1、推算法:如果月经周期一直准确,从下次月经来潮的第1天算起,倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及前5天、后4天加在一起就是排卵期。2、体温法:正常生育年龄的女性排卵后体温会立即升高,并持续到下个月经周期开始。3、观察法:女性排卵期黏液会越来越多,并且**内有潮湿感,黏液变清,黏液可以拉丝。 安全期怎么算 从避孕方面考虑,可以将女性的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。安全期是和每个人的最长周期、最短周期、经期开始时间有关。安全期并非绝对安全,有时候女性排卵会提前,或者延后,此时安全期的判断就会变得无效。判断安全期只能减少怀孕的几率,不能作为避孕方法。 女性的排卵日期一般在