蜜菠萝

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• 菠萝蜜减肥的人能吃吗,菠萝蜜减肥的效果好吗 减肥吃菠萝蜜

菠萝蜜是一种常见的水果，因为味道甜美而受到很多人的喜爱，但是也有正在减肥的女生担心吃菠萝蜜会长胖，那么菠萝蜜减肥的人能吃吗？ 菠萝蜜减肥的人能吃吗 1 其实是可以吃的。 主要还是看它所含有的热量定的，每100克可食部分的菠萝蜜中所含的热量为105大卡，0.3克脂肪，是一种低热量、低脂肪的水果，因此，在减肥期间可以放心适量食用。

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• 菠萝蜜的丝丝怎么吃法,菠萝蜜丝如何凉拌 菠萝蜜丝凉拌

菠萝蜜是世界上最重的热带水果，其果肉香甜，但内部除了果肉以外，附着在果肉旁边丝丝状的东西也是可以吃的，那你知道菠萝蜜的丝丝要怎么吃吗？下面就推荐几种简单美味的菠萝蜜丝丝食用方法。 最简单的吃法：直接生吃 1 菠萝蜜中的黄丝丝是可以直接生吃的，其味道香甜浓郁，跟吃菠萝蜜里面大块的果肉口感相似，不过甜味稍淡些，生吃时建议适量食用，不要超过200克为宜，否则容易引起反胃、恶心等肠胃

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• 如何挑选菠萝蜜,菠萝蜜如何保存

菠萝蜜是一种常见的热带水果，口感香甜，十分受欢迎，但是很多人都不知道哪种菠萝蜜更好吃，那么菠萝蜜应当如何挑选呢？ 看外皮颜色 1 在挑选菠萝蜜时首先可以看菠萝蜜外皮的颜色，一般情况下，成熟的菠萝蜜外皮多呈淡黄色或亮黄色，两端带有一点青绿色，这样的菠萝蜜是最适合食用的；如果菠萝蜜外皮呈褐色或青绿色，多表示菠萝蜜尚未成熟，不能马上食用；如果外皮呈现橙黄色，果实两端也是黄色的，那么

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• 菠萝蜜适合减肥人群吗,健身完可以吃菠萝蜜吗 减肥菠萝蜜可以吃吗

我今天经过水果市场的时候看到有菠萝蜜，我很想吃，但是最*正在减肥，想请问一下菠萝蜜适合减肥人群吗？ 菠萝蜜适合减肥人群吗 1 不适合。 减肥期间应当控制脂肪、碳水化合物等摄入，而菠萝蜜作为一种热带水果，味道甘甜，糖分含量高，每100克菠萝蜜中含有的热量约为105大卡，碳水化合物含量约为25.7克，脂肪为0.3克，相对于大多数水果来说，菠萝蜜中的热量和糖分含量都比较高，减

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• 隔夜菠萝蜜还能吃吗,菠萝蜜丝隔夜有毒吗 菠萝蜜隔夜可以吃吗

昨天买到一个菠萝蜜，是已经将果肉都剥好了的，但分量有点多，晚上吃不完，放到今天还能吃吗？菠萝蜜能隔夜保存吗？会不会变质呢？ 隔夜菠萝蜜还能吃吗 1 保存妥当的话能吃。 剥好的菠萝蜜肉，其保存时间较短，但一般将其放入保鲜盒或保鲜袋中，置于冰箱冷藏的话，可食用的期限将会延长，因为冰箱的低温环境可延缓菠萝蜜肉遭受细菌繁殖，从而延长保鲜时间，通常放冰箱保存的菠萝蜜可放2—3天左

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• 菠萝蜜的果核有啥功效,菠萝蜜的果核怎么吃好 菠萝蜜的核可以种吗

*时人们吃菠萝蜜时，都会把它外层的硬壳去掉，直接吃里面的果肉，而且它果肉中间还有一个比花生米还要大的果核，其实菠萝蜜核也是能吃的，看看菠萝蜜的果核有啥功效？菠萝蜜的果核怎么吃好？ 滋补身体 1 身体是菠萝蜜核的重要功效之一，*时人们食用菠萝蜜核，能吸收丰富的糖类和蛋白质，还能吸收多种氨基酸和矿物质，这些物质能促进人体代谢，也能提高人体各器官的正常功能，它既能增强人体素质，又能

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• 菠萝蜜的功效与作用,吃菠萝蜜有什么好处

菠萝蜜素有“热带水果皇后”之称，这种水果可谓既能食用，亦能药用，并且还是制作乐器和家居的最佳材料，它的木屑还能提制上等染料，可谓全是宝。而作为水果，它有着非常丰富的营养，下面我们就来看看菠萝蜜的功效和作用。 补中益气 1 菠萝蜜的核性味甘*，入肺经，有补中益气、滋养补虚的功效，适宜气虚、中气不足、面色无华、身体怠倦者食用。

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• 怎么剥菠萝蜜,菠萝蜜的核有什么营养

菠萝蜜是生活中常见的一种水果，很多人日常都喜欢吃菠萝蜜，我也很喜欢吃菠萝蜜，昨天买了一些新鲜的菠萝蜜，准备剥了吃，怎么剥菠萝蜜呢？ 怎么剥菠萝蜜 1 具体步骤： 1、在菠萝蜜下面垫几层报纸，防止地面粘黏。 2、然后戴上一次性手套，防止手指粘黏。 3、把菠萝蜜的皮全部削完。 4、用菜刀把菠萝蜜一切两半，然后仔细地把菠萝蜜的果肉摘下来，摘完一部分，再切一块

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• 菠萝蜜怎么选购,吃菠萝蜜有什么禁忌 吃菠萝蜜的7大禁忌

在日常生活中，很多人喜欢吃菠萝蜜。而且菠萝蜜的营养价值颇高，它的味道可口，营养极其丰富。那么菠萝蜜怎么选购？ 菠萝蜜怎么选购 1 1、看大小 这个步骤,不是说看菠萝蜜个头的大小。菠萝蜜的大小,是没有参照性的,因为菠萝蜜的大小参差不齐,大小都没问题。这个时候看的大小,是说看表皮上面的“钉”的大小。还处在生长发展期的菠萝蜜,其表皮的“钉”,会比较尖锐,因为是一种生长的态势。

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• 菠萝蜜如何催熟 催熟菠萝蜜的方法

　　1、将菠萝蜜和成熟的香蕉、苹果、柿子等水果一起装进塑料袋内，密封起来保存2-3天，即可快速催熟菠萝蜜。2、在菠萝蜜的果蒂部位涂抹一些白酒，然后放在太阳底下晒大约一到两天，菠萝蜜就会变熟。3、菠萝蜜还没熟，先不要切开，将其放在纸箱里，这样放置几天之后就会变熟。　　菠萝蜜如何催熟　　菠萝蜜是一种热带水果，木本粮食和珍贵用材兼备的热带树种;木材黄色，可作上等家具、室内建筑、旋制品和乐器等用材。心材的锯屑可提取黄色染料，用以染衣物。此外，木菠萝树冠优美，适于作行道树和庭园绿化树种。其主要以果实、种仁入药，果实用于酒精中毒，种仁用于产后脾虚气弱，乳少或乳汁不行。　　菠萝蜜果实特大，大的15-20千克

• 如何开菠萝蜜 怎么打开菠萝蜜

　　1、用塑料袋或报纸铺在地上；2、要戴上轻便的塑胶或乳胶手套；3、给要切菠萝蜜的刀抹一层食用油；4、把菠萝蜜放在垫了东西的地板上，用刀从菠萝蜜中间切成两半，再对半切开；5、用刀把中间带黏液的白色棉状物去掉；6、换上一次性手套把果肉从菠萝蜜果壳中拔下来放到干净容器里，就可以吃了。　　菠萝蜜有“热带果王”的美称。想必大家都有买过菠萝蜜回家的时候，特别是买整只菠萝蜜回家的小伙伴们，一定会有一个难忘的经历，那就是开菠萝蜜的过程太痛苦了。其实只是我们开菠萝蜜的方法不对，下面就学学如何开菠萝蜜。　　如何开菠萝蜜　　1、首先用塑料袋或报纸铺在地上，一定要这样做，不然地上会粘上菠萝蜜流出黏糊糊液体，像胶水一

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• 菠萝蜜怎么保存 菠萝蜜的保存方法

　　1、如果菠萝蜜没有完全剥离出来，并且切面比较小，则可以用保鲜膜将切面包裹起来，放置到阴凉通风处保存，最长可以保存4-5天。2、还可以将菠萝蜜的果肉一瓣一瓣剥离下来，放进保鲜盒里，再放冰箱冷藏保存。3、或者将菠萝蜜果肉剥离下来，去核、切成薄片，放微波炉用小火烤干，做成菠萝蜜干，可以保存更长时间。　　菠萝蜜怎么保存　　波罗蜜是著名的热带水果，产果量高，果实特大，大的15-20千克，一般重7.5-10千克，素有“果中王”之称。菠萝蜜的果肉分为干果跟湿果。一般来说，泰国进口的菠萝蜜主要有红肉干果、黄肉湿果两种。这时要注意区分，湿果水分多，但是容易腐烂，不易贮藏，要尽快吃掉，而海南产的菠萝蜜也多为湿

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• 菠萝蜜怎么吃 菠萝蜜的核能吃吗

　　将菠萝蜜破开取出果肉，去核之后直接食用;可以把菠萝蜜的果肉搅碎之后加白糖腌制，再入锅加热熬制果酱，可以夹在面包里吃;还可以用菠萝蜜与大米一起熬粥;或者可以将菠萝蜜切碎之后与米饭一起炒来吃。　　菠萝蜜怎么吃　　方法一：直接鲜食　　将菠萝蜜的外壳破开之后取出果肉，戴上手套去除菠萝蜜中间的白色物质;再取出果肉中的果核，然后把果肉清洗干净，就可以直接鲜食黄色的果肉了。　　方法二：制作果酱　　把去壳去核的菠萝蜜果肉放在料理机中搅碎，之后加上适量的冰糖腌制一段时间;接着热锅将果肉下锅熬制，等菠萝蜜完全融化之后晾凉，就成为了好吃的菠萝蜜果酱。可以夹在面包里当早餐食用。　　方法三：熬粥　　将洗干净的菠萝蜜

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• 菠萝蜜的功效 菠萝蜜的营养价值

　　菠萝蜜具有生津止渴、护肝养肝、美容养颜、补中益气、健体益寿等功效。除此之外，菠萝蜜可以改善口腔有异味的情况，对减肥也有一定疗效。其香气浓烈，堪称世界之最，因此有“热带果王”的美称。　　菠萝蜜的功效　　菠萝蜜又称为木菠萝、树菠萝、波罗蜜、苞萝、大树菠萝、蜜冬瓜、牛肚子果，它的果实长在树干上，非常高产，单果重量可达80公斤;且其香气浓烈，堪称世界之最，因此有“热带果王”的美称。菠萝蜜主要分为两类：硬肉类和软肉类。每年春天开花，夏秋间果熟，成熟时香气飘溢，味道“甜香润滑”。　　波罗蜜以果实、种仁入药，果实用于酒精中毒，种仁用于产后脾虚气弱，乳少或乳汁不行；波罗蜜是水果，木本粮食和珍贵用材兼备的热

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• 菠萝蜜怎么吃 甜甜蜜蜜菠萝蜜

菠萝蜜的果肉非常甜美，而且这种果实的香气很浓烈，非常吸引人，但是菠萝蜜怎么吃呢？下面我们一起了解一下吧。 菠萝蜜怎么吃一、生吃菠萝蜜一般简单的方法是生吃菠萝蜜，需要先用一个刀切开菠萝蜜，中间白色带粘液的部分切掉，用塑料袋或保鲜袋沾掉上面的粘液，把黄色的果肉剥出来，在把果仁剥出来。就吃那剥出来的黄色果肉。还可以放到冰箱里冷藏一段时间再吃，其味道更加香甜，吃过

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• 菠萝蜜为什么贵 有以下原因 菠萝蜜

菠萝蜜其实属于有点贵的水果，不是每个家庭都能负担得起的，很多人不理解为什么菠萝蜜也可以卖这么贵，下面介绍菠萝蜜为什么贵 有以下原因。菠萝蜜为什么贵1、菠萝蜜多长于热带地区，*时食用的大多是进口。只有南部地区有少量生产，虽然产量很高，但是加上运输成本高，不易储存，价格也就高了，也就是“物以稀为贵”2、菠萝蜜中含有丰富的碳水化合物，糖分、蛋白质、维生素以及各种的矿物质。菠萝蜜对减肥的作用菠萝几乎含有所有的的人体所需的维生素，16种天然矿物质，并能有效帮助消化吸收。菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁。菠萝蜜的食用价值现代医学研究证实，菠萝

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• 菠萝蜜软了还能吃吗？菠萝蜜软了怎么办？ 菠萝蜜,水果

菠萝蜜是一种热带水果，虽然是叫菠萝蜜，但是和菠萝长得完全不一样，唯一相同的就是颜色是典型的菠萝色，菠萝蜜很小巧但是和芒果一样保存不当就容易软掉，那么，菠萝蜜软了还能吃吗？ 菠萝蜜软了还能吃吗 可以吃，如果感觉味道很怪，就扔掉吧。 一般来说，成熟的菠萝蜜就是软的，未成熟的菠萝蜜才是硬的，但是要注意区分是成熟的软还是正在腐败变质的软。菠萝蜜软了可以放多 建议立即吃掉。 成熟的菠萝蜜就是软的，如果买的是已经包装好的菠萝蜜，建议回家后立即食用，暂时吃不完的可以先放在冰箱，第二日吃完即可。怎么挑选菠萝蜜 菠萝蜜应选择外壳完整新鲜，不破皮，单果大，肉厚香味浓。鉴定质量方法是擦皮听声。擦皮时果壳瘤状突起物

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• 孕妇可以吃菠萝蜜吗?孕妇吃菠萝蜜对胎儿好吗 菠萝蜜,孕妇

菠萝蜜虽然好吃，但是吃多了还是对肠胃不好，那么作为孕妇是否能吃菠萝蜜呢？如果吃了的菠萝蜜会对胎儿有什么影响呢？下面我们来一起看看！孕妇可以吃菠萝蜜吗菠萝蜜果实结于树干或主枝上，内藏无数金黄色肉包，肥厚柔软，清甜可口，香味浓郁。菠萝蜜味甘，性*，其中含有糖分、蛋白质、维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，被称为水果之王。孕妇可食用菠萝蜜，但不可过量，注意避免过敏反应。吃菠萝蜜步骤：1、首先戴上塑胶或者乳胶手套，因为菠萝蜜会流出黏糊糊胶水一样的液体，很不好洗。2、刀上要抹一点食用油，以便清洗方便。3、将菠萝蜜一分为二，切芯，去芯；可再一分为二，去根须，取苞，取核。4、已经用手指扣除掉里面圆圆的果核，千

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• 菠萝蜜吃多了会发胖吗?菠萝蜜吃多少合适 菠萝蜜,减肥

菠萝蜜好吃不言而喻，但是对爱美的妹子来说，吃多了会发胖吗？要是真的会发胖，那再好吃也敢吃啊，菠萝蜜应该吃多少合适呢？下面我们来仔细介绍下！菠萝蜜吃多了会发胖吗吃菠萝不会发胖，菠萝可以减肥。菠萝味甘、微酸，性*，有生津止渴、润肠通便、利尿消肿、去脂减肥功效。欧洲营养学会也证实，菠萝具有神奇的减肥功效。因为它含有一种天然消化成分，又称菠萝酵素，有类似木瓜酵素的作用，能分解蛋白质，有效的酸解脂肪，特别是能帮助肉类的蛋白质消化，减少了人体对脂肪的吸收。菠萝蜜的粘液怎么洗？最合理方法就是使用：花生油。菠萝蜜的粘液如果是在手上，那你就用少许食用花生油擦洗就ok了。你用刀具切开菠萝蜜时，必需得先在切面上擦上

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• 菠萝蜜怎么吃好吃?菠萝蜜的营养价值及禁忌 菠萝蜜,水果

菠萝蜜相信很多朋友都知道吧，非常好吃的水果，又酸又甜，特别是夏天吃很带劲！菠萝蜜的吃法有很多种，营养价值也很多，下面我们来一起聊聊菠萝蜜！菠萝蜜怎么吃好吃菠萝蜜又名树菠箩，原产于印度、马来西亚，素有“水果皇后”之美誉。菠萝蜜大若冬瓜、形如牛肚、皮似锯齿，没有体面的外表，但在许多海南人心目中，其地位并不亚于椰子。海南人很青睐菠萝蜜。别看它长得怪，其肚内却大有“乾坤”。剖开成熟的菠萝蜜，那金黄色整齐排列的果肉，宛如一粒粒花蕾。将果肉取出，黄灿灿的浓香四溢，让人觉得世界上再也没有一种水果比它更香甜。怎么吃菠萝蜜?首选考虑的是不要弄脏桌子或地板，先铺上报纸或纸张，再把大个子菠萝蜜放上面。拿刀从中切开，

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ˇ『鹿晗』◇◆

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