食品安全与健康

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• 夏季出游的注意事项 小心起来才健康 夏季高温安全注意事项

夏季的时候很多人都是非常喜欢去出游的了吧，我们大家都知道这时候去出游是非常好的了，但是很多人都不清楚夏季出游的时候需要去注意的低都有哪些了，那么我们大家需要注意什么地方呢，下面就让我们大家一起看看夏季出游的注意事项吧。均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳。养成良好的个人卫生*惯，天气温差较大，随时增减衣物;饭前便后、外出回家要洗手，如旅行期间洗手困难可携带免洗手部消毒液。聚餐不暴饮暴食，饮用水煮沸后再饮用，选择新鲜食品，不食用腐败变质的食品，加工时要生熟分开，生吃的瓜果蔬菜应该用流动水洗净，食用海鲜和肉类要充分煮熟，我们这样的吃菜可以更好的让我们吃的健康了。户外郊游就餐不便时，尽量自带食

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• 黑色食物有哪些 这八大黑色食物胜过良药 九大黑色健康食品

黑色食品不但具有很高的食疗价值和药用价值，而且还具有消除人体内自由基、抗氧化、降血脂、抗肿瘤、助阳功、抗衰老、养生保健、益寿延年的特殊功效。 黑米 1 被人们誉为“米中珍品”。其蛋白质、脂肪及8种人体必须的氨基酸等，均比普通白米高，并含有铁、锌、铜、锰、钙、镁等多种微量元素。营养学家指示，长期食用黑米，可补血益气、滋阴益肾、明目活血，同时增强人体的新陈代谢，对健康十分有益。

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• 盆腔炎附件炎吃什么药效果好 安全又健康的食疗方 盆腔炎和附件炎吃什么药

盆腔炎附件炎一般通过药物治疗达到治愈的效果，那么盆腔炎附件炎吃什么药效果好呢？ 银花冬瓜仁蜜汤 1 功效：清热解毒，适用于盆腔炎、附件炎。 材料：冬瓜仁20克，金银花20克，蜂蜜50克。 做法：先煎金银花，去渣取汁，用药十煎冬瓜仁:15分钟**蜂蜜即可。每日1剂，连服1周。 苦

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• 苹果怎么洗才能连皮吃 苹果怎么吃健康安全 苹果打蜡可以连皮吃

很多人都非常喜欢吃苹果，但是现在很多苹果为了看起来好看会使用蜡，来使苹果看起来光鲜亮丽，这样的苹果皮是不可以吃的，那么苹果需要怎么洗才能连着皮吃呢？ 苹果怎么洗才能连皮吃 1 食盐清洗法 苹果淋水浸湿后，在表皮放一点盐，然后双手握着苹果来回轻轻地搓，表面的脏东西很快就能搓干净，然后再用水冲干净，就可以放心吃了。这样清洗的原理是利用了盐的小颗粒状态，增强了摩擦，而且，食盐

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• 宵夜适合吃什么好 这7种健康食品最适合当宵夜 宵夜适合吃什么

宵夜吃错，影响健康;吃对了，则有益于身体。下面介绍了7种适合当宵夜的健康食品。 爆米花 1 你或许认为食用爆米花就像吃了炸薯片，其实不然。一份普通爆米花所含有的热量较低，且它富含抗氧化剂、全粒谷物和膳食纤维，食用后会有饱腹感。*期，由美国康尼格拉食品公司进行的一项调查发现，与食用即食麦片、水果或坚果棒的人相比，吃了低脂、不含人造黄油的爆米花的人会有更强的饱腹感。

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• 爽身粉对宝宝健康有害吗,如何安全使用婴儿爽身粉 大人用爽身粉涂在哪里

在夏季的时候很多妈妈会在宝宝洗澡后用一些爽身粉，因为宝宝一般是比较喜欢动的，夏季动一会儿就会出汗，经常出汗是特别容易长痱子的，所以很多人都会用到爽身粉，而且会感觉很舒服，那爽身粉对宝宝健康有害吗？如何安全使用婴儿爽身粉？ 爽身粉对宝宝健康有害吗 1 1、不利宝宝排汗 由于爽身粉容易吸水但是它吸水后会变成颗粒状的物质，如此堆积在尿布里闷湿的环境就会阻塞汗腺，导致宝宝的屁股

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• 方便面有没有添加剂,方便面怎么吃才健康 方便面必然有哪种食品添加剂

方便面绝对能称之为国民美食，深受学生一族、*丝一族以及熬夜加班党的最爱，不过令家长以及养生派嫌弃，今天我们就来了解一下吃方便面真的不好吗？ 方便面有没有添加剂 1 其实不要把添加剂的帽子加在方便面上面，因为除了蔬菜水果以及肉类，任何加工食品里面都放入了添加剂，不过大家不要太担心，因为只要不过量，正常的添加剂是不会对身体有坏处的。

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• 烧烤怎么吃才健康安全 4招教你远离烧烤危害 吃烧烤后吃什么解毒

很多人都是喜欢在夏季的时候吃烧烤的，而且在吃烧烤的时候我们不光要吃肉，我们现在烧烤的种类是越来越多了，其实在夏季吃烧烤有很多的注意事项。 绿叶菜、水果不能烤 1 原来一提到烧烤，人们想到的就是烤肉、烤海鲜。但*两年，出现了不少新鲜的吃法，碧绿的菠菜、长长的韭菜、脆甜的苹果……好像什么蔬果都能烤着吃。但实际上，脆嫩的蔬菜，由于是在炭火上烤，加热时间很难掌握，稍微一长，就容易烤焦

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• 凤仙花怎么安全过冬，这样做轻松又健康！ 凤仙花怎么过冬

敲黑板，注意看我们今天说的是凤仙花，不是水仙花哦。凤仙花开出的花朵色彩十分艳丽，小时候可能有很多女孩子会摘下花瓣涂抹在自己的指甲上，但是我们今天不讨论爱美之心，而是讨论关于凤仙花过冬这个问题。既然有人这样问了，自然是表示凤仙花的耐寒性是很差的，那么应该怎么养护呢？ 凤仙花的越冬管理 冬季表现 凤仙花非常不耐寒冷，一般在秋季的时候种子就成熟了，然后整个植株开始渐渐的变成枯萎状态，冬季一到，自然是一种完全停止生长了，地上部也表现出枯死的状态，也就是说此时的凤仙花为了自我保护进入了冬眠期。 光照管理 凤仙花喜欢光照，适宜温暖的的环境，无论是室内盆栽还是种植在庭院中，最好都是选择一些向阳

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• 孕妇怎么吃黑芝麻最好 教你健康安全吃黑芝麻

许多老人都非常喜欢吃黑芝麻，无论是泡茶还是撒在食物上，其实孕妇吃黑芝麻也是很有好处的，那么孕妇怎么吃黑芝麻最好呢，下面跟随小编一起来详细了解了解吧~ 孕妇怎么吃黑芝麻最好之注意事项1、早上吃黑芝麻最好，因为黑芝麻含油脂比较多，晚上吃容易造成不易消化，睡眠不好。早上吃可以为一天的工作学*等脑力消耗者补充能量，早上是补充营养品的黄金时间。2、要适当的吃，量一定要控制，最好当成两餐中间的加餐，不要当正

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• 食品级口红品牌有哪些？盘点十大食用级口红品牌排行榜 安全口红排行榜前十名

　　当你面对美食忘记了自己，全身心投入的时候，你是否还会记得你还涂着口红呢?当然不会。为了余生少吃点口红，小编为大家盘点一下食品级口红品牌，倾情奉送十大食用级口红排行榜—— NO.1、naturaglace copyright phb123.com 　　日本的牌子，口红主打天然有机，敏感肌肤和孕妇使用完全没问题。口红含有纯天然矿物质和植物萃取精华，好涂滋润食用级口红，但最好不要轻易吃嗷! NO.2、fresh 　　彩妆界不能忽视的存在，它的口红温和零添加，什么肤质都可以用，涂上非常柔软易推开，给你满满的安全感，十大食用级口红排行榜上有名。 NO.3、RMS

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• 什么牌子的营养品好？2018营养品十大品牌排行榜推荐 全球十大健康营养食品

　　导语：养生和保健在当下是很多人十分注重的一件事，而养生保健少不了对营养品的需求，好的营养品在具体的功效上会是相当显著的，那么什么牌子的营养品好呢?哪些品牌的营养品是最好的呢?今天网就整理了2018营养品十大品牌排行榜推荐您参考! 　　2018营养品十大品牌排行榜推荐 　　1、同仁堂 　　2、汤臣倍健 　　3、东阿阿胶 　　4、善存 　　5、健安喜 　　6、21金维他 　　7、钙尔奇 　　8、纽崔莱 　　9、三精 排行榜，品牌排行榜 　　10、养生堂 　　十、养生堂 　　发源地：海南省 　　品牌介绍：养生堂药业有限公司成立于

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• 全球公认健康食物排行榜 教你吃出好身体，你都吃对了吗 世界公认十大健康食品

　　要想身体强壮健康，对于食物的选择也是很关键的，健康食物能够很好的提升身体免疫力，补充我们每天所需要的的营养。那么今天小编就来为大家盘点全球公认健康食物，感兴趣的小伙伴快来看看吧。 全球公认健康食物： 排行榜，品牌排行榜 　　1、牛油果 　　2、菠菜 copyright phb123.com 　　3、西兰花 　　4、柠檬 　　5、三文鱼 1、牛油果 排行榜，品牌排行榜 　　详细介绍：牛油果中的的纤维含量很高，因为可溶纤维能清除体内多余的胆固醇，而不溶纤维帮助保持消化系统功能正常，预防便秘。 牛油果所含的一种单元不饱和脂肪，可代替膳食中的饱和脂肪

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• 女性的安全期是什么时候 女性的排卵期是什么时候 女性,健康

一般女性都使用一段时间的安全期和一段时间的排卵期的，排卵期和安全期一般是根据个人的月经来计算的，每个月一个周期，每个人周期不同。女性的安全期是什么时候除了月经期和排卵期，其余时间均为安全期。女性安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。女性的排卵期一般在下次月经来潮前的14天左右。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天连同排卵日在内共10天称为排卵期。一般来说，正常生育年龄的女性卵巢每月只排出一个卵子。卵子排出后可存活1-2天，**在女性生殖道里可存活2-3天，**能力多在

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• 女人怎样避孕最安全？对女人最好的避孕方法 避孕,女性,健康

性爱时注意避孕是每个女人保护自己的重要一步，女人怎样避孕是最安全最有效的呢？有哪些安全有效的避孕手段？掌握之后，再也不怕伤害到自己身体啦~什么避孕方法对女性好一点呢现在许多女性不想意外怀孕，所以自己就必须了解一些日常生活中常用的避孕方法，这样才能提高避孕成功率，因此学*一些避孕方法很重要。那么，什么避孕方法对女性好一点呢?下面就给大家推荐两种适合女性使用的两种避孕方法供大家参考。1、宫颈帽是由软橡胶制成，像一个薄膜，一定要由医生推荐使用才行。帽的底部涂有杀精剂，放入**后，避孕效果可持续48小时。为了避免毒性休克症状，宫颈帽应在48小时后再取出。比起最原始的避孕方法―**后蹲下排出**、打喷嚏

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苦逼初中狗

• 儿童腺样体肥大如何调理 儿童腺样体肥大饮食禁忌 宝宝健康,儿童安全,儿童健康

儿童腺样体肥大是现在比较常见的疾病，孩子一旦感染这种疾病就会非常难受。想要快点康复，不仅要配合医生的治疗，家长也应该调整孩子的饮食。儿童腺样体肥大如何调理1 饮食调整 腺样体肥大其实是一类呼吸道疾病，调整孩子的饮食是非常重要的。如果没有做好宝宝的饮食管理，经常给孩子食用一些辛辣刺激性的食物，就会出现胃火旺盛的现象，从而刺激腺样体，这样就会加重腺样体肥大的问题。为了更好的进行调理和改善，饮食应该以清淡易消化为主，尤其要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，对身体能起到很好的调养作用。 2 生活调整 除了要让孩子保持一个良好的饮食*惯以外，加强孩子的生活*惯也是非常重要的一个关键点。*时要注意保证规律的作息时

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• 母乳保鲜袋健康安全吗 储奶袋注意事项有哪些 母乳,母乳喂养

母乳保鲜袋是最*新兴起的一款母婴喂养新产品，主要用于孕期妈妈们吸乳后保存母乳。一些没有用过它的妈妈们可能就会对它的用法不太了解。母乳保鲜袋健康安全吗1、母乳保鲜袋，是专门为了帮助母亲储存母乳而设计的。妈妈们在母乳十分充足的时候，用**器将母乳挤出，存放在保鲜袋中进行冷藏或者冷冻，保证了孩子在母亲工作或者奶水不足时依然可以得到哺育。不过，母乳保存一定得是无菌环境，保鲜袋的质量就尤为重要了。2、现在的母乳保鲜袋，主要材质是聚乙烯，安全性是一般是不会有什么问题的。有些质量更好的母乳保鲜袋，会在材质上加入PET，让保鲜袋的阻隔性更好，对母乳保存创造更有利的条件。母乳保鲜袋质量是不用担心的，不过大家还是

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• 宝宝一岁前副食品轻松搞定全攻略 宝宝,辅食,健康

宝宝到了四五个月的时候，妈妈们就要开始考虑给宝宝添加辅食了。那么给宝宝吃什么辅食好呢？一起来看看这位宝妈是如何搞定宝宝一岁前的辅食吧！这篇文章会拖这么久，除了一方面全职妈妈真的很忙没时间，另一方面副食品真的很难写…. 想写的层面太多样化，导致迟迟不知如何下笔.. 加上网路上其实大家关键字打个『副食品』，就会跑出一堆强大的作法及食谱，还有最大的重点，ShaSha的副食品，从一开始到现在，其实一直都是出自ShaSha他爹之手，所以为了写这篇，我还得先如同记者深度访谈Shapa之后，才能整理出这篇文章。因此以下零零落落内容仅供参考，每个宝宝有各自的成长步调，ShaSha适用的不见得其他宝宝就适用，妈

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• 小孩可以吃的健康零食有哪些？哪些零食适合儿童？ 零食,儿童,食品

小朋友喜欢吃的东西，不一定都对宝宝的身体有利。今天就来跟大家介绍一下如何给宝宝选择合适的零食产品呢，宝宝零食吃什么比较好。哪些零食比较健康，更加有利于宝宝的成长呢？下面请看详细介绍哪些零食适合儿童每月吃一次 棉花糖、奶糖、糖豆、软糖、水果糖、话梅糖、炸鸡块、炸鸡翅、膨化食品、巧克力派、奶油夹心饼干、方便面、奶油蛋糕、罐头、蜜枣脯、胡萝卜脯、苹果脯、炼乳、炸薯片、可乐、雪糕、冰淇淋等。 建议：这类食物属于高糖、高盐、高脂肪类，有害成分远远大于健康成分，最好每月不超过1次。 每周吃一次  黑巧克力、牛肉片、松花蛋、火腿肠、酱鸭翅、肉脯、卤蛋、鱼片、蛋糕、月饼、怪味蚕豆、卤豆干、海苔片、苹果干、葡萄

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