喝的饮品

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• 夏季补水好方法 喝这些饮品更补水 夏季喝什么饮品

夏季的时候非常炎热，这时候我们出汗的情况是非常常见的了，很多人都会大量的出汗了，这时候就造成了我们会出现缺水的情况了，因此在这时候我们学会补水就是非常有意义和必要的了，那么具体我们应该怎么做呢，一起看看吧。热茶也宜夏天喝冷饮只能骤然降低体表或局部温度，不能持久解热、解渴。而适当地饮用热茶，对消暑解渴、清热凉身更为有利。饮热茶后能扩张血管，促进汗腺分泌，排汗畅快，大量汗液通过皮肤表面的毛孔渗出体外而挥发，带走大量体热，能降低体表温度达2℃~3℃。而且茶叶中的茶碱有利尿的作用，排尿也能带走一部分热量，因此降温的效果就更出色了，所以我们对于这样的情况必须要有所重视才行，喝茶就应该喝热茶哦。此外，茶水

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• 夏季应该多喝降温饮品 夏季喝什么饮品

预防中暑除了要注意身体状况、环境、饮食并常备一些藿香正气水、十滴水、仁丹等防暑药品之外，多喝防暑降温饮料也是预防中暑的最佳办法之一。以下介绍几种降温饮品：1、山楂汤山楂片100克、酸梅汤50克，加3.5千克水煮烂，放入白菊花100克烧开后捞出，然后放入适量的白糖，晾凉饮用即可。2、冰镇西瓜露西瓜去皮、去籽，瓜瓤切丁，连汁倒入盆内冰镇。然后用适量冰糖、白糖加水煮开，撇去浮沫，置于冰箱冷藏。使用时将西瓜丁倒入冰镇糖水中即可。3、绿豆酸梅汤绿豆150克，酸梅100克，加水煮烂，加适量白糖，晾凉饮用。4、金银花(菊花)茶金银花(或菊花)30克，加适量白糖，开水冲泡，凉后即可饮用。5、西瓜翠衣汤西瓜洗净

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• 春季这些饮品一定不要错过 春季适合喝什么饮品

告别的寒冷的冬季，我们迎来了人们期待已久的春天，春天是一个万物复苏的季节，这个时候人们都患上了比较轻薄的衣服，人也看起来神采奕奕的感觉。春季很容易疲劳，消耗体力也是比较大的，所以春季要注意身体保持一个*衡的状态，多吃蛋白质比较丰富的食物，在饮品上面也要注意了，春季适合喝什么呢，我们来看下吧。一、绿茶春季很干燥，一定要注意养生保健的常识，多喝水这些饮品一定不要错过绿茶这种饮品。对身体有非常不错的好处。咱们身边多见的绿茶即是抗击花粉症的一员猛将。绿茶中富含丰厚的儿茶素，儿茶素具有按捺导致过敏反应的组胺的作用。二、荞麦茶春季这些饮品一定不要错过荞麦茶，桥麦茶对身体有非常不错的好处。荞麦实际上是多酚的

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黎璃ャ♀

• 夏季容易上火 吃苦味食物喝饮品能降火

大家都知道夏季天气炎热，很容易出现上火的情况，一旦我们在夏季上火了，那么就特别容易出现口干舌燥的情况，还容易出现脾气暴躁、喉咙肿痛的情况，都是不利于我们健康的，那么我们在夏季的时候应该如何降火呢，一起看看吧。吃苦味食物苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质，这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做熟且不失“青色”，都能达到“去火”的目的。其他苦味食物也有不错的“去火”功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜等，这些食物虽然味道比较苦涩，不是很好吃了，但是能够起到的降温祛火作用还是很出色的，大家完全可以通过吃这些食物来保健，好

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温柔静

• 冬季喝什么茶 推荐暖肝护肝的饮品

冬季要注意一些养生保健的方法，吃什么对肝脏好，很多人肝脏都会出现问题，比如说饮食不当，不卫生，就会出现乙肝疾病的发生，所以肝脏的保护是很重要的，听说冬季喝茶可以有养肝的作用，来看看这些冬季暖肝护肝的茶品，可以对肝脏和健康有帮助。牛奶红茶材料：红茶3克，牛奶100克，食盐2克。做法：将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟。煮好红茶之后就把红茶叶过滤掉，然后另起一只锅煮牛奶用，时间的话自己掌握，不要太长。将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌。功效：牛奶可以补充元气，补充丰富的钙质和蛋白质，可以有强身健体的作用，对于补气血，安神有好处，可以经常饮用牛奶红茶，可以强身健体。花梨红枣蜂蜜茶材料：梨小块若干，红枣切

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• 夏季喝这些饮品帮助补水消暑

我们都知道夏季的时候比较炎热，在这时候人体容易产生一些怕冷的情况，这样对我们健康影响是非常大的，所以我们需要合理方法去调理，这样对我们夏季健康会有帮助，那么具体夏季的时候我们喝什么可以补水消暑，一起看看吧。丝瓜汤丝瓜是夏季一种很常见的食物，其中利用丝瓜煮汤喝便是一个不错的养生选择。从中医学的角度出发，丝瓜味甘、性凉，具有解暑热、消烦渴等功效，可谓是夏季消暑的佳品，所以说夏季的时候我们就应该多喝丝瓜汤，这样对我们健康养生会有很大帮助，是大家不能错过的食物，同时在丝瓜中含有丰富的蛋白质、脂肪、粗纤维、钙质等营养素，这些物质都是人体所需的重要营养成分。所以选择喝点丝瓜汤是不错的选择，这样对我们健康同

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• 夏季喝这些饮品帮助降暑 喝什么降暑

夏季的时候我们要小心，在这时候是非常炎热的，所以在这时候我们很多人都会产生不适情况，特别要小心夏季的时候产生中暑等问题，这是夏季最常见的身体问题，对我们健康来说影响也非常大，那么我们在夏季的时候如何降暑，一起看看哪些饮品比较好。三花饮夏季的时候非常炎热，在这时候我们首先就应该注意多喝茶，而三花饮就是不错的选择。野菊花、荷花各10克，茉莉花3克，洗净后以沸水冲泡，加盖稍冷后当茶饮，而且野菊花能疏风清热、解毒明目;荷花消渴止烦;茉莉花清热解表、利湿开郁，这样对我们健康是非常有好处的。同时以这三种花的花朵代茶饮，有消暑解热、芳香开窍，去心胸烦热的作用，可以避免夏季出现发热情况。三鲜饮同时在夏季的时候

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小可爱张张

• 秋冬喝什么最好,秋冬季节喝什么饮品好,秋冬天喝什么好

秋冬季节，是人体大量进补的时候，但是干燥的气候又容易使人出现皮肤粗糙等问题。下面的饮品不妨在秋冬季节多喝，既能帮助补身又能够美容养颜。赶紧看看秋冬喝什么最好吧。 秋冬喝红茶最好 1 秋冬季节喝红茶能够帮助增强人体的抗寒能力，这是因为红茶分钟含有丰富的蛋白质和糖，能够生热暖腹。另外秋冬吃的较为油腻又运动较少的话，喝红茶解腻的同时又能够帮助促消化养胃。

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• 孕吐吃什么可以缓解 五种饮品记得喝

孕吐吃什么可以缓解，有些孕妇在怀孕期间可能会产生孕吐，孕吐的感觉自然不好受，那怎么去缓解孕吐呢，除了饮食*惯方面要注意，下面甜心再介绍几种缓解孕吐的饮品 椰汁奶糊 1 原料：椰汁1杯，鲜奶2杯，白糖200克，栗粉5汤匙，红枣3枚，清水3杯。 制作方法： 1、把红枣去核，椰汁和栗粉成浆。 2、把白糖、鲜奶、红枣一起煮开，慢慢地加入栗粉浆。 3、不停地搅拌

你友

• 绞股蓝儿童能喝吗 **饮品，建议：小孩慎喝！

之前听说绞股蓝茶喝了好处多多，能够减肥、抗疲劳、安眠，最*孩子学*压力大，不仅长胖了，还睡不好，老是觉得累，不知道能不能给他喝点绞股蓝呢？ 绞股蓝儿童能喝吗 1 建议：小孩慎喝！ 绞股蓝在日常购买时，一般是作为**的保健饮用品出售的，而且有的产品还会在说明饮用上备注：小孩不宜食用等字样，因此家长若购买绞股蓝喝的话，建议放在高处，避免小孩饮用出现以下不良后果。

Angel彡❀

• 调理月经不用吃药,6种饮品调经又美容 来月经可以喝乳酸菌饮品吗

大姨妈是让女性又爱又恨，来的时候又会引起痛经，烦躁等不适，不来，又担心是不是自己身体出了什么问题，那么，月经不调吃什么调理？ 山楂桂枝红糖饮 1 山楂肉15克，桂枝5克，红糖适量。山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，微微煮沸。 作用：温经通脉，化淤止痛。可用于寒性月经不调，痛经的者。

璐璐✿

• 喝什么果汁美容消暑,美容消暑的饮品有哪些

*时生活中，很多人都会通过饮食来调理肌肤的问题，食物对于肌肤护理有帮助，水果是很多人爱吃的食物，水果的营养丰富，水果做出一些果汁，不仅喝起来美味，还有很好的美容作用，那么喝什么果汁美容消暑？美容消暑的饮品有哪些？ 养颜橘子饮料 1 用橘子100g，苹果250g，胡萝卜200g，白砂糖25g，凉开水150g。将苹果、胡萝卜洗净切片，橘子瓣去核，橘皮洗净切丝，共入果汁机，加入白砂

曾经的王者。

• 喝什么解酒 解酒最快的饮品

喝什么解酒?过年的时候，聚会喝酒是少不了的，但是酒喝多了，人往往会不舒服，那么，你知道喝什么解酒最快吗?别担心，下面分享各种解酒饮品! 喝什么解酒之水果类饮品 1喝番茄汁解酒 酒后喝番茄汁解酒，因为番茄汁富含特殊果糖，有利于酒精的分解吸收，如果连喝2杯还能消除酒后头晕的症状，并且番茄中的维生素C，还能提高肝脏功能，促进乙醇分解。 2喝西瓜汁解酒 西瓜汁具有清热利尿、除烦止渴的功效，酒后

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老是重名

• 高血压喝什么好 每天喝这俩种饮品降血压

今天我给大家介绍的是对降血压好的饮品，血压高的朋友下面就和我一起了解下吧。 高血压喝什么好 ？现在生活越来越好，但是我们遇到的疾病也是在增多，高血压就是其中一种。高血压堪称“隐形杀手”，它会慢慢破坏病人的心、脑、肾器官，然而出现心、肾功能损害甚至中风、心梗，导致残疾、死亡的后果。俗话说，“民以食为天”，古人把饮食比作“天”，说明饮食是生命的第一需求，人之命

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遇你那天阳光正好。

• 喝什么润喉化痰 这八种饮品绝对管用

喝什么润喉化痰？其实我们自己就能解决，自己弄出这八种饮品绝对管用。 喝什么润喉化痰 这八种饮品绝对管用 嗓子每天都要用到，讲话吃饭都靠嗓子，您讲话过多或吃了易上火的食物，又或者感冒都会引起嗓子不适，那么此时该怎么办呢? 别着急，八款润喉饮，缓解您嗓子的各种不适。1山楂羹感冒的后期，咳嗽、多痰、异物感是导致嗓子不舒服的主要原因。山楂具有一定的有*喘化痰、缓解嗓子疼的作用。制法：将鲜山楂蒸熟后去皮，

健康喉咙痛喉咙发炎

“不明觉历”

• 小孩可以喝木瓜牛奶吗？小孩喝木瓜牛奶有影响吗？ 木瓜牛奶,饮品

将木瓜和牛奶和好的添加到一起，更加丰富的牛奶的营养价值。那么，小孩可以喝木瓜牛奶吗？小孩可以喝木瓜牛奶吗小孩一岁以后可以喝木瓜牛奶，建议3岁以后再食用。木瓜牛奶的主要材料是木瓜和牛奶，都是营养价值非常高的食物，小孩是可以食用的，对身体大有好处。但木瓜中的番木瓜碱对人体有小毒，牛奶中含有的大分子蛋白质等不易消化，一岁以下的小孩身体发育还不成熟，抵抗力较差，食用反而可能会增加肾脏负担、影响身体健康等。因此，小孩至少要一岁以后才可以喝木瓜牛奶，且最好3岁以后再食用。此外，过敏体质的小孩应慎食木瓜，且木瓜有小毒，小孩一次不能食用过多，尤其是第一次，更是只能吃一点点，确认小孩不过敏才可继续食用。需特别注

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快乐城都

• 如何健康的喝豆浆？喝豆浆有什么注意事项吗？ 豆浆,饮品

豆浆是很营养很丰富的饮品，有时候自己在家，也可以制作豆浆。那么，如何健康的喝豆浆呢？如何健康喝豆浆浸泡大豆也有技巧大豆经过充分的浸泡才能打出口感细滑的豆浆，且减少出渣率。一般要浸泡10余个小时，当气温较高时，应放入冰箱或多换几次水，以避免菌类滋生。有时候，前一晚忘记按时浸泡大豆，可改用热水浸泡，使浸泡时间缩短。如果泡好的大豆迟迟没有打成豆浆，经数日换水后就生出了芽!原料要选用上等的非转基因大豆制作豆浆可掺杂少量的黑大豆，做出颜色发暗的豆浆;掺杂数枚花生，豆浆口感更滑味道也略香。不太喜欢掺杂绿豆、谷物等富含淀粉的种子，淀粉的存在会使豆浆口感有一点点发粘，且豆浆的味道也被掩盖。豆浆打好后不要马上加

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MYBESTLOVE血钻

• 酸奶的功效与作用 喝酸奶的好处 酸奶,饮品,养生

酸奶是常见的营养品，许多人喜欢喝酸奶。可是酸奶的作用有哪些，却很少有人明白，今天就跟大家聊一聊喝酸奶的好处。喝酸奶的好处1、促进消化：酸奶中含有多种酶具有促进胃液分泌，促进吸收，帮助消化提高食欲的作用。同时酸奶中含有大量的短链脂肪酸，短链脂肪酸对改善肠道的生长情况，防止便秘具有很大的帮助。而且由于酸奶制作工艺，还可以把牛奶中的乳糖和蛋白质更好的分解，促进人体的吸收利用。2、防癌：酸奶中的乳酸菌可以减少某些致癌物质的产生，从而减少了这些细菌引起的致癌因子，起到了一个防癌的作用。3、降低胆固醇：美国哈佛大学公共卫生学院流行病学研究员艾尔瓦罗·阿良索博士介绍说，研究发现，在那些每天饮2—3份或更多酸

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• 桑葚可以做什么吃?桑葚能做什么饮品喝? 桑葚

桑葚含有丰富的矿质元素与维生素，能帮助激活细胞活力，还你闪亮乌黑头发。那么桑葚可以做什么吃?桑葚能做什么饮品喝?桑葚可以做什么吃桑葚果酱用料：桑葚100克、糖适量、水适量。做法：1、桑葚洗干净之后放风干，把表面的水风干。2、桑葚和糖按照3：2的比例放到锅里，轻轻拌匀，放置12小时之后，表面的糖开始融化。3、然后在放到炉子上面煮，煮到浓稠就基本完成了。4、做好的桑葚果酱，取少许，按照个人喜好加入凉开水之后即可饮用。果酱还可以夹在土司里面，同样非常美味。桑葚能做什么饮品喝桑葚汁用料：桑葚1碗、水3碗做法：1、桑葚洗净后放入锅中，倒入三倍的水，大火煮开后转中小火。2、煮好后把桑葚放进海尔搅拌机内搅拌

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