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1、宝宝最爱洗澡，每次洗澡都不愿出来，想要多玩一会儿。
2、小宝宝洗澡好开心的样子，还伸了一个大大的懒腰，好乖巧！
3、小宝宝爱洗澡，有欢笑有惊吓，活捉一枚表情包，太萌了！
4、宝宝洗澡，十分招人喜欢，不哭，不闹，不笑，好玩。
5、小手扑腾扑腾的耍水，不洗够还要哭，真的是服了你。
6、像大海一样广博，像阳光一样温暖，像雨露一样甘甜，像蜡烛一样无私，像时间一样无止无境。
7、我说那首真的很好听，不是每首你都喜欢听，下雨天你依然在这里，弹着熟悉的旋律。
8、宝宝洗澡太调皮，不是拍水就是喝毛巾水，好搞笑。
9、一到洗澡的时间就兴奋到不行，开心的手舞足蹈，关键洗完了也不出来，感觉永远玩不够似的。
10、我认为健康和欢乐是人生最重要的两件东西，如果它们能够转让，我愿意把我的那一份都给你。
11、孩子，妈妈没有离开你，妈妈就藏在你黑黑的眼瞳里。
12、妈妈期望你永远幸福欢乐，今日你以妈妈为荣，明天妈妈由你而傲。
13、未来的道路，你要一步步踏实，再远都有我的心跟随。
14、愿你成为自我喜欢的模样，不抱怨不将就有自由有光明。
15、孩子，可要记住，哭泣的时候，妈妈就在那里等着你。
16、当你长大的那天，但愿你不会嫌我唠叨琐碎，成长的过程再困难，再疲惫，你也不要轻易放下和后退。
17、为了你，我辜负了我自我，我爱你，我的铠甲和软肋。
18、下雨了，我站在树下大喊：老天，一道雷把我给劈死吧。
19、我陪你长大你陪我变老，愿时光能缓，愿你笑如花。
20、小宝宝好听话，妈妈给他洗澡，不哭不闹的好享受！
21、宝贝，妈妈会用一切力量来保护你，帮忙你，爱护你，用妈妈所有的阳光来照耀你的人生。
22、我喜欢上课扯犊子的老师，但是我讨厌扯犊子扯到下课还继续扯的老师。
23、你落地的瞬间，像华丽的化身。我的笑容无时的荡漾。你的哭声你的笑声是对我最好的回馈，我不怕累。
24、明天，这是个美丽灿烂辉映着五光十色的迷人的字眼。愿你的明天无限美丽无限灿烂无限迷人。
25、如果天上落下一滴水，那是我想你而流的泪；如果天上落下无数滴水，那则是别瞎想了，下雨了。
26、你欢乐也好淘气也罢，只要健康*安我便心静如水。
27、让梦想为你的人生导航，让知识为你增添力量，做一个成功的人。
28、你若安好便是晴天，你若安不好老子让你天天下雨。
29、求高温，求不下雨，求40度，我们苦点没关系，一定要让高一的孩纸得到锻炼啊。
30、亲爱的宝贝，生活是一本精深的书，别人的注释代替不了自我的理解，愿你有所发现，有所创造。
31、本来准备今年瘦成一道闪电，亮瞎你们的眼，结果胖成了坚果墙，挡住了你们的视线。
32、一个人带娃，早教是个消磨时光的好地方，娃玩得开心我也不累。
33、床前明月光，宝宝睡的香。突然尿裤裆，尿布在何方？
34、愿你像颗种子，勇敢地冲破泥沙，将嫩绿的幼芽伸出地面，指向天空。
35、洗呀洗呀洗澡澡，我的宝宝爱洗澡，洗一洗呀泡一泡，没有痱子的乖宝宝。
36、我看到今天有下雨，可我确实没看到打雷，怎么一路上看到各种头。
37、为了你，我辜负了我自己，我爱你，我的铠甲和软肋。
38、洗呀洗呀洗澡澡，洗干净了好睡觉，早早睡呀身体好，我爱我的小宝宝。
39、这个世界上最幸福的事，也许就是陪孩子一齐健康欢乐长大吧。
40、妈妈有三个愿望：一是你爸爸顺利工作；二是家人都健康；三是你快快长大。
41、宝贝，爸爸妈妈今日教你睡觉吧，你看好，我们先睡了，你跟上。
42、我的孩子，不要胆怯，不要回头，勇敢的迈开脚步向前走吧。
43、孩子，你的到来点亮了我们的生命，为我们的生活赋予了全新的意义。
44、妈妈只期望宝宝健康欢乐*安的长大。宝宝，妈妈爱你。
45、我会怀念你端着碗努力的去吃完最终二粒米时的认真，成长啊。请你慢一点，再慢一点吧。
宝宝洗澡，十分招人喜欢，不哭，不闹，不笑，好玩。下面是小编为大家整理的晒宝宝洗澡的说说幽默，希望大家喜欢。
1、我爱洗澡、皮肤好好、宝宝冬天里的热水澡。
2、洗澡时，玩水非常开心!
3、洗澡是宝宝最开心的时刻，却是我最“痛苦”的时刻。
4、做人嘛，最重要的就是开心咯，每天泡泡澡，成长没烦恼。
5、小手扑腾扑腾的耍水，不洗够还要哭，真的是服了你。
6、小宝宝爱洗澡，有欢笑有惊吓，活捉一枚表情包，太萌了!
7、好好洗，伺候不好打你哦!
8、泡得舒服了，再吃吃小脚丫。
9、洗澡要什么玩具?娃就是最好的玩具啊!
10、洗呀洗呀洗澡澡，洗干净了好睡觉，早早睡呀身体好，我爱我的小宝宝。
11、小宝宝洗澡，眼神好亮!
12、做个洁净可爱的漂亮宝宝。
13、宝宝洗澡，这表情萌死了，太可爱了。
14、小宝宝洗澡好开心的样子，还伸了一个大大的懒腰，好乖巧!
15、哗啦啦，宝宝最喜欢的游戏又来咯——洗澡仪式。
1、我爱洗澡、皮肤好好、宝宝冬天里的热水澡。
2、洗澡时，玩水非常开心！
3、洗澡是宝宝最开心的时刻，却是我最“痛苦”的时刻。
4、做人嘛，最重要的就是开心咯，每天泡泡澡，成长没烦恼。
5、小手扑腾扑腾的耍水，不洗够还要哭，真的是服了你。
6、小宝宝爱洗澡，有欢笑有惊吓，活捉一枚表情包，太萌了！
7、好好洗，伺候不好打你哦！
8、泡得舒服了，再吃吃小脚丫。
9、洗澡要什么玩具？娃就是最好的玩具啊！
10、洗呀洗呀洗澡澡，洗干净了好睡觉，早早睡呀身体好，我爱我的小宝宝。
11、小宝宝洗澡，眼神好亮！
12、做个洁净可爱的漂亮宝宝。
13、宝宝洗澡，这表情萌死了，太可爱了。
14、小宝宝洗澡好开心的样子，还伸了一个大大的懒腰，好乖巧！
15、哗啦啦，宝宝最喜欢的游戏又来咯——洗澡仪式。
16、宝宝洗澡，十分招人喜欢，不哭，不闹，不笑，好玩。
17、宝宝最爱洗澡，每次洗澡都不愿出来，想要多玩一会儿。
18、妈妈也最爱给你洗澡，因为妈妈希望你永远都笑的这么开心。
19、爱干净是一个好*惯，这一点我家宝贝可从小都懂哦。
20、宝宝洗个澡，都不忘记吐舌卖萌！
21、小宝宝好听话，妈妈给他洗澡，不哭不闹的好享受！
22、宝宝洗澡笑不停，什么让他如此开心呢？
23、天气冷了，给宝宝洗澡澡，小家伙洗完澡不停地叫爸爸妈妈。
24、洗呀洗呀洗澡澡，我的宝宝爱洗澡，洗一洗呀泡一泡，没有痱子的乖宝宝。
25、一到洗澡的时间就兴奋到不行，开心的手舞足蹈，关键洗完了也不出来，感觉永远玩不够似的。
26、宝宝洗澡太调皮，不是拍水就是喝毛巾水，好搞笑。
1、洗呀洗呀洗澡澡，我的宝宝爱洗澡，洗一洗呀泡一泡，没有痱子的乖宝宝。
2、听说游泳能帮宝宝找回在母体中羊水的感觉，从而消除“孤独”、“焦虑”、“恐惧”等不良情绪。可是我这宝宝怎么反而更加恐惧了呢？
3、记第一次给宝宝洗澡，手忙脚乱三个人，全程没有哭闹好像还挺享受。
4、给宝宝洗澡真是个累人的活头发长长啦，马上可以梳马尾啦。
5、纠结了好久带宝宝游泳的事，本来约的周天去。决定了等宝宝能用腋下泳圈的时候再去。好吧，生完孩子后纠结症随时发作。
6、给新生儿洗澡不必过勤，因为新生儿排泄的汗液是有限的，不需要每天都洗澡，热天隔天洗一次、冷天隔两天选一次即可。
7、陪孩子打会滑梯，看孩子游泳，还可以美美的洗个澡，减脂又开心哦。
8、阿姨走后，没有想象中的手忙脚乱，给宝宝洗澡的时候，宝宝不哭也不闹，洗完还乖乖的睡觉了。
9、洗呀洗呀洗澡澡，洗干净了好睡觉，早早睡呀身体好，我爱我的小宝宝。
10、小宝宝爱洗澡，有欢笑有惊吓，活捉一枚表情包，太萌了！
11、今天妈妈说一定要坚持天天带宝宝游泳，还要给宝宝办年卡，妈妈永远是毫无保留的爱我，现在又变成爱宝宝，你是最温柔的好妈妈。
12、宝宝真勇敢，第一次游泳比妈妈可厉害多了，比起我当初的完全不敢下水，你简直是要高出好几个level。
13、周末陪孩子，事情不多都很琐碎，可自由支配的时间很少，早上起来趁儿子醒来前先去游泳吧！
14、小宝宝洗澡好开心的样子，还伸了一个大大的懒腰，好乖巧！
15、妈妈也最爱给你洗澡，因为妈妈希望你永远都笑的这么开心。
16、今天准备给宝宝洗澡，宝宝却一下午睡觉，洗澡澡后举动太可爱了。
17、宝宝的第一次洗澡，回来十几天了，终于给宝宝洗了个澡，之前我说了好几次要给宝宝洗澡，一直搁浅。
18、如果天上落下一滴水，那是我想你而流的泪；如果天上落下无数滴水，那则是别瞎想了，下雨了。
19、给新生宝宝洗澡前，要先清洁自己的双手，不要在指甲缝中残留脏东西，用肥皂洗手可以更好地防止细菌传播。
20、求高温，求不下雨，求40度，我们苦点没关系，一定要让高一的孩纸得到锻炼啊。
21、宝宝洗澡澡了，时间过的好快啊，转眼间已经变成小帅哥了。
22、他哪些踢球的男孩子帅打蓝球的男孩子帅，全是放臭屁！要是你丫很帅，玩弹玻璃弹珠都帅。
23、爱洗澡，爱游泳，你明明是个大小子，怎么弄的跟水做的一样，那么爱水。
24、昨天带宝宝游泳洗澡剪头发，光头好凉快，光头也是帅帅哒。
25、兜宝第一次游泳哭的就给小姑娘一样，小男孩不都喜欢玩水么？看来他娃娃是个另类，爱我的小胖兜。
26、天气难得的温暖，上午和小智一起带宝宝游泳洗澡、理发，宝宝很听话，发现他好像长大了。
27、今天带宝宝游泳，一个宝宝比我家大十天，我的妈呀，20斤，他的妈妈还嫌最*都不长肉。
28、我说那首真的很好听，不是每首你都喜欢听，下雨天你依然在这里，弹着熟悉的旋律。
29、下午酒醒了陪娃游泳，晚上陪孩子他爸凑热闹，一天24小时不够用。
30、没有共同语言的聊天就像一盘散沙，都不用风吹，聊两句就想去洗澡了。
31、回来老家第一次带宝宝游泳，跟她熟悉的游泳环境不一样，但小家伙适应性还不错，玩得很开心。
32、还以为第一次游泳你会哭闹，结果完全出乎妈妈的意料，一点儿也没有害怕，还超级兴奋，说不定长大是游泳健将哦。
33、夏天到了，想着刚好可以带宝宝去游泳，以为是第一次肯定会很操心的，结果宝宝真厉害，自己兴奋到不行，一点儿也没有害怕。
34、两个大人给一个宝宝洗澡，第一次在家里洗，很成功下午搞了一下卫生，十一很给力的睡了一下午此时，我已虚脱。
35、一直抓着一些东西，了解什么东西早已不容易再回家，但是便是舍不得放手。
36、人最厉害，并不是取决于你了解多少人！只是在你同甘共苦时多少人还认识你！
37、我讨厌天，亲爱的你快出现，不然我就妈咪你偷牵我的手。
38、今天不仅带宝宝游泳，还吃了好吃的，直到逛到万达下班，真是太嗨皮啦！
39、带宝宝游泳。我俩成了众矢之的。事后许成家说我什么也没听见。我眼里只有宝宝。我就服他这态度。学*。
40、做人嘛，最重要的就是开心咯，每天泡泡澡，成长没烦恼。
41、今天带宝宝游泳，第一次在大池子里，宝宝不哭不闹，特别听话。
42、洗澡的时候要记住用手托住宝宝的头，防止发生颈椎意外。
43、第一次带宝宝去游泳，小机灵样儿真的笑死我了，一开始还有点害怕的样子，后来直接疯了一样高兴到不行。
44、洗澡的时候别听歌，听歌别选随机播放，麻麻已经两次在客厅听到突然蹦出来的威风堂堂了。
45、一到洗澡的时间就兴奋到不行，开心的手舞足蹈，关键洗完了也不出来，感觉永远玩不够似的。
46、宝宝洗澡很乖，全程没有哭，宝宝会看黑白卡了，也会随着声音找人了。
47、昨晚我收拾厨房，大杜给宝宝洗澡，一开始我还不放心，后来发现很不错啊，果然还是要放手给男人去做哦。
48、宝宝第一次游泳表现真的是棒棒的，可是宝宝你告诉妈妈，刚下水你就把臭臭拉到游泳池里是几个意思呢？妈妈真想找个地缝钻下去呢。
49、宝宝超级爱洗澡，夏天要来了想说带去游泳肯定高兴，可是为什么就是哭到不行呢？
50、今天给宝宝剪了头发，顺便洗个澡，宝宝洗澡很开心，用手打水花玩，洗好还不愿意出来，为此还闹了一会！
51、游泳是天生就会的吗？第一次带宝宝去游泳，简直就像换了一个人似的，兴奋到不行，开心到飞起，简直是无师自通哦。
关于女人洗澡的10大禁忌
有人喜欢洗澡，一天甚至洗3次;有人不喜欢洗澡，也许几天才洗一次。不管你是否喜欢洗澡，但你有注意洗澡方式正确与否呢?下面是小编整理的关于女人洗澡的10大禁忌，欢迎阅读！
1、酒后不宜洗澡
酒精会抑制肝脏功能活动，阻碍糖原的释放。而洗澡时，人体内的葡萄糖消耗会增多。酒后洗澡，血糖得不到及时补充，容易发生头晕、眼花、全身无力，严重时还可能发生低血糖昏迷。
2、饱餐后不宜洗澡
饱餐后洗澡，全身皮表血管被热水刺激而扩张，较多的血液流向体表，腹腔血液供应相对减少，会影响消化吸收，引起低血糖，甚至虚脱、昏倒。
3、发烧时不宜洗澡
当人的体温上升到38℃时，身体的热量消耗可增加20%，身体比较虚弱，此时洗澡容易发生意外。
4、冷水洗澡害处多
妇科专家说，洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等，不但不能消除疲劳，还易引起感冒，应尽量避免。女性因其特殊的生理原因，特别是在经期，哺乳期，怀孕期间的女性朋友，遇到冷水的刺激会引起女性内分泌失调，闭经，腹痛，而且许多细菌也会进入体内引发妇科疾病，严重的对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响。对于那些身体体质较差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否则本来抵抗力较差，因冷的'刺激，会引发感冒、发热等疾病。但是，可以长期坚持用冷水洗脸，促进血液循环，起到预防感冒、鼻炎的作用，还可使皮肤变得更有光泽更有弹性。
5、血压过低时不宜洗澡
因为洗澡时水温较高，可使人的血管扩张，低血压的人容易出现脑供血不足，发生虚脱。
6、劳动后不宜立即洗澡
无论是体力劳动还是脑力劳动后，均应休息片刻再洗澡，否则容易引起心脏、脑部供血不足，甚至发生昏厥。
7、临睡前不宜洗澡
很多人*惯洗个热水澡之后马上睡觉，其实这是一个不正确的*惯，最好在睡前2小时沐浴。睡眠往往在体温下降后来临，热水浴会使体温升高，推迟大脑释放出“睡眠激素。如果某天只能在睡前洗澡，可以在浴后用湿毛巾冷敷额头5分钟，让体温回落到正常水*，尽快入睡。
8、脑血管病患者不宜常洗澡
洗澡时产生的热刺激，会使患者体内血流加速，进而增加血液对血管的压力。当血流通过某些局部病变部位时，容易发生血管破裂。
9、癫痫患者不宜常洗澡
洗澡时，由于大量的水蒸气被吸入体内，使得体内含氧量下降，加之机体排出的汗液增多，电解质*衡被打乱，易造成暂时性机能紊乱，诱发癫痫。
10、按摩前后一小时别洗澡
按摩当既能够消除疲劳，缓解紧张，又舒筋活络，爽身提神。可许多常按摩的朋友都忽视了一个问题，就是究竟该按摩前洗澡，还是按摩结束后洗澡呢?
喜欢按摩前洗澡的人认为，按摩结束后可以马上休息，方便省事;按摩结束后立即冲澡的人认为，这样更安全卫生。其实这两种做法都不可取，因为无论您做的是什么按摩，按摩师采用的是补法或泻法，按摩前后一小时，都不能洗澡。
人在洗澡时，热水冲淋肌肤会加速人体体表血液循环，导致体表充血。按摩是作用于人体体表外的一种“做功运动，也会导致人体肌肤充血，加快血液循环，因此一旦在洗澡之后立即进行按摩，由于洗澡和按摩的双重作用，机体胃部和大脑就会相对缺氧，很容易出现虚脱或晕厥的现象。
同样，人在按摩时，气血短时间内充于体表，也会使全身各脏器相对缺血、缺氧，产生头晕、恶心等不适，甚至晕厥。另外，人在按摩时气血汇聚体表，毛孔打开，立即脱衣洗澡极易受凉，罹患伤风感冒。因此，按摩后应该在温暖、舒适的环境中稍作休息(1—2小时)，让机体恢复正常状态，再进行其他活动。
很多人天天洗澡，却不知道洗澡误区，洗了那么多年的澡都不知道自己做错了好多，简直太让人吃惊了。
1、我真佩服自己，昨晚洗澡差点没摔倒却还能记得给充电宝充上电。
2、做饭切菜切到手，正常走路崴到脚，洗澡摔倒磕破手，莲蓬掉下砸到头，就连走路累了，坐下歇息，都有只狗狗过来撒尿。
3、这不刚才洗澡又摔一跤，这是长这么大以来第二次在家洗澡摔倒！我真是服了，他爹你这铺的什么地板砖。
4、霉啊，同学过来深圳玩耍，回来洗澡摔倒浴室，我的*，背部发出深深的不满，好痛。
5、洗澡的时候再也不想吐沐浴露了摔倒以后爬都爬不起来……
6、给孩子洗澡，端着盆准备接水玩，一声巨响眼看着后仰直接摔倒，哭得稀里哗啦。
7、洗澡摔倒，出门又撞上玻璃门感觉我要被摔傻了。
8、洗澡摔倒，洗衣粉进眼睛，今天可以说是过得相当精彩了。
9、脖子特不舒服，不知道是不是昨晚洗澡的时候摔倒导致的。
10、昨晚，一男子在洗手间欲洗澡时突发心肌梗塞，摔倒在地，顿时呼吸困难。
11、洗澡时摔倒在卫生间是什么感觉？我知道，但是不告诉你。
12、我真的透你妈了半夜12点在你妈阳台上唱歌你是不是*啊还尼玛比唱情人你妈今晚买菜必涨价洗澡必摔倒。
13、吃完饭去家附*公园逛了逛，老大摔倒膝盖受伤，回家洗澡消毒贴创可贴，然后自己心疼自己，路都不能走的样子，七点没到就爬上床睡觉了。
14、最*是摔跤大王，刚*服准备洗澡就摔倒在地上，脚底板疼到没法走路，现在躺床上了又。现在的状态是哭泣的摔跤大王。
15、今天和麻麻出去洗澡，碰到一个老太太摔倒了，我喊有人摔倒了，我娘一个健步冲上去问老人家的情况，慢慢地把她扶起，这期间浴池的工作人员只是在旁边看。
16、留守儿童的奶奶去世了，是在洗澡时摔倒致死的。四五天才被发现，孩子全身粪便，依靠抓干面吃存活，虚弱地呆着。
洗澡后血压会升高吗
血压（blood pressure，BP）是指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力，它是推动血液在血管内流动的动力。在不同血管内被分别称为动脉血压、毛细血管压和静脉血压，通常所说的血压是指体循环的动脉血压。下面是小编收集整理的洗澡后血压会升高吗，仅供参考，希望能够帮助到大家。
洗澡后血压会升高吗
1、洗澡会血压升高吗
洗澡时全身血管扩张，会引起血压下降，一般不会引起血压增高，所以洗澡时，起立动作不要太大，以免引起直立性或者**性低血压，而导致头晕，或者摔倒。
建议饭后洗澡。如果经常有头晕，或者怀疑以及洗澡时血压会增高，最好有家人一起。
2、高血压患者洗澡注意事项
首先，高血压患者在洗澡前最好先喝一杯热水，因为在洗澡的过程中有人容易出现脱水现象，所以喝杯水可以有效地补充全身的血液容量，避免发生意外。对于患有严重高血压病的老人，建议浴前服用降压药，这样才能有效保证患者不会突发高血压。
其次，高血压患者在洗澡时还要遵守三个禁忌，一定不要触犯，这样才能避免洗澡给血压可能带来的危害。三个禁忌是：不要空腹洗澡；不要在发烧或体温较高时洗澡；不要在饭后马上洗澡。此外要注意洗澡时间最好控制在半小时以内，淋浴10～15分钟即可。
再次，高血压患者洗澡的水温也是有讲究的，一般水温以38度左右为宜。用过烫的水洗澡，会引起心跳骤然加快、血压大幅度波动，极其危险。另外，患有高血压、心脏病等慢性病的老人洗澡时，家中最好有人，不要锁住浴室的门。
3、血压过低能洗澡吗
血压过低时不宜洗澡。因为洗澡时水温较高，温度过高的水能使人的血管扩张，低血压的人容易出现脑供血不足，会发生虚脱。
洗澡顺序错 易影响血压
去年，日本《日刊现代》刊发文章指出，日本每年因洗澡顺序不科学导致死亡的人数高达1。4万人。此文一出，引起热议一片，洗澡顺序作用真的这么大？关于这个问题，医科大学中医药学院教授在接受记者采访时表示，不当的洗澡顺序的确是存在致死的风险，但是致死的几率很小。
医科大学附属教授在接受记者采访时则表示，洗澡顺序可能有影响，但不是最主要的问题，洗澡的时间、水温以及洗澡频率才是主要的问题。冬日长时间高水温的洗澡，引起表层毛细血管扩张，导致血压突然下降，脑供血不好，心脏供血不好，最后晕厥。洗澡时水温应该控制在45℃以下。
起床就洗澡：晕眩
早起后洗个澡，可以促进大脑兴奋，保证一天精神振奋，但如果没吃早饭就洗，很容易发生晕眩，甚至低血糖性休克。如果再加上水温过高，血管扩张，还会出现脑供血不足、虚脱。早起洗澡要安排在早饭后半小时。
睡前冲个澡：失眠
热水会使体温迅速升高，抑制大脑褪黑激素的分泌，如果洗完立刻上床，会令人难以入睡。最好在睡前2小时沐浴，如果只能在睡前洗澡，可以在浴后用湿毛巾冷敷额头5分钟。
饱餐后洗澡：影响消化
空腹不能洗澡，饱餐后同样不行。刚吃完饭，大量血液聚集在胃部，此时洗澡，全身血管就会扩张，皮肤和肌肉血流增加，会影响消化。此外，酒后也不宜洗澡，否则会导致血压下降，出现头晕眼花、浑身无力，甚至引起心脏病或脑中风。建议洗澡最好安排在饭后1~2个小时。
洗前准备不充分：心血管疾病风险大
秋冬季节，如果带着一身冷气进入浴室，巨大的温差会使血管及心脏负担增大，这对于老年人及有心血管疾病的人十分危险。如果再加上通风条件差，就会引发头晕、胸闷、气促、呼吸困难等症状。所以，刚从户外归来不宜立刻洗澡，冷天洗前要做5分钟热身，如原地踏步、扭腰、搓脚、按摩涌泉穴等。
图干净使劲儿搓：伤害皮肤角质层
皮肤表面的角质层、脂质膜共同构成了皮肤的屏障保护层，不但可以保护机体免受外界损害，还能防止体内营养物质尤其是水分的丧失。使劲儿用搓澡巾搓就会破坏这层保护膜。如果洗后用手指搓皮肤能听见吱吱的声音，就说明搓洗过度了。建议勤洗澡，而不是“攒着洗，用力搓”，可用柔软的海绵蘸沐浴露轻轻擦洗，只在肘部、膝盖等角质层厚的部位使用搓澡巾即可。
沐浴露一次挤很多：皮炎
沐浴露一般都含有月桂酰胺丙基甜菜碱，可激发某些化学物质快速渗透进入皮肤。如果长期过量使用沐浴露，这些化学物质被身体过量吸收，就会与钙、铁结合，残留在皮下组织中，引发干燥、过敏性皮炎等。另外，沐浴液中还有一种抗氧化剂BHT，当这种物质遇到月桂酰胺丙基甜菜碱，也会变得异常活跃。建议尽量选择没有香味、功能简单的沐浴露，每次用一元硬币大小足矣，如果身上不脏，只用清水更好，洗后最好用保湿乳液涂全身。
洗澡太久：越洗越累
每次15分钟最佳。洗得时间久了，反而会觉得浑身无力。疲劳与血液中的乳酸浓度有关。有研究显示，剧烈运动后，洗澡5分钟，血液中的乳酸浓度几乎没有变化；而洗10分钟，乳酸浓度会降低7~8毫克；洗30~60分钟，乳酸浓度就基本恢复到疲劳前的水*了。对一般的上班族或轻微劳动者来说，洗澡15分钟，体内的乳酸浓度就可以恢复正常水*，否则时间长了，会消耗体力，反倒使疲劳感卷土重来。
洗澡事小，健康事大。可能对很健康的'人来说，上面的问题都影响不大，但无论如何，*常多注意一些，健康就多一分保障。
高血压老人冬季洗澡十忌
在寒冷的冬天，洗热水澡既可以清洁皮肤，又能够促进血液循环，加速机体的新陈代谢，有解除疲劳之功效。但是，据报道，每年有*10%～20%的高血压老人在洗澡时发生脑血管意外。其实意外的发生，问题并不在于洗澡本身，而是由于洗澡的方法不当。因此，高血压老人冬天洗澡应该注意以下十点：
一忌空腹洗澡 因为在洗澡过程中身体会消耗很多热量，老年人糖元储存量较青年时少，容易因血糖过低而发生低血糖性休克。
二忌水温过高 冬天，许多人喜欢用很烫的水洗澡，以为这样可以避免着凉。其实不然，当人一下子进入热水中，会反射性引起心跳骤然加快，血压在短时间内升高，但随后很快由于全身皮肤和皮下血管扩张，血压又会逐渐下降甚至降到低于洗澡前的水*，并且大量的血液滞留在外周血管，使得大脑和心脏等重要器官的血液供应减少。
这种血液分布的改变，可引起血压大幅度升降，对高血压患者或其他心、脑血管病患者来说，都是极其危险的。同时，如果水温在40度以上，因为超过了人体的温度，使热量不易散发，也容易发生虚脱。一般来说，洗澡水温以人体体温相似最好。
三忌浴室和换衣服的地方温度太低 在入浴前和出浴后由于寒冷，会引起血管收缩，导致血压升高。而入浴后如前面所述，会造成血压降低。如此环境温度的落差，使血压骤然升降，增加高血压病患者发生意外的几率。
四忌在水中久泡 如果在水中久泡，皮肤毛细血管扩张，容易引起大脑暂时性缺血，严重时可晕倒。患有高血压、动脉硬化的老年人，在热水中久泡，有诱发中风的危险。泡澡时间最好控制在半小时以内，洗澡后还应休息半小时左右。
五忌饱餐后立即洗澡 如果饭后立即洗澡，会因气温的升高，热量的刺激，使皮肤血管扩张，胃肠道中的血液相对减少，从而妨碍了食物的消化和吸收。建议在餐后一小时洗澡较好。
六忌用碱性强的肥皂或各种香波乳剂洗澡 这些碱性化学物质容易刺激皮肤，引起瘙痒和炎症。老年人适宜用含脂肪较多的羊毛脂皂或香皂，擦皂后多用清水冲洗干净。
七忌洗澡过勤 老年人皮脂腺分泌减少，滋润能力较差，如果洗澡过勤会使皮肤因缺乏油脂而变得粗糙、干燥、皮屑增多，甚至发生皮肤裂纹或损伤。一般冬季一周洗一次即可。
八忌用力擦皮肤 拼命搓擦皮肤，会造成表皮细胞损伤，甚至出血，使皮肤这一人体自然屏障损害，细菌或病毒乘虚而入。
九忌锁门 高血压老人冬天洗澡时，不要锁死浴室的门，洗澡时最好家里有人，一旦出现问题能及时请求帮助。
十忌浴室地板太滑 高血压老人冬天洗澡时，要注意防滑。如果浴室地板比较滑，最好让人搀扶到浴室，以防摔倒引起外伤。
有关女性洗澡的禁忌
洗澡对每个人而言都是一天中极其重要的部份，对白领丽人来说更是如此，可是，不良的洗澡方法却有机会导致身体的不良反应。充分认识你现时洗澡方法的问题，以便及早更正。以下是小编为大家收集的有关女性洗澡的禁忌，仅供参考，欢迎大家阅读。
一、冷水洗澡害处多
医师说，洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等，不但不能消除疲劳，还易引起感冒，应尽量避免。女性因其特殊的生理塬因，特别是在经期，哺乳期，怀孕期间的女性朋友，遇到冷水的刺激会引起女性内分泌失调，闭经，腹痛，而且许多细菌也会进入**引发**炎等妇科疾病，严重的对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响。
在这秋高气爽的日子里，冷水对人体的刺激较小，如果此时开始冷水浴锻炼最为适宜……秋季冷水浴锻炼正当时对于那些身体体质较差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否则本来抵抗力较差，因冷的刺激，会引发感冒、发热等疾病。姚医生还特别提醒，由于今年部分地区气候变化较大，使得今年流感提前，应及早预防感冒，洗冷水澡对女性朋友来说并不是明智之举。但是，可以长期坚持用冷水洗脸，促进血液循环，起到预防感冒、鼻炎的作用，还可使皮肤变得更有光泽更有弹性。
提倡：长期用冷水洗脸
对于那些身体体质较差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否则本来抵抗力较差，因冷的刺激，会引发感冒、发热等疾病。姚医生还特别提醒，由于今年部分地区气候变化较大，使得今年流感提前，应及早预防感冒，洗冷水澡对女性朋友来说并不是明智之举。
但是，可以长期坚持用冷水洗脸，促进血液循环，起到预防感冒、鼻炎的作用，还可使皮肤变得更有光泽更有弹性。
二、血压过低时不宜洗澡
因为洗澡时水温较高，可使人的血管扩张，低血压的人容易出现脑供血不足，发生虚脱。
三、酒后不宜洗澡
酒精会抑制肝脏功能活动，阻碍糖塬的释放。而洗澡时，人体内的葡萄糖消耗会增多。酒后洗澡，血糖得不到及时补充，容易发生头晕、眼花、全身无力，严重时还可能发生低血糖昏迷。
四、饱餐后不宜洗澡
饱餐后洗澡，全身皮表血管被热水刺激而扩张，较多的血液流向体表，腹腔血液供应相对减少，会影响消化吸收，引起低血糖，甚至虚脱、昏倒。
五、劳动后不宜立即洗澡
无论是体力劳动还是脑力劳动后，均应休息片刻再洗澡，否则容易引起心脏、脑部供血不足，甚至发生昏厥。
六、发烧时不宜洗澡
当人的体温上升到38℃时，身体的热量消耗可增加20%，身体比较虚弱，此时洗澡容易发生意外。
1、月经期不宜盆浴
月经期子宫内膜脱落，宫腔留有创面，宫颈黏液被经血冲出，宫颈口微微开放，**内有经血停留，是细菌的良好培养基。以上导致生殖道局部的保护性屏障作用暂时遭到破坏，再加以月经期全身抵抗力下降，盆浴时，污水及**中的细菌便可能经宫颈管上行至宫腔而引起感染，故应该禁止。
2、不宜水温过高
水温过高容易破坏皮肤表面的油脂，导致毛细血管扩张，加剧皮肤干燥的程度。同时，还会增加心脏负担，因为全身皮肤血管明显扩张，使大量血液流到全身皮肤，会使心脏缺血缺氧。特别是患有冠心病、高血压等心脑血管病的人，水温过高可使血压升高、心率加快，加重心脑血管的负担，并增加血液黏稠度。
建议：水温30℃到40℃为宜。
3、临睡前不宜洗澡
很多人*惯洗个热水澡之后马上睡觉，其实这是一个不正确的*惯，最好在睡前2小时沐浴。睡眠往往在体温下降后来临，热水浴会使体温升高，推迟大脑释放出“睡眠激素。如果某天只能在睡前洗澡，可以在浴后用湿毛巾冷敷额头5分钟，让体温回落到正常水*，尽快入睡。
4、洗澡时间不宜过长
泡澡时间过长，容易使人疲劳，易引起心脏缺血、缺氧，甚至诱发心血管疾病。此外，洗澡时间过长，头部血液供应相应减少，也易因脑缺血发生意外。因此，建议盆浴以20分钟为宜，淋浴控制在10分钟以内即可。
宇航员在太空如何洗澡
大家都对宇航员的清洁问题十分关心，在密不透风的太空站中要如何洗澡，洗澡水从哪里来，洗完澡后洗澡水又该如何处理等等。以下是小编为大家整理的宇航员在太空如何洗澡相关内容，仅供参考，希望能够帮助大家。
前言
自从1961年4月，苏联的东方一号宇宙飞船将尤里·加加林送进太空，让他成为第一个进入太空的人类开始，人类终于发现原来我们并不是只能被困于地球，于是所有的人都开始对进入宇宙的未来开始产生憧憬。
从一开始的只能在*地轨道待一会的载人飞船，再到现在可以让宇航员在其中长期生活的太空站，人类已经渐渐摸索出许多在太空中生存的经验。
我们知道太空中最大的特点就是真空和零重力，对于人类而言，真空环境不可能存活，失去大气层的保护，人会在十秒之内失去意识，三十秒左右开始窒息，如果没能在九十秒内让人脱离真空环境，那将必死无疑。
人类在太空要穿宇航服
因此人类探索太空时都必须由太空飞船或者宇航服提供稳定的大气压和氧气供应，真空的问题解决后，宇航员还必须解决零重力的问题，大家不要觉得零重力不过就像在水中游来游去，不会有什么问题。
在零重力的环境中，我们在地球上很常见的事情，都会出现一些意想不到的问题，比如在太空中洗澡、理发，就曾经是一个困扰宇航员许久的问题。
人类在太空中生存的难题
地球是我们目前已知的唯一生命摇篮，在地球上生活的我们相对来说更加安全，但是在地球上也不等于绝对安全，我们不得不承认，现在的人类与地球是一个“命运共同体”，如果地球出现什么重大变故，人类将无处可逃。
人类与地球是命运共同体
为了规避这种风险，探索外太空成为迈向未来的必经之道。不过，在外太空中进行探索可谓举步维艰，目前为止人类的足迹最远才到达月球之上，探索太空的过程中，最困难的问题就是，如何保证飞船中人类的生命安全，因此人类学会在外太空生存是一个很有必要的。
前文说过，在外太空中生存，主要就是保护宇航员不会直接暴露在太空环境中，这考验的是人类的材料技术和飞船结构。目前人类制造的飞船已经能在有补给的情况下持续运行十几年。
*空间站
除了基本的安全保障，人类探索宇宙还必须解决宇航员的生活问题，我们知道，每一个生命在活着的时候都必然会与环境产生互动，我们需要饮食获取维持生命运行的能量，我们需要洗漱来让身体保持干爽和舒适，我们需要清除无时无刻都在生长的`头发、指甲，我们还会每时每刻生产毛发、死皮、排泄物等新城代谢产生的废弃物。
这些情况发生在完全密闭而且失重的空间中，将会极度麻烦。
宇航员如何洗澡
因此大家都对宇航员的清洁问题十分关心，在密不透风的太空站中要如何洗澡，洗澡水从哪里来，洗完澡后洗澡水又该如何处理，这些问题在大家的日常生活中根本不需要考虑，但在太空站中，这些都是必须解决的问题。
太空站里的厕所
在太空中洗澡首先要解决的一个问题就是，因为没有重力，水并不会往下落，而是以一个水珠的状态漂浮在空中，而在太空站中，任何的漂浮物都会十分危险。
我们知道太空站中肯定会有许多十分精密的电子仪器，如果这些漂浮着的水珠附着在仪器上，很可能会造成短路或其他不良后果。
曾经有一件事特别出名，太空中无法用普通的钢笔或圆珠笔书写，因为墨水会因为失重漂浮得到处都是，为了解决这个问题，科学家们花了两百万美元研究，最终研发出可以在零重力情况下书写的太空笔。
太空笔
聪明的朋友也许会说为何不用铅笔呢，价格也便宜，实际上使用铅笔很容易产生石墨粉末飘洒在飞船内部，石墨粉是一种极其容易导电的物质，现在的战争中也经常使用石墨粉炸弹来摧毁电子设备，因此铅笔当然是不能用的。
回到洗澡这件事上，一开始科学家们就已经想到水珠在空中漂浮的问题，于是他们为宇航员准备了一个完全封闭的圆形洗澡空间，空间里有喷水装置和废水回收装置。
但是问题很快就暴露出来了，由于水是没有重力的，因此在空间中的水会随机漂浮，这些水珠如果飘进宇航员的鼻子中，将会导致宇航员呛水甚至窒息。
在影视作品中，一些拥有超能力可以控制水的角色，经常会用一大团水包裹住敌人的头部，让他窒息而亡。在封闭浴室中洗澡的宇航员，就有可能会遇到这种情况，十分恐怖。
宇航员洗澡
再加上如此洗澡太过耗费水，每洗一次澡宇航员都得准备一个多小时，因此这种洗澡方式渐渐就被淘汰掉了。
目前宇航员的主要清洁方式就是使用湿毛巾拭擦身体，因为水虽然失去了重力，但水本身拥有张力，因此它可以附着在毛巾或者皮肤上，在擦拭身体时，感觉与地面上区别并不大。
宇航员并不是只能用水擦拭，太空站一般还配备有免洗沐浴露，只要将其同水混合在一起，能有效帮助身体的清洁。
主要用湿毛巾擦拭
洗澡水的来源与归宿
即便是以擦拭的方式清洁洗漱，那也同样是需要用水的，所以大家肯定会好奇，水从哪里来，废水要如何处理，其实这些问题科学家们早就已经考虑到了。
任何一个飞船要飞上太空，都要达到每秒7.9公里的第一宇宙速度，换算一下，时速要达到28440公里，如此快的速度，意味着我们必须要消耗十分恐怖的燃料才可以，与此同时，我们还需要特别控制飞船的重量。
科学家经过计算，*均每送一瓶水上天，就需要花费9100~27000美元啊，高昂的航空成本，让大家必须尽可能地少带物质上天。因此在太空空间站中的水资源是稀缺的，只带了严格计算后足够使用的水量。
空间站水资源有限
而洗澡后产生的废水，将会被空间站中自带的物质循环系统吸走，将其过滤提纯后，洗澡废水中的脏物质过滤掉，产生的纯净水将再次提供给下一次洗澡使用。
除了洗澡产生的废水，生活中产生的所有废物都会进入到物质循环系统中，大小便排泄物、汗水、掉落的死皮和头发，等等物质都会被吸进这个系统，过滤出可以使用的水。
这些水一部分用来补充宇航员日常使用的纯净水，多出来的部分将会被电解为氢气和氧气，氧气排放在空间站中让宇航员呼吸，氢气则用来还原宇航员呼出来的二氧化碳。
太空水资源的转化利用
甚至就连宇航员需要放屁的时候，都必须到指定位置放屁，让飞船的废物回收系统将屁吸走。因为屁中含有甲烷，这种气体十分危险，达到一定浓度之后就会爆炸，因此一定要确保空间站内没有这种危险要素。
在太空站长期生活会不会变臭
从上文中我们知道，在太空中洗澡只能拭擦，但是我们同时也知道了太空站上关于宇航员的生活问题方方面面都有考虑到位。
洗澡有免洗沐浴露，虽然洗澡的感觉并不如在地球上洗澡舒服，但保证身体清洁是一定没问题的。
而且即便刷牙也会使用可食用的牙膏，这样刷完牙可以直接将牙膏泡沫咽进去，不需要麻烦处理这些废水。
基本清洁不会用到很多水
即便是听上去很麻烦的理发和刮胡子，一般都会使用一种类似吸尘器一般的理发工具，剪下来的发丝会瞬间被它吸走，因此根本不必担心头发会乱飞，同理刮胡子也是差不多的。
至于人类正常新陈代谢时产生的毛发和死皮掉落，一般情况下都不会影响到太空站的正常运行，只要定期使用吸尘器之类的工具清理太空站即可。
因此在这方方面面都照顾到位的情况下，无论是在太空站中三个月还是一年，都不会因此变得肮脏不堪，甚至不会产生什么臭味。
★1☆ 杯子，上面写着“滚蛋”！
★2☆ 虚情假意的人别跟我说对不起，你滚就是最好的道歉！
★3☆ 我梦见对象死了，哭的很厉害，醒来发现压根没对象，哭的更厉害了。
★4☆ 长的好看的作弊都不容易，监考老师忍不住就看几眼，难怪当年我经常被发现。
★5☆ 如果你的女朋友能天天让你开开心心的过，不发脾气不发嗲，不犯神经不犯二，那么，分手吧，她一定不爱你。
★6☆ 洗洗澡，泡泡脚，舒服一秒是一秒。
★7☆ 要是不想被别人踩在脚下有两个办法，一是变更强，二是变成屎！
★8☆ 像样的朋友像太阳，照到哪里哪里亮；狗逼的朋友像月亮，初一十五不一样。
★9☆ 从前有座山，山里有座庙，庙里有个老和尚对小和尚说“我是光头强”
★10☆ 咳嗽还吃薯片，感冒还穿短袖，头晕还玩手机；没错，这就是你，地球上强大的生物：“女汉子。”
★11☆ 昨晚梦见孟婆，于是我就对她说：孟婆给哥来碗醋，最*肠胃不好！
★12☆ 心情不好的时候，就去超市，晃晃可乐，捣捣米缸，掰掰德芙，捏捏康师傅。
★13☆ 能跟我玩在一起的就两种人，一种是能忍受我发神经病的人，一种是和我一样神经病的人。
★14☆ 两口子结婚二十几年从没吵过架。记者采访丈夫：你们是怎么做到的？丈夫答：媳妇嫁进门的那天，狗对她吼，她*静的说，这
★15☆ 其实人的长相就分为两大类：一类是天生丽质；一类是天生励志。
★16☆ 得及说对不起，那女的竟然大声问我，要不要脸？
★17☆ 女生之间就不要耍心机了，反正几十年后都要一起去跳广场舞的。
★18☆ 同学帮我补*了三个月，终于，他的成绩也降下来了。
★19☆ 我画四不像很有天赋，因为我画的所有东西，都像四不像。
★20☆ 话说哥们结婚让我陪着买家具，我非让他买那个高端上档的大沙发，哥们死活嫌贵，好说歹说不同意，最后旁边一个阿姨对他说
★21☆ 万能回复“你长的真丑”“你又不娶我”“你长的真胖”“你又不娶我”
★22☆ 一对夫妇去画展，妻子是高度*视，她站在一幅画像前高声惊叫：天啊！这幅画里的女人太丑了。丈夫拉着她说：你小声点。妻
★23☆ 既然我已经选择了你，就算你的禽兽我也不会后悔，只能怪我曾经瞎了眼。
★24☆ 你必须承认，敢在班主任课上补作业的孩子都是不怕死的孩子！
★25☆ 像你这种人，在我导演的连续剧里，最多能让你活两集。
★26☆ 两个飞行员驾驶直升飞机在天空飞行。甲飞行员：队长，我看到大草原啦。乙对长一巴掌就呼啦上去：那他么是中国A股。
★27☆ 如果有一天，你说你想我了，我会对你说：晚了…
★28☆ 天冷了，有对象的搂对象，没对象的咱添衣裳。
★29☆ 黑夜给了我一双黑色的眼睛，可我却用它来翻白眼。
★30☆ .左边脑袋是面粉，右边脑袋是水，一想问题，就满脑袋糨糊。
★31☆ 每天都在上演的三件事，晚上睡不着，早上起不来，后悔昨天睡的太晚。
★32☆ 男人最性感的瞬间：刷碗刷碗刷碗刷碗和老婆说，放那吧，我刷碗。
★33☆ 白雪公主的故事告诉了我们七个？丝几年的陪伴也不如高富帅的一个吻。
★34☆ 宅男宅女标准：在床上以电脑为圆心，以胳膊长为半径拿取物品活动。
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