转移注意力的说说

关于注意力的名言

　　专注、热爱、 全心贯注于你所期望的事物上,必有收获。——爱默生 以下是关于注意力的名言，希望对大家有帮助。

　　1.天才――首先是不知疲劳的、目标明确的劳动，在一定事物上集中注意力的能力。

　　――(蘇联)切列巴霍夫 引自《和青年谈读书》2、写广告的伟大艺术就在于能找到一种适当的方法引起看广告的人的注意。(艾迪生)

　　3、无专精则不能成，无涉猎则不能通也。(读书不专心精读一门就不能成就，不博览群书就不能旁通。)

　　——清·梁启超《读书分月课程》

　　4、学问尚精专，研摩贵纯一。(研摩：研究切磋。研究学问最重要的是做到专一和精通。)

　　——清·曾世霖《论学问》

　　5、人之于学，不专则不能，虽百工其业至微，犹不可相兼而善，况君子之道也。(百工：古代各种手工业工人的总称。学而不专一就不能进步，即使象手工技艺这样极小的事也很难熟练地兼做几项，更何况是做学问呢。)

　　——宋·沈括《长兴集》

　　6、左手画圆，右手画方，则两不成。

　　——《韩非子·功名》

　　(比喻做事必须专心致志，方有成就。)

　　7、学也者，固学之一也。(一：专一。所谓求学，就是要始终专一地学。)

　　——《荀子·劝学》

　　心不专一，不能专诚。(心不专一，就不能集中精力做事。)

　　——《淮南子·主术训》

　　8、凡诸艺业，未有学而不得者，病在心力懈怠，不能专精耳。(艺业：技艺和知识。专精：精神专一。病：只怕。心力：精神。懈怠：不着力用功。)

　　——《唐书》(唐太宗语)

　　9、读书要在存心久。(读书最重要的是专心致志，持之以恒。)

　　——宋·苏轼《次韵张甥棠美述志》

　　10、用心专者，不闻雷霆之震惊。(用心专一而进行学*的人，雷声也惊动不了。)

　　——宋·林逋《省心录》

　　11.君子之学贵一，一则明，明则有功。(一：专一。学*贵在专一，专一就能理解从而取得成果。)

　　——宋·扬时《二程粹言·论学》

　　12.蚓无爪牙之利，筋骨之强，上食埃土，下饮黄泉，用心一也;蟹六跪而二螯，非蛇蟮之穴无可寄托者，用心躁也。

　　——荀子《劝学》

　　13、我国古代著名思想家荀子指出：“目不能两视而明，耳不能两听而聪……，君子壹教，弟子壹学，亟成。”

　　14、学弈

　　今夫弈之为数，小数也，不专心致志，则不得也。

　　弈秋，通国之善弈者也。使弈秋诲二人弈，其一人专心致志，惟弈秋之为听;一人虽听之，一心以为有鸿鹄将至，思援弓缴而射之，虽与之俱学，弗若之也矣。

　　为是启智弗若与?曰：非然也。

　　15、法国生物学家乔治·居维叶认为，“天才，首先是注意力"

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转移应收账款风险的做法和注意事项

转移应收账款风险的做法和注意事项

　　风险，就是生产目的与劳动成果之间的不确定性，下面和小编一起来看转移应收账款风险的做法和注意事项，希望有所帮助!

　　如何转移应收账款风险

　　当企业不愿意为某些应收账款承担风险时，就要考虑如何将风险转移掉，金融机构以其信息资金的优势，可以参与到企业应收账款的处置中来，通过主动承担风险，参与企业所创价值的分配，只要有以下两种方式：

　　应收账款的无追索权让售。就是把应收账款作为商品卖给金融机构，从而将风险转移掉。而在我国，一些商业银行大都只接受有追索权的应收账款融资业务，但这是一个很好的开始，在不久的将来，我国将会出现一批专门从事应收账款经营的公司，商业银行的业务也将不仅仅局限于有追索权的应收账款融资业务。

　　为特定的应收账款上保险。目前，我国的.保险业尚未开展这个业务，但是应该相信，有风险的地方就会有保险，保险业为应收账款提供保险是迟早的事。

　　取得第三方担保。当某客户被评价为高风险等级时,企业一般只与其进行现金的交易,但是如果有第三方愿意为其提高担保,承担连带责任的话,也应该考虑对其采用赊销，一旦发生损失,可以对第三方进行追讨。

　　应收账款应注意的问题

　　1、防止应收账款长期挂账

　　企业赊销商品而产生的应收账款，本应及时收回。但购货单位为了长期占用应付货款，销售企业经销人员和财会人员为了从购货单位谋取利益，而共谋长期拖欠货款及运杂费，造成企业应收销货款长期挂账。

　　例如，某企业销售人员得知某购货单位拟购买100万元的化肥，但由于资金一时无法筹措，需拖延付款时间。销售人员与财会人员共谋后，决定向购货单位索取5万元使用费而延长收款，遂造成应收账款长期挂账，而5万元落入私人腰包。

　　2、防止人为调整应收账款，控制企业利润

　　在采用备抵法核算坏账损失的企业，坏账损失的计提应按年末应收账款余款乘以一定比例与坏账准备科目贷方余款作比较之后计算提取，有些企业在不改变应收账款余额的情况下，采取人为提高或压低提取坏账准备百分比的手法，多提或少提坏账准备，以调节当期利润。

　　采用备抵法核算坏账损失的企业，为了调节盈亏而虚增或虚减管理费用，除了采用提高或压低计提坏账准备金的比率外，还采取调增或调减应收账款数额的手法，多提或少提坏账准备金。

　　例如，某企业当年效益非常好，但企业领导为了给明年的任务打伏笔，便人为地虚增年未应收账款余额，多提取坏账准备金，多计管理费用；压低本年利润。相反，有些企业领导为了加官进爵，搞浮夸，虚减年末应收账款余额，少提取坏账准备金，少计管理费用，调高本年利润。

　　3、防止利用应收账款，私设小金库

　　根据国家有关规定，企业间可以互相拆借资金，但有些企业却利用应收账款放贷，将利息收入转入“小金库”，并称为企业间拆借资金。

　　如企业将收回的还款，直接转借给其他单位，并将取得的利息收入转入“小金库”。当企业收到外单位还欠款时，不汇银行日记账，同时签发相同金额的转账支票，有偿转借给另一个单位，对付出银行存款也不计银行日记账，将两笔业务合并记作：

　　借：应收账款--乙

　　贷：应收账款--甲

　　收取利息后不记收入，转入“小金库”。

　　4、防止虚列应收账款，虚增销售收入

　　企业为了体现经营业绩，或为了完成承包任务，就会利用年底结账时，人为地虚列销售收入、挂往来账、虚增利润。待下一年初，再用红字将此笔虚列的往来账冲掉。如人员在审阅某企业商品销售利润明细表时，发现该企业12月份毛利率比其他月份高出几倍，通过详细审查，发现该企业的一笔销售收入未结转成本，且对应的应收账款账户名经函证查无此单位，经查问财务人员，才知是企业领导人为完成承包任务而在年底虚增的一笔收入。

　　5、应收账款的入账金额不实

　　在存在现金折扣情况下，应收账款的入账金额核算有总价法和净价法两种形式。根据我国会计制度的规定，只允许采用总价法核算。但在实际工作中，可能出现按净价法入账的情况，这样的结果就会使企业少记正常的收入、客观上造成应收账款入账金额不实的结果，为一些不法分子贪污制造机会。

　　例如某家具商场在销售上采取的信用政策为2/10、1/20、N/30，但其按净价法核算销售收入，这样就会少计收入，从而影响到利润的核算。

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烦躁不安的伤感个性签名 也许我只是你转移注意力的一个人工具而已

　　1、也许我只是你转移注意力的一个人工具而已

　　2、记得我们每分每秒的甜蜜味道留下这份彼此的陪我幸福到死

　　3、别再尝试进入我的心脏我怕里面太冷把你冻伤

　　4、女人用一辈子下赌一个男人，讲的是智慧，但最后还得靠运气。

　　5、我曾以为我够坚强，可以有胆量握住你挣脱的手掌。

　　6、只为等待与你灰飞烟灭的重逢

　　7、铁锈般的味道在喉咙蔓延开来

　　8、昨晚做了一个梦梦里我们手牵手可惜那只是梦

　　9、能陪你多久就陪你多久吧虽然总有一天你会走 ]

　　10、烦躁不安的伤感个性签名_孤单单的身影带着寂寥的心情

　　11、旧城里看不到时光，你和我的一个梦好像。

　　12、就算世界荒芜，总有一个人，他会是你的信徒。

　　13、我不是冷血，更不是慢热。我只是害怕，投入太多，离开的时候会难过。

　　14、人和人之间的距离，太*了会扎人，太远了会伤人。

　　15、不怪洋葱催人泪 ，故问何必剥它心

　　16、夜太黑还是心太窄我怎么只能看见你。

　　17、因为爱过，所以慈悲;因为懂得，所以宽容。

　　18、如果能够清除心中的尘埃和难忘的记忆，我愿意在轮回里等你

　　19、能把感情这东西嚼碎了咽下去你就是王

　　20、我在黑夜里哭泣，你在白昼里嘲笑，我看见了你的脸，你捏碎了我的心。

　　21、什么都在涨价，就是人越来越贱！

　　22、我在原地等你时，你却搂着她远离，我走了，你却告诉我，你会等我

　　23、你为什么对我这么好是因为 我很讨人喜欢吗”“才不是是因为你傻 逼得让人心疼“

　　24、你隔岸观火却不知道对面的是我

　　25、我给怎么办，是我不知足还是我身边真的连一个真心对我的朋友都没有。

　　26、总有适合自己的那个人，陪自己笑陪自己哭到最后

　　27、这世界上最难堪的事不是他不爱你，而是他说很爱很爱你，最后却轻易地放弃了你

　　28、现在有了他，我觉得什么都不重要了，

　　29、是眼睛没有方向还是心盲

　　30、我只是你生命中一个微不足道的过客

　　31、无论我变得如何强大，你仍然是我的弱点。

　　32、成熟的好处是，以前得不到的，现在不想要了。

　　33、你是我死心塌地爱过 撕心裂肺想忘却忘不掉的爱人

　　34、请别伤害我 我宁愿你不爱我或者保持沉默]

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如何提升幼儿的注意力

如何提升幼儿的注意力

　　导语：大量研究表明，幼儿的心理活动，特别是幼儿认知活动的效果与其注愈的发展水*密切相关。幼儿注意力的发展在幼儿心理发展中具有重要的意义，那么，如何提升幼儿的注意力呢?

　　首先，我们要了解幼儿注意力的特点：

　　(1)容易被鲜明，新颖的刺激物所吸引；

　　(2)容易被突然、显著变化的刺激物所吸引；

　　(3)容易被具体形象所吸引；

　　(4)容易被强大的声音所吸引；

　　(5)容易被满足自己需要的东西所吸引；

　　(6)在家长的指导下，逐步能按照要求去注意那些不容易吸引自己，但应该去注意的事物；

　　(7)注意范围小，在一定时间内注意对象的数量较少；

　　(8)注意力时间短，容易受干扰；

　　(9)容易顾此失彼；

　　(10)注意力转移速度慢，不灵活。

　　其次，我们要找到幼儿注意力之所以不集中的原因和注意力不集中的常见的表现：

　　1.幼儿注意力不集中的原因

　　(1)内在原因：

　　幼儿由于年龄小，活泼好动，做事缺乏目标。当幼儿长时间的做一件事情时，其注意力就容易丧失，或者产生注意力分散、怠慢、少动的现象，甚至会产生相反的杂乱多动、游移不定的状况，就是难以集中精力认真完成自己的事情。

　　(2)外在原因：

　　社会环境的影响，家庭环境的影响和物质环境的影响会引起幼儿注意力的不集中。父母对孩子期望过高引起的的负面作用，以及与父母或老师沟通、交流不好，幼儿容易产生敏感与焦虑的*性。

　　(3)教育原因：

　　在于家长过度的保护会导致幼儿娇生惯养，自制力差和对幼儿过度的限制，则缩小了幼儿注意的范围，同样抑制幼儿注意的发展。教育内容、方法不符合幼儿年龄特点也会使幼儿失去兴趣，注意力就容易涣散，而导致不集中。

　　2.注意力不集中的常见的表现：

　　(1)喜欢打断别人谈话或抢答。

　　(2)无法记住所有的指示。

　　(3)语言或文字表达不完整。

　　(4)很容易受外界的干扰。

　　(5)注意力集中的时间短。

　　(6)做作业拖拉。

　　(7)上课时对老师讲的内容一点都听不进去。

　　最后，我们要用正确的方法提升幼儿的注意力，在培养孩子注意力的过程中，必须循序渐进，不能急于求成，以*和的心态，科学地、逐步地、有针对性地培养孩子的注意力。

　　(1)让幼儿积极参加游戏活动

　　游戏是最适合幼儿身心发展的一种活动形式，也是幼儿最喜爱的活动。在游戏中，幼儿不仅心情愉快，兴趣浓厚，心理活动处于积极状态，而且往往是目的、任务明确，所以游戏时幼儿的注意很容易集中，前苏联的比都霍娃做了这样一个实验：要求幼儿把各种彩色的纸条分别放在颜色相同的盆子里，比较在游戏中与单纯完成任务的情况下幼儿的注意，结果发现，在游戏中，4岁幼儿可持续22分钟，6岁幼儿可坚持71分钟，而且分放纸条的数量比单纯完成任务时多50；而在单纯完成任务情况下，4岁幼儿只能坚持17分钟，6岁幼儿只能坚持62分钟。因此应让幼儿积极参加游戏活动，在游戏中教导幼儿聚精会神、集中注意地观察，区别物体的各种各样性质，训练儿童的注意。如可以进行“看看什么不见了”的游戏，集中注意观察在规定范围内的物体、图片和玩具的变化等。

　　(2)充实幼儿的生活的内容

　　要注意不断扩大幼儿的生活内容与认识领域，让幼儿在获取知识中发展各种兴趣，培养注意力。为此，可以带孩子一起参观展览会、博物馆、天文馆、画展，游公园，逛动物园，边看边玩边问边答，使孩子集中注意力。如在逛公园时，看到小白兔可以问孩子：“小白兔的眼睛是什么颜色?”“小白免的嘴和小花猫的嘴长得一样吗?”“大象的鼻子能干什么”等等。幼儿接触的范围越广阔，他们的兴趣就会越广泛，注意的范围也就越扩大。

　　(3)多让孩子做一些目的与要求明确的事，发展幼儿的有意注意

　　有意注意是一种有预定目的并需要一定意志努力的注意，在注意活动中占主导地位，是一种最有效的注意，要培养这一注意，必须首先使幼儿明确任务，能控制自己的行为，并使行为服从于活动的目的与要求注意的事，使孩子能不断积极、主动、自觉地保持注意。

　　如晚饭后，爸爸可以要求孩子：把小凳子擦一擦，并且必须把每条腿擦干净；妈妈也可以要求孩子：给家里每盆花浇一壶半的水，不能多也不能少。孩子做完后，爸爸妈妈要检查完成的情况。做得好，给予鼓励，做得不够的地方，要让孩子重做。如果经常这样要求孩子做事情，既使*时注意力不够集中、坚持性差、粗心大意的孩子，也自然会聚精会神地努力完成父母交给的任务。在提出任务和要求时，一次不要过多，既让孩子注意这个，又令他注意那个，反而会使孩子注意难以集中。

　　(4)让幼儿把注意力集中到不感兴趣而又必须注意的事情上去

　　兴趣在幼儿的注意中是不可忽视的，但也不能只考虑幼儿的兴趣，要通过日常生活，逐渐培养孩子“集中注意”的*惯。为此，必须让幼儿逐渐学会能主动地支配自己的注意。由于幼儿以无意注意为主，注意的稳定性差，所以要经常使幼儿了解大人叫他做什么，有什么要求，从而逐步使他们学会根据需要(不仅仅是兴趣)，集中自己的注意力去完成任务，进而促进注意力的发展。

　　(5)创造良好的环境，防止幼儿注意分散

　　幼儿常常会因无关刺激物的干扰出现注意分散的现象，因此，要清除环境中可能分散注意力的事物，尽可能隔绝一切外来的“刺激”。如在幼儿练*计算，搭积木或看画书时，就应关闭电视机，停止不相干的谈话等，排除一切可能分散幼儿注意力的因素，为孩子提供一个安静，舒适的学*环境，发展其注意的稳定性与持久性。

　　(6)建立有规律的生活学*制度

　　体质不好，作息不规律是分散注意力、影响注意效果的两个重要因素。为此，必须让孩子有规律的学会和生活，保证孩子足够的睡眠，能按时起床、吃饭、睡觉等。同时，还应鼓励孩子积极参加体育活动，增强体质，调节神经系统功能，为注意力的发展奠定良好的生理基础。注意也表现在人们的日常生活和劳动过程中。利用日常活动和各种劳动培养孩子的注意力，不仅可以提高孩子注意的目的性、全面性，而且可以提高孩子做事的能力，养成积极参加劳动的良好*惯。因此，让大一些的幼儿帮助作一些力所能及且又需要高度注意的家务劳动是很必要的。如扫地、摘菜、洗碗筷等。

　　(7)磨练幼儿的意志

　　注意力的形成和发展是与意志密切联系的，不断提高幼儿的意志能力是发展幼儿注意能力的心理保证。如家长在购买玩具时，要注意选择那些有利于磨练幼儿意志品质的智力玩具，如拼图类，穿插类及棋类玩具等。因为在幼儿未来的学*和生活中，未必总是那样轻松、愉快，有些学*往往是枯燥无味的，如数学中大部分知识需要学*者加强意志努力，在强迫自己注意下才能掌握。所以，家长必须注意磨练幼儿的意志，形成良好的意志品质，为幼儿注意力的发展奠定良好的基础。

　　(8)注意个别差异

　　幼儿注意力的发展存在着明显的个别差异，如在实际生活中我们经常可以看见有的孩子能安静、长时间地看小人书、做纸工、拼图或作游戏，而有的孩子却非常爱动，很难安静地坐一会儿。神经系统活动过于兴奋的幼儿，注意力也很难持久和集中。对这种类型的幼儿应从小加强注意稳定性的训练，可以为他们安排一些安静的活动，如串珠、搭积木、拼图等。

　　幼儿注意力不集中并不是绝对的，当我们有计划、有目的地训练和培养幼儿的注意力，通过一定的训练和矫正，幼儿的注意品质就会得到很好的提升。

　　拓展阅读

　　培养幼儿注意力方法

　　注意力是人的心理活动对外界一定事物的指向和集中的一种能力，是一切心理活动的开端，伴随着整个心理活动过程；是影响坚持性的重要因素之一，也是幼儿良好心理素质的重要内容之一。

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怎样提高幼儿注意力

怎样提高幼儿注意力

　　导语：随着社会的发展和教育改革，从小培养幼儿集中注意力已变得日益重要。良好的注意力会给幼儿的认识能力插上一对有力的翅膀，帮助他们在信息花园的上空飞翔。那么，如何培养幼儿的注意力呢?

　　一、幼儿注意力的发展特点

　　(一)无意注意高度发展，有意注意正在逐步形成

　　无意注意和有意注意是注意的两种基本形式。无意注意即无目的、自发的注意，不需要通过自身的努力获得。有意注意即有目的、有意志的注意，通过自身努力才能获得。例如，幼儿坐在教室里认真听老师上课，这是有意注意，突然，窗外响起了音乐声，幼儿立刻看向窗外，这是无意注意。

　　在幼儿园的这个阶段，幼儿的注意还是以无意注意为主，但随着幼儿知识经验的丰富，无意注意和以前相比，有了较大的发展。主要有两个特点，一是强烈的声音、鲜明的颜色、生动的形象、突然出现的刺激物或者原注意对象的显著变化，都容易引起幼儿的无意注意;二是符合幼儿兴趣爱好的事物，都容易引起幼儿的无意注意，当幼儿对某一事物有了浓厚的兴趣，会专心致志的投入到该事物中，这种注意对幼儿的发展非常重要，它是有意注意发展的基础。

　　(二)注意的范围较小，稳定性较差

　　幼儿园的孩子虽然能够将注意力集中在心理活动所指向的对象，但是由于大脑额叶的发展尚未成熟，生活经验不够丰富，所以幼儿注意的时间比较短，范围也比较小。相关心理研究证明：3岁幼儿有意注意可以维持3-5分钟，4岁幼儿的有意注意可以维持10分钟，5-6岁幼儿的有意注意可以维持15分钟左右。

　　(三)注意的分配能力较弱

　　注意的分配指个体的心理活动同时指向不同的对象的特点，就是我们通常所说的“一心二用”。因为注意的分配需要充分了解前一个注意对象，而幼儿由于知识储备和技能技巧的缺乏，尚不具备这种能力。

　　二、影响幼儿注意力发展的因素

　　(一)心理因素

　　兴趣和好奇心是幼儿最好的老师，也是注意发展的基础，只有当幼儿对事物产生浓厚的兴趣时，才会集中注意力。相反，当幼儿对事物不感兴趣时，注意力就会难以集中。

　　(二)生理因素

　　大脑皮质的额叶部分是控制注意的神经中枢，但幼儿的大脑发育不完善，额叶发展尚不成熟，神经系统的兴奋和抑制过程不*衡，所以自制能力差。

　　(三)环境因素

　　幼儿的注意一无意注意为主，容易受外界刺激的干扰，有些刺激有利于幼儿集中注意力，而有些无关刺激则会阻碍幼儿的正常生活，分散幼儿的注意力。比如教师常用的铃鼓，声音能够很有效地吸引幼儿的注意。另外有的刺激，比如活动室布置过于繁杂，教师服装过于奇异等因素，都容易分散幼儿的注意力。

　　三、当前幼儿园培养幼儿注意力所存在的问题

　　(一)教学内容单一，教学手段陈旧

　　通过调查了解到，幼儿园教师的教材参考书大部分已经陈旧，一些老师不愿意花钱购买新的教材，主动参加培训，接受新的观念，导致教学内容陈旧，与当代幼儿的身心发展特点相脱离，幼儿缺乏兴趣。而且教学方式大部分依然采用传统的小学化教学模式，没有充分利用多媒体等现代教育技术，枯燥乏味，幼儿注意力难以集中。例如，语言课《放风筝》，我看到有些老师还是采用传统的画图片的方式，帮助幼儿理解记忆，虽然图片也比较直观，但是他的色彩单调，图形局限性也比较大，如果换成PPT的话，更能够被幼儿理解和接受。

　　(二)忽视幼儿注意力的发展特点

　　教师教学过多的重视教学内容和学*结果，忽视幼儿注意力发展不稳定、不成熟的特点，常常会出现教师安排组织的活动超出注意力发展水*，导致幼儿缺乏信心，不愿意集中注意力的现象。有些教师张冠李戴，忽略幼儿发展的循序性，步入拨苗助长的教学误区，例如，大班的音乐欣赏《黄蜂乱舞》，高低强弱分明，跨八度音符，大班幼儿听到音乐很兴奋，并且能够集中注意力，准确分辨高低音，整节课能够自觉的集中注意力，小班的孩子却难以接受，听到的反应知识捂住耳朵，不愿意欣赏，很难集中注意力。

　　(三)要求整齐划一，盲目地比较和批评

　　教师在评价幼儿表现的时候，总是*惯进行横向比较，为幼儿选择一个榜样参考模仿，忽视幼儿发展的`不*衡性和阶段性，用有色眼光看待注意力比较差的幼儿，盲目的批评和指责他们，缺乏耐心的引导。例如，老师总是喜欢用“某某同学比较听话，某某通许日没有他听话”等类似的句子来评价幼儿，无视幼儿自身取得的进步。

　　(四)不适时宜的干预

　　当幼儿专注思考某一项游戏或活动遇到困难，想要努力寻求解决方案时，教师经常以时间不够为由，强行介入或终止幼儿的思考探索活动，不给幼儿思考的空间和时间，导致幼儿养成半途而废的*惯。还有一些老师喜欢在幼儿专心画画的时候，不分时间的指责幼儿的创意，用**的眼光看待和要求他们，使幼儿丧失原有的兴趣，无法集中注意力。

　　四、培养幼儿注意力的策略

　　(一)有效组织教学，培养幼儿的注意力

　　1.教学方式游戏化

　　意大利幼儿教育家蒙台梭利曾经说过游戏就是幼儿的工作，游戏对幼儿有着无法抵抗的吸引力，将游戏贯穿在教学活动中，训练幼儿的注意力，将会取得事半功倍的效果。例如，语言课《我是小小邮递员》，将语言学*和社会常识有机的结合在一起，通过游戏培养幼儿语言迁移的能力并积累一定的社会常识。

　　2.教学内容合理化

　　强烈的声音、鲜明的颜色、生动的形象、突然出现的刺激物或者原注意对象的显著变化，都比较容易引起幼儿的无意注意，所有，幼儿学*内容应该具有直观性、活动性、新颖性。

　　此外，兴趣是幼儿最好的老师，教学内容的选择应该结合幼儿的兴趣爱好，符合幼儿的生活经验，满足幼儿的最*发展区，让幼儿在已有的知识经验的基础之上，通过老师的帮助和自身的努力，能理解掌握学*的内容。例如，数学课《比大小》，教师在教具的选择上，可以结合幼儿的生活实际，选择比比老师的鞋子和幼儿的鞋子、手等，既形象直观又贴合幼儿已有的生活经验。

　　3.教学手段科学化

　　教师在课堂中发现幼儿注意力分散时，不必当众责罚和批评幼儿，应该尝试通过科学合理的手段让幼儿回归课堂，如提问法。此外，如果教师发现大部分幼儿不愿意集中注意力时，则要反省自己的教学内容和教学设计是否符合幼儿的身心发展特点，贴*幼儿的生活实际。

　　4.教学目标明确化

　　幼儿对活动的目的理解越深刻，完成任务的愿望就越强烈，从而在课堂活动的过程中，不需要老师的提醒，幼儿自己就能够提醒自己集中注意力。例如，手工课《串珠》，明确规定活动结束后每个幼儿都应该做好一条手链或者一根项链，这样，幼儿为了获得老师的表扬，即使是在失去兴趣之后，依然能够管理自己，简直完成任务。

　　(二)针对不同年龄阶段的幼儿，分别采取有效策略培养幼儿注意力

　　1.3-4岁幼儿(小班)

　　注意力发展特点：这一阶段好奇心促使幼儿开始留意周围人们的活动，观察生活中的事物，但是注意的品质有待提高，注意的稳定性和持续性比较差，集中时间较短，注意的范围较小，具有较大的随意性和变动性。

　　解决策略：教师可以经常带幼儿在花园散步、参观，引导幼儿注意周围环境中事物的变化，让他们看一些花花草草等，以直观的事物形象满足幼儿的好奇心。此外，教师根据幼儿的生活经验和兴趣，合理布置区角游戏，将幼儿久未光顾的区角进行改造，教师并且要根据节日的变化，及时跟换教室的墙壁设计，引起幼儿的注意，巧妙地将无意注意过渡到有意注意之中。

　　2.4-5岁幼儿(中班)

　　注意力发展特点：这一阶段幼儿的注意品质有了明显提高，注意的稳定性和持续性都有所增强，注意范围也扩大了，并且能够根据要求将自己的注意分配与各种不同的行动。言语指令在这一阶段幼儿的有意注意中起着相当重要的作用。

　　教师策略：教室增加自然角，幼儿自己种植大豆等感兴趣的事物，鼓励幼儿每天观察记录自己的小植物的生长变化。游戏活动中可以增加一些带有指令性的活动，引导幼儿有意注意的方向，使幼儿有意识的去注意某种事物或现象。

　　3.5-6岁(大班)

　　注意力发展特点：随着年龄的增长，神经系统的进一步成熟，有意注意的不断发展，他们能够跟有计划地获取有关信息，提高活动率，为进入小学学*做好准备。

　　教师策略：组织一些智力游戏和建构游戏，使幼儿注意集中于思考解决问题的方法，培养幼儿有意注意的稳定性。例如，叠手帕游戏，教师不应该过多干涉幼儿的活动，只有当幼儿请求帮助的时候，教师才会巧妙的介入，应该多给幼自主活动的时间。

　　(三)尊重幼儿个体差异，全面发展幼儿注意力

　　《幼儿园教育指导纲要》中明确提出“要尊重幼儿在发展水*、能力、经验、学*等方面的个体差异，因材施教，努力使每个幼儿都能获得满足和成功。”

　　幼儿注意力的培养也是如此，教师需要有四心，一是*等心，幼儿注意力的发展水*各不相同，要*等看待每一个幼儿，做到因材施教;二是爱心，幼儿注意力分散的时候，教师应该怀有一颗仁爱之心，及时的给予提醒，而不是指责和辱骂;三是耐心，幼儿注意力的培养不是一天两天，每个幼儿注意力的发展进程也是不一样的，教师无论何时都要耐心的帮助每一位幼儿;四是细心，教师要注意观察每一位幼儿细小的变化，及时的给予每一位幼儿应有的表扬。

　　(四)丰富幼儿的生活经验，拓宽幼儿的兴趣

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上课注意力不集中怎么办呢

上课注意力不集中怎么办呢

　　上课指老师在学校里讲课或学生听老师讲课，学生获得知识的过程。几乎每个孩子都要上学。从幼儿园开始，接着是小学，初中，高中，大学。学无止境，上学就要上课，有的孩子学*好，有的不好。下面是小编为大家整理的上课注意力不集中怎么办呢，仅供参考，大家一起来看看吧。

　　1、第一，儿童注意障碍主要是表现在注意的集中性，正常儿童在不同年龄阶段注意集中的时间不同，随着年龄增长而逐渐廷长。一般来说，2～3岁时专注时间10～12分钟，5～6岁达12～15分钟，7～10岁为20分钟，10～12岁为25分钟，12岁以上可以达到30分钟以上。

　　2、第二，注意力障碍多动症的孩子专注时间短于上述范围，因此，他们很难维持注意较长时间去从事某一活动，每节课听5～10分钟就坚持不下去了，做事往往有始无终，不能完成父母分配的任务。做自己感兴趣的事情维持的时间可能会长一些。

　　3、第三，有听觉注意障碍时，上课听课特别不专心，*常别人对他说话他似听非听，甚至给人他的耳朵有问题的感觉。因此，这些孩子难以服从指令完成任务，甚至要大人不断的.发出语言命令时才开始去执行任务。

　　注意事项

　　上课注意力不集中可以让孩子自己寻找一下上课的乐趣，培养一下孩子的兴趣。可以让孩子补补锌，多让孩子吃一些核桃，*时多和孩子做些游戏，有助于孩子提高注意力。

　　如孩子注意力不集中，可尝试从以下几点入手：

　　第一，定时完成任务

　　循序渐进的做法是，开始家长给孩子定一个起点，起点相对要低，如孩子可以持续5分钟不分心，那起点定在4分钟左右。孩子持续专心在这个标准以上，家长就给予表扬，及时的表扬，哪怕多一秒钟也行。这样就会鼓起孩子的信心和兴趣，争取一点儿一点儿地增加。专家提醒家长在这个过程中，一定要注意坚持原则和底线，不能因为孩子的哭闹而妥协。

　　还有一点要提醒家长：孩子经过一段时间训练，注意力逐渐集中，作业完成比较迅速，家长切切不能说：“还剩这么多时间，再做一点题。”又给孩子加练*，其结果就是暗示孩子：作业做慢一点反而不加练*，又把孩子推回到拖沓状态。孩子有信心在短时间内完成作业，精力就集中，注意力也才集中，这种状态非常宝贵，家长不要破坏掉。

　　第二，从细节着手要求

　　从生活*惯方面，培养孩子良好的行为*惯。比如要求孩子按时睡觉、按时起床、按时饮食；学会自己整理书包；东西用过就还原；做事要认真做好，否则重来……离开了细节就没有成功的教育。朱煜表示，现在的家长都比较注重孩子个性的培养和发展，很多家长对孩子实行“散养”，但“散养”并不代表不注重纪律性的培养，生活和学*中的一些规矩还是要的，并且要坚持贯彻执行。

　　第三，让孩子学会对自己负责

　　专家指出，部分孩子粗心大意，学*心不在焉是家长的责任，家长对孩子的学*大包大揽，在检查孩子的作业时喜欢明确指出，这样慢慢地孩子有了依赖心理，正确的作法是让孩子自己找出错误所在，让他学会对自己的行为负责。

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怎么培养大班幼儿课堂注意力

怎么培养大班幼儿课堂注意力

　　在课堂中，幼儿注意的强弱决定教学的成败，那么什么是“注意”？在心理学中，注意力是指人的心理活动指向和集中于某种事物的能力。下面是小编为大家收集的怎么培养大班幼儿课堂注意力，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

　　一、巧排座位，影响幼儿的注意力

　　班班的教学中，我们均采用马蹄形座位，一边男生，一边女生，中间男女生随机。据观察：女生易发生小动作现象，注意程度较低，男生易发生乱插话等不安静现象，中间的教学效率最高，注意的程度也最高。我们也曾排过同字形座位，但效果不是很理想，做小动作不易察觉。课堂教学中，有的反应过于热情，有的个别幼儿答非所问。本学期中，我们根据教学要求，积极进行变换座形，如打击乐排成马蹄形；语言活动排成同字形；韵律活动常排成一个圈等，在教学中，变换式的座位大大提高了幼儿上课的积极、参与性，男生女生的注意力也有明显的提高。

　　二、善用语言，提高幼儿注意力的敏感性

　　在教学活动开始时，如果没有课前准备活动幼儿们很难集中注意力，有的做小动作，有的说话，很难进行教学。如果课前做一个手指游戏，幼儿们会跟着节奏做游戏，当游戏停时，幼儿们会做的非常端正，等待上课，注意力一下集中，不需要老师无数次的强调。

　　以前每天上课前，我就会说1、2、3坐坐好，要说好几遍，幼儿们的集中注意力才勉强集中，但过不了多久，又变成原来一样，教学效果也不是很好。之后学*了手指游戏：例如：“小狐狸”、“十指兄弟”、“小螃蟹”，课前玩了游戏，幼儿能很快进入上课状态。其次，课中和故事中，尤其是语调的变化，要使幼儿身临其境，如闻其声，如见其人。幼儿们在语言表演中，又说又跳，注意的敏感性得到了提高，记忆的速度也最快，效率也最高。

　　三、巧用学具，培养幼儿注意的稳定性

　　合理地选择和使用学具，能够减轻幼儿的智力疲劳，有助于注意的稳定。如在教幼儿认识列车时，我们首先应介绍列车的种类、外形结构及用途以及与火车的`区别，我利用学具向幼儿介绍了子弹头列车、悬浮列车、火车等发展进化过程，并组织幼儿讨论“过去的火车是靠什么前进？”“悬浮列车和火车的区别在哪里？”幼儿学*的注意力集中，思维活跃，争着发言。最后组织幼儿在观摩中对事物进行有意观察，有利于形成和发展幼儿的有意注意。除了上述，对学具的选择上有讲究外，还得注意学具出示的时间与顺序。学具的新奇有趣，能够很好的抓住幼儿的注意。

　　四、提高自控，培养幼儿注意的专注程度

　　自我控制是个人对自身的心理和行为的掌握，通过自我控制来维持有意注意要有坚强的意志力才能保证自我不分心，注意的坚强意志力可通过塑造而成，而幼儿目前的身心特点是无法自我产生。从某种意义上说，良好的专注力是稳定而集中的注意力和自制力的结合。我将采用以下几种办法来提高幼儿的专注程度：

　　（一）物质奖励法

　　对于自我控制力较差的幼儿此种方法最有效。如当注意力较差的幼儿通过意志努力能注意力集中的听讲，我就在表扬榜上贴一面红旗，当他上课不乱插嘴时，我们就及时表扬，奖励小红花。有时也可以根据幼儿的喜好进行奖励，如鼓励幼儿看有趣的图书等，以此来增强和塑造幼儿的注意力。

　　（二）精神奖励法

　　在课堂活动中，有时精神奖励比物质奖励效果更好。如在指导幼儿们学语言表演时，有的幼儿动作放不开，于是就鼓励他并亲热的摸一摸他的脑袋，其他幼儿看见了，就能主动去模仿，从而能够专心的学说儿歌。可见幼儿在这种精神奖励的环境中，能更好的控制自己，注意力得到了培养，学*的热情也提高了。

　　（三）规则控制法

　　大班，随着幼儿有意注意品质的提高，可在老师的引导下制定一些学*规则来培养幼儿的自我控制能力。通过规则，提高幼儿的意志力，使幼儿将注意力指向老师或自己做的事情，坚持完成规定任务，从而逐步提高注意水*。如开展打击乐时，通过制定规则让幼儿自觉控制自己的注意，将注意力自觉指向活动。如开展有趣的“报数”游戏，能正确报数的幼儿可以继续游戏，否则就被淘汰。

　　培养幼儿注意力的方法还有很多，其具体实施方法也不尽相同。在教育活动中，我们还应当注意教学的灵活性。教师在传授知识技能的同时，要善于观察、判断幼儿是否注意。如果幼儿注意力分散，应马上寻找原因，运用注意的规律，及时采取有效的措施加以处理。

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孩子上课注意力不集中的教育方法

孩子上课注意力不集中的教育方法

　　良好的专注力是孩子今后学*的有力保障，但现实生活中很多孩子都缺乏这项能力。其实专注力不是天生的，它需要后天的培养。下面是小编为大家整理的孩子上课注意力不集中的教育方法，欢迎阅读。

　　1.提高兴趣

　　孩子之所以容易在上课期间出现注意力不集中的情况，与其缺乏学*兴趣有着很大关系。因此专家提醒家长朋友，在孩子出现有学*注意力不集中以及学*成绩下降等情况时，应该观察孩子是否对学*失去了兴趣。如果是这样的话，家长以及老师首先应该帮助孩子找到学*的兴趣，这个时候不用家长督促孩子就能否自觉学*了。

　　在培养孩子学*兴趣的时候不能一味的讲道理，这样反而会让孩子更加的排斥。最好的方法是让孩子有自信，对于基础不好的孩子家长应该先让其做一些简单的练*题，这样才能打下扎实的基础。

　　2.以身作则

　　家长在*时生活中还应该做好以身作则的准备，因为家长是孩子一直以来的模仿对象，如果家长经常有做事注意力不集中等情况的话，孩子自然也就会“有样学样”了。可以说父母是孩子最好的老师，在很多方面孩子都会把父母当做自己的榜样，因此这个时候家长就必须要注意自己的一言一行不要给孩子带来不良的影响。

　　如果家长自己都不能给孩子树立一个好榜样，那么又怎么能要求孩子专心呢。因此聪明的家长应该知道从自己做起，以身作则，这样孩子上课注意力不集中的情况就能得到很好的纠正了。

　　3.学*环境

　　一个学*环境的好坏同样会影响到孩子的注意力，如果学*环境以及周围环境过于吵杂的话，势必会影响到孩子的注意力，因为导致学*成绩下降。尤其是当孩子在集中做一件事情的时候，这个时候如果旁边突然有噪音或者是一些玩具的话，就很容易孩子分心，因而不能专心的学*。因此不仅要注意避免噪音，同时还应该尽量在书桌边上放有零食、玩具。

　　同时专家特别提醒，在孩子专心做事的时候一定要保持安静的环境，以及任何一些容易导致孩子注意力分散的东西。面对孩子上课注意力不集中怎么办的问题，环境同样很重要。

　　4.倾听

　　在*时生活中家长还要注意多倾听孩子说话，这是真正了解孩子的机会。同时在孩子说话的时候尽量不要打断，让他把自己想要表达的事情表达清楚，这样不仅可以培养孩子的语言表达能力，同时还可以培养他们的注意力。

　　1学*定量

　　让孩子在规定时间内分阶段完成学*任务，改定时为定量。如果孩子能够专心完成，父母要给予一定鼓励（表扬、抚摸、亲吻等），并让他休息5-10分钟。再以同样的`方式完成下面的学*。

　　当孩子能够做得很好时，可逐步延长一次性集中做题的时间。要求孩子在审题的过程中，自己把题目的要求、条件用笔勾出来，以防止走神出错。这些都可加强孩子的自信，让他感觉“我能自觉集中精力做好一件事”。

　　2鼓励孩子培养兴趣

　　*时多鼓励，不干扰孩子做好他喜欢做的事情。当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时，父母切记不要干扰孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的兴趣同时，就是在无意中培养自己的注意力呢。

　　3减少唠叨和训斥

　　要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到他是时间的主人。教孩子学会分配时间，当他在相对短的时间内集中精力做好功课，便有更多的时间做其他事情。孩子学人自己掌控时间，有成功的感觉，做事会更加自信。

　　4大声读书

　　大声读书有利于训练注意力。每天安排一个时间（10-20分钟）让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读，这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在读书的过程中，尽量不读错、不读丢、不读断。他的注意力必须高度集中，把这种训练一直坚持下去。

　　5营造家庭学*环境

　　营造一个有利于集中注意力的家庭学*环境。孩子的书桌上，只能放有书本等相应的学*用品，不可摆放玩具、食品；文具要简洁。

　　孩子们都喜欢颜色鲜艳、图案精美、功能多样的铅笔盒，功能则应该越简单越好，铅笔和橡皮也要造型简单，功能单一，避免孩子把它们当作玩具来玩；孩子的书房也要收拾得简洁明快，幼年的玩具要收起来，不要放在显眼的地方；孩子学*的时候，更不能有电视机、电话等声音干扰；父母也尽可能不在孩子学*时进进出出，大声干扰。

　　此外，室内的光线也是一个容易被忽视的环节，光线柔和适度有助于孩子集中注意力，为孩子创设安静、整洁的环境。

　　6不买过多玩具

　　在日常生活中，不要给孩子买过多的玩具。我们经常看到这样的情形，家长给孩子买了很多的玩具，可是孩子往往是一会儿玩这个，一会儿玩那个。太多的玩具只会让孩子注意力涣散。

　　7一次只做一件事

　　让孩子一次只做一件事情。人的注意资源是有限的，分配在性质不同的事情上面，会严重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在发展过程中，同时进行多件事情，会损害注意的有效集中。

　　所以，哪怕当孩子玩儿玩具的时候，也要关掉电视机;做作业的时候，不要放音乐。

　　8自我约束力游戏

　　跟孩子一起玩儿“自我约束力”的游戏，并把这样的方式贯彻进孩子的生活。你可以有意识的设置一些情境帮助孩子增强多刺激下的自我约束能力，遵循循序渐进的过程。

　　9智力训练

　　买一些智力训练的书，每天坚持做练*。一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文，如走迷宫，在一大堆图中找某样东西，找错误，找异同(同中找异，异中找同)，比大小、长短等等。

　　时间不可过长，但往后可延长练*时间，一定要每天坚持练。可以给予红五星奖励或打分。

　　10采用盯点法随时训练

　　在教室和家里，每天盯着某个点和物体看上几分钟就可以的，还可以采用舒尔特训练法。这个方法是世界上最专业、最普及、最简单的训练法。

　　舒尔特方格是在一张方形卡片上画上1CM×1CM的25个方格，格子内任意填写上*数字1-25，共25个。训练时，要求被测者用手指按1-25的顺序依次指出其位置，同时诵读出声。

　　当然，培养孩子的专注力的方法还有很多，其具体实施方法也不尽相同。不同的孩子有不同的特质，在培训孩子的专注力时，父母不宜把他和别的孩子比较，反而要从他的专注力基线（他对事物的*均专注时间）开始，耐心地加以培训才是成功之道。

　　家长可以根据自己孩子的个性特点，采取适当有效的方法，有计划、有目的地训练和培养孩子的专注力。只要你采取科学的方法和态度，努力去做，一定会取得成功的。

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上课时如何集中注意力

上课时如何集中注意力

　　家长们一直很担心的一个问题就是自己的孩子上课的时候注意力不集中，思想总是容易跑神，这也使得家长与孩子之间的关系变得非常紧张，接下来小编搜集了上课时如何集中注意力，欢迎查看。

　　1、养成良好的睡眠*惯

　　学会减压，可以说，现在的中小学生都有压力，尤其是一线大城市的孩子，压力更大。对于这些学生，我的建议是在*时就养成良好的睡眠*惯，学会给自己减压，正确认识考试的目的和意义。无论何种考试，都是一次普普通通的测验而已。

　　2、课前休息几分钟

　　有些比较活泼的中小学生，经常在课前讨论一些与学*无关的事情，在不改变课余生活的同时，为了不让这些丰富多彩的生活打扰听课时的注意力，最好的办法就是在上课前几分钟让大脑充分休息一下，或者浏览一下将要学*的内容。

　　3、主动找老师谈话

　　先喜欢上老师，再喜欢上课程，很多同学在求学过程中会遇到换老师的问题。因为一门课程换了新老师，而这个老师的讲课风格与之前的授课教师有很大差别，一些同学因为短时间内接受不了新老师，上课时也无法集中注意力。

　　4、提前预*的重要性。绝对不要小看预*的作用性。在课下提前预*了，不仅有利于找出哪些难点，这样上课的时候就会有目标，注意力也不容易分神了。当然，预*还能增加对书本的熟练程度。上课的时候就不至于太陌生。也不会觉得老师讲得无趣了。

　　5、培养对课程的兴趣

　　兴趣是最好的老师。如果你对一门课程失去了兴趣，你怎么可以学进去呢？上课自然会分心。试着培养这门课程的兴趣。比如说自然课，要多去做实验，认真观察身边的一些事物，试着去从中找到一些乐趣，等你有兴趣了，自然就会喜欢上它，上课时就不容易分散注意力了。这一点特别重要，只要感兴趣的.事情，一定要在*时的时候注意力集中的，这也是导致好多孩子上课不注意听讲的最重要原因。

　　6、智力训练

　　买一些智力训练的书，每天坚持做练*。一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文，如走迷宫，在一大堆图中找某样东西，找错误，找异同（同中找异，异中找同），比大小、长短等等。时间不可过长，但往后可延长练*时间，一定要每天坚持练。可以给予红五星奖励或打分。

　　7、一次只做一件事

　　让孩子一次只做一件事情。人的注意资源是有限的，分配在性质不同的事情上面，会严重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在发展过程中，同时进行多件事情，会损害注意的有效集中。所以，哪怕当孩子玩儿玩具的时候，也要关掉电视机；做作业的时候，不要放音乐。

　　8、大声读书

　　大声读书有利于训练注意力。每天安排一个时间（10—20分钟）让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读，这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在读书的过程中，尽量不读错、不读丢、不读断。他的注意力必须高度集中，把这种训练一直坚持下去。

　　１、如果你对即将要完成的工作或学*缺乏兴趣，可以设立“期限效果”，如何集中注意力。一般人做事时，以刚开始与快结束时效率最高。在两者之间，将会出现效率低落、缺乏注意力的现象，心理学上称之为“中间松懈”。为了维持注意力，可以像马拉松选手一样，设立中间站，更能发挥全力。中途站的时间不能太长也不能太短，否则会带来反效果。

　　２、利用奖惩机制。把繁重的学*分成几段，每段之间达到目标都给予外在动机——报酬，对增进注意力有一定帮助。有时，惩罚也能收到良好的效果。比方说，先假设一个强劲的对手，为打败这个对手就需要不断鼓励自己。在高中阶段，正处于青春期，常会碰上莫名的烦恼，想些无聊的问题，以致无法专心用功。要改善这种状况，可以班上一名成绩优异的同学作为对手。

　　３、摘要重点有利于集中注意力。日本的武见太郎先生在学生时代，经常比教授先读完教材，而他阅读原书的方法与众不同，专挑页数少的读，在彻底读完一本书后，一定整理归纳书中的问题与重点，将精华摘录下来，因此他的读书效率相当高。

　　４、利用积极的自我暗示。常持乐观的看法，是去除杂念、集中注意力不可缺少的要素。相信明天一定有好事，即使当天情绪低落，运气很差。

　　５、养成每天看小东西的*惯，称之为“凝视法”。应注意须以战胜眼前作用的气势凝视一点，随着凝视，意识会逐渐缩小到狭窄的范围内，使精神凝聚和高昂。首先，从身边的小东西挑选一种，如钢笔或橡皮等，一旦觉得厌烦时，马上闭上眼睛，在脑海中回想刚才见过的东西，并且要从各方面去描写。结束以后，便换另一种。这种方法可随时随地训练。

　　６、面对讨厌的事物要慢慢地引导。导致精神不集中的最大原因之一，就是缺乏欲望。有个典型的例子。有个人对英语一点也不感兴趣，一看到就头痛。老师对他提出建议：最初一个月，一天花５分钟打开课本，既不用读也不用写。接着第二个月，一天花１０分钟，把书上的英文抄在笔记本上。再接着一个月，一天花２０分钟，认真读课文。在这段期间，也不勉强他上课，完全随他的意思。结果他慢慢赶上其他学生，最后英文成绩竟然居全校之冠。

　　７、事先把闹钟调到限定的时间上。事先有个计划，把闹钟拨到指定的时间，然后开始做功课。这时，应把闹钟放在自己看不到的地方。刚开始时还可知道大概时间，但随着愈接*结束时间，心也愈紧张，不知道时间而时间又紧迫的情形下，便能发挥注意力，一口气干到底。但不可常常利用，一天利用一次即可。

　　８、看书或听课时，抱着向别人说明内容的态度，以提高注意力。周围的人都可成为训练自己注意力的桥梁。

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2016聚焦所有人注意力的qq个性说说大全-

★1☆　　单也是一种美，越简单越美。

★2☆　　天你死了，老娘烧座*送你。

★3☆　　丑旳人也会结婚，再美旳人也会单身。

★4☆　　以为是那崖畔的一枝花，后来才知道，不过是人海一粒渣！

★5☆　　要我一句话说两遍，不要双手放口袋里面，留一只给我牵。

★6☆　　个世界最珍贵的不是“得不到”和“已失去”。

★7☆　　们总是对得到的东西毫不珍惜，得不到的却死命追求。

★8☆　　走的很慢，但我从不后退。

★9☆　　儿总有重开日，人儿却无再笑颜

★10☆　　个人的快活，两个人的生活，三个人就是你死我活。

★11☆　　在这社会，狗都比人强，最起码你对它好，它还会对你摇摇尾巴

★12☆　　若无人的世界，原来只需要闭上双眼。

★13☆　　我半世流离，换你笑靥如花。

★14☆　　事要先从自己身上找原因，别一拉不出屎就怪地球没有吸引力

★15☆　　当你做对的时候，没有人会记得，当你做错的时候，连呼吸都是错。

★16☆　　最大的缺点，就是缺点钱……

★17☆　　你眼中的我，有没有将我的疯狂包括？

★18☆　　我恨秦始皇，他烧书，居然没有烧完。

★19☆　　情里没有不公*，爱上不该爱的人，是永无天日的叹息

★20☆　　是来自低调中学，寂寞系，沉默班的同学！我的名字叫空虚！

★21☆　　是没有人关心没有人在乎，只是那不是你想要的而已。

★22☆　　匪在抢劫银行时说了一句至理名言：通通不许动！钱是国家的，命是自己的！

★23☆　　是水何必装纯，都是*又何必装羊

★24☆　　是蓝的，草是绿的，没有你我照样活着。

★25☆　　个人的心志成长速度，取决于他在失败时心理承受打击程度的大小而决定

★26☆　　本想调剂下生活，没想到反被生活所调戏。

★27☆　　己毕竟不是“人民币”做不到让每个人都喜欢！

★28☆　　有理由和我装，我也有本事让你受伤。

★29☆　　我是你的小怪兽，可是你永远不是我的奥特曼，因为他们永远不可能在一起。

★30☆　　果一辈子得不到几个知心的朋友，那这就不叫一辈子

★31☆　　现实抛弃幻想，还是幻想追忆现实。

★32☆　　个人都是一道风景，感受活着就要用眼去读，用心去谛听生存的意义。

★33☆　　世界上最衰的事就是：辐射没有了，盐也买多了！

★34☆　　个世界上，最爱你的那个人，永远是你自己，因为没有谁会傻到去伤害自己。

★35☆　　风驰电掣往家赶，超奥迪赶宝马

★36☆　　世界是我们的，也是孩子们的，但最终是那帮孙子们的！

★37☆　　情就是这样，你伤了别人，有意或无意，就总会有一个人来伤你

★38☆　　我有钱了，我就把它像水一样花了。

★39☆　　形的爱，无处不在，那就是亲情。

★40☆　　说，人生如戏，所以，我陪你演戏。

★41☆　　偶：布与线的组合，快乐了别人。

★42☆　　回首，那人已是孩子他爸。

★43☆　　禾日当午，啥都不靠谱，闲来没事做，不如斗地主。

★44☆　　你想得饭都吃不下，真是太恶心了

★45☆　　世界上不是无情旳人多，是无聊旳人太多。

★46☆　　蓦然回首，身旁那人端着豆浆站在楼梯口。

★47☆　　爱有关的量词，渐渐地由一生变成了一次。

★48☆　　言以对的时候，沉默就是最好的解释。

★49☆　　果不能全給我，就全部別給我

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