不要吵我睡觉

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• 萌宠,哼~不要打扰我睡觉觉

有些人值不值得其实自己心里清楚得很 为何他能说走就走头也不回 为何你走到尽头也要拼命回头 你最*静的时候遇到了他 你上瘾后 他却想戒掉你 爱情 有时候是一种轮回交替的游戏你爱自由我爱你 放手是不是最爱你的表现心语：一曲红尘，花开花落，流年暗换，人生几何，一份洒脱，一份淡然，洒脱随意风轻云淡。尘缘里，你走进我的世界，我来到的你的尘梦。一份懂得，一份心语人生安暖，心灵荡漾，一粒红尘，一段时光，珍藏过往，回忆留香。

萌宠睡觉

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• 我吵我闹，都是因为你对我太重要…爱情感悟说说

我吵我闹，都是因为你对我太重要。把爱情演绎的像折磨，是岁月还是我们犯的错…曾经孤单加上孤单，是爱火燃烧过你和我。放开妳锝手，不是因为不爱妳，而是因为太爱妳。拥有你怎么可能会寂寞。爱情要完结的时候自会完结，到时候，你不想画上句号也不行。她闯入你的世界，你对我说对不起她像个天使 。我们的爱情像你路过的风景，一直在进行脚步却从来不会为我而停所谓的一见钟情，只是喜欢上你的外表罢了。—━╋う自夶ηι出哯，珴の生椧鲤蹴剩下襾件sんǐ坷做，看嗻ηι禾δ噯上ηι。╋━—他喜欢我，我知道，我喜欢他，他却不知道，因为他跟我告白时，我拒绝了。我会想着像大雄壹样的爱着小叮当爱你不弃不离每一个人心中都深藏着一个人，你不

情感爱情

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• 我不要你走 我不想放手

每个人都有固执的时候，而能让你固执的人和事，就是对你来说最重要的那一些。人生不过如此，保持乐观积极地情绪，迎着阳光，一路向前。*常心是一种境界，在达到这种境界之前，心路常常有极为坎坷的历程。一夜宣山忽如梦，惘然时分梦已断

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• 夏季睡觉前不要洗头 睡觉前洗头

炎炎夏季，人们*惯睡觉前冲凉洗头。这种做法从传统医学观点来看，是非常有损于人的身体健康的。人体的阳气在晚上尤其是在午夜是最弱的，加之夏季本身在白天的体力消耗比较大，非常容易感到疲劳，身体抵抗力自然就就会减弱。如果在临睡前洗头，就会使水分滞留在头皮，使人体阳气遇冷而凝，寒湿交加，久之会导致经络阻闭，气滞血瘀，引起经常头痛甚至头皮下静脉炎。因此，在夏季尤其要注意“睡前莫洗头”。在睡觉前的最后一次冲凉，尽量不要把头发淋湿，或者等待头发吹干之后再上床睡觉。除此之外，在洗完澡之后，不要立马对着电扇或者低温的空调入睡，这样也不利于健康。

四季养生夏季养生

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• 女性睡觉要注意什么 不要越睡越老

睡美容觉是现在很多年轻女性朋友口中常说的，的确，合理的睡眠方式能够让女人更加年轻充满活力，肌肤更加光滑有弹性。不过，一些女性往往只做到了不熬夜，却忽略了睡觉的禁忌，睡觉如果有这些*惯，那你睡的就不是美容觉，而是衰老觉！ 穿胸罩入睡 1 在大家的眼中，穿胸罩睡觉不是很正常吗？原来胸罩对乳房是起保护作用的，但戴胸罩入睡可能会诱发乳腺肿瘤。据有关专家研究发现，每天戴胸罩超过17小时

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• 穿袜子睡觉好吗 天冷睡觉要不要穿袜？要穿也要选对材质 晚上睡觉脚冷穿袜子

天冷睡觉要不要穿袜子，有日本医师认为，穿袜会影响体内循环，可能愈穿愈冷。中医师吴明珠则说，穿袜睡觉可保暖，但应慎选材质，若穿紧身、尼龙袜，会让循环变差。 穿袜子睡觉会阻碍脚的血液循环 1 冬天穿袜子睡觉其实是不好的，因为脚底为了调节身体温度，会流很多汗。如果穿袜子，脚会因为流汗而让袜子变潮湿，反而变冷。袜子也会阻碍脚的血液循环。

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• 宝宝睡觉要不要穿袜子 哪些宝宝睡觉要穿上袜子 新生儿睡觉需要穿袜子吗

立冬了，天气越来越冷了，很多妈妈肯定都在犹豫，宝宝睡觉要不要穿袜子呢？毕竟宝宝们睡觉总是不那么老实呢，总是担心宝宝会着凉哦。有的宝妈们会觉得穿着袜子睡觉，宝宝会血液不循环？那到底是不是这样呢？ 宝宝睡觉要不要穿袜子 1 要知道人的双脚离心脏的距离较远，血液循环比较差，而宝宝小脚部皮肤细嫩，活动又少，加上婴幼儿时期体温调节功能发育还不完善，所以，宝宝的脚部很易受凉哦。 而

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• 睡觉头朝门还是脚朝门,睡觉要不要关窗 睡觉头朝窗脚朝门

睡觉是我们每天都会做的事情，昨天妈妈说我的睡觉姿势不对，睡觉头朝门还是脚朝门呢？下面一起来看看吧！ 睡觉头朝门还是脚朝门 1 按照自己的生活*惯决定即可。 从生活层面来说，睡眠是放松的一种方式，睡得好的话其实怎样睡都没有关系，不过，有说法是人在睡觉时头朝东脚朝西是最舒服的，因为这样的话人体和地球的磁场的方向是一致的，我们身体中也有一个磁场，当我们的磁场和地球的磁场运行的

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• 睡觉前为什么不能喝水？ 睡觉前要不要喝水

其实睡觉前不是不能喝水而是要少喝水，因为睡前大量饮水容易导致第二天眼睛和脸部浮肿，长此以往会过早出现眼袋等身体不良变化；并且睡前大量饮水还会加重肾脏负担，夜尿增多，影响睡眠质量；而对于肾功能较差、循环障碍或者喜欢吃咸的人，晚上过多喝水甚至可能导致水钠储留体内，加重肾脏负担，或造成浮肿。值得一提的是睡前喝太多水虽有害身体健康，但可以稍微抿上两口却是有益的，尤其是老人。当人熟睡时，由于体内水分丢失，造成血液中的水分减少，血液黏稠度会变高。临睡前适当喝点水，可以减少血液黏稠度，从而降低脑血栓风险。此外，在干燥的秋冬季节，水还可以滋润呼吸道，帮助人更好的入睡。

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• 睡觉前洗脸要不要抹东西

睡觉前洗脸之后是需要涂抹护肤品的。皮肤在夜间吸收护肤品的能力是白天的几倍之多，而且皮肤在这个时间段基本上处于放松状态，它对营养成分的吸收能力会大大加强。这个时间段皮肤的代谢能力以及吸收性能非常好，因为这时皮肤处于一个干净通透的状态，所以这时补充护肤品的效果是翻倍的。 但是夜间使用的护肤品也不要过于油润，每一个护肤品的类型都不能忽略，尤其是精华和面霜是为皮肤提供大量养分的存在，所以这些护肤品步骤一个都不能省略。    夜间护肤可以不使用防晒霜，防晒霜本身属于一种彩妆产品，而且夜间皮肤不受到紫外线影响，所以防晒霜可以忽略不计。夜间正常的护肤流程是要先清洁然后再使用爽肤水打底，用肌底液为皮肤补

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• 发胶睡觉前要洗掉吗 发胶睡觉前要不要洗掉

　　发胶睡觉前要洗掉。发胶是用来帮助固定发型的，它能让发型看上去更加稳固，更加好看。在使用发胶后，它会吸附大量的灰尘附着在头发上，所以这个时候的头发非常脏，如果不清洗就直接睡觉，对发丝的健康是非常不利的。　　发胶是很常见的定型产品，通常在早晨出门的时候喷在头发上，并抓出好看的发型。晚上回家后清洗干净了再入睡，这样才能够保证头发的卫生，保护头发免受伤害。　　发胶有非常好的定型及支撑能力，使用后就算是吹大风，发型也不会有丝毫的变化。但在使用后，发丝会变得比较油，也会有种黏糊糊的感觉，所以一定要清洗干净后再入睡。如果头发比较硬，在使用发胶的时候，一定要用水将头发微微打湿，并在头发翘的地方多搓揉几下。

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• 睡觉要不要枕头 睡觉不要枕头会有问题吗

睡觉要枕头。枕头，是一种睡眠工具。一般认为，枕头是人们为睡眠舒适而采用的填充物。从现代医学研究上认识，人体的脊柱，从正面看是一条直线，但侧面看是具有三个生理弯曲的曲线。为保护颈部的正常生理弯曲，维持人们睡眠时正常的生理活动，睡觉时须采用枕头。

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• 孩子睡觉前不要吃什么食物

孩子睡觉前不要吃什么食物，在孩子入睡前，一定不要吃这些食物哟，会影响智力阻碍身高。 孩子睡觉前不要吃什么食物全脂牛奶等高热量食物很多孩子睡觉之前，有喝一杯牛奶的*惯，但是睡觉前喝牛奶最好选择脱脂或者是半脱脂的牛奶，因为全脂的牛奶的热量很高，睡觉前喝的话，会导致脂肪堆积，引起肥胖，这对孩子的生长非常不利。还有一些高热量的例如蛋糕，薯片等，都不适宜在睡觉前吃，

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• 我想和你谈一场吵不散的爱情 sm,两性

我和老公经历了五年多的爱情小长跑，现在结婚已经一年半啦。结婚以后我们有时甜蜜开心，有时也会争执吵闹，一起走过六年，一路磕磕绊绊。我们结婚以后的状态，还是像以前恋爱一样甜蜜，每天睡醒睁开眼睛就可以马上见到对方，说不出的幸福感。他每晚睡前默默为我装好一杯水，怕我半夜起来口渴，无论水喝不喝都每天会装好在那，睡前醒来都会亲吻，晚上下班我们会牵手一起在楼下公园散步聊天，分享彼此每天发生的小事。这些虽然都是一些不起眼的小细节，但是却让我感到十分幸福。但我们也会面临各种矛盾，我性格属于急性子，我老公也属于比较急的，我俩吵架的时候都会大声争执或者态度恶劣，每次吵架老公都吵不过我，他就更急了，语气什么的都会变得

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• 老公睡觉打呼影响我睡觉怎么办 老公,打呼,睡觉

60多岁的彭先生睡眠品质差，每晚睡觉总是鼾声大作，有时突然安静几秒又继续打鼾，导致白天容易打瞌睡，开车时常常差点发生车祸；8年前，他就医确诊罹患睡眠呼吸中止症，使用正压呼吸辅助器入睡后，至今每晚都夜夜好眠。呼吸中止症怎么办青壮年男性好发据统计，睡眠呼吸中止症患者大多是30至65岁的青壮年男性。台北慈济医院胸腔内科主治医师杨美贞指出，5成患者是鼻子及上呼吸道问题，例如过敏性鼻炎者或颅颜构造异常，晚上睡觉容易因上呼吸道阻塞而吸不到空气，另外5成的患者则是过度肥胖的后遗症。心血管疾病风险高杨美贞强调，罹患睡眠呼吸中止症的患者，通常以为自己睡得很好，但其实只是浅眠，早上起床感觉头痛、没睡饱，容易频频打

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• 再不睡觉我就把手机吃掉

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• 滚去睡觉！

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Midnight Workout我马上就上床睡觉了。即使我以后放弃，至少今晚我会尝试！2017.2.8

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• 吵什么吵啊，还让不让人睡觉了，人家明天不要上班呐

你好川宝。 +关注

吵什么！还让不让我两口子睡了

窝在这里等你哦

别嗨了，劳资要睡觉！！！求你们了！

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我也要碎觉了！

• 我就喜欢睡觉

雪崽 +关注

不管，我就是要睡觉(ฅ>ω<*ฅ)

我是一只爱你的猫

瞄个咪的，卖萌的

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我爱玺烊烊啊！ +关注

我好困，我想睡觉：看着它们可爱的样子，一副要睡着的模样，超想捏下它们的。

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