关于一个人走路的说说

形容走路的词语

形容走路的词语

　　每个人都有自己的走路姿势及速度，那怎么用词语形容走路呢？下面是小编给大家整理的形容走路的词语，欢迎阅读。

　　1、寸步难移：连一步都难移动。形容走路困难。也比喻处境艰难。

　　2、步履如飞：形容脚步轻盈，走路快速如飞。

　　3、寸步难行：连一步都难以进行。形容走路困难。也比喻处境艰难。

　　4、鸭行鹅步：步：走。象鹅和鸭子那样的走路。比喻步行缓慢。

　　5、行不愧影，寝不愧衾：衾：被子。走路没有对不起影子，睡觉没有对不起被子。比喻为人行为光明，问心无愧。

　　6、步履蹒跚：蹒跚：走路一瘸一拐的样子。形容走路腿脚不方便，歪歪倒倒的样了。

　　7、痿人念起：下肢瘫痪的人总想着能够站起来走路。比喻某种念头十分强烈而无法实现。

　　8、行步如飞：走路的步子轻快如飞。亦作“行步如风”、“行疾如飞”、“行走如飞”。

　　9、趾高气扬：趾高：走路时脚抬得很高；气扬：意气扬扬。走路时脚抬得很高，神气十足。形容骄傲自满，得意忘形的样子。

　　10、轻手软脚：犹言蹑手蹑脚。形容走路时脚放得很轻。

　　11、三人行，必有我师：三个人一起走路，其中必定有人可以作为我的老师。指应该不耻下问，虚心向别人学*。

　　12、步履安详：步履：步行；安详：安稳。迈步走路，从容安稳。

　　13、行走如风：形容走路的步子轻快得像风一样。

　　14、东摇西摆：形容走路不稳。比喻容易动摇、不坚定。

　　15、冥行擿埴：冥：昏暗；冥行：夜间行路；擿：点；埴：地。夜间摸黑走路，如同盲人拿着手杖点地而行。比喻研求学问，不识门径，暗中探索。

　　16、步人后尘：后尘：走路或行车时后面扬起的尘土。指跟在人家后面走。比喻追随模仿，学人家的样子，没有创造性。

　　17、大摇大摆：走路时身子摇摇摆摆。形容自以为了不起的傲慢神态。

　　18、步后尘：后尘：走路时扬起的尘土。指跟在别人后面追随模仿。

　　19、踉踉跄跄：踉跄：走路不稳。走路歪歪斜斜的样子。

　　20、行不从径：走路不遵循正道。比喻做事为学走捷径。

　　21、行步如风：形容走路的步子轻快得像风一样。

　　22、轻脚轻手：蹑手蹑脚。形容走路时脚放得很轻。

　　23、行常带经：行：走；经：经书。走路经常携带经书。形容人好学。

　　24、步态蹒跚：走路摇摆、缓慢的姿态。

　　25、走及奔马：走：跑。跑的速度可及得上马的奔跑。形容走路飞快。

　　26、道而不径：道：走路。径：小路。走路要走大路而不走小路，以免遇到危险。

　　27、鹤行鸭步：形容走路连摇带跑的样子。

　　28、迈四方步：不慌不忙，慢吞吞地走路。比喻办事缓慢。

　　29、分花拂柳：形容女子走路姿态美好。同“分花约柳”。

　　30、吃饭防噎，走路防跌：吃饭时要防止被食物噎住，走路时要防止摔跤。形容处事小心谨慎。

　　31、举步生风：形容走路特别快或办事干净利索。

　　32、学步邯郸：学步：学*走路。比喻机械地模仿，不但学不互别人的长处，反而会把自己原有的本事也丢掉。

　　33、手快脚轻：手的动作快，走路脚步轻。指人的动作轻快。

　　34、捏脚捏手：放轻手脚走路，动作小心翼翼的样子。

　　35、狼顾狐疑：指左顾右昐，存有畏惧和犹豫之心。狼顾，狼走路时常常回头看；狐疑，狐狸本性多疑。

　　36、花飞蝶舞：鲜花和蝴蝶随风起舞、飘飞。比喻年轻女子的走路姿势柔美轻盈。

　　37、跌跌撞撞：形容走路不稳的.样子。

　　38、被发徒跣：徒跣：赤脚步行。披散着头发，赤着脚走路。形容悲痛到极点。

　　39、鸭步鹅行：鸭和鹅行八字步，因用以形容人走路迟缓摇晃的样子。

　　40、胫大于股者难以步：胫：小腿；股：大腿；步：行走。小腿比大腿大则无法稳健地走路。比喻本末倒置则无法相互配合使用。

　　41、行疾如飞：形容走路的步子轻得像飞一样。

　　42、一步三摇：指人走路摇晃或者悠闲自得的样子。

　　43、鹰视虎步：象鹰那样看东西，象老虎那样走路。形容为人阴险狠毒。

　　44、轻手蹑脚：犹言蹑手蹑脚。形容走路时脚放得很轻。同“轻手软脚”。

　　45、行迈靡靡，中心摇摇：行迈：走路；靡靡：行走迟缓的样子。走路缓慢，心里晃荡。形容心情沉重惶惑。

　　46、耕者让畔，行者让路：畔：田界。种田的人把田界让给对方，走路的人让开路让别人先走。形容礼让成为社会风气。

　　47、独行踽踽：孤零零地一个人走路。

　　48、衣锦夜行：锦：有彩色花纹的丝织品。夜里穿着锦绣衣服走路。比喻不能在人前显示荣华富贵。

　　49、邯郸学步：邯郸：战国时赵国的都城；学步：学*走路。比喻模仿人不到家，反把原来自己会的东西忘了。

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正确的走路姿势

正确的走路姿势

　　走路有助于预防许多危险的身体疾病，包括心脏疾病和中风、高血压、骨关节炎、肥胖、精神抑郁、某些类型的糖尿病以及结肠癌等。它能帮助那些目前不运动，或很少运动，而又希望能参加一项既省时又省钱的常规运动的人下面是小编收集整理的正确的走路姿势，欢迎。

　　我们每天都会走路，*年来社交软件兴起了记步排名，让不少人重新开始重视了走路。其实走路的确好处多多，除了能消耗热量以外，还能降低患癌风险，而且随时随地都能进行，对忙碌的都市人来说是理想的养生方式。但要想走路养生，前提是要正确走路，下面我们就来看看正确走路需要注意的要点：

　　姿势

　　我们走路应该抬头挺胸，目要*视，躯干自然伸直；收腹，身体重心稍向前移；上肢与下肢配合协调，步伐适中，不必太紧绷但也不能太放松。

　　步速

　　快步是不错的锻炼方式其中频率应保持每次40分钟—60分钟，大概每秒走两步。快走时，心率应维持在每分钟120次~140次，以身体微微出汗为宜。

　　时间

　　对上班族而言，晚上是走路锻炼的最佳时间，饭后半小时至睡前两小时范围内都是理想的时间。而对老人而言，下午4点也是不错的时间，这时关节灵活，体力、肢体反应和适应能力最好，心跳和血压也较*稳。

　　地点

　　走路锻炼应选择道路*坦和空气清新的地方，公路边不适合快走，车流量大，空气质量差，且柏油路面太坚硬，对膝盖和脚踝冲击力较大，相比而言，松软的土路和塑胶操场更适合，还要绕开施工工地和环境复杂的道路。

　　装备

　　要想达到理想的锻炼效果，应穿着宽松舒适的运动装和合脚的软底跑鞋，最好随身带上一瓶白开水或是运动饮料，可以少次多量地补充水分。为避免运动伤害，快走前应先做一些伸展四肢的热身活动，防止因步幅过大、频率太快造成拉伤。

　　什么叫会走路，首先要知道正确和错误的走路姿势。

　　最简单的判断方法，就看你是不是能走得快，或者走快一段时间大腿、小腿会不会酸。

　　比如以下这几种最常见的走不快情况：

　　1、插兜耍帅式

　　这种姿势只适合拍照，是绝对走不快的。插兜*惯了的人，手放在外面就感觉跟裸奔一样不自在！完全不知道往哪放啊。类似的还有街道老大爷背着手的、抓着包带的，喂那个拎着裤腰带的请走开！

　　当限制了手臂的自然摆动时，也就强迫了整个上肢无法很好的参与走路的运动过程，这个姿势下不管是走还是跑都快不起来，不信你试试。

　　2、摩擦摩擦式

　　摩擦式就是蹭着走路，主要有2种：踮着脚往前蹭着摩擦的，和拖着脚趿拉着鞋摩擦的。

　　通常摩擦走路是比较招人烦的，因为会产生噪音，显得很没教养。对于这种姿势小魔我想说，摩擦摩擦真的是魔鬼的步伐哦，大腿粗就是因为它！还是听妈妈的话吧，抬起脚走路，OGay？

　　3、我最摇摆企鹅式

　　可爱吗？ 摔的也会很可爱

　　这种姿势走路重心不是向前移动而是跟着走路的脚左右来回晃，通常是由于屁股力量弱、肌肉不*衡引起的。类似的还有内八、外八走法，一深一浅走法，很多都是肌肉问题引起的。

　　还有些人并没有以上问题，但就是喜欢晃着走，走路自带BGM！通常由头部晃动带节奏，有时候会结合插兜和摩擦式。

　　以上这些走不快法，可不只是走不快而已。

　　还特别容易让你吃土！因为费鞋……

　　不正确的发力是导致大腿粗、小腿粗的主要凶手，甚至还会容易崴脚、拌着自己、扑街……

　　而问题没这么严重的朋友，走快的时候就会自觉调整姿势，手不插兜了身体也不晃了。所以快速行走也是可以帮助找到正确走路感觉的好方法！

　　也许有一千种走不快的'猥琐姿势，但帅气的其实就一种套路：

　　要保持好的走路姿势，准备姿势就很重要：

　　挺胸，收腹，抬头，收下巴！

　　别小看这个古老的口令！

　　挺胸，身体挺起来，打开胸腔，呼吸都更顺畅。

　　收腹，不是憋气，是腰腹屁股都自然的收紧。光挺胸人可能还是散的，一收腹整个人才真的精神了！

　　抬头，喂喂还在看手机那个说你呢，别低头，智商会掉！抬头的意思并不是仰着头，而是把头抬起来目视前方。

　　收下巴，就是头向后收，挤出双下巴的姿势。此处划重点了，一定要记住！要知道头不但是我们最重要的部位，而且真的很重…是身体*衡的关键。伸着脖子会让头部重心前移，容易让身体不稳定更容易摇头晃脑，带着身体不协调。

　　这套准备姿势也适用于走台步、开演唱会、分手、上市路演等多种场合，不用太感谢我，既然准备好了，那现在开始走向人生巅峰吧。

　　1、先抬起屁股

　　走路的时候也一样，屁股是轴也是力量的源泉，是屁股用力抬起腿让他们交替向前摆动。除了屁股用力以外，能迈多大步、走多快，还得看档有多大。

　　2、脚跟着地，脚尖用力

　　迈出去的脚由脚跟先着地，然后通过足弓滚到到脚趾，最后由大拇指用力踮起脚尖送出我们的下一步。

　　很多人踮脚是用前脚掌而不是用脚趾，这就会使大腿前侧累、容易粗，而用大脚拇趾发力可以感受到屁股发力的感觉，还能让很多人比较弱、*时运动不到的大腿内侧在走路过程中参与发力。

　　3、身体的对侧旋转

　　感受到神奇的世界了吗？走路才不只是向前那么简单！

　　正确的落脚位置感受到的腿向内旋转，实际上是由屁股（骨盆和髋关节）这个轴的向内旋转带动的。但并不只有屁股和腿是旋转运动的，别忘了手也在摆动呢。

　　带动腿旋转的是屁股，带动手的就是肩了。如果不看重心的向前移动，走路就是一个身体旋转交替的过程。

　　我们的身体设计和日常生活中都是对侧发力运动的（对侧就是左手右脚，右手左脚）。走路的时候左腿左髋就会自然的和右手右肩一起向前向内摆动。

　　好像这部分开始有点难懂了？那我们就此打住吧。

　　只要记住，走路摆臂很重要，不然这个运动就不完整了。

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关于走路的说说

　　1、三人行，必有我师：三个人一起走路，其中必定有人可以作为我的老师。指应该不耻下问，虚心向别人学*。

　　2、只会在水泥地上走路的人，永远不会留下深深的脚印。

　　3、小妹妹这时从妈妈的身上挣脱下来，她刚会走路，就喜欢我领她。我用跳舞的步子带着她走，小妹妹高兴死啦！咯咯地笑，我嘴里又念着我们看海去，念一句，跳一步舞，这样跳到门口。宋妈刚吃过饭，用她那银耳挖子在剔牙，每剔一下，就啧啧地吸着气，要剔好大的功夫；仿佛她的牙很重要！小妹妹抱住她的腿，她才把耳挖子在身上抹了抹，插到她的髻儿上去。

　　4、长大了，总有那么一两次机会，你会为了喜欢的人，跑那么一跑。因为，如果是对的人的话，走路真的来不及。

　　5、我怎么感觉你今天走路总是踉踉跄跄的呢，是不是生病了啊。

　　6、人要学会走路，也得学会摔跤，而且只有经过摔跤才能不会走路。

　　7、一个人像一块砖砌在大礼堂的墙里，是谁也动不得的；但是丢在路上，挡人走路是要被人一脚踢开的。

　　8、翻开相册的第一页，是一个连话都不会说，只有几根头发的小婴儿，正在地上学走路。翻开相册的第二页，是一个天真无邪的小姑娘，她头上戴着一顶花帽子，扎着两个小辫子，看上去很阳光。一件紫色加白色的连衣裙穿在小姑娘的身上，更是增添了几分美，看上去真像一个漂亮的小公主。翻开相册的第三页，则是一个穿着运动服的小女孩，只见她双手叉着腰，一个酷酷的造型就出来了。看看这张照片，一件我至今都忘不了的事情浮现在我眼前。

　　9、这是个二十岁出头的姑娘，圆脸蛋润润的，眉很赤，细长的双眼闪动着爽直的、热乎乎的目光；老是未言先笑，语言也带着笑，像唱歌似的。她走路时把身子的重心放在足尖上，总像要蹦跳、要飞。一眼就可以看出，她是个纯真而欢乐的女孩子，奇怪的是她那过分素净的打扮，与她的性格很不相称，也和那些爱漂亮的缫丝姑娘迥然不同：蓝布棉袄，黑粗呢短大衣，草绿色长裤，脖子上的纱巾是白的，扎小辫的头绳是根黑毛线。

　　10、有圣贤之言可以引路。会乃不走路，只效圣贤言，便当走路，每代引路之言增而愈多，卒之荡荡周行道上，鲜见其人也。

　　11、分花拂柳：形容女子走路姿态美好。同分花约柳。

　　12、李大爷个子不高，头发花白，饱风霜的脸上，刻满了岁月留下的皱纹。那双温和的眼睛总是闪烁着慈祥的光芒。李大爷是个老军人，在战斗中左腿负过伤，所以走路地有点儿跛，可是这一点儿也不影响他为大家服务。

　　13、鸡吃了虫子，食袋子鼓得像小皮球，走路都摇摇摆摆的了。你看那些母鸡，脸巴下红红的，挺着大肚皮，咯嗒咯嗒，爬到草窝窝里生元宝去了。

　　14、微笑着抬起头来看天，看见彩虹悄然地挂在天上，似乎在微笑，又似乎在说话，那种飘飘然的感觉让我好象在彩虹上走路，滑滑梯，时不时在彩虹河里舀出一点彩虹小鱼，站起身来，触摸着天上的白云，软软的，像棉花糖，映着蓝天，我感觉像是到了天堂。

　　15、我是有点狂。但是我可以告诉你连一只蚂蚁走路都是我的音乐。我只有这样说一句话，真正那些喜欢音乐的人听我讲这一句话，他们就会点头同意。

　　16、我有一个好朋友叫薛小明，他今年八岁了，高高的个子，身体胖乎乎的，走路来一扭一扭的。他留着一头乌黑的短发，胖胖的脸像红苹果似的，弯弯的眉毛下有一双圆溜溜的眼睛炯炯有神，高高的鼻梁上架着一副眼镜，一半张大大的嘴巴，笑的时候露出两个小酒窝，很可爱。

　　17、人总是喜欢解脱束缚，寻求另外一种新鲜刺激的生活。就像穿鞋，穿久了，*脚走路，就会有一种全新的体验。然而，光脚一旦遇上了玻璃碴，就容易受伤

　　18、走的桥多，不一定走的路就多。吃的盐多，不一定吃的饭就多。走路的时候有伴就不觉得路远，吃饭的时候有伴就吃得香。

　　19、人生面临着许多的选择，每个选择不一定都是对的，当经过一段时间的验证，发现自己的选择是错的，那么就得立即停止，进行分析和调整，再从新开始。就比如人走路选择错了方向，不停止前进，就会距离自己的目标会越来越远，永远也不达目标。人没有完美之人，也总是难免犯错误的，发现错了就及时改正，就是一种进步。不然，明知错了，却欲罢不能，一错再错，那就不可救药了。不要因为贪图一时的快乐而付出惨痛的代价。

　　20、只要那些脚踏实地走路的人，才有权利说路就在自己的脚下。

　　21、狼是以刚强和凶悍著称的动物。日曲卡山麓的猎人都说狼是老树根根做的神经，花岗石雕刻的骨肉，以此来形容狼坚韧不拔的意志。狼不像人那样娇嫩，也不像羊那样脆弱。假如灰满只是断了右后腿那截脚爪，它不会绝望的。狼可以用三条腿走路，也可以用三条腿奔跑。

　　22、等你会走路后，她会在拉着你过马路时担心，在你上楼下楼时担心。在她的眼里，最好世界可以变得无穷小，只一步就能到达想去的地方，这样的话，就不会有疯狂汹涌的车水马龙。

　　23、现实中，想想还是有一些值得留恋的名字，有的人也许就是一次开会，或这是一次学*，就留下了美好的回忆，相互间还能问候鼓励。还有的虽然不再同事，也经常有短信来往，经常邀约着聚聚聊聊，也是一种情谊，甚至有的朋友还为我含了一腔的不*，送了一份的祝愿，这已经是难能可贵的情谊了。对一些人去茶凉，甚至有事想起无事挂起的曾经还认为是朋友的人，也就让他随着记忆消逝吧，人总是要用自己的脚去走路的。

　　24、刚出生的小猫，眼睛闭着，叫声细弱，浑身光秃秃的，好似一个会蠕动的肉团团。满月以后，绒毛才全部长齐。有的颈圈是白色，四肢长满白毛，背部黑中杂有灰白，尾巴灰黑；有的从头到尾披一件油墨大氅，脚掌却是白色，人们说是良种，叫乌云盖雪；有的通体电影，现虎斑纹，人们给它美名金不换；还有一身白毛配上一条黑毛尾巴的，被称为雪里拖枪。刚满月的猫离不开奶，走路也不稳。

　　25、事业是栏杆，我们扶着它在深渊的边沿上走路。

　　26、人的一生好比走路，会遇到很多岔路口，每到一个路口都面临一次选择，而每次选择无不影响着未来。每一个人都会遇到这样那样的困难和挫折，是舍，是得？是放弃，是坚持？充满了辩证法。生活对人生最大的考验不仅是得，也有失，即放弃。那些需要放弃，那些永不放弃？此时此刻，需要智慧，也需要勇气。

　　27、我觉得坦途在前，人又何必因为一点小障碍而不走路呢？

　　28、行不从径：走路不遵循正道。比喻做事为学走捷径。

　　29、趾高气扬：趾高：走路时脚抬得很高；气扬：意气扬扬。走路时脚抬得很高，神气十足。形容骄傲自满，得意忘形的样子。

　　30、鸭行鹅步：步：走。象鹅和鸭子那样的走路。比喻步行缓慢。

　　31、依赖别人，就是看轻自己；不想独立，就是逃避成长。长时间地借助别人的力量，当我们把这种资源消耗殆尽时，就会发现自己已经不会走路了，那将会是一种巨大的悲哀。

　　32、教孩子学走路，学说话的方法，是人世间教育孩子的最好方法。

　　33、别人可以替你开车，但不能替你走路；可以替你做事，但不能替你感受。人生的路要靠自己行走，成功要靠自己去争取。天助自助者，成功者自救。

　　34、她的走路脚步，做事情时的小动作，都那样端正认真，但是轻快敏捷，像早晨露水里山川草木的爽气。

　　35、知道自己是飞机场走路就隐蔽点，别昂首挺胸生怕别人不知道似的。

　　36、母亲：是世界上最亲切的字眼，是母亲教会了我们走路、学语，是母亲教会了我们如何处事、做人，在这个特殊的日子里，想对全世界的母亲说一声节日快乐！

　　37、少吃饭！多踢球！走路下班儿！想姑娘！多想多减，常想常瘦！

　　38、被发徒跣：徒跣：赤脚步行。披散着头发，赤着脚走路。形容悲痛到极点。

　　39、当我刚（从爷爷手中）接过大毛和小毛的时候，它们的腿脚还不稳，可是已会走路，不过是走几步就摔倒。我赶紧把小鸡们抱起来，放进一个大木箱里。后来，我每天都给它们吃的和喝的，我们渐渐成了好朋友。

　　40、她胖乎乎的，红扑扑的小脸蛋上有着一双水汪汪的大眼睛，每当她眨着那双水汪汪的大眼睛时，就会让人觉得她仿佛是一个复活的芭比娃娃似地。她走路时，小辫儿总是朝天翘着，系在辫子上的蝴蝶丝带也随着小辫儿一颠一颠的，像两只正在飞舞的彩蝶，可爱极了。

　　41、低头走路只看到大地的厚重却忽略了高空的高远；抬头走路，只看到高空的广阔，却忽略了脚下的艰辛与险峻。

　　42、怀孕期间我经历了一段痛苦的时期：九个月时间内，总是禁不住想吃东西，体重不可思议的增加，走路向水牛和鸭子一样，为了支撑这个大肚子并且不至于压迫膀胱，睡觉的时候枕头都要自己摆放，还有最后刻骨铭心的费力和疼痛。

　　43、有网友来提了一个问题，请问什么样的脚步最摇摆？我很奇怪，这是一个什么样的问题呢，我尽力回答，人生路短长，奈河桥头的脚步最摇摆，其次就是饮酒过量的步伐最徘徊。一位路过的老农告诉我，喝醉的村干部，走路最摇摆。

　　44、你失败过很多次，虽然你可能不记得。你第一次尝试走路，你摔倒了。你第一次张嘴说话，你说错了。你第一次游泳，你快淹死了。你第一次投篮，你没有投进。不要担心失败；需要担心的是如果你畏惧失败，你将丧失机会。

　　45、的确的，所有的炸裂人，为了钱，似乎从来没有停脚慢慢走路，日日都在你追我赶地奔跑着。一切都是动的慌张的。只有山脉和天空还是那样静止着，一成不变着。

　　46、在我的记忆中，有那么一位扎着大辫子的女同学。我现在已记不清她的面容了，却清楚地记得她那根扎着彩带、又黑又亮的大辫子。辫子上别着一支精致的猫型发卡，末梢串上几颗毛茸茸的小球。走路的时候，那只小猫和几颗小球在她背后蹦来蹦去，特别引人注目。那时我坐在她的后边，一抬头便能看到那条辫子。

　　47、我最小的弟弟是果仁，他只有一岁半。是我小姨的宝宝。他的皮肤很白，眼睛虽然不是很大，但是炯炯有神。嘴巴小小的。看上去人见人爱。由于最*没有剪头，头发很长。变成了现在很流行的火箭头。他刚学会走路，走路的样子摇摇摆摆，像是喝醉了一样。

　　48、行常带经：行：走；经：经书。走路经常携带经书。形容人好学。

　　49、东门的那条街，有川流不息的车，我们走路要小心啊。

　　50、因为爱，所以我绚烂绽放；因为被人宠爱，所以自觉无比矜贵；因为满是希望，所以走路的脚步充满力量；因为心内温柔，所以善待每一个人；因为是他爱的女人，所以我绝不做任何让他有失颜面的事；因为爱他，所以更爱这个世界。

　　51、低头走路的人只看到大地的厚重，却忽略了高空的高远；抬头走路的人，只看到高空的广阔，却忽略了脚下的艰辛与险峻。

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走路走的多对身体好不

走路走的多对身体好不

　　走路走的多对身体好不，运动是保持身体健康的基本途径，运动还能帮我们甩掉赘肉，散步是最简单的运动了，这项运动对身体素质的要求是比较高低的，现在分享一下走路走的多对身体好不。

　　一、经常走路对身体的好处：

　　1、愉悦身心

　　经常走路锻炼是天然的镇静剂，可以提高神经系统的兴奋性，抑制低落情绪，让人在行走之后精神状态良好，周身轻松，精力充沛。

　　2、打开经络

　　经常坐在办公室工作，或很少户外活动，必然经络僵硬了，全身都不舒服，经常走路锻炼，能够打通经络，增强人体血液循环和新陈代谢。经络疏通，全身自然会放松。

　　3、身心轻安

　　身心不和，身心不安，身心不*，身心疾病都来自于气血不通，气血不通的原因就是经络不通，所以，通过走路，气血通畅了，身心就自由了。

　　4、减少疾患

　　五脏六腑需要运动，如果不运动，自然就硬化而得病，因此，步行可以增强消化腺的分泌功能，促进胃肠有规律的蠕动，增加食欲，增强五脏六腑弹性的功能，很多疾病自然就治愈。

　　5、健身减肥

　　目前，许多运动医学专家一致认为，长期科学地坚持行走锻炼，可以减少体内多余的脂肪，使身材变得匀称和健美，是众多运动中健美效果最为显着的项目之一。

　　二、经常走路对身体的坏处：

　　1、走路步子太大

　　当一个走路的人想要加快速度时，最自然的反应就是加大前进步伐，依靠前脚迈出更大的距离来实现。这会导致你的步伐不协调，显得笨拙，双脚需要极其费力才能做到。更重要的是，这会损伤你的胫骨，而且真无法达到提升走路速度的作用。

　　2、脚掌拖地

　　部分人因为太累、穿着太重的鞋子或者胫骨存在问题，双脚走路时无法从脚后跟到脚趾轮转起来，而是过早离地向前迈出。

　　3、低头行走

　　有的人走路总是盯着地板，低头看着双脚。改变方法很简单，记住先前看。科学的走路姿势是抬头挺胸，下巴与地面*行，这有助于走路时的呼吸，而且正确的体态可以确保你的背部、脖子或者肩膀出现病痛。

　　4、错误的鞋子

　　并不是任何鞋子都适合走路健身穿，如果长期穿着错误的鞋子走路，则会给自己带来患上足底筋膜炎、肌肉拉伤和膝盖伤病的危险。

　　5、手臂不动

　　有些人走路时双臂不动，或者笔直挥动双臂，导致走路时双手会变得肿胀。正常情况下，走路时挥臂是为了*衡双腿的运动，如果有效摆臂，运动者不但可以走得更轻松，而且会获得更大的动力。相反，如果像钟摆一样笔直挥动手臂，会降低速度。

　　扩展资料

　　“动则有益，多动更好”，而走路是保持健康的最好方式。

　　一些慢性疾病与不健康的饮食*惯、久坐少动的不健康生活方式密切相关。对于大众来讲“动则有益，多动更好”，走路是保持健康的最好方式，目前，在国际上很流行。

　　*人若想动起来，必须要改变不健康的生活方式。体育总局希望每一位老百姓都能建立起健康的生活方式，把体育锻炼当成生活的一部分，希望大家能建立起日常化、长效化的'健身和志愿服务*惯，最终提高自身的身体素质。

　　肥胖是缺少锻炼的结果，很多人把肥胖单纯的归罪于甜食或某种食物是片面的，食物本身无所谓好或坏，关键是要通过运动把多余的能量及时消耗出去，达到吃动*衡。无论是超重、肥胖，还是正常的体重范围内的人，都需要通过运动来保持健康，而不是只有超重的人才需要去运动。每天30分钟的快步走是保持健康最好的办法。

　　多走路能让身体变的更加的有活力，根据藏医学讲，定时坚持步行，会消除心脏缺血性症状或降低血压。使人体消除疲劳，精神愉快，缓解心慌心悸。人不愉快与血性有关系，步行能减少血糖，血脂；排除血淤，血症等血里的垃圾，血里没有垃圾，气血通畅，人会愉快。

　　1、保护心脏。

　　现在天气逐渐变得越来越冷，在冬天的时候我们的心脏承受的压力是比较大的。在冬季的时候可以多走走路，这是个运动强度相对来说比较低的运动。每天坚持走路半个小时的话，对于我们的心肌功能是可以起到强化作用的，让我们的心脏保持健康。

　　2、改变心情。

　　在走路的时候，一般情况下都是比较安静的。这个时候可以让我们的心情都变得舒缓下来，在晚上下班了之后可以走走路。有助于将一天中不好的情绪都抛掉，让整个人变轻松。

　　3、预防老年痴呆。

　　走路是一个有氧运动，在日常经常进行走路的话。对于很多疾病是有预防作用的，在走路的时候再配合上有节奏的呼吸，可以促进我们全身的血液循环。提高大脑内的氧气供给，可以有效的缓解大脑的疲劳。对于老年痴呆是可以起到预防作用的。

　　4、锻炼身体。

　　走路是一个很不错的健身运动，经常走路可以促进我们身体的新陈代谢。让体内的血液循环加快，这样一来皮肤也会随之变好。可以有效的延缓衰老，并且经常走路的话，也可以让身体的免疫力变好，整个人的体质都变好许多。

　　5、降血糖。

　　走路可以有效的帮助降血糖，对于糖尿病患者而言，走路的一个很适合的运动。除此之外，走路对于我们体内的其他器官也有一定的保健作用。

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关于走路带风的说说

　　1、爱情这酒让人醉。不光岛民铜矿续命，我爱豆铜矿也续了。下班笑*，走路都带风，是真的开心了。

　　2、三天睡眠五小时，我今天整个人都是恍惚的走路都带风脑袋也不好使，过马路没被车撞真是大吉

　　3、不说别的，单论网友，感觉我小刘的网友都特带劲。真的，就嗷嗷带劲，走路带风那种​

　　4、再是那个会因为别人的一句话一个眼神一个动作就会伤心难过掉眼泪的小女孩了活得洒脱走路都带风的感觉真的很酷

　　5、给你换双靓鞋，陪伴我，走路都带风的那种。

　　6、曾经希望自己走路带风，做你的盖世英雄，现在只能走路带风，因为体重越来越像熊

　　7、在这里经常有种走路带风一样的自在不懂好坏全凭开心​

　　8、这首歌真的挺好听的走路带风而且也挺口水的啊他们之前的歌出来也说不好听现在又说好听服了服了自认为是整砖最好听的​

　　9、今天真好看，白白净净的，走路都带风。鬼知道我*时多怕碰见熟人，丑的样子自己都嫌弃，安慰自己考研的姑娘允许不修边幅。

　　10、真的好喜欢这两个手机壳！等我开运的手机壳到了，我会觉得自己走路带风！我已经离发财不远了！

　　11、就想起前两天做的一个梦，第一天上班，去公司的路上开心的不得了，感觉走路脚底下都带风，彻底的自由。​

　　12、高伟光现身在机场，启程前往米兰男装周。拥有逆天大长腿的他充分发挥优势，走路带风。​

　　13、时间过得怕人愿你一直走路带风。​

　　14、一直以为可以很酷走路带风从不拖泥带水可是啊只要看你一眼我连酷字怎么写都忘记了

　　15、我就想做一个做事特拽走路带风有自己事业想买就买想玩就玩想吃就吃谁都不*的那种美少女

　　16、冇错，一个走路带风的女子~鼓风机，给我马力大一点，顺便墨镜给我拿一下，灯光师，灯光不够亮~给我来猛点~

　　17、最*心情挺好挺好，上班紧张，下班轻松，走路感觉都带风，晚安，北冰洋原来是这个味儿

　　18、今天上班。有个同事撞了我一下。我知道他是故意的。因为最*他业绩很高。他走路都带风。这两天有人给我冲业绩吗？我想把他肋骨撞断

　　19、我就想做一个特别拽，走路带风，有自己事业，想买就买，想吃就吃，谁都不*的那种女生。​

　　20、一个自己走路都带风的女子竟然被一场大雨整得乱七八糟还感冒鼻塞到不能呼吸，真是没天理！！！​

　　21、上班一路小跑，下班一路小跑，走路带风，只为了快点下班快点到家。

　　22、想做一个很酷的人走路都带风可都爱上一个人就不酷了还很爱哭

　　23、茶蛋大佬们走机场都走路带风！看的时候真的忍不住尖叫！我爱豆们是不是太酥了我的天惹噜！

　　24、词穷到我还想说好舒服本来走路带风做事赶的我现在天天像老太太一样晃荡来晃荡去哈哈哈而且为什么大连没有这么好抓娃娃的娃娃机呢

　　25、真的是每次痛经都使我两行热泪昨天还觉得自己可酷走路带风喝了冰镇可乐和各种甜品果然今天仿佛昏厥

　　26、看完神奇女侠，觉得自己走路都带风呢。真是太容易入戏了

　　27、投资哪里，收获就在哪里现在的社会都是讲究颜值的社会有自信走路都带风的懂得爱自己，才会爱他人​

　　28、我就想做一个特别拽，走路带风，有自己事业，想买就买，想吃就吃，谁都不*的那种美少女。​​​​​​​​

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关于走路带风的说说

　　任何忧虑任何纠结都可以被一个理由打败就是“我还这么年轻”希望就算到了四十岁还能走路带风骄傲挺胸的自称仙女。今天就让九库说说小编带大家一起来欣赏一下关于走路带风的说说吧，希望你们能够喜欢!

　　关于走路带风的说说

　　(一)一杯就倒可怎么对得起我这走路带风分分钟要起飞的新发型呢，充满我四年回忆的地方最后一次踏上回校的路，四年的回忆像海洋风中雨中总算成长了，我不知道未来会发生什么不知道下一秒等待我的是什么人生的路将要怎么走，最后一次让自己当个无拘无束的孩子吧就是那个又酷又爱闹，走路带风的Sherrybaby

　　(二)上班一路小跑，下班一路小跑，走路带风，只为了快点下班快点到家。

　　(三)我就想做一个做事特拽走路带风有自己事业想买就买想玩就玩想吃就吃谁都不*的那种美少女

　　(四)女生是不是都这样，，总有段时间觉得自己好漂亮，哪儿哪儿都漂亮，简直完美!又有段时间觉得自己哎，鼻子再高点就好了，胸再大点就好了，脸再小点几天，哪儿哪儿都不顺眼，觉得自己漂亮的那段时间多半是刚洗完头化完妆准备出去浪的时候，走路都带风!嗯，没错，就是这样

　　(五)看完神奇女侠，觉得自己走路都带风呢。真是太容易入戏了

　　(六)最*心情挺好挺好，上班紧张，下班轻松，走路感觉都带风，晚安，北冰洋原来是这个味儿

　　(七)今天上班。有个同事撞了我一下。我知道他是故意的。因为最*他业绩很高。他走路都带风。这两天有人给我冲业绩吗?我想把他肋骨撞断

　　(八)词穷到我还想说好舒服本来走路带风做事赶的我现在天天像老太太一样晃荡来晃荡去哈哈哈而且为什么大连没有这么好抓娃娃的娃娃机呢

　　(九)外公外婆80多的高龄了，*时走路都带风，谈笑风生，吃嘛嘛香……几年前外公中风，高血压，可是恢复得比我五十多岁的姑父还快……几年前，外婆又照顾外公又陪读表弟，做饭洗衣辗转坐车，尤其辛苦…两人吵吵闹闹一辈子，可是依然相互扶持…一个多小时前，妈妈打电话让我星期天回去一趟，说外公过世了……​.

　　(十)再是那个会因为别人的一句话一个眼神一个动作就会伤心难过掉眼泪的小女孩了活得洒脱走路都带风的感觉真的很酷

　　(十一)爱情这酒让人醉。不光岛民铜矿续命，我爱豆铜矿也续了。下班笑*，走路都带风，是真的开心了。

　　(十二)我变了，以前喜欢那种酷酷的走路都带风的男孩子，现在不一样了，我希望遇到的都是温柔的人，对全世界温柔。我变得受不了一点委屈，特别脆弱，有一点不开心就想原地爆哭，禁不起一点折腾。​​​

　　(十三)在这里经常有种走路带风一样的自在不懂好坏全凭开心​

　　(十四)真的好喜欢这两个手机壳!等我开运的手机壳到了，我会觉得自己走路带风!我已经离发财不远了!

　　(十五)大一的时候的我，早上六点起床化妆吃饭赶早读，上一整天的课走路还带风。期末的时候能在桥肝到三点，第二天满血复活。现在我不行了，到十二点我就开始大脑迟钝了。以前我只求看懂，现在我只能看开。​

　　(十六)一直以为可以很酷走路带风从不拖泥带水可是啊只要看你一眼我连酷字怎么写都忘记了

　　(十七)我就想做一个特别拽，走路带风，有自己事业，想买就买，想吃就吃，谁都不*的那种美少女。​

　　(十八)时间过得怕人愿你一直走路带风。​

　　(十九)我就想做一个特别拽，走路带风，有自己事业，想买就买，想吃就吃，谁都不*的那种女生。​

　　(二十)不说别的，单论网友，感觉我小刘的网友都特带劲。真的，就嗷嗷带劲，走路带风那种​

　　(二十一)高伟光现身在机场，启程前往米兰男装周。拥有逆天大长腿的他充分发挥优势，走路带风。​

　　(二十二)投资哪里，收获就在哪里现在的社会都是讲究颜值的社会有自信走路都带风的懂得爱自己，才会爱他人​

　　(二十三)给你换双靓鞋，陪伴我，走路都带风的那种。

　　(二十四)​

　　(二十五)三天睡眠五小时，我今天整个人都是恍惚的走路都带风脑袋也不好使，过马路没被车撞真是大吉

　　(二十六)真的是每次痛经都使我两行热泪昨天还觉得自己可酷走路带风喝了冰镇可乐和各种甜品果然今天仿佛昏厥

　　(二十七)就想起前两天做的一个梦，第一天上班，去公司的路上开心的不得了，感觉走路脚底下都带风，彻底的自由。​

　　(二十八)nct这首歌真的挺好听的走路带风而且也挺口水的啊他们之前的歌出来也说不好听现在又说好听服了服了自认为是整砖最好听的​

　　(二十九)茶蛋大佬们走机场都走路带风!看的时候真的忍不住尖叫!我爱豆们是不是太酥了我的天惹噜!

　　(三十)想做一个很酷的人走路都带风可都爱上一个人就不酷了还很爱哭

　　(三十一)今天真好看，白白净净的，走路都带风。鬼知道我*时多怕碰见熟人，丑的样子自己都嫌弃，安慰自己考研的姑娘允许不修边幅。

　　(三十二)一个自己走路都带风的女子竟然被一场大雨整得乱七八糟还感冒鼻塞到不能呼吸，真是没天理!!!​

　　(三十三)曾经希望自己走路带风，做你的盖世英雄，现在只能走路带风，因为体重越来越像熊

　　(三十四)冇错，一个走路带风的女子~鼓风机，给我马力大一点，顺便墨镜给我拿一下，灯光师，灯光不够亮~给我来猛点~

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形容走路声音的词语

形容走路声音的词语

　　声音在生活中随处可听见，让世界变得喧闹。下面是小编分享的形容走路声音的词语，欢迎阅读!

　　形容走路声音的词语：

　　悄无声息 轻巧 轻灵 无声无息 默默无声 神不知鬼不觉

　　蹑手蹑脚

　　轻手轻脚

　　步履轻盈

　　蹑手蹑脚

　　解释：蹑：放轻脚步。轻手轻脚。形容走路脚步放得非常轻。也形容偷偷摸摸、鬼鬼祟祟的样子。

　　轻手轻脚

　　解释：手脚动作很轻，使没有响声。

　　步履轻盈

　　解释：形容脚步轻盈，走路很快。

　　形容声音小的词语：

　　呢喃

　　【解释】呢和喃本是同一个意思，都是象声词，因此“呢呢”“喃喃”“呢喃”“喃呢”都是可以的，但拥有不同的意思。形容小声说话，泛指女孩子的撒娇时的声音。

　　【例句】诵声呢喃。

　　低语

　　【解释】用低声说的话，使在场的某人或某些人听不见。

　　【出处】说了几句告别的低语。

　　窃窃私语

　　【解释】背地里小声说话。

　　【出处】唐·韩愈《顺宗实录·永贞五年》：“虽叛两使事，未尝以簿书为意，日引其党屏人切切细语，谋夺官者兵，以制四海之命。”

　　声若蚊蝇

　　【解释】指说话声音象蚊子苍蝇飞时所发出的声音一样小，一样细微。形容声音很小。

　　【例句】朋友们不愿意和一个声若蚊蝇的伙伴玩耍。

　　低声细语

　　【解释】形容小声说话。

　　【出处】周而复《上海的早晨》第一部：“汤阿英在枕边低声细语说了最*的'往来，时断时续，还是有些羞答答的，怕难为情。”

　　呢喃细语

　　【解释】形容小声说话。

　　【出处】《北史·隋·房陵王勇传》：“乃向西北奋飞，喃喃细语。”

　　喃喃自语

　　【解释】喃喃：连续不断地小声说话。小声地自己跟自己说话。

　　【例句】他一个人在那喃喃自语。

　　形容走路快的成语

　　1、凫趋雀跃：象野鸭那样快跑，象鸟雀那样跳跃。形容十分欢欣的样貌。

　　2、一日千里：原形容马跑得很快。后比喻进展极快。

　　3、快如闪电：速度快的就像闪电一样。

　　4、疾如雷电：快提就像雷鸣闪电。形容形势发展很迅速。

　　5、奔逸绝尘：奔逸：疾驰；绝尘：脚不沾尘土。形容走得极快。也形容人才十分出众，无人企及。

　　6、疾如旋踵：旋踵：转动脚跟。快得就像转动一下脚跟。形容变化很快。

　　7、一目十行：看书时同时能够看十行。形容看书十分快。

　　8、过隙白驹：隙：空隙；白驹：原指白马，后比喻日影。比喻时光像骏马一样在细小的缝隙前飞快地越过。

　　9、速战速决：用快速的战术结束战局。也比喻用迅速的办法完成任务。

　　10、倚马可待：倚在即将出发的战马前起草文件，能够等着完稿。比喻文章写得快。

　　11、大步流星：形容步子跨得大，走得快。

　　12、兼程前进：加快步伐，一天走两天的路程。

　　13、倚马七纸：比喻文章写得快。

　　14、举步生风：形容走路异常快或办事干净利索。

　　15、风驰云走：形容奔驰疾速。

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描写人走路快的句子

老爷顶着大雨，双手给孙子买的新书包，弓着背保护着，他步履地一步一个脚映缓缓，雨依旧那样大，冰凉感传来遍全身，老爷却没有丝毫怯步，他坚挺着颤抖的身躯，就这样慢慢地，慢慢地前行被老板骂,两脚颤抖,浑浑鄂鄂,东倒西歪地回到座位上,气喘吁吁,似个绝症病患

【步履安详】步履：步行；安详：安稳.迈步走路,从容安稳.【步履蹒跚】蹒跚：走路一瘸一拐的样子.形容走路腿脚不方便,歪歪倒倒的样了.【步履如飞】形容脚步轻盈,走路快速如飞.【步人后尘】后尘：走路或行车时后面扬起的尘土.指跟在人家后面走.比喻追随模仿,学人家的样子,没有创造性.【步态蹒跚】走路摇摆、缓慢的姿态.

他走路快的像一阵风一样、他走路快的像飞一样

疾走如飞、形如闪电、眨眼即到。

大步流星、八步赶蝉,风驰电掣 ,快如闪电 疾走如风 龙行虎步

奔逸绝尘奔逸：疾驰；绝尘：脚不沾尘土。

形容走得极快。

也形容人才十分出众，无人企及。

出处：《庄子·田子方》：“夫子奔逸绝尘，而回瞠若乎其后矣。

”超轶绝尘轶：车辙；超轶：指后车超过前车；绝尘：脚不沾尘土。

形容奔跑得极快。

出处：《庄子·徐无鬼》：“天下马有成材，若恤若失，若丧其一，若是超轶绝尘，不知其所。

”大步流星形容步子跨得大，走得快。

—— 走路快的成语出处：周立波《暴风骤雨》第二部二四：“听到叫他名，他大步流星地迈过去，把它牵上。

”风驰电掣驰：奔跑；掣：闪过。

形容非常迅速，象风吹电闪一样。

出处：《六韬·龙韬·王翼》：“奋威四人，主择材力，论兵革，风驰电掣，不知所由。

” 黄飞虎枪法如～，往来如飞。

★明·许仲琳《封神演义》第六十回风旋电掣掣：闪过；旋：奔跑。

你风一样飞驰而过，像闪电一样一角即逝。

形容非常迅速。

出处：《六韬·王翼》：“奋威四人，主择材力，论兵革，风驰电掣，扫除妖魅。

” 乃一手挥刀格斗，一手掷妇于床，如～，已无踪。

★清·纪昀《阅微草堂笔记·如是我闻二》击电奔星形容快速。

—— 带走路快的成语出处：《敦煌变文集·伍子胥变文》：“天兵有限，不可久停，马乃击电奔星，行至子胥妻舍。

拟迎妇归吴国。

”

踟蹰，步履蹒跚. 漫条斯理——慢条斯理，形容动作缓慢，不慌不忙 不疾不徐——疾：急速。

徐：缓慢。

不急不慢。

指处事能掌握适度的节律，不太快或不太慢。

鹅行鸭步——步：走。

象鹅和鸭子那样的走路。

比喻步行缓慢。

急惊风撞着慢郎中——患急病遇到了慢性子的医生。

比喻缓慢的行动赶不上紧急的需要。

轻吞慢吐——形容歌唱时声音轻柔，吐词缓慢。

姗姗来迟——形容女子走路缓慢从容的姿态。

现形容慢腾腾地来晚了。

施施而行——形容走路缓慢。

彼留子嗟，将其来施施。

鸭行鹅步——步：走。

象鹅和鸭子那样的走路。

比喻步行缓慢。

1、我独自一个在夜里步行回家,周围黑漆漆的,灯光昏暗,感觉阴深深的.一阵阴风吹来.我打了个颤、心砰砰的跳,我冒出了冷汗,步伐也渐渐的加速了···2、走路的时候总是觉得后面有人跟着，但是自己又不敢回。

然后越想越害怕越想越害怕 就不自觉的加快了脚步，可是自己心里的恐惧感却越来越重.头皮发麻

小姨将双袖向上一挽，裤脚也被卷到了大腿。

她在小溪水里慢慢移动着，左脚轻轻地抬起一点，向前迈了一小步，右脚再慢慢拖向前，好像穿着千斤重的鞋。

她把帽子扭了扭正，躬着背，低着头，眯着眼，双手做出捧东西的样子。

施轩的脚步很均匀，双臂一前一后地摆动着，双脚越迈越快，身子向前倾斜着，像要倒下似的，奋力向前迅跑。

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形容走路快的词语有哪些

　　走路快要用什么词语来描写呢?下面由小编为你整理的形容走路快的词语，希望对你有所帮助!

　　大步流星 快马加鞭 健步如飞

　　势如破竹 白驹过隙 倍道而进

　　雷厉风行 急如星火 快步流星

　　一泻千里 举步生风 兼程前进

　　凫趋雀跃 风驰电掣 奔逸绝尘

　　一日千里 五行并下 倚马可待

　　1、健步如飞：健步：脚步快而有力。步伐矫健，跑得飞快。

　　2、快马加鞭：跑得很快的马再加上一鞭子，使马跑得更快。比喻快上加快，加速前进。

　　3、疾走如飞：“疾”是“快”的意思，“疾走如飞”就是说快步走的像飞起来一样。

　　4、快步流星：形容步子跨得大，走得快。

　　5、一日千里： 原形容马跑得很快。后比喻进展极快。

　　6、风驰电掣： 驰：奔跑;掣：闪过。形容非常迅速，像风吹电闪一样。

　　7、快步流星： 形容步子跨得大，走得快。

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