶活性，可以阻止黑色素的产生，软化我们的角质层，让皮肤变得更加的细腻润滑。 排骨可以很好的补充身体大量的钙质，经常食用一些也可以很的补肾养血，滋阴润燥，有不错的保健养脾胃的功能。  茭白排骨汤怎么做好喝准备材料：排骨500克，茭白5条，香菇4朵，红萝卜1条，姜3片，葱1条，水8碗。 制作过程： 1、处理茭白的时候要先剥

生活常识茭白排骨汤

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• 黄豆排骨汤的做法 黄豆排骨汤孕妇能喝吗 排骨,黄豆

黄豆排骨汤是我们*时很常见的一道家常菜，我们在炖排骨汤的时候往里面加一些黄豆会让味道更好，而且营养价值也增加了，下面一起来了解下黄豆排骨汤的做法吧。黄豆排骨汤的做法食材：莲藕、黄豆、排骨、食盐、姜、胡椒粉、小葱做法:1、 黄豆提前泡发;2、 莲藕洗净切大块;3、 排骨沸水氽烫，捞出冲净;4、 锅中加水，放入所有材料大火煮滚，转小火炖煮约1小时;5、 最后根据自己的口味加适量的盐和胡椒粉调味即可。黄豆排骨汤孕妇能喝吗孕妇的饮食关键在于“补”，其中补钙是重中之重。因为钙质不仅是人体必需的元素，它还是胎儿骨骼发育所需的一项重要元素。因此，孕妇可以喝黄豆排骨汤，而常喝黄豆排骨汤对孕妇及胎儿是有很大益处

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• 榴莲壳排骨汤怎么做好吃?榴莲壳排骨汤的功效与作用 榴莲,榴莲壳,排骨汤,榴莲壳排骨汤

榴莲壳炖排骨汤具有清热降火的功效，非常的适合上火的朋友们食用，还能帮助女性美白肌肤，是一道非常实用的菜品。那么榴莲壳排骨汤怎么做好吃?榴莲壳排骨汤怎么做好吃主料:排骨(适量)榴莲壳(适量)生姜(适量)当归(适量)枸杞(适量)辅料:盐(适量)厨具:焖烧锅1.排骨洗净用沸水氽一下，捞起过凉水待用。2.用刀将榴莲壳上的白瓤割下来，切成小块。3.将排骨放入酷菲斯中，倒入清水（没过排骨即可），大火烧开后转小火煮，至汤汁变白，排骨香四溢。4.倒入榴莲瓤块一起煮，直至榴莲瓤块熟透，加盐调味出锅。小贴士1、这碗汤不必要加料酒，酒反而会冲淡汤中的榴莲香。2、汤汁为奶白色，有些淡淡的榴莲味道。榴莲壳排骨汤的功效与

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