首先将龙利鱼皮上的鱼鳞用刀刮干净,切掉周边的鱼鳍和尾部的鱼皮,洗净。龙利鱼放到盆中,倒开水泡15秒捞出。然后通过鱼尾部切开鱼皮,剪去鱼头和鱼尾。接着用刀插入鱼肉,去掉里面的鱼肠、鱼鳃及血块,顺着鱼骨把鱼肉切下来即可。龙利鱼,其味鲜色美,出肉率高,口感爽滑,鱼肉久煮而不老,无腥味和异味,属于高蛋白,营养丰富,历来为中国沿海广大消费者待客的上等佳品,具有抗动脉粥样硬化之功效,对防治心脑血管疾病和增强记忆颇有益处。龙利鱼作为优质海洋鱼类,其脂肪中含有不饱和脂肪酸,具有抗动脉粥样硬化之功效,对防治心脑血管疾病和增强记忆颇有益处。龙利鱼具有海产鱼类在营养上显著的优点,含有较高的不饱和脂肪酸,蛋白质容易消