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每天的烦心事太多啦，想每天泡在甜腻腻的喜欢里幼稚怎么花也花不完。不要这样考验我我不愿意再承受任何一点伤痛人生的价值，即以其人对于当代所做的工作为尺度。徐玮I have for you cry, from now on you do not deserve my smile.我曾为你哭过，从此你不配拥有我的微笑。清晨的周末，空气，是甜的，风，也是由蜜酿的轰轰烈烈得爱情是时隔多年还可以触景生情、是时隔多年还能记得当初的美好；绝非是你死我活。如果时空变换，是不是一切都会变化。其实爱是很简单的事吧。你爱着的人，他存在的地方，整个世界都在发光；他失落的时候，整个世界都会下雨。爱上你，是我的救赎。我学会了

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• 提肛运动的好处和坏处,提肛运动有什么好处,提肛运动有坏处吗 提肛运动的好处和坏处

提肛运动就是有规律的收缩**，提肛运动对人体是有一定好处的，但有些人也担心提肛运动对人体有伤害，下面我们就来具体了解下提肛运动的好处和坏处。 提肛运动的好处 1 提高人体免疫力 经常做提肛运动，可以补气养精，是人的精力充沛，食欲旺盛，有助于提升人体阳气，通经活络，温煦五脏，所以提肛运动有提高人体免疫力的作用。 预防和治疗痔疮 提肛运动主要是通过**周

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• 普拉提的好处,普拉提的作用,普拉提的功效 普拉提和瑜伽的区别

普拉提运动是以人名“普拉提”命名的，原名叫控制学，属于全身综合训练项目，身体核心部位的训练是基础，注重脊椎和肌肉的训练，更强调意识与对肌肉以及身体的控制，现如今普拉提运动深受减肥人士和明星们的热爱，接下来就介绍普拉提的好处有哪些？ 恢复脊柱 1 现代人的生活压力，工作压力越来越大，经常伏案办公室，越来越多的人脊柱出现问题，普拉提注重腰背肌以及深层肌肉力量的提升，练*者通过对腰

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• 提臀针灸管用吗,提臀最有效的方法 怎样提臀最有效

臀部有些扁塌，最*听朋友说做针灸可以提臀，提臀针灸管用吗？提臀最有效的方法是什么？ 提臀针灸管用吗 1 这是传统中医在现代美容上的一种应用，很多穴位都可以起到提臀的作用，比如说腰眼穴，腰眼穴在第四根脊椎下边，可以对其针灸来达到减肥提臀的目的，可以起到消除腰臀部多余赘肉的作用，如果不想针灸的话，也可以适当的对其进行按摩。提臀的效果也是很明显的。同理，位于大腿后边的承扶穴也可以起

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• 普拉提是什么 什么是普拉提

　　普拉提是一项锻炼人体深层小肌肉群，维持和改善外观正常活动姿势，从而达到身体*衡、创展躯干和肢体的活动范围和活动能力；强调对核心肌群的控制，加强人脑对肢体及骨骼肌肉组织的神经感应及支配，再配合正确的呼吸方法所进行的全身协调运动。　　普拉提是什么　　普拉提又称“普拉提技术”，是以德国人约瑟夫·休伯特斯·普拉提姓氏命名的一种运动方式和技能。普拉提生前对自创的这一套独特训练动作、运动的技能称为“控制术”，普拉提夫妇总共创造了超500个动作。大部分是拍成照片或纪录片被保存下来的，它们包括了垫上操及普拉提先生所发明的工作室器械的动作，这就是狭义的普拉提运动的概念。　　普拉提主打人群：缺少运动的上班族，

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普拉提圈在练普拉提时经常会用到的，普拉提圈可以让你的锻炼事半功倍，可以用在多个锻炼方式中，下面一起来看看普拉提圈怎练腿吧。普拉提圈是什么 普拉提圈圈，也被称之为阻力圈。它是普拉提发明者JOSPH PILATES发明的用于普拉提训练的小工具。看起来它并无特别之处，但在普拉提中加入魔力圈后，立刻会使训练变得富有挑战，它也增加了训练中的不稳定因素，从而使训练效果事半功倍。普拉提圈怎练腿1、普拉提圈侧撑转体。身体侧支撑在地上，左臂伸直，左手撑地，右臂执普拉提圈;两腿伸直，两脚前后放置，侧面着地。其他部位不动，腰腹部尽可能挺直，右臂交替向右上方抬起，再恢复初始状态落下，下压普拉提圈。另一侧动作同样如此。

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减肥一直是人们孜孜不倦的话题，毕竟每逢佳节胖三斤嘛，今天小编想和大家推荐的事是一种运动减肥的方法普拉提，究竟这种方法可以减肥吗？我们一起来了解一下吧。普拉提可以减肥吗普拉提有一定消耗热量的效果，但普拉提主要并不是用于减肥，而是用于*衡肌肉、加强腰部及腹部核心肌肉，改善体形，并有预防慢性劳损效果。所有减肥方法（懒人或快速）的都需要有根据。正确的减肥方法是增加消耗热量，减少摄取热量。消耗热量最好的方式是带氧运动，只要配合饮食控制减少热量摄取，就能达到有效的减肥效果。普拉提减肥有功效吗普拉提的减肥效果非常不错哦。这项运动有助于重新伸展绷紧的肌肉，它所起到的效果相当于做了深层按摩，MM们练过之后，会明

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• 提浆月饼是什么意思？什么是提浆月饼？ 月饼,提浆月饼

提浆月饼是月饼的一种，是一种简单的月饼做法。而糖浆是其中的重要组成部分。那么，提浆月饼是什么意思？什么是提浆月饼？提浆月饼是什么意思所谓提浆，提的是糖浆，只用简单的面粉、糖浆、麻油等去调和而成，是提浆月饼成败的关键，直接影响到月饼表皮的颜色，太浓表皮会焦黑，太稀面皮不容易着色。京式月饼中，有一种月饼的皮面是冷却后的清糖浆调制面团制成的浆皮，在熬制饼皮糖浆时，需用蛋白液提取糖浆中的杂质，提浆月饼由此得名。提浆月饼的特点提浆月饼的特色就是皮与馅的比例一样多，内馅比广式少了许多，多加了一些面粉，又有一股特有的香气，所以吃起来扎扎实实。香气的来源是因为内馅拌有麻油，因为少了许多油与糖，提浆月饼放在室温

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• 青提怎么洗？青提怎么洗才干净？ 青提,提子

青提属于提子的一种，上市的时间也比较早，青提外面会有一层白色的物质，吃之前大家要洗干净。那么，青提怎么洗？青提怎么洗才干净？青提怎么洗才干净步骤1、洗青提的时候，先将腐烂的提子果粒去除，用剪刀在提子果蒂与果实交接处，小心剪开。不可剪破果皮，破皮后洗涤时容易污染到果肉，也不要留一小段果梗，留有小果梗的青提粒不易洗净，也容易刺伤其它的提子。提示：千万不可将果粒从果穗上拔下，这样果梗会带出提子粒中的果刷，使果粒上留下一个洞，果肉容易腐烂。剪完的穗梗，可以看到与提子交接处*滑完整。步骤2、将提子粒放入盆中，加少许水，挤一些牙膏在手中，双手搓一搓，然后轻轻搓洗青提。步骤3、倒掉脏水，用清水冲洗干净。步骤

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• 黑提吃多了会有害吗？黑提葡萄都有什么作用 黑提,葡萄

这时节已经开始上市葡萄和提子了，一般青提和红提人们吃的最多，黑提也不少。那么，黑提吃多了会有害吗？黑提葡萄都有什么作用？黑提吃多了会有害吗会，会把肚子吃撑，凡事都有度，再好的东西吃多了都有害。黑提葡萄都有什么作用黑提中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老，并可清除体内自由基。在提子中含有一种抗癌向量元素，可以防止健康细胞癌变并能防止癌细胞扩散。每100克果肉中含有：蛋白质0.2克、钙4毫克、磷15毫克、铁0.6毫克、胡萝卜素0.04毫克、维生素B1-0.04毫克、维生素B2-0.01毫克、烟酸0.1毫克、维生素C4.0毫克、维生素A0.4毫克、钾252毫克、钠2.0毫克、镁6.6毫克、氯2.

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• 青提是凉性还是热性？青提是酸性还是碱性？ 青提,提子

提子的颜色大致分为两种，一种是紫红色的，果实圆形比较大。还有一种是椭圆形的，果实比较小。那么，青提是凉性还是热性？青提是酸性还是碱性？青提是凉性还是热性提子既不是热性食物，也不是凉性食物，提子性*，有补气血、益肝肾、生津液、强筋骨、止咳除烦、补益气血、通利小便等功效，一般在清热或者温补方面都没有什么明显的效果，也正因此而适合大部分人食用，比较少有什么禁忌。提子比较缓和，不管是什么体质，或者本身有什么病症，提子都不会起到什么显著的影响，可以放心食用。热性水果有哪些一般热性的水果主要有：芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗等，它们适合体质较为寒凉的人吃，可以起到温补的作用，而寒性水果有：香

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• 提眉手术是怎么做的 提眉手术有几种做法 提眉,眉毛

提眉手术是一种针对眉眼美观问题的整形手术，很多人对自己的眉形不满意，或者是到了一定年纪后眉眼会下垂，这个时候就可以选择提眉手术来改善，下面一起来了解下提眉手术是怎么操作的吧。提眉手术是怎么做的提眉手术就是在局部麻醉生效之后，按照爱美者眉毛下垂的程度来打开一个相应的切口，然后通过将多余的皮肤以及皮下组织切除，并将松弛的皮肤上提固定住，从而来达到一个提眉手术的目的。提眉手术不仅能够快速有效的改善不佳眉型，同时还可以达到一个改善松弛的眼睑皮肤，去除眼部周围细小周围的目的，是一项安全性较高的整形技术。提眉手术有几种做法1、内视镜提眉术：这种提眉方法是通过4~5个小切口取代传统手术中的大伤口，并且减少了

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• 提眉手术后多久可以消肿 提眉手术疼吗 提眉,眉毛

提眉手术是一项可以让面部看起来更年轻的整形项目，它是通过改变眉部的形态来做到的，在中年女性中十分受欢迎，那么，提眉手术后一般要多久才会消肿呢?提眉手术后多久可以消肿一周左右消肿。提眉术后眼大概要肿1周，一般恢复的时间长短是和很多因素是有关系的。如果求美者在手术之后的护理工作做得很到位。伤口部位保持干净和消炎消毒工作。恢复的就比较快，相应的时间就会缩短一些。*时也要注意饮食方面，不要吃过于辛辣的食物，也不要熬夜情况，恢复的时间就会相应的比较快。提眉手术疼吗提眉术进行的时候是不疼的，只是在注射麻醉剂的时候会比较疼。提眉手术的疼痛感就是麻醉剂注射时的药剂流入皮肤组织的胀痛感，在麻醉剂注射之后的手术过

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• 提眉手术会留疤吗 提眉怎么避免留疤痕 提眉,眉毛

眉毛的位置其实对于面部美观是影响很大的，大多数人随着年龄的增加，眉眼都会下垂，因此提眉手术就很有必要了，那么做提眉手术会留下疤痕吗?提眉手术会留疤吗提眉手术很少留疤，不过也是有可能会留下疤痕的，因为提眉手术是具有一定创伤性的，如果说医生操作不当，或者是手术后护理不好的话，都容易出现疤痕增生的现象。当然与个人的体质和皮肤的愈合情况也有着一定的关系。比如说疤痕体质人群或者是皮肤敏感的人群更容易留疤。因此想要进行提眉手术，并且降低手术风险性和留疤几率的话，就一定要选择正规专业的医疗机构来做检查和咨询。提眉怎么避免留疤痕1.选择正规的整形机构做手术，有完善的医疗设备，手术环境也很优越，而且医生技术比较

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• 提眉手术大概多少钱 提眉手术价格 提眉,眉毛

提眉手术是不少女性都很感兴趣的一项整形项目，它是通过手术的方式让我们的眉形得到改善，从而让整张脸看起来都更加年轻，那么提眉手术一般多少钱呢?提眉手术大概多少钱做提眉手术的价格大概会在2500~6000元之间，不过具体的手术价格也并不是统一的，因为受到了很多因素的影响。由于每一位爱美者的面部情况都不一样，所以制定的手术方案也会不同，如果面部情况比较差，手术方案也会越复杂，手术的价格自然也会更高。并且选择的不同医院也是影响这个手术价格的重要因素，正常情况下，在次水*较高的大医院做这个手术，安全性和效果都会更具有保障性，不过手术的收费标准会比一般的医院更高一些。提眉手术价格影响因素1、每个人的情况都

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• 热拉提疼吗 做热拉提真实感受 热拉提

做热拉提是有点疼的，不过这个疼痛感一般是在可以接受的范围内，脸部状况比较糟糕的皮肤部分可能会痛感较为明显，忍忍就过去了。做热拉提疼吗热拉提全程基本都是比较舒适的，不会有疼痛感，只是个别部位由于塌陷，或者松垮程度导致偶尔会有疼痛，但基本都在接受范围内，舒适疗都会睡着。热拉提做的时候不会有什么疼痛，是完全可以接受的程度。像做超声刀就还得需要局部麻醉，不然会非常痛，但是热拉提就不会，会感觉热热的，但不会有疼痛。做热拉提真实感受和朋友一起来做热拉提，朋友先做的，她说一点都不疼，看起来还很享受的样子，做完后脸红了，然后去敷面膜了，我接着做，医生很细心，边做边问我“疼不疼：，还有敷面膜的那个小护士，手法真

小小金鱼会发光呦°

• 海澜之家为什么要剪标 保护商标 海澜之家,男装

对于喜欢海澜之家的朋友来说，应该都有听说过海澜之家剪标的事情，剪标款的衣服会卖的比专卖店要便宜一些，有些人很喜欢，那么海澜之家为什么要剪标呢？海澜之家为什么要剪标海澜之家剪标是保护他自己的专卖店，有些东西，宁愿便宜剪标处理，也不能影响现在货的价，基实，GXG，马克华菲等很多品牌一样剪标的，女装很多一二线都是剪标拿出来。剪标服饰一般都是品牌服饰的过季产品或者是工厂延误交货等原因拿来处理而产生的，所以价格要比原来的价格的便宜很多，其服饰的面料、手工、质地和真正的品牌服饰没有任何区别。一般厂家为了保证当季产品的销售价格不受到影响，都会把商标完全去除后才拿出来处理，所以真正被迫销毁的“剪标货”，一剪刀

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• 提亮液怎么用 提亮液什么时候用 提亮液,化妆品

提亮液是很常见的一种彩妆产品，很多人在化妆的时候都会使用提亮液，提亮液可以提亮肤色，使整个人更有气色和精神，女生的化妆品种类非常多，那么提亮液怎么用？提亮液什么时候用？提亮液怎么用水光底妆想要水光底妆效果，将提亮液与粉底液或BB霜按照1:1的比例混合，再上脸涂抹均匀即可。局部提亮粉底液遮瑕后，将提亮液涂抹在鼻尖、鼻梁、法令纹、额头及下巴处。将提亮液当高光使用，提亮效果不错还很持久哦~妆前乳提亮液也可以当做妆前乳来用哦，直接在护肤后涂抹全脸即可。不过这个方法不推荐毛孔较大的女生使用，不喜欢光泽底妆的也可以略过~气垫粉底提亮液也可以和气垫粉底混合哦~将提亮液滴在气垫海绵上即可，用气垫粉扑混合后拍打

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• 提眉手术前要注意什么？提眉手术后注意事项 提眉

提眉手术做完之后想要快速恢复就要注意下面的事情，如果胡乱的吃喝后者是不注意伤口的保护的话，可能会出现过敏等等问题哦！下面就来说说切眉你需要知道的事情提眉要注意什么提眉拆线后注意避免纱布位移提眉手术做完后，医护人员会在求美者切口处用纱布包扎好，求美者在提眉手术的恢复期要注意保持纱布的牢固和清洁。这样才能促进提眉手术后的恢复。提眉拆线后注意清洁切口位置如果提眉手术后伤口上有血痂或分泌物，可用医用医用按时换药可以保持伤口的清洁，有利于医生和自己的观察。棉棒沾取无菌盐水小心擦拭。另外，在提眉手术后第二天，按时去医院换药十分关键，这样才能保证提眉手术后的恢复更快一些。提眉拆线后注意伤口沾到不能水蒸气和流

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