Selina（任家萱）早期出道时较为圆润，一张圆脸让她看上去特别可爱、有亲和力，不过*几年爱上运动，不只跑马拉松也勤健身，先前更为了参加节目《加油好身材》，练出紧实线条。她透露运动后体脂从30降到21，要维持不复胖身材，其实掌握了不败心法持之以恒就行。
Selina为了节目挑战体能极限，连续20天每天健身2小时，经过了这段时间的训练，整个人仿佛小了一号。据《ELLE》报导，Selina认为想要养成并维持运动*惯，心态上首重持之以恒，举例来说，有些人经过一段时间的运动、饮食控制，会觉得自己瘦够了，心态就会开始怠惰，这样就容易前功尽弃。
在饮食方面Selina以自己为例，不会强迫每天都水煮，但
