鸡蛋是一种大家都再熟悉不过的食材了,含有的营养物质丰富,比如说钙质,蛋白质以及微量元素,每天吃一个鸡蛋的话可以有提高体质的作用。鸡蛋适合的人群也有很多,那么感冒的时候是否能够吃鸡蛋呢,要注意什么呢?1、感冒了吃鸡蛋会导致身体内热量过高、烧上加烧是一种误会,人在进食后体温都会略有升高。这是因为食物在体内氧化分解时,除了本身释放热能外,还会增加人体的基础代谢率,刺激人体产生额外的热量,但这种热量是微乎其微的。发烧时每天吃1—2个鸡蛋,应该没什么问题。感冒发烧时,人体能量消耗较大,抵抗力就会下降,也吃不下什么东西,缺乏营养,适当补充鸡蛋等蛋白质比较高的食物,对身体的恢复是有好处的。鸡蛋可以补充人体所