早点睡别熬夜玩手机

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• 和我在一起，能别玩手机吗？

前段时间又发生了一起因看手机而造成的悲剧...一2岁女孩独自走在路上，被车碾死，她的家人走在她的后方并紧紧盯着手机。看到这样的新闻实在让人痛心又觉得愤怒，可是这也是我们生活的常态。这样的新闻我们每天会看到很多，有因为手机疏忽孩子的、有玩手机因此而送命的，每个人都知道不可能永远活在手机里，却没有人愿意走出来。这无疑是给万千手机族的警醒，虽然我们无法摆脱对手机的依赖，但是在马路上，身边有两岁的孩子，再紧急的事情也应该等几分钟，忍耐一下，且不说不顾自己的安危，也间接的害死了孩子，没有做到父母应尽的责任。在这个网络普及的年代，手机占据了我们大部分的时间，手机和电脑成为

手机在一起

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• 经常熬夜有什么危害 如何减少熬夜的危害 长期熬夜玩手机的危害

现如今，熬夜已经成为人们的日常生活*惯，殊不知熬夜对身体造成了极大的危害，那么经常熬夜有什么危害？下面一起来看看吧。 经常熬夜有什么危害 1 1、胃肠道问题 熬夜的人，剥夺了胃肠道休息的机会，导致消化性胃溃疡、十二指肠溃疡、功能性消化不良、腹胀、腹痛等。 2、诱发心脑血管疾病 熬夜时人处于紧张状态，得不到放松，造成血管收缩异常，血压比正常人高，容易诱发高血压

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• 熬夜玩手机的危害,熬夜玩手机有什么危害,熬夜玩手机对女生的危害 长时间玩手机的危害

随着智能机的普及，手机控随处可见，而手机综合症给人带来的危害也越来越多，由于越来越离不开手机，由于玩手机导致事故的频率也越来越高，比如玩手机玩瞎眼睛，玩手机导致车祸，但即便如此，人们依然离不开手机，不工作的时候更是手机不离手，有的甚至玩到很晚都舍不得放手，那么这就有必要带着手机控们来了解一下熬夜玩手机的危害了。 导致睡眠质量下降 1 熬夜玩手机玩太晚，就会缺乏睡眠，睡觉的时间

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• 经常玩手机有什么危害,长期熬夜玩手机的危害 熬夜玩手机危害

随着科技的进步，现代社会进入了一个智能的时代，手机的功能越来越强大，出门在外一机搞定，从早到晚都在和手机打交道吧，那经常玩手机有什么危害呢？下面一起来看看吧！ 伤害眼睛 1 1，当在床上侧躺着玩手机时，会对左右眼造成较大的压迫力，压迫血管，造成供血不足，很快就会导致左右眼视力偏差。 2，在黑暗的环境下看手机屏幕，由于屏幕的强光，对眼睛造成强烈的刺激，使眼疲劳，这样不出一

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• 长期熬夜玩手机的危害 长期玩手机对眼睛的伤害大吗 长期看手机对眼睛危害

　　长期熬夜玩手机的危害?长期玩手机对眼睛的伤害大吗?随着现在大家工作压力的越来越大，很多朋友都在抱怨自己娱乐的时间太少了，因此很多上班族都会通过熬夜玩手机来满足自己娱乐的愿望，可是长期的熬夜玩手机对自己的身体危害是相当多的。     　　长期熬夜玩手机的危害?   　　1.手机放枕头边   　　很多人睡觉时，为了怕漏掉某个重要的电话就将手机放在床头，这样做，会导致中枢神经障碍。因为手机辐射对人的头部危害较大，它会对人的中枢神经系统造成机能性障碍，引起头痛、头昏、失眠、多梦和脱发等症状，有的人面部还会有刺激感。   　　2.手机挂在胸前   　　这样做会导致心脏病和内分泌紊乱。因为手机挂在胸

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• 早点睡别熬夜的暖心话 简单又暖心的晚安心语

　　1、复制一份晴朗，给你灿烂一夜，复制一份快乐，给你好运一份，复制一份幸福，给你安心一颗，复制一份星光，给你美梦一个，亲爱的，千万别熬夜，晚安，好梦。　　2、照顾好自己，早点休息吧。晚安，祝你好梦。　　3、没有特别重要的事情需要今晚必须完成，就选择休息吧！　　4、你要早点睡，不要经常熬夜玩手机，这样对手机不好。　　5、我们都太容易让一首歌带自己对号入座，听见一首歌的时候，好像自己就行走在歌词里。*惯了把自己伪装起来，告诉别人，我还是那个我。晚安。　　6、深呼吸，甩掉所有脾气，淋场雨，放弃所有复杂，等彩虹，等待所有美丽，赞生命，如此伟大的信仰，睡一觉，和天亮，说句晚安。　　7、人生中，我们有太

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• 走路时玩手机

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• 你不敢玩手机？

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• 别整天玩手机了，说你呢 看见了还不点个赞

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• 躺床上玩手机

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• 【该睡不睡肝火旺】经常作息颠倒、长期熬夜…

【该睡不睡肝火旺】经常作息颠倒、长期熬夜的人，通常情绪不稳定。晚上11点至凌晨1点是脏腑气血流动的时间，血会回流到肝脏储备精气。如果不睡，等于强迫肝脏继续做分解工作，能量无法被贮藏，肝盛阴虚，阴阳失和。长期虐待肝不休息，肝火就会上升，人也就变得容易疲倦、气虚体弱。

健康知识

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除了玩手机

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你吃饭时玩手机

每次放假，父母总会这样说你

• Take Care

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亲，都老大不小了，
别老让麻麻担心，
好好照顾自己吧。
别说劳资命硬，
乱吃乱喝乱睡不运动，
关了电脑早点睡觉，
多看书少打游戏，
多运动少窝沙发。
不爱护自己的人，
天诛地灭，
更没脸让别人来爱你。

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