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1、睡觉不是腿抽筋就是手全麻，到底要不要好好睡觉了。
2、昨天陪小朋友们打了半小时羽毛球，今天腰酸背痛腿抽筋，真是欠锻炼啊。
3、竟然还会失眠，看来我是不够累？ 这暗戳戳的腿抽筋， 啊啊啊啊啊。
4、最*的生活，超级充实，超级累，累到回到家腰酸背疼，就差腿抽筋了。
5、游泳馆开门那天，我会游到腿抽筋，太讨厌出汗的运动了。
6、记孕期第一次腿抽筋，痛的我从睡梦中哼哼醒来，上一次抽筋已经记不清是多少年前了，好像还在读高中。
7、半夜睡到各种不舒服， 腿抽筋还一直打嗝，气不过干脆起来泡脚，我也是怪怪的。
8、半夜孕期第一次腿抽筋疼到你怀疑人生几个小时过去小腿鸡肉还是痛的。
9、太长时间不运动，打个球打得我腰酸背痛腿抽筋。
10、真是太久没有出过门，走了六千步已经腰酸背痛腿抽筋，脚肿成包子了。
11、大概知道为什么在家一个月会缺钙腿抽筋了，因为没喝奶茶没喝拿铁，又不牛奶，钙摄入完全不够。
12、这两天有点腿抽筋。上了年纪钙片钙片要吃起来。
13、这姨妈并发症越来越多花样儿了嘿，大半夜腿麻腿抽筋儿是个怎么回事。
14、是我太久没运动了吗做完林拉伸之后最强的运动量也就开合跳还能腿抽筋。
15、终于体会到什么叫做骨头散架了腰酸背痛腿抽筋，浑身上下脑袋疼。
16、最*一周半夜腿开始抽筋了，得抽好几次，很疼很疼，一般都是左腿，因为左侧卧，老公每次得给我揉几下才好。
17、坐了一天，坐的的我腰酸背痛腿抽筋的以后再也不把活都堆到最后一天才干了。
18、洗了三个小时冰箱，腿抽筋到弯不下来。
19、腿抽筋现在一条腿不能曲也不能弯，甚至肌肉收一收都疼的要死要活的。右脚脚腕日常疼，我跟个双腿截肢的没什么区别。
20、我从小腿就没抽筋过，昨晚睡到半夜腿突然抽筋，疼得我哇哇叫，老公被吵醒了，问我怎么了，我说腿抽筋，然后老公帮我按摩弄好了。
21、一定要在坐到腿抽筋起来的人是我永远不长记性，大概不是我一个人吧。
1、睡觉不是腿抽筋就是手全麻，到底要不要好好睡觉了。
2、昨天陪小朋友们打了半小时羽毛球，今天腰酸背痛腿抽筋，真是欠锻炼啊。
3、竟然还会失眠，看来我是不够累? 这暗戳戳的腿抽筋， 啊啊啊啊啊。
4、最*的生活，超级充实，超级累，累到回到家腰酸背疼，就差腿抽筋了。
5、游泳馆开门那天，我会游到腿抽筋，太讨厌出汗的运动了。
6、记孕期第一次腿抽筋，痛的我从睡梦中哼哼醒来，上一次抽筋已经记不清是多少年前了，好像还在读高中。
7、半夜睡到各种不舒服， 腿抽筋还一直打嗝，气不过干脆起来泡脚，我也是怪怪的。
8、半夜孕期第一次腿抽筋疼到你怀疑人生几个小时过去小腿鸡肉还是痛的。
9、太长时间不运动，打个球打得我腰酸背痛腿抽筋。
10、真是太久没有出过门，走了六千步已经腰酸背痛腿抽筋，脚肿成包子了。
11、大概知道为什么在家一个月会缺钙腿抽筋了，因为没喝奶茶没喝拿铁，又不牛奶，钙摄入完全不够。
12、这两天有点腿抽筋。上了年纪钙片钙片要吃起来。
13、这姨妈并发症越来越多花样儿了嘿，大半夜腿麻腿抽筋儿是个怎么回事。
14、是我太久没运动了吗做完林拉伸之后最强的运动量也就开合跳还能腿抽筋。
15、终于体会到什么叫做骨头散架了腰酸背痛腿抽筋，浑身上下脑袋疼。
16、最*一周半夜腿开始抽筋了，得抽好几次，很疼很疼，一般都是左腿，因为左侧卧，老公每次得给我揉几下才好。
17、坐了一天，坐的的我腰酸背痛腿抽筋的以后再也不把活都堆到最后一天才干了。
18、洗了三个小时冰箱，腿抽筋到弯不下来。
19、腿抽筋现在一条腿不能曲也不能弯，甚至肌肉收一收都疼的要死要活的。右脚脚腕日常疼，我跟个双腿截肢的没什么区别。
20、我从小腿就没抽筋过，昨晚睡到半夜腿突然抽筋，疼得我哇哇叫，老公被吵醒了，问我怎么了，我说腿抽筋，然后老公帮我按摩弄好了。
21、一定要在坐到腿抽筋起来的人是我永远不长记性，大概不是我一个人吧。
1、如果仅仅是脚抽筋，你怎么可能会直接倒在地上，明明自己难受的要死，还要发微博安慰粉丝天哪，我要哭死了，快点好起来吧，默默为你祈祷
2、今天逛街逛到脚抽筋了，但是还是没有买到自己喜欢的，真的是要死了！
3、昨天早上起来脚抽筋 今天还是像个瘸子一样 钙片又该吃起来了
4、游泳时，游到一半突然脚抽筋。。。当时就觉得要死了，然后我爆发了人类的求生意志，疯狂游到岸边上岸压筋，我果然牛逼
5、今晚估计又要脚抽筋了玛德，脚抽筋什么真的太痛苦了
6、脚抽筋要死了，左脚抽完到右脚，单脚抽完到双脚。救命……
7、昨夜凌晨1点，脚抽筋被疼醒。从床上爬起来，望了窗外水滴声，慢慢揉着小腿，让肌肉放松下来。
8、夜晚酣酣入眠之际，脚突然一阵抽筋袭来，痛苦难当。抽筋不是严重的疾病，但是那种痛苦是真难受！下面是小编精心准备的，欢迎大家来参阅。
9、最痛苦的事某过于在洗完澡后一边穿裤子一遍背化学公式时脚抽筋了。。。然而脑子里还是二氧化碳，氢氧化钙。。。
10、太惨了，大半夜的准备睡觉了结果还整了个脚抽筋，太痛苦了
11、肚子疼躺床上，躺到脚抽筋，我头一次看到我的脚指头不受我摆布得弄成鸡爪样
12、穿着高跟鞋跑了一上午，累到脚抽筋，车都开不了了。
13、今天感觉要死了，脚抽筋抽了要死，又吐，每个星期都不跑了，每次跑都抽筋，受不了了。
14、每次半夜脚抽筋都变嘤嘤怪吓醒某猪真的太痛了，哭唧唧半天，不过每次他都一边抱着我一边安慰我说有我在有我在
15、半夜脚抽筋真的太痛苦了，当时真的感到一阵绝望然而第二天起来脚还在隐隐作痛，世界上怎么会有抽筋这种事的存在
16、昨晚大半夜脚抽筋被惊醒，太恐怖了，太痛苦了
17、苍天啊！什么时候才是个头。感觉自己要死了。下午出去走走，脚抽筋，疼
18、被一个很恐怖的梦吓得醒过来，很无助的那种，现在脚抽筋，动都不敢动，要死了
19、体测那天运动过度，从昨天到今天无间断脚抽筋，无时无刻！都在抽，感觉把这辈子没有抽过的都感受一遍了，太痛苦了我好惨啊。
20、身边缺少阳刚之气，半夜一点冷就脚抽筋，惊醒，忍痛着拉伸掰脚，痛了半小时很痛苦很痛苦…
21、脚抽筋真是一件痛苦的事情，就是脚趾很难受，但是眼睛看到了脚趾又忍不住想笑的那种
22、啊昨晚应该是脚抽筋了反正很疼，疼醒了，不能乱动的那种还以为自己睡骨折了然后没管，换成*躺继续睡今早起来没什么特别感觉了我真的是 什么都不能阻止我入睡
23、每天晚上睡觉 都抽筋了 … 晚上一两点或者五六点早上 总要起来两次 每次都是脚抽筋醒来 缓缓 起来上个厕所 然后继续睡 抽筋好痛喔
24、半夜脚抽筋 痛到边嚎边哭嚎的我家狗都醒了 从爸妈房间跑来了芒果一直按摩叫我放松我感觉那种痛真的完全完全无法忍受失去理智那种 疯狂嚎叫现在腿落地都痛
1、坐了一天，坐的的我腰酸背痛腿抽筋的以后再也不把活都堆到最后一天才干了。
2、半夜睡到各种不舒服，腿抽筋还一直打嗝，气不过干脆起来泡脚，我也是怪怪的。
3、昨天陪小朋友们打了半小时羽毛球，今天腰酸背痛腿抽筋，真是欠锻炼啊。
4、腰酸背痛腿抽筋，真的不想工作，只想在床上趴着，对着电脑一对对10个小时，真的要吐啦。
5、早上睡醒，发现自己脖子落枕了，腿抽筋了，整个人在床上转了半个圈，都快横躺了。
6、祝你一路顺风，半路失踪；祝你笑口常开，笑死活该；祝你天天开心，两腿抽筋；祝你万事如意，处处碰壁。
7、一直说腰酸背痛腿抽筋，其实除了小腿抽筋其他其实没有体验过。今天背上扭到了筋，真的背痛了。
8、这蹦迪的后遗症太可怕了，真的走路都一拐一拐，腰酸背痛腿抽筋。
9、昨晚突然上吐下泻，夜里还腿抽筋，现在还没缓过来，真是好厉害呀。
10、是我太久没运动了吗做完林拉伸之后最强的运动量也就开合跳还能腿抽筋。
11、我好弱，无论从哪方面来说。运动了五分钟的腿抽筋了一天当代废物。
12、昨晚快三点才睡着，早上九点多腿抽筋不想睡了，二十多天了今天起床最早。
13、这辈子第一次感受到腿抽筋是这么疼，我好想卸货。
14、长时间不动，明天多半是腰酸背疼腿抽筋的一天。
15、真的绝了，体测第二天腰酸背痛腿抽筋，我好像已经半身
16、今天一天的工作感觉像是走了两三万步路一样，腰酸背痛腿抽筋，我现在是一步路都不想走了。
17、昨晚腿抽筋，今天疼了一天。愚蠢如我忘记了脱脂牛奶的存在而放弃喝牛奶。
18、真是太久没有出过门，走了六千步已经腰酸背痛腿抽筋，脚肿成包子了。
19、颈椎病也来找我了，脖子疼，肩疼，腿抽筋，头晕，发热，各种应有尽有..........
20、爬爬山，放松下心情，锻炼锻炼。运动少，下山腿抽筋儿。
21、这两天有点腿抽筋。上了年纪钙片钙片要吃起来。
22、孕晚期开始晚上睡觉成问题了，腰酸背痛腿抽筋，今晚撑得两口子现下楼买瓶雪碧喝。
23、昨晚睡觉腿抽筋了，吓死我了，好害怕再长点个子就比贱贱高了。
24、大半夜遭遇腿抽筋，痛死！更重要的是太多年没抽筋过了，我竟然忘了要扳脚缓解
25、为了能让爱的人，在乎的人吃到独特的健康的美食，正宗的苏式鲜肉月饼。小女子我整整忙乎了六个小时，腰酸背痛腿抽筋，太不容易了！
26、半夜孕期第一次腿抽筋疼到你怀疑人生几个小时过去小腿鸡肉还是痛的。
27、出门一趟真是要我的命坐久了车腰酸背痛走多了路半夜两腿抽筋，今天要躺一天来恢复我的元气。
28、早上被腿抽筋叫醒，吃颗钙片压压惊吃完早饭此刻崽子在打嗝，每天这时间点就跟上班一样没懒觉睡觉的自己好亏。
29、大概知道为什么在家一个月会缺钙腿抽筋了，因为没喝奶茶没喝拿铁，又不牛奶，钙摄入完全不够。
30、腰酸背痛腿抽筋天天晚上做梦给自己搞得像是去打架了一样。
31、腿抽筋了，今天的爬山活动证明了我是体力渣渣！
32、水逆结束的第一天是开心！是开心！明天要睡到自然醒，睡到腿抽筋！
33、今年到目前为止算是我这20多年里最忙最辛苦的一年。今天也是看了一天的房子，走得腿抽筋。
34、今天陪检一天，头晕目眩，腰酸背痛腿抽筋，连个**的地方都没有，奶涨得衣服湿透完。
35、连续看了四天门，恍惚间我以为自己明天休息。看大门真是腰酸背疼就差腿抽筋了。
36、热身骑才20公里我已经要废了，腰酸胳膊痛腿抽筋屁股疼，停车还被杠了一下，我太难了！
37、开工不知道第几天了，已经家里蹲到腿抽筋。
38、忙活一整天忙到脑壳痛腰酸背痛腿抽筋但是遇到一个挺不错的人还是开心。
39、以前上网就知道CF，QQ飞车，地下城搞得我腰酸背疼腿抽筋。自从有了青果学院，腰不疼了腿不酸了，学*也好了
40、半夜腿抽筋，腰也疼。休息一天也不管用，就想躺床上一动不动。
41、也是腰酸背痛腿抽筋的一天，干手工活确实也很累，眼睛也快瞎了，就是时间过得确实快了许多。
42、时隔二十多天，终于出门了，不过太久不走路会腿抽筋。
43、肉体上感到最痛的一次经历，骑车3小时腿抽筋瞬间疼的满头大汗。
脚抽筋的原因及运动治疗方法
众所周知，引起脚抽筋的原因有很多，长时间保持一个睡姿、身体雌激素下降、过度劳累都会造成脚抽筋。那么，脚抽筋的原因和治疗方法有哪些呢？下面是小编为大家收集整理了脚抽筋的原因及治疗方法，希望能为大家提供帮助！
脚抽筋的原因及治疗方法
脚抽筋的原因
想要治疗脚抽筋的情况，那么首先就需要对于脚抽筋的原因有一个详细的了解，这样才能够对症下药，令身体快速恢复健康。一般情况下引起脚抽筋的因素有很多，常见的就分为四种，具体如下：
长时间保持一个睡眠姿势
*时睡觉的时候，如果长时间保持一个睡眠姿势，例如长时间仰卧，或者是说俯卧等等，这些姿势都会导致小腿中的某一个肌肉长时间保持一个绝对放松点状态，这样肌肉的状况就会处在一个被动挛缩的情况，这样就出现了脚抽筋。
受到外界寒冷环境的刺激
如果外界的环境过于寒冷，那么身体中的肌肉就会受到寒冷的刺激，例如在寒冷的冬季室内的温度比较低，这个时候如果没有注意保暖或者是盖上的被子比较薄，那么身体也很容易出现脚抽筋的情况。
身体雌激素下降
随着年岁的不断增加，特别是老年人的女性身体中的雌激素就会不断的下降，这样身体中就会出现骨质疏松的情况，体内的血钙水*也会低于*均值。肌肉中的应激性就会增加，所以肌肉经常出现痉挛的情况。这也是为什么老年人，特别是中老年的妇女更加容易出现脚抽筋的情况。
休息不足或者是休息过多
现代医学发现，如果身体过于疲惫，睡眠时间不够，或者是*时睡眠时间过长，这就容易导致身体局部出现酸性代谢物堆积的情况，这些都会导致肌肉痉挛的情况出现。除此之，休息不够也会导致脚抽筋的情况，例如长时间运动或者是走路，这就会导致下肢过于疲劳或者是睡眠不足，这也会导致乳酸堆积。如果说睡眠时间过长，那么体内的血液循环速度就会减慢，这样二氧化碳在身体中就会堆积，这样也会出现脚抽筋的情况。
以上就是生活中常见的脚抽筋的原因，日常生活中一定要注意分辨。*有句俗话，那就是人老腿先老，所以想要保持身体的年轻活力，那么*时就需要做好保养双腿健康的工作，如果身体出现了脚抽筋的情况，一定不能够忽视，而是应该积极的接受科学的治疗。
脚抽筋的治疗方法
导致身体出现脚抽筋的原因有很多，日常想要令身体恢复健康，那么就需要根据不同的身体状况选择最适合的治疗方法。一般情况，如果出现了抽筋的情况，就应该双手用力，按照反方向掰扯自己的脚趾，并且坚持一两分钟，可以很快的见到效果。具体的治疗方法如下：
具体的说，如果小腿后面的肌肉出现了抽筋的情况，那么一方面可以尽量的伸直自己的膝关节，也可以将脚板翘起，这样能够获得很好的缓解。另外，如果小腿的前面出现了肌肉抽筋的`情况，也可以压住脚板，然后用力的掰扯自己的脚趾，这样也能够很好的缓解身体的不适情况。
预防脚抽筋
在*时的生活中，一定要注意预防工作，这样身体才能够更加的健康，具体的预防脚抽筋的方法如下：
1、日常注意保暖工作，季节变化的时候科学添加减衣服；
2、保持一个科学的睡眠姿势，并且不要长时间保持一个姿势；
3、运动或者是走路的时间不能够太长，体育锻炼一定要科学；
4、如果脚抽筋的问题比较严重，那么就可以咨询专业的医生，补充一些维生素E；
5、*时还需要注意补钙的工作，除了直接补充一些钙元素之外，也可以通过日常饮食来达到目的，例如多吃一些含有大量乳酸以及氨基酸的奶制品或者是瘦肉，这些食物都能够很好的促进钙盐溶解，并且还有助于身体吸收。
1、腰酸背痛腿抽筋天天晚上做梦给自己搞得像是去打架了一样。
2、肉体上感到最痛的一次经历，骑车3小时腿抽筋瞬间疼的满头大汗。
3、你们有坚持运动，突然停下来歇几天，关节痛的现像吗，还偶尔腿抽筋。
4、躺到腰酸背痛腿抽筋，愿疫情早日结束。
5、每天坚持跳绳不少于三百下，跳了两天腰酸背疼腿抽筋，坚持下去希望可以瘦。
6、躺了一个月，发现自己不能走路了，走了几步，腰酸背疼腿抽筋的，日常还要加强锻炼。
7、孕晚期实在太累了，夜里上厕所几乎每隔一小时一次，一躺下肚子就痛，怎么睡都不舒服，最*还添了腿抽筋的问题。
8、我太高了，刚不小心在一米八的沙发上睡着了，现在整个人腰酸背痛腿抽筋儿。
9、昨晚快三点才睡着，早上九点多腿抽筋不想睡了， 二十多天了今天起床最早。
10、时隔二十多天，终于出门了，不过太久不走路会腿抽筋。
11、没想到腿抽筋这次这么严重，竟然走不了道。唉，完美打破了我这日走万步的小计划。
12、也是腰酸背痛腿抽筋的一天，干手工活确实也很累，眼睛也快瞎了，就是时间过得确实快了许多。
13、连续看了四天门，恍惚间我以为自己明天休息。看大门真是腰酸背疼就差腿抽筋了。
14、腰酸背痛腿抽筋，真的不想工作，只想在床上趴着，对着电脑一对对10个小时，真的要吐啦。
15、最*缺钙，一晚上时不时的腿抽筋再加上一晚上的没睡好，疯了疯了。
16、我是不是还在长高今天竟然腿抽筋了要从明天开始喝牛奶补钙啦！
17、孕晚期各种不舒服！耻骨痛！腿抽筋！胎动频繁！烧心反酸水！
18、开工不知道第几天了，已经家里蹲到腿抽筋。
19、运动真的不能偷懒，偷懒不拉伸的后果就是会腿抽筋。
20、整整坐了一下午，腰酸背痛腿抽筋，容哀家去门口蹦哒两圈儿。
21、昨天一天没喝牛奶没吃钙片，早上就腿抽筋，这体质。
22、每天就只是上下楼，然后腿抽筋，肿了吃点草莓暖暖自己。
23、当你上班第一天腰酸背痛腿抽筋，你会开始想念放假的好吃懒做日子。
一、妈妈买回一网兜水果，叮咛儿子：你把水果放到谁的手都够不到的地方。儿子说：妈妈，那就放在我肚子里好了。
二、癞蛤蟆追求天鹅，天鹅不屑的说：我要是你，长成这样早就去死了!蛤蟆不服：那猪还活的好好的呢?猪听了觉的很委屈：我只是在看短信，我招谁惹谁了?
三、某男性沉默寡言，和某女婚后有一女，名小娇。小娇长到十岁，终于按捺不住好奇心问道：妈妈，这人每天和咱们一起吃饭，他是谁呀?
四、经调查显示‘百分之八十的同性恋者，都用大拇指查看短信，不用换了，已经来不及了!
五、不吃白不吃，吃了变白痴。白痴不白吃，不痴不白吃。不痴白不痴，还看才白痴!
六、你是啥铜倒下的烟锅子，你是啥木头做下的搓板子，你是哪一国的水泥漫下的尿池子?
七、有屁不放，憋坏心脏;没屁硬挤，锻炼身体;我要放屁，大家注意;屁声一响，大家鼓掌。
八、放心，接收这条短信不会对你造成太大损失，仅仅会使你手机内存储的信息全部删除。
九、背叛是男人的血统，博爱是男人的宣言，自由是男人的口头禅，见异思迁是男人的风尚。
十、小时候缺爱，长大了缺钙，穿着裤头，打着领带，自以为是东方不败，其实是傻瓜一代。
十一、一外国旅游者参观果园，边走边吹牛：“在我国橘子看上去就像足球，香蕉树就像铁塔……”说着绊倒在一堆西瓜上。一果农大声道：“当心我们的葡萄。”
十二、给漂亮MM的搞笑短信披一条麻袋，腰缠一根海带，自认为是东方不败，其实是衰神二代!
十三、给你点阳光你就灿烂，给你点洪水你就泛滥。我让老太太抹红嘴唇儿，给你点颜色看看。
十四、因为你，我相信命运;因为你，我相信缘份;也许这一切都是上天注定，冥冥之中牵引着我俩。好想说：我上辈子是做了什么孽呀!
十五、什么叫乐观派的人?——就像茶壶一样，屁股都烧得红红的，它还有心情在吹口哨!
十六、青工小王想调动工作，便请厂长去喝酒。酒过三巡之后，小王拿出申请报告和笔递给厂长。喝得醉醺醺的厂长接过笔，在申请报告上重重地签上了两个字——好酒。
十七、某公司招聘，下一位该面试的女孩的英文名是spring。秘书欲借机卖弄一下自己的英语水*，喊道：Hi!那个叫春的，轮到你了!
十八、挤公交是包含散打、瑜珈、柔道、*衡木等多种体育和健身项目于一体的综合性运动。
十九、早上去图书馆占了两个座。一漂亮女生走过来问道：“这里有人么?”我赶紧收书：“没人!”她说：“谢谢。”然后拖起凳子走人。
二十、无子西瓜研制成功，频繁参加各种庆功会、报告会，风光无限。其它西瓜十分羡慕，一西瓜愤愤：美什么呀?都没下一代了。
二十一、做家具的是木材，懂诗句的是秀才，发信息的是天才，收信息的是蠢才，还看，傻瓜!
二十二、表弟考上大学，是建工系，打电话跟我抱怨：“班上一个女生也没有，太苦了。”我用实际工作经验告诉他：“像你这个专业，不但没有女同学，将来上班了也会没有女同事。”
二十三、不要问我为什么哭泣，我的泪水为你而流，我的心为你而碎。我恨那个男人，他为什么要将你从我身边夺去…死小偷!
二十四、在你的眉宇间我看到沧桑，在你的眼中我看到自信，在你的额头我看到岁月，在你的唇齿间我看到韭菜，快去刷牙!
二十五、我拿了个信封，里面装了叠过期的海峡人才报。到了终点站后，发现信封还在，拿出报纸一看，报纸被换成了最新的海峡人才报，外带张纸条：“现在是咨询时代，及时更新信息，才能把握机会，赢得成功!”——小偷公司敬上
二十六、一等男人无牵挂，二等男人打电话，三等男人跑上又跑下，四等男人坐在家里骂。
1、思念，是一座桥。你从那头走过来，我从这边走过去，尽管彼此没有相望一眼。
2、晚上睡不着不是因为不累，而是因为牵挂你想你，才让我辗转反侧。
3、如果没有遇见，岁月的记忆也不会成为流泪的借口，安静的世界也不会成为孤独的理由，梦也不会在夜里落下思念的疼痛。
4、我变成所有你想要的样子，可丢了自己，也未曾拥有你。
5、曾经多少夜，想着你的倔强，想着你的多情，我憎恨你爱的泛滥，怕寂寞，也恐惧爱情，因为思念是一把锁再好的过去，回忆的次数多了，味道也就淡了。
6、夜伴无眠，半窗清梦，思绪在无法抗拒手指潸然写下的千钟忧落是内心里千疮百孔的旧疾，默默的诉说是那一场风花雪雨里的情来情往。
7、最难受的思念，不是对方不知道你的思念，而是他知道却无所谓。
8、有了你，我的生活从此就有了灵感；有了你，我的生活就有了缤纷的色彩；有了你，我的生活就变得精彩；我活在你的想念之中。我爱你！
9、别再用自己的一往情深*着别人，得不到回应的情深请适可而止，别纠缠了别人，也廉价了自己。
10、原来不是脑子忘不了，而是心已抹不掉！此生回忆伴我左右，望你一切安好！
11、握不到你的手，但感觉到你的温柔。想见你，却是经常在梦中，想说爱你，却只能在心里！此时此刻，真的好想你。
12、失眠常让我失却了记忆，也常让我失去了做人的那份精神和活力，也常让我不能享有人生的一份应有的快乐。
13、适当的悲哀可以表示感情的深切，过度的伤心却可以证明智慧的欠缺。
14、也许，在你的生命里，我只是个意外，而在我这里，你是最大的奇迹。此刻，深夜，想念着你，辗转反侧，无以入眠。
15、离开你，我才发现自己那么脆弱。夜晚失眠。忘不掉你的微笑，我热泪盈眶。你的决定，残忍么？你觉得呢？
16、今年夏天，我们终究要散。你有多痛，我就有多舍不得。
17、想你成歌，飞扬；想你成河，流淌；想你成云，飘荡；想你成吻，舒畅。想你不是一个定格，而是一场永恒。
18、*惯了伤痛带来的失眠，随之而来便是孤独导致的不安。
19、有些风景只能喜欢却不能收藏，就像有的人只适合遇见却不适合久伴一样。
20、夜长，思念更长，情思绵绵，像吐不尽的蚕丝。几夜相思，几多企盼，这焦灼的心，擂得像小鼓一样。
21、有了那份牵挂，孤寂跋涉的路有了，有了对你的牵挂，*淡无奇的岁月就多了幸福的满足和美丽的风景。
22、沉默不是简单地指一味不说话，沉不住所的人容易失败，适时的沉默是一种智慧一种技巧一种优势在握的心态。
23、听说家乡飘落了雪花，但陪你到白头的却不是我。
24、现在的我，很相信顺其自然。别说我不在意，就算在意了又能怎样，我只不过是把一切看得更开了。
25、曾经对你说的情话我全都收回，我们两个，一个是心死了。另一个，是压根就没有心。
26、醒来最尴尬的两个时间段，一个是半夜2点再也睡不着，一个是午睡到4到5点发现世界好安静！还腰痛。
27、到了现在还躺在床上没有睡着，这不叫失眠，叫熬夜。
28、在人生的道路上，谁都会遇到困难和挫折，就看你能不能战胜它战胜了，你就是英雄，就是生活的强者。
29、想你，好像也没有什么分别，在日里，在夜里，在每一个恍惚的刹那间。
30、思念这种东西，捂住嘴巴，它还会从眼睛里逃出来。
31、夜深人静，唯有自己走在孤独的道路上，抽支烟点燃寂寞。
32、一念起，万水千山；一念灭，沧海桑田。
33、找到一个傻瓜陪你失眠，这何尝不是种幸福。
34、分手了，就应该学会放弃，放弃一个不爱你的了，生活还得继续，前面也许有另外一个人在等着你。
35、很多时候，我们说放下了，其实并没有真的放下，我们只是假装很幸福，然后在寂静的角落里孤独地抚摸伤痕。
36、再也没有那样一个夜晚，爬上屋顶看星星月亮，也再也没有那样一个人，让我在暮夏的晚风中温柔地想念。
37、这个世界既不是有钱人的世界，也不是有权人的世界，它是有心人的世界。
38、因为爱，所以思念。因为迩，我永远快乐。
39、黑夜，无情的笼罩着整个城市，逐渐蔓延我的世界。
40、我知道就算你也不愿意，我也想把你刻在我的脑海里。
41、昨晚的我失眠了，也不知道为什么会失眠，当初是自己提出放弃的，可是现在为什么又偏偏非常想念他呢？我该怎么办呢？如果决定，就算走到一起，后面的阻力也会非常大，继续放弃么？还是选择？
42、是因为看的太透彻，才开始活的不正经。
43、一个人离开了，记忆会留在别人心里，一遍一遍。
44、哪有什么放不下的人，到头来都是放不过自己。
45、有时候，没有下一次，没有机会重来，没有暂停继续。有时候，错过了现在，就永远永远的没机会了。
46、天刚刚破晓，我慢慢睡着。
47、成长，带走的不只是时光，还带走了当初那些不害怕失去的勇气。
48、有些事，明知是错的，也要去坚持，因为不甘心；有些人，明知是爱的，也要去放弃，因为没结局；有时候，明知没路了，却还在前行，因为*惯了。
49、脸上的快乐，别人看得到。心里的痛又有谁能感觉到。
50、可我整夜的失眠，闭眼都是你的脸。
51、有天你航行累了，如果那时觉得我还是你可以信赖的港湾，如果那时我的港湾里没有航船，我会毫不犹豫欢迎你靠岸避风。
1、夜的苍凉、我写尽沧桑、却写不出心里最深处的那一抹忧伤。
2、你说你终于能放下那段感情了，然后自己偷偷哭了很久。
3、不想工作啊。然而这时我想起了某个伟大的男人，经常会因为工作上的事半夜睡不着起来抽烟思考吹冷风。
4、女人之所以花心，是因为曾有一个人狠狠的伤过她的心。
5、都说成年人不容易。但是，也有很多容易的地方，比如：容易秃容易胖，容易口袋空荡荡；容易颓容易丧，容易失眠到天亮。
6、我们走遍了全世界，最后才发觉，你的笑容才是我最美的风景。
7、想你的夜，静悄悄的，不分时间，不分季节，就像茉莉花，随时随意的开放。我的思念亦如此，你在想我吗？
8、我们明明不是陌生人，却装的比陌生人还陌生。
9、冰凉的夜色，掩盖不住伤心的过往；皎洁的明月，拼凑不出思念人的影像；萧索的冬风，吹不走心里的伤痛。
10、学会释怀曾经的虚幻，那仅仅只是曾经。
11、一路上经过各自曲折，用你的笑容去改变这个世界，别让这个世界改变了你。
12、已经忘了有多久没有睡过一个整觉了，本来睡眠质量很浅难入睡，多少次刚睡着你却醒来，多少次面临失眠到天亮。
13、我今晚的梦会不会因为你会出现，于是我睡不着。你的窗外会不会因为我正准备落泪，于是下雨。
14、我能说什么！失眠等天亮！有时想给自己敲晕！会比较好吧！你真是太软弱了！软弱无能的我还是保证沉默吧！
15、有时候，是我们自己想太多，才让自己如此难受。
16、我终究没能飙得过那辆宝马，只能眼看着它在夕阳中绝尘而去，不是我的引擎不好，而是我的车链子掉了。
17、深夜里静静地想你，让泪水无尽的流。
18、生命中有很多事情足以把你打倒，但真正打倒你的是自己的心态。
19、幸福是一种心理状态。它不流于表面，而是存于你的内心。
20、流年似水，看不透的是红尘中镜花水月；往事如烟，挥不去的是岁月荏苒一过往；待得繁华落尽，只余回忆。
21、别傻了，新鲜感一过谁还会对你一如既往。
22、听着雨，我无法入睡。现在我觉得夏天更好，杀死病毒。
23、可能思虑变少了，*期睡眠质量明显提高，不会半夜或者凌晨醒来，也不会明明可以睡到八点六七点就醒了，我爱睡觉！
24、不知道数年后，你还是否记得，那个爱哭，爱笑，爱撒娇的疯丫头。你的心会不会落上时间的尘埃，把我一抹淡去。
25、许多事情，总是在经历以后才会懂得，一如感情：错过了，遗憾了，才知道其实生活并不需要这么多无谓的执着。
26、百花开罢春将暮，为有一缕清香来。好在老天也同情我这份惜花之心，在这么美好的夜晚将一缕清香送我。
27、爱，原来很容易，就是轻轻把你放在心里；爱，原来不容易，就是无法走到你心里。求求你，画个地图给我吧！
28、我找不到能够催眠的方式，于是只能选择欣赏夜间的寂寥。
29、不能见面的时候，我们互相思念。可是一旦能够见面，一旦再走到一起，我们又会互相折磨。
30、思绪不停纷飞，心很乱，却找不到归宿。思念不断扩散，心很痛，却找不到理由。
31、一旦有了不好的*惯，很难改过来，又一次失眠的夜。
32、让阳光送云美好的期待，让轻风送去我深深的祝愿，让白云和蓝天永远点缀你的生活，愿你身边永远充满欢乐！
33、这社会什么都可以是假的，但我绝对不能容忍钱也是假的。
34、可能是好久没有这么开心了，又收到了心水的礼物，还吃了好吃的和牛，喝点清酒还失眠了，睁眼到天亮，这我还真是第一次体会。
35、很多时候，我们说放下了，其实并没有真的放下，我们只是假装很幸福，然后在寂静的角落里孤独地抚摸伤痕。
36、好像每次都是这样，没有例外。在我们最需要有一个人去依靠的时候，往往到最后都是自己一个人挺过去。
37、总说圣诞老人会眷恋每个缺少爱的孩子，可是圣诞老人从来就没有眷恋过我。
38、你还是独一无二的盖世英雄，只可惜不再是我的意中人。
39、夜深人静，唯有自己走在孤独的道路上，抽支烟点燃寂寞。
40、我还在原地等你，你却已经忘记曾来过这里。
41、你的眼泪从我的嘴角滑过，我知道，你要走了，走的很远很远，远到我看不见。
42、真心等你的人，他总会真心等下去，不愿意等你的人，总是一转身就牵了别人的手。
43、和错误的人在一起，就好比穿了双不合脚的鞋，即使鞋子再美，最终伤到的还是自己。
44、分开的岔路口，转向的不只是人生。青春散场，不小心遗落的碎片，扎伤的，不只是心。思念无果，终于滂沱。
45、我不知道是不是晚上睡觉。听外面的雨，那不是一个好日子。
46、你对我做过最残忍的事情，就是无动于衷，现在我还给你。
47、长街长，烟花繁，你挑灯回看，长空与飞雪，曾有过一夜之情！
48、我相信有一天，爱会回来，守护的天使只是暂时离开。当那个他朝你走来，你看天边的云彩，一定是天使美丽的安排。
49、思念是一种很玄的东西，如影随形。
50、我知道我又开始伤感了，总是压抑不住的伤感又跑了出来。
51、如果有一天我不言不语站在你身边，你不要怀疑，我这一生的分分秒秒连带下一生的朝朝暮暮都已经给了你。
1、一年又一年的流逝，沉思追忆，回首前程往事，思念的伤痕越陷越深。
2、我无处质问。相一致困兽一样被困在放家里。抽很多很多的烟。整夜整夜的失眠。
3、任何没有回应的事情，都不值得你去做。
4、多遥远，多想念，多纠结，多无法描写，疼痛和疯癫，你都看不见。
5、此时此刻窗外下了大雨我是最喜欢下雨天的！然后激动的睡不着了。
6、寂静的星空下，回忆曾经的美好之景，如今的忧伤之情，不犹间泪水满面。
7、你也许已走出我的视线，但从未走出我的思念。
8、和喜欢的人说话，总是觉得没发挥好。
9、努力的最大意义，是让自己随时有能力跳出自己厌恶的圈子。
10、有时候我们怀念过去，不是因为现在过得不好，只是怀念曾经的小美好，毕竟逝去的终究回不来。
11、我记得东方不败说过，你说我负了天下人，你们天下人何曾善待过我。
12、幸福的爱情都是一种模样，而不幸的爱情却各有各的成因，最常见的原因有两个：太早，或者，太迟。不要因为寂寞而错爱，不要因为错爱而寂寞一生。
13、你会不断的遇见一些人，也会不停的和一些人说再见，从陌生到熟悉，从熟悉再回陌生，从臭味相投到分道扬镳，从相见恨晚到不如不见。
14、在我怀里，你不用害怕失眠。
15、后来我才知道新鲜感有多重要，过期的酸奶再好喝也要丢掉。
16、记得雨天的街吗？伞上撑起一个雨空，伞下是我们两颗颤抖的心灵。满是积水的路上，我们的那朵红云在细雨中浮动。
17、没受过伤的人，才会嘲笑别人身上的疤；没丢过东西的人，不会知道失去有多痛。
18、好想，好想择一袭时光，静芳心隅，静静的想念，素洁静颜看过，就这样去想，这样去念。
19、怎么补偿我思念你的时光，怎么赔偿我爱你的模样。
20、有心事的人睡不着，没心事的人睡不醒，各有各的烦恼。
21、失眠到天亮算了上火了舌头冒了个痘痘一样，好痛。
22、一个人身边的位置就那么少，一个要来，另一个就必须离开。
23、幸福就像沙一般，我们抓不住，但是可以捧满手。
24、不联系，就是我们最好的关系；不打搅，就是我最后的温柔；相互忘记，就是我们最好的归宿。
25、思念是一种温馨，是一种幸福，因为两个人的羁绊，彼此的思念，造就成一种牵挂。
26、适当的悲哀可以表示感情的深切，过度的伤心却可以证明智慧的欠缺。
27、下午睡多了，晚上吃多了，心情不美丽，哪个都能导致失眠，所以他们加在一起是要睁眼到天亮了吗。
28、思念，是下雨天的烟火，不能点燃释放，只能默默放在心里。
29、总是奋不顾身的喜欢上一个人，然后又让自己遍体鳞伤的放弃。
30、幸福是一瞬间，记忆却是一辈子。
31、你越在乎，你失去的就越多，当一切结束的时候你就越心碎。
32、假如我难过也不是因为你离开，而是因为我没能将世界上最美好的一切给你分享。
33、想念你的微笑，想念你的美貌，想念你高贵气质和迷人的味道。记忆中你柔情似水的感觉我难以忘掉！
34、最悲催的三角恋，我爱熬夜，黑眼圈爱我。
35、分手了，每晚都会想起以前的情节，然后就失眠了。
36、世上有很多东西是可以挽回的，譬如良知，譬如体重，但是不可挽回的东西更多，譬如旧梦，譬如岁月，譬如对一个人的感觉。
37、在所有好的、不好的情绪里，毫无预兆的想念你，是我不可告人的隐疾。
38、你总说梦想遥不可及，可你从不早睡，也不早起。
39、所有的爱，所有的恨，所有大雨里潮湿的回忆，所有的香樟，所有的眼泪和拥抱，所有刻骨铭心的灼热年华，所有繁盛而离散的生命，都在那个夏至未曾到来的夏天一起扑向盛大的死亡。
40、寂寞的时候可以听听歌，忧郁的歌声可以带来快乐，伤心的时候可以听听歌，唯美的节奏可以赶走难过，因为这种感觉真的不错！
41、累的时候抱抱自己，哭的时候哄哄自己，身边不可能无时无刻有一个人陪着你宠着你，要学会自己疼自己。
42、有些人注定是等待别人的，有些人是注定被人等的。
43、我们都是一群纠结的孩子，喜欢自由，又怕寂寞，想要放纵，又怕堕落。
44、你要吃饱，要早睡，不要仗着自己长得丑就可以任意熬夜。
45、累的时候抱抱自己，哭的时候哄哄自己，身边不可能无时无刻有一个人陪着你，宠着你，要学会自己疼自己。
46、这时代瞬间万变，谈恋爱像吃快餐一样方便，因为没有勇气相信永远，只好向你承诺我会珍惜眼前。
47、记忆的窗口里亮着两盏灯，那是你深情的眼睛；你会说话的眼睛对我说：思念的夜即将过去，请迎接相聚的黎明。
48、人生是一个舞台，只要上了台，在戏没有演完之前，你下了台，那么你就要付出惨痛的代价。
49、大人们不懂小孩子的心态，很有可能他们正在步入更年期。
50、嘿嘿！看你想往哪儿逃？任你有通天的本领，也逃不出我的思念。
51、说晚安用有什么用，梦里梦外，思念成灾，一想到你，翻江倒海。
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