溺水自救方法

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• 牛腩的选购方法和鉴别方法 牛腩制作方法

牛腩这种食物味道是非常好的，相信我们吃过牛腩的朋友们都是非常的喜欢吃牛腩的，当然了，牛腩不仅好吃，保健功效也是非常不错的，对于我们人体的肠胃健康非常的有好处哦，那么牛腩的选购方法和鉴别方法有哪些呢?下面我们就来一起详细的看看吧。黏度鉴别新鲜肉--表面微干或有风干膜，触摸时不粘手。次鲜肉--表面干燥或粘手，新的切面湿润。变质肉--表面极度干燥或发粘，新切面也粘手，另外，我们也是可以通过牛腩的颜色来鉴别的哦，一般高质量的牛腩都是有光泽的，并且颜色一般是洁白色的哦。弹性鉴别新鲜肉--指压后的凹陷能立即恢复。次鲜肉--指压后的凹陷恢复较慢，并且不能完全恢复。变质肉--指压后的凹陷不能恢复，并且留有明显

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• 糯米的挑选方法和保存方法 保存糯米糍粑的方法

糯米在我们的生活中是经常能吃到的，糯米的口感非常不错，尤其是我们老年朋友们，在生活中更是非常的喜欢吃糯米的，但是还有一些朋友们对于糯米不是非常的喜欢食用，最*有有些朋友们还经常会买到假冒伪劣的糯米，这就需要我们大家适当的了解糯米的选购方法，下面我们一起来看看糯米的挑选方法和保存方法。如何挑选糯米糯米这种食物在我们的生活中需求量是非常大的，所以商场上面卖糯米的商家也是非常多的，但是我们大家必须要了解一下购买糯米的技巧，不然会买到那种质量不好的购买的。糯米时，应选择米粒较大且饱满，颗粒均匀，颜色白皙，有米香，无杂质者佳。如果碎粒很多，颜色发暗，混有杂质，没有糯米特有的清香味，则表明糯米存放的时间过

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• 去黑头的方法有哪些,用什么方法去黑头,什么方法可以去黑头

我们化妆是为了能够让自己看上去更加的美丽动人，可是脸上那些黑色的小点点是不需要的。特别是在我们的鼻子上、额头上等位置总是会若隐若现地出现这些小黑头。去掉它们的方法其实很多，对比各方法的优缺点，选择用哪一个去黑头，就看你自己了。 拔除黑头 1 拔除黑头是一种物理解决方法，借助粘力将黑头从毛孔中拨出来。最常见的就是各种鼻贴，其实只要掌握一点小窍门就能拨出更多的黑头。 方法：

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• 锻炼胸肌的方法,锻炼胸肌的方法图解,胸肌锻炼方法

健美的胸肌能够让男人身材看起来更加完美，更加有魅力。下面就给大家介绍一些比较常见的锻炼胸肌的方法。 搁凳俯卧撑 1 辅助器械：*凳 锻炼目标：胸肌，主要锻炼上胸部肌肉 锻炼动作：将双脚搁置在*凳上，双手支撑地面做俯卧撑运动。做俯卧撑时要保持背部的笔直，而且可以利用双手之间距离的变化，来对胸部不同位置进行刺激。

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• 夏天减肥瘦身方法,夏天减肥的方法,夏季减肥方法 夏季减肥瘦身方法

夏天是美眉们大秀自己身材的时候，但是一些美眉因为身上赘肉过多难免会出现心理落差，于是在夏天走上了减肥的道路。下面看看夏天减肥瘦身方法有哪些吧？ 节食减肥 1 其实节食减肥并不用像很多美眉那样，不吃东西或只吃一种食物，正确的节食减肥方法应该是一日三餐正常饮食，但是要控制热量的摄入，避免摄入高脂高热量的食物，每餐吃七八分饱即可。

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• 女性补肾的方法,女人补肾的方法 女人补肾最简单的方法

《黄帝内经》中“三七”是指女人的21~28岁，在这段年龄里，女性的身体发育已经基本成熟，长出了智齿，骨盆变宽了，乳房发育完成，身高基本上也停止了增长，是属于女性美丽绽放得最完全的时期。 女性最美的时间段 1 这段时期内，女性到底美不美，主要看肾功能是不是处于最佳的功能状态。肾动力充足的“三七”女性秀发亮泽、身材挺拔、气质出彩；反之，这个时期的女人会收到发育不良的困扰——身材娇

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• 雷人减肥方法,奇葩减肥方法 奇葩减肥方法

减肥是许多MM都很头痛的事情，有些人通过绝食减肥，有些人通过运动减肥，但是你听说过这些减肥方法吗？绝对让你大跌眼镜，一起来看看吧！ 酗酒减肥 1 许多人都知道酒精对人体的伤害很大，常年喝酒还会造成高血压、心脏病等多种心血管疾病。但是，有人偏偏反其道而行，利用酗酒来减肥，先不说能不能减肥，就这种拿酒当水喝的态度也足以震惊众人。

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• 治疗痛经的小方法,痛经缓解方法,缓解痛经方法

痛经是一件令所有MM都很头痛的事情，在月经造访的时候，好多女性会出现下腹部疼痛的现象，有些女性还会出现手脚冰冷、怕冷等现象。今天，痛经的MM们，你们的福音来了，教你三招搞定痛经。 外敷治痛经 1 中医认为川乌、草乌具有缓解痛经的作用。取适量的川乌、草乌研磨至碗中，加入葱汁、蜂蜜搅匀。将搅匀的浆液敷于腹痛处，隔2～3个小时取下，经常敷会有缓解痛经的作用。

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• 脱毛的最佳方法,脱毛方法哪种最好,脱毛最佳方法 怎样脱毛最有效的方法

夏天到了，不少人又开始进入到脱毛一族。面对多种多样的脱毛方法，究竟哪些方法最佳呢？下面就为大家揭秘脱毛的最佳方法。 激光脱毛 1 激光脱毛能够永久性的脱毛，且对于大部分人来说是安全的，特别是黄种人皮肤中含有的黑色素本身就少，选择激光脱毛，激光能够直接穿透皮肤直达毛囊，不会灼伤皮肤，但是要注意热光作用于皮肤深层，一定要到正规的美容医疗机构进行。

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• 回奶的方法, 回奶最快的方法, 回奶最好的方法

母乳喂养不仅仅是对宝宝的生长发育有好处，还对妈妈的身体恢复有很好的 促进作用。但是母乳喂养也是有时间节点的，等到孩子大约1岁的时候，妈妈们就要考虑给宝宝断奶了。这个时候，妈妈们就要面临一个回奶的问题。宝宝断奶之后，什么方法回奶最快呢？ 渐进法 1 想要尽快的回奶，妈妈们可以慢慢地试着渐进法进行。所谓的渐进式包括妈妈要渐渐减少进行喂奶的次数、渐渐地延长喂奶的间隔时间、渐渐地缩短

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• 夏季脱毛哪些方法得当,夏天脱毛方法,夏季脱毛方法 上海夏季脱毛方法

夏天到了，姑娘们也都换上了更加轻薄凉爽的衣服，那么问题来了，你的腿毛脱掉了吗，你的腋毛是不是在你不注意的时候出来跟路人打招呼呢？没有什么比夏天去海边更叫人开心的了，新买的性感比基尼一定要拉丝随行的男伴们，那么问题来了，你的比基尼线修剪得当了吗？也许你还会遇到这些情况，画了个美美的妆，但嘴唇上方淡淡的“小胡子”却怎么看怎么碍眼；手臂上的汗毛过多，夏天不大万不得已不会把手臂露出来，更别说无袖上衣了；刚脱了腿毛，过一天就长出了小黑毛茬，不仅难看摸上去更是扎手。以上说的这些都直指一件事——脱毛，公所周知脱毛是夏天女生必须或者不得不注意的问题，然而在脱毛的过程中也或多或少会遇到一些问题，那么今天就来

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• 男人避孕方法有哪些,男人避孕的最好方法,男性避孕方法有哪些 男人避孕方法

避孕是男女双方都要重视的事情，尤其是男方更要关心，爱护和体贴女方，不能把避孕的事完全推给女方，在选择避孕方法时，男方也应该了解一些相关的避孕措施，现在的避孕方法各有特点，种类繁多，在选择避孕方法时，要注意选择合适自己的的，可行，有效的避孕方法，那么男人避孕方法有哪些呢? 输精管结扎术避孕 1 输精管结扎术是阻断输精管这条排出**的通道，使**不能排出体外的一种手术方法，结扎后

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• 冬天洗脸的正确方法,冬天洗脸的方法,冬季洗脸的正确方法 冬天洗脸的正确方法

冬天皮肤本来就容易干燥，如果不做好护理工作，皮肤会变得更差，洗脸是保护皮肤的首要工作，这个看似很简单的工作，其实是有很多讲究的，下面就来看看冬天洗脸的正确方法。 冬天洗脸前最好先用卸妆油清洁 1 对于经常化妆的女性来说，洗脸前一定不能忘记卸妆，最好先用卸妆液，再用洗面奶洗脸，因为洗面奶汁能洗去汗水，皮脂，老化的角质层，而卸妆液含有植物油，油水乳化剂和表面活性剂成分，这些成分能

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• 鸢尾移植方法 鸢尾种植方法

用锋利的剪刀将带根的完整侧芽剪下来，不要伤到根和茎，种到疏松透气的培养土里面。浇一次透水，不要积水防止侧芽腐烂。放到光照充足且通风的地方养护，生根之后再浇水上盆。 准备工作 家庭养鸢尾的准备工作主要有：花盆 铲子 浇水壶 鸢尾花 土壤 等等。 侧芽移植 首先准备侧芽备用。 准备好花盆和土壤，普通的泥土就可以了，到花店买一点肥沃的营养土。 把带根的芽剪下来，不要伤到根和茎了，种到盆里面。 种进去之后浇水，刚开始水不要浇太多，毕竟根没有长好,以免造成侧芽腐烂。 养护 秋天把枯萎的叶子拔掉。叶子全黄了无须担心，里面的根和茎还是有生命力的。第二年春天发芽，可适当增加肥料或土壤,又会长

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• 慈姑的繁殖方法 慈姑种植方法

慈姑，很多人都很熟悉，是饭桌上经常遇到的一种菜，长的跟大蝌蚪一样，营养很丰富。这种植物主要长在南方，但是分布很广，南北方都有。一般长在水里，陆地上也可以种植。因为高产量，而且可以种在池塘或者泥洼地等这些种不了其他蔬菜的地里，所以种植的人很多，下面就一起来看看慈姑的繁殖方法吧。 用球茎扦插育苗 温度与光照 慈姑一般应该选择无性繁殖的方式，因为它比较喜欢温暖，所以一般用它的顶芽进行繁殖。气温在15℃的时候就开始生根发芽，栽插的时候和茎叶生长的时候白天的温度最好保持在25℃，晚上在15℃就行，球茎形成时期的温度控制在15℃左右就行。白天晚上的温差比较大，光照还可以，这样有助于球茎好好发育

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• 射干的养殖方法 射干种植方法

它是一类草本植物。它的根系是不规则的，带有许多须根，是黄色的。它的茎部是直立的，高度在一至一点五米。它的叶片是剑形的，长度在二十至六十厘米，宽度则是二至四厘米。它的花序顶生，花梗很细，花色是橙红色。它有解毒的作用。 一、养护方法 1、温度：温暖最适合它，可一直保持在十五至二十八度之间。另外，由于它的耐寒冷的能力是比较强的，所以冬天一般不用采取特殊的措施，除非是非常偏北的地区。不过，温度尽量别太高，会在一定程度上影响它的长势。 2、光照：射干喜光，所以需提供良好的日照。在它成长速度最快的时候，尽量保持足够的光照时间，才能满足其要求。不过，到了夏季时，尽量稍微遮荫，特别是到了正午时。

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• 飞龙施肥方法 飞龙的折纸方法

飞龙的株形相对较大，对于肥料是有所需求的，可以每个月施加一次肥料，要是生长过于旺盛时期，可20天给次肥料。冬季生长速度缓慢，可以不给肥料。关于肥种的选择，浓度不能太浓，可以使用腐熟的液肥，避开根部将液肥撒到花盆中。也可以用磷钾元素多的复合肥，撒在盆土的表面就可以。 一、施肥频率 它的株形相对较大，对于肥料是有所需求的，应该补充足够的养分才能供给生长，可以每个月施加一次肥料，要是生长过于旺盛时期，可以间隔20天左右给次肥料，这样才能满足好生长。虽然它没有明显的休眠期，但是在冬季生长速度比较的缓慢，所以可以不给肥料，要是此时施肥会给根系造成负担，从而导致出现烧根的状况。 二、肥种选择

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• 用什么方法可以有效祛斑？有什么好的祛斑方法？ 什么方法可以祛斑

女性所要面临的压力越来越大，这使她们情绪上发生很大的变化，加上受到太阳的照射后，脸上的斑点令女人产生了很大的困扰，有些人并不了解产生斑点的原因，只是盲目地使用一些护肤品，但并没有起到很好的袪斑效果。那么，怎么祛斑才会效果好？第一、使用祛斑产品目前市场上祛斑产品五花八门，真正能有效祛斑的少之又少，因此导致不少祛斑的朋友们屡屡失败!之所以失败，是没有找到真正可以有效祛斑的产品而已。第二、注意饮食的选择减少敏感食物的摄入量，这些食物含有丰富的金属元素如铜等，它直接或间接地增加与黑色素生成有关的物质的数量和活性，如果你吃太多，它会使你的皮肤更容易受到紫外线的影响，变得黑暗或长斑。常见的致敏食物有柠檬和

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• 卷发的方法有哪些 简单卷发方法

　　睡前将头发稍微打湿，然后用卫生纸将头发卷起来，第二天松开即可；用卷发棒直接将湿发按照自己喜欢的样子卷即可；将头发拧成麻绳状拉紧，用直发夹均匀的夹头发，松开拨动松即可。　　一、卫生纸卷发　　第一步 将头发打湿，或者是洗后头发擦至半干，如果在晚上洗头睡觉之前做就更好了。　　第二步 将卫生纸叠成一条，备用，倘若你要做大卷，那就把卫生纸卷的粗一些。　　第三步 将半湿的头发卷在卫生纸上，然后前后打结，重复操作，将需要卷的头发都按照这种方式进行处理。　　第四步 睡一觉后第二天醒来打开，简单的整理一下，喷上定型剂或发胶，可以让这种卷发效果更持久一些。　　二、卷发棒卷发　　第一步 先洗干净头发，用一些护发

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• 长脸化妆变小脸方法步骤 长脸化妆方法,小脸方法

长脸MM肯定都想脸变小点吧,下面给大家来介绍些长脸化妆变小脸方法步骤,来看看长脸化妆变小脸的技巧,一起来看看是如何操作的 长脸化妆变小脸方法步骤 　　脸型解析 　　长脸型的长度与宽度的比例大于4:3，两侧较窄，呈上下长、中间窄的状态。这种脸型由于两颊消瘦，面部肌肉不够丰满，容易显得人缺少生气，忧郁没有精神。虽然是先天性的，不过不用担心哦，我们可以通过简单的化妆方法来弥补，让脸变小，变小，再变小！嘿~ 长脸化妆变小脸方法步骤 　　使长脸变小的底妆运用技巧 　　不同颜色底妆的结合使用可以有效塑造脸型。使用接*肤色的粉底后，在额头的上方和下颌处（下巴尖）涂深色粉底来收敛一下，这样可以使脸显得短一

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