现在不只女星拼冻龄,就连男星也不惶多让,说到这,怎么能不提及光良?*日举办演唱会的他,在特别嘉宾Ella的吹捧之下,当场露出凹凸有致的结实腹肌,不仅与他斯文的萤幕形象产生反差感,保养得宜的冻龄身材,完全看不出已经50岁!
现年50岁的光良,*日意外在演唱会上崭露锻炼许久的结实肌肉,不仅有着傲人的冰块腹肌、人鱼线条,以及侧腹肌,透亮饱满的身体肌肤,可是一点也不输小鲜肉啊!天生属于易瘦体质的光良,曾透露非常向往拥有壮硕体态,如今成功锻炼而成,究竟是靠什么方法呢?让我们一起往下看下去吧!
技巧1. 每天早上晨泳1 小时,好处多多!
光良曾透露自己演唱会前就会开启魔鬼训练,除了疯狂练唱以外,每天早上